ວິທີການຮັບຮູ້ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ວິທີຮັບຮູ້ສັນຍານ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ວິທີການຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ
ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ວິທີປະຕິບັດຕົວ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດແມ່ນພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈຕໍ່ກັບບຸກຄະລິກຂອງເດັກໂດຍຜ່ານທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທັດສະນະຄະຕິທີ່ເປັນພິດບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ: ໃນບຸກຄົນທີ່ມີພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຫຼືອາດຈະບໍ່ມີພະຍາດທາງຈິດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດແຕ່ຫົວທີເພື່ອດູແລສຸຂະພາບຂອງເດັກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການທີ່ສອດຄ້ອງກັນ. ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າມີພຶດຕິ ກຳ ແບບນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ. ເຈົ້າຍັງສາມາດພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີການລ່ວງລະເມີດເດັກ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ວິທີຮັບຮູ້ສັນຍານ

1 ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າ. ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກເສຍໃຈ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ ຄຳ ເຫັນແລະວິຈານຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ສະເີ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ພໍ່ແມ່ເປັນພິດຈະດູຖູກເດັກນ້ອຍແລະຜົນສໍາເລັດຂອງລາວ, ມັກຈະຮ້ອງຫຼືໃຊ້ຄໍາເຫັນໃນທາງລົບ. ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດຫຼາຍອາດຈະວິພາກວິຈານຫຼືທາລຸນລູກຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍວິທີທີ່ຊັບຊ້ອນຫຼາຍ: ເຊື່ອງການວິຈານໄວ້ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄໍາເວົ້າຫຼືວິທີເວົ້າທີ່ດີ.
- ພິຈາລະນາຕົວຢ່າງຄລາສສິກທີ່ເດັກໄດ້ຄະແນນດີໃນການສອບເສັງ. ລາວເວົ້າວ່າ, "ເບິ່ງແມ, ຂ້ອຍໄດ້ຄະນິດສາດຫ້າລົບ!" ໃນສະຖານະການນີ້, ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດອາດຈະຕອບຄືນວ່າ, "ໂອເຄ, ເປັນຫຍັງບໍ່ບວກຫ້າ?" ປະຕິກິລິຍາແບບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຮັດວຽກ ໜັກ. ລາວຈະຄິດວ່າພໍ່ແມ່ຂອງລາວຜິດຫວັງ.
2 ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່. ລູກຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດມັກຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ມີບົດບາດການເປັນພໍ່ແມ່ໃນສະຖານະການທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຄົງທີ່. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອພໍ່ແມ່ບໍ່ພໍໃຈຫຼືເປັນຫ່ວງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ຍັງບໍ່ພ້ອມ (ແລະບໍ່ຄວນ) ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງພໍ່ແມ່ເຂົາເຈົ້າ.
- ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕົ້ນຕໍຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນການດູແລເດັກ, ແລະບໍ່ກົງກັນຂ້າມ.
3 ພໍ່ແມ່ເປັນພິດແມ່ນເຫັນແກ່ຕົວ. ໃນການໂຕ້ຖຽງກັບເດັກນ້ອຍ, ພໍ່ແມ່ດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະ tame ego ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕາມກົດລະບຽບ, ເຂົາເຈົ້າຢຸດເວົ້າກັບເດັກຈົນກວ່າລາວຈະຂໍການໃຫ້ອະໄພ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເດັກ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຫຍຸ້ງກັບຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຮັບມືກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕອນຍັງນ້ອຍ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງພຶດຕິກໍານີ້ຂອງພໍ່ແມ່ເຂົາເຈົ້າ.
- ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຄວບຄຸມທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກພຽງແຕ່ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນຢ່າງໂຫດຮ້າຍ (ລວມທັງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ) ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍໃຈຫຍັງເລີຍ. ຫຼາຍຄັ້ງຄົນເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ອາລົມຂອງຄົນອື່ນແລະບໍ່ຮູ້ຜົນເສຍຫາຍຂອງພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ
Liana Georgoulis, PsyD

ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີໃບອະນຸຍາດດຣ. ປະຈຸບັນລາວເປັນຜູ້ ອຳ ນວຍການດ້ານການປິ່ນປົວຂອງການບໍລິການທາງຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ເມືອງ Los Angeles, California. ຈົບການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Pepperdine ມີປະລິນຍາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາໃນປີ 2009. ນາງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາການຮັບຮູ້ແລະປະເພດອື່ນ of ຂອງການປິ່ນປົວຕາມຫຼັກຖານ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບໄວລຸ້ນ, ຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄູ່ຜົວເມຍ.
Liana Georgoulis, PsyD
ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ
"ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ, ການຂາດການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານອາລົມແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ເວົ້າເກີນຈິງເກີນໄປທັງcanົດສາມາດເປັນການສະແດງອອກເຖິງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ເປັນພິດ."
4 ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດຕິດຕໍ່ກັນຢູ່ສະເີ. ທຸກຄົນມີອາລົມບໍ່ດີ, ແຕ່ພໍ່ແມ່ປະເພດນີ້ບໍ່ຄ່ອຍມີຫຍັງດີຈະເວົ້າ.ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄປຫາອັນຕະລາຍອື່ນ other: ເກືອບທຸກປະໂຫຍກທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າເປັນການຮ້ອງຮຽນດ້ວຍເຫດຜົນໃດນຶ່ງ. ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດມັກຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າເລື່ອງນີ້ຕໍ່ ໜ້າ ເດັກ.
- ຄວາມບໍ່ປະາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ເຊື່ອຖື. ເດັກນ້ອຍຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນມາໃນບັນຍາກາດແບບນັ້ນໄດ້ຮັບລັກສະນະດັ່ງກ່າວດ້ວຍຕົນເອງ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກນັ້ນ, ລາວຖືວ່າຕົນເອງເປັນຄົນທີ່ບໍ່ສົມຄວນ, ເພາະວ່າພໍ່ແມ່ຂອງລາວເວົ້າເລື້ອຍ constantly ກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງລາວ.
- ຈົ່ງລະວັງວ່າພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດບາງຄົນເປັນຄົນດີກັບທຸກຄົນແຕ່ແມ່ນລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ
Liana Georgoulis, PsyD

ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີໃບອະນຸຍາດດຣ. ປະຈຸບັນລາວເປັນຜູ້ ອຳ ນວຍການດ້ານການປິ່ນປົວຂອງການບໍລິການທາງຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ເມືອງ Los Angeles, California. ຈົບການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Pepperdine ມີປະລິນຍາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາໃນປີ 2009. ນາງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາການຮັບຮູ້ແລະປະເພດອື່ນ of ຂອງການປິ່ນປົວຕາມຫຼັກຖານ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບໄວລຸ້ນ, ຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄູ່ຜົວເມຍ.
Liana Georgoulis, PsyD
ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ
ມີພຶດຕິກໍາຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເອີ້ນໄດ້ວ່າເປັນພິດ. ມີພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນການຮຸກຮານຢ່າງຈະແຈ້ງເຊັ່ນ: ການຮ້ອງ, ການສາບານ, ການຕີ, ແຕ່ຍັງມີສິ່ງທີ່ເຊື່ອງຊ້ອນຫຼາຍກວ່າເຊິ່ງສາມາດທໍາລາຍບຸກຄະລິກກະພາບແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງຕໍ່ກັບເດັກໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ພໍ່ແມ່ອາດຈະລະເລີຍຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກຢູ່ສະເີຫຼືເພິ່ງພາລາວຫຼາຍໂພດ, ໂດຍໃຊ້ລາວເປັນລະບົບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານອາລົມສ່ວນຕົວຂອງລາວ.
5 ອາການຂອງການລ່ວງລະເມີດ. ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດອາດຈະໃຊ້ລູກຂອງຕົນໃນທາງທີ່ຜິດ, ດູຖູກລາວ, ວິພາກວິຈານລາວຢູ່ສະເີ, ຫຼືໃຊ້ເກມຈິດໃຈທີ່ຊັບຊ້ອນກວ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນບໍ່ດີ. ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າເວົ້າເກີນຄໍາເວົ້າແລະຫັນໄປໃຊ້ການທາລຸນທາງຮ່າງກາຍຫຼືທາງເພດ.
- ການຕີໃດ Any (ລວມທັງການຕົບ) ແມ່ນຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍ.
- ການຕິດຕໍ່ໃດ with ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີລັກສະນະທາງເພດແມ່ນຖືວ່າເປັນພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ເາະສົມ.
- ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກເປັນຄົນໂຫດຮ້າຍຕໍ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຕິດຕໍ່ຫາເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ທີ່ເappropriateາະສົມ (ເຖິງແມ່ນວ່າມີຂໍ້ສົງໃສ). ຊອກຫາອາການເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຢ່າງກະທັນຫັນ, ການຖອຍຫຼັງຢ່າງຮຸນແຮງ, ການທໍາທ່າແລະການຊອກຫາຄວາມສົນໃຈ, ຮູບລັກສະນະທີ່ບໍ່ເemptາະສົມແລະບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ເsuitableາະສົມກັບສະພາບອາກາດ. ເພື່ອຄວາມປອດໄພແມ່ນດີກ່ວາເສຍໃຈກັບການກະ ທຳ ຂອງຕົນເອງ. ຕິດຕໍ່ຫາ ຕຳ ຫຼວດ, ການບໍລິການປົກປ້ອງເດັກ, ຫຼືໂທຫາເບີສາຍດ່ວນຂອງເດັກນ້ອຍທົ່ວປະເທດ (8-800-2000-122).
- ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າລ່ວງລະເມີດເຈົ້າ, ບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບມັນ. ລົມກັບນາຍຄູຢູ່ໂຮງຮຽນຫຼືລາຍງານມັນກັບຕໍາຫຼວດ. ຖ້າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ໂທຫາເບີຣັດເຊຍທັງofົດຂອງສາຍຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍ (8-800-2000-122). ເຈົ້າຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ຫາບໍລິການອິນເຕີເນັດເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈສຸກເສີນຂອງກະຊວງສຸກເສີນຣັດເຊຍ (http://www.psi.mchs.gov.ru/) ແລະເວັບໄຊຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ (https://pomoschryadom.ru/).

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ວິທີການຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ

1 ຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະສົນທະນາ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ, ມັນສາມາດຈັດການກັບອາລົມໄດ້ຍາກຫຼາຍ. ເຈົ້າອາດຈະໃຈຮ້າຍຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປ່ອຍອາຍອອກເພື່ອລະບາຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເກັບບັນທຶກບັນທຶກໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງເຊື່ອງມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພຫ່າງໄກຈາກສາຍຕາພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ notepad ຫຼືສ້າງໄຟລ on ໃນຄອມພິວເຕີຂອງເຈົ້າ. ຂຽນຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທັງົດຂອງເຈົ້າໄວ້ໃນວາລະສານ.
- ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນເພື່ອລະບຸຮູບແບບທາງລົບໃນການກະ ທຳ ຂອງພໍ່ແມ່ເຈົ້າແລະຮຽນຮູ້ວິທີປະພຶດຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຂຽນເຫດການທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າເພື່ອວ່າຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດຄິດກ່ຽວກັບທາງເລືອກຂອງເຈົ້າສໍາລັບພຶດຕິກໍາໃນອະນາຄົດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມຊີ້ບອກຈຸດດີ. ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ຕົວເຈົ້າ, ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ຈະເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນບໍ່ດີເລີຍ. ເຈົ້າອາດຈະເຮັດຜິດພາດ, ແຕ່ທຸກຄົນຜິດພາດ. ຊອກຫາຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊ່ວງເວລາທີ່ດີໃນການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າທຸກ day ມື້.ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະການເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຂໍໃຫ້friendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຊ່ວຍເຈົ້າສ້າງລາຍຊື່ດັ່ງກ່າວ. ຄໍາເວົ້າທີ່ອ່ອນໂຍນຈາກຄົນອື່ນສາມາດໃຫ້ກໍາລັງໃຈໄດ້. ພະຍາຍາມບໍ່ເຂົ້າຫາສະມາຊິກຄອບຄົວເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າແລະມີທັດສະນະບິດເບືອນຕໍ່ການກະທໍາຂອງເຈົ້າ.
2 ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານບໍ່ມີຄວາມຜິດ. ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ. ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສາມາດໃນການເຜີຍແຜ່ອາລົມດ້ານລົບແລະທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທຸກຄົນ. ອະນິຈາ, ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດຫຼາຍຄົນໄດ້ກາຍເປັນແບບນັ້ນເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າເອງເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນມາໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນພິດ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນ ຕຳ ນິຕິຕຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຮັບຮູ້ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຄວນພູມໃຈ. ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະທໍາລາຍວົງມົນທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະສໍານຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາທີ່ບໍ່ດີຂອງພໍ່ແມ່ເຈົ້າ.
- ມັນຄວນຈະຖືກຈົດຈໍາໄວ້ວ່າບຸກຄົນສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ເທົ່ານັ້ນ. ເດັກນ້ອຍບໍ່ຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມເປັນຢູ່ທີ່ດີຂອງພໍ່ແມ່, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງອາໄສຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ວິທີທາງດຽວທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອຕິດຕາມພຶດຕິກໍາແລະປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຂຽນວິທີການຮັບມືກັບສະຖານະການຕ່າງ different ໃນວາລະສານ. ຍັງຂຽນປະຕິກິລິຍາທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າລົງ. ສິ່ງທີ່ຄວນຈະໄດ້ເຮັດແລ້ວ? ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງpracticeຶກຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງ. ຮຽນຮູ້ການປະເມີນແລະຄວບຄຸມສະຖານະການຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ
Liana Georgoulis, PsyD
ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີໃບອະນຸຍາດດຣ. ປະຈຸບັນລາວເປັນຜູ້ ອຳ ນວຍການດ້ານການປິ່ນປົວຂອງການບໍລິການທາງຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ເມືອງ Los Angeles, California. ຈົບການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Pepperdine ມີປະລິນຍາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາໃນປີ 2009. ນາງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາການຮັບຮູ້ແລະປະເພດອື່ນ of ຂອງການປິ່ນປົວຕາມຫຼັກຖານ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບໄວລຸ້ນ, ຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄູ່ຜົວເມຍ.
Liana Georgoulis, PsyD
ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ
ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສຕົວເອງ. ດຣ Liana Georgulis, ນັກຈິດຕະວິທະຍາທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດກ່າວວ່າ:“ ເມື່ອເດັກພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນຖານບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ບອກພໍ່ແມ່ວ່າລາວຫິວເຂົ້າແລະເຖິງເວລາກິນເຂົ້າແລ້ວ, ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດສາມາດໃຊ້ອັນນີ້ບັງຄັບເດັກໄດ້. ສົງໃສຄວາມຖືກຕ້ອງຕາມກົດofາຍຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຮົາ... ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຊື່ອວ່າລາວແມ່ນ ມີຂໍ້ບົກພ່ອງຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ຜິດຫຼືຜິດປົກກະຕິ; ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ລາວສົງໃສໃນຕົວເອງ. ເມື່ອມີຄວາມສົງໃສຢູ່ແລ້ວ, ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຕັດນົມເຂົາເຈົ້າ, ແລະຫຼາຍຄົນ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການປິ່ນປົວຈິດຕະວິທະຍາ».
3 ເຂົ້າຫາຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈໄດ້. ເຈົ້າສາມາດບອກພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ອັນນີ້ຄົງຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈເນື້ອແທ້ຂອງການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຖາມfriendູ່ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຮັບມືກັບສະຖານະການ. ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນໄປພົບແພດorໍຫຼືນັກຈິດຕະແພດ. ພິຈາລະນາລ່ວງ ໜ້າ ເຫດຜົນທີ່“ ປອດໄພ” ເພື່ອພົບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເລືອກຄົນທີ່ເrightາະສົມ, ລົມກັນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພໍ່ແມ່ເຈົ້າຕໍ່ກັບເຈົ້າ, ແລະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ.
- ຜູ້ໃຫຍ່ອີກຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວກາງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຕິເສດເຈົ້າໄດ້ງ່າຍ simply ແລະອ້າງວ່າເຈົ້າເປັນພຽງເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈຫຍັງເລີຍ.
4 ໜີ ຈາກພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເດັກນ້ອຍທີ່ຍັງບໍ່ທັນຮອດອາຍຸຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີຮັບມືແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າພໍ່ແມ່ມີການທາລຸນ, ອາລົມ, ຮ່າງກາຍ, ຫຼືທາງເພດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ອອກໄປທັນທີ. ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບພຶດຕິກໍານີ້, ແລະເຈົ້າບໍ່ຄວນທົນຕໍ່ການຂົ່ມເຫັງ. ໄປຫາorູ່ຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ຄົນອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະໄປ, ຈາກນັ້ນຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເພື່ອນບ້ານຂອງເຈົ້າ.
- ລາຍງານການກະ ທຳ ຜິດຕໍ່ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ທີ່ເappropriateາະສົມໂດຍດ່ວນ.ຖ້າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະໂທຫາ ຕຳ ຫຼວດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໂທຫາສາຍຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍຣັດເຊຍທັງ(ົດ (8-800-2000-122). ເຈົ້າຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ຫາບໍລິການອິນເຕີເນັດເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈສຸກເສີນຂອງກະຊວງສຸກເສີນຣັດເຊຍ (http://www.psi.mchs.gov.ru/) ແລະເວັບໄຊຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ (https://pomoschryadom.ru/). ການອຸທອນຂອງທ່ານຈະເປັນຄວາມລັບຢ່າງສົມບູນ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ຈະໄປໃສແລະຈະໂທຫາໃຜ.

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ວິທີປະຕິບັດຕົວ

1 ຍ້າຍອອກໄປຈາກຄົນທີ່ເປັນພິດ. ເມື່ອຈັດການກັບພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ (ແລະຄົນເປັນພິດໂດຍທົ່ວໄປ), ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເຂົາເຈົ້າ. ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະເtoີທີ່ຈະຢຸດການສື່ສານຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ພະຍາຍາມຕັດກັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
- ຖ້າເຈົ້າມີອາຍຸເກີນ 18 ປີ, ຕາມກົດyouາຍແລ້ວເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສາມາດອອກຈາກບ້ານພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າໄປຕະຫຼອດການ. ຖ້າເຈົ້າຢາກພະຍາຍາມຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ພະຍາຍາມອະທິບາຍເຫດຜົນສໍາລັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງໄກກັບພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ. ບາງທີອັນນີ້ຈະເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບພໍ່ແມ່ເພື່ອປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກປ່ຽນແປງ.
- ພິຈາລະນາຢຸດຕິຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະພາດຄົນທີ່ເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍຄືກັນ (ພໍ່ແມ່ຫຼືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຄົນອື່ນ). ບາງຄັ້ງມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສໍາພັນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.
- ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັດສາຍສໍາພັນກັບພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ຽນແປງອັນໃດເລີຍ. ພົບກັບຄົນດີ who ທີ່ຈະເປັນຄືກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ຫຼາຍຄົນຈັດການຊອກຫາwhoູ່ທີ່ກາຍເປັນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ການຕັດສິນໃຈນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ແຕ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນຕາມການເວລາ.
2 ບໍ່ມີໂອກາດປ່ຽນແປງສະຖານະການຢູ່ສະເີ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດຫຼືສັງເກດສະຖານະການຈາກພາຍນອກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ມີໂອກາດມີອິດທິພົນຕໍ່ສະຖານະການສະເີໄປ. ບຸກຄົນສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ເທົ່ານັ້ນ. ຄົນທີ່ເປັນພິດຈະປ່ຽນແປງຖ້າເຂົາເຈົ້າສາມາດຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມປ່ຽນວິທີຄິດແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມີພຽງສອງສາມຄົນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປະເມີນຕົນເອງແລະການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງມີຈຸດປະສົງ.
- ຖ້າເຈົ້າເປັນfamilyູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດ, ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມຖ່າຍທອດຄວາມຄິດເຫັນແລະຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ, ແຕ່ນີ້ຈະເປັນການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຈົບລົງໄດ້. ເຈົ້າ ກຳ ລັງແນະ ນຳ ໃຫ້ເດັກຖືກທາລຸນບໍ? ມັນຈະດີກວ່າ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສະຖານະການຖ້າເຈົ້າຕິດຕໍ່ຫາບໍລິການປົກປ້ອງເດັກຫຼື ຕຳ ຫຼວດ, ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.
- ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະພິສູດຄວາມຈິງຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງສິນທໍາຖ້າວ່າມັນບໍ່ໄດ້ມາພ້ອມກັບການລ່ວງລະເມີດທາງຮ່າງກາຍຫຼືທາງເພດ. ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງອາການຂອງການລ່ວງລະເມີດທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຫັນ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະກາຍເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນສະຖານະການ, ພະຍາຍາມຊ່ວຍເດັກ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ເລີ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການດູແລແລະຮັກ. ແມ່ນແຕ່ຄົນໃຈດີຄົນ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍກໍ່ຍັງດີກ່ວາບໍ່ມີຫຍັງ.
3 ພະຍາຍາມຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນມະນຸດ. ການໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກັບຄົນທີ່ເປັນພິດແມ່ນຍາກ. ລາວເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍໃນເລື່ອງນີ້. ພະຍາຍາມຈື່ໄວ້ວ່າຄົນເປັນພິດຍັງເປັນຄົນທີ່ອາດຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວເອງບໍ່ເຂົ້າໃຈມັນກໍ່ຕາມ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນຕໍານິສໍາລັບຄວາມທຸກທໍລະມານນີ້. ທັດສະນະນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າພົບເຫັນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈບາງຢ່າງໃນສະຖານະການທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າ.
- ສິ່ງທັງaboveົດຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ຄວນຖືກນໍາມາເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນທີ່ເປັນພິດຫຼືຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະໃຫ້ເຫດຜົນກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າການມີພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຕໍ່າ, ເຈົ້າມີສິດທຸກຢ່າງທີ່ຈະບໍ່ສື່ສານກັບເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າຍົກເວັ້ນເຈົ້າ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຢ່າລືມໃຫ້ຄວາມນັບຖືເມື່ອສື່ສານ. ມັນຈະບໍ່ເປັນເລື່ອງງ່າຍ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ແຕ່ບາງຄັ້ງຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມສຸພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂບຫຍາບອອກໄດ້.
ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຖ້າພໍ່ແມ່ເປັນພິດພະຍາຍາມປ່ຽນແປງ. ລາວອາດຈະເຮັດອັນຕະລາຍກັບເຈົ້າຫຼາຍໃນອະດີດ, ແຕ່ການຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າແມ່ນຍາກຢູ່ສະເີ.

ຄຳ ເຕືອນ

ບອກ ຕຳ ຫຼວດທັນທີຖ້າເຈົ້າມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຊື່ອວ່າລູກຂອງເຈົ້າຖືກລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ, ຮ່າງກາຍ, ຫຼືທາງເພດ. ບໍ່ມີໃຜມີສິດປະຕິບັດຕໍ່ເດັກນ້ອຍແບບນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດລຸກຂຶ້ນຢືນດ້ວຍຕົນເອງໄດ້.