ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວ ໜັງ ອັກເສບ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການປ້ອງກັນການລະບາດຂອງພະຍາດຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາມມາ.
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກປະສົບກັບພະຍາດຜິວ ໜັງ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບອາການຂອງຜິວ ໜັງ ແຕກແລະແຫ້ງ, ໜຶ່ງ ໃນວິທີການຂ້າງລຸ່ມນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຄິດຫາການບົ່ງມະຕິຂອງເຈົ້າ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍຍຸດທະສາດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວ ໜັງ; ຖ້າເຈົ້າສົນໃຈຢາພື້ນເມືອງ, ອ່ານບົດຄວາມວິທີປິ່ນປົວພະຍາດຜິວ ໜັງ ອັກເສບຕາມທໍາມະຊາດ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວ ໜັງ ອັກເສບ

1. 1 ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນ, ແດງ, ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕິດເຊື້ອ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີສ່ວນປະກອບຈາກ ທຳ ມະຊາດແລະບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ເປັນbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ມັນຫຼາຍ times ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າແຫ້ງ.
   • ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຄວາມຊຸ່ມຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ເພື່ອດັກຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ.
   • ກ່ອນອາບນໍ້າ, ທາຄຣີມບໍາລຸງຄວາມຊຸ່ມ (ເຊັ່ນ: ຄຣີມທີ່ໃຊ້ນໍ້າຫຼືນໍ້າຢາເຮັດຄວາມສະອາດເຊັ່ນ: Aquaphor ຫຼື Vaseline) ໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະລ້າງຄ່ອຍ gently ດ້ວຍຫຼືບໍ່ມີສະບູ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງອອກຫຼາຍເກີນໄປ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງ, ເອົາຄວາມຊຸ່ມອອກຈາກຜິວ ໜັງ ໂດຍການຖູຄ່ອຍlyແທນທີ່ຈະເຊັດອອກ.
2. 2 ໃຊ້ຜ້າເຢັນ. ນຳ ເອົາກ້ອນກ້ອນຫຼືຜ້າເຢັນມາປົນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນສິວເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບພະຍາດຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, ເຊິ່ງມີອາການຄັນຫຼາຍ, ເອົາຜ້າເຊັດ ໜ້າ ທີ່ສະອາດ, ແຊ່ລົງໃນນໍ້າເຢັນ, ແລະທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ຜ້າທີ່ປຽກຊຸ່ມສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນໄດ້.
3. 3 ໃຊ້ hydrocortisone (1%) ເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນ. Hydrocortisone ແມ່ນຢາຂ້າເຊື້ອທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຄຣີມ, ເຈວ, ແລະສີດ. ອີງຕາມການສຶກສາ, 80% ຂອງຜູ້ຕອບສະ ໜອງ ກ່າວວ່າພະຍາດຜິວ ໜັງ ຫຼືຜິວ ໜັງ ອັກເສບຂອງເຂົາເຈົ້າຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີກັບ hydrocortisone, ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງນະໂຍບາຍດ້ານບວກ.
   • ຖ້າໃຊ້ຢາ hydrocortisone ທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້, ໃຫ້ໃຊ້ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 7 ມື້. ຖ້າຫຼັງຈາກ 7 ມື້ບໍ່ມີການປັບປຸງຫຼືບັນເທົາອາການຄັນ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ຢາແລະປຶກສາທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.
   • ປະລິມານຂອງ steroids ຢູ່ໃນຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້ແມ່ນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະປອດໄພ, ແຕ່ hydrocortisone ແມ່ນເປັນ steroid.ໃຊ້ມັນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢູ່ໃນຊຸດຫຼືຕາມທີ່ແນະ ນຳ ໂດຍທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ຫຼີກເວັ້ນການຂັດ. ຕັດເລັບຂອງເຈົ້າໃຫ້ສັ້ນເພື່ອຮັກສາຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວ ໜັງ ໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມຂູດຜິວ ໜັງ ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດຜິວ ໜັງ ໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
5. 5 ພັນບາດແຜຂອງເຈົ້າ. ກວມເອົາພະຍາດຜິວ ໜັງ ດ້ວຍຜ້າພັນບາດຫຼືຜ້າພັນບາດກ່ອນນອນ. ຫຼາຍ people ຄົນມັກຂູດຂີ້ກາກໃນຄວາມonsciousັນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແລະເມື່ອຕື່ນຂຶ້ນມາ, ເຂົາເຈົ້າຈະພົບເຫັນຜິວ ໜັງ ແດງຢ່າງຮຸນແຮງ.
6. 6 ປ່ຽນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ບາງກໍລະນີຂອງພະຍາດຜິວ ໜັງ ເກີດມາຈາກອາການແພ້ອາຫານຫຼືການຂາດສານອາຫານທີ່ແນ່ນອນໃນອາຫານ. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty ເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນແລະພະຍາຍາມບໍ່ກິນນົມ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດິນແລະກລູເຕນຫຼາຍ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ພົວພັນກັບກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດຜິວ ໜັງ ທີ່ສັບສົນທີ່ສຸດ.
   • ກິນປາແຊລມອນ, nາກນັດ, ocາກອາໂວກາໂດ, ແລະນ້ ຳ ມັນcoconutາກພ້າວໃຫ້ຫຼາຍເພື່ອຮັກສາຜິວ ໜັງ ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດຜິວ ໜັງ.
   • ກິນວິຕາມິນ A ແລະ D, ແລະນໍ້າມັນປາຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບວິຕາມິນພຽງພໍຈາກອາຫານຂອງເຈົ້າ.
7. 7 ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າບໍ່ຫາຍດີຫຼືອາການຂອງມັນດີຂື້ນ, ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ທ່ານYourໍຂອງເຈົ້າຈະແນະ ນຳ ຍຸດທະສາດໂດຍອີງໃສ່ສະພາບຂອງເຈົ້າພຽງຜູ້ດຽວແລະຈະສັ່ງຢາທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມໃບສັ່ງເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານmayໍອາດຈະສັ່ງໃຫ້:
   • corticosteroids ລະບົບ. ພວກມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາຢາ hydrocortisone ທີ່ມີຢູ່ທົ່ວ ໜ້າ ຮ້ານ. corticosteroids ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດຜິວ ໜັງ ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຮ້າຍແຮງຫຼາຍແລະມາໃນຮູບແບບຢາເມັດ, ໂລຊັ່ນ, ຫຼືສັກ.
   • ພູມຕ້ານທານທ້ອງຖິ່ນ (MFAs). MFAs ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວກໍລະນີຜິວ ໜັງ ອັກເສບຮຸນແຮງຫາຮຸນແຮງ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຢາສະເຕີຣອຍ, ແຕ່ພວກມັນມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດການອັກເສບ. ຢາ MFA ປະກອບມີ Elidel ແລະ Protopic, ເຊິ່ງມີປະສິດທິພາບດີພໍສົມຄວນ, ແຕ່, ຕາມທີ່ສັງເກດເຫັນໂດຍອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຜິວ ໜັງ ແລະບໍ່ແມ່ນ Hodgkin's lymphoma.
   • ຢາຕ້ານເຊື້ອ ເນື່ອງຈາກວ່າຜິວ ໜັງ ເປັນອາການຄັນ, ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມັກຈະມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຈາກການຂູດແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານmayໍອາດຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ.
   • ສິ່ງກີດຂວາງຄວາມຊຸ່ມໃນການກູ້ຄືນ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີ ໜ້າ ທີ່ສ້ອມແປງສິ່ງກີດຂວາງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວເກັບນໍ້າໄວ້, ສະນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງ, ອາການຄັນແລະແດງ. ເຂົາເຈົ້າມາທັງໃນໃບສັ່ງຢາແລະຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການປ້ອງກັນການລະບາດຂອງພະຍາດຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາມມາ.

1. 1 ກວດຫາອາການແພ້. ການກວດອາການແພ້ສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ວ່າມີອາການລະຄາຍເຄືອງຫຼືປັດໃຈທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່. ອັນນີ້ຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບອາຫານ, ໂລຊັ່ນ, ແລະອື່ນ etc. . ຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນ.
   • ການກວດອາການແພ້ຄວນປະກອບມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບຂີ້bothຸ່ນທັງສອງປະເພດ, ອາຫານທັງ,ົດ, ຕົ້ນໄມ້ແລະຫຍ້າ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການແພ້ທີ່ພົບຫຼາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນຂີຸ້່ນ.
   • ກວດຫາອາການແພ້ອາຫານແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຜ່ານໄດ້ທັງສະເພາະບຸກຄົນແລະລວມກັນ, ຂຶ້ນກັບການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານໍ. ຖາມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອຮູ້ແນ່ນອນ.
2. 2 ປ່ຽນອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ showerັກບົວ. ອາບນ້ ຳ ອຸ່ນ. ນໍ້າຮ້ອນເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງຫຼາຍກວ່ານໍ້າອຸ່ນຫຼືນໍ້າເຢັນ. ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າປ່ຽນເປັນສີແດງຫຼັງຈາກອາບນໍ້າຫຼືອາບນໍ້າ, ເຈົ້າຄວນຫຼຸດອຸນຫະພູມຂອງນໍ້າລົງ.
3. 3 ເອົາໃຈໃສ່ກັບສະພາບດິນຟ້າອາກາດ. ລະວັງການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມຫຼືຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ຫຼີກເວັ້ນການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ, ເພາະນີ້ສາມາດເພີ່ມໂອກາດຂອງການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
4. 4 ຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ການອັກເສບຂອງຜິວ ໜັງ ແມ່ນຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເປັນກົນໄກຂອງການປົກປ້ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.ພະຍາຍາມປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ຈັດການຄວາມກັງວົນແລະຫຼຸດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງສະຖານະການທີ່ຄຽດ.
5. 5 ນຸ່ງເສື້ອຜ້າອ່ອນ. ຫຼີກລ້ຽງຜ້າຫຍາບເຊັ່ນ: ຂົນສັດ. ນຸ່ງເສື້ອຜ້າທີ່ມີເນື້ອຜ້າອ່ອນ, ລົມຫາຍໃຈໄດ້ (ເຊັ່ນ: cotton້າຍ). ຢ່າລືມຊັກເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະນຸ່ງເສື້ອໃnew່. ອັນນີ້ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເນື້ອຜ້າອ່ອນລົງແລະເອົາສິ່ງລະຄາຍເຄືອງອອກທີ່ເປັນໄປໄດ້.
6. 6 ໃຊ້ສະບູອ່ອນ mild. ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຜົງຊັກຟອກທີ່ຮຸນແຮງແລະການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ອື່ນ other. ສະບູ່ຂັດຜິວແລະສານລະລາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນພະຍາດຜິວ ໜັງ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຊື້ສະບູ່ແລະສະບູ່ຊັກຜ້າ, ພ້ອມທັງເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່markedາຍວ່າ "ສໍາລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ."
7. 7 ຫຼີກເວັ້ນປັດໃຈກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ດ້ວຍຜົນການທົດສອບອາການແພ້ຂອງເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ, ໃຊ້ພວກມັນເພື່ອກໍາຈັດອິດທິພົນຂອງປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຍ່າງອ້ອມເຮືອນແລະກໍາຈັດຕົ້ນຫຍ້າທີ່ຜະລິດເກສອນທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຈື່ໄວ້ວ່າ, ພະຍາດຜິວ ໜັງ ອັກເສບບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຂ້າມຄືນ. ສຳ ລັບບາງຄົນມັນຫາຍໄປ, ສຳ ລັບບາງຄົນມັນຍັງຄົງຢູ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພະຍາດຜິວ ໜັງ ດີຂື້ນຕາມອາຍຸ.
• ລອງໃຊ້ຕົວເລືອກການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເບິ່ງວ່າອັນໃດເworksາະສົມທີ່ສຸດກັບຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມໃສ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບຜິວແຫ້ງແລະຄີມ ໜາ ສໍາລັບຜິວທີ່ລະຄາຍເຄືອງ.
• ຖ້າບໍລິເວນທີ່ໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດມີການອັກເສບຫຼືມີອາການຄັນ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງ! "ພະຍາດຜິວ ໜັງ" ຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນສະພາບການທາງການແພດ, ສະນັ້ນຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກແພດຜິວ ໜັງ. overdoing ດີກ່ວາ underdoing.
• ຢ່າໃຊ້ຢາສະເຕີຣອຍ (ປະເພດທາງປາກຫຼືທາງປາກ) ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ - ການໃຊ້ສະເຕຣອຍໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບເຊັ່ນ: ຜິວ ໜັງ ບາງລົງ.
• ຢ່າພະຍາຍາມປົກປິດຮອຍສິວຂອງເຈົ້າດ້ວຍການແຕ່ງ ໜ້າ. ອັນນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໄດ້ສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດຜິວ ໜັງ ເປັນທ້ອງຖິ່ນ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າຄວນໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຜະລິດຈາກສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຫອມ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແດງ.