ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ສ້າງຄວາມຄາດຫວັງ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ເປັນ ທຳ ມະຊາດ
• ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ3ົດ 3: ປົດປ່ອຍ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ເອົາໃຈໃສ່:ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນມີຈຸດປະສົງສໍາລັບປະຊາຊົນໃນໄລຍະ 18 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມຮັກໃນສາຍພົວພັນຈາງຫາຍໄປຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄຟແຫ່ງຄວາມຮັກເກີດຂຶ້ນອີກ. ຖ້າຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າຢຸດສະງັກເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ເຈົ້າສາມາດເສີມມັນໄດ້ໂດຍການສ້າງຄວາມຄາດຫວັງວ່າຈະມີເພດສໍາພັນທັງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າແລະໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນກ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ເປັນໄປເອງຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເບິ່ງຄືວ່າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມີການຜ່ອນຄາຍທາງເພດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ສ້າງຄວາມຄາດຫວັງ

1. 1 ສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ມ່ວນfulໃຫ້ກັນຫຼືບັນທຶກກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງຢູ່ ນຳ. ຂຽນຈົດາຍຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດກັບລາວໃນພາຍຫຼັງ, ຫຼືສົ່ງຮູບພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງລາວໃຫ້ລາວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ບັນທຶກສັ້ນ with ທີ່ມີເນື້ອຫາກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຈະພົບເຫັນເຂົາເຈົ້າແນ່ນອນ.
   • ເຈົ້າສາມາດຂຽນວ່າ:“ ມື້ນີ້ຂ້ອຍໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ເຈົ້າມັກ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຂ້ອຍເອົາມັນອອກໄປໄດ້. "
   • ປະບັນທຶກຄວາມຮັກໄວ້ເທິງກະຈົກ, ໂຕະຂ້າງຕຽງ, ພວງມະໄລ, ຫຼືໃນກະເປົາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເນື້ອໃນຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະເປັນດັ່ງນີ້: "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລໍຖ້າພົບເຈົ້າໃນຄືນນີ້," ຫຼື: "ໃນຕອນແລງ, ຄວາມແປກໃຈລໍຖ້າເຈົ້າຢູ່."
2. 2 ເວົ້າ ຄຳ ຫຍາບຄາຍ ຄູ່ຮ່ວມງານໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ການເວົ້າທີ່ເປິເປື້ອນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຫ້ອງນອນເທົ່ານັ້ນ. ມີນິໄສມັກເວົ້າໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼືອ້າງເຖິງເພດໃນການພົວພັນປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມຄິດຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄາດການໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ.
   • ເວົ້າສິ່ງຕ່າງ like ເຊັ່ນ: "ໂສ້ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕ້ອງການຕົບເຈົ້າ," ຫຼື "ສະບາຍດີຕອນເຊົ້າ, ສາວຂີ້ຄ້ານ."
3. 3 ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຈິນຕະນາການທາງເພດຂອງເຈົ້າ. ທຸກຄົນມີຈິນຕະນາການທາງເພດ, ສະນັ້ນເປີດໃຈໃຫ້ຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກແລະແບ່ງປັນຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າ. ຂໍໃຫ້ລາວແບ່ງປັນກັບເຈົ້າຄືນ. ຈາກນັ້ນປຶກສາຫາລືວິທີການລວມເອົາຈິນຕະນາການເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ.
   • ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຕ້ອງການຜູກມັດຕະຫຼອດເວລາມີເພດສໍາພັນ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ? " - ຫຼື: "ຂ້ອຍຕ້ອງການທໍາທ່າວ່າເຈົ້າເປັນໂຈນສະຫຼັດພະຍາຍາມຂຶ້ນເຮືອຂ້ອຍ."
   • ຢ່າກົດດັນໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຈິນຕະນາການກາຍເປັນຄວາມຈິງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວບໍ່ສະບາຍໃຈ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຢ່າຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ເຈົ້າ. ສຸມໃສ່ການຄົ້ນຫາຈິນຕະນາການທີ່ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມສຸກ, ແລະບໍ່ອາຍເຊິ່ງກັນແລະກັນສໍາລັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມປາຖະ ໜາ.
4. 4 ຈັດຕັ້ງປະຈໍາອາທິດ ວັນທີ ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ການນັດdatesາຍແບບໂຣແມນຕິກທີ່ວາງແຜນໄວ້ດີສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນແລະກັບມາມີຊີວິດອີກຄັ້ງ. ນັດdatesາຍວັນທີ ໜຶ່ງ ເທື່ອເພື່ອທົດລອງສິ່ງໃand່ and ແລະສ້າງຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ ໜ້າ ຈົດ ຈຳ ຮ່ວມກັນ. ໃນວັນທີ, ເຂົ້າສັງຄົມແລະສະແດງຄວາມດຶງດູດໃຈ - ແລະເຈົ້າທັງສອງຈະເລີ່ມຄາດລ່ວງ ໜ້າ ວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ກິນເຂົ້າແລງດ້ວຍແສງທຽນ, ຍ່າງຫຼິ້ນຍາມຕາເວັນຕົກດິນ, ແລະກອດ ໜັງ.
   • ສຳ ລັບທາງເລືອກງົບປະມານ, ແຕ່ງກິນເຂົ້າແລງ ນຳ ກັນ. ຫຼິ້ນກັບອາຫານຂອງເຈົ້າໂດຍການຈີບເຈົ້າໃນລະຫວ່າງຂະບວນການ.
   • ກິນເຂົ້າປ່າຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະຫຼືຫາດຊາຍ.
   • ໄປແຂ່ງຂັນກິລາຫຼືຄອນເສີດດົນຕີ.
   • ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫ້າວຫັນແລະຜະຈົນໄພເຊັ່ນ: ປີນຜາ, ຂີ່ສະໂນບອດ, ຫຼືຊິບຊູມ. ໃນລະດູ ໜາວ ເຈົ້າສາມາດໄປຂີ່ສະກີຫຼືສະເກັດນ້ ຳ ກ້ອນ.
5. 5 ສ້າງອາລົມໂຣແມນຕິກ. ການກະຕຸ້ນທາງເພດແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຂຶ້ນກັບສະພາບຈິດໃຈ, ສະນັ້ນມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ກຳ ນົດສຽງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການມີເພດ ສຳ ພັນ, ພະຍາຍາມສ້າງສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມໂລແມນຕິກເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງຄອຍຖ້າການກະ ທຳ ທີ່ຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງທາງເລືອກ:
   • ແສງທຽນແລະເຮັດໃຫ້ມືດມົວ;
   • ໃຊ້ແສງສີ, ເຊັ່ນຫຼອດໄຟສີແດງ;
   • ປະກອບມີດົນຕີ erotic ເຊັ່ນ: Marvin Gaye, Al Green ຫຼື Usher;
   • ກະແຈກກະຈາຍດອກກຸຫຼາບຢູ່ທົ່ວຫ້ອງ.
6. 6 ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫຼິ້ນກ່ອນເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເມົາ. ຄວາມມັກແມ່ນປະສົບການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະການມີ ໜ້າ ກ່ອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງມີເພດ ສຳ ພັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຫຼິ້ນກ່ອນແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ລັບຊີວິດທາງເພດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ກອດ, ແຕະ, ແລະຈູບເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດ. ໃນການກະກຽມສໍາລັບການຮ່ວມເພດ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, caress, ແລະນວດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມຄາດຫວັງຂອງຂະບວນການ.
   • ພະຍາຍາມຈູບຄໍ, ໜ້າ ເອິກ, ແຂນ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
   • ຄ່ອຍ remove ເອົາເສື້ອຜ້າອອກຈາກກັນແລະກັນ.
   • ລວມເອົາການສາຍລ່ວງ ໜ້າ ເຂົ້າໄປໃນກິດຈະວັດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັກສາຄວາມຢາກໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບີບກົ້ນຂອງຄູ່ນອນເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຍ່າງຜ່ານລາວເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຄົວ, ຫຼືລ້ຽງລາວໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໂທລະທັດ ນຳ ກັນ.
   ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   ນັກ ບຳ ບັດຄອບຄົວ Alvin Louis ເປັນຄອບຄົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແລະນັກຈິດຕະແພດການແຕ່ງງານຢູ່ San Francisco. ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຄວາມ ສຳ ພັນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທຂອງນາງໃນຈິດຕະວິທະຍາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຈາກ Western Seminary ໃນປີ 2007 ແລະໄດ້nedຶກງານຢູ່ທີ່ສະຖາບັນຄອບຄົວອາຊີໃນ San Francisco ແລະບໍລິການຊຸມຊົນຊີວິດໃin່ໃນ Santa Cruz. ນາງມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 13 ປີໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາແລະໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມໃນຮູບແບບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ.

   Elvina Lui, MFT
   ນັກຈິດຕະແພດຄອບຄົວ

   ໃຫ້ສັງເກດວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນເລື່ອງຫຼັກຂອງຄວາມສຸກຂອງຄູ່ນອນເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນເຈົ້າເອງ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ນີ້ ພະຍາຍາມລວມເອົາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຈໍາກັດຕໍ່ການມີເພດສໍາພັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸເຖິງຈຸດຮອດ. ມັນກ່ຽວກັບການກອດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ເວົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ສໍາຜັດກັນແລະກັນຢ່າງຄ່ອຍ gently, ຫຼືເຮັດບາງຢ່າງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

   
   

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ເປັນ ທຳ ມະຊາດ

1. 1 ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແປກໃຈໂດຍການລອງສິ່ງໃ່. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ວິຖີຊີວິດທີ່ມີການຈັດຕັ້ງດີສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນຄວາມສໍາພັນຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ. ໂດຍການທົດລອງສິ່ງໃin່ in ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດແຍກອອກຈາກຄວາມຂີ້ຄ້ານນີ້ແລະຟື້ນຟູຄວາມໃກ້ຊິດໄດ້. ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃand່ແລະມ່ວນຊື່ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແປກໃຈກັບສິ່ງພິເສດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດບາງຢ່າງ:
   • ຢ້ຽມຢາມຮ້ານອາຫານໃຫມ່;
   • ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນມື້ເຮັດວຽກແທນທີ່ຈະຢູ່ເຮືອນ;
   • ຈັດການເດີນທາງໄປຄ່ ຳ ຄືນຢ່າງລັບ secretly, ໄປຫາໂຮງຮູບເງົາ, ໄປຫາການແຂ່ງຂັນຫຼືການສະແດງຄອນເສີດ;
   • ຈອງຫ້ອງໂຮງແຮມຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບຄືນແຫ່ງຄວາມຮັກ.
2. 2 ໃຫ້ຂອງຂັວນນ້ອຍ partner ແກ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອເຕືອນເຈົ້າວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງເຂົາເຈົ້າ. ເລືອກຂອງຂວັນທີ່ມີຄວາມorາຍຫຼືຊື້ບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ດອກໄມ້, ຊັອກໂກແລັດ, ຫຼືຊຸດຊັ້ນໃນ. ໃຫ້ຂອງຂວັນເປັນສ່ວນຕົວຫຼືແປກໃຈໂດຍການສົ່ງມັນໄປຫາວຽກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກພິເສດແລະມັນຈະສ້າງຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກລະຫວ່າງເຈົ້າ.
   • ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຂອງຂວັນອັນຫວານ sweet ໄດ້ເຊັ່ນ: ເຄັກຈາກຮ້ານເຂົ້າຈີ່ທີ່ລາວມັກ, ຫຼືໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນ: ປອກມືໃສ່ປຸຍຄູ່ແລະຜ້າປິດຕາ. ສ້າງສັນ!
3. 3 ພາຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໄປທ່ຽວໂລແມນຕິກ. ການພັກຜ່ອນທີ່ມີຄຸນນະພາບ - ພຽງແຕ່ເຈົ້າແລະຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ - ເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ! ໄປເດີນທາງສັ້ນ with ກັບເຈົ້າພຽງສອງຄົນ. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າຢູ່ເບື້ອງຫຼັງແລະສຸມໃສ່ການສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດຄືນໃand່ແລະການເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ.
   • ຖ້າເຈົ້າສາມາດຈ່າຍຄ່າເດີນທາງທີ່ແພງໄດ້, ໃຊ້ເວລາທ້າຍອາທິດຢູ່ທີ່ຕຶກສະກີ, ເຮືອນພັກຢູ່ແຄມທະເລສາບ, ຫຼືຫ້ອງນໍ້າເຜິ້ງຂອງໂຮງແຮມ.
   • ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນງົບປະມານ, ໄປຍ່າງປ່າແບບ“ ຜະຈົນໄພ” ຫຼືປ່ຽນເຮືອນກັບຄູ່ຜົວເມຍຄູ່ອື່ນໃນທ້າຍອາທິດ.
4. 4 ເພີດເພີນກັບການຮ່ວມເພດໄວເມື່ອເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ. ການມີເພດ ສຳ ພັນແບບກະທັນຫັນສາມາດມີຊີວິດຊີວາໄດ້, ສະນັ້ນຈົ່ງຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະເຮັດມັນ. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວlongົດມື້, ປາສະຈາກຄວາມກັງວົນ. ພຽງແຕ່ມ່ວນກັບຊ່ວງເວລາອັນໄວຂອງຄວາມໃກ້ຊິດ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້ໄວກ່ອນອອກໄປເຮັດວຽກຫຼືໃນເວລາພັກທ່ຽງຂອງເຈົ້າ.
   • ຢ່າລົບກວນການຕັດເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນເຄິ່ງເປືອຍກາຍສາມາດສ້າງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖອດເສື້ອຜ້າພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ສະດວກສະບາຍແລະເພີດເພີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ອາຍ.
5. 5 ທັງສອງຄົນພັກຜ່ອນມື້ ໜຶ່ງ ແລະໃຊ້ມັນໂດຍບໍ່ມີແຜນການປະຕິບັດ. ກໍານົດວັນເວລາທີ່ເຈົ້າທັງສອງບໍ່ມີວຽກແລະພັນທະອື່ນ other. ລຶບລ້າງ ກຳ ນົດເວລາຂອງເຈົ້າແລະຢ່າວາງແຜນຫຍັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດສິ່ງທໍາອິດທີ່ມາກັບໃຈ. ທ້າທາຍຕົວເຈົ້າເອງແລະໃຊ້ເວລາທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນມື້ເຮັດຕາມທຸກ desire ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ເກີດຂື້ນ.
   • ເຈົ້າສາມາດລ້ຽງເປັດຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະ, ຕໍ່ສູ້ກັບປືນສັ້ນນໍ້າ, ຈັດເຮືອນໃrear່, ຫຼືຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດ espresso. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າເຈົ້າເຮັດຫຍັງ! ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນເຈົ້າຢູ່ ນຳ ກັນແລະທົດລອງກິດຈະ ກຳ ໃnew່.

ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ3ົດ 3: ປົດປ່ອຍ

1. 1 ສະສົມໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ເຊັກຊີ່. ເສື້ອຜ້າສາມາດເພີ່ມການຜະຈົນໄພເລັກນ້ອຍໃຫ້ກັບຊີວິດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ. ເລືອກຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະພົບກັບເຊັກຊີ່. ຈາກນັ້ນທົດລອງໃຊ້ວິທີຕ່າງ different ເພື່ອໃຊ້ມັນໃນຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດບາງຢ່າງ:
   • ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແປກໃຈເມື່ອລາວມາເຮືອນ;
   • ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງລູກຊາຍຢູ່ພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານພາຍຫຼັງ;
   • ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງລູກລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ;
   • ແຕ່ງຕົວເປັນຮຸ່ນທີ່ມີລັກສະນະເຊັກຊີ່ທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າມັກ;
   • ຖ່າຍຮູບຕົວເອງຢູ່ໃນຊຸດຊັ້ນໃນຂອງເຈົ້າແລະສົ່ງຮູບພາບນັ້ນໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ອອກຈາກຫ້ອງນອນສໍາລັບການຮ່ວມເພດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ໃຫມ່. ແນ່ນອນ, ເລື້ອຍ often ບໍ່ແມ່ນ, ຫ້ອງນອນເປັນບ່ອນທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຢອກກັນ, ແຕ່ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດກາຍເປັນ ໜ້າ ເບື່ອ. ໃຊ້ເວລາສ້າງຄວາມຮັກຢູ່ນອກຫ້ອງນອນເພື່ອຮັບປະສົບການໃnew່. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດຂອງເຈົ້າມ່ວນແລະຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ລອງນຶ່ງໃນສະຖານທີ່ຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຢູ່ເທິງໂຕະຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບແຂກ;
   • ຢູ່ໃນສວນ, ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນສ່ວນຕົວແລະເຈົ້າມີຮົ້ວສູງ;
   • ຢູ່ໃນລົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ໂດດດ່ຽວ (ຄືກັບຕອນຍັງນ້ອຍ).
3. 3 ລວມເອົາເຄື່ອງຫຼີ້ນທາງເພດເຂົ້າໃນການສ້າງຄວາມຮັກ. ເຄື່ອງຫຼີ້ນທາງເພດຈະເພີ່ມຄວາມສຸກໃຫ້ທັງເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເອົາຕົວເລືອກທີ່ເຈົ້າທັງສອງສົນໃຈຢາກລອງ. ຈາກນັ້ນໃຊ້ພວກມັນໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນກ່ອນຫຼືລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດ:
   • ໃຊ້ເຂັມຂັດ, ເຊືອກຫຼືເທບມັດໃສ່ກັນແລະກັນ;
   • ປິດຕາກັນແລະກັນໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນກ່ອນ ໜ້າ;
   • ໃຊ້ gags ແລະ whips ຖ້າເຈົ້າທັງສອງເຫັນວ່າມັນຕື່ນເຕັ້ນ;
   • ຊື້ dildo ເພື່ອເພີ່ມລະດັບຄວາມສຸກໃຫ້ກັບເຈົ້າແຕ່ລະຄົນ;
   • ໃຊ້ລູກປັດທາງຮູທະວານຖ້າເຈົ້າທັງສອງບໍ່ສົນໃຈ.
   ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   ນັກ ບຳ ບັດຄອບຄົວ Alvin Louis ເປັນຄອບຄົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແລະນັກຈິດຕະແພດການແຕ່ງງານຢູ່ San Francisco. ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຄວາມ ສຳ ພັນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທຂອງນາງໃນຈິດຕະວິທະຍາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຈາກ Western Seminary ໃນປີ 2007 ແລະໄດ້nedຶກງານຢູ່ທີ່ສະຖາບັນຄອບຄົວອາຊີໃນ San Francisco ແລະບໍລິການຊຸມຊົນຊີວິດໃin່ໃນ Santa Cruz. ນາງມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 13 ປີໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາແລະໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມໃນຮູບແບບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ.

   Elvina Lui, MFT
   ນັກຈິດຕະແພດຄອບຄົວ

   ແນ່ນອນວ່າມັນຈະບໍ່ ທຳ ຮ້າຍເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຊອກຫາສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ບັນລຸເຖິງຈຸດຮອດ. ເຈົ້າທັງສອງສາມາດ ສຳ ຫຼວດການຮ່ວມເພດທາງປາກ, ການກະຕຸ້ນດ້ວຍມື, ແລະການສັ່ນເຕືອນ. ບາງທີມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ (ຫຼືບໍ່ສໍາຄັນ) ກັບຫນຶ່ງຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນ ເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍເພື່ອເຈລະຈາ.

4. 4 ບົດບາດທາງເພດ. ເລົ່າຈິນຕະນາການທາງເພດຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມຢາກ. ເລືອກຕົວລະຄອນຫຼືຮູບການທີ່ເຈົ້າທັງສອງມັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະຕິບັດສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ທັງສອງຂອງທ່ານ. ລອງໃຊ້ສະຖານະການຍອດນິຍົມຕໍ່ໄປນີ້ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຈາກໃສ:
   • ທ່ານandໍແລະຄົນເຈັບ;
   • ຕຳ ຫຼວດແລະໂຈນ;
   • ແມ່ບ້ານແລະເຈົ້າຂອງບ້ານ;
   • ຜູ້ຈັດສົ່ງ pizza ແລະ hostess.

   ຄໍາແນະນໍາ: ແຕ່ງຕົວຕາມພາລະບົດບາດຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເກີດໄຟໄmore້ຫຼາຍຂຶ້ນ! ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນໃສ່ກັບຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ເຊັກຊີ່ຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຫຼິ້ນບົດບາດຂອງທ່ານໍ.

5. 5 ລວມອາຫານຢູ່ໃນຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ. ເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບປະສົບການທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບອາຫານ, ລວມທັງຂອງຫວານ, ໂລຊັ່ນກິນໄດ້, ແລະແມ່ນແຕ່ອຸປະກອນເສີມເສື້ອຜ້າທີ່ກິນໄດ້. ແມ່ນແຕ່ເຈົ້າສາມາດເລືອກອາຫານທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຢາພື້ນເມືອງ, ເຊັ່ນ: ຫອຍນາງລົມແລະຊັອກໂກແລັດ. ປ້ອນອາຫານເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນການມີເພດສໍາພັນຫຼືເລຍອາຫານຂອງກັນແລະກັນ.
   • ເຮັດໃຫ້chocolateຸ່ນລະລາຍດ້ວຍຊັອກໂກແລັດຫຼືເລຍຄຣີມ whipped.
   • ປ້ອນpesາກອະງຸ່ນຫຼືberriesາກສະຕໍເບີຣີໃສ່ກັນ.
   • ໃຊ້ໂລຊັ່ນທີ່ສາມາດກິນໄດ້, ຊຸດຊັ້ນໃນ, ຫຼືຄຣີມເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດທາງປາກມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ.
6. 6 ເບິ່ງຮູບລາມົກ ນຳ ກັນ. ບາງຄົນຖືກສາຍໂດຍຮູບເງົາຜູ້ໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າມີປະໂຫຍດຕໍ່ກັບແນວຄວາມຄິດອັນໃ່. ວິດີໂອຟຣີຕ່າງ Various ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດໂດຍໃຊ້ສະຖານທີ່ຕ່າງ Porn ເຊັ່ນ PornHub. ປ່ຽນຜຽນກັນເລືອກຮູບເງົາທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າທັງສອງຈະມັກ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເບິ່ງວິດີໂອທີ່ມີຕົວ ໜັງ ສືທີ່ເຈົ້າທັງສອງເຫັນວ່າເປັນຕາຕື່ນເຕັ້ນ, ເຊັ່ນວ່າຄົນສົ່ງອາຫານແລະລູກຄ້າເບື່ອ.
   • ເຄົາລົບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກເບິ່ງຄອມ. ເຈົ້າທັງສອງຕ້ອງມີຄວາມສຸກກັບເວລາຫວ່າງນີ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄອມອາດຈະທໍາລາຍສາຍພົວພັນຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະຊ່ວຍມັນ.
7. 7 ຫຼິ້ນເກມເພດເພື່ອເພີ່ມໄຟ. ເກມເພດແມ່ນມ່ວນຫຼາຍເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຍູ້ເຈົ້າອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລໍຄອຍວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຕໍ່ໄປ. ເລືອກເກມທີ່ເຈົ້າທັງສອງຄິດວ່າຈະມ່ວນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດບາງຢ່າງ:
   • ເກມລູກເຕົ:າ: ຊື້ສອງສາມຄູ່ເພດຫຼືມາພ້ອມກັບຄວາມforາຍ ສຳ ລັບແຕ່ລະ່າຍ. ຈາກນັ້ນມ້ວນລູກເຕົາເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, 1 ເພື່ອຈູບ, 2 ເພື່ອເລຍຫົວນົມ, 3 ເພື່ອເລຍອະໄວຍະວະເພດ, 4 ເພື່ອມັດ, 5 ເພື່ອເລຍຄຣີມທີ່ຖືກຕີ, ແລະ 6 ເພື່ອຕົບ.
   • ເຂົ້າຫນົມອົມເຊື່ອງແລະຊອກຫາ: ເຊື່ອງເຂົ້າ ໜົມ ນ້ອຍເທື່ອລະອັນ. ຕົວຢ່າງ, ປິດຕາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະຈາກນັ້ນບອກໃຫ້ລາວຊອກເອົາຊັອກໂກແລັດສາມອັນທີ່ເຈົ້າເຊື່ອງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
   • Strip Poker: ຖອດເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເສຍຕະຫຼອດ. ຜູ້ລົ້ມເຫຼວຕ້ອງລິເລີ່ມການຮ່ວມເພດ.
8. 8 ລອງໃຊ້ BDSM ແບບເບົາບາງຖ້າເຈົ້າທັງສອງຢາກໄດ້ມັນ. BDSM ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຫຼິ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງນອນເພື່ອສ້າງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະເປີດກັນແລະກັນ. ຖ້າເຈົ້າທັງສອງຄິດວ່າອັນນີ້ຟັງແລ້ວເປັນຕາຕື່ນເຕັ້ນ, ລອງໃຊ້ສາຍພັນເບົາ, ຜ້າປິດຕາ, ຫຼື whips. ຊື້ລາຍການທີ່ຈັບຄູ່ກັນແລ້ວຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຈະທົດລອງຢູ່ໃນຫ້ອງນອນແນວໃດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີຄໍາສັບຢຸດ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດປິດບັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຈາກນັ້ນພາລາວໄປບ່ອນອື່ນ, ນັ່ງລາວຢູ່ໃນຕັ່ງແລະແຕະຜິວ ໜັງ ຂອງລາວດ້ວຍວັດຖຸຕ່າງ,, ເຊັ່ນ: ກ້ອນນໍ້າກ້ອນ, ໄມ້ສ້ອມ, ແລະຂີ້ເຜີ້ງທີ່ອົບອຸ່ນ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຟັງຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເີ.
• ສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສະເີ.
• ເອົາຄວາມສ່ຽງແລະພະຍາຍາມກ້າວອອກນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
• ເຄົາລົບຂອບເຂດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
• ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງພິຈາລະນານໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂັບເພດເຊັ່ນ: ຢາຄຸມກໍາເນີດ, ຄຣີມ, ຫຼືສີດ, ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິພາບກ່ອນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກ.