ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ2ົດ 2: ວິທີເຂົ້າໃຈຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງເຈົ້າແລະ ກຳ ຈັດມັນໄດ້ແນວໃດ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ວິທີໃຊ້ຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ
• ຄໍາແນະນໍາ

ນັກຂຽນ Robert Louis Stevenson ເວົ້າວ່າ: "ການເປັນຕົວເຮົາເອງແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮົາມີຄວາມສາມາດແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບອັນດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຊີວິດ." ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດແມ່ນການກາຍເປັນຕົວເຈົ້າເອງ, ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີຄວາມtoາຍຕໍ່ເຈົ້າ. ການພັດທະນາບຸກຄົນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບການຂອງຊີວິດຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດທີ່ຈະຄາດຫວັງວ່າການພັດທະນາອັນນີ້ຈະເປັນໄປຕາມຄວາມຄາດຫວັງສະເີ. ຖ້າເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່ຕາມອາຍຸທີ່ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ never. ມີໂອກາດຫຼາຍສໍາລັບການພັດທະນາຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ແມ່ນແຕ່ໃນໄວຕໍ່ມາ. ບໍ່ວ່າອາຍຸຫຼືສະຖານະພາບທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ເພື່ອບັນລຸສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ບາງທີເຈົ້າຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ຊ້າກວ່າຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ2ົດ 2: ວິທີເຂົ້າໃຈຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງເຈົ້າແລະ ກຳ ຈັດມັນໄດ້ແນວໃດ

1. 1 ຕັດສິນກໍານົດວ່າເຈົ້າເປັນບຸກຄົນທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນເວລາຕໍ່ມາ. ບາງຄົນອາດຈະເຂົ້າເຖິງທ່າແຮງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຊ້າກວ່າersູ່. ຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າຄົນລົ້ມເຫຼວ - ເຂົາເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນພາຍຫຼັງ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດສ່ວນຕົວຊັກຊ້າ:
   • ໃນດ້ານການສຶກສາ. ບາງທີຕອນທໍາອິດເຈົ້າມີຄະແນນບໍ່ດີຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ແຕ່ຕໍ່ມາເຈົ້າໄດ້ຮຽນເກັ່ງແລະລື່ນກາຍpeູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຄົນ. ບາງທີເຈົ້າສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດຢູ່ໃນໂຮງຮຽນກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະສາມາດປັບປຸງຊີວິດເຈົ້າໃນເວລານີ້ໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄວາມຮູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນອັນໃດກໍ່ຕາມ, ແນ່ນອນວ່າເຈົ້າສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການສຶກສາຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າເຫັນຄວາມinາຍໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສຶກສາ.
   • ໃນດ້ານອາຊີບ. ບາງທີເຈົ້າອາດໃຊ້ເວລາ 15-20 ປີເພື່ອຊອກຫາວຽກທີ່ເsuitາະສົມກັບເຈົ້າ, ແລະຈາກນັ້ນທັນໃດນັ້ນເຈົ້າກໍ່ພົບບ່ອນຂອງເຈົ້າແລະເລີ່ມເຮັດວຽກທີ່ດີໄດ້. ເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າ“ ເຜົາໄ້”. ເຈົ້າສາມາດກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍກັບຄົນທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກ ນຳ ຫຼືວຽກທີ່ເຈົ້າເຮັດ.ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກກະຕືລືລົ້ນອັນນີ້, ຖາມfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຊອກຫາມັນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້ຫຼືບໍ່. ພະຍາຍາມຊອກຫາວຽກອື່ນທີ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທໍາມະຊາດຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
   • ໃນຂົງເຂດສັງຄົມ. ບາງທີ, ເມື່ອທຸກຄົນໄດ້ຮັບປະສົບການຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບມິດຕະພາບແລະຄວາມຮັກ, ພວກເຈົ້າທຸກຄົນຮູ້ສຶກແປກປະຫຼາດແລະແມ່ນແຕ່ເປັນຕາຢ້ານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງຈຸດ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າການລົມກັບຜູ້ຄົນບໍ່ເປັນຕາຢ້ານປານໃດ, ແລະວົງສັງຄົມຂອງເຈົ້າໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
2. 2 ຄິດກ່ຽວກັບຂໍ້ຈໍາກັດຂອງເຈົ້າ. ການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາຫຼາຍອັນແມ່ນອີງໃສ່ລະດັບຄວາມປອດໄພທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະຕອນຍັງນ້ອຍ. ຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນກັບຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງໃນໄວເດັກສາມາດຜູກມັດມືຂອງພວກເຮົາໄດ້.
   • ພະຍາຍາມທົດລອງດ້ວຍການ ຈຳ ກັດສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າ. ນີ້ອາດຈະເປີດໂອກາດໃfor່ໃຫ້ກັບເຈົ້າ.
   • ເພື່ອເອົາຊະນະອຸປະສັກສ່ວນຕົວ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງລອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນດ້ານຕ່າງ different ຂອງຊີວິດ. ພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫມ່ທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຢູ່ລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະ.
3. 3 ທົດລອງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາເຊື່ອວ່າຄວາມສາມາດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພວກເຮົາພົບເຫັນຕົວເອງ. ພະຍາຍາມປ່ຽນສະຖານະການຊີວິດໂດຍການຂັບໄລ່ຕົວເອງອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ.
   • ສົມມຸດວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາທັງyourົດຂອງເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຕ່າງ individual. ມັນຄົງຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈກັນຫຼືປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຫຍັງໃນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີຫຍັງຈະເຮັດວຽກ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທາງພັນທຸກໍາທີ່ແນ່ນອນ.
   • ເພື່ອເອົາຊະນະຂໍ້ຈໍາກັດເຫຼົ່ານີ້, ລອງຮຽນເປັນກຸ່ມຢູ່ທີ່ສູນອອກກໍາລັງກາຍທຸກ every ອາທິດ. ເຈົ້າຍັງສາມາດເລີ່ມຍ່າງຢູ່ໃນສວນໄດ້ເລື້ອຍ more. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມປົກກະຕິຫຼືຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃusing່ໂດຍໃຊ້ຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດໃabout່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມີໃຫ້ກັບເຈົ້າ.
4. 4 ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມໃຫມ່. ຖ້າເຈົ້າພົວພັນກັບຄົນກຸ່ມດຽວກັນທຸກ every ມື້, ການພັດທະນາຂອງເຈົ້າຈະຢຸດຊະງັກ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະພົວພັນກັບຄົນທີ່ມີທັດສະນະກົງກັນຂ້າມ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເປີດກວ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຄວາມສາມາດແລະວິທີທີ່ໂລກສາມາດເປັນໄດ້.
   • ການພົບປະຜູ້ຄົນໃwill່ຈະຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ. ມັນຈະໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າໃນການກໍາຈັດສະຖິຕິແລະອະຄະຕິແລະພະຍາຍາມດໍາລົງຊີວິດແຕກຕ່າງ.
   • ລົມກັບຄົນແປກ ໜ້າ ຢູ່ໃນຮ້ານກາເຟ, ລົງທະບຽນເພື່ອນັດພົບກັບຄົນທີ່ເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນ.
   • ຖ້າເຈົ້າປະສົບບັນຫາໃນການຊອກຫາຄົນໃ,່, ແຕ່ເຈົ້າຍັງມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນໃnew່, ລອງພົບກັບຜູ້ປິ່ນປົວຫຼືຊອກຫາຄູຶກ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ຈະຟັງເຈົ້າແລະແນະ ນຳ ທາງເລືອກໃນການອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າໃນການໂຕ້ຕອບຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ.
5. 5 ພິຈາລະນາຄືນໃper່ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າເອງ. ພວກເຮົາມັກຈະປ້ອງກັນຕົວເອງບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າເຖິງທ່າແຮງຂອງພວກເຮົາເນື່ອງຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນກ່ຽວກັບວ່າພວກເຮົາຄວນຈະເປັນໃຜ. ຄວາມຮັບຮູ້ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນທັດສະນະຄະຕິຂອງເດັກນ້ອຍ (ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຄາດຫວັງຂອງພໍ່ແມ່). ແມ່ນແຕ່ການປຽບທຽບ ໜ້າ ຂອງຄົນອື່ນຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ເປັນຈິງກ່ຽວກັບຊີວິດ.
