ເນື້ອຫາ

• ສ່ວນທີ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ຫຼີກ ໜີ ການຖອຍຫຼັງ
• ສ່ວນທີ 3 ຈາກທັງ4ົດ 4: ຫຼີກ ໜີ ຕໍ່ ໜ້າ ໂດຍການກ້າວໄປ ໜ້າ
• ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ການດູດເອົາກໍາລັງຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

1 ຮັກສາ ກຳ ປັ້ນຂອງເຈົ້າຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າ. ຮັກສາ ກຳ ປັ້ນຂອງເຈົ້າຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າເພື່ອປົກປ້ອງມັນ. ຮັກສາພວກມັນໄວ້ໃນລະດັບລະດັບແກ້ມຂອງເຈົ້າເພື່ອປົກປ້ອງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

• ກຳ ມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ ແໜ້ນ ເພື່ອໃຫ້ນິ້ວໂປ້ມືຂອງເຈົ້າຢູ່ທາງນອກ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ພາຍໃນ.

2 ຮັກສາແຂນສອກຂອງເຈົ້າໄວ້ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ແຂນແລະບ່າຂອງເຈົ້າຄວນໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອນທີ່ໄດ້ງ່າຍ, ແລະຂໍ້ສອກຂອງເຈົ້າກົດກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນ.

3 ຫຼຸດຄາງຂອງເຈົ້າລົງ. ດ້ວຍຄາງຂອງເຈົ້າລົງ, ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າກາຍເປັນເປົ້າlessາຍ ໜ້ອຍ ລົງແລະຍັງປົກປ້ອງຄໍຂອງເຈົ້າ ນຳ. ຢ່າຫຼຸດມັນໃຫ້ຕໍ່າເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະຕິດຕາມຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ.

4 ຍຶດ.ັ້ນຫຼັກັ້ນປ້ອງກັນຕົວ. ຫັນຂາໄປທາງຂ້າງເລັກນ້ອຍດ້ວຍຂາຂ້າງ ໜຶ່ງ (ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຂາຂວາສໍາລັບຜູ້ຖືຂວາ) ຢູ່ໄກອອກໄປອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຫັນ ໜ້າ ໄປຫາຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າໂດຍກົງ.

• ຕີນຂອງເຈົ້າຄວນຈະກວ້າງປະມານບ່າຫ່າງກັນຫຼືກວ້າງກວ່າເລັກນ້ອຍ.
• ຮັກສາຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານໃຫ້ງໍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຢູ່ໄດ້ຢ່າງສົມດຸນແລະມືຖື.
• ຢ່າຫັນ ໜ້າ ຫຼາຍໂພດ; ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຢືນ perpendicular ກັບສັດຕູ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາຈະສາມາດລົບທ່ານໄປຂ້າງ.

5 ຈົ່ງລະວັງ, ແຕ່ຢ່າເບິ່ງໄປທີ່ຈຸດດຽວ. ຕາຂອງເຈົ້າກວດພົບການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ໄວຂຶ້ນດ້ວຍວິໄສທັດດ້ານຂ້າງຫຼາຍກວ່າວິໄສທັດໂດຍກົງ, ສະນັ້ນສາຍຕາທີ່ບໍ່ມີສາຍຕາຈະຮັບໃຊ້ເຈົ້າໄດ້ດີກ່ວາສາຍຕາຄົງທີ່ຢູ່ໃນມືຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ.

• ສັງເກດເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າ, ຕາ, ແລະຂາຂອງຄູ່ແຂ່ງພ້ອມທັງແຂນຂອງລາວ. ຖ້າຄູ່ແຂ່ງສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ສະເbeforeີກ່ອນທີ່ຈະປະທ້ວງ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອມີປະຕິກິລິຍາໄວຂຶ້ນ.
• ຍິ່ງເຈົ້າປະຕິບັດຫຼາຍເທົ່າໃດ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າກໍຈະໄວຂຶ້ນ.

ສ່ວນທີ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ຫຼີກ ໜີ ການຖອຍຫຼັງ

1. 1 ສົມທົບຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນການເຄື່ອນໄຫວດຽວ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດດ້ວຍການຫຼົບຫຼີກດ້ວຍວິທີການນີ້, ເຈົ້າຈະຢູ່ນອກການຕໍ່ສູ້ຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າແລະພ້ອມທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປຫຼືລົງຈອດທີ່ຈຸດດີໄລຍະຍາວຂອງເຈົ້າເອງ.
   • ຈືຂໍ້ມູນການຮັກສາກໍາປັ້ນຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ dodging ເພື່ອຮັກສາການປ້ອງກັນ.
2. 2 ຫັນໄປຂາຫຼັງ. hຸນສະໂພກແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕາມເຂັມໂມງ (ຖ້າຂາຊ້າຍຂອງເຈົ້າຢູ່ທາງ ໜ້າ) ແລະວາງນ້ ຳ ໜັກ ໃສ່ຂາຫລັງຂອງເຈົ້າ.
   • ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າສາມາດຖອຍຫຼັງກັບຂາຂາຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເຄື່ອນໄຫວນີ້.
3. 3 feetຸນຕີນທັງສອງໄປໃນທິດທາງດຽວກັນ. ຮັກສາຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າງໍແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ເໜືອ ສະໂພກຂອງເຈົ້າເພື່ອຄວາມສົມດຸນສູງສຸດ.
4. 4 ໃຊ້ການເຄື່ອນທີ່ຂອງຫົວເຂົ່າແລະສະໂພກຂອງເຈົ້າເພື່ອດຶງຫົວຂອງເຈົ້າກັບຄືນ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຢືດກັບຄືນໄດ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກັບຄໍຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ວ່າການເຄື່ອນໄຫວຫຼັກຄວນຈະເປັນການrotationູນວຽນຂ້າງຕົວຂອງຕີນແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
   • ຫຼຸດການງໍຢູ່ທີ່ແອວ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເພາະວ່າທ່ານສາມາດສູນເສຍຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານໄດ້.
5. 5 ຍ້າຍເທົ່າທີ່ຈໍາເປັນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຍ້າຍໄລຍະທາງສັ້ນເພື່ອ dodge ຄວາມເສຍຫາຍໄດ້. ການເຄື່ອນໄຫວຂະ ໜາດ ນ້ອຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສົມດຸນຫຼາຍທີ່ສຸດແລະໃຫ້ເວລາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າໃນການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ໄປ (ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວ່າມັນເປັນການໂຈມຕີຫຼືໂຈມຕີຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າແລະການຫຼົບ ໜີ).
6. 6 ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນການຕີ ໜ້າ, ປ່ຽນ ໜ້າ ຜາກຂອງເຈົ້າ. ອຽງຄາງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຕ່ ຳ ລົງເພື່ອໃຫ້ລົມພັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ແຂງຂອງກະໂຫລກແລະບໍ່ແມ່ນດັງຫຼືຄາງກະໄຕ.
   • ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ຖອຍຫຼັງຫຼືປິ່ນຫົວຂອງເຈົ້າໄປໃນທິດທາງດຽວກັນກັບການຟັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງຂອງມັນອ່ອນລົງເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ສ່ວນທີ 3 ຈາກທັງ4ົດ 4: ຫຼີກ ໜີ ຕໍ່ ໜ້າ ໂດຍການກ້າວໄປ ໜ້າ

1. 1 ອັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ສະເພາະກັບການຫຼີກກ້ອງ ໜ້າ. ຈຸດປະສົງຂອງການຫຼົບຫຼີກນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຢູ່ໃນພາຍໃນຂອງການຕໍ່ສູ້ຂອງຄູ່ຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າ (ຢູ່ໃກ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງລາວ) ເພື່ອຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ການຕໍ່ສູ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຖ້າຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າເລັງໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະເປີດເຜີຍ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໂດຍກົງໃສ່ ກຳ ປັ້ນຂອງລາວ.
   • ການຫຼົບຫຼີກນີ້ໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດຕໍ່ກັບການຕໍ່ສູ້ກັບຊື່ທີ່ແຂງແລະແຂງ.
   • ການຟັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ, ເຈົ້າສາມາດຫຼີກເວັ້ນມັນໄດ້ດີກວ່າ, ເພາະວ່າຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມສົມດຸນແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າໃນການຟື້ນຕົວ.ເຈົ້າສາມາດບລັອກຫຼືຫຼີກເວັ້ນການຕີຫຼືການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັ້ນກວ່າໂດຍການເຄື່ອນຍ້າຍໄປໄກກວ່າແທນທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້.
2. 2 ຫັນໄປຫາຂາ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. hຸນສະໂພກແລະຫຼັກຂອງເຈົ້າທວນເຂັມໂມງ (ຖ້າຂາເບື້ອງຊ້າຍຂອງເຈົ້າຢູ່ທາງ ໜ້າ) ແລະໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມໃສ່ຂາ ໜ້າ.
   • ການເຄື່ອນໄຫວຫຼັກຄວນມາຈາກສະໂພກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນມາຈາກແອວ.
3. 3 footຸນຕີນຫຼັງຂອງເຈົ້າໄປໃນທິດທາງດຽວກັນ. ການຮັກສາຫຼັກຂອງເຈົ້າໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບສະໂພກຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສົມດຸນແລະເຄື່ອນທີ່.
4. 4 ງໍລົງໄວ quickly ດ້ວຍຫົວເຂົ່າແລະບ່າໄຫຼ່ຂອງເຈົ້າ. ຍ້າຍບ່າຂອງເຈົ້າລົງໂດຍໄວແລະເຂົ້າໄປໃນມຸມ 45 ອົງສາໄປຫາເອິກຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຫົວຂອງເຈົ້າ. ງໍຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າເລັກນ້ອຍ.
   • ຢ່າໄປທັບຊ້ອນກັບການເຄື່ອນໄຫວນີ້. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຍ້າຍຫົວຂອງເຈົ້າປະມານ 15 ຊັງຕີແມັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕີໂດຍກົງ.
   • ຢ່າອຽງໄປຂ້າງ ໜ້າ ຫຼາຍໂພດ, ເພາະມັນຈະເປັນການຍາກສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງແລະສັງເກດເຫັນສັດຕູ. ເຈົ້າຄວນໃຊ້ຫົວເຂົ່າແລະບ່າຫຼາຍກວ່າຫຼັງຂອງເຈົ້າ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສູງຄືກັນກັບຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຫຼືແມ້ແຕ່ສູງກວ່າ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດຫຼີກ ໜີ ໄດ້ໂດຍການຍົກຫົວຂອງເຈົ້າຂຶ້ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ ກຳ ປັ້ນຈະຜ່ານລຸ່ມຄາງຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າtoຸນໄປທາງຂ້າງ.
5. 5 ຍົກມືຂອງເຈົ້າຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ມັນເພື່ອສະກັດກັ້ນຫຼືຕີລັງກາຕໍ່ໄປຈາກມືອື່ນຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ.
6. 6 ເຂົ້າມາໃກ້ (ບໍ່ບັງຄັບ). ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ໃຊ້ຕີນ ນຳ ຂອງເຈົ້າເພື່ອກ້າວຍ່າງສັ້ນໄປຫາຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການປະທ້ວງຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສໍາລັບການສ້າງການໂຈມຕີຕໍ່ຕ້ານ.
7. 7 ຕ້ານການໂຈມຕີ (ທາງເລືອກ). ເມື່ອເຈົ້າຫຼີກເວັ້ນການຊົກ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເພື່ອຕີຄືນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.
8. 8 ງໍຢູ່ດ້ານຫຼັງໃນຮູບຊົງ "U". ເມື່ອເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຕໍາ ແໜ່ງ ເລີ່ມຕົ້ນ, ງໍເປັນຮູບຕົວ "U" ອ້ອມຮອບການເຕະ. ຖ້າເຈົ້າພຽງແຕ່ເຄື່ອນໄຫວກັບຫຼັງຊື່ຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າອາດຈະສະດຸດລົ້ມອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ການດູດເອົາກໍາລັງຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ

1. 1 ເຮັດສັນຍາກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະປົກປ້ອງອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງເຈົ້າຈາກການບາດເຈັບ.
2. 2 ຫາຍໃຈເຂົ້າດັງຂອງເຈົ້າຢ່າງແຮງກ່ອນຈະຕີ. ການຫາຍໃຈອອກສັ້ນ breath, ຫາຍໃຈໄວຈະອັດຕະໂນມັດບັງຄັບໃຫ້ທ້ອງຂອງເຈົ້າງໍແລະປ້ອງກັນຕົນເອງຕື່ມອີກ.
3. 3 ຂັດຂວາງລົມດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຍູ້ມືຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າອອກໄປເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ຈະຖືກກະທົບໃສ່ຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະກະທົບໃສ່ກະເພາະໂດຍກົງ.
4. 4 ຍ້າຍດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍ. ຖອຍກັບຄືນຫຼັງຫຼືຫັນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄປໃນທິດທາງຂອງຜົນກະທົບ. ຖ້າຈຸດຂອງຜົນກະທົບເຄື່ອນໄປໃນທິດທາງດຽວກັນກັບຜົນກະທົບກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍ, ຈາກນັ້ນກໍາລັງຂອງມັນຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຢູ່ພໍດີ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຢືນຢູ່ກັບຕີນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.
• ເຈົ້າຈະມີປະຕິກິລິຍາຄືນໃto່ກັບການຕີ ໜ້າ ໂດຍການປິດຕາຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຮັກສາຕາຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປີດຕາບເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າສຽງຕໍ່ໄປກໍາລັງມາຈາກໃສ.
• ຢ່າຫຼີກລ່ຽງເລື້ອຍ often ໃນແບບດຽວກັນ. ນັກຕໍ່ສູ້ທີ່ມີເລ່ຫຼ່ຽມສາມາດປອມແປງແຮງຈູງໃຈແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຕົກລົງມາແທ້ບ່ອນທີ່ເຈົ້າຍ້າຍ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ປິດປາກແລະລີ້ນຂອງເຈົ້າຢູ່ຫ່າງຈາກແຂ້ວຂອງເຈົ້າສະເtoີເພື່ອຫຼຸດການບາດເຈັບຂອງຄາງກະໄຕ.