ວິທີການໃສ່ຜ້າເຊັດໃສ່ໃນຄັ້ງທໍາອິດ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີການໃສ່ຜ້າເຊັດໃສ່
ສ່ວນທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີການເອົາຜ້າເຊັດ ໜ້າ ອອກ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບ Tampons
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ປະສົບການ ທຳ ອິດຂອງການໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ສາມາດເປັນການຂົ່ມຂູ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກຢ່າງຈະງ່າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດຖ້າເຈົ້າຮູ້ວິທີເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ເຈົ້າສາມາດລອຍນໍ້າ, ແລ່ນແລະເຮັດອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໂດຍບໍ່ມີແຜ່ນຮອງພື້ນພື້ນທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ. ຖ້າເຈົ້າໃສ່ຜ້າເຊັດໃສ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດເລີຍ; ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເລີຍ. ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ວິທີການໃສ່ຜ້າເຊັດໃສ່ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ໃຫ້ຂ້າມໄປຫາຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີການໃສ່ຜ້າເຊັດໃສ່

1 ຊື້ຜ້າພັນຄໍ. ການຊອກຫາວິທີການຂອງເຈົ້າໄປທົ່ວໂລກຂອງຜ້າເຊັດຫົວສາມາດເປັນເລື່ອງຫຼອກລວງໄດ້, ແຕ່ການຮຽນຮູ້ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປິດຄວາມຢ້ານການຊື້ນີ້ໄດ້. ຍີ່ຫໍ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຜະລິດຜ້າກັນຊົນແມ່ນ Kotex, Tampax ແລະອື່ນ.. ເກືອບທັງtimeົດ, ບໍລິສັດຜະລິດເສື້ອຜ້າໂສ້ງກໍ່ເຮັດຜ້າກັນ,ອນ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດໄດ້ຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມີສາມຈຸດສໍາຄັນທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາຊື້ຜ້າກັນ ໜາວ: ວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ໃນການເຮັດແມ່ນເຈ້ຍຫຼືພາດສະຕິກ, ລະດັບຂອງການດູດຊຶມ, ແລະການມີຫຼືບໍ່ມີເຄື່ອງສີດຢາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້:
- ເຈ້ຍຫຼືພາດສະຕິກ. ໃນຜ້າເຊັດຫົວບາງ, ຜູ້ສີດຢາແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຈ້ຍ, ໃນຂະນະທີ່ອັນອື່ນ others ແມ່ນເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກ. ເຄື່ອງຕິດເຈ້ຍມີປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຕົກລົງຫ້ອງນໍ້າ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າມີລະບົບລະບາຍນໍ້າທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ທົດລອງໂຊກຊະຕາ. ເດັກຍິງບາງຄົນເຫັນວ່າເຄື່ອງສຕິກໃຊ້ໄດ້ສະດວກກວ່າ. ເຈົ້າສາມາດລອງທັງສອງແລະຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດເrightາະສົມກັບເຈົ້າ.
- ມີຫຼືບໍ່ມີຜູ້ສະັກ. ຜ້າເຊັດຫົວສ່ວນໃຫຍ່ມາພ້ອມກັບເຄື່ອງສີດຢາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງຄຸ້ນເຄີຍກັບການໃຊ້ຜ້າອັດປາກມອນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາອັນທີ່ຢູ່ກັບເຄື່ອງສະັກ - ມັນຈະໃຫ້ເຈົ້າຄວບຄຸມຂະບວນການໄດ້ດີກວ່າ. ເມື່ອໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງສີດຢາ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງເລື່ອນນິ້ວເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງໃນຕອນທໍາອິດອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງຜ້າກັນwithoutົນໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງໃສ່ແມ່ນວ່າມັນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼາຍ, ນັ້ນາຍຄວາມວ່າພວກມັນສາມາດເກັບໄວ້ໃນຖົງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເມື່ອຕ້ອງການ.
- ຄວາມດູດຊຶມ. ຜ້າປົກຫົວສອງປະເພດທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ“ ປົກກະຕິ” ແລະ“ ລົງຂາວ ໜັກ”.ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອັນທີ່ທໍາມະດາເພື່ອເຂົ້າໃຈຫຼັກການຂອງການໃຊ້ຜ້າພັນຄໍກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ອັນທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ. ຜ້າກັນ ໜາວ ທີ່ໄຫຼແຮງມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກວ່າເລັກນ້ອຍແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ຍາກກວ່າ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ປົກກະຕິຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ການໄຫຼອອກຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ, ແລະຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປໃສ່ຜ້າປັງທີ່ດູດຊຶມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ປົກກະຕິແລ້ວຜ້າເຊັດຫົວດູດຊຶມປົກກະຕິແລະມີການດູດຊຶມສູງມາໃນຊຸດດຽວກັນ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດເລືອກໄດ້ຕາມທີ່ເຈົ້າມັກ.
2 ໃສ່ຜ້າອັດປາກມົດລູກໃສ່ໃນເວລາທີ່ການໄຫຼອອກຢູ່ໃນລະດັບປານກາງຫຼືຮຸນແຮງ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, ການໃສ່ຜ້າເຊັດໃສ່ໃນໄລຍະຕົ້ນ in ຂອງການເປັນປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າ, ເມື່ອການລົງຂາວມີຄວາມຮຸນແຮງຫຼາຍ, ອາດຈະເປັນການຍາກ - ຜ້າອັດປາກມອນຈະລື່ນເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເມື່ອການລົງຂາວແຂງແຮງ, ofາຂອງຊ່ອງຄອດຈະມີຄວາມຊຸ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜ້າອັດປາກມອນເລື່ອນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ເດັກຍິງບາງຄົນສົງໄສວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດpracticeຶກໃສ່ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ໄດ້ກ່ອນທີ່ປະຈໍາເດືອນຈະມາຫຼືບໍ່. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີອັນໃດທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນ, ມັນຈະສະດວກກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກວ່າປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າເລີ່ມມາ.
- ແມ່ນແລ້ວ, ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນຈະເຫັນວ່າມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຫາແມ່ຫຼືປ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຢ້ານຫຼືຖ້າຜ້າອັດປາກມົດລູກບໍ່ໄດ້ຜົນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຍິງທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈ.
3 ລ້າງມືທັງສອງຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງມືຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຜ້າອັດປາກມົດລູກເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງສີດຢາຍັງເປັນileັນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໃສ່ມັນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ ນຳ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.
4 ເອົາຜ້າເຊັດມືອອກດ້ວຍມືແຫ້ງ. ລໍຖ້າໃຫ້ມືຂອງເຈົ້າແຫ້ງ, ຈາກນັ້ນຈີກຖົງຢາງອະນາໄມອອກຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຖິ້ມມັນອອກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການປະສາດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເປັນຫ່ວງແທ້ really. ຖ້າເຈົ້າເອົາຜ້າເຊັດໂຕລົງໃສ່ພື້ນໂດຍບັງເອີນ, ຖິ້ມມັນແລະເອົາອັນໃnew່ມາ. ຢ່າເປີດເຜີຍຕົນເອງຕໍ່ກັບຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈທີ່ຖິ້ມຜ້າເຊັດຫົວໄປ.
5 ນັ່ງຫຼືຢືນຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະບາຍ. ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນກັບການໃຊ້ຜ້າອັດປາກມອນ, ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວ່າວິທີການໃດດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ເດັກຍິງບາງຄົນມັກໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕໃນເວລານັ່ງຢູ່ຫ້ອງນໍ້າ. ສຳ ລັບຄົນອື່ນ, ມັນສະດວກກວ່າໃນການເຮັດອັນນີ້ໃນຂະນະທີ່ຢືນ, ນັ່ງຢ່ອງຢໍ້ເລັກນ້ອຍ. ເຈົ້າສາມາດລອງວາງຕີນເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຢູ່ເທິງຫ້ອງນ້ ຳ ຫຼືຂ້າງຂອງອ່າງເພື່ອເປີດຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
- ໃນຂະນະທີ່ຄວາມກັງວົນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍ. ເຈົ້າສະຫງົບລົງ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະໃສ່ຜ້າອັດປາກມອນໃສ່.
6 ເອົາ swab ດ້ວຍສອງນິ້ວມືທີ່ຈັບປາກກາໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຂຽນ. ເອົາມັນຢູ່ເຄິ່ງກາງ, ຢູ່ບ່ອນທີ່ທໍ່ທາງໃນທີ່ນ້ອຍກວ່າເຂົ້າກັບທໍ່ນອກໃຫຍ່ກວ່າ. ເຊືອກຄວນຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແລະເບິ່ງລົງ, ຢູ່ຫ່າງຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນທີ່ ໜາ ຂອງຜ້າເຊັດ ໜ້າ ຄວນຈະປີ້ນຂຶ້ນ. ເຈົ້າຍັງສາມາດວາງນິ້ວຊີ້ຂອງເຈົ້າໃສ່ທີ່ຖານຂອງ swab ໄດ້, ແລະດ້ວຍການຈັບນິ້ວກາງແລະນິ້ວໂປ້ມືຂອງເຈົ້າ.
7 ຊອກຫາຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າ. ຊ່ອງຄອດຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງທໍ່ຍ່ຽວແລະຮູທະວານ. ມີຮູເປີດສາມອັນ: ທໍ່ຍ່ຽວ (ບ່ອນທີ່ຍ່ຽວອອກມາ), ຊ່ອງຄອດ (ຢູ່ກາງ), ແລະຮູທະວານ (ດ້ານຫຼັງ). ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາທໍ່ຍ່ຽວໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງຫຼຸດນິ້ວຂອງເຈົ້າລົງ 2 - 5 ຊມ, ນີ້ຄືວິທີເຈົ້າຈະພົບທາງເຂົ້າຫາຊ່ອງຄອດ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານຖ້າມີເລືອດຢູ່ໃນນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ - ນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ.
- ເດັກຍິງບາງຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມືອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຊຸກດັນ labia ອອກເລັກນ້ອຍ (ພັບຜິວ ໜັງ ອ້ອມບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ). ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະໃສ່ຜ້າເຊັດຫົວ. ວິທີ ໜຶ່ງ ຫຼືວິທີອື່ນ, ບາງຄົນຈັດການໃສ່ຜ້າເຊັດໃສ່ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ.
8 ເອົາປາຍຂອງຜ້າອັດປາກມອນເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຄ່ອຍ gently. ດຽວນີ້ເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຊ່ອງຄອດແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືການເລື່ອນຜ້າເຊັດ ໜ້າ ປະມານ 2-3 ຊັງຕີແມັດຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ. ຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນຈະໃສ່ຜ້າອັດປາກມຸກພາຍໃນເຂົ້າໄປຊ້າ until ຈົນກວ່ານິ້ວມືຂອງເຈົ້າຈະແຕະໃສ່ເຄື່ອງສີດຢາແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະທາງນອກຂອງທໍ່ຫຼອດລົມຢູ່ພາຍໃນຊ່ອງຄອດ.
9 ກົດລົງດ້ວຍນິ້ວຊີ້ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສ່ວນບາງ of ຂອງເຄື່ອງສີດຢາ. ຢຸດເວລາທີ່ບາງສ່ວນແລະ ໜາ ມາພົບກັນແລະນິ້ວມືຂອງເຈົ້າແຕະທີ່ຜິວ ໜັງ.ເຄື່ອງສີດຢາຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດໃສ່ຜ້າເຊັດຫົວເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດໃຫ້ເລິກລົງ. ສືບຕໍ່ຍູ້ທໍ່ພາຍໃນຂອງ swab ຜ່ານທໍ່ທາງນອກ.
10 ໃຊ້ນີ້ວໂປ້ແລະນິ້ວກາງຂອງເຈົ້າເພື່ອເອົາເຄື່ອງສີດອອກ. ດຽວນີ້ເຈົ້າໄດ້ວາງຜ້າອັດປາກມົດລູກໃສ່ຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືເອົາເຄື່ອງສີດອອກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຈັບມັນດ້ວຍນິ້ວໂປ້ແລະນິ້ວກາງຂອງເຈົ້າແລະດຶງມັນອອກຈາກຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າຄ່ອຍ gently. ຈາກທາງນອກ, ຄວນເຫັນເສັ້ນດ້າຍອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ.
11 ຖິ້ມຜູ້ສະຫມັກ. ຖ້າເຄື່ອງສີດຢາເປັນພາດສະຕິກ, ຖິ້ມມັນໃສ່ຖັງ. ຖ້າມັນເຮັດດ້ວຍເຈ້ຍ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຢູ່ໃນຫີບຫໍ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນສາມາດຖືກລ້າງລົງໃນຫ້ອງນໍ້າໄດ້. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈ, ການຖິ້ມມັນລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອດີກວ່າແລະປອດໄພກວ່າ.
12 ພິຈາລະນາໃຊ້ຜ້າຮອງຖົງໃສ່ກັບຜ້າອັດປາກມອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເດັກຍິງບາງຄົນມັກໃຊ້ຜ້າປູທີ່ຢູ່ກັບຜ້າເຊັດມອນ, ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຜ້າເຊັດຫົວເລີ່ມມີການຮົ່ວໄຫຼເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກດູດຊຶມປະລິມານການໄຫຼປະຈໍາເດືອນໄດ້ເທົ່າທີ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າເຈົ້າອາບນ້ ຳ ເລື້ອຍ and ແລະປ່ຽນຜ້າປົກຫົວຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ, ອັນນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ຜ້າຮອງພື້ນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພເປັນພິເສດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເສື້ອຜ້າໂສ້ງບາງ thin ບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ສ່ວນທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີການເອົາຜ້າເຊັດ ໜ້າ ອອກ

1 ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສະດວກສະບາຍກັບຜ້າເຊັດຫົວ. ຖ້າຜ້າເຊັດໂຕບໍ່ສະບາຍ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນເຈົ້າໃສ່ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າເຈົ້າໃສ່ມັນຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກເລີຍ. ຖ້າຜ້າເຊັດໂຕເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືເຂົ້າກັນບໍ່ໄດ້ທັງ,ົດ, ເຈົ້າຄວນຈະເອົາມັນອອກ. ຖ້າຂອບຂອງຜ້າເຊັດຕົວສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຈາກຊ່ອງຄອດ, ອັນນີ້ຍັງmeansາຍຄວາມວ່າຜະລິດຕະພັນຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ລອງໃ່ອີກ.
- ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃສ່ເຂົ້າໄປຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າຄວນຈະສາມາດແລ່ນ, ຍ່າງ, ຂີ່ລົດຖີບ, ລອຍນໍ້າ, ແລະເຮັດກິດຈະກໍາທາງກາຍອື່ນໄດ້.
2 ເມື່ອພ້ອມແລ້ວ, ເອົາ swab ອອກ. ຄວນປ່ຽນຜ້າອັດປາກມົດລູກທຸກ every 6 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ (ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍກວ່ານັ້ນ), ແຕ່ຖ້າການລົງຂາວ ໜັກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນມັນເລື້ອຍ more. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງສະພາບຂອງຜ້າກັ້ງຂອງເຈົ້າທຸກ every ສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງໃຊ້ຜ້າເຊັດຫົວເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນເລືອດຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ເຊັດຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນມັນຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປ່ຽນຜ້າເຊັດ ໜ້າ. ມັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານໄດ້ວ່າການໃສ່ຜ້າເຊັດໃສ່ບາງສ່ວນເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສັນຍານສໍາລັບການປ່ຽນແທນ.
3 ຖິ້ມຜ້າເຊັດຫົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາແນະນໍາບອກວ່າທໍ່ຢາງສາມາດຖືກລ້າງອອກໄດ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖິ້ມມັນໃສ່ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອເພື່ອຄວາມປອດໄພ - ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໂທຫາຊ່າງປະປາເພາະວ່າຜ້າກັນນ້ ຳ ອັດຕັນທໍ່ເກົ່າຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຫໍ່ swab ທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃສ່ເຈ້ຍອະນາໄມແລະຖິ້ມມັນໃສ່ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າສາທາລະນະ, ຊອກຫາກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ເທິງພື້ນຂອງຫ້ອງນໍ້າຫ້ອງນໍ້າຫຼືຢູ່ທີ່ປະຕູ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ຄວນໃສ່ຜ້າອັດປາກມົດລູກຖິ້ມ.
4 ປ່ຽນຜ້າອັດປາກຂອງເຈົ້າທຸກ every 8 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືເລື້ອຍ often ຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຫຼັງຈາກຖອດຜ້າເຊັດໂຕເກົ່າອອກ, ທ່ານຄວນໃສ່ອັນໃnew່ເຂົ້າໄປ. ເດັກຍິງສ່ວນຫຼາຍບໍ່ໃສ່ຜ້າອັດປາກໃນຕອນກາງຄືນ; ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າຄາດວ່າຈະນອນ ໜ້ອຍ ກວ່າ 8 ຊົ່ວໂມງ.
- ຖ້າເສັ້ນໃຍຂອງຜ້າເຊັດໂຕປຽກດ້ວຍນໍ້າປະຈໍາເດືອນ, ເຈົ້າຄວນປ່ຽນຜ້າເຊັດ ໜ້າ ແທນ.
- ຖ້າຜ້າອັດປາກມອນຍັງຍາກທີ່ຈະເອົາອອກ (ເບິ່ງຄືວ່າຕິດຢູ່ເລັກນ້ອຍ), ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ດູດຊຶມນໍ້າແຫຼວພຽງພໍເທື່ອ. ຖ້າ ໜ້ອຍ ກວ່າ 8 ຊົ່ວໂມງຜ່ານໄປ, ລອງໃlater່ພາຍຫຼັງ. ພະຍາຍາມໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ດູດຊຶມ ໜ້ອຍ ລົງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
- ການປະໄວ້ຜ້າເຊັດໂຕເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 8 ຊົ່ວໂມງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊshockອກພິດ (TSS), ເຊິ່ງຫາຍາກແຕ່ອາດເຖິງແກ່ຄວາມຕາຍໄດ້. ຖ້າເຈົ້າປ່ອຍຜ້າເຊັດຫົວໄວ້ດົນກວ່າເວລາທີ່ແນະນໍາແລະມີອາການໄຂ້, ເປັນຜື່ນ, ຫຼືຮາກ, ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ່ວນ.
5 ໃຊ້ swabs ທີ່ເforາະສົມກັບປະລິມານການໄຫຼຂອງເຈົ້າ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າພັນບາດທີ່ມີການດູດຊຶມ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດທີ່ເsuitsາະສົມກັບເຈົ້າ. ເລີ່ມດ້ວຍຜ້າເຊັດ ໜ້າ ປົກກະຕິ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນພວກມັນເລື້ອຍ than ກວ່າທຸກ every 4 ຊົ່ວໂມງ, ເອົາພວກມັນໄປສູ່ລະດັບການດູດຊຶມຕໍ່ໄປ. ເມື່ອການໄຫຼອອກບໍ່ຮຸນແຮງ, ປ່ຽນເປັນຜ້າເຊັດ ໜ້າ ທີ່ດູດຊຶມໄດ້ ໜ້ອຍ ລົງ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າຜ້າອັດປາກມອນໃສ່ເຂົ້າໄປໄດ້ຍາກກວ່າ. ເມື່ອຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງ, ຢຸດໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ.
- ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່overົດໄປ, ຈົ່ງໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນທີ່ມີຖົງໂສ້ງ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບ Tampons

1 ຜ້າເຊັດຫົວບໍ່ສາມາດສູນເສຍໄປຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້. ຜ້າອັດປາກມອນມີເສັ້ນດ້າຍທີ່ແຂງແຮງແລະແຂງແຮງດີທີ່ແລ່ນຜ່ານທັງampົດຂອງ tampon, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດອອກມາໄດ້. ສາຍສະຕິງແລ່ນຜ່ານຜ້າເຊັດຫົວທັງ(ົດ (ແທນທີ່ຈະຕິດໃສ່ກັບປາຍ, ດັ່ງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ), ສະນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດຫຼຸດອອກມາໄດ້. ການທົດລອງ: ເອົາ swab ອັນໃand່ແລະພະຍາຍາມດຶງເຊືອກດ້ວຍຄວາມແຮງທັງົດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະພົບວ່າມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຈີກມັນອອກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າສາມາດsureັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຜ້າເຊັດຫົວຈະບໍ່ຕິດຢູ່ກັບເຈົ້າ. ອັນນີ້ເປັນຄວາມຢ້ານທົ່ວໄປໃນບັນດາເດັກຍິງຫຼາຍຄົນ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີມູນຄວາມຈິງົດ.
2 ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜ້າເຊັດຫົວບໍ່ແຊກແຊງການຖ່າຍເບົາ. ເດັກຍິງບາງຄົນໃຊ້ຜ້າອັດປາກມຸກເປັນເວລາຫຼາຍປີກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ແຊກແຊງການຖ່າຍເບົາ. ໃສ່ຜ້າອັດປາກມົດລູກເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ, ແລະທ່ານເຂົ້າຫ້ອງນ້ ຳ ຜ່ານທາງເປີດທໍ່ຍ່ຽວ. ພວກມັນຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັນ, ແຕ່ພວກມັນເປັນຮູທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການໃສ່ແຜ່ນບັນຈຸເຂົ້າ ໜຽວ ບໍ່ໄດ້ກົດໃສ່ພົກຍ່ຽວແລະບໍ່ຂັດຂວາງການຍ່ຽວ. ເດັກຍິງບາງຄົນຢ້ານວ່າຜ້າອັດປາກມົດລູກອາດຈະຕົກອອກມາໃນລະຫວ່າງການຖ່າຍເບົາ - ນີ້ແມ່ນຜິດພາດcompletelyົດ.
3 Tampons ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບເດັກຍິງທຸກໄວທີ່ເລີ່ມມີປະ ຈຳ ເດືອນ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງບໍ່ເກີນ 16 ຫຼື 18 ເພື່ອໃຊ້ຜ້າອັດປາກ. ຜ້າອັດປາກມຸກແມ່ນມີຄວາມປອດໄພສົມບູນສໍາລັບເດັກຍິງທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າຖ້າໃສ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
4 ຮູ້ວ່າການໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕ ບໍ່ ຈະລັກເອົາຄວາມບໍລິສຸດຂອງເຈົ້າ. ເດັກຍິງບາງຄົນພຽງແຕ່ເລີ່ມໃຊ້ຜ້າອັດປາກມົດລູກຫຼັງຈາກມີປະສົບການທາງເພດຄັ້ງທໍາອິດ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າການໃຊ້ຜ້າເຊັດຫົວເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຄວາມຜິດ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ໃນຂະນະທີ່ການໃຊ້ຜ້າອັດປາກມົດລູກສາມາດຈີກຫຼືຍືດຍິ້ມອອກຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍບັງເອີນ, ບໍ່ມີຫຍັງ“ ເອົາຄວາມບໍລິສຸດຂອງເຈົ້າ” ອອກມານອກຈາກການຮ່ວມເພດເອງ. ຜ້າພັນບາດມີປະສິດທິພາບທັງຍິງສາວບໍລິສຸດແລະຜູ້ຍິງທີ່ມີປະສົບການທາງເພດ.
5 ການໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ຈະບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບ. ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນ, ຜ້າເຊັດຫົວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາ. ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດສໍາລັບເລື່ອງນີ້. ຄວາມລຶກລັບນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກຍິງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອພະຍາດເຊື້ອເຫັດໃນໄລຍະເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເມື່ອມີການໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ.

ຄໍາແນະນໍາ

ມັນສາມາດໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງ. ເຈົ້າມີຄວາມຜ່ອນຄາຍຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃສ່ຜ້າອັດຕັນໃສ່.
ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, ອາບນ້ ຳ ກ່ອນໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕ.
ຖ້າຈໍາເປັນ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.
ໃຊ້ແວ່ນກະຈົກເຂົ້າໄປໃສ່ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍທີ່ຈະໃສ່ຜ້າເຊັດໃສ່. ມັນໃຊ້ເວລາການປະຕິບັດ. ຖ້າຜ້າເຊັດໂຕບໍ່ອອກມາ, ເອົາມືເບື້ອງນອກຂອງເຈົ້າອອກດ້ວຍມືອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າແລະລອງອີກຄັ້ງ.

ຄຳ ເຕືອນ

ການປະໃຫ້ຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ເກີນ 8 ຊົ່ວໂມງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊshockອກພິດ (TSS), ເຊິ່ງຫາຍາກແຕ່ອາດເຮັດໃຫ້ເຖິງແກ່ຄວາມຕາຍໄດ້. ຖ້າເຈົ້າປ່ອຍຜ້າເຊັດຫົວໄວ້ດົນກວ່າເວລາທີ່ແນະນໍາແລະມີອາການໄຂ້, ເປັນຜື່ນ, ຫຼືຮາກ, ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ່ວນ.