ວິທີເຮັດນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດ

ເນື້ອຫາ

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ຖົງອາບນໍ້າ
ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຊອກຫາການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຈະຕ້ອງການ

1 ບົດເຂົ້າໂອດໃຫ້ເປັນfineຸ່ນລະອຽດ. ເອົາເຂົ້າໂອດດິບປະມານ ໜຶ່ງ ຈອກໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ, ເຄື່ອງປຸງອາຫານ, ຫຼືເຄື່ອງບົດກາເຟ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຊັບຊ້ອນຫຍັງອີກ: ການຫຸ້ມຫໍ່ເຂົ້າໂອດເປັນປະ ຈຳ, ເຊິ່ງເຈົ້າຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຫ້າງສັບພະສິນຄ້າ, ແມ່ນສົມບູນແບບ. ປີ້ງເຂົ້າໂອດຈົນກ່ວາມັນດີຫຼາຍ, ເປັນpowderຸ່ນ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນລະລາຍໃນອາບນໍ້າໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ອະນຸພາກເຂົ້າໂອດຕ້ອງມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼາຍ - ຈາກນັ້ນພວກມັນຈະລະລາຍລົງໃນນໍ້າ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຕົກລົງໄປທາງລຸ່ມຂອງອາບນໍ້າ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເຂົ້າໂອດມີພຽງພໍຫຼືບໍ່, ລອງທົດສອບມັນໂດຍການຕື່ມປະມານ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງໃສ່ໃນນໍ້າອຸ່ນ.ຖ້ານໍ້າກາຍເປັນເອກະພາບ, ນໍ້ານົມ, ເຂົ້າໂອດກໍ່ຈະລະລາຍລົງໃນອາບນໍ້າຄືກັນ.

2 ຕື່ມເຂົ້າໂອດໃສ່ໃນອາບນໍ້າຂອງເຈົ້າ. ອາບນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເມື່ອເຂົ້າໂອດພໍດີແລ້ວ (ຊຶ່ງmeansາຍຄວາມວ່າມັນປະສົມກັບນໍ້າໄດ້ດີ), ຕື່ມpowderຸ່ນໃສ່ໃນອ່າງອາບນ້ ຳ ເມື່ອມັນເຕັມ. ຖ້າຕ້ອງການ, ສາມາດເພີ່ມສານເຕີມແຕ່ງອື່ນໄດ້ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ເຊັ່ນ: ນົມທັງtoົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອ່ອນລົງ, ເກືອທະເລເພື່ອຂັດຜິວ, ແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍແລະສ້າງກິ່ນຫອມ.

ປະລິມານທີ່ເidealາະສົມ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ເຕັມແມ່ນປະມານ ໜຶ່ງ ຖ້ວຍແປ້ງເຂົ້າຈ້າວ, ພ້ອມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນ other ທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ພະຍາຍາມປະສົມເຂົ້າໂອດກັບນໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະບໍາລຸງຜິວຂອງເຈົ້າ.

3 stir ຈົນກ່ວາເຂົ້າໂອດໄດ້ລະລາຍຫມົດໃນນ້ໍາ. ແລ່ນມືຂອງເຈົ້າໃສ່ນ້ ຳ ໃນອ່າງອາບນ້ ຳ ຈົນກ່ວາແປ້ງເຂົ້າໂອດແລະສານເຕີມແຕ່ງອື່ນ other ຖືກລະລາຍcompletelyົດ. ນ້ ຳ ຈະເລີ່ມປ່ຽນເປັນສີນໍ້ານົມ. ອັນນີ້ເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ດີວ່າເຂົ້າໂອດແຜ່ຂະຫຍາຍອອກຢ່າງສະໍ່າສະເີ.

ເຂົ້າໂອດທີ່ປ່ອຍອອກມາສາມາດສ້າງຟີມບາງ thin ໃສ່ໃນອ່າງອາບນໍ້າເມື່ອມັນແຫ້ງ.

4 ແຊ່ໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບ 15-30 ນາທີ. ນອນຢູ່ໃນອາບນໍ້າ. ແປ້ງເຂົ້າໂອດຈະເຮັດໃຫ້ອາບນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າລື່ນກວ່າເກົ່າ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະວັງ. ພັກຜ່ອນແລະນອນລົງຈົນກວ່ານໍ້າຈະເຢັນລົງເຖິງອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຖ້າຫຼັງຈາກເຮັດອັນນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍກາຍເປັນ ໜຽວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນໍ້າອຸ່ນທີ່ສະອາດຫຼັງຈາກອອກຈາກອາບນໍ້າ. ເຊັດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕົບເບົາ make ແລະກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົ້າໂອດໄດ້ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ ເພື່ອໃຫ້ເປັນອຸປະສັກປ້ອງກັນ.

ຖ້າເຈົ້າມີສະພາບການປິ່ນປົວທີ່ອາການຂອງເຈົ້າຍັງຄົງຢູ່ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດchickenາກສຸກ), ເຈົ້າສາມາດອາບນໍ້າເຂົ້າໂອດຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສະດວກສະບາຍຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ຖົງອາບນໍ້າ

1 ເອົາເຂົ້າໂອດໃສ່ໃນຖົງເສື້ອຫຼືຖົງຜ້າມັດລິນ. ແທນທີ່ຈະປີ້ງເຂົ້າໂອດ, ປະມັນທັງົດ. ເອົາຖົງມັດສະລິນ, ຖົງຢາງໄນລອນບາງຄູ່, ຫຼືເຄື່ອງກອງກາເຟຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແລະຕື່ມ½ຈອກ at ຖ້ວຍເຂົ້າໂອດ. ເມື່ອເຈົ້າເອົາໃສ່ໃນນໍ້າ, ຖົງເຂົ້າໂອດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຄືກັບຖົງຊາ, ເຮັດໃຫ້ນໍ້າເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ.
- ເອົາຖົງເຂົ້າໂອດເປັນຊຸດໃຫຍ່ໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ ເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະມີມັນຢູ່ໃນມືທຸກເທື່ອທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຈະຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນອ່າງ.
2 ຕື່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ສ່ວນປະກອບອື່ນ Other ສາມາດຖືກຕື່ມໃສ່ໃນອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດຂຶ້ນກັບຈຸດປະສົງຂອງການອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດ. ນົມຜົງເລັກນ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອ່ອນລົງ. ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກສອງສາມຢອດຈະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເມື່ອເຈົ້າແຊ່ລົງໃນອາບນ້ ຳ. ເບກກິ້ງໂຊດາບ່ວງ ໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູລະດັບຄວາມເປັນກົດ ທຳ ມະຊາດຂອງຜິວ ໜັງ ເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕື່ມໃສ່ຖົງແມ່ນທັງupົດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ, ແລະທາງເລືອກເກືອບບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ!
- ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ອາບນໍ້າເຂົ້າໂອດເພື່ອປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ, ອາການຄັນ, ອັກເສບ, ຫຼືມີບາດແຜຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ, ຂໍແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້ຫຼືປະຕິບັດຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າການເພີ່ມສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມເຂົ້າໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
3 ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖົງຢາງໄດ້ຖືກມັດ ແໜ້ນ ດີ. ມັດຖົງມັດສະລິນໃຫ້ ແໜ້ນ tightly ຫຼືມັດເຂົ້າກັນໃຫ້ ແໜ້ນ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໂອດແລະສານເພີ່ມອື່ນ other ລອຍຢູ່ໃນນໍ້າ - ເຈົ້າຈະບໍ່ມັກອາບນໍ້າດ້ວຍເຂົ້າໂອດທີ່ແຂງຢູ່ໃນນໍ້າ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ເຄື່ອງກອງກາເຟ (ຫຼືພາຊະນະທີ່ວ່າງອື່ນ other), ຮັດ ແໜ້ນ ໃຫ້ ແໜ້ນ ດ້ວຍສາຍຢາງຫຼືປ່ຽງແຜ່ນຫຼືແຜ່ນບາງ thread. ກະເປົshouldາຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາຄວາມປອດໄພໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຫຼວມຖ້າມັນຕົກຢູ່ໃຕ້ນໍ້າທີ່ໄຫຼອອກໃນຂະນະທີ່ມັນລອຍຢູ່ໃນອ່າງອາບນໍ້າ.
- ຈັດການກັບເຄື່ອງກອງກາເຟປຽກຫຼືຖົງເຈ້ຍອື່ນ with ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ - ຖ້າມັນຢູ່ໃນນໍ້າດົນເກີນໄປ, ມັນອາດຈະຈີກແລະແຕກອອກຈາກກັນໄດ້.
- ວັດສະດຸທີ່ແຂງແຮງກວ່າເຊັ່ນ: ຖົງຢາງໄນລອນໃຊ້ໄດ້ດີກັບການໃຊ້ຊ້ ຳ,, ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າລ້າງແລະເຊັດມັນໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກແຕ່ລະຄັ້ງ.
4 ຕື່ມໃສ່ກະເປົາໃສ່ອ່າງນໍ້າຮ້ອນຂະນະທີ່ມັນຕື່ມ. ເລີ່ມອາບນ້ ຳ ຮ້ອນ.ເມື່ອມັນເຕັມເຄິ່ງແລ້ວ, ຈົ່ງເອົາກະເປົintoາໃສ່ລົງໄປ. ຄວາມຮ້ອນແລະການເຄື່ອນທີ່ຂອງນໍ້າຖອກຈະເປີດເຜີຍຄຸນສົມບັດຂອງເຂົ້າໂອດແລະສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດອື່ນ other. ລໍຖ້າຈົນກວ່າມັນເຢັນລົງກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງກ່ອນຈະລົງໄປໃນນໍ້າ. ຢ່າເອົາຖົງໃສ່ຕະຫຼອດເວລາທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນອາບນໍ້າ.
- ຖົງອາບນໍ້າເຮັດໄດ້ງ່າຍແລະບໍ່ປະໃຫ້dirtຸ່ນເປື້ອນເພາະວ່າເນື້ອໃນຂອງມັນແຊ່ນ້ ຳ ໃສ່ໃນນ້ ຳ ແທນທີ່ຈະຖືກຕື່ມໃສ່ໂດຍກົງໃສ່ມັນ.

ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຊອກຫາການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດ

1 ບັນເທົາອາການຄັນ, ອາການຄັນແລະອາການຄັນຄາຍ. ການອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດແມ່ນເidealາະສົມ ສຳ ລັບການບັນເທົາອາການຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ເປັນຕາເຊັ່ນ: ພະຍາດຜິວ ໜັງ ອັກເສບແລະໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ຫຼັງຈາກຕິດຕໍ່ກັບພິດໄອວີ, ຕົ້ນໂອກແລະ Sumac. ພະລັງງານຂອງເຂົ້າໂອດບັນເທົາອາການຄັນ, ຫຼຸດການແດງແລະອາການໃຄ່ບວມ, ແລະສ້າງເປັນຊັ້ນປົກປ້ອງຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. ອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດ ໜຶ່ງ ຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ຈົນກວ່າສະພາບການດີຂື້ນ.
- ອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວພະຍາດຜິວ ໜັງ ຊຳ ເຮື້ອ, ແຕ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການຊົ່ວຄາວ.
2 ປິ່ນປົວຜື່ນຜ້າອ້ອມໃນເດັກນ້ອຍ. ການອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດທີ່ອ່ອນ (ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງ) ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການແດງແລະລະຄາຍເຄືອງໃນເວລາເປັນຜື່ນຂອງແອນ້ອຍ. ພຽງແຕ່ຕື່ມເຂົ້າໂອດເຂົ້າຈ້າວເລັກນ້ອຍໃສ່ໃນອ່າງອາບນໍ້າອຸ່ນ (ປະມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ເທົ່າກັບສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່) ເມື່ອເຈົ້າລ້າງລູກຂອງເຈົ້າ. ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ນໍ້າທີ່ໃສ່ເຂົ້າໂອດເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າສະບູຫຼືຜົງຜື່ນຜ້າອ້ອມປົກກະຕິ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພຫຼາຍຄັ້ງ.
- ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຜ້າອ້ອມໃfresh່, ອະນຸຍາດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ລະຄາຍເຄືອງໃຫ້ແຫ້ງandົດແລະຖູຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານການເກີດຜື່ນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
3 ບັນເທົາອາການ sunburn. ສຳ ລັບການໄsun້ແດດອ່ອນ mild, ການອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງອັດສະຈັນ. ພຽງແຕ່ເພີ່ມນົມຜົງ, ແປ້ງນົວ, ແລະຫວ້ານຫາງແຂ້ໃສ່ໃນເຂົ້າໂອດໃນເວລາທີ່ເຈົ້າອາບນ້ ຳ. ຮ່ວມກັນ, ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ຍັງເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວບາດແຜ.
- ການອາບນ້ ຳ mintາກນາວແລະນ້ ຳ ມັນ aloe ແມ່ນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະບັນເທົາອາການບາດແຜຈາກແສງແດດທີ່ສາມາດດີກ່ວາການໃຊ້ຄີມພິເສດ.
- ການຖືກແສງແດດຮຸນແຮງຄວນໄປຫາalwaysໍຢູ່ສະເີ. ຖ້າບາດແຜໄຄ່, ໄຄ່, ຫຼືມີສີເຫລືອງ, ຄວນໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.
4 ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ exfoliate ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ບໍ່ທົນທຸກທໍລະມານຈາກສະພາບຜິວ ໜັງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະຄາຍເຄືອງກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການອາບນໍ້າເຂົ້າໂອດເປັນປະຈໍາ. ເມື່ອປະສົມກັບສານເສີມເຊັ່ນ: ເກືອທະເລ, ລາເວນເດີ, ເບກກິ້ງໂຊດາແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຂົ້າໂອດຈະຟື້ນຟູສຸຂະພາບຜິວ ໜັງ ໃນຂະນະທີ່ດຶງdirtຸ່ນແລະນໍ້າມັນອອກຈາກຮູຂຸມຂົນ. ແລະສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ: ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ດັ່ງກ່າວ, ຜິວ ໜັງ ຈະກາຍເປັນອ່ອນຕໍ່ການ ສຳ ພັດ.
- ນ້ ຳ ມັນiveາກກອກ, ນ້ ຳ ມັນcoconutາກພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນ almond, ປະສົມກັບເຂົ້າໂອດ, ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບຄວາມຊຸ່ມຂອງຜິວ ໜັງ.
- ຈັດຕາຕະລາງການອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດທີ່ຜ່ອນຄາຍອາທິດລະເທື່ອເພື່ອດູແລຕົວເອງກັບການປິ່ນປົວສະປາຢູ່ເຮືອນ.

ຄໍາແນະນໍາ

ອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດແມ່ນອ່ອນພໍທີ່ຈະໃຊ້ໄດ້ເລື້ອຍ as ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
ການຊື້ແລະກະກຽມເຂົ້າໂອດເຂົ້າຈີ່ເປັນກ້ອນສາມາດປະຫຍັດເວລາແລະເງິນໄດ້. ເກັບຮັກສາສ່ວນປະສົມຂອງເຂົ້າໂອດໃສ່ໃນກະປglassອງແກ້ວທີ່ມີscrewາປິດຫຼືໃນພາຊະນະພລາສຕິກທີ່ປິດຢ່າງ ແໜ້ນ ໜາ ຈົນກວ່າເຈົ້າຕ້ອງການ.
ເຂົ້າໂອດ Colloidal ສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຫຼາຍຮ້ານຂາຍຍ່ອຍອອນໄລນ ((ເຊັ່ນ: iHerb). ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊື້ເຂົ້າໂອດກ່ອນພື້ນເພື່ອໃຊ້ທາງການແພດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ລວມໄວ້.
ຖ້າເຈົ້າມີອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າ, ຄ່ອຍ pat ເຊັດຜິວຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກອາບນໍ້າໂດຍການເຊັດຄ່ອຍ gently ດ້ວຍຜ້າຂົນ ໜູ ອ່ອນ.
ວາງເຂົ້າໂອດຫຼືເຂົ້າໂອດທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ໄວ້ພາຍໃຕ້ນໍ້າທີ່ໄຫຼອອກມາເພື່ອສ້າງຟອງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ຄຳ ເຕືອນ

ການອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍແລະລາຄາບໍ່ແພງເພື່ອປິ່ນປົວການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດ.
ຢ່າວາງຖົງອາບນໍ້າໂດຍກົງໃສ່ໃຕ້ນໍ້າທີ່ໄຫຼ, ເພາະວ່າຄວາມກົດດັນສາມາດລະເບີດມັນແລະເຮັດໃຫ້ເປື້ອນບໍລິເວນນັ້ນໄດ້.
ຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບຜິວ ໜັງ, ເຈົ້າຄວນໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນແທນນໍ້າຮ້ອນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມບໍ່ສະບາຍຕື່ມອີກ.