ວິທີການເບິ່ງງາມ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ6ົດ 6: ຜົມງາມ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ6ົດ 6: ການດູແລຜິວ ໜັງ
ວິທີທີ 3 ຈາກ 6: ການໃຊ້ດິນຟ້າ
ວິທີທີ 4 ຂອງ 6: ການຊອກຫາເສື້ອຜ້າທີ່ເRightາະສົມ
ວິທີທີ 5 ຈາກ 6: ດູແລຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
ວິທີທີ 6 ຂອງ 6: ພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມງາມ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ສາວທຸກຄົນແມ່ນງາມ. ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກເຂົາລືມມັນ. ເພື່ອເບິ່ງສວຍງາມ, ກ່ອນອື່ນmustົດເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ສຶກວ່າງາມ. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເຕືອນຕົນເອງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ໃຊ້ຂັ້ນຕອນງ່າຍ simple ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ6ົດ 6: ຜົມງາມ

1 ໄດ້ຮັບແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບສະພາບຜິວທີ່ເາະສົມ. ແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບຜົມບາງປະເພດໃຊ້ໄດ້ກັບຜົມບາງປະເພດດີກວ່າ. ກວດເບິ່ງກັບມືອາຊີບຫຼືໃຊ້ເວລາໃນການທົດລອງ.
- ລ້າງຮາກຜົມຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ປາຍຜົມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດ. ວິທີນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມເປື້ອນແລະຈາກການແຕກຜົມ.
- ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ອັນນີ້ຈະຮັກສາໂປຣຕີນທີ່ພົບຢູ່ໃນແຊມພູຫຼືເຄື່ອງປັບຜົມຢູ່ເທິງຜົມຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະເຫຼື້ອມ.
  - ນໍ້າຮ້ອນປ່ອຍໃຫ້ຮູຂຸມຂົນເປີດ, ເຮັດໃຫ້ສານອາຫານຫຼົບ ໜີ ໄປໄດ້.
2 ດູແລຜົມຂອງເຈົ້າ. ຢ່າສົມມຸດວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ລ້າງທຸກມື້! ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງແລະເອົານໍ້າມັນທີ່ດີ, ທໍາມະຊາດອອກມາຈາກຜົມຂອງເຈົ້າ.
- ຜົມ ໜາ, ຫຍາບແລະຫຍາບບໍ່ຄວນລ້າງເລື້ອຍ..
- ເຮັດສະພາບເສັ້ນຜົມເລິກ deep ອາທິດລະເທື່ອຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງແລະເສຍຫາຍ.
3 ຢູ່ຫ່າງຈາກແຫຼ່ງຄວາມຮ້ອນ. ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ເຕົາລອນຜົມ, ເຄື່ອງລອນຜົມເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍຈາກຮາກເຖິງປາຍ. ປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງແລະຈັດຊົງຜົມຕາມ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ.
- ຖ້າເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເປົ່າຜົມຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ, ຕັ້ງມັນໃຫ້ເປັນການຕັ້ງຕໍ່າສຸດ. ຄວາມຮ້ອນສູງຂຶ້ນ, ຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍເທົ່າໃດ.
4 ຕັດຜົມຂອງເຈົ້າທຸກ every 6 ຫາ 8 ອາທິດ. ໂດຍການຮັກສາຊົງຜົມທີ່ທັນສະໄ,, ທ່ານຍັງຄວບຄຸມປາຍແຕກແຍກຢູ່.
- ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດຜົມຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຮ້ານເຮັດຜົມ - ເຮັດເອງ. ພຽງແຕ່ຈັດແຈງປາຍຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ລະມັດລະວັງ, ລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ລົບກວນຊົງຜົມຂອງເຈົ້າ.
5 ໃຊ້ຊົງຜົມ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າເຈົ້າມີຜົມກູດ, ຕັດຜົມຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີຜົມຊື່, ອອກໄປຈາກອາບແລະເຂົ້າໄປໃນໂລກໂດຍກົງ (ແຕ່ແນ່ນອນ, ໃສ່ເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າກ່ອນ). ຄວາມງາມແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງຜູ້ຍິງແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລາວ.
- ໃຊ້ເຈນ, ແຊມພູ, ແລະເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຜົມ. ໃຊ້ເຈວຜົມຫຼືສະເປເພື່ອຈັດຊົງຜົມຫຼືເຊລັ່ມເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຊື່.
6 ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສົມດຸນ. ຜົມ, ຜິວ ໜັງ, ເລັບແລະທ່າທາງຂອງເຈົ້າແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານການກິນຂອງເຈົ້າ.
- ອາຫານທີ່ອອກລິດໄວທີ່ສຸດອາດເບິ່ງຄືວ່າມີປະສິດທິພາບ, ແຕ່ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນທັງbodyົດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ຜົມຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບສານອາຫານຈາກເມັດພືດທັງ,ົດ, fruitsາກໄມ້ແລະຜັກ. ຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ, ພວກມັນຈະເຕີບໂຕຊ້າ more ແລະປະກົດວ່າມືດມົວລົງ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ6ົດ 6: ການດູແລຜິວ ໜັງ

1 ກຳ ນົດປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ການສ້າງແລະປະຕິບັດຕາມພິທີການດູແລຜິວ ໜັງ ຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນ, ແລະຜິວ ໜັງ ຈະໄດ້ຮັບການແຕ່ງກາຍເປັນຢ່າງດີແລະເປັນເງົາງາມ.
- ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ - ບາງຄັ້ງເປັນເກັດແລະມີຮອຍແຕກເລັກນ້ອຍ.
- ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ - ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ່ອງແສງ, ຮູຂຸມຂົນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ.
- ຜິວ ໜັງ ປະສົມ - ເຂດ T ຂອງເຈົ້າ (ໜ້າ ຜາກ, ດັງ, ແກ້ມ) ເປັນນ້ ຳ ມັນ, ຜິວຂອງແກ້ມເຈົ້າຈະແຫ້ງ.
  - ປະເພດຜິວ ໜັງ ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕາມລະດູການຫຼືມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີສີຂຽວແລະແຫ້ງກວ່າ.
- ຜິວ ໜັງ ທີ່ລະອຽດອ່ອນ - ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດສີແດງໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບດິນຟ້າອາກາດ.
2 ໃຊ້ຄີມກັນແດດ. ຄວາມຊຸ່ມແລະໂລຊັ່ນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍ SPF ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກຕຽງຟອກ ໜັງ. ການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດເປັນເວລາດົນແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ລັງສີ UV ທີ່ບໍ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຕຽງນອນຟອກ ໜັງ ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ຮອຍ ດຳ ແລະແນ່ນອນວ່າເປັນມະເຮັງ. ໄວ ໜຸ່ມ ຜ່ານໄປໄວຫຼາຍ. ຢ່າຟ້າວນາງ.
3 ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແມ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າຖືກ. ສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບເຈົ້າແມ່ນດີສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
- ບໍ່ສູບຢາ. ການສູບຢາໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນເຖິງອາຍຸຜິວ ໜັງ ແລະແຂ້ວຂອງເຈົ້າ.
- ຄວາມງາມຂອງເຈົ້າຕ້ອງການການນອນຫຼັບ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ 8 ຊົ່ວໂມງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຕຶງຄຽດ (ນໍາໄປສູ່ສະພາບຜິວທີ່ດີຂຶ້ນ), ນໍ້າ ໜັກ ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລະດັບຄວາມຄິດສ້າງສັນສູງກວ່າ!

ວິທີທີ 3 ຈາກ 6: ການໃຊ້ດິນຟ້າ

1 ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ດິນຟ້າອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະ ນຳ ໄປສູ່ການເກີດເປັນເມັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃນຕອນແລງແລະກ່ອນການແຕ່ງ ໜ້າ ໃນຕອນເຊົ້າ.
- ໃຊ້ເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດບໍລິເວນຮອບດວງຕາຂອງເຈົ້າ.
2 ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ທາໂລຊັນທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງເຈົ້າ.
- ການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ກັບສີຜິວຕອນແລງ. ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີ SPF 15 ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງແສງແດດ.
- ຄວາມຊຸ່ມຍັງເປັນພື້ນຖານການແຕ່ງ ໜ້າ.
3 ນຳ ໃຊ້ດິນຟ້າ ທຳ ມະຊາດ. ການແຕ່ງ ໜ້າ ຫຼາຍເກີນໄປຈະເຊື່ອງຄວາມງາມທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າໄວ້ແລະສາມາດເບິ່ງບໍ່ສຸພາບ.
- ການແຕ່ງ ໜ້າ ແບບ ທຳ ມະຊາດ (ຕົວຢ່າງ, mineralຸ່ນແຮ່ທາດ) ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ລົງແລະຫຼຸດການແຕກ - ແຕກຕ່າງຈາກພື້ນຖານສ່ວນຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເພີ່ມຂຶ້ນ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 6: ການຊອກຫາເສື້ອຜ້າທີ່ເRightາະສົມ

1 ກໍານົດປະເພດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ເສື້ອຜ້າເບິ່ງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ຮູ້ປະເພດຂອງຕົວເລກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຈະປິດບັງຂໍ້ບົກພ່ອງໃນຕົວເລກຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄຸນງາມຄວາມດີຂອງມັນ.
- ແອບເປີ້ນ - ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງໃຫຍ່, ຂາກະທັດຮັດ.
- Pear - ສະໂພກແລະຂາກ້ວາງ, ໜ້າ ເອິກແລະແອວນ້ອຍກວ່າ.
- Hourglass - ຫນ້າເອິກແລະ hips ໃນອັດຕາສ່ວນ.
- ກ້ວຍ - ບ່າ, ເອິກ, ແອວ, ສະໂພກແມ່ນຄືກັນ.
2 ຍົກໃຫ້ເຫັນຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເອົາຊະນະອັນໃດ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດຫັນຄວາມສົນໃຈຈາກຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຈົ້າໄປ.
- ເສື້ອ blazer ງາມ is ເsuitableາະກັບທຸກລະດູການແລະເປັນສິ່ງລົບກວນຈາກມື.
- ອຸປະກອນເສີມທີ່ເປັນຕາຈັບຕາໄປກັບເຄື່ອງນຸ່ງໃດ ໜຶ່ງ (ແລະເພີ່ມບຸກຄະລິກກະພາບໃຫ້ກັບເຈົ້າ).
- ສົ້ນເພີ່ມຄວາມຍາວເຖິງແມ່ນວ່າຂາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ.
- ເສື້ອກັນ ໜາວ, ເສື້ອກັນ ໜາວ, ເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ມີແອວທີ່ມີການເນັ້ນສຽງຈະຊ່ວຍສ້າງຜົນກະທົບຕໍ່ໂມງ.
3 ເລືອກຂະ ໜາດ ເສື້ອຜ້າທີ່ເrightາະສົມ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຍຶດປຸ່ມທັງ,ົດໄດ້, ນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເສື້ອຜ້າເfitາະກັບຂະ ໜາດ ຂອງເຈົ້າ. ເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຂະ ໜາດ ຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງໃສ່ໄດ້ດີອີກດ້ວຍ.
- ເມື່ອເຈົ້າລອງເສື້ອຜ້າຢູ່ໃນຮ້ານ, ຈົ່ງຍ່າງອ້ອມພວກມັນ. ເຈົ້າຈະບໍ່ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ບໍ່ສະບາຍ.
- ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ມີຄຸນນະພາບເມື່ອລອງໃສ່ເສື້ອຜ້າ. ສາຍເພີ່ມເຕີມສາມາດສ້າງຮູບເງົາທີ່ບໍ່ດີ.
4 ຄິດກ່ຽວກັບສີຜົມຂອງເຈົ້າແລະ ກຳ ນົດສີຜິວຂອງເຈົ້າ. ອິດທິພົນຂອງສີຜິວຂອງເຈົ້າເອງທີ່ຮົ່ມເsuitາະສົມກັບເຈົ້າທີ່ສຸດ.
- ວາງເຈ້ຍຂາວແຜ່ນ ໜຶ່ງ ໃສ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າສາຍຕາຜິວ ໜັງ ໄດ້ຮັບສີເຫຼືອງ - ເຈົ້າມີສີຜິວທີ່ອົບອຸ່ນ, ຖ້າເປັນສີບົວ - ເຈົ້າມີສີຜິວເຢັນ.
- ເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ເຂົ້າກັບສີຜິວຂອງເຈົ້າ. ສີລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແມ່ນອົບອຸ່ນ, ສີລະດູ ໜາວ ແລະລະດູຮ້ອນແມ່ນ ໜາວ.

ວິທີທີ 5 ຈາກ 6: ດູແລຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ

1 ເຂົ້າໄປໃນກິລາ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນແອວບາງ thin ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມຂອງເຈົ້ານໍາ.ເຈົ້າຈະເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ກິດຈະກໍາກິລາ:
- ນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາ
- ຫຼຸດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ
- ປັບປຸງຜິວ ໜ້າ
- ຈະຊ່ວຍບັນເທົາກ້າມຊີ້ນ.
  - ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດທັງatົດໃນເວລາດຽວກັນ! ຖ້າເຈົ້າມີເວລາສັ້ນ - ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນຕອນເຊົ້າແລະ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນຕອນແລງ - ຜົນປະໂຫຍດຈະຄືກັນ.
2 ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty. ນິໄສນີ້ຈະເປັນການດີຕໍ່ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມຂອງເຈົ້າ.
- ຖ້າເຈົ້າຫິວນໍ້າ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຂາດນໍ້າ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະມີຂວດນໍ້າຢູ່ກັບເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ.
- ການໄດ້ຮັບນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໄດ້!
- ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງການດື່ມນໍ້າ 2 ລິດຕໍ່ມື້.

ວິທີທີ 6 ຂອງ 6: ພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມງາມ

1 ໃຊ້ແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີສິ່ງໃດງາມໄປກວ່າຜູ້ຍິງ, ງາມໃນຄວາມງາມແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງນາງ.
- ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເລືອກເສື້ອຜ້າ, ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີແລະສະບາຍໃຈ. ເຈົ້າເກືອບບໍ່ຢາກເປັນຍິງຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດນັ່ງລົງໄດ້!
- ບໍ່ມັກແນວໂນ້ມແຟຊັ່ນມື້ນີ້ບໍ? ມາດ້ວຍຕົວຂອງເຈົ້າເອງ! ການມີຄວາມຮູ້ສຶກມີສະໄຕmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເforາະສົມກັບເຈົ້າແລະບໍ່ເຮັດຕາມ.ູງຊົນ.
2 ຍິ້ມ. ມັນຕິດຕໍ່. ອີກບໍ່ດົນ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ແລະທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກຄືກັນ.
- ຮອຍຍິ້ມທີ່ຈິງໃຈຈະເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າສົດໃສແລະແກ້ມຂອງເຈົ້າມີສີແດງຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຈະມີຄວາມເງົາງາມເປັນ ທຳ ມະຊາດ.
3 ຄິດໃນທາງບວກ. ຄວາມງາມພາຍໃນມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມງາມພາຍນອກ. ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ສົດໃສ, ເບິ່ງໂລກໃນແງ່ດີ, ທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ຄົນທີ່ມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈມີກິ່ນອາຍຂອງຄຸນຄ່າຕົນເອງທີ່ບໍ່ສາມາດລ້າງດ້ວຍສະບູໄດ້.

ຄໍາແນະນໍາ

ຈື່ໄວ້ວ່າມີຄວາມັ້ນໃຈຢູ່ສະເີ. ຫຼືຫຼິ້ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຈົນກວ່ານາງແມ່ນເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງມີຄວາມສຸກແລະconfidentັ້ນໃຈ, ຜູ້ຄົນຈະຖືກດຶງດູດເຂົ້າມາຫາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ຮອຍຍິ້ມສາມາດເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງທົ່ວຫ້ອງ.