ວິທີການປິ່ນປົວຜິວ ໜັງ ທີ່ແຕກຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຂາຍຕາມໃບສັ່ງແພດແລະການປິ່ນປົວແບບພື້ນບ້ານ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ການໃຊ້ຢາ
ຄໍາແນະນໍາ

ຂອງຜິວ ໜັງ ທັງonົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໃບ ໜ້າ ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດຕໍ່ກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງທໍາມະຊາດ, ທຸກປະເພດຂອງການລະຄາຍເຄືອງແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ. ບາງຄັ້ງຜິວ ໜັງ ຈະແຕກ, ແຕກແລະກາຍເປັນແຫ້ງ. ຖ້ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຜິວຂອງເຈົ້າ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເວລາໄປຫາແພດຜິວ ໜັງ ເພື່ອກວດກາແລະປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງລະອຽດກວ່າ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຂາຍຕາມໃບສັ່ງແພດແລະການປິ່ນປົວແບບພື້ນບ້ານ

1 ຮຽນຮູ້ຍຸດທະສາດເພື່ອປ້ອງກັນຜິວແຫ້ງ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ເຈົ້າສາມາດ ກຳ ຈັດ (ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນ) ອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ອາບນໍ້າຍາວແລະອາບນໍ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ;
- ສະບູທີ່ຮຸນແຮງ (ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນແມ່ນດີກວ່າ ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ, ມີຮອຍແຕກ);
- ສະລອຍນໍ້າ;
- ອາກາດລົມ ໜາວ;
- ວັດສະດຸທີ່ລະຄາຍເຄືອງຢູ່ໃນເສື້ອຜ້າ (ເຊັ່ນ: ຜ້າພັນຄໍ) ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຜິວ ໜັງ.
2 ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໄວແລະບໍ່ສະອາດເທົ່າກັບປົກກະຕິ. ຍິ່ງເຈົ້າປະເຊີນ ໜ້າ ກັບນໍ້າແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ ໜ້ອຍ ລົງເທົ່າໃດ, ກໍ່ຈະດີກວ່າ. ໃຊ້ສະບູ່ແລະນ້ ຳ ຢາ ທຳ ຄວາມສະອາດອ່ອນ and, ແລະຢ່າຖູ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ.
3 ລະວັງເວລາອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ. ນໍ້າຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງເທົ່ານັ້ນ. ອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ບໍ່ເກີນ 5-10 ນາທີ.
- ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈອາບນໍ້າ, ຕື່ມນໍ້າມັນທໍາມະຊາດ (ເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນແຮ່ທາດ, ນໍ້າມັນmondາກບ້າ, ຫຼືນໍ້າມັນອາໂວກາໂດ) ຫຼືນໍ້າມັນatາກກອກຫຼືໂຊດາອົບ 1 ຈອກ (120 ກຣາມ) ໃສ່ກັບອາບນໍ້າ. ການອາບນໍ້າເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາຜິວແຫ້ງ (ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກິນເລື້ອຍ often ແລະເປັນເວລາສັ້ນ)) ແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ແລ້ວຄ່ອຍ pat ເຊັດ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜ້າເຊັດ ໜ້າ. ຫຼີກເວັ້ນການຖູຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກຕັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕື່ມ.
- ໃຊ້ສະບູອ່ອນ mild ເພາະມັນບໍ່ລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າແຫ້ງ.
4 ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມແລະໂລຊັ່ນໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ເມື່ອເຈົ້າອອກຈາກອາບນ້ ຳ, ຖູຄ່ອຍ gently (ຢ່າຖູ) ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມ ທຳ ມະຊາດ.ທາຄີມ ບຳ ລຸງຄວາມຊຸ່ມທັນທີຫຼັງຈາກນັ້ນແລະໃຊ້ມັນຕະຫຼອດມື້.
- ຖ້າເຈົ້າມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ມັກຈະເກີດອາການແພ້, ຊື້ນໍ້າຄວາມຊຸ່ມຫຼືໂລຊັ່ນທາຜິວ.
- ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າມັກຈະເປັນສິວ, ຊື້ນໍ້າຄວາມຊຸ່ມຫຼືໂລຊັ່ນທີ່ຕິດປ້າຍວ່າ“ anti-comedogenic” ຢູ່ໃນປ້າຍ (ພວກມັນບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ).
- Vaseline ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງຫຼາຍ. ໃນຖານະເປັນການປຽບທຽບທີ່ມີນໍ້າມັນ ໜ້ອຍ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ Aquaphor ແມ່ນເsuitableາະສົມ (ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດສັ່ງມັນຢູ່ເທິງ iHerb). ປະສິດທິພາບທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຟື້ນຟູແມ່ນແຕ່ພື້ນຜິວທີ່ແຫ້ງທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກຢາຂີ້ເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເຫຼື້ອມແລະມີນໍ້າມັນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະທາມັນໃນຕອນກາງຄືນແລະບໍ່ສະແດງແບບນີ້ຕໍ່ ໜ້າ ສາທາລະນະ.
- ປົກ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ Vaseline ຫຼື Aquaphor ຖ້າລະດູ ໜາວ ຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນແຫ້ງແລະ ໜາວ ຫຼາຍ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມແຫ້ງແລະແຕກ.
5 ຢ່າແຕະຕ້ອງຫຼືຂູດບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍແຕກຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແຕະຫຼືຂູດມັນ (ໂດຍສະເພາະຖ້າຜິວ ໜັງ ແດງຫຼືປົກຫຸ້ມດ້ວຍເກັດ), ອັນນີ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະທໍາຮ້າຍຜິວ ໜັງ ຕື່ມອີກ.
6 ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty. ດື່ມນໍ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ແກ້ວ (2 ລິດ) ຕໍ່ມື້, ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນຖ້າເຈົ້າອອກກໍາລັງກາຍ (ເພື່ອຊົດເຊີຍການສູນເສຍນໍ້າໄຫຼຜ່ານເຫື່ອ).
- ຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ ໜັງ. ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແຕ່ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດແນ່ນອນ.
7 ຮູ້ເວລາທີ່ຈະໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ. ຖ້າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວສອງອາທິດດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າຄວນໄປຫາແພດ. ແລະຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າມີຜື່ນແດງຫຼືເປັນເກັດແລະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນທຸກ day ມື້, ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດຫຼືແພດຜິວ ໜັງ (ທ່ານwhoໍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຜິວ ໜັງ) ທັນທີ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະແຕກເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ຜິວ ໜັງ ບາງບ່ອນ (ມີກ້ອນຜິດປົກກະຕິ, ມີອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼືສີຜິວ), ມີອາການເຈັບປ່ວຍຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼືມີການເສື່ອມສະພາບຢ່າງໄວວາຂອງສະພາບຜິວແມ່ນຕ້ອງໄປຫາທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະພັດທະນາສະພາບການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍຄຣີມທາງການແພດ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຫຼືຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນກວ່າ (ໃນບາງກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ).
- ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວ ໜັງ ຍັງສາມາດຊີ້ບອກເຖິງອາການແພ້ໃnew່ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບບາງອັນ. ປຶກສາທ່ານifໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດ in ໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ການໃຊ້ຢາ

1 ສືບສວນສາເຫດທາງການແພດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ. ພວກມັນທັງcanົດສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຕິດພັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ດີຂື້ນ. ສະພາບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງແລະແຕກໄດ້ປະກອບມີ:
- ພະຍາດຂອງຕ່ອມ thyroid;
- ພະຍາດເບົາຫວານ;
- ການຂາດສານອາຫານຫຼືການຂາດສານອາຫານ;
- eczema, ອາການແພ້, ຫຼື psoriasis;
- ຢາຫຼືຜະລິດຕະພັນທີ່ທາຢາບອກເຈົ້າໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງແສງແດດເປັນເວລາໃດນຶ່ງຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຫຼືກິນຢາເຫຼົ່ານັ້ນ.
2 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການເຕືອນທີ່ຕ້ອງການການກວດແລະປິ່ນປົວຈາກແພດ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບອາການຫຼືອາການຕໍ່ໄປນີ້, ຈົ່ງນັດພົບກັບແພດຜິວ ໜັງ ໂດຍໄວທີ່ສຸດ:
- ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຜິວ ໜັງ ແຫ້ງຢ່າງກະທັນຫັນ;
- ອາການຄັນຢ່າງກະທັນຫັນ;
- ອາການໃດ ໜຶ່ງ ຂອງການມີເລືອດອອກ, ໃຄ່ບວມ, ລົງຂາວ, ຫຼືມີອາການແດງຢ່າງຮຸນແຮງ.
3 ໃຊ້ຄີມທາທີ່ເປັນຢາ. ທ່ານmayໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຄີມພິເສດ, ໂລຊັ່ນ, ຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວສະພາບຜິວຂອງທ່ານຢ່າງໄວ, ລວມທັງ:
- ຢາຕ້ານຮິສຕາມີນປະເພດທາເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນ;
- ຄຣີມທາຜິວດ້ວຍ cortisone (steroid ທີ່ສະກັດກັ້ນການສ້າງພູມຕ້ານທານຫຼາຍເກີນໄປ) ເພື່ອຫຼຸດການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການເປັນບາດແຜຂອງຜິວ ໜັງ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືຢາຕ້ານເຊື້ອຖ້າທ່ານdetectໍກວດພົບການຕິດເຊື້ອ;
- ຢາເມັດທີ່ແຮງກວ່າ (ຕົວແທນທາງປາກ) ຖ້າຢາປິ່ນປົວບໍ່ພຽງພໍ.
4 ພວກເຮົາຂໍອວຍພອນໃຫ້ເຈົ້າຫາຍດີໄວ speed!

ຄໍາແນະນໍາ

ເຊົາສູບຢາ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງເນື່ອງຈາກຂາດສານອາຫານ. ສານນິໂຄຕິນຍັງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຜິວແກ່ໄວຂຶ້ນແລະລັກສະນະຂອງຮອຍຫ່ຽວ.
ທາຄີມກັນແດດໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການໄ.້ຈາກແສງແດດ.