ວິທີການຮັບຮູ້ອາການຂອງການຕິດຢາບ້າເມົາເທບ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີການ 1 ຂອງ 4: ອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ອາການທາງຈິດ
ວິທີການທີ 3 ຂອງ 4: ພຶດຕິກໍາ
ວິທີການ 4 ຂອງ 4: ການບໍລິໂພກ
ບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມ

Methamphetamine ເປັນຢາເສບຕິດທີ່ມີການບິດເບືອນທາງຈິດໃຈສູງ. Methamphetamine ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງແປ້ງສີຂາວຫຼືສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນທີ່ມີໄປເຊຍກັນທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະສູບຢາ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງການສັກຫຼືຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ພໍ່ແມ່ແລະຄົນທີ່ຮັກສາມາດຮັບຮູ້ສັນຍານຂອງການຕິດຢາບ້າເມຕາຟາມີນເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າມາຊ່ວຍເຫຼືອໃນທັນທີແລະຊ່ວຍຮັບມືກັບສິ່ງເສບຕິດ. ການ ນຳ ໃຊ້ຢາບ້າສາມາດລະບຸໄດ້ດ້ວຍສັນຍານທາງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະພຶດຕິ ກຳ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການ 1 ຂອງ 4: ອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

1 ສັງເກດເບິ່ງການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍ. ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນຮູບລັກສະນະ.ບໍ່ຄືກັບຢາຊະນິດອື່ນ,, ຢາບ້າ methamphetamine ມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນຮູບລັກສະນະ. ເບິ່ງຄົນໃກ້ຊິດ. ມີການປ່ຽນແປງທີ່ ໜ້າ ສັງເກດໃນຮູບລັກສະນະຂອງມັນບໍ? ບາງທີລາວເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະບາຍ, ແລະລາວຈົ່ມວ່າມີອາການບໍ່ດີບໍ? ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິກັບການໃຊ້ຢາບ້າ:
- ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ສັງເກດໄດ້ເນື່ອງຈາກການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.
- ນັກຮຽນແຫ້ງ.
- ຕາມົວ, ຕາອິດເມື່ອຍ, ມີຮອຍຄ້ ຳ ໃຕ້ຕາ (ອັນນີ້ສາມາດເກີດຈາກການນອນບໍ່ພຽງພໍ).
- ການບິດ ໜັງ ຕາ.
2 ເoutົ້າລະວັງພະຍາດແຂ້ວແມງ. Methamphetamine ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແຂ້ວ - ພວກມັນມືດແລະເສື່ອມລົງ (ເຊັ່ນ:“ ຢາບ້າປາກມີຕາ” ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ). ການນໍາໃຊ້ຢາບ້າເມທາຟາມີຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມີສີແດງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ແຂ້ວ.
- Caries ເປັນໄປໄດ້, ແຂ້ວອາດຈະມືດ.
- ການສູນເສຍແຂ້ວເປັນໄປໄດ້.
- ຮູບພາບຂອງ“ ປາກຢາບ້າ” ສາມາດພົບໄດ້ໃນອິນເຕີເນັດ.
3 ຊອກຫາຮອຍສັກຫຼືເລືອດອອກດັງ. ຖ້າຢາຖືກສີດດ້ວຍເຂັມສັກຢາ, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນຮອຍສັກ; ດົມກິ່ນຢາບ້າ methamphetamine ສົ່ງຜົນໃຫ້ເລືອດອອກດັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າສູບຢາດ້ວຍທໍ່ແກ້ວຫຼືທໍ່ເຫຼັກ, ຮອຍໄburn້ອາດຈະປະກົດຂຶ້ນ.
4 ເອົາໃຈໃສ່ກັບກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ. ຄົນທີ່ກິນຢາບ້າແອມເຟຕາມີນມັກຈະມີກິ່ນເbodyັນຫຼາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ອັນນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກທັງຢາຕົວມັນເອງແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຮົາລືມລ້າງ. ອັນນີ້ມັກຄ້າຍຄືກັບກິ່ນຂອງແອມໂມເນຍ.
5 ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການແກ່ກ່ອນໄວ. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາບ້າເມທາຟາຕາມີນມັກຈະເບິ່ງແກ່ກວ່າອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຜິວ ໜັງ ທີ່ວ່າງແລະຄັນແລະມີການສູນເສຍຜົມເລື້ອຍ frequent.
6 ເອົາໃຈໃສ່ກັບສະພາບຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ດີ. ຄົນຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາບ້າເມົາເທັດມັກຈະມີບັນຫາຜິວ ໜັງ ເນື່ອງຈາກມີຮອຍຂູດຢູ່ໃບ ໜ້າ ຂອງເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍ frequent.
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບບາດແຜຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ.
- ເບິ່ງວ່າຄົນຜູ້ນັ້ນກໍາລັງຂູດໃບ ໜ້າ ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ບໍ.
- ບາດແຜມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງແຜແລະຮອຍແປ້ວ.
7 ຈື່ຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບໄລຍະຍາວ. ຄົນທີ່ໃຊ້ຢາບ້າເມົາເທບມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດຕ່າງ various ລວມທັງຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດຫົວໃຈ. ຜົນກໍຄື, ເຂົາເຈົ້າຕາຍກ່ອນໄວກວ່າອັນອື່ນ. ການກິນຢາບ້າສາມາດນໍາໄປສູ່ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- Tachycardia, ຫຼືຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ.
- Hyperthermia, ຫຼືໄຂ້.
- ປະລິມານຢາບ້າ methamphetamine ໃນປະລິມານສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຊັກ, kidneyາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ.
- ການສູບຢາ methamphetamine ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້ເຊັ່ນ: ຫຼອດປອດອັກເສບ.
- ພຶດຕິກໍາທາງເພດທີ່ຂີ້ຄ້ານແລະການໃຊ້ເຂັມສັກຢາຊ້ ຳ ແລ້ວຊໍ້າອີກເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ HIV ແລະພະຍາດຕັບອັກເສບຊີ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ອາການທາງຈິດ

1 ເອົາໃຈໃສ່ກັບການສະແດງອອກຂອງເຮືອ. ການໃຊ້ຢາບ້າອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບທັງສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງ various. ຫຼັງຈາກກິນຢາບ້າ, ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- Euphoria (ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ dopamine ໃນສະອງ).
- ກິດຈະກໍາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ລະດັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ cortisol (ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ).
- ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານຫຼຸດລົງ.
- ຄວາມເຊື່ອັ້ນເກີນໄປ.
- ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສົນໃຈ.
- ຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ.
- Hypersexuality ແລະ libido ເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ພະລັງງານເກີນ.
- ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດສະແດງອອກເປັນການເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ສາມາດນອນໄດ້.
- ການໃຊ້ຢາບ້າຢ່າງ ໜັກ ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການເຊັ່ນ: ຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ພຶດຕິກໍາທີ່ບີບບັງຄັບ, ແລະການສັ່ນສະເທືອນ.
2 ຊອກຫາສັນຍານທີ່ຍືນຍາວກວ່າ. ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງທາງເຄມີຢູ່ໃນສະ,ອງ, ອາການສະເພາະຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດປະກົດຂຶ້ນ. ອາການຂອງການໃຊ້ຢາບ້າປະກອບມີ:
- ການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ງ້ວງຊຶມ.
- ພາບປະສາດແລະພາບລວງຕາ, ມີສຽງຫຼືພາບ.
- ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານທີ່ເກີດຈາກການບໍ່ມີຢາເສບຕິດ (ຕົວຢ່າງ, ການຕໍ່ສູ້ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ).
- ເພີ່ມຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ.
- Paranoia, mania ຂົ່ມເຫັງ.
- ການແຍກອອກຈາກສັງຄົມ.
- ນອນບໍ່ຫຼັບ.
3 ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ. ຄົນຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາບ້າເມົາເທບມັກມັກຈະສະແດງຄວາມແຕກຕ່າງຈາກພຶດຕິກໍາທາງສັງຄົມ, ວິຊາຊີບແລະການທໍາງານປົກກະຕິ. ການນໍາໃຊ້ຢາບ້າເປັນຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ກັບໂຮງຮຽນ, ຊີວິດການເປັນມືອາຊີບແລະສັງຄົມ. ສັນຍານອັນນີ້ສາມາດລະບຸໄດ້ດັ່ງນີ້:
- ສົນທະນາກັບຄູ, ersູ່ເພື່ອນ, ແລະcloseູ່ສະ ໜິດ ຂອງບຸກຄົນນັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າຄົ້ນຫາລັກສະນະຂອງພຶດຕິກໍາຂອງລາວ.
- ຖ້າຄົນນັ້ນເຮັດວຽກຢູ່, ລົມກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງລາວຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະວິທີທີ່ລາວປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບວຽກຂອງລາວ (ເມື່ອລາວມາເຮັດວຽກ, ປະມັນໄວ້, ແລະອື່ນ on).
- ພິຈາລະນາເບິ່ງໃກ້ closer ວ່າບຸກຄົນນັ້ນປະຕິບັດຕາມກົດ,າຍ, ຕໍ່ກັບສະພາບທາງດ້ານສັງຄົມແລະການເງິນຂອງຊີວິດລາວ. ຊີວິດສັງຄົມທີ່ທຸກຍາກ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນແລະບັນຫາທາງດ້ານກົດfrequentາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍ frequent ສາມາດເປັນສາເຫດມາຈາກການໃຊ້ຢາບ້າເມົາເທັດ.
4 ສັງເກດເຫັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດສະແດງອອກເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຫຼຸດລົງແລະຄວາມຈໍາບໍ່ດີ. ການກິນຢາ methamphetamine ທຳ ລາຍຈຸລັງສະnumberອງ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກສານອັນຕະລາຍຕ່າງ various ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຜະລິດຢາບ້າ, ແລະມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຊັກຊ້າທາງຈິດແລະຄວາມຈໍາເສື່ອມ. ກະລຸນາຮັບຊາບຕໍ່ໄປນີ້:
- ບັນຫາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ.
- ບັນຫາຄວາມຈໍາສັ້ນແລະແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງ various.
- ຫຼຸດຄວາມສາມາດໃນການຕັດສິນໃຈ.
5 ສັງເກດເບິ່ງສັນຍານການຖອນເງິນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະປະກົດຂຶ້ນເມື່ອຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຢຸດກິນຢາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການຖອນອອກເກືອບທັງgoົດຈະຫາຍໄປ 7-10 ມື້ຫຼັງຈາກຢຸດເຊົາການໃຊ້ຢາບ້າ. ບໍ່ຄືກັບຢາຊະນິດອື່ນ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເປັນອາການທາງຈິດໃຈຫຼາຍກວ່າອາການທາງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- Anhedonia (ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກ, ຄວາມສຸກ), ແຮງຈູງໃຈຫຼຸດລົງ.
- ອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ.
- ຄວາມທົນທານຕໍ່າສໍາລັບຄວາມຜິດຫວັງ.
- ຂາດພະລັງງານ, ເມື່ອຍ.
- ອາການງ່ວງນອນ.
- ລົບກວນຊີວິດສັງຄົມ.
- ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່.
- ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ.
- ຄວາມຄິດຂ້າຕົວຕາຍແລະ ທຳ ຮ້າຍຕົນເອງ.
- ຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນແຮງກ້າຕໍ່ຢາເສບຕິດ, ເຊິ່ງສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງຫ້າອາທິດ.

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 4: ພຶດຕິກໍາ

1 ສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິກໍາຂອງບຸກຄົນ. ຮູບແບບພຶດຕິກໍາຫຼາຍຢ່າງສະແດງເຖິງການນໍາໃຊ້ຢາບ້າ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຢາບ້າ Methamphetamine ມັກຈະປະເຊີນກັບບັນຫາທາງສັງຄົມຕໍ່ໄປນີ້:
- ພຶດຕິ ກຳ ທາງເພດທີ່ບໍ່ເandາະສົມແລະບໍ່ປອດໄພອັນເນື່ອງມາຈາກຄວາມສັບສົນທີ່ເກີດຈາກຢາແລະບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້.
- ການຮຸກຮານຫຼາຍເກີນໄປ, ນໍາໄປສູ່ບັນຫາໃນການພົວພັນກັບພໍ່ແມ່, ຍາດພີ່ນ້ອງແລະ.ູ່ເພື່ອນຄົນອື່ນ.
- ການສື່ສານກັບຜູ້ທີ່ລ່ວງລະເມີດຫຼືມີການເຂົ້າເຖິງຢາເສບຕິດ.
2 ເອົາໃຈໃສ່ກັບ hyperactivity ແລະ impulsivity. ການນໍາໃຊ້ຢາບ້າເປັນປະຈໍາມັກນໍາໄປສູ່ພຶດຕິກໍາທີ່ມີການກະຕຸ້ນແລະກະຕຸ້ນໃຈແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການຄິດດີຫຼຸດລົງ. ພິຈາລະນາພຶດຕິກໍາຂອງບຸກຄົນນັ້ນຢ່າງໃກ້ຊິດແລະສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະແປກປະຫຼາດ.
- ສັງເກດການເວົ້າຫຼາຍໂພດ. ຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະພະຍາຍາມຕື່ມປະໂຫຍກໃຫ້ກັບຄົນອື່ນແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ທຸກ everyone ຄົນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງວ່າລາວເຂົ້າໃຈເລື່ອງທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການສົນທະນາ.
- ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຈະປະພຶດຕົນແບບຊະຊາຍແລະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
3 ເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຫາການເງິນ. ຄົນທີ່ໃຊ້ຢາບ້າເມົາເທບມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ເງິນທັງonົດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊື້ຢາເສບຕິດ.ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າປົກກະຕິແລ້ວໄວລຸ້ນຈະໄດ້ຮັບເງິນຈາກພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະນັ້ນການໃຊ້ຢາເສບຕິດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະພາບການເງິນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ເບິ່ງໃກ້ຊິດຢູ່ໃນສັນຍານຕໍ່ໄປນີ້:
- ຂາດເງິນສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນເນື່ອງຈາກການໃຊ້ຢາຫຼາຍເກີນໄປ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບໃບບິນຄ່າທີ່ບໍ່ໄດ້ຈ່າຍຫຼືການປະຕິເສດສິ່ງຈໍາເປັນພື້ນຖານ (ເຊັ່ນ: ອາຫານ).
- ເງິນກູ້ຢືມເພື່ອຊື້ຢາເສບຕິດ.
- ບັນຫາກັບandູ່ເພື່ອນແລະersູ່ເພື່ອນເນື່ອງຈາກການບໍ່ຊໍາລະ ໜີ້ ສິນ.
- ບັນຫາໃນການພົວພັນກັບພໍ່ແມ່, ການຮ້ອງຮຽນກ່ຽວກັບການຂາດເງິນ.
- ຫຼີກລ່ຽງການຕອບ ຄຳ ຖາມວ່າເງິນແທ້ແມ່ນໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍຫຍັງ.
- ລັກ.
4 ກວດເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດວ່າບຸກຄົນນັ້ນສື່ສານກັບໃຜ. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາບ້າມີການພົວພັນກັບຜູ້ທີ່ເສບຢາເສບຕິດຢູ່ເລື້ອຍ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ນົດວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຊ້ຢາເສບຕິດຫຼືບໍ່. ຜູ້ຕິດຢາບ້າ Methamphetamine ມັກພົວພັນກັບຄົນຕໍ່ໄປນີ້:
- ຜູ້ທີ່ສວຍໃຊ້ຢາບ້າ methamphetamine ແລະຢາເສບຕິດອື່ນ.
- ຄົນທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງຢາເສບຕິດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
- ຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່, ນັ້ນແມ່ນ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ແຈ້ງໃຫ້ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະຈະບໍ່ວິພາກວິຈານມັນ.
5 ພິຈາລະນາພຶດຕິ ກຳ ທີ່ເປັນຄວາມລັບແລະການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ. ເມື່ອໃຊ້ຢາບ້າ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດໃຊ້ເວລາbehindົດມື້ຢູ່ທີ່ປະຕູປິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດສາມາດປະກອບໄປດ້ວຍພຶດຕິກໍາລັບive.
6 ເoutົ້າລະວັງການໃຊ້ຢາບ້າ methamphetamine ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຄົນຕິດຢາເສບຕິດ, ມັນສາມາດເປັນເຫດຜົນອັນ ໜັກ ແໜ້ນ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຢາບ້າ (ຫຼືຢາອື່ນ). ອັນນີ້ອາດຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ປາກກາປາກກາເປົ່າຫຼືທໍ່ອື່ນ ສຳ ລັບດົມກິ່ນຢາບ້າ.
- ກະປaluminumອງອາລູມິນຽມກະປອງ.
- ຖົງນ້ອຍ with ທີ່ມີຜົງຂາວຫຼືຜລຶກແກ້ວ.
- ກະປbeerອງເບຍຫຼືນໍ້າທີ່ມີຮູຢູ່ຂ້າງໃນ.
- ເຂັມສັກຢາທີ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອສັກຢາ.

ວິທີການ 4 ຂອງ 4: ການບໍລິໂພກ

1 ພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງການໃຊ້ຢາບ້າທີ່ຫາຍາກຂອງເຈົ້າ. ບາງຄົນບໍ່ຄ່ອຍໃຊ້ຢາບ້າເມົາເທບເພື່ອປະສົບກັບການເພີ່ມພະລັງງານ, ຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນ, ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຕິດຢາເສບຕິດແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກືນຫຼືດົມເອົາເມທາຟັດມີຕາ.
- ການໃຊ້ຢາບ້າທີ່ຫາຍາກສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍຄົນຂັບລົດບັນທຸກເພື່ອຕື່ນຕົວໃນການເດີນທາງໄກ, ຄົນຂັບລົດແທັກຊີປ່ຽນເວລາກາງຄືນແລະຄົນງານອື່ນ,, ຜູ້ດູແລແລະຄົນອື່ນ who ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນ.
2 ຈົ່ງຮູ້ເຖິງການໃຊ້ຢາບ້າເປັນປະຈໍາ. ດ້ວຍການໃຊ້ຢາ methamphetamine ເປັນປະຈໍາ, ຖືກສັກຫຼືສູບຢາ. ຜົນກໍຄື, ຄົນຜູ້ນັ້ນຮູ້ສຶກມີພະລັງແລະຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ. ອັນນີ້ສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ສິ່ງເສບຕິດທາງຈິດໃຈແລະທາງກາຍ, ແລະຕ້ອງການຢາເສບຕິດຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍ over ຕາມການເວລາ.
3 ຮັບຮູ້ອາການຂອງການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜູ້ກ່ຽວຕ້ອງການຢາບ້າອີກຈໍານວນ ໜຶ່ງ ທຸກ every ສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ອັນນີ້ສາມາດສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍວັນ.
- ຫຼັງຈາກກິນຢາ methamphetamine ແລ້ວ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກຟື້ນຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ. ລາວຮູ້ສຶກມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແຕ່ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສາມາດຖືກທົດແທນໄດ້ໂດຍການຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.
- ອາການທົ່ວໄປຂອງການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປປະກອບມີການນອນຫຼັບ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ອາການຄັນຄາຍ, ແລະການຮຸກຮານທີ່ຕ້ອງການ.
- ການໃຊ້ຢາບ້າຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະມາພ້ອມກັບກິດຈະກໍາການບີບບັງຄັບທີ່ບໍ່ມີຈຸດມຸ່ງsuchາຍເຊັ່ນ: ການຍ້າຍວັດຖຸຈາກບ່ອນນຶ່ງໄປຫາອີກບ່ອນນຶ່ງຫຼືມີການຂີ້repeatedຸ່ນຫຼາຍເທື່ອ.
- ສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດນອນບໍ່ຫຼັບແລະຫຼັບໄດ້ຫຼາຍມື້.