ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ໃນ 4: ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ
• ວິທີທີ 2 ຈາກ 4: ອາດເປັນໄປໄດ້ວ່າການປິ່ນປົວມີປະສິດທິພາບ
• ວິທີການທີ 3 ຈາກ 4: ການປິດບັງຄວາມລຶກລັບ
• ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ເຂົ້າໃຈແລະປິ່ນປົວຄວາມເປັນກົດດ້ວຍການໃຊ້ຢາ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ການເຕືອນໄພ

ອາການແສບຮ້ອນຢູ່ຕະຫຼອດ, ເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບ (GERD) ແມ່ນຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບພະຍາດດຽວກັນ. ພະຍາດນີ້ແມ່ນກ່ຽວພັນກັບຄວາມເປັນກົດສູງ, ເຊິ່ງສາມາດປະກົດຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ ໜັກ ແລ້ວຫຼືກາຍເປັນຊໍາເຮື້ອ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພະຍາດນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກວດເບິ່ງກັບທ່ານbeforeໍຂອງເຈົ້າກ່ອນເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເລືອກວິທີການທີ່ປອດໄພ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຖືພາຫຼືກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ໃນ 4: ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ

1. 1 ຫຼີກລ່ຽງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນການກະຕຸ້ນ. ເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມສະພາບຂອງເຈົ້າເອງ, ໂດຍສັງເກດວ່າຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ຂຽນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນແລະສັງເກດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຖ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ, ສະພາບຂອງເຈົ້າຊຸດໂຊມລົງ, ເຈົ້າຄວນຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນນີ້ອອກຈາກຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າ. ກໍາຈັດອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ອອກຈາກຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າ:
   • ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ;
   • ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ;
   • ຊັອກໂກແລັດ;
   • ຫມາກເລັ່ນ;
   • ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ;
   • ເຫຼົ້າ.
   • Noteາຍເຫດ: ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເກືອບທັງົດບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາພຽງພໍເພື່ອສະຫຼຸບບົດສະຫຼຸບທີ່ຊັດເຈນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງລະບຸວ່າອັນໃດເປັນສາເຫດຂອງອາການຫຼາຍກວ່າການຫຼີກເວັ້ນອາຫານທັງlistedົດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
2. 2 ຍົກຫົວຂອງຕຽງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຍົກຫົວຂອງຕຽງຂຶ້ນມາ 15-20 ຊັງຕີແມັດ. ກາວິທັດຈະຮັກສາກົດໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ຢ່າໃຊ້owsອນເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້, ເພາະອັນນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນທ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕື່ມ.
3. 3 ກໍາຈັດປອນພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຕ່ ຳ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ.
4. 4 ກິນອາຫານເທື່ອລະ ໜ້ອຍ. ຫຼຸດປະລິມານອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນຕໍ່ຄາບເຂົ້າ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ.
5. 5 ກິນຊ້າ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະອາຫານຍ່ອຍອາຫານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນແລະໄວຂຶ້ນ. ອາຫານຈະບໍ່ຢຸດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານແລະຈະບໍ່ສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ.
6. 6 ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະເພາະອາຫານ. ຄວາມກົດດັນຈະເພີ່ມຄວາມເປັນກົດ. ຄວາມກົດດັນພາຍໃນທ້ອງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍ often ແມ່ນເປັນຜົນມາຈາກການເປັນໄສ້ເລື່ອນຢູ່ໃນສະອງ (ນີ້ແມ່ນການຍ້າຍສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນເຂົ້າໄປໃນ mediastinum ຂອງກະເພາະອາຫານ), ການຖືພາ, ທ້ອງຜູກຫຼືນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.
   • ຫຼີກເວັ້ນການນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ບີບທ້ອງຂອງເຈົ້າ.

ວິທີທີ 2 ຈາກ 4: ອາດເປັນໄປໄດ້ວ່າການປິ່ນປົວມີປະສິດທິພາບ

1. 1 ກິນappleາກໂປມມື້ລະ ໜ່ວຍ. ດັ່ງຄໍາສຸພາສິດເກົ່າຂອງພາສາອັງກິດເວົ້າວ່າ: "ຜູ້ທີ່ກິນappleາກແອັບເປີ້ນມື້ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ໄປຫາdoctorໍ." ຖ້າເຈົ້າເປັນກົດ, ກິນappleາກແອັບເປີ້ນທຸກມື້. ຖ້າຄໍາສຸພາສິດເວົ້າດັ່ງນັ້ນ, ເປັນຫຍັງຈິ່ງບໍ່ໃຫ້ມັນທົດລອງ? ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, lesາກແອັບເປີ້ນປອດໄພ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າapplesາກແອັບເປິ້ນເປັນຢາຕ້ານອາຊິດທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຫຼາຍຄົນອ້າງວ່າapplesາກແອັບເປິ້ນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບັນເທົາອາການປວດຮາກໄດ້.
2. 2 ດື່ມຊາຂີງ. ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າຂີງປິ່ນປົວຄວາມເປັນກົດໄດ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມຂີງເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບທ້ອງ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຖົງຊາຂີງຫຼືໃຊ້ຂີງສົດ fresh ກໍ່ໄດ້. ເອົາຂີງສົດ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ, ປິດດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມແລະປະໄວ້ຫ້ານາທີ. ດື່ມຊາທຸກເວລາໃນລະຫວ່າງມື້, ແຕ່ມັກ 20-30 ນາທີກ່ອນອາຫານ.
   • ຂີງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແທນຕ້ານການອັກເສບແລະເຮັດໃຫ້ສະບາຍທ້ອງ. ມັນຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະຮາກ. ຊາຂີງຖືກຖືວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ປອດໄພສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ.
3. 3 ປ່ຽນແປງອາຫານຂອງເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ພິສູດແລ້ວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການກິນອາຫານຊ້າເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງອາຊິດຊຸດໂຊມລົງ. ຢ່າກິນ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.ກະເພາະອາຫານເຕັມທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຢູ່ເທິງກະດູກຂ້າງເທິງ, ເຊິ່ງປົກກະຕິຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກົດຈາກກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປຫາຫຼອດອາຫານ. ສະນັ້ນ, ຄວນກິນອາຫານຄາບສຸດທ້າຍປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.
4. 4 ຫຼີກເວັ້ນ ຄວາມກົດດັນ. ອີງຕາມການສຶກສາຫຼ້າສຸດ, ຄວາມກົດດັນທີ່ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫຼັ່ງໄຫຼ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈາກມຸມມອງຈຸດປະສົງ, ຄວາມກົດດັນບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ. ກໍານົດສະຖານະການທີ່ເຈົ້າພົບວ່າມີຄວາມກົດດັນແລະເມື່ອຍ. ຊອກຫາວິທີຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືກຽມຕົວໃຫ້ພ້ອມກັບວິທີການຜ່ອນຄາຍຕ່າງ various.
   • ລອງນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ຫຼືພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມນິໄສການນອນທີ່ດີ. ວິທີທີ່ດີອື່ນ to ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມກັງວົນລວມມີການຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກ, ການacັງເຂັມ, ການນວດ, ການອາບນໍ້າອຸ່ນ, ແລະແມ່ນແຕ່ການສູດມົນຢູ່ທາງ ໜ້າ ກະຈົກ. ສິ່ງທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມພະລັງຂອງເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຕຶງຄຽດ.
5. 5 ພະຍາຍາມປິ່ນປົວດ້ວຍສະherbalຸນໄພ. ບໍ່ມີວິທີການໃດທີ່ສະ ເໜີ ຢູ່ລຸ່ມນີ້ແມ່ນພິສູດໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການຂອງນໍ້າສົ້ມຕິດພັນກັບການເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານຫຼືອັກເສບລໍາໄສ້, ມີ ບາງ ຫຼັກຖານວ່າວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໄດ້. ແຕ່ຢ່າອີງໃສ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຸນໄພຢ່າງດຽວ.
   • ດື່ມນ້ ຳ aloe vera. ດື່ມນ້ ຳ aloe vera 1/2 ຖ້ວຍ. ເຈົ້າສາມາດດື່ມນ້ ຳ throughoutາກໄມ້ຕະຫຼອດມື້, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ເກີນ ໜຶ່ງ ຫາສອງຈອກຕໍ່ມື້. Aloe vera ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາລະບາຍ.
   • ດື່ມຊາ fennel. ປັ້ນເມັດ dill ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟແລະປົກດ້ວຍຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ລົດຊາດແລະດື່ມມື້ລະ 2-3 ຈອກ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ. Fennel ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດ.
   • ພະຍາຍາມ elm ລື່ນ. ມັນສາມາດດື່ມເປັນຊາຫຼືກິນເປັນເມັດ. ຖ້າເຈົ້າດື່ມນ້ ຳ ມັນ ໜຽວ ຄືກັນກັບຊາ, ດື່ມ 90 ຫາ 120 ມລຕໍ່ມື້. ຖ້າເຈົ້າຈະໃຊ້ຮູບແບບຢາເມັດ, ໃຫ້ເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ. elm ລື່ນມີຄຸນສົມບັດຜ່ອນຄາຍແລະຫຸ້ມຫໍ່.
   • ພະຍາຍາມຢາເມັດ licorice. ຮາກ Licorice ສາມາດພົບໄດ້ໃນຢາເມັດທີ່ສາມາດກິນໄດ້. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຮາກorາກຂີ້ຫູດປິ່ນປົວກະເພາະແລະຄວບຄຸມຄວາມເປັນກົດ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດເມື່ອເລືອກປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານusuallyໍຂອງທ່ານປົກກະຕິສັ່ງຢາ 2-3 ເມັດທຸກ every 4-6 ຊົ່ວໂມງ.
6. 6 ກິນ probiotics. Probiotics ແມ່ນສ່ວນປະສົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ“ ດີ” ທີ່ພົບຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້. ພວກມັນອາດຈະລວມມີເຊື້ອລາ ຊະນິດ Saccharomyces boulardii, bifidobacteria ແລະ lactobacilli. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ probiotics ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງລໍາໄສ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງບໍ່ທັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອ້າງວ່າພວກມັນເປັນກົດປົກກະຕິ.
   • ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີ່ມ probiotics ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຈົ້າແມ່ນການບໍລິໂພກນົມສົ້ມກັບວັດທະນະທໍາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນ.

ວິທີການທີ 3 ຈາກ 4: ການປິດບັງຄວາມລຶກລັບ

1. 1 ຈົ່ງຮູ້ໄວ້ວ່າການສູບຢາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ມີການເຊື່ອກັນວ່າຢາສູບເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຫຼັ່ງໃນອາຊິດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີການສຶກສາສາມຄັ້ງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກເລີກສູບຢາ.
2. 2 ຈົ່ງລະມັດລະວັງດ້ວຍການຍົກນິ້ວຕີນຂຶ້ນ. Calf Raise ຖືກໃຊ້ໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະບໍ່ມີຫຼັກຖານໂດຍກົງກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງມັນ. ນອກຈາກ ມີຢູ່ ຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບົດexerciseຶກຫັດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼັ່ງຄືນ. ສະນັ້ນການເຈັບທີ່ຕີນຂອງເຈົ້າຈະເຈັບຫຼາຍກວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອ.
3. 3 ບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ mustard. ບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າ mustard ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນກົດເປັນປົກກະຕິໄດ້.
4. 4 ຢ່າກິນເບກກິ້ງໂຊດາ ສຳ ລັບອາການປວດຮາກ. ທ່ານdoໍບໍ່ແນະ ນຳ ວິທີການນີ້.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ເຂົ້າໃຈແລະປິ່ນປົວຄວາມເປັນກົດດ້ວຍການໃຊ້ຢາ

1. 1 ຊອກຫາອາການ. ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນກົດຕໍ່າລົງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມຄວາມເປັນກົດແລ້ວ. ອາການຂອງກົດ:
   • heartburn;
   • ລົດຊາດສົ້ມໃນປາກ;
   • bloating;
   • ອາຈົມສີດໍາ (ຈາກອາການເລືອດໄຫຼພາຍໃນ);
   • ການເຜົາໄor້ຫຼືເປັນເວລາດົນນານ;
   • ປວດຮາກ;
   • ໄອແຫ້ງ;
   • dysphagia (ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າ“ ຕິດຢູ່” ຫຼືກີດຂວາງການກິນອາຫານຜ່ານທາງປາກ, ຫຼອດລົມ, ຫຼືຫຼອດອາຫານ).
2. 2 ກິນຢາຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຖືພາຫຼືກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະມີອາການທີ່ບົ່ງບອກວ່າເຈົ້າມີອາການ ໜາວ ສັ່ນ, ຄວນປຶກສາທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ທົດລອງການປິ່ນປົວດ້ວຍສະherbalຸນໄພຫຼາຍຊະນິດແລະທໍາມະຊາດອື່ນ other ແລະບໍ່ເຫັນຜົນ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຢາ. ການໃຊ້ຢາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດຄວາມເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າໄດ້. ຖ້າຄວາມເປັນກົດບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນຫຼອດກະເພາະອາຫານ, ມີເລືອດອອກໃນຫຼອດອາຫານ, ເປັນແຜ, ແລະເປັນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າຫຼອດອາຫານຂອງ Barrett, ເຊິ່ງເປັນການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ.
   • ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາທີ່ເພີ່ມຄວາມເປັນກົດ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານsoໍເພື່ອວ່າລາວສາມາດປ່ຽນການນັດifາຍໄດ້ຖ້າເປັນໄປໄດ້.
3. 3 ກິນຢາລົດກົດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາ. ພວກເຂົາ neutralize ອາຊິດ. ປົກກະຕິແລ້ວຢາລົດກົດໃນທ້ອງໃຫ້ການບັນເທົາໄລຍະສັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວສອງອາທິດກັບພວກມັນ, ເຈົ້າຄວນປຶກສາກັບທ່ານdefinitelyໍຢ່າງແນ່ນອນ. ການໃຊ້ຢາລົດກົດໃນໄລຍະຍາວສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງແຮ່ທາດໃນຮ່າງກາຍ, ຖອກທ້ອງແລະພະຍາດkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ.
   • ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດແລະບໍ່ overdo ມັນ. ແມ່ນແຕ່ຢາລົດກົດ, ຖ້າກິນເປັນເວລາດົນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີໄດ້.
4. 4 ເອົາຕົວຍັບຍັ້ງ H2. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດຄວາມລັບຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານ. H2 blockers - cimetidine (Histodil), famotidine (Kvamatel) ແລະ ranitidine (Zantac). ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຢາກຸ່ມນີ້ໃນປະລິມານຕໍ່າ, ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີໃບສັ່ງຢາ. ຖ້າຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ສູງກວ່າ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການໃບສັ່ງຢາ, ເຊິ່ງເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຈາກທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ຢາປ້ອງກັນຕົວຮັບ histamine H2, ໃຫ້ເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາກຸ່ມນີ້:
   • ທ້ອງຜູກ;
   • ຖອກທ້ອງ;
   • ວິນຫົວ;
   • ເຈັບຫົວ;
   • hives;
   • ປວດຮາກຫຼືຮາກ;
   • ບັນຫາກ່ຽວກັບການຖ່າຍເບົາ.
5. 5 ກິນຢາປ້ອງກັນໂປຣຕີນໂປຕີນ (PPIs). ພວກມັນຂັດຂວາງການຜະລິດອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເອົາໃຈໃສ່ກັບຢາຕໍ່ໄປນີ້: esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Lancid), omeprazole (Omez), pantoprazole (Nolpaza), rabeprazole (Pariet), dexlansoprazole (Dexilant) ແລະ sodium bicarbonate. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາ PPIs ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ, ໃຫ້ເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ PPIs ປະກອບມີ:
   • ເຈັບຫົວ;
   • ທ້ອງຜູກ;
   • ຖອກທ້ອງ;
   • ເຈັບທ້ອງ;
   • ຜື່ນ;
   • ປວດຮາກ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ກິນຢາເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກະເພາະອາຫານຢູ່ໃນຕ່ ຳ, ເຊັ່ນ: bethanechol (Ureholin, Duvoid) ແລະ metoclopramide (Cerucal). ຖາມທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານີ້.

ການເຕືອນໄພ

• ການບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນຫຼອດກະເພາະອາຫານ, ມີເລືອດອອກໃນຫຼອດອາຫານ, ເປັນແຜ, ແລະເປັນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າຫຼອດອາຫານຂອງ Barrett, ເຊິ່ງເປັນການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຫຼອດອາຫານ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົວຍັບຍັ້ງໂປຣຕິນ (PPI) ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການກະດູກຫັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກກະດູກພຸນຂອງສະໂພກ, ຂໍ້ມື, ຫຼືກະດູກສັນຫຼັງ.