ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຂອງ 2: ການປະຕິເສດໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປະຕິເສດການຮ້ອງຂໍສະເພາະ

ມີເຫດຜົນຈໍານວນບໍ່ຈໍາກັດທີ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າປະຕິເສດຄໍາຮ້ອງຂໍຈາກຍາດພີ່ນ້ອງ, friendsູ່ເພື່ອນແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ບາງຄົນເຫັນວ່າມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າ ຄຳ ວ່າ "ບໍ່". ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜູ້ຊາຍ, ການປະຕິເສດປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າເຈົ້າເປັນເພດໃດ, ການປະຕິເສດຢ່າງສຸພາບເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນໃນທຸກປະເພດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ມີຫຼາຍວິທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ວຽກນີ້ງ່າຍຂຶ້ນແລະຍັງຮັກສາຄວາມສະຫງົບໃຈຂອງເຈົ້າໄວ້. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂໍເວລາເພື່ອຄິດ, ຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ແບບເປີດກວ້າງຖ້າເປັນໄປໄດ້, ແລະມີຄວາມຊື່ສັດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຂອງ 2: ການປະຕິເສດໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ

1. 1 ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະປະຕິເສດ. ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮັບຮູ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຍິນຍອມແມ່ນງ່າຍກວ່າແລະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ. ສິ່ງນີ້ພັດທະນາໄປສູ່ຄວາມຕ້ອງການອັນເລິກເຊິ່ງທີ່ຈະເຮັດຕາມພໍ່ແມ່ສະເ,ີ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບຄວາມຮັກແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມ. ພວກເຮົາອາດຈະຢ້ານໄລຍະທາງແລະການສູນເສຍຄູ່ສົມລົດຫຼືຄົນທີ່ເຮົາຮັກ. ຖ້າການຮ້ອງຂໍຂອງເພື່ອນຖືກປະຕິເສດ, ອາດຈະມີການຜິດຖຽງກັນຫຼືມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກ. ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ການປະຕິເສດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ເປັນມິດຫຼືຂັດຂວາງອາຊີບຂອງເຈົ້າ.
   • ໃນທາງທິດສະດີ, ຂໍ້ຕົກລົງແມ່ນດີຫຼາຍ, ແຕ່ໃນພາກປະຕິບັດພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າ“ ແມ່ນ” ຫຼາຍເທື່ອຈົນພວກເຮົາຈະບໍ່ຮັບມືກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ປະຕິບັດ.
2. 2 ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສາມາດປະຕິເສດໄດ້. ການປະຕິເສດທາງດ້ານການເມືອງເປັນວິທີທີ່ດີໃນການສ້າງແລະຮັກສາເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າເຈົ້າພູມໃຈໃນການດູແລແລະເສຍສະລະຕົນເອງເພື່ອຄົນອື່ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເມື່ອຖືກປະຕິເສດ. ເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າເຈົ້າເຫັນດີ ນຳ ເລື້ອຍ too ແລະຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງຫຼືເມື່ອຍເພາະວ່າເຈົ້າກິນຫຼາຍເກີນໄປ.
   • ການປະຕິເສດເສີມສ້າງຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນໄດ້, ແຕ່ຍັງບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
3. 3 ເວລາທີ່ຈະຄິດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫັນດີວ່າເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ອນຈະຍອມແພ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ເມື່ອຄິດກ່ຽວກັບວິທີປະຕິເສດ ຄຳ ເຊີນຫຼືການຮ້ອງຂໍ, ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຕອບຄືນທັນທີ. ໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼືທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ. ແຕ່ຢ່າດຶງຢາງດົນເກີນໄປ, ເພາະວ່າການເຮັດໃຫ້ຄົນລໍຖ້າດົນກວ່າທີ່ຄາດໄວ້ກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຄືກັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການທີ່ເຈົ້າຕອບສະ ໜອງ ໃນທາງບວກທັນທີແລະຈາກນັ້ນປ່ຽນໃຈ. ພຶດຕິກໍານີ້ຈະທໍາລາຍຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຂອງເຈົ້າ.
   • ຕົວຢ່າງ, ແມ່ຂອງເຈົ້າຖາມເຈົ້າໃນເດືອນກຸມພາວ່າ: "ເຈົ້າມາຫາພວກເຮົາໃນວັນພັກປີນີ້ບໍ?" ເຈົ້າສາມາດຕອບແບບນີ້ໄດ້:“ ຂ້ອຍຍັງບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບມັນເທື່ອ. ຂ້ອຍຍັງບໍ່ຮູ້ເທື່ອວ່າສິ່ງຕ່າງ will ຈະ ດຳ ເນີນໄປແນວໃດ. ສົນທະນາເລື່ອງນີ້ໃກ້ກັບເດືອນກັນຍາບໍ? "
4. 4 ຍຶດັ້ນກັບຫຼັກການ. ຖ້າເຈົ້າຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂັດກັບຫຼັກການຂອງເຈົ້າ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິເສດໃນວິທີການດັ່ງກ່າວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ຢ່າງເປີດເຜີຍ. ຂໍເວລາໂດຍການເວົ້າວ່າເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດຢ່າງຮອບຄອບ. ຄິດສອງຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະຕົກລົງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ.
   • ຕົວຢ່າງ, asksູ່ຄົນ ໜຶ່ງ ຂໍໃຫ້ເຈົ້າຂຽນປະຈັກພະຍານໃຫ້ກັບຍາດພີ່ນ້ອງຂອງນາງ.ເຈົ້າສາມາດຕອບນາງໄດ້ດັ່ງນີ້: "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຈັກລາວ, ສະນັ້ນມັນຈະເປັນການຍາກສໍາລັບຂ້ອຍທີ່ຈະທໍາທ່າວ່າມັນບໍ່ເປັນແນວນັ້ນ."
5. 5 ພະຍາຍາມບໍ່ເວົ້າວ່າບໍ່. ຢ່າເວົ້າວ່າແມ່ນ, ແຕ່ເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າຄໍານັ້ນເພື່ອປະຕິເສດ. ແທນທີ່ຈະ, ແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນແລະເຫດຜົນຂອງເຈົ້າໃນການປະຕິເສດ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້ານາຍຂອງເຈົ້າຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າເຮັດວຽກອື່ນ, ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າເຈົ້າກໍາລັງຫຍຸ້ງກັບສາຍຕາຢູ່ແລ້ວ. ຕອບແຕກຕ່າງ:“ ຂ້ອຍປະຈຸບັນເຮັດວຽກກັບຄະດີ X, ເຊິ່ງຈະຕ້ອງສໍາເລັດພາຍໃນອາທິດ ໜ້າ, ແລະກໍານົດເວລາສໍາລັບຄະດີ Y ແມ່ນເດືອນ ໜ້າ. ເຈົ້າໃຫ້ເວລາຂ້ອຍຫຼາຍປານໃດເພື່ອຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການນີ້? "
6. 6 ມີຄວາມຊື່ສັດ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຕົວະຫຼືສ້າງນິທານເພື່ອໃຫ້ເຫດຜົນກັບການປະຕິເສດຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ອັນນີ້ພຽງແຕ່ຈະທໍາລາຍຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແລະທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວຫຼືວຽກ, ເພາະວ່າໄວຫຼືຕໍ່ມາຄວາມຈິງຈະຖືກເປີດເຜີຍຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ. ຄວາມສຸພາບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຊື່ສັດ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອປະຕິເສດທີ່ຈະຮັບເອົາການເຊື້ອເຊີນ, ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ,“ ນີ້ແມ່ນໂອກາດອັນດີ / ໂຄງການສໍາລັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນສໍາລັບຂ້ອຍ. ມີເວລາທີ່ດີ / ຊອກຫາຄົນທີ່ເmoreາະສົມກວ່າ. "
7. 7 ຢືນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະປະຕິເສດການປະຕິເສດຂອງເຈົ້າຫຼາຍ several ຄັ້ງຖ້າຄົນຜູ້ນັ້ນຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ຢູ່ສະເີ. ປະຊາຊົນອາດຈະມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າເຫັນດີສະເີ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ອາດຈະທົດສອບຂອບເຂດຂອງຂໍ້ຕົກລົງຂອງເຈົ້າ. ຢືນພື້ນຖານຂອງເຈົ້າແລະເຮັດການປະຕິເສດຄືນໃly່ດ້ວຍຄວາມັ້ນໃຈ.
   • ເຈົ້າສາມາດປະຕິເສດແລະອະທິບາຍການປະຕິເສດຂອງເຈົ້າໄດ້ທັນທີ: "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການພົບກັນແທ້ weekend ໃນທ້າຍອາທິດນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍມີແຜນການທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຢູ່ແລ້ວ." ຖ້າຄົນຜູ້ນັ້ນຍັງສືບຕໍ່ລົບກວນເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນຕອບລາວສັ້ນlyແຕ່ ໜັກ ແໜ້ນ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປະຕິເສດການຮ້ອງຂໍສະເພາະ

1. 1 ການປະຕິເສດການຮ້ອງຂໍເງິນກູ້ຢືມ. ການກູ້ຢືມເງິນໃຫ້canູ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມິດຕະພາບ. ຖ້າfriendູ່ຂອງເຈົ້າຈະຊັກຊ້າການກັບຄືນມາເປັນເວລາດົນ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າອາດລັງເລທີ່ຈະເຕືອນກ່ຽວກັບມັນ, ແລະບຸກຄົນນັ້ນອາດຈະຄິດວ່າມັນເປັນຂອງຂວັນ, ບໍ່ແມ່ນຂອງຂວັນ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າມິດຕະພາບຫຼືກະເປົາເງິນຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ທົນກັບການບໍ່ສົ່ງເງິນຄືນ, ຈາກນັ້ນພະຍາຍາມປະຕິເສດເພື່ອນຂອງເຈົ້າຢ່າງສຸພາບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ໃນການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ພະຍາຍາມຊື່ສັດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຮູ້ວ່າການເງິນຂອງເຈົ້າເຄັ່ງຄັດໃນຕອນນີ້. ມິດຕະພາບຂອງພວກເຮົາແມ່ນຮັກຂ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າfriendsູ່ເພື່ອນແລະເງິນກູ້ຢືມແມ່ນບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້. ບາງທີຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າດ້ວຍວິທີອື່ນບໍ? " ຫຼື“ ຂ້ອຍບໍ່ມີເງິນຟຣີດຽວນີ້. ຂ້ອຍຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ. "
2. 2 ການປະຕິເສດການຮ້ອງຂໍການບໍລິຈາກ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄໍາຮ້ອງຂໍໄດ້, ຈາກນັ້ນເວົ້າເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນ, ປະຕິເສດ, ແລະສະ ເໜີ ທາງເລືອກອື່ນເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຕົວຢ່າງ:“ ອັນນີ້ເປັນການກະທໍາທີ່ດີ, ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງໃຫ້. ເດືອນນີ້ຂ້ອຍalreadyົດເງິນທີ່ມີຢູ່ທັງalreadyົດແລ້ວ. ເຈົ້າສາມາດລອງເຮັດ X ຫຼືເຕືອນຂ້ອຍກ່ຽວກັບເດືອນນັ້ນ.”
   • ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທຸກ every ຄວາມພະຍາຍາມ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ແມ່ນສຸມໃສ່ເວລາ, ສະພາບການທາງທຸລະກິດແລະການເງິນຂອງຕົນເອງ. ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼື ໜ້າ ສົນໃຈແທ້ you ສຳ ລັບເຈົ້າ.
3. 3 ການປະຕິເສດຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງເດັກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເດັກນ້ອຍບໍ່ມັກມັນແທ້ they ເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຖ້າເດັກຮ້ອງຂໍເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ຊື້ຫຼືອະນຸຍາດໃຫ້ລາວ, ຈາກນັ້ນປະຕິເສດລາວຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ ແລະອະທິບາຍເຫດຜົນໃນການປະຕິເສດຂອງເຈົ້າທັນທີ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ເດັກເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງເຈົ້າແລະຈາກນັ້ນສະ ເໜີ ທາງເລືອກໃຫ້ລາວ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ,“ ບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າພັກຄ້າງຄືນກັບonູ່ໃນມື້ເຮັດວຽກ. ມື້ຕໍ່ມາເຈົ້າຈະເຫງົານອນແລະເມື່ອຍໃນລະຫວ່າງການຮຽນຂອງເຈົ້າ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຢູ່ກັບalwaysູ່ສະເonີໃນມື້ພັກຜ່ອນ.”
4. 4 ການປະຕິເສດ ຄຳ ຮ້ອງຂໍອັນໃຫຍ່. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົກລົງເຫັນດີ ນຳ ຄຳ ຮ້ອງຂໍຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫຼາຍ. ໃນທີ່ສຸດ, ຄົນຜູ້ນັ້ນອາດຈະບໍ່ຮູ້ເລີຍວ່າເຈົ້າເມື່ອຍຢູ່ກັບວຽກຕອນນີ້ຫຼາຍປານໃດ. ເຈົ້າມີສິດປະຕິເສດແມ້ແຕ່ຄໍາຮ້ອງຂໍສ່ວນຕົວ.ເພື່ອນທີ່ດີຈະເຂົ້າໃຈເຈົ້າສະເandີແລະຈະບໍ່ຖືວ່າການປະຕິເສດເປັນການດູຖູກສ່ວນຕົວ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດນັ່ງຢູ່ກັບລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ໃນອາທິດນີ້, ແຕ່ເສັ້ນຕາຍໂຄງການຂອງຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກໃກ້ຈະມາຮອດແລ້ວ, ແລະວຽກເຮືອນໄດ້ເກັບໄວ້." ຈະແຈ້ງແລະຊື່ສັດ. ຢ່າຕົວະ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເພື່ອນຂອງເຈົ້າຂຸ່ນເຄືອງແລະທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ.
5. 5 ການປະຕິເສດວັນທີ. ເວົ້າໂດຍກົງແລະກົງໄປກົງມາເພື່ອໃຫ້ຄວາມofາຍຂອງ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າເຂົ້າເຖິງບຸກຄົນ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມສໍາພັນແບບໂຣແມນຕິກ, ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນສາມາດຖືກເບິ່ງວ່າເປັນໂອກາດຫຼືເປັນຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະອັນນີ້ແມ່ນຫຼີກເວັ້ນໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ດີກວ່າທີ່ຈະເວົ້າໃນທັນທີ, ດ້ວຍຄວາມສຸພາບແຕ່ເວົ້າຢ່າງກົງໄປກົງມາວ່າ, "ເຈົ້າເປັນເພື່ອນທີ່ດີ / ເປັນຄົນດີ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໃຫ້ເຈົ້າຫຼາຍກວ່ານີ້" ຫຼື "ພວກເຮົາແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເກີນໄປ."
   • ຖ້າເຈົ້າໄປນັດແລະຖືກເຊີນໄປນັດຕໍ່ໄປ, ຈາກນັ້ນເວົ້າຢ່າງສຸພາບແຕ່ຊື່ສັດ: "ພວກເຮົາມີຊ່ວງເວລາທີ່ດີ, ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍບໍ່ເsuitableາະສົມກັບກັນແລະກັນ."
   • ເຈົ້າບໍ່ຄວນສືບຕໍ່ການສົນທະນາເປັນເວລາດົນຫຼັງຈາກປະຕິເສດ. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າທັງສອງຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ເຫັນກັນອີກໄລຍະ ໜຶ່ງ.
6. 6 ການປະຕິເສດທີ່ຈະຮ່ວມເພດ. ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າຢືນຢັນວ່າເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຈະກ້າວໄປສູ່ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ແລະເຈົ້າຍັງບໍ່ພ້ອມ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້, ຈາກນັ້ນໃຫ້ປະຕິເສດໂດຍກົງ: "ບໍ່". ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເຈົ້າສາມາດອະທິບາຍເຫດຜົນສໍາລັບການປະຕິເສດຂອງເຈົ້າ: ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືພາ, ຫຼັກການດ້ານສິນທໍາຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນພ້ອມເທື່ອ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອະທິບາຍວ່າອັນນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ໄດ້ຖືກກໍານົດໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ ໂດຍລັກສະນະຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
   • ຢ່າຄາດຫວັງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂດດເຂົ້າມາແລະຢຸດຄວາມພະຍາຍາມ. ຈະແຈ້ງທີ່ສຸດ.
7. 7 ການຮ້ອງຂໍທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຖ້າເຈົ້າລົບກວນເຈົ້າຢູ່ສະເwithີດ້ວຍການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ນັດພົບນັດorາຍຫຼືວ່າເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຈະມີເພດ ສຳ ພັນ, ຈາກນັ້ນມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະສະແດງຄວາມ ໜັກ ແໜ້ນ ເປັນພິເສດ. ຖ້າຄົນຜູ້ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຍິນການປະຕິເສດທີ່ສຸພາບຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນເວົ້າຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ ວ່າ "ບໍ່" ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕອບສະ ໜອງ ແລະພຶດຕິກໍາ:
   • ເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ບໍ່ສະບາຍດ້ວຍຄໍາຮ້ອງຂໍຄົງທີ່, ສະນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງປະຕິເສດເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ."
   • ບອກfriendູ່ເພື່ອນຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານວ່າພຶດຕິ ກຳ ຂອງລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈຫຼາຍ.
   • ປະຕິເສດການຮ້ອງຂໍການປະຊຸມ.
   • ຢ່າອຸກໃຈກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນແປກ ໜ້າ ຫຼືພຽງແຕ່ເປັນເພື່ອນ. ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການພົບຄົນຜູ້ນັ້ນຖ້າເປັນໄປໄດ້.
8. 8 ການປະຕິເສດທີ່ຈະສະ ເໜີ ມືແລະຫົວໃຈ. ກ່ອນອື່ນyouົດ, ເຈົ້າຕ້ອງຂອບໃຈບຸກຄົນທີ່ໃຫ້ກຽດ. ບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍອມຮັບຂໍ້ສະ ເໜີ ແລະອະທິບາຍວ່າແມ່ນເຈົ້າເອງ. ເຈົ້າສາມາດອະທິບາຍລາຍລະອຽດເຫດຜົນຂອງການປະຕິເສດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການລະເວັ້ນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດລະຫວ່າງເຈົ້າ.
   • ຄໍາແນະນໍານີ້ນໍາໃຊ້ກັບສະຖານະການທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນມາດົນແລ້ວ. ຖ້າເຈົ້າຫາກໍ່ເລີ່ມຫາຄູ່, ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ, "ອັນນີ້ດີຫຼາຍ, ແຕ່ມັນໄວເກີນໄປສໍາລັບການຕັດສິນໃຈດັ່ງກ່າວ."
   • ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບການສະ ເໜີ ໃນທີ່ສາທາລະນະ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມອັບອາຍ, ຢ່າຍືດເຍື້ອສະຖານະການ. "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າແລະຢາກປຶກສາມັນເປັນສ່ວນຕົວ." ຢ່າຫຼິ້ນລະຄອນ.