ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ4ົດ 4: Grapevine (ຂັ້ນຕອນຂ້າມ)
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ການເລື່ອນຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ປອດ
• ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ4ົດ 4: aroundຸນຮອບແກນ
• ຄໍາແນະນໍາ

ການເຕັ້ນ ລຳ ແບບຊົນນະບົດແມ່ນຮູບແບບຂອງການເຕັ້ນແບບປະສານກັນເຊິ່ງນັກເຕັ້ນລໍາໄດ້ລຽນແຖວກັນຫຼືແຖວທີ່ຫັນ ໜ້າ ໄປຫາຂ້າງ ໜຶ່ງ (ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໄປຫາwallາ) ຫຼືຕໍ່ກັນ. ນັກເຕັ້ນລໍາປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແນ່ນອນພ້ອມ sy ກັນແລະບໍ່ເຂົ້າມາພົວພັນກັນທາງຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການເຕັ້ນ. ບົດຄວາມນີ້ແນະນໍາການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານທີ່ໃຊ້ໃນການເຕັ້ນລໍາຂອງປະເທດຕາເວັນຕົກ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ4ົດ 4: Grapevine (ຂັ້ນຕອນຂ້າມ)

1. 1 ຢືນຊື່ດ້ວຍຕີນຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນແລະຜ່ອນຄາຍແຂນຂອງເຈົ້າໄປຕາມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ເອົາຂາຂວາຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງ. ດຽວນີ້ຕີນຂອງເຈົ້າຄວນຈະກວ້າງບ່າຫ່າງກັນ.
3. 3 ເອົາຂາຊ້າຍຂອງເຈົ້າເບື້ອງຫຼັງເບື້ອງຂວາໄປເບື້ອງຂວາຂອງມັນ. ດຽວນີ້ຂາຄວນຈະຖືກຂ້າມຜ່ານ.
4. 4 ກ້າວດ້ວຍຕີນຂວາຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າຫ່າງຈາກກັນອີກຄັ້ງ.
5. 5 ເອົາຂາຊ້າຍຂອງເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຕໍາ ແໜ່ງ ເດີມ.
6. 6 ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນ, ເວລານີ້ຍ້າຍໄປທາງຊ້າຍ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ການເລື່ອນຂັ້ນຕອນ

1. 1 ຂາເຂົ້າກັນ, ແຂນຜ່ອນຄາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ.
2. 2 ກ້າວຕີນຂວາຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງ ໜ້າ ປະມານ 50 ຊມ.
3. 3 ດ້ວຍການເຄື່ອນທີ່ລຽບ smooth, ໃຫ້ເອົາຂາຊ້າຍຂອງເຈົ້າມາທີ່ຂາຂວາຂອງເຈົ້າ. ຕີນບໍ່ຄວນລົງມາຈາກພື້ນຈັກເທື່ອ.
4. 4 ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ດ້ວຍຕີນຂວາຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງມັດ.
5. 5 ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄວາມຍາວທີ່ເລີ່ມດ້ວຍຂາຊ້າຍ. ກ້າວຕີນຊ້າຍຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງ ໜ້າ ປະມານ 50 ຊມ.
6. 6 ດ້ວຍການເຄື່ອນທີ່ລຽບ smooth, ໃຫ້ເອົາຂາເບື້ອງຂວາຂອງເຈົ້າມາທີ່ຂາຊ້າຍຂອງເຈົ້າ.
7. 7 ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ດ້ວຍຕີນຊ້າຍຂອງເຈົ້າ.
8. 8 ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວນີ້ໄປຂ້າງ ໜ້າ, ຖອຍຫຼັງ (ຖອຍຫຼັງ), ແລະຂ້າງຄຽງກັນ.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ປອດ

1. 1 ຢືນຂຶ້ນຊື່ with ດ້ວຍຕີນຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ. ໂຍນຂາຂວາຂອງເຈົ້າໃສ່ຂ້າງດ້ວຍໄລຍະຫ່າງ 5-7 ຊມຈາກພື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ເອື້ອມຂາຊ້າຍຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ຫຼຸດຂາຂວາຂອງເຈົ້າລົງ, ກັບຄືນສູ່ຕໍາ ແໜ່ງ ເລີ່ມຕົ້ນ.
3. 3 ວາງຕີນເບື້ອງຊ້າຍຂອງເຈົ້າລົງພື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຖ່າຍ ໜັກ ນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າໃສ່ຕີນຂວາຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍຕີນຊ້າຍຂອງເຈົ້າ.

ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ4ົດ 4: aroundຸນຮອບແກນ

1. 1 ກ້າວໄປ ໜ້າ ດ້ວຍຕີນຂວາຂອງເຈົ້າໄປຫາwallາຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າ.
2. 2 ປ່ຽນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຈົ້າໃສ່ofາກບານຕີນຂອງເຈົ້າແລະລ້ຽວຊ້າຍໄປທາງwallາທີ່ເບື້ອງຊ້າຍມືຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ຂາຮ່ວມກັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
4. 4 ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍຕີນຊ້າຍຂອງເຈົ້າ, ເທື່ອນີ້ຫັນໄປຫາrightາຂວາ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ໃນການເຕັ້ນລໍາແບບຊົນນະບົດ, ມັນສະດວກທີ່ຈະໃຊ້ກໍາແພງສີ່ດ້ານຂອງຫ້ອງໂຖງເປັນບ່ອນອ້າງອີງ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປໃນເສັ້ນຊື່ສະເ,ີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນດ້ານຂ້າງຫຼືກັບຄືນ. ອັນນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນເປັນພິເສດເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງເຕັ້ນລໍາກັບກຸ່ມຄົນ.
• ໃນການເຕັ້ນຂອງປະເທດ,“ ການຕົກຕີນ” meansາຍເຖິງຂັ້ນຕອນທີ່ເບົາດ້ວຍຕີນ, ເຊິ່ງນໍ້າ ໜັກ ທັງisົດບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກຍ້າຍໄປຫາມັນ.ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າແຕະດ້ວຍຕີນຊ້າຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າວາງມັນໄວ້ເທິງພື້ນ (ຫຼື“ ແຕະ” ມັນ) ໃນຂະນະທີ່ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າຢູ່ຕີນຂວາຂອງເຈົ້າ. Pritop ແມ່ນໃຊ້ເລື້ອຍ between ລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອໃຫ້ຂາກັບຄືນສູ່ຕໍາ ແໜ່ງ ເດີມຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຫັນໄປຫາອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ.