ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຖາມວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຖືກປະທ້ວງ
• ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ປິດກັບຄືນ
• ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງກັບບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ
• ຄໍາແນະນໍາ

ມັນເຈັບປວດທີ່ຈະຖືກລະເລີຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ວ່າຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ກັບອັນນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເຮັດໂດຍເຈດຕະນາຫຼືບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ ແລະຮູບແບບການສື່ສານຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ການເຂົ້າໃຈເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າສາມາດຖືກມອງຂ້າມສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ຢ່າງສະຫຼາດແລະເບິ່ງໄປ ໜ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຖາມວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຖືກປະທ້ວງ

1. 1 ຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງຄົນທີ່ບໍ່ໃສ່ໃຈເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດແບບນີ້. ລາວອາດຈະບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າໂດຍເຈດຕະນາ, ຫຼືລາວອາດຈະບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ຄິດຄືນເຖິງຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າເວົ້າກັບລາວ. ລາວໃຈຮ້າຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼືເປັນສັດຕູຕໍ່ເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າບອກລາວບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈັບປວດບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ລາວຍັງບໍ່ໄດ້“ ໃຈເຢັນ” ຫຼັງຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າເຈົ້າມີຊ່ວງເວລາທີ່ດີເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ອາດຈະມີບາງສະພາບການພາຍນອກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ນັ້ນລະເລີຍເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ບາງທີລາວອາດຈະຫຍຸ້ງກັບການກະກຽມສອບເສັງຫຼືຕົກຫຼຸມຮັກກັບບາງຄົນ.
2. 2 ຖາມບຸກຄົນທີສາມວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຖືກລະເລີຍ. ຖ້າorູ່ຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ຖາມmutualູ່ຄູ່ຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານວ່າລາວຫຼືນາງຮູ້ສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ລາວອາດຈະສາມາດກໍານົດຫຼືອະທິບາຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຄົນຜູ້ນັ້ນຫຼີກລ້ຽງເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ມັນເລີຍ, ແລະແທນທີ່ຈະບອກໂດຍກົງ, ລາວໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າພຽງແຕ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມຂັດແຍ້ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າພາກສ່ວນທີສາມຈະສາມາດວິເຄາະສະຖານະການໄດ້ຢ່າງມີຈຸດປະສົງຫຼາຍຂຶ້ນແລະຊ່ວຍເຈົ້າຄົ້ນຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຖືກລະເລີຍ.
3. 3 ຖາມໂດຍກົງກັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈິ່ງເຮັດແນວນັ້ນ. ລົມຢ່າງເປີດເຜີຍກັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຫຼີກລ່ຽງເຈົ້າ. ຖາມເຂົາສໍາລັບການສົນທະນາສ່ວນຕົວ. ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຖາມຢ່າງງຽບວ່າ: "ຟັງ, ຂ້ອຍຄິດຕໍ່ໄປ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງບໍ່ໃສ່ໃຈຂ້ອຍ?" ໃຫ້ຫຼັກຖານ: ຕົວຢ່າງ, ລາວບໍ່ໄດ້ຕອບໂທລະສັບຫຼືອີເມວຂອງເຈົ້າ, ຫຼືບໍ່ໄດ້ຕອບເມື່ອເຈົ້າຕິດຕໍ່ຫາລາວ. ຕັ້ງໃຈຟັງ ຄຳ ອະທິບາຍຂອງລາວ.
4. 4 ຮູ້ວິທີການປະພຶດຕົວ. ຖ້າຄົນຜູ້ນັ້ນບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າເປັນເທື່ອທໍາອິດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີເຫດຜົນດີ.ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າorູ່ຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າຫຼືຄົນອື່ນຕໍ່entlyໄປ, ລາວອາດຈະມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ລາວເຮັດ. ລາວອາດຈະປ່ຽນຜຽນກັນໃຊ້ຄວາມງຽບເພື່ອໄດ້ຮັບຄໍາຂໍໂທດຫຼືສໍາປະທານສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ. ສຸດທ້າຍ, ລາວອາດຈະບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມເຊື່ອyourselfັ້ນໃນຕົວເອງ. ຈາກການulatorູນໃຊ້ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຍິນ: "ຖ້າເຈົ້າຮູ້ຈັກແລະຮັກຂ້ອຍແທ້,, ເຈົ້າຈະບໍ່ຖາມວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈິ່ງບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ." ຕົວຢ່າງທັງaboveົດຂ້າງເທິງຊີ້ໃຫ້ເຫັນບຸກຄະລິກລັກສະນະທີ່ເປັນຕົວຕົນຂອງຕົວເອງເພື່ອຈະຖືກລະບຸຕົວແລະບໍ່ແມ່ນເພື່ອເອົາໃຈໃສ່.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ປິດກັບຄືນ

1. 1 ຕັດສິນຄົນທີ່ລະເລີຍເຈົ້າໂດຍການກະ ທຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສົມມຸດວ່າເຈົ້າໄດ້ສົນທະນາແບບເປີດໃຈກັບລາວແລະລາວບອກວ່າລາວເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຂັບລົດຢູ່. ລາວອາດຈະໄດ້ຂໍໂທດສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງລາວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວເລີ່ມຫຼີກລ່ຽງເຈົ້າອີກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າລາວບໍ່ຈິງໃຈແລະບໍ່ສົນໃຈແທ້ in ໃນການຮັກສາຄວາມສໍາພັນອັນດີກັບເຈົ້າ.
2. 2 ລາອອກຈາກຕົວທ່ານເອງຕໍ່ກັບການຕັດສິນໃຈຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະຕັດຄວາມ ສຳ ພັນກັບເຈົ້າ. ຢ່າສືບຕໍ່ຊຸກຍູ້ລາວໃຫ້ຂໍການໃຫ້ອະໄພສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງລາວ, ຫຼືຮ້ອງຫາລາວອະທິບາຍວ່າການກະທໍາຂອງລາວມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ (ຖ້າເຈົ້າໄດ້ເຮັດມາແລ້ວ). ບາງຄົນທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າສະເisີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມັກມັນ. ຢ່າຫຼິ້ນເກມຂອງລາວທີ່ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ.
3. 3 ຢ່າໂທດຕົວເອງກັບພຶດຕິກໍາຂອງລາວ. ຖ້າບາງຄົນບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າຢູ່ສະເ,ີ, ແມ່ນແຕ່ຫຼັງຈາກເຈົ້າພະຍາຍາມສ້າງສັນຕິສຸກກັບເຂົາເຈົ້າ, ນັ້ນແມ່ນການເລືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າຫຼືເຮັດແຕກຕ່າງໄປເພື່ອໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນ ຄຳ ນຶງເຖິງເຈົ້າຫຼືທັດສະນະຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ຢ່າເຜົາຂົວ. ໃຫ້friendູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຫວັງວ່າຈະມີການຄືນດີກັນ. ຢ່າຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າກັບບຸກຄົນນີ້. ບາງຄົນມີບັນຫາສ່ວນຕົວທີ່ເຮັດໃຫ້ຍາກໃນການຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ. ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນຖ້າລາວເຄີຍຢາກລົມກັບເຈົ້າຫຼືຖ້າລາວຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງກັບບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ

1. 1 ເບິ່ງບັນຫາເປັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນຮູບແບບການສື່ສານ. ສົມມຸດວ່າorູ່ຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າຈາກຄວາມໂມໂຫ. ບາງທີລາວກໍາລັງເຮັດອັນນີ້ພຽງແຕ່ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະແຜ່ຂະຫຍາຍຂໍ້ຂັດແຍ່ງ. ລາວອາດຈະຕ້ອງການພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວແລະຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງມີເວລາທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍລົງເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກການຂັດແຍ້ງ. ເມື່ອເຈົ້າຄິດອອກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄວາມງຽບສະຫງົບນີ້ແຕກຕ່າງກັນ, ຈາກນັ້ນຕໍ່ມາເຈົ້າຈະມີໂອກາດດີທີ່ຈະຄືນດີກັນແລະຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ຄວາມຂັດແຍ້ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
2. 2 ຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ມັນເຈັບປວດເມື່ອເຈົ້າຖືກລະເລີຍໂດຍຄົນທີ່ເຈົ້າໃສ່ໃຈ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ, ໃຈຮ້າຍ, ແລະເສຍໃຈກັບການຫຼີກລ່ຽງ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າ ທຳ ທ່າວ່າເຈົ້າບໍ່ມີ. ການຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການເວົ້າອອກມາແລະໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຖືກທາລຸນ.
3. 3 ມີການສົນທະນາທີ່ມີໂຄງສ້າງ. ການສົນທະນາທີ່ມີໂຄງສ້າງແມ່ນດໍາເນີນຢູ່ໃນເວລາສະເພາະສໍາລັບຈຸດປະສົງສະເພາະແລະດໍາເນີນດ້ວຍກົດລະບຽບສະເພາະທີ່ຫ້າມສິ່ງຕ່າງ like ເຊັ່ນການຮ້ອງແລະການເອີ້ນຊື່. ໃນການສົນທະນາທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ທັງສອງare່າຍພ້ອມທີ່ຈະປຶກສາຫາລືບັນຫາດັ່ງກ່າວຢ່າງເປີດເຜີຍຕໍ່ ໜ້າ ເຂົາເຈົ້າແລະໄດ້heຶກຊ້ອມການໂຕ້ຖຽງຫຼັກຂອງເຂົາເຈົ້າແລ້ວ. ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການສົນທະນາທີ່ມີໂຄງສ້າງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຖ້າບາງຄົນບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າເນື່ອງຈາກບັນຫາທີ່ມີມາດົນນານຫຼືບັນຫາທີ່ກໍາລັງປ້ອງກັນເຈົ້າຈາກການສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງອາລົມທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.
4. 4 ກ້າວອອກນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ. ລອງວິທີການສື່ສານແບບອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີອາລົມຮ້ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງເຈົ້າຢູ່ຕະຫຼອດ, ໃຈຮ້າຍແລະເປີດໃຈກັບເຄິ່ງເວລາ, ພະຍາຍາມຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນທ່າມກາງຄວາມຮູ້ສຶກ.ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນສະຫງົບທີ່ບໍ່ສົນໃຈຄົນອື່ນ, ຖອນຕົວອອກເມື່ອມີຄວາມຂັດແຍ້ງເກີດຂຶ້ນແລະພະຍາຍາມເວົ້າອອກມາຫຼືອະທິບາຍທັດສະນະຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກຄິດຫາຄໍາຕອບສອງສາມນາທີ, ຈາກນັ້ນເພີ່ມຄວາມເປັນທໍາແລະຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍຂຶ້ນກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າເມື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ ( ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທັນທີໂດຍການຮ້ອງແລະການສາບແຊ່ງ).
5. 5 ແລກປ່ຽນຄໍາແກ້ຕົວຂອງເຈົ້າຖ້າຈໍາເປັນ. ຖ້າໃນລະຫວ່າງຄໍາອະທິບາຍຂອງຄົນອື່ນ, ເຈົ້າສໍານຶກວ່າເຈົ້າໄດ້ທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການມັນແລະເຈົ້າເສຍໃຈ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າກໍໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດເຊັ່ນກັນໂດຍການຖືກລະເລີຍ. ໃຫ້ອະໄພຜູ້ນັ້ນແລະສະແດງຄວາມຫວັງວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພເຈົ້າຄືກັນ (ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງການມັນ).
   • ບາງຄັ້ງມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ກັບການກະທໍາຫຼືຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຮົາທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນມີເຫດຜົນທີ່ບໍ່ເຊື່ອorັ້ນຫຼືບໍ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ສໍາລັບການລະເລີຍເຈົ້າ, ມັນອາດຈະຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຂໍໂທດ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ໃຫ້ເວລາກັບຄົນທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ. ແລະຄ່ອຍ start ເລີ່ມສື່ສານກັບລາວອີກຄັ້ງ! ຖ້າລາວຢາກເປັນwithູ່ກັບເຈົ້າແທ້ he, ລາວຈະບໍ່ຫຼີກລ່ຽງເຈົ້າໄດ້ດົນ.
• ຖ້າບາງຄົນບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າແລະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ເຫດຜົນ, ໃຫ້ລົມກັບເຂົາເຈົ້າແລະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາ.
• ເລື້ອຍ times, ຜູ້ຄົນບໍ່ສົນໃຈຄົນອື່ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເວລາແລະພື້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສ່ວນຕົວ. ຢ່າເອົາມັນມາເປັນສ່ວນຕົວແລະເຄົາລົບສິດສ່ວນຕົວຂອງບຸກຄົນ.
• ປະການທໍາອິດ, ເຄົາລົບຕົນເອງ, ແລະອັນທີສອງ, ບໍ່ຂຶ້ນມາກ່ອນ, ໃຫ້ລາວຂຶ້ນມາລົມກັບເຈົ້າ. ບູລິມະສິດອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ຄວນເປັນການເຄົາລົບຕົນເອງ.