ເນື້ອຫາ

• ສ່ວນປະກອບ
• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ປອກເປືອກເມັດເຂົ້າແລະປອກເປືອກສີຂຽວກຣາມ
• ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ການຈືນດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ
• ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນpressureໍ້ຕົ້ມຄວາມກົດດັນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

Kihadi ເປັນອາຫານທີ່ນິຍົມກັນຫຼາຍຢູ່ໃນເຮືອນຂອງອິນເດຍ. ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດຫຼາຍ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນໃນແບບອິນເດຍ ເໜືອ.

ສ່ວນປະກອບ

• ເຂົ້າ 500 ກຣາມ
• dal mung dal 400 ກຼາມຫຼືປອກເປືອກສີຂຽວປົນ
• ຜົງຂີ້ຫມີ້ນ 2 ບ່ວງແກງ
• asafoetida 1 ບ່ວງກາເຟ
• ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ
• ເກືອ 3 ບ່ວງແກງ
• ນ້ ຳ 500 ມລ
• ແກ່ນ cumin 1 ບ່ວງກາເຟ

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ປອກເປືອກເມັດເຂົ້າແລະປອກເປືອກສີຂຽວກຣາມ

1. 1 ວາງເຂົ້າໃນໂຖໃຫຍ່.
2. 2 ຕື່ມກຼາມຂຽວທີ່ບີບລົງໃສ່ເຂົ້າ.
3. 3 ປອກເປືອກແລະລ້າງເຂົ້າແລະປະສົມກຼາມຂຽວພາຍໃຕ້ນໍ້າທີ່ໄຫຼ.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ການຈືນດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ

1. 1ວາງໄຂມັນຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ.ໍ້ ໜື້ງ.
2. 2 ເພີ່ມແກ່ນ cumin. ຄົວກິນດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຈົນກ່ວາແກ່ນເລີ່ມເປີດອອກ.
3. 3 Sprinkle ແກ່ນດ້ວຍasຸ່ນ asafoetida. ປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
4. 4 ຕື່ມຂີ້ິ້ນແລະປະສົມ.
5. 5 ຖອກເຂົ້າແລະກຼາມຂຽວ.
6. 6 ຕື່ມເຂົ້າທີ່ລ້າງອອກແລະກຼາມຂຽວໃສ່pressureໍ້ຫຸງເຂົ້າ.
7. 7 ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີດ້ວຍ spatula. ຕົ້ມສອງສາມນາທີ, ຈົນກ່ວາເຂົ້າແລະກຼາມສີຂຽວປົກຄຸມດ້ວຍໄຂມັນ.
8. 8 ຕື່ມນ້ໍາ. ລະດັບຂອງມັນຄວນຈະສູງກວ່າສ່ວນປະສົມຂອງເຂົ້າແລະກຼາມສີຂຽວ.

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນpressureໍ້ຕົ້ມຄວາມກົດດັນ

1. 1 ວາງonາປິດໃສ່pressureໍ້ຕົ້ມຄວາມກົດດັນ. ແຕ່ງກິນພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຈົນກ່ວາສຽງແກລະເບີດເທື່ອທີສອງ (ປະມານ 6 ນາທີ).
2. 2 ປິດການ ທຳ ຄວາມຮ້ອນ. ລໍຖ້າໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ.
3. 3 ເປີດofາປິດຂອງເຕົາpressureໍ້ດັນ. ກວດເບິ່ງເຂົ້າແລະກຼາມຂຽວເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານ.
4. 4 ຕື່ມນ້ ຳ ເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງ ໜາ. ແຕ່ງກິນອີກສອງສາມນາທີ.
5. 5 ຕື່ມເກືອແລະປົນກັນດີ.
6. 6 ຮັບໃຊ້ກັບເນີຍແຂງຫຼືຜັກດອງ. ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງກ່ອນຮັບໃຊ້.

ຄໍາແນະນໍາ

• ນໍ້າພິເສດຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີຂຶ້ນແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ.
• ເພີ່ມchiliາກເຜັດແດງຫຼືpepperາກພິກໄທ ສຳ ລັບເຄື່ອງເທດ.
• Missvickie.com ໄດ້ທົດສອບersໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ຄວາມດັນຂອງອິນເດຍແລະອ້າງວ່າມັນໃຊ້ເວລາ 3 ນາທີເພື່ອເປົ່າສຽງກະບອກດັງອັນດຽວ. ຂໍ້ມູນນີ້ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້pressureໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນຂອງອາເມລິກາຫຼືເອີຣົບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮ້ອງສຽງດັງ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• Scapula
• Ladle
• ບ່ວງ
• ຈານ
• Pressureໍ້ຕົ້ມຄວາມດັນ (ອິນເດຍດັ້ງເດີມມັກ, ແຕ່ ທຳ ມະດາຈະໃຊ້ໄດ້ຄືກັນ)
• ເຄື່ອງໃຊ້ໃນໂຕະ