   • ບໍ່ວ່າເຫດຜົນອັນໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກ້າວຂ້າມພວກມັນຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຫາເຈົ້າໄດ້. ຖ້າເຈົ້າພົບເຂົາເຈົ້າ, ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດຽວນີ້ເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
   • ພະຍາຍາມອີງໃສ່ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ. ສຸມໃສ່ຂະບວນການກ້າວໄປສູ່ເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ທີ່ຜົນສຸດທ້າຍ.
   • ສົມມຸດວ່າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອນໃ່. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດບັນລຸເປົ້າthisາຍນີ້ໄດ້ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມດຽວນີ້.ເຈົ້າຈະມີifູ່ບໍຖ້າເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການ, ຫຼືເຈົ້າຈະຕ້ອງລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກ່ອນບໍ? ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃຫ້ອ້ອມຮອບຕົວເອງດ້ວຍຄົນໃfor່ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.
6. 6 ຢ່າປຽບທຽບຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນເອກະລັກທີ່ມີຄວາມສາມາດແລະໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາທັງareົດ ກຳ ລັງພັດທະນາຢູ່ໃນຈັງຫວະຂອງພວກເຮົາເອງ. ຜູ້ຄົນໄປຮອດໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ ຂອງການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
   • ໃກ້ຮອດອາຍຸ 30 ປີ, ສະandອງແລະຮ່າງກາຍຂອງຫຼາຍຄົນຢຸດພັດທະນາໃນອັດຕາທີ່ເຂົາເຈົ້າພັດທະນາມາກ່ອນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຍັງຄົງມີຄວາມຍືດຍຸ່ນທີ່ແນ່ນອນຕະຫຼອດຊີວິດ, ສະນັ້ນການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງແລະພຶດຕິກໍາສ່ວນຕົວຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ແມ່ນແຕ່ຕອນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.
   • ຢ່າງແທ້ຈິງສິ່ງມີຊີວິດທັງdevelopົດພັດທະນາດ້ວຍຄວາມໄວຂອງຕົນເອງແລະມີລັກສະນະເປັນຂອງຕົນເອງ. ອັນນີ້meansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄປຮອດຂັ້ນຕອນວັດທະນະທໍາແລະຊີວະວິທະຍາສະເພາະໃນເວລາດຽວກັນກັບອັນອື່ນ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມາຫາເຂົາເຈົ້າເລີຍ, ແລະອັນນັ້ນກໍ່ດີຄືກັນ.
   • ຕົວຢ່າງ, ອາຍຸຂອງໄວລຸ້ນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊ່ອງຫວ່າງທີ່ ສຳ ຄັນໃນເວລາ. ເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປັດໃຈຕ່າງ race ເຊັ່ນ: ເຊື້ອຊາດ, ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະການປະເຊີນກັບຄວາມກົດດັນ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະບັງຄັບໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ອງຜ່ານໄລຍະສຸກກ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຈະພ້ອມ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເຈົ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະກັງວົນກ່ຽວກັບການຢາກເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ.
   • ຖ້າເຈົ້າປຽບທຽບຊີວິດແລະຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ, ຫາຍໃຈເລິກ and ແລະພະຍາຍາມສຸມໃສ່ກັບປັດຈຸບັນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊອກຫາຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ໃນທຸກໄວແມ່ນການມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດທຸກ day ມື້.
7. 7 ເຮັດການຫາຍໃຈເລິກ and ແລະexercisesຶກສະຕິ. ການນັ່ງສະມາທິແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈຈະຊີ້ ນຳ ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຂະບວນການຕ່າງ taking ທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນເວລານີ້. ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນແລະ / ຫຼືບໍ່ຕ້ອງການກ່ຽວກັບອະດີດຫຼືອະນາຄົດ.
   • ພະຍາຍາມmeditationຶກສະມາທິແບບງ່າຍ simple: ນັ່ງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ສະບາຍ, ວາງມືຂອງເຈົ້າໃສ່ຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າ, ແລະເລີ່ມຫາຍໃຈຊ້າ slow. ຮູ້ສຶກວ່າມີອາກາດໄຫຼຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈທັງonົດຂອງເຈົ້າໃສ່ກັບການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເລີ່ມຫ່າງໄກ, ສຸມໃສ່ລົມຫາຍໃຈແລະປັດຈຸບັນຄືນໃ່.
   • ເມື່ອເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສຸມໃສ່ປັດຈຸບັນ, ພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ. ຂອບໃຈສິ່ງນີ້, ເປົ້າandາຍແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບອະນາຄົດຈະອີງໃສ່ຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ວິທີໃຊ້ຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ

1. 1 ໃຊ້ເວລາກັບສະພາບພາຍໃນຂອງເຈົ້າ. ຄົນ "ຊ້າ" ມັກຈະມີການສະທ້ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມປັດໃຈໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າersູ່. ເຈົ້າອາດຈະສະຫຼາດ. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໃຊ້ການສະທ້ອນເພື່ອປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ.
   • ທ່າອຽງຂອງເຈົ້າໃນການສະທ້ອນແລະການຈັດການຊີວິດສາມາດmeanາຍຄວາມວ່າຄົນອື່ນບັນລຸເປົ້າtheirາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄວກວ່າເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າແລະຄິດສິ່ງຕ່າງ through ຜ່ານໄປ, ເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສາມາດແລະກຽມຕົວໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າໂອກາດດີ.
   • ພະຍາຍາມຂຽນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ເຮືອນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ຫຼືພຽງແຕ່ຊອກຫາບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດກັບເວລາຂອງເຈົ້າ, ລອງຂຽນ. ມັນສາມາດເປັນບົດກະວີຫຼືບົດປະພັນ. ວຽກປະເພດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າພັດທະນາດ້ານສ້າງສັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ.
   • ພະຍາຍາມສ້າງສິລະປະຫຼືຂຽນເພງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກການຂຽນ, ລອງເຮັດສິລະປະຫຼືດົນຕີ. ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ຂຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ການຕິດຕາມຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແລະການບັນທຶກຄວາມຄິດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ກັບຄົນອື່ນໂດຍສະເພາະຍາດພີ່ນ້ອງ.
   • ລັກສະນະລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງສາມາດຮັບເອົາໄດ້.ຖ້າລູກຂອງເຈົ້າຫຼືຄົນໃກ້ຊິດຄົນອື່ນ learn ຮຽນຮູ້ບາງຢ່າງຈາກປະສົບການຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະmeanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໄດ້ຊ່ວຍຄົນປ່ຽນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
   • ຈົດບັນທຶກຢູ່ໃນວາລະສານຂອງເຈົ້າທຸກມື້. ການບັນທຶກວາລະສານສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີໃນການສໍາຫຼວດອາລົມຂອງເຈົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. ຢ່າບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ຍຶດຕິດກັບເຂດແດນທີ່ແນ່ນອນ. ຂຽນອັນໃດເຂົ້າມາໃນຫົວຂອງເຈົ້າດີກວ່າ. ນັ່ງລົງແລະພະຍາຍາມເກັບກໍາສະມາຄົມ. ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເຈົ້າມາຫຍັງ. ອັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີຂອງການສະທ້ອນຕົນເອງແລະການຄິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
   • ເກັບຮັກສາປື້ມບັນທຶກຄວາມຄິດສະເີ. ຮັກສາປື້ມບັນທຶກບ່ອນທີ່ເຈົ້າຂຽນແນວຄວາມຄິດທັງyourົດຂອງເຈົ້າໄວ້ເທິງໂຕະຂ້າງຕຽງຂອງເຈົ້າຫຼືຢູ່ໃນກະເປົາຂອງເຈົ້າ. ລາວສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນເວລາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຫຼືຂາດຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ຂຽນແນວຄວາມຄິດລົງໄປໃນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ຄົນ "ຊ້າ" ມັກຈະມີແນວຄວາມຄິດຫຼາຍຢ່າງ. ມີເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຄົນຫຼາຍຄົນພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບເຂົາເຈົ້າ. ບາງທີເມື່ອມີແນວຄວາມຄິດເກີດຂຶ້ນ, ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການມັນຫຼືບໍ່, ແຕ່ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ງ່າຍໃນພາຍຫຼັງເມື່ອເຈົ້າອ່ານບັນທຶກຂອງເຈົ້າຄືນໃ່.
3. 3 ຮູ້ຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ. ຄົນ "ຊ້າ" ມັກມີຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຢ່າງ, ຕົວຢ່າງ: ແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະທ້ອນ, ຄວາມອ່ອນໄຫວ, ຄວາມອົດທົນ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີແນວຄິດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນແລະມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ.
   • ໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າເພື່ອສ້າງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແລະຍົກວິນຍານຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ.
   • ຄົນອື່ນອາດຈະມາຫາເຈົ້າດ້ວຍບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າມີຄວາມອົດທົນແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະທ້ອນ. ໃຊ້ຄຸນລັກສະນະຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການເລືອກອາຊີບຫຼືວິຖີຊີວິດ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເປັນນັກ ບຳ ບັດຫຼືນັກວິທະຍາສາດທີ່ດີ.
4. 4 ເຊື່ອໃນຕົວເອງແລະຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າກໍາລັງພັດທະນາແລະສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດໄດ້. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມສົງໄສຕົວເອງ, ເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດທີ່ມີຄຸນນະພາບ.
   • ເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເພື່ອບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າອັນອື່ນ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຄວາມ ສຳ ເລັດໄວບໍ່ໄດ້ມາຫາທຸກຄົນ. ຫຼາຍຄົນຢ້ານທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄວາມຮີບຮ້ອນແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງກໍາລັງເຮັດຫຍັງຢູ່. ຄົນ“ ຊ້າ” ບໍ່ມີບັນຫານີ້ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາແລະຮູ້ຢູ່ສະເtheyີວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຍັງຢູ່.
   • ໃນເວລາດຽວກັນ, ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ. ອຸປະສັກທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າສູ່ຄວາມ ສຳ ເລັດບໍ່ເທົ່າກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ຽວກັບວິທີເຮັດສິ່ງຕ່າງ better ໃຫ້ດີຂຶ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
5. 5 ເພີດເພີນກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າແລະສ້າງຜົນສໍາເລັດໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຊີວິດ, ຈົ່ງຍອມຮັບຄວາມສໍາເລັດນັ້ນ. ໃຊ້ມັນເປັນແຮງຈູງໃຈສໍາລັບຜົນສໍາເລັດໃນຕໍ່ ໜ້າ.
   • ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເດີນທາງໄກໄປສູ່ເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດໄດ້ດີກວ່າຜູ້ທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າາຍໄດ້ໄວກວ່າ.
   • ຄົນອາດຈະເລີ່ມຫັນໄປຫາເຈົ້າເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການແລະມີຄວາມຮູ້. ເຈົ້າມີເວລາທີ່ຈະຄິດຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບຊີວິດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຈົ້າໄດ້ສະຫຼຸບດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ແທນທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢືມຈາກຄົນອື່ນ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຊ່ວຍຄົນ "ຊ້າ" ຄົນອື່ນຊອກຫາວິທີທາງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຊີວິດ. ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າassັ້ນໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຕິດຕາມຜູ້ອື່ນແລະບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖື. ທຸກຊີວິດມີຄວາມາຍ.
• ພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ humor ເປັນ. ຫົວເລື້ອຍ often, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕົວທ່ານເອງ. ການຫົວເລາະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດແລະຊ່ວຍເຈົ້າຮັບມືກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ.