ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການເພີ່ມ ຈຳ ນວນແຄລໍຣີໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເພື່ອເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວ
• ຄຳ ເຕືອນ

ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວ່າເຈົ້າຫາກໍ່ເລິ່ມການລ້າງເລືອດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຫຼືໄດ້ດໍາເນີນການຟອກເລືອດມາເປັນເວລາຫຼາຍປີແລ້ວ, ເຈົ້າເກືອບຈະພະຍາຍາມຮັກສານໍ້າ ໜັກ ໃຫ້ພຽງພໍ. ພະຍາດkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ ຊຳ ເຮື້ອ (CKD) ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງnalາກໄຂ່ຫຼັງ ຊຳ ເຮື້ອ (ຂັ້ນສຸດທ້າຍ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້. ອາການຕ່າງ such ເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຮາກແລະຂາດຄວາມຢາກອາຫານເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ອງການທາງໂພຊະນາການພິເສດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີນໍ້າ ໜັກ ຍາກ. ເພື່ອຮັບປະກັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ, ປ່ຽນອາຫານແລະວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ເອົາໃຈໃສ່:ຂໍ້ມູນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການໃດ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໍຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການເພີ່ມ ຈຳ ນວນແຄລໍຣີໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ

1. 1 ປຶກສາກັບນັກໂພຊະນາການທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ສູນການຟອກເລືອດຫຼາຍແຫ່ງມີນັກໂພຊະນາການຜູ້ທີ່ຊ່ວຍຄົນເຈັບດ້ວຍໂພຊະນາການ. ປຶກສາກັບອາຫານຂອງທ່ານຫຼືທ່ານaboutໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງປອດໄພແລະມີສຸຂະພາບດີ.
   • ຖາມນັກໂພຊະນາການອາຫານຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຄວນກິນອາຫານພະລັງງານຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ຫຼຸດລົງ. ຂໍແນະ ນຳ ວ່າຢ່າເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໃນປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນໄວເກີນໄປ.
   • ນອກຈາກນັ້ນ, ຖາມນັກໂພຊະນາການອາຫານຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເພີ່ມພະລັງງານຂອງເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນການຟອກເລືອດ, ທາງເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າມີຈໍາກັດ.
   • ທ່ານອາດຈະຖາມນັກໂພຊະນາການຂອງທ່ານສໍາລັບແຜນການອາຫານສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີວ່າຈະເຮັດແນວໃດ.
   • ປຶກສາກັບນັກໂພຊະນາການອາຫານຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບທາງເລືອກເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນ: ໂປຣຕີນສັ່ນ. ການສັ່ນໂປຣຕີນມັກຈະຖືກກໍານົດໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມການໄດ້ຮັບພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຍັງໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່.
2. 2 ເພີ່ມການໄດ້ຮັບພະລັງງານຂອງທ່ານ. ເພື່ອເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ, ເຈົ້າຕ້ອງການເພີ່ມພະລັງງານທັງົດຂອງເຈົ້າ. ຄ່ອຍ add ເພີ່ມພະລັງງານຈາກແຕ່ລະມື້ແລະຕິດຕາມນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າຢ່າງໃກ້ຊິດ.
   • ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເຈົ້າຄວນຈະມີນ້ ຳ ໜັກ ບາງຢ່າງທຸກ every ອາທິດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ໄວຫຼືບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້.
   • ເພີ່ມ 250-500 ພະລັງງານໃນແຕ່ລະມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະໄດ້ນໍ້າ ໜັກ 0.2-0.5 ກິໂລກຣາມຕໍ່ອາທິດ.
   • ການຟອກເລືອດເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ. ອັນນີ້ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງການ ຄຳ ນວນຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ກິນອາຫານເທື່ອລະ ໜ້ອຍ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານຂະ ໜາດ ນ້ອຍຕະຫຼອດມື້ແທນທີ່ຈະກິນອາຫານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
   • ຄົນເຈັບມັກຈະສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການລ້າງເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານຫຼັງຈາກການລ້າງເສັ້ນເລືອດແລະຄວນຈະແຈ້ງໃຫ້ກັບແພດອາຫານຫຼືທ່ານໍ.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກກິນ, ລອງກິນເຂົ້າ ໜົມ ເບົາ. ຮັບເອົາຢ່າງ ໜ້ອຍ ມີແຄລໍຣີ ໜ້ອຍ ກ່ວາຂ້າມອາຫານທັງItົດ.
   • ເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານເທື່ອລະ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຫຼືປ່ຽນອາຫານເຕັມ with ກັບອາຫານຫວ່າງນ້ອຍ small.
4. 4 ກິນອາຫານ "ຟຣີ". ດັ່ງທີ່ ນຳ ໃຊ້ກັບການລ້າງເລືອດແລະພະຍາດkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ, ອາຫານທີ່“ ບໍ່ເສຍຄ່າ” ແມ່ນອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີແຕ່ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມໂຊດຽມ, ໂພແທັດຊຽມ, ຫຼືຟົດສະຟໍຣັດເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ.
   • ອາຫານທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າລວມມີຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍ simple ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ວຸ້ນ, ຢານ້ ຳ ເຊື່ອມ, ແລະກວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄຂມັນຜັກເຊັ່ນ: ມາກາຣີນແລະນ້ ຳ ມັນຜັກ, ແລະຄຣີມທີ່ບໍ່ມີນົມ.
   • ການດູດເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ hard ຕະຫຼອດມື້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະເຂົ້າ ໜົມ ເອງກໍ່ຈະໃຫ້ພະລັງງານພິເສດແກ່ເຈົ້າ.
   • ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນໍ້າຕານໃສ່ເຄື່ອງດື່ມເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນຫວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານຢູ່ແລ້ວ.
   • ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ margarine ຫຼືຜັກໃສ່ກັບອາຫານແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອເພີ່ມການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີຂອງເຈົ້າ.
5. 5 ເລືອກອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີສູງ. ການກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີຫຼາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຊອກຫາວິທີເພີ່ມແຄລໍຣີທັງinົດໃນອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນ.
   • ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄລໍຣີທີ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຄວາມປອດໄພສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ລ້າງເລືອດລວມມີເນີຍແຂງຄຣີມ, ນົມເຕັມໄຂມັນ, ຄີມສົ້ມ, ແລະຄຣີມ.
   • ພະຍາຍາມລວມເອົາອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ: ຕື່ມຄຣີມໃສ່ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມແລະທັນຍາພືດອື່ນ other, ໃຊ້ຄີມສົ້ມໃນເວລາເຮັດໄຂ່ຂູດ, ຫຼືເປັນເຄື່ອງປຸງສໍາລັບອາຫານແລະຂອງກິນອື່ນ other.
   • ຂອງຫວານເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບການຟອກເລືອດ, ແຕ່ເຈົ້າຄວນເລືອກຂອງຫວານທີ່ບັນຈຸສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ. ຂອງຫວານທີ່ປອດໄພແລະມີສຸຂະພາບດີປະກອບມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ waffle ປົກກະຕິ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄຣີມທີ່ບໍ່ມີນົມ, ແລະເຂົ້າ ໜົມ matchingາກໄມ້ທີ່ກົງກັນ.
6. 6 ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ, ການປະສົມຜົງ, ແລະບາ. ເຄື່ອງດື່ມໂປຣຕີນ, ບາ, ແລະການປະສົມpowderຸ່ນສາມາດຖືກເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອໃຫ້ໂປຣຕີນແລະພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ. ໃຊ້ພວກມັນເປັນອາຫານຫຼັກໃນຄາບອາຫານຫຼັກຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີນໍ້າ ໜັກ ງ່າຍຂຶ້ນ.
   • ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ຊອກຫາອາຫານເສີມທາງດ້ານໂພຊະນາການທີ່ອອກແບບສະເພາະສໍາລັບຄົນທີ່ໃສ່ນໍ້າຢາລ້າງເລືອດ, ເພາະວ່າມັນມີທາດໂປຼຕີນແລະທາດອາຫານທີ່ສົມດຸນທີ່ເtoາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
   • ທ່ານmayໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານເສີມບາງຢ່າງເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີລະດັບ albumin ຕໍ່າ.
   • ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ອີງຕາມແນວທາງການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເອີຣົບ (2005), ຄົນເຈັບທີ່ຕ້ອງໄດ້ຟອກເລືອດຄວນບໍລິໂພກໂປຣຕີນ 1.2-1.3 ກຣາມຕໍ່ມື້. ອັນນີ້ຊ່ວຍໃນການຊົດເຊີຍການສູນເສຍໂປຣຕີນເນື່ອງຈາກຂະບວນການຕ່າງ various.
7. 7 ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໂພແທສຊຽມແລະຟົດສະຟໍຣັດສູງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ, ເຈົ້າຄວນຮັກສາການໄດ້ຮັບໂພແທດຊຽມແລະຟົດສະຟໍຣັດໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
   • kidາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດກັ່ນຕອງໂພແທດຊຽມແລະຟົດສະຟໍຣັດບາງຢ່າງອອກຈາກເລືອດ, ແຕ່ຖ້າtheາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນແອຫຼືເຈັບປ່ວຍ, ທາດເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສ້າງຂຶ້ນແລະກາຍເປັນພິດ.
   • ໂພແທດຊຽມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຊຸດໂຊມແລະເປັນໂລກກະດູກພຸນໄດ້. ລະດັບໂພແທດຊຽມສູງຍັງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຫົວໃຈ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າທາດຟົດສະຟໍຣັດຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນເກືອບeverythingົດທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາກິນ, ອາຫານບາງຊະນິດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍຟົດສະຟໍຣັດໂດຍສະເພາະແລະຄວນຫຼີກເວັ້ນ.
   • ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດnalາກໄຂ່ຫຼັງຂັ້ນສຸດທ້າຍອາດຈະພັດທະນາ hypoparathyroidism ຂັ້ນສອງ, ເຊິ່ງຮໍໂມນ parathyroid ຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍມີ ໜ້ອຍ ເກີນໄປ. ປົກກະຕິແລ້ວອັນນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກລະດັບສູງຂອງຟົດສະຟໍຣັດແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາຂອງການຜະລິດຮໍໂມນນີ້. ຄົນເຈັບບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາຕ່ອມ parathyroid ອອກເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເພື່ອເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ

1. 1 ເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ປານກາງ. ວິຖີຊີວິດທີ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນບໍ່ເsuitableາະສົມສະເີສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຕ້ອງການນໍ້າ ໜັກ ຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ.
   • ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍຂອງການລ້າງເລືອດແມ່ນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະການສູນເສຍພະລັງງານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານmanyໍຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາບາງ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຍ່າງໄດ້ 15 ນາທີສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກວດເບິ່ງກັບທ່ານbeforeໍຂອງທ່ານກ່ອນເລີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍໃດ any. ຢ່າເຮັດຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປແລະຢຸດທັນທີຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບຫຼືບໍ່ສະບາຍ.
   • ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກໍາທາງກາຍຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ ເປັນເວລາດົນ, ເພາະວ່າອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂຶ້ນຍາກ.
   • ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແມ້ແຕ່ສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍລ້າງເລືອດມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
2. 2 ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມແຮງເບົາ. ຜົນຂ້າງຄຽງອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການລ້າງເລືອດແມ່ນການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນ. ການtrainingຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບນີ້ໄດ້.
   • ລວມເອົາການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕ້ານທານ, ຫ້ອງຮຽນໂຍຄະ, ຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕ້ານທານທີ່ດັດແປງເຂົ້າໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄູpersonalຶກສ່ວນຕົວຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວທາງກາຍທີ່ສາມາດແນະ ນຳ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເພາະ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
   • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍແສງປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບລ້າງເລືອດຮັກສາມວນກ້າມຊີ້ນ, ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
3. 3 ຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດແລະອາລົມອື່ນ. ຄົນເຈັບທີ່ມີການຟອກເລືອດເລື້ອຍ experience ຈະປະສົບກັບຄວາມຕຶງຄຽດ, ລະຄາຍເຄືອງໃຈ, ແລະແມ່ນແຕ່ອາການຊຶມເສົ້າ. ອາລົມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ.
   • ການຟອກເລືອດແມ່ນການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າຄິດຄືນໃdiet່ກ່ຽວກັບອາຫານການກິນແລະນິໄສຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ງ່າຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.
   • ນຳ ໃຊ້ໂອກາດຕ່າງ by ທີ່ສູນບໍລິການລ້າງເລືອດ (ຕົວຢ່າງ, ການບໍລິການຂອງນັກຈິດຕະວິທະຍາ) ເພື່ອຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ຄວາມຕ້ອງການກິນຢາແລະການປິ່ນປົວ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ.
   • ພິຈາລະນາຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມຈາກຜູ້ປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາ (ເຊັ່ນ: ນັກຈິດຕະວິທະຍາຫຼືຄູgrowthຶກການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນຕົວ).

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວ

1. 1 ປຶກສາທ່ານໍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການລ້າງເລືອດ, ເຈົ້າຄວນປຶກສາທ່ານregularlyໍເປັນປະຈໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ, ກິນອາຫານດີ, ແລະເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ.
   • ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການລ້າງເລືອດຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ nephrologist, ນັກໂພຊະນາການແລະພະນັກງານສັງຄົມ.
   • ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ແລະຄາບອາຫານ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການຂອງເຈົ້າຄວນເປັນທີ່ປຶກສາຫຼັກຂອງເຈົ້າ. ລາວມີປະສົບການເຮັດວຽກກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນfailureາກໄຂ່ຫຼັງຊຸດໂຊມແລະສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເລືອກອາຫານທີ່ເtoາະສົມເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການສານອາຫານອັນໃnew່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
   • ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ nephrologist ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບລາວຕະຫຼອດໄລຍະການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າແລະໄດ້ຮັບການປຶກສາກ່ຽວກັບທຸກດ້ານຂອງການເຈັບເປັນແລະການຟື້ນຕົວລວມທັງອາຫານການກິນ.
   • ພະນັກງານສັງຄົມຢູ່ທີ່ສູນການຟອກເລືອດຈະສາມາດສະ ໜອງ ປຶ້ມຕໍາລາແລະສູດອາຫານທີ່ເsuitableາະສົມໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຈະສາມາດແນະນໍາສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໄດ້.
2. 2 ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂສໍາລັບການປວດຮາກ. ການຟອກເລືອດບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກຮຸນແຮງ. ອັນນີ້ມັກຈະເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການບັນລຸເປົ້າandາຍແລະຮັກສານໍ້າ ໜັກ ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
   • ປຶກສາກັບທ່ານphໍຊ່ຽວຊານດ້ານ nephrologist ຂອງທ່ານແລະຂໍໃຫ້ລາວສັ່ງຢາປິ່ນປົວອາການປວດຮາກ. ການໄດ້ຮັບຢາດັ່ງກ່າວເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຢາກອາຫານຄືນແລະກິນອາຫານດີຂຶ້ນ.
   • ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ຫິວຄືກັນ. ກິນເຂົ້າ ໜົມ ບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັມ) ຖ້າຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າສະຫງົບລົງ.
   • ຢ່າກິນຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງໂດຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າລົມກັບທ່ານfirstໍກ່ອນ, ເພາະມັນອາດຈະບໍ່ປອດໄພ.
   • Metoclopramide ແລະ ondansetron ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອສອງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍແກ້ອາການປວດຮາກ. ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານີ້.
3. 3 ຂໍໃຫ້ທ່ານtoໍສັ່ງຢາວິຕາມິນດີທີ່ເforາະສົມໃຫ້ເຈົ້າ. ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງທ່ານ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ nephrologist ຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາ multivitamin ສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ອັນນີ້ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າກິນບໍ່ໄດ້ດີຫຼືບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານ.
   • ວິຕາມິນneyາກໄຂ່ຫຼັງຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ CKD, CRF ແລະ / ຫຼືຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການລ້າງເລືອດ. ພວກມັນມີຄວາມປອດໄພແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່neysາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືອະໄວຍະວະອື່ນ other.
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນອີງໃສ່ພຽງແຕ່ວິຕາມິນດີສໍາລັບneysາກໄຂ່ຫຼັງຂອງເຈົ້າ. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດູດຊຶມເອົາສານອາຫານເກືອບທັງbetterົດໄດ້ດີຈາກອາຫານຫຼາຍກວ່າອາຫານເສີມທຽມ.
   • ວິຕາມິນດີຊ່ວຍຊົດເຊີຍການຂາດສານອາຫານແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບສານອາຫານເກືອບທັງitົດທີ່ມັນຕ້ອງການປະຈໍາວັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
   • ຢ່າກິນວິຕາມິນອີ, ເຄື່ອງmineralາຍແຮ່ທາດ, ຫຼືອາຫານເສີມສະwithoutຸນໄພໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານfirstໍກ່ອນ. ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຖ້າພວກມັນບໍ່ເrightາະສົມກັບເຈົ້າ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ກວດເບິ່ງກັບທ່ານandໍແລະນັກໂພຊະນາການອາຫານກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າກິນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າເຫັນວ່າອາຫານນີ້ຫຼືອາຫານກົງກັບຄໍາແນະນໍາທີ່ໃຫ້ໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້, ກ່ອນອື່ນshouldົດເຈົ້າຄວນປຶກສາກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດທີ່ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມແລ້ວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ແລະທ່ານໍຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າສ້າງແຜນການໂພຊະນາການແລະການປິ່ນປົວທີ່ເforາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.