ກະວີ:
Gregory Harris
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
13 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
![ວິທີເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຂງແຮງ - ສະມາຄົມ ວິທີເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຂງແຮງ - ສະມາຄົມ](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-volosi-silnimi-4.webp)
ເນື້ອຫາ
ຖ້າເຈົ້າຢາກໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຂງແຮງ, ເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງລຸ່ມ.
ຂັ້ນຕອນ
1 ມັດຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນຜົມຫາງມ້າສູງ. ເພື່ອໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງtrainຶກກ້າມຊີ້ນຜົມ. ຜົມແຕ່ລະເສັ້ນມີກ້າມຊີ້ນເອີ້ນວ່າ“ ກ້າມຊີ້ນເສັ້ນຜົມ” ຫຼື“ ກ້າມຊີ້ນພິລຶກ”. ໂດຍການມັດຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນຜົມຫາງມ້າສູງ, ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ຜິດປົກກະຕິ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນເລີ່ມມັດຫາງກ່ອນດ້ວຍຄວາມສູງສະເລ່ຍ, ຈາກນັ້ນຍົກມັນຂຶ້ນສູງກວ່າແລະສູງກວ່າ. ຖ້າເຈົ້າມັດຜົມຂອງເຈົ້າສູງທັນທີເມື່ອຜົມຂອງເຈົ້າບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຈັບ. ມັນຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງໂຫຼດກ້າມຊີ້ນເກີນໄປຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
2 ນວດຫົວຂອງເຈົ້າ. ການນວດຫົວເປັນປະໂຫຍດຍ້ອນຫຼາຍເຫດຜົນ. ມັນກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະສົ່ງເສີມການປ່ອຍນໍ້າມັນທໍາມະຊາດ.
3 ຢ່າໃຊ້ຫວີຫຼາຍເກີນໄປ! ຜົມເສຍຫາຍໃນລະຫວ່າງການຖູ, ສະນັ້ນໃຊ້ຫວີແຂ້ວທີ່ມີຄວາມກ້ວາງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການດຶງຜົມອອກ. ຫວີຈາກປາຍຜົມຫາຮາກ. ນີ້ຈະປົກປ້ອງຜົມຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນນິທານ: ແປງຜົມ 100 ເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະມັນຈະມີສຸຂະພາບດີແລະເຫຼື້ອມ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງຕົວຈິງ. ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ອັນນີ້ຈະທໍາຮ້າຍເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າມີຜົມແຂງແຮງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນດີ. ຜົມຈະກາຍເປັນເງົາຫຼາຍຂຶ້ນເພາະວ່າເມື່ອຖູ, ນໍ້າມັນທໍາມະຊາດຈາກຮາກໄດ້ຖືກແຈກຢາຍໄປຕາມຄວາມຍາວທັງົດຂອງຜົມ, ແລະມັນກໍ່ອ່ອນລົງ.
4 ໃຊ້ ໜ້າ ກາກ ທຳ ມະຊາດ. ປະສົມຈົນກ້ຽງ smooth ບ່ວງນ້ ຳ ມັນcoconutາກພ້າວ, ໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ.
- ຖູສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ມາລົງໃສ່ຮາກຜົມແລ້ວຈາກນັ້ນແຈກຢາຍໃຫ້ທົ່ວຄວາມຍາວທັງົດ. ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງແລ້ວລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ. ຢ່າຖູຢ່າງແຮງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົມເສຍຫາຍ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຊ່ວຍເຈົ້າ.
- ຖູສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ມາລົງໃສ່ຮາກຜົມແລ້ວຈາກນັ້ນແຈກຢາຍໃຫ້ທົ່ວຄວາມຍາວທັງົດ. ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງແລ້ວລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ. ຢ່າຖູຢ່າງແຮງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົມເສຍຫາຍ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຊ່ວຍເຈົ້າ.
5 ຢ່າລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ. ເມື່ອເຈົ້າສະຜົມທຸກ day ມື້, ມັນແຫ້ງອອກ. ແຊມພູລ້າງນໍ້າມັນ ທຳ ມະຊາດອອກຈາກຜົມ, ແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄຸນະພາບຕໍ່າ) ບໍ່ສາມາດທົດແທນພວກມັນໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາບນ້ ຳ ໃນລະດັບປານກາງ. ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າມີນ້ ຳ ມັນເກີນໄປ, ຜົມຂອງເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນ້ ຳ ມັນໃນເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດພຽງພໍຖ້າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.
6 ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຂາດນໍ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ.
ຄໍາແນະນໍາ
- ຢ່າເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າຮ້ອນເກີນໄປ (ເຄື່ອງລອນຜົມຮ້ອນ, ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ). ແມ່ນແລ້ວ, ສະນັ້ນ, ຜົມເບິ່ງດີກວ່າ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນດີແລະຈະພຽງແຕ່“ ເຜົາ” ພວກມັນເທົ່ານັ້ນ.
- ຢ່າຫວີຜົມປຽກເພາະຈະເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຂອງຜົມເສຍຫາຍ. ໃຊ້ຫວີ.
- ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ.
- ຢ່າມັດຜົມຂອງເຈົ້າເມື່ອມັນປຽກ! ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍຕໍ່ຮາກຜົມແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນແອ.
- ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຮັກສາຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ໃຊ້ສະເປສີດປ້ອງກັນ.
- ກວດເບິ່ງກັບຊ່າງຕັດຜົມຂອງເຈົ້າ.