ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງໂດຍໄວ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ວິທີການຈັດການກັບ ໜ້າ ວຽກ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດແບບມືອາຊີບ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ວິທີການຮັກສາແຮງຈູງໃຈ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ການເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງຂອງເຈົ້າອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນວຽກທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ, ແຕ່ມີຫຼາຍວິທີເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການ. ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການໃຊ້ວິທີການຈັດລະບຽບ: ເກັບຂີ້ເຫຍື້ອ, ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແລະເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງ - ເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນ, ຂີ້offຸ່ນອອກ, ໃຊ້ເຄື່ອງດູດຸ່ນ. ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ກົນລະຍຸດ - ຟັງເພງທີ່ມີພະລັງແລະທໍາຄວາມສະອາດໃນຮູບແບບເກມ. ເວລາຜ່ານໄປເມື່ອຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ສົນໃຈແລະມ່ວນຊື່ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ວິທີການຈັດການກັບ ໜ້າ ວຽກ

1 ເປີດເພງ (YouTube, Deezer ຫຼື Yandex.ດົນຕີແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການຟັງເພງອອນໄລນ)... ສິ່ງລົບກວນດັ່ງກ່າວໃນຂະບວນການເຮັດວຽກຈະເລັ່ງເວລາຜ່ານໄປ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ດົນຕີເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງການຮ້ອງເພງແລະເຕັ້ນ ລຳ ນຳ.
2 ເປີດຜ້າກັ້ງແລະປ່ອຍໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເຂົ້າມາໃນຫ້ອງ. ແສງເຮັດໃຫ້ມີພະລັງແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດ ຈຳ ແນກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອ້ອມຮອບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ໃຊ້ເວລາຫ້ານາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະປະຫລາດໃຈທີ່ຫ້ອງຂອງເຈົ້າປ່ຽນໄປໄວປານໃດ.
3 ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເກັບຂີ້ເຫຍື້ອ. ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອທັງinົດໃສ່ໃນກະຕ່າຫຼືກອງ, ເຊິ່ງຈາກນັ້ນຄວນຈະເອົາອອກໄປ. ຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຈໍາແນກຈາກສິ່ງອື່ນ,, ແລະຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດຫ້ອງດັ່ງກ່າວໃນທັນທີຈະກາຍເປັນຫຼາຍສະອາດ.
4 ໂອນສິ່ງຕ່າງ. ຍ້າຍສິ່ງທັງthatົດທີ່ຢູ່ນອກບ່ອນໄປໄວ້ກາງຫ້ອງ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີບ່ອນຫຼາຍເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະກອງປຶ້ມແລະສິ່ງຂອງຫຼິ້ນຕ່າງ can ສາມາດຖືກແຍກອອກຈາກກັນແລະເອົາເຂົ້າມາແທນໄດ້. ຈັດຮຽງລາຍການຕາມcategoryວດsoູ່ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນສາມາດເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນຫ້ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີຕູ້ເສື້ອຜ້າແຕກຕ່າງກັນ.
5 ເອົາອາຫານທີ່ສົກກະປົກອອກໄປ. ຖ້າເຈົ້າມັກກິນເຂົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງ, ອາຫານທີ່ສົກກະປົກສາມາດເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນອນທີ່ສະອາດພໍສົມຄວນເບິ່ງບໍ່ຮຽບຮ້ອຍ. ເອົາແວ່ນຕາແລະຈານທັງtoົດອອກໄປໃສ່ເຮືອນຄົວບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດລ້າງຫຼືວາງໄວ້ໃນເຄື່ອງລ້າງຈານ.
6 ຈັດເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າ. ແຍກເປື້ອນຈາກສິ່ງທີ່ສະອາດ. ເອົາເສື້ອຜ້າທີ່ເປື້ອນເປິເປື້ອນໃສ່ໂດຍກົງໃສ່ໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າຫຼືຢູ່ໃນກະຕ່າຊັກຜ້າ, ແລະເອົາເສື້ອຜ້າທີ່ສະອາດເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ. ຖ້າເຈົ້າເກັບພວກມັນໄວ້ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ໃຫ້ພັບແຕ່ລະລາຍການໃຫ້ຮຽບຮ້ອຍເພື່ອປະຢັດພື້ນທີ່. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຫ້ອງຫວ່າງເປົ່າຢ່າງໄວແລະເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າເບິ່ງເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການໃຊ້ເຄື່ອງດູດtoຸ່ນເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດພື້ນ.
- ວາງເກີບຂອງເຈົ້າໄວ້ຂ້າງກັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕົກ. ເອົາເກີບໃສ່ຊັ້ນວາງເກີບຫຼືເກັບມ້ຽນໄວ້ພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງ (ຫຼືຢູ່ເທິງຊັ້ນລຸ່ມຂອງຕູ້ເສື້ອຜ້າ).
- ຢ່າລືມສາຍແອວ, ກະເປົhandາຖື, ແລະສາຍຮັດ. ແຂວນພວກມັນໄວ້ເທິງຕູ້ເສື້ອຜ້າໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີລິ້ນຊັກພິເສດຫຼືຊັ້ນວາງສໍາລັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງຈັດແຈງອຸປະກອນເສີມທັງinົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເພື່ອນໍາເອົາຄໍາສັ່ງມາໃຫ້ກັບຕູ້ເສື້ອຜ້າ.
7 ກຳ ຈັດຄວາມວຸ່ນວາຍ. ມັນບໍ່ພຽງພໍພຽງແຕ່ເອົາສິ່ງຂອງອອກຈາກພື້ນ, ເກັບຂີ້ເຫຍື້ອແລະວາງເສື້ອຜ້າ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວທັງົດ. ຈັດເຄື່ອງຂອງໃຫ້ເປັນລະບຽບຢູ່ໃນລິ້ນຊັກ, ຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ໂຕະຂ້າງຕຽງແລະຊັ້ນວາງອື່ນ other. ຢ່າລືມເບິ່ງພາຍໃຕ້ຕຽງເຊັ່ນກັນ.
- ຖິ້ມຫຼືບໍລິຈາກສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ກັບການກຸສົນ.ຖ້າເຈົ້າມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ປຶ້ມ, ຫຼືເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ບໍ່ເappropriateາະສົມກັບອາຍຸຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ໃສ່ໄວ້ໃນກ່ອງແລະຂໍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າຫຼືມອບໃຫ້ກັບນ້ອງນ້ອຍ. ສ້າງພື້ນທີ່ຫວ່າງ ສຳ ລັບສິ່ງຕ່າງ you ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ to ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເຈົ້າເອງສະອາດແລະເປັນລະບຽບໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເບິ່ງໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າແລະວາງສິ່ງທັງthatົດທີ່ກາຍເປັນສິ່ງເລັກ small ນ້ອຍ for ໃຫ້ກັບເຈົ້າຫຼືເຈົ້າບໍ່ມັກອີກຕໍ່ໄປ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດບໍລິຈາກໃຫ້ກັບຍາດພີ່ນ້ອງ, friendsູ່ເພື່ອນ, ຫຼືເພື່ອການກຸສົນໄດ້.
- ເຈ້ຍເສດຄວນ ນຳ ກັບມາໃຊ້ໃand່ແລະຈັດຮຽງເອກະສານທີ່ເຫຼືອ. ເຈ້ຍທີ່ປົກບາງສ່ວນທັງcanົດສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອບັນທຶກເພື່ອດູແລ ທຳ ມະຊາດ.
- ສໍາລັບນັກຮຽນແລະນັກຮຽນ, ເຈ້ຍທຸກແຜ່ນທີ່ແຍກດ້ວຍບັນທຶກແລະປຶ້ມຂຽນສາມາດພັບເຂົ້າໄປໃນກ່ອງຫຼືໂຟນເດີພິເສດໄດ້. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈພວກມັນງ່າຍຂຶ້ນແລະປະຖິ້ມສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ກ່ອງນີ້ສາມາດຖືກເກັບໄວ້ໃກ້ກັບປະຕູຫ້ອງນອນເພື່ອຊອກຫາເຄື່ອງຂອງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ໂຮງຮຽນ.
- ລາຍການນ້ອຍສາມາດເກັບໄວ້ໃນຖົງແລະກ່ອງໃຫຍ່. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນຫ້ອງນອນ, ຈັດເປັນຫ້ອງງາມ beautifully, ຫຼືເຊື່ອງໄວ້ພາຍໃຕ້ຕຽງນອນ.
- ພະຍາຍາມເອົາສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນເຂົ້າກັນເພື່ອງ່າຍໃນການຄົ້ນຫາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປີ້ນຫ້ອງທັງupົດປີ້ນກັບຄືນ.
8 ເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນ. ແມ້ແຕ່ຫ້ອງທີ່ສະອາດກໍ່ເບິ່ງບໍ່ດີຖ້າຕຽງບໍ່ໄດ້ເຮັດ. ເອົາຜ້າຫົ່ມແລະຜ້າປູບ່ອນນອນອອກທັງ,ົດ, ແລະຈາກນັ້ນພັບກັບມາຢ່າງສະອາດຢູ່ເທິງຕຽງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາຜ້າປູບ່ອນອອກແລະປີ້ນຜ້າປູບ່ອນໄດ້ (ເພື່ອໃສ່ໄດ້). ລ້າງຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າໂດຍດ່ວນ. ການເລີ່ມຈາກຕຽງທີ່ເຮັດມາແລ້ວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກະຕຸ້ນຕົວເອງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າແປກໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຫໍ່ແຜ່ນນັ້ນໄວ້ໃຕ້ເສື່ອໄດ້ແລະເຮັດໃຫ້ຕຽງເບິ່ງງາມຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ການເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງເຈົ້າເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພື້ນທີ່ເພີ່ມຕື່ມເພື່ອພັບເສື້ອຜ້າ, ເຈ້ຍ, ແລະສິ່ງອື່ນຂອງເຈົ້າ.
9 ເອົາລາຍການຈາກຫ້ອງອື່ນໄປໃສ່ບ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເອົາສິ່ງທີ່ແປກneທັງinົດໃສ່ໃນກ່ອງຫຼືກະຕ່າແລ້ວເອົາໄປຫ້ອງທີ່ເappropriateາະສົມ! ຍົກຕົວຢ່າງ, ເອົາເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງນາງແລະຊຸດເຄື່ອງກໍ່ສ້າງໄປທີ່ຫ້ອງນອນຂອງເອື້ອຍຂອງເຈົ້າ, ແລະເອົາປຶ້ມຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຢູ່ໃນຫ້ອງທົ່ວໄປ.
10 ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍແທ້ real, ເຈົ້າສາມາດຕັ້ງໂມງຈັບເວລາຫຼືໂມງປຸກໄດ້. ສຸມໃສ່ດ້ານ ສຳ ຄັນຂອງການ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະຢຸດເຊົາເມື່ອtimeົດເວລາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜ້າລິນິນເປື້ອນ (ທີ່ສາມາດເອົາເຂົ້າໄປໃນກະຕ່າຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ໄດ້), ປູຜ້າປູບ່ອນແລະເສດຂີ້ເຫຍື້ອໄປທົ່ວຫ້ອງເຮັດໃຫ້ເບິ່ງຫ້ອງນອນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດແບບມືອາຊີບ

1 ເຊັດພື້ນຜິວຫ້ອງນອນແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີ. ກຳ ຈັດຂີ້toຸ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ພໍໃຈກັບຫ້ອງທີ່ສະອາດພາຍໃນເວລາອັນສັ້ນ. ເອົາຜ້າປຽກຫຼືເຈ້ຍເຊັດມືພ້ອມກັບຕົວເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ເandາະສົມແລະເອົາdustຸ່ນແລະຮ່ອງຮອຍອື່ນ other ຂອງdirtຸ່ນອອກ.
2 ສຽບຜ້າພົມຂະ ໜາດ ນ້ອຍອອກ. ຖ້າມີຜ້າພົມຂະ ໜາດ ນ້ອຍຢູ່ໃນຫ້ອງ, ສັ່ນອອກມາຂ້າງນອກແລະວາງມັນໄວ້ຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ (ຖ້າnotົນບໍ່ຕົກ) ເພື່ອລະບາຍອາກາດ. ເຄື່ອງດູດwillຸ່ນຈະບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວພົມປູພື້ນalwaysົດສະເ,ີ, ສະນັ້ນການສັ່ນອອກຫຼືເຄາະຜ້າພົມອອກແມ່ນດີທີ່ສຸດເພື່ອປັບປຸງລັກສະນະແລະກິ່ນຂອງມັນ.
- ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້ກ່ອນການກວາດຫຼືດູດroomຸ່ນຫ້ອງ.
3 ໃຊ້ເຄື່ອງດູດ!ຸ່ນ! ຈືຂໍ້ມູນການເຮັດຄວາມສະອາດແຈແລະ baseboards ຕາມwallsາ, ແລະເບິ່ງພາຍໃຕ້ຕຽງ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຫ້ອງເບິ່ງດີຍິ່ງຂຶ້ນ, ເນື່ອງຈາກຜ້າພົມຫຼືພື້ນເປື້ອນເຮັດໃຫ້ຫ້ອງທີ່ສະອາດເບິ່ງບໍ່ຮຽບຮ້ອຍ.
- ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກວາດແລະເຊັດພື້ນໄມ້ຫຼາຍກວ່າການດູດtoຸ່ນອອກເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງເປື້ອນທັງົດອອກ.
4 ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນຢູ່ໃນຫ້ອງ. ທຳ ອິດ, ໃຫ້ເປີດປ່ອງຢ້ຽມແລະປະຕູທັງtoົດເພື່ອໃຫ້ອາກາດສົດເຂົ້າມາໃນຫ້ອງ. ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດຫຼັງຈາກອອກອາກາດ. ກິ່ນທີ່ ໜ້າ ຍິນດີຈະປັບປຸງບັນຍາກາດໂດຍລວມໃນຫ້ອງ.
- ກ່ອນຈະເຮັດອັນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາສິ່ງເປິເປື້ອນທັງintoົດເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ເພາະມັນມັກຈະເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງການມີກິ່ນເັນ.
5 ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີບ່ອນຫວ່າງ ສຳ ລັບທຸກຢ່າງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ກໍາຈັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ: ຖ້າບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບບາງສິ່ງ, ແລ້ວເຈົ້າມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບຫ້ອງປະຈຸບັນ.ຫຼຸດຈໍານວນຂອງສິ່ງດັ່ງກ່າວ! ຖ້າທຸກສິ່ງມີບ່ອນຂອງມັນ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ ສຳ ລັບເຈົ້າໃນການອະນາໄມຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
- boxesາຍໃສ່ກ່ອງແລະລິ້ນຊັກເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາລາຍການທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
- ຖ້າເຈົ້າມີເຄື່ອງຂອງນ້ອຍ small ຈໍານວນຫຼາຍເຊັ່ນ: ເຄື່ອງປະດັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອອກຈາກຂັ້ນຕອນການຈັດລະບຽບສໍາລັບອັນສຸດທ້າຍ: ພວກມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພັບເກັບມ້ຽນໃຫ້ລະອຽດ, ແລະອັນນີ້ແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.
- ຊື້ລາຍການໃbased່ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າແລະພື້ນທີ່ຫວ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນຫ້ອງ.
6 ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງມີສິ່ງຂອງສະອາດ. ຈັດລະບຽບຕູ້ເສື້ອຜ້າແລະລິ້ນຊັກຂອງເຈົ້າ - ພັບແລະຫ້ອຍເສື້ອຜ້າທັງyourົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ຮຽບຮ້ອຍ. ເມື່ອເກັບມ້ຽນຢ່າງລະມັດລະວັງແລະມີປະສິດທິພາບ, ເຈົ້າຈະມີບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງແລະເຄື່ອງຂອງອື່ນ other ອີກເຊັ່ນ: ກ່ອງ, ເຄື່ອງເກັບມ້ຽນ, ຜ້າຫົ່ມແລະລາຍການອື່ນ that ທີ່ຍັງບໍ່ທັນມີບ່ອນຫວ່າງເທື່ອ.
7 ຮັກສາຫ້ອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນລະບຽບ. ເກັບມ້ຽນສິ່ງຂອງຕ່າງ in ໄວ້ໃນບ່ອນຂອງມັນແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດທັນທີຫຼັງຈາກໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເວລາສັ້ນ for ສຳ ລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ປະທັບໃຈແລະໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈເຂົາເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ. ຫ້ອງທີ່ສະອາດແມ່ນເປັນການໂຕ້ຖຽງທີ່ມີພະລັງຫຼາຍເມື່ອສົນທະນາກ່ຽວກັບສິດທິພິເສດແລະເງິນໃນກະເປົາ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ວິທີການຮັກສາແຮງຈູງໃຈ

1 ຫຼິ້ນເພງທີ່ເຈົ້າມັກ. ການ ທຳ ຄວາມສະອາດຈະມ່ວນຫຼາຍກັບດົນຕີທີ່ເບີກບານ, ດົນໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຟັງເພງ, ເວລາທໍາຄວາມສະອາດຈະບິນຜ່ານ. ສ້າງລາຍການເພງຕາມຈັງຫວະແລະຈັດລະບຽບເພງໃຫ້ຮຽບຮ້ອຍ!
- ຖ້າເຈົ້າມີວິທີຫຼິ້ນດົນຕີອື່ນ, ຢ່າໃຊ້ໂທລະສັບ (ປິດການແຈ້ງເຕືອນທັງsoົດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຖືກລົບກວນໂດຍ SMS ແລະຂໍ້ຄວາມຈາກເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ) ແລະຄອມພິວເຕີ, ເພາະມັນສາມາດລົບກວນຈາກການເຮັດວຽກ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍຕົວເອງໄດ້ຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຄິດຢ່າງອື່ນ!
- ກວດເບິ່ງກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າສະເtoີເພື່ອເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດເປີດເພງແລະຍັງຈັບຕາເບິ່ງລະດັບສຽງຢູ່.
2 ຈັດແຈງສິ່ງຕ່າງ and ຄືນໃ່ແລະປ່ຽນພາຍໃນ. ການກະທໍາດັ່ງກ່າວດົນໃຈໃຫ້ທໍາຄວາມສະອາດຫ້ອງ. ສະນັ້ນ, ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ປ່ຽນການຈັດວາງແບບປົກກະຕິແລະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຕົກແຕ່ງອັນໃin່ເພື່ອໃຫ້ມັນເບິ່ງສົດຊື່ນນອກຈາກຄວາມສະອາດຢູ່ໃນຫ້ອງແລະຮູ້ສຶກມີຄວາມພໍໃຈກັບວຽກຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາຈາກcategoriesວດຕ່າງ different ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແນວຄວາມຄິດໃnew່ຫຼາຍ!
3 ຈັດຕາຕະລາງກິດຈະກໍາຂອງຫ້ອງຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງ, ຄິດເບິ່ງວ່າຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າຈະຖືກປ່ຽນແປງແນວໃດ. ຈັດຕາຕະລາງກິດຈະ ກຳ ເຊັ່ນ: ການແລ່ນມາຣາທອນຮູບເງົາແລະພົບປະfriendsູ່ເພື່ອນເພື່ອດົນໃຈວຽກຂອງເຈົ້າ.
4 ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດ. ຫຼາຍຄົນເລີ່ມທໍາຄວາມສະອາດແລະບໍ່ສໍາເລັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າປະວຽກທີ່ກຽດຊັງທີ່ສຸດສໍາລັບຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ໜ້າ ວຽກທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ແລະຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປຫາ ໜ້າ ວຽກທີ່ງ່າຍກວ່າ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບເຈົ້າເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ສໍາເລັດ.
- ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງຫຼັງຈາກ ສຳ ເລັດ ໜ້າ ວຽກ ທຳ ອິດເພື່ອກະຕຸ້ນຕົວເອງໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃ!່!
- ເຈົ້າຍັງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍກິດຈະກໍາທີ່ປ່ຽນຫ້ອງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນ ກຳ ນົດເວລາທີ່ ແໜ້ນ ໜາ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດຕຽງກ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ວາງແຜນການຈັດຮຽງສິ່ງອື່ນ on ຢູ່ເທິງຕຽງ. ອັນນີ້ຈະໃຫ້ລາງວັນແກ່ເຈົ້າທັນທີ - ຫ້ອງຈະຮຽບຮ້ອຍທັນທີ.
5 ເຮັດຄວາມສະອາດເກມ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈຈົນເຖິງທີ່ສຸດແລະຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະອາດເລື້ອຍ!! ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການທໍາຄວາມສະອາດກາຍເປັນເກມ, ແຕ່ທໍາອິດ, ພິຈາລະນາສອງສາມແນວຄວາມຄິດຕໍ່ໄປນີ້:
- ແບ່ງຫ້ອງອອກເປັນຫຼາຍພາກສ່ວນໂດຍໃຊ້ເຊືອກ. ຄຳ ນວນພື້ນທີ່ທັງandົດແລະກິ້ງລູກລູກrollາຍເລກ. ເລີ່ມທໍາຄວາມສະອາດພື້ນທີ່ດ້ວຍຕົວເລກທີ່ຫຼຸດລົງ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດມັນພາຍໃນ 4 ນາທີ, ເຈົ້າໄດ້ຮັບລາງວັນ! ມ້ວນລູກເຕົuntilາຈົນກວ່າເຈົ້າຈະ ທຳ ຄວາມສະອາດ.
- ຂຽນທຸກສ່ວນຂອງຫ້ອງທີ່ຕ້ອງການທໍາຄວາມສະອາດ (ຕຽງນອນ, ຢູ່ໃຕ້ຕຽງ, ເຄື່ອງນຸ່ງ, ໂຕະ, ຊັ້ນວາງ, ຕູ້ໃສ່ປຶ້ມ, ໂຕະຂ້າງຕຽງ) ໃສ່ເຈ້ຍແຍກຕ່າງຫາກແລະໃສ່ໃນກະຕ່າຫຼືhatວກ, ຈາກນັ້ນເອົາອອກເທື່ອລະອັນ. ຫນຶ່ງ.
- ຖ້າເຈົ້າມີຕັ່ງຫ້ອງການທີ່ສາມາດiveູນໄດ້, ໃຫ້ນັ່ງຢູ່ໃນບ່ອນນັ້ນແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ເຕັມເວລາ. ເອົາພາກສ່ວນຂອງຫ້ອງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທີ່ທ່ານຊອກຫາຕົວທ່ານເອງ. ເຈົ້າຍັງສາມາດirlຸນຂວດ.
- ຈັດການແຂ່ງຂັນ.ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນຫ້ອງຕ່າງ different ກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມໄວ! ເຊີນພໍ່ແມ່ຜູ້ປົກຄອງເລືອກລາງວັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊະນະ.
- ເພງຍອດນິຍົມຫຼາຍເພງແມ່ນຍາວ 3-4 ນາທີ. ຖ້າເຈົ້າຟັງເພງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເພງດຽວ.
- ລອງຫຼິ້ນໄຟຈະລາຈອນໃນບໍລິບົດທີ່ສະອາດ.
- ໃຊ້ເວລາຕົວທ່ານເອງ. ລອງມັນໄວຂຶ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ແຕ່ຢ່າຂ້າມ ໜ້າ ວຽກໄປ.
6 ທຳ ຄວາມສະອາດກັບູ່. ຂໍໃຫ້ເພື່ອນຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດ. ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ແນ່ນອນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເພື່ອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຖືກສົ່ງກັບບ້ານ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກຄົນທີ່ມີຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ລາວຈະສອນເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງແລະພັບສິ່ງຕ່າງ effectively ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຢ່າລືມຊ່ວຍyourູ່ຂອງເຈົ້າເມື່ອຮອດຜຽນຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອອະນາໄມຫ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ໃນຫ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແບ່ງປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການທໍາຄວາມສະອາດ.
- ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຫຼືfriendsູ່ຢູ່ ນຳ ຖ້າເຂົາເຈົ້າແຊກແຊງເຈົ້າ.
7 ພະຍາຍາມຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈກັບຂະ ໜາດ ຂອງວຽກຂ້າງ ໜ້າ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະໃຈຮ້າຍແລະເຊົາເມື່ອຫ້ອງເປື້ອນຫຼາຍ. ມີກົນລະຍຸດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້.
- ເຮັດຄວາມສະອາດໃນສ່ວນນ້ອຍ,, ເຊັ່ນ: ທໍາຄວາມສະອາດແລະກອງ 5 ລາຍການຕໍ່ຄັ້ງ, ຫຼືເຮັດວຽກເປັນ 5 ນາທີຕະຫຼອດມື້ຈົນກວ່າຫ້ອງຈະສະອາດ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດ, ແຕ່ເຈົ້າຈະບໍ່ເມື່ອຍແລະໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
- ທຳ ຄວາມສະອາດເລື້ອຍ more ສະນັ້ນມັນໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ເອົາສິ່ງຂອງໃສ່ບ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າທຸກຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນ, ເພື່ອວ່າໃນມື້ ທຳ ຄວາມສະອາດເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດຂີ້andຸ່ນແລະລ້າງທ່າເຮືອເທົ່ານັ້ນ.

ຄໍາແນະນໍາ

ວາງລາຍການປະເພດດຽວກັນເທື່ອລະອັນ. ຕົວຢ່າງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສະ ໜອງ ໂຮງຮຽນ.
ເກັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າໃສ່ກອງຢູ່ພື້ນ, ແລະຈາກນັ້ນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຫຼືຕູ້ຊັກຜ້າຢ່າງໄວ.
ຮັບມືກັບວັດຖຸຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຢູ່ພື້ນກ່ອນ. ເອົາພວກມັນກັບຄືນມາຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປຫາລາຍການຂະ ໜາດ ກາງ. ປະໄວ້ສິ່ງເລັກ small ນ້ອຍ for ເປັນອັນສຸດທ້າຍ. ຈັດແຈງສິ່ງທັງneatົດໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງ, ເພື່ອວ່າພາຍຫຼັງທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຮັກສາຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສະອາດ - ເກັບຂີ້,ຸ່ນ, ເຄື່ອງດູດ,ຸ່ນ, ກວາດແລະລ້າງພື້ນ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກຜົງຊັກຟອກເຄມີ, ແລ້ວໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຈາກທໍາມະຊາດ.
ເພື່ອສຸມໃສ່ແລະເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ສໍາເລັດໂດຍໄວ, ບໍ່ຄວນຖືກລົບກວນຈາກອິນເຕີເນັດແລະໂທລະທັດ.
ຖ້າເຈົ້າມີເວລາ, ພັກຜ່ອນເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງກໍາລັງຂອງເຈົ້າ.
ສ້າງນິໄສໃນການພັບ 20 ລາຍການເຂົ້າໃສ່ໃນແຕ່ລະມື້, ຫຼືໃຊ້ເວລາ 5 ນາທີເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງຂອງເຈົ້າ. ການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເດືອນລະເທື່ອ.
ຢ່າເຮັດຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈ.
ຖ້າເຈົ້າແບ່ງຫ້ອງກັບຍາດພີ່ນ້ອງ, ເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດ ນຳ ກັນ.
ເພື່ອປ່ຽນຄວາມສະອາດໃຫ້ກາຍເປັນປະສົບການທີ່ມີຄວາມສຸກແລະເປັນໄປໃນທາງບວກ, ໃຫ້ວາດພາບເຫັນວ່າຫ້ອງນັ້ນງາມແລະສະອາດປານໃດຫຼັງຈາກເຈົ້າສໍາເລັດ. ເຈົ້າຈະພູມໃຈກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະກິ່ນຢູ່ໃນຫ້ອງຈະສົດຊື່ນແລະມີຄວາມສຸກ. ຫ້ອງນອນທີ່ສະອາດສາມາດຕົກແຕ່ງໄດ້ແລະຖືກເຊີນໄປຢາມfriendsູ່ເພື່ອນ.
ພັກຜ່ອນໃນເວລາທີ່ອຸກອັ່ງ. ນັ່ງລົງແລະດຶງຕົວເອງເຂົ້າກັນ, ຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ທໍາຄວາມສະອາດ.
ວາງແຜນເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວ:
- ເອົາເສື້ອຜ້າທີ່ເປື້ອນເປິເປື້ອນອອກມາຊັກ.
- ເກັບຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືຖົງ.
- ເອົາຖ້ວຍເປື້ອນໃນເຮືອນຄົວອອກ.
ຕັ້ງໂມງຈັບເວລາ ສຳ ລັບເວລາທີ່ເreasonableາະສົມແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້າເຮັດໄດ້ຫຼາຍປານໃດ!
ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈັດວາງສິ່ງຂອງຕ່າງ and ແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດພາຍໃນມື້ດຽວ.

ຄຳ ເຕືອນ

ພະຍາຍາມດຸ່ນດ່ຽງຄວາມໄວແລະປະສິດທິພາບ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຟ້າວຫຼືເຈົ້າຈະຕ້ອງເຮັດວຽກຄືນໃ່.
ຖ້າມີ ໜູ ຫຼືແມງໄມ້ຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງດ້ວຍແກ້ວແກ້ວແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງພືດພັນຕ່າງ ((ມີ ໜາມ, burາກໄມ້ burdock). ເຂົາເຈົ້າສາມາດສະແດງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ສຸດ.
ລະວັງບໍ່ໃຫ້ປີ້ນຫຼືແຕກສິ່ງໃດສິ່ງນຶ່ງໃນລະຫວ່າງການທໍາຄວາມສະອາດ.
ແມງມຸມສ່ວນຫຼາຍ ບໍ່ ສ້າງອັນຕະລາຍ. ໃນກໍລະນີມີບັນຫາ, ຕິດຕໍ່ຫາພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ.
ຢ່າຫຼິ້ນດົນຕີຂອງເຈົ້າດັງເກີນໄປເພື່ອບໍ່ເປັນການລົບກວນຄົນອື່ນ.