ເນື້ອຫາ

• ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ຢູ່ໃນເຕົາອົບ
• ວິທີທີ່ 3 ຈາກ 4: ໃນcookໍ້ຫຸງເຂົ້າ
• ວິທີທີ່ 4 ຈາກ 4: ໄມໂຄຣເວບ

1 ເອົາpanໍ້ໃຫຍ່ທີ່ມີ-າປິດ ແໜ້ນ ໜາ.

• sauceໍ້ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແມ່ນດີສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍກວ່າຖ້ວຍນ້ອຍເພາະວ່າມີພື້ນຜິວໃນການປຸງອາຫານທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຮ້ອນເທົ່າກັນແລະແຈກຢາຍເຂົ້າໃຫ້ເທົ່າກັນຕະຫຼອດຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
• lidາປິດທີ່ ແໜ້ນ ແໜ້ນ ຈະຮັກສາອາຍນໍ້າເກືອບທັງinsideົດໄວ້ພາຍໃນ.

2 ວັດແທກເຂົ້າອອກ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ໜຶ່ງ ຈອກເຮັດໃຫ້ມີເຂົ້າສຸກປະມານສາມຈອກ. ລ້າງເຂົ້າໃຫ້ສະອາດດີໃນieveໍ້ຂົ້ວຈົນກ່ວານ້ ຳ ຈະແຈ້ງ. ສົ່ງເຂົ້າທີ່ສະອາດລົງໄປໃນsauceໍ້.

• ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າສານອ່ອນລົງ, ແຊ່ໄວ້ປະມານ 45 ນາທີ - 1 ຊົ່ວໂມງໃນນໍ້າເຢັນກ່ອນຕົ້ມ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າສາມາດເຈາະຜ່ານຊັ້ນນອກໄດ້.
• ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ: ເຈົ້າສາມາດຮ້ອນນໍ້າມັນຢູ່ລຸ່ມpotໍ້ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະ ໜາດ ກາງແລະຈືນເຂົ້າຈີ່ສອງສາມວິນາທີກ່ອນຈະຕື່ມນໍ້າໃສ່theໍ້. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດດີຂຶ້ນ, ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ.

3 ວັດແທກນໍ້າ. ຕື່ມນ້ ຳ 2 1/2 ຖ້ວຍໃສ່ເຂົ້າຈອກ 1 ຈອກ. ນໍ້າເກືອ - ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ. ຄົນ.

• ນໍ້າໄກ່ຫຼືນໍ້າຜັກສາມາດໃຊ້ແທນນໍ້າເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ.
• ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ຫຼືເຂົ້າຕົ້ມໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຂົ້າກໍ່ຈະໄburn້ຫຼືປ່ຽນເປັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

4 ເອົາເນື້ອໃນຂອງsauceໍ້ຂົ້ວໄປຕົ້ມ. ຈາກນັ້ນຫຼຸດຄວາມຮ້ອນລົງຕໍ່າແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ, ປົກຄຸມ, ຈົນກວ່າເຂົ້າສານຈະອ່ອນແລະນໍ້າທັງhasົດຖືກດູດຊຶມ. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເຕົາໄຟ.

• ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແມ່ນ 40-50 ນາທີ, ແຕ່ກວດເບິ່ງເຂົ້າຫຼັງ 30 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ໄburn້.
• ປຸງແຕ່ງເຂົ້າໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຫຼາຍໃສ່ເຕົາໄຟທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. ການຕົ້ມຄວນຈະເປັນແສງສະຫວ່າງຫຼາຍ - ຟອງອ່ອນ.

5 ໃຫ້ເຂົ້າຢືນ. ເມື່ອເຂົ້າສຸກແລ້ວແລະນໍ້າທັງhasົດຖືກດູດຊຶມແລ້ວ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢືນຢູ່ກັບlidາປິດຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ນາທີ. ເຂົ້າຈະຕັ້ງແລະຮັບໃຊ້ເຂົ້າປຽກ, ເມັດຍາວ, ເຂົ້າອ່ອນ.

• ຫຼັງຈາກເຂົ້າໄດ້ເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ, ເອົາtheາປິດອອກແລະປັ້ນເຂົ້າດ້ວຍສ້ອມ, ມັນຄວນຈະເປັນໄຟແລະມີລົດຊາດດີ!
• ຮັບໃຊ້ຫຼືປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນປະມານ 30 ນາທີ, ຈາກນັ້ນແຊ່ຕູ້ເຢັນຈົນຮອດຄັ້ງຕໍ່ໄປ.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ຢູ່ໃນເຕົາອົບ

1. 1 Preheat ເຕົາອົບໄດ້. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 190 ອົງສາ.
2. 2 ວັດແທກເຂົ້າ ໜຽວ ½ຈອກ. ລ້າງເຂົ້າໃຫ້ສະອາດດີໃນieveໍ້ຂົ້ວຈົນກ່ວານ້ ຳ ຈະແຈ້ງ.ໂອນເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍອົບແກ້ວທີ່ມີຂອບຂອບສູງ.
3. 3 ຕົ້ມນ້ ຳ. ຕົ້ມນ້ ຳ 2 ½ຖ້ວຍ, ມັນເບີ 1 ບ່ວງແກງ, ແລະເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນຖ້ວຍກາເຟຫຼືsauceໍ້ຂວດທີ່ມີlidາປິດ. ທັນທີທີ່ນ້ ຳ ມາຕົ້ມ, ຖອກເຂົ້າຈີ່ລົງໃສ່ຈານ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນແລະປົກດ້ວຍຈານ.
4. 4 ອົບ. ອົບເຂົ້າ ໜົມ ຢູ່ເທິງເຕົາຊັ້ນກາງເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ເອົາໃບຕອງອອກ, ປົນເຂົ້າດ້ວຍສ້ອມແລະຮັບໃຊ້.

ວິທີທີ່ 3 ຈາກ 4: ໃນcookໍ້ຫຸງເຂົ້າ

1. 1 ວັດແທກເຂົ້າອອກ. ວັດແທກປະລິມານເຂົ້າທີ່ຕ້ອງການ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ 1 ຈອກ. ລ້າງເຂົ້າໃຫ້ໄດ້ດີໃນນໍ້າເຢັນ, ຈາກນັ້ນແຊ່ໄວ້ 45 ນາທີ. ຈາກນັ້ນເຂົ້າຈະອ່ອນ.
2. 2 ເດັກນ້ໍາ. ຖອກນ້ ຳ ອອກແລະໂອນເຂົ້າໄປໃນພາຊະນະຂອງcookໍ້ຫຸງເຂົ້າ.
3. 3 ຕື່ມນ້ໍາ. ຕື່ມນໍ້າໃສ່erໍ້ຫຸງເຂົ້າຈົນກ່ວາເຄື່ອງ2າຍ 2 1/2 ຫຼື 3 ຈອກ, ຂຶ້ນກັບຄວາມອ່ອນຂອງເຂົ້າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຕື່ມເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ.
4. 4 ເປີດcookໍ້ຫຸງເຂົ້າ. ປິດlidາປິດແລະເປີດcookໍ້ຫຸງເຂົ້າ. ໄຟສີແດງຄວນມາ.
5. 5 ອອກຈາກເຂົ້າໄປຕົ້ມ. ປະໄວ້ປະມານ 45 ນາທີ. ເມື່ອເຂົ້າກຽມພ້ອມແລ້ວ, cookໍ້ຫຸງເຂົ້າຄວນປ່ຽນເປັນໂຫມດ“ ອົບອຸ່ນ” ໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ປົນເຂົ້າດ້ວຍສ້ອມກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

ວິທີທີ່ 4 ຈາກ 4: ໄມໂຄຣເວບ

1. 1 ກະກຽມອາຫານ. ຕື່ມນ້ ຳ 3 ຈອກແລະນ້ ຳ ມັນພືດ ໜຶ່ງ ບ່ວງໃສ່ຈານທີ່ປອດໄພດ້ວຍໄມໂຄເວຟດ້ວຍlidາປິດ. ເຮັດໃຫ້ລະລາຍຫຼັກຊັບໄກ່ 2 ໜ່ວຍ ໃນນໍ້າ (ເປັນທາງເລືອກ).
2. 2 ວັດແທກເຂົ້າອອກ. ວັດເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ 1 ຖ້ວຍ. ລ້າງໃຫ້ສະອາດດີໃນເຊັດຈົນນ້ ຳ ຈະແຈ້ງ. ຖອກເຂົ້າໃສ່ໃນອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ດ້ວຍນ້ ຳ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
3. 3 ປຸງແຕ່ງເຂົ້າໃນ microwave ໄດ້. ເອົາອາຫານໃສ່ໃນເຕົາອົບແລະປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍບໍ່ມີlidາປິດໃນໄຟສູງປະມານ 10 ນາທີ. ຈາກນັ້ນປິດdishາຈານໃສ່--າປິດ - ໂດຍບໍ່ມີການປົນກັບເຂົ້າ - ແລະປຸງອາຫານອີກ 30 ນາທີດ້ວຍໄຟ 50%.
4. 4 ໃຫ້ເຂົ້າຢືນ. ປະໄວ້ 10 ນາທີໂດຍບໍ່ເປີດປະຕູໄມໂຄຣເວັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອາຫານອອກຈາກໄມໂຄເວຟ, ປົນກັບສ້ອມ. ຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ.
5. 5 ພ້ອມ.