ວິທີບອກໄດ້ວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງຫຼອກລວງເຈົ້າຢູ່

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຈັດການກັບຄວາມສົງໄສແລະຟັງຄວາມເຂົ້າໃຈ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຂຸດໃຫ້ເລິກແລະເກັບຫຼັກຖານ
ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ລົມກັບຜົວຂອງເຈົ້າ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ຄູ່ຜົວເມຍທຸກຄົນຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເມກ, ກໍ່ຍັງມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຂອງຜົວຫຼືເມຍ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບນິໄສຂອງລາວແລະເຮັດການສືບສວນເລັກນ້ອຍເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເຈົ້າເອງຈາກການຫຼອກລວງ. ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຕົວຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກໍາລັງຫຼອກລວງເຈົ້າ, ປົກປ້ອງຕົວເຈົ້າເອງແລະຕັ້ງ ໜ້າ ໃນການພະຍາຍາມກໍານົດຄວາມບໍ່ສັດຊື່.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຈັດການກັບຄວາມສົງໄສແລະຟັງຄວາມເຂົ້າໃຈ

1 ສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຮັກຢູ່ຂ້າງ the ບາງຄັ້ງກໍ່ປ່ອຍຄວາມໂມໂຫໃສ່ຄູ່ສົມລົດຂອງຕົນເພາະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ຄວາມ ສຳ ພັນຍັງສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການຕົກຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີແລະບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ:
- ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເລີ່ມວິຈານເຈົ້າເລື້ອຍ more.
- ເຈົ້າເລີ່ມຜິດຖຽງກັນເລື້ອຍ more.
- ເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນ ໜ້ອຍ ລົງ.
- ລາວບໍ່ຮັບສາຍຂອງເຈົ້າ.
- ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີສາມາດເປັນອາການຫຼືສາເຫດຂອງການຫຼອກລວງ. ທາງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ດໍາເນີນການແກ້ໄຂສະຖານະການກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ສົນທະນາຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າຢ່າງສັດຊື່ແລະເປີດເຜີຍແລະແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າແລະຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.
2 ຟັງຄໍາເວົ້າຂອງຜົວຂອງເຈົ້າ. ຖ້າລາວຕົກຫຼຸມຮັກສາວຄົນອື່ນ, ບາງທີລາວອາດຈະກ່າວເຖິງລາວເລື້ອຍ conversation ໃນການສົນທະນາ. ຫຼື, ກົງກັນຂ້າມ, ລາວອາດຈະວິພາກວິຈານນາງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າຫຼືຢຸດເວົ້າກ່ຽວກັບນາງທັງົດ.
- ລາວອາດຈະອ້າງເຖິງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີທ່າແຮງເປັນລາຍລະອຽດຫຼືເລົ່າເລື່ອງກ່ຽວກັບເວລາໃນອະດີດ (ແຕ່ໄດ້ແບ່ງປັນ!) ຖ້າຜົວຢືນຢັນຢ່າງຮຸນແຮງວ່າລາວເປັນ“ ພຽງແຕ່ເປັນເພື່ອນ” ກັບບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ (ເຊິ່ງລາວບໍ່ໄດ້ເຮັດກັບຄົນຮູ້ຈັກຄົນອື່ນ), ນີ້ອາດຈະເປັນການບົ່ງບອກເຖິງຄວາມສໍາພັນ.
- ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຄູ່ສົມລົດຢຸດເຊົາກ່າວເຖິງຜູ້ຍິງທີ່ລາວເຄີຍລົມກັນມາກ່ອນ (ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເພື່ອນຮ່ວມງານ), ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າລາວມີຄວາມສໍາພັນກັບລາວ.
- ສຸດທ້າຍ, ຖ້າຄູ່ສົມລົດເລີ່ມວິພາກວິຈານຄົນທີ່ລາວບໍ່ມີບັນຫາມາກ່ອນ (ເພື່ອນບ້ານ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຫຼືແຟນສາວ), ລາວອາດຈະເຮັດແບບນີ້ເພື່ອປົກປິດການມີສາຍພົວພັນແບບໂຣແມນຕິກແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຜິດ.
3 ພິຈາລະນາຮູບລັກສະນະຂອງລາວໃຫ້ໃກ້ຊິດ. ເມື່ອບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ເລີ່ມມີເລື່ອງລາວຢູ່ທາງຂ້າງ, ຕາມປົກກະຕິແລ້ວ, ລາວເລີ່ມດູແລຕົວເອງດີຂຶ້ນ. ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຊື້ເສື້ອຜ້າໃ,່, ປ່ຽນຊົງຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນປັບປຸງລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາທີ່ດີສໍາລັບຄູ່ຮັກໃromantic່. ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ອີກວ່າຜົວຂອງເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍິງຂອງລາວພໍໃຈກັບຮູບໂສມໃ,່, ໜຸ່ມ ກວ່າ:
- ການໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍປົວແຂ້ວ;
- ຊື້ແວ່ນຕາໃnew່;
- ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງຮັບແສງແລະຮ້ານເສີມສວຍເລື້ອຍ frequent;
- ໃຊ້ນໍ້າຫອມໃ;່;
- ນ້ໍາຫນັກລົງ;
- ກິລາເລື້ອຍ frequent.
4 ເອົາໃຈໃສ່ກັບການປ່ຽນແປງໃດ activity ໃນກິດຈະກໍາທາງເພດຂອງລາວ. ເມື່ອ ໜຶ່ງ ໃນຄູ່ຮ່ວມງານເລີ່ມເຂົ້າຂ້າງກັນ, ຊີວິດທີ່ໃກ້ຊິດຂອງຄູ່ຮັກທັງສອງສາມາດປັບປຸງແລະບໍ່ມີຫຍັງໄດ້ເລີຍ. ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າພໍໃຈກັບຄວາມຢາກອາຫານທາງເພດຂອງລາວກັບຄົນອື່ນ, ລາວອາດຈະບໍ່ມີພະລັງງານໃຫ້ເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍເພື່ອທີ່ຈະປິດບັງເລື່ອງທີ່ດີກວ່າ, ຄູ່ສົມລົດຕັດສິນໃຈເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຜິດແລະຈະເລີ່ມມີເພດ ສຳ ພັນກັບເຈົ້າເລື້ອຍ often. ບາງທີອາດເປັນຍ້ອນເລື່ອງຄວາມຮັກ, ລາວມີການເພີ່ມທາງເພດໂດຍລວມ, ຫຼືລາວຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເຕັກນິກໃin່ຢູ່ເທິງຕຽງ. ຖ້າລະດັບແລະປະເພດຂອງກິດຈະກໍາທາງເພດລະຫວ່າງເຈົ້າປ່ຽນໄປ, ເຈົ້າຄວນຈະລະວັງ.
5 ໄວ້ວາງໃຈ intuition ຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິ, ຢ່າເມີນເສີຍຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກມີການສະແດງອອກແບບຈຸນລະພາກທີ່ລະອຽດອ່ອນ (ການລະເບີດສັ້ນ short ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນຜູ້ນັ້ນ) ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຈິງໃຈ. ສິ່ງທີ່ມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼືລໍາໄສ້ມີພື້ນຖານອັນ ໜັກ ແໜ້ນ ໃນດ້ານຊີວະວິທະຍາ. ເຊື່ອfeelingsັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງຫຼອກລວງ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຂຸດໃຫ້ເລິກແລະເກັບຫຼັກຖານ

1 ສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິກໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ຜົວຫຼືເມຍມັກອອກສຽງດັງບໍ່ເວລາຮັບສາຍ, ຫຼືປິດ ໜ້າ ຈໍໂທລະສັບໃນເວລາຂຽນຂໍ້ຄວາມ? ລາວໄປທ່ຽວທຸລະກິດຫຼືໄປປະຊຸມທີ່ຜິດປົກກະຕິກັບ,ູ່ເພື່ອນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ເຮືອນບໍ? ປະຕິກິລິຍາຂອງລາວແປກຫຼືສົງໃສບໍເມື່ອເຈົ້າທ້າທາຍລາວໃຫ້ມີການສົນທະນາຢ່າງກົງໄປກົງມາກ່ຽວກັບກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້? ລາວອາດຈະພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງເຈົ້າເພື່ອຮັກສາເລື່ອງລາວເປັນຄວາມລັບ. ລາວມີວຽກອະດິເລກຫຼືວຽກໃobby່ບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ບາງທີລາວອາດຈະເອົາຄວາມສົນໃຈນີ້ໄປຈາກເຈົ້ານາຍຂອງລາວ. ການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນຫຼືວິຖີຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງຜົວຫຼືເມຍເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ.
- ຂຽນເວລາສະເພາະທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າໄປເຮັດວຽກ, ໄປອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານທ່ຽງ, ແລະອື່ນ more ອີກ. ໂທຫາລາວຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກເມື່ອລາວຄວນຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະເບິ່ງວ່າລາວໄປຮັບ.
- ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າວຽກປະຈໍາວັນຂອງລາວໄດ້ມີການປ່ຽນແປງເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງການເຮັດວຽກຂອງລາວ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເພື່ອເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງການຫຼອກລວງແລະພິຈາລະນາປັດໃຈອື່ນ as ເຊັ່ນກັນ.
2 ປະພຶດຕົວຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າໄດ້ຜ່ານມັນມາແລ້ວ, ລາວຈະລະມັດລະວັງເປັນພິເສດໃນການປິດບັງເລື່ອງ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມຈິງໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ປະຕິບັດຢ່າງສະຫງົບແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດຕໍ່ ໜ້າ ຜົວຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເກັບຫຼັກຖານແລະລະບຸສັນຍານວ່າລາວອອກອາກາດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.
3 ກວດຄືນໃບແຈ້ງຍອດທະນາຄານຂອງທ່ານ. ມີການຊໍາລະບັດເຄຣດິດຫຼືບັດເດບິດທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ເຊັ່ນ: ການຈ່າຍເງິນສໍາລັບຮ້ານອາຫານ, ໂຮງແຮມ, ການບັນເທີງແລະອື່ນ more ອີກບໍ? ເຈົ້າພົບໃບຮັບເງິນສໍາລັບດອກໄມ້, ຂອງຂວັນຫຼືຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແປກອື່ນ other ບໍ? ຖ້າເຈົ້າມີບັນຊີຮ່ວມກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ, ຕິດຕໍ່ທະນາຄານຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າລາວຕອບແບບບໍ່ສຸພາບ, ບໍ່ຊັດເຈນຫຼື ໜ້າ ສົງໄສ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວລາວອາດຈະຫຼອກລວງເຈົ້າ.
- ຄໍາຖາມທາງດ້ານການເງິນຈະຂຶ້ນກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສະເພາະ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອາດຈະມີທາງເລືອກຕໍ່ໄປນີ້:
  - “ ເຈົ້າຄິດວ່າການຍົກເລີກອັນນີ້ຖືກຕ້ອງບໍ?”;
  - “ ເຈົ້າຊື້ _______ ແລ້ວບໍ?”;
  - "ເຈົ້າຊື້ ____ ເມື່ອໃດ?"
- ຄຳ ຕອບທີ່ຫຼົບຫຼີກຫຼືບໍ່ຊັດເຈນສາມາດມີດັ່ງນີ້:
  - "ຂ້ອຍບໍ່ຈື່";
  - "ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງເຈົ້າ";
  - "ເວົ້າເລື່ອງນີ້ພາຍຫຼັງ."
4 ກວດເບິ່ງໂທລະສັບຂອງລາວຖ້າຈໍາເປັນ. ຖ້າເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າຫຼືກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເຈົ້າເຄີຍເຂົ້າເຖິງໂທລະສັບຂອງລາວ, ກວດເບິ່ງຂໍ້ຄວາມແລະການໂທຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາຂໍ້ຄວາມຫຼືສຽງເວົ້າສະແດງເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນ.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາເຂົ້າຫາໂທລະສັບຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າລາວບໍ່ໄດ້ຫຼອກລວງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈໂດຍການບຸກລຸກຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງລາວ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານຊັດເຈນເພື່ອເປີດເຜີຍເລື່ອງນີ້, ຫຼັກຖານສະຖານະການສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນຫຼາຍ of ຂໍ້ຄວາມຫຼືການໂທລະຫວ່າງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກັບແຟນຄົນອື່ນ, ນີ້ອາດຈະເປັນຫຼັກຖານຂອງຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສັນຍານທາງອ້ອມອື່ນ of ຂອງເລື່ອງຄວາມຮັກອາດຈະເວົ້າເຖິງການຍ່າງຮ່ວມກັນຫຼືການບັນເທີງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກ.
5 ກວດເບິ່ງຄອມພິວເຕີຂອງລາວ. ຖ້າເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດກວດເບິ່ງຄອມພິວເຕີຂອງລາວໄດ້ຄືກັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ວ່າອັນນີ້ເປັນການບຸກລຸກຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ, ແລະຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຊັດເຈນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າ, ໂອກາດມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະໄດ້ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືນມາ. ບາງທີລາວອາດຈະສື່ສານກັບນາງສາວຂອງລາວຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ຜ່ານທາງອີເມລ or ຫຼືການສົນທະນາອອນໄລນ. ຊອກຫາຂໍ້ຄວາມທີ່ບົ່ງບອກວ່າມີການພົວພັນກັນຢູ່ທາງຂ້າງ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ກວດເບິ່ງປະຫວັດຂອງຕົວທ່ອງເວັບຂອງເຈົ້າ. ຖ້າປະຫວັດບຣາວເຊີຂອງເຈົ້າຖືກລຶບໄປເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ມັນອາດຈະmeanາຍຄວາມວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກໍາລັງເຊື່ອງກອງປະຊຸມເວັບທີ່ຜ່ານມາ (ຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າເບິ່ງ ໜ້າ ສື່ສັງຄົມຂອງຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ).
6 ຈ້າງຜູ້ສືບສວນສ່ວນຕົວ. ນັກສືບສາມາດຈັດຕັ້ງການເsurveົ້າລະວັງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລາວແລະຖ່າຍຮູບຫຼືວິດີໂອກ່ຽວກັບການໂຕ້ຕອບຂອງລາວໃນໄລຍະເວລາອັນຍາວນານ. ໃນຖານະເປັນບຸກຄົນທີສາມທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ, ນັກສືບສາມາດບັນທຶກເອກະສານການເຄື່ອນໄຫວຂອງຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າໄວ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອເປີດເຜີຍຄວາມບໍ່ສັດຊື່ (ຫຼືຫວັງວ່າຈະຂາດສິ່ງດັ່ງກ່າວ).
- ຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດສໍາລັບຄໍາແນະນໍາຈາກນັກສືບທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການພິສູດຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບເລື່ອງການມີຜົວເມຍ (ແລະຢ່າລືມລຶບປະຫວັດການຄົ້ນຫາຂອງເຈົ້າ!).
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫຼືບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເງິນໃນການສືບສວນ, ຈົ່ງສືບສວນຕົວເອງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ສຳ ພາດເພື່ອນບ້ານແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຜົວເຈົ້າກ່ຽວກັບນິໄສຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຊອກເບິ່ງວ່າລາວໄດ້ເຫັນການເຂົ້າມາຫຼືອອກໄປໃນຊົ່ວໂມງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ໂດຍສະເພາະເມື່ອລາວອ້າງວ່າຢູ່ບ່ອນອື່ນ), ຫຼືຖ້າລາວຖືກພົບເຫັນເລື້ອຍ in ຢູ່ໃນບໍລິສັດຂອງບາງຄົນທີ່ອາດຈະສົນໃຈລາວ.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ລົມກັບຜົວຂອງເຈົ້າ

1 ມີຄວາມອົດທົນ. ບາງທີຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະສາລະພາບກັບນິຍາຍຢູ່ຂ້າງ. ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ລາວເຮັດມັນໄດ້.ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ລາວຈະປະຕິເສດທຸກຢ່າງຫຼາຍເທື່ອກ່ອນທີ່ຈະສາລະພາບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຫຼັກຖານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຂອງລາວ. ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ
Klare Heston, LCSW

ພະນັກງານຮັບໃຊ້ສັງຄົມທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ Claire Heston ແມ່ນພະນັກງານສັງຄົມຄລີນິກທີ່ເປັນເອກະລາດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດຢູ່ໃນເມືອງ Cleveland, Ohio. ນາງມີປະສົບການໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການສຶກສາແລະການຕິດຕາມກວດກາດ້ານການປິ່ນປົວ, ແລະໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທຂອງນາງໃນວຽກສັງຄົມຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Virginia Commonwealth ໃນປີ 1983. ນາງຍັງໄດ້ ສຳ ເລັດຫຼັກສູດການສຶກສາຕໍ່ເນື່ອງສອງປີຢູ່ທີ່ສະຖາບັນການປິ່ນປົວ Gestalt ຂອງ Cleveland ແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໃນການປິ່ນປົວຄອບຄົວ, ການຄວບຄຸມດູແລ, ການໄກ່ເກ່ຍແລະການປິ່ນປົວບາດແຜ.
Klare Heston, LCSW
ພະນັກງານສັງຄົມທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ
ຊອກຫາຂໍ້ຄຶດກ່ອນທີ່ຈະຂໍໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີການສົນທະນາຢ່າງກົງໄປກົງມາ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາທາງດ້ານສັງຄົມທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ Claire Heston ເວົ້າວ່າ:“ ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງຫຼອກລວງເຈົ້າ, ຈົ່ງລະວັງຕົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖາມຄໍາຖາມຕິດຕາມຕົວຈິງເມື່ອເຈົ້າຄິດວ່າລາວຕົວະເຈົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະໂທຫາລາວເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາຢ່າງກົງໄປກົງມາ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ສະນັ້ນກະລຸນາອົດທົນ. "
2 ເອົາວິທີການທີ່ອ່ອນໂຍນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະໃຈຮ້າຍແລະບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມບໍ່ສັດຊື່ຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງອ່ອນໂຍນຢູ່ສະເwhenີເມື່ອສອບຖາມກ່ຽວກັບນິໄສຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ສາມາດເປີດເຜີຍການຫຼອກລວງ. ໃຊ້ສຽງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ຮ້ອງ. ຖາມຄໍາຖາມໃນຂະນະທີ່ນັ່ງແທນທີ່ຈະຢືນຢູ່ເທິງຄົນ. ຢ່າ ທຳ ຮ້າຍຫຼື ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຈະໃຈຮ້າຍເພາະ“ ຄວາມສົງໄສ” ຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຕອບກັບລາວດ້ວຍຄວາມໃຈຮ້າຍ. ອອກອາກາດພາສາຮ່າງກາຍທີ່ສະຫງົບສຸກໂດຍການວາງມືຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງຕັກຂອງເຈົ້າຫຼືຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ. ເວລາຖາມຄໍາຖາມນໍາ, ບໍ່ຄວນເອົາແຂນຂອງເຈົ້າວາງທັບເອິກຂອງເຈົ້າຫຼືວາງມືຂອງເຈົ້າໃສ່ສະໂພກຂອງເຈົ້າ.
3 ຖາມຄໍາຖາມນໍາ. ມີຫຼາຍຄໍາຖາມທີ່ເຈົ້