ວິທີການຈັດການກັບເມຍຫຼືແຟນທີ່ຮຸນແຮງ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ປົກປ້ອງຕົວເຈົ້າເອງ (ແລະຄົນອື່ນ) ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ລ່ວງລະເມີດ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຮູ້ຈັກສິດທິຂອງເຈົ້າ
ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ກໍານົດຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ

ເປັນທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປໃນສັງຄົມວ່າຜູ້ຊາຍເປັນຜູ້ກະ ທຳ ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ. ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຜູ້ຍິງສາມາດໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງໄດ້ຄືກັນ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຍິງທີ່ຖືກທາລຸນ, ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງແລະຄົນອື່ນ in ໃນຄົວເຮືອນ. ສຳ ຫຼວດເບິ່ງສິດທິຂອງເຈົ້າໃນສະຖານະການນີ້ແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ປົກປ້ອງຕົວເຈົ້າເອງ (ແລະຄົນອື່ນ) ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ລ່ວງລະເມີດ

1 ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພກ່ອນ. ຖ້າຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າລ່ວງລະເມີດຕໍ່ເຈົ້າຫຼືຄົນອື່ນ in ໃນຄົວເຮືອນ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືໄປບ່ອນທີ່ປອດໄພ (ແລະພັກຜ່ອນຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຜິດ). ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຫ້ອງລັອກ, ເຮືອນ / ອາພາດເມັນຂອງເພື່ອນບ້ານ, ຫຼືສະຖານີ ຕຳ ຫຼວດ. ຖ້າຜູ້ຍິງທໍາຮ້າຍເຈົ້າ, ພະຍາຍາມປ້ອງກັນຕົນເອງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການແກ້ແຄ້ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າມີຄວາມຜິດຄືກັນ.
- ຖ້າວ່າມີເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນເຮືອນ, ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີການຮ້ອງຫຼືອາການອື່ນ abuse ຂອງການລ່ວງລະເມີດປາກົດ, ເຕືອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ໜີ ໄປທີ່ "ຄວາມປອດໄພ."
- ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ໃຫ້ໂທຫາemergencyາຍເລກສຸກເສີນ 112 ທັນທີ.
2 ໄວ້ວາງໃຈຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້. ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານະການແບບນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບອກໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮຸນແຮງ (ທາລຸນ) ແລະຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ.
- ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການກັບຄົນຮັກ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາທາງອອກ. ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນການກະກຽມສໍາລັບການອອກເດີນທາງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເກັບກໍາຊັບພະຍາກອນ, ສໍາເນົາເອກະສານແລະສິ່ງອື່ນ. friendູ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ສາມາດຮັກສາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ ສຳ ລັບຕົນເອງ.
- ເກັບເອົາທຸກລາຍການທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສໍາລັບການອອກໄປ (ເຊັ່ນວ່າ ໜັງ ສືເດີນທາງ, ໂທລະສັບມືຖື, ແລະອື່ນ)) ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຫຍັງຢູ່ນໍາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າມີບັນຊີທະນາຄານຮ່ວມກັນ, ສ້າງບັນຊີແຍກຕ່າງຫາກໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
3 ຕັດຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືອອກຈາກເຮືອນ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ສຳ ຫຼວດເບິ່ງທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບການຍື່ນເອກະສານການຢ່າຮ້າງ, ການດູແລ, ແລະບັນຫາທາງກົດotherາຍອື່ນ that ທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າເຈົ້າມີລູກ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ມາພ້ອມກັບແຜນການດູແລທີ່ປອດໄພສໍາລັບເຈົ້າທຸກຄົນ. ແຜນການນີ້ຈະຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງກົດodyາຍວ່າດ້ວຍການລ້ຽງລູກໃນທ້ອງຖິ່ນແລະເງື່ອນໄຂທີ່ເຈົ້າສາມາດພາລູກໄປນໍາໄດ້ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ເນື່ອງຈາກວ່າການລ່ວງລະເມີດເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍ at ເປັນປົກກະຕິ, ເຈົ້າອາດຈະສາມາດເຊົາໄດ້ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄິດວ່າທຸກຢ່າງ“ ບໍ່ເປັນຫຍັງ,” ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຄາດຫວັງວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງອອກໄປໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງຫຼາຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະເຊີນກັບການກ່າວຫາທີ່ບໍ່ຈິງວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ຮຸກຮານຫຼືແມ່ນແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍທາງຮ່າງກາຍ.
4 ບັນທຶກທຸກການກະ ທຳ ທີ່ຮຸນແຮງ. ເຈົ້າຕ້ອງປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການແກ້ແຄ້ນໃນຮູບແບບຂອງການກ່າວຫາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຄວາມຮຸນແຮງຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຮັກສາບັນທຶກຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.ຖ້າເຈົ້າຮັກສາບັນທຶກປະຈໍາວັນຫຼືເອກະສານອື່ນ,, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເອົາສໍາເນົາໃຫ້friendູ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອຄວາມປອດໄພໃນການເກັບຮັກສາໄວ້ໄກຈາກເຮືອນ.
- ເພື່ອບັນທຶກຄວາມຮຸນແຮງ, ເຈົ້າສາມາດຖ່າຍຮູບການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າຫຼືຜູ້ເຄາະຮ້າຍຄົນອື່ນ,, ຮ້ອງຂໍໃຫ້ພະຍານຂຽນປະຈັກພະຍານຫຼືເກັບບັນທຶກບັນທຶກໄວ້, ແລະລວມເອົາວັນທີ, ເວລາ, ແລະລາຍລະອຽດຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ສິ່ງນີ້ຖືວ່າເປັນການຢັ້ງຢືນຄວາມຮຸນແຮງ, ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າເອງຫຼືຕັດສິນ. ຍຶດຕິດກັບຂໍ້ເທັດຈິງ.
5 ລະເວັ້ນຈາກການແກ້ແຄ້ນ. ບາງທີອັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ນາງຢາກໃຫ້ເຈົ້າເຮັດ. ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຮຸນແຮງບາງຢ່າງ, ແມ່ຍິງຜູ້ລ່ວງລະເມີດພະຍາຍາມຂົ່ມຂູ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງໃຫ້ມີປະຕິກິລິຍາຮຸນແຮງຫຼືແກ້ແຄ້ນ. ອີງຕາມກົດlocalາຍທ້ອງຖິ່ນ, ການກະທໍານີ້ອາດຈະສິ້ນສຸດລົງໃນຄຸກ.
- ການດໍາເນີນການແລະບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ກັບຄວາມຮຸນແຮງແມ່ນມີຄວາມປອດໄພຫຼາຍສໍາລັບເຈົ້າໃນໄລຍະຍາວ, ບໍ່ວ່າຄວາມປາຖະ ໜາ ຢາກແກ້ແຄ້ນອາດຈະຮ້າຍແຮງຫຼາຍປານໃດ.
6 ຕິດຕໍ່ຫາສູນວິກິດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ຜູ້ຊາຍມີໂອກາດລາຍງານການທາລຸນ ໜ້ອຍ ຫຼາຍເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ. ການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈະສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແນວໃດ. ຊອກຫາສູນວິກິດ, ໂຄງການບັນເທົາທຸກ, ແລະຮູບແບບການຊ່ວຍເຫຼືອອື່ນ in ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າ.
7 ວາງແຜນຄວາມປອດໄພສໍາລັບໄລຍະການດູແລ. ແຜນປະຕິບັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກຽມພ້ອມສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທັງpossibleົດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈອອກຈາກເຮືອນໃນທີ່ສຸດ. ແຕ່ມັນຄວນຈະປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ການກະທໍາທີ່ຈໍາເປັນຢູ່ໃນສ່ວນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ: ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະສື່ສານສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ. ຕົວຢ່າງ, ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຄວນຮູ້ຖ້າເຈົ້າໄປກັບລູກ, ແລະຍາດພີ່ນ້ອງຄວນຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂທຫາແລະຊອກຫາເຈົ້າ.
- ຫຼາຍໂຄງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ມີຊັບພະຍາກອນເພື່ອຊ່ວຍກະກຽມແລະຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນການຄວາມປອດໄພ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມເຖິງການສະ ໜອງ ທີ່ພັກອາໄສເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຮຸກຮານບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຍ້າຍບ່ອນໃດ, ແລະວິທີການອື່ນ appropriate ທີ່ເtoາະສົມເພື່ອປົກປ້ອງເຈົ້າ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຮູ້ຈັກສິດທິຂອງເຈົ້າ

1 ສຶກສາສະຖິຕິຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ຜູ້ຊາຍ. ບໍ່ມີສະຖິຕິຢ່າງເປັນທາງການກ່ຽວກັບເຫດການດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນຣັດເຊຍ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອີງຕາມຂໍ້ມູນບາງຢ່າງ, ປະມານ 6-10% ຂອງຜູ້ຊາຍຂອງປະເທດແມ່ນຖືກຄວາມຮຸນແຮງ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແລ້ວກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກລາຍງານ. ຜູ້ຊາຍເຫຼົ່ານີ້ມາຈາກວິຖີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຍັງມີແນວທາງເພດທີ່ແຕກຕ່າງແລະວິຖີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ຜູ້ຮຸກຮານຂອງແມ່ຍິງມີໂອກາດໃຊ້ການຄວບຄຸມຫຼືການທາລຸນທາງອາລົມຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມເພດຊາຍຫຼາຍກວ່າໃນທາງກັບກັນ.
2 ປຶກສາທະນາຍຄວາມໃນຄອບຄົວຖ້າເຈົ້າມີລູກ. ມັນເປັນຄວາມຜິດພາດທີ່ຈະສົມມຸດວ່າແມ່ຍິງມີລູກຢູ່ສະເີ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າ, ຕໍ່ສູ້ເພື່ອພວກເຂົາ. ສານຈະປະເດັກນ້ອຍໄວ້ກັບພໍ່ຖ້າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພິສູດວ່າແມ່ບໍ່ສາມາດລ້ຽງດູລາວໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສາມາດຫຼືການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສິນ ທຳ, ບໍ່ມີສິນ ທຳ. ຄວາມຮຸນແຮງທີ່ຕິດຕັ້ງຫຼືຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການລ້ຽງດູ, ສະພາບວັດຖຸແລະທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ທຸກຍາກກໍ່ສາມາດມີບົດບາດໃນການຕັດສິນຂອງສານ.
- ໃນລັດເຊຍ, ບູລິມະສິດໃນການກໍານົດສະຖານທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງເດັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ແມ່ສະເີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າສ່ວນແບ່ງຂອງຄໍາຕັດສິນຂອງສານດັ່ງກ່າວໃນຊຸມປີຜ່ານມາໄດ້ຫຼຸດລົງຈາກ 95 ມາເປັນ 88% (ອັນນີ້ລວມເຖິງສະຖານະການທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ). ຢ່າຍອມແພ້. ເຈົ້າມີໂອກາດຊະນະ.
- ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວ, ອາດຈະມີບັນຫາທາງກົດthatາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແກ້ໄຂເພື່ອວາງສາຍແລະຈັດຕັ້ງການປົກຄອງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ດໍາເນີນການຕາມກົດ,າຍ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມີສິດພຽງແຕ່ອອກໄປຢູ່ກັບເດັກນ້ອຍ.
- ສືບສວນດ້ານກົດofາຍຂອງບັນຫາທີ່ເຈົ້າຈະປະເຊີນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂົ່ມຂູ່ຫຼືການulationູນໃຊ້ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
3 ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າໄປຫາສູນວິກິດໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລະບົບການບັງຄັບໃຊ້ກົດlocalາຍແລະກົດາຍທ້ອງຖິ່ນ. ມັນຢູ່ໃນຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບກົດາຍ.ພະນັກງານຂອງສູນຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນເລື່ອງຕ່າງ like ເຊັ່ນການຍື່ນເອກະສານການຢ່າຮ້າງຫຼືແມ້ກະທັ້ງໃຫ້ຄໍາສັ່ງຫ້າມ (ກົດRussianາຍຂອງຣັດເຊຍບໍ່ໄດ້ກໍານົດຂໍ້ຫ້າມດັ່ງກ່າວ), ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ. ໂດຍການດໍາເນີນບາດກ້າວເພື່ອປະສານງານການກະທໍາຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫງົບທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າອອກຈາກເຮືອນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງຈັດການກັບບັນຫາໃຫຍ່ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ລູກຂອງເຈົ້າ.

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ກໍານົດຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ

1 ນາງເວົ້າກັບເຈົ້າແນວໃດ? ການລ່ວງລະເມີດຫຸ້ນສ່ວນສາມາດມີຫຼາຍຮູບແບບນອກ ເໜືອ ຈາກການໃຊ້ ກຳ ລັງ, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນທີ່ຄິດຂອງຫຼາຍ people ຄົນເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນ ຄຳ ວ່າ“ ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ”. ການໂຕ້ຕອບທາງວາຈາຍັງຖືວ່າເປັນການທາລຸນຖ້າຜູ້ຍິງ:
- ເອີ້ນຊື່ເຈົ້າ, ໃສ່ຮ້າຍຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອັບອາຍຂາຍ ໜ້າ;
- ຕໍານິທ່ານສໍາລັບການລະເບີດຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍແລະບອກທ່ານວ່າທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບທັດສະນະຄະຕິນີ້;
- ຮ້ອງຫຼືຂົ່ມຂູ່ຂູ່ເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ເຫັນຄອບຄົວຫຼືfriendsູ່ເພື່ອນ;
- ປ່ຽນການ ຕຳ ນິໃສ່ເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມປຶກສາຫາລືບັນຫາ (ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າເວົ້າວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເຈັບປວດ, ແຕ່ວ່າແນວໃດກໍ່ຕາມເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງຂໍໂທດ);
- ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ, ດູຖູກເຈົ້າ, ກ່າວຫາເຈົ້າວ່າເປັນຄົນຮັກເພດຫຼືບໍ່ດີຢູ່ເທິງຕຽງເພື່ອທໍາຮ້າຍເຈົ້າ;
- ເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອແຍກຕົວເຈົ້າຈາກຄົນອື່ນແລະຮັກສາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນເຮືອນເປັນຄວາມລັບ.
2 ເອົາໃຈໃສ່ກັບການpsychologicalູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໃນສະຖານະການນີ້, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າulູນໃຊ້ເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຄວາມສຸຂຸມຂອງເຈົ້າເອງແລະອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີແຕ່ລາວເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ວ່າອັນໃດຈິງແລະອັນໃດບໍ່ແມ່ນ. ເດັກຍິງອາດຈະກ່າວຫາເຈົ້າວ່າເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເກີດຂຶ້ນຫຼືມີການໂຕ້ຕອບຫຼາຍໂພດ, ແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດບອກຄວາມຈິງຈາກນິຍາຍ.
- ຕົວຢ່າງ, ນາງເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເວົ້າ / ເຮັດອັນນີ້," ຫຼື "ມັນບໍ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນມາກ່ອນ."
- ນາງຫັນທຸກສິ່ງພາຍໃນອອກແລະປະຕິເສດວ່າບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງ.
- ນາງບອກເຈົ້າໃຫ້ຢຸດຕິກິລິຍາຢ່າງຮຸນແຮງຖ້າເຈົ້າກ່າວເຖິງບັນຫາ.
- ນາງເອີ້ນເຈົ້າວ່າບ້າຫຼືຄົນຂີ້ຕົວະ (ຫຼືແມ່ນແຕ່ເວົ້າແບບນີ້ກັບເຈົ້າຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນເພື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຟັງເຈົ້າ).
3 ເມຍຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າຂົ່ມຂູ່ເຈົ້າບໍ? ພຶດຕິ ກຳ ການຂົ່ມຂູ່ສາມາດເປັນທັງແຈ້ງແລະຊັດເຈນທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈ. ໄພຂົ່ມຂູ່ສາມາດພົວພັນກັບຮ່າງກາຍ, ອາລົມ, ຫຼືກ່ຽວຂ້ອງກັບເພດ. ຍົກຕົວຢ່າງ:
- ນາງບອກເຈົ້າວ່າຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມ ໜີ ໄປ, ນາງຈະໂທຫາ ຕຳ ຫຼວດເພື່ອຖືກຈັບໃນຂໍ້ຫາກໍ່ຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນຄອບຄົວຫຼືອາດຊະຍາ ກຳ ອື່ນ other ທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກະ ທຳ.
- ນາງໃຊ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າທີ່ຈະສູນເສຍການສໍາພັດກັບລູກຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ, ບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ເຫັນລູກຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປຖ້າເຈົ້າປະພຶດຕົນໃນທາງທີ່ບໍ່ຍອມຮັບ.
- ນາງອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄອບຄົວຫຼືfriendsູ່ເພື່ອນພຽງແຕ່ໃນເງື່ອນໄຂທີ່ເຈົ້າເຫັນດີກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງນາງຫຼືມິດງຽບກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າ.
- ລາວຂູ່ວ່າຈະ ທຳ ຮ້າຍຕົນເອງຫຼືຜູ້ອື່ນຖ້າເຈົ້າອອກໄປ / ບໍ່ເຊື່ອຟັງລາວ.
4 ຄູ່ຂອງເຈົ້າມັກຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມເຈົ້າບໍ? ການຄວບຄຸມຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນສາມາດເປັນຄວາມຮຸນແຮງອີກຮູບແບບ ໜຶ່ງ. ຍົກຕົວຢ່າງ:
- ມັນ ຈຳ ກັດການເຂົ້າຫາໂທລະສັບຂອງເຈົ້າຫຼືວິທີການສື່ສານອື່ນກັບໂລກພາຍນອກໃນຂອບເຂດທີ່ການສື່ສານທັງpassesົດຜ່ານມັນ. ມັນອາດຈະຕິດຕາມແລະກວດສອບໃບບິນມືຖືຂອງເຈົ້າແລະຕ້ອງການການເຂົ້າຫາບັນຊີອີເມລ your ຂອງເຈົ້າແບບບໍ່ຈໍາກັດ.
- ນາງອິດສາຫຼືມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍໂພດເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜູ້ຍິງຄົນອື່ນໃນບ່ອນສາທາລະນະຫຼືລົມກັບເພື່ອນຮ່ວມງານແບບສະບາຍ. ຄວາມຄຽດແຄ້ນນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນວິທີແກ້ໄຂການຮຸກຮານທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃນສ່ວນຂອງນາງ.
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງຍ່າງຢູ່ເທິງນໍ້າກ້ອນບາງ thin ຕະຫຼອດເວລາ, ເພາະວ່ານາງສາມາດລະເບີດຄວາມໂມໂຫໄດ້ທຸກເວລາ.
- ນາງulູນໃຊ້ເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ, ຂູ່ວ່າຈະທໍາຮ້າຍຕົວເອງຫຼືຂ້າຕົວຕາຍ.
- ນາງຄວບຄຸມງົບປະມານຄົວເຮືອນຈົນເຖິງຈຸດທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊື້ສິ່ງຂອງດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ໂດຍທີ່ນາງບໍ່ໄດ້ອະນຸມັດ, ຫຼືເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ນາງເຂົ້າເຖິງເງິນທັງyouົດທີ່ເຈົ້າໄດ້ມາ (ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຍິນຍອມຈາກເຈົ້າ).
5 ນາງເຄີຍໃຊ້ ກຳ ລັງທາງກາຍບໍ? ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າເຈົ້າໃຫຍ່ກວ່າລາວຫຼືບໍ່, ຖ້າແມ່ຍິງ ທຳ ຮ້າຍເຈົ້າ, ມັນສາມາດຖືວ່າເປັນຄວາມຮຸນແຮງ.
- ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າຄວນຈະ ທຳ ຮ້າຍຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາຕອບກັບມັນ, ເພາະວ່າ“ ການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນກວ່າ” ບໍ່ຄວນຢູ່ພາຍໃຕ້ສະພາບການໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຕີຜູ້ຍິງ. ອັນນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການູນໃຊ້.
- ອີງຕາມກົດlocalາຍທ້ອງຖິ່ນ, ຜູ້ຍິງທີ່ຕີຜູ້ຊາຍອາດຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກກົງກັນຂ້າມ. ຜູ້ຍິງສາມາດໃຊ້ອັນນີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ເພື່ອຮັກສາສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວໄວ້. ຕົວຢ່າງ, ລາວອາດຈະບອກເຈົ້າວ່າແມ່ນຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກຈັບຕະຫຼອດເວລາເຈົ້າໄປຫາຕໍາຫຼວດ.
- ການຕີບໍ່ໄດ້meanາຍເຖິງການຕີສະເີ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຍູ້ຫຼືເຕະເຈົ້າ, ພາເຈົ້າໄປ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ນັ້ນກໍ່ຖືວ່າເປັນການລ່ວງລະເມີດ. ອັນນີ້ຍັງລວມເຖິງການໃຊ້ສິ່ງຂອງຕ່າງ as ເປັນອາວຸດເຊັ່ນ: ການແກວ່ງແກ້ວໃສ່ເຈົ້າຫຼືຕີເຈົ້າດ້ວຍສາຍຮັດ. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າພາດເຄື່ອງາຍໂດຍເຈດຕະນາ, ຢາກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຍອມແພ້, ອັນນີ້ຍັງຖືວ່າເປັນຄວາມຮຸນແຮງ.
6 ຈົ່ງຮູ້ໄວ້ວ່າຄວາມຮຸນແຮງຍັງສາມາດມີລັກສະນະທາງເພດໄດ້. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ແມ່ຍິງມີໂອກາດໃຊ້ເພດຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍເພື່ອຄວບຄຸມພຶດຕິ ກຳ ຂອງຄູ່ນອນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ກໍ່ແມ່ນຄວາມຮຸນແຮງຊະນິດ ໜຶ່ງ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະງົດເວັ້ນຈາກການຮ່ວມເພດ (ເປັນການລົງໂທດ) ຫຼືຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະກ່າວຫາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການກໍ່ກວນທາງເພດ.
- ການມີເພດ ສຳ ພັນອາດຈະເປັນຮູບແບບຂອງຄວາມຮຸນແຮງຖ້າຍິງສາວໃຊ້ມັນເປັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອັບອາຍຫຼືເອົາກຽດສັກສີຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າໄປ. ອັນນີ້ລວມເຖິງການສໍາຜັດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດລະຫວ່າງການມີເພດສໍາພັນ, ຫຼືຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດ.
- ເຈົ້າຄວນຈະສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງບໍ່ເສຍຄ່າ (ຫຼື ຄຳ ເວົ້າທີ່ປອດໄພ) ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງວ່າລາວຈະຕອບສະ ໜອງ ແນວໃດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນາງຄວນເຄົາລົບເຈົ້າ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈໂດຍການປະຕິເສດໃນສ່ວນຂອງເຈົ້າ.
7 ປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນເປັນໄລຍະ regular ບໍ? ການຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮຸນແຮງບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນສະເີໄປ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມຮຸນແຮງທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນຕິດຕາມມາດ້ວຍໄລຍະເວລາທີ່ຍິງສາວໄດ້ຂໍໂທດຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອ“ ຊະນະ” ຄູ່ຄອງຂອງນາງອີກຄັ້ງ. ເລື້ອຍ Often, ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ສະນັ້ນໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈຖ້າເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບການອອກໄປ.
- ຕິດຕາມການໂຕ້ຕອບໃນທາງບວກແລະທາງລົບໃຫ້ກັບຮູບແບບ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຊ້ ຳ cycle ກັບວົງຈອນອັນດຽວກັນແລະພຶດຕິກໍາໃນທາງບວກໃນໄວ soon ນີ້ຈະມີທາງໃຫ້ພຶດຕິກໍາການທາລຸນ.
- ວົງຈອນການທາລຸນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເປັນໄປຕາມຮູບແບບນີ້: ຄວາມຮຸນແຮງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ພຶດຕິກໍາ“ ປົກກະຕິ”, ພາບລວງຕາ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງອີກ.
- ການເຂົ້າໃຈຮູບແບບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຄາດເດົາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມຮຸນແຮງແລະເລີ່ມຮັບຮູ້ມັນວ່າເປັນພຶດຕິກໍາທີ່ທາລຸນ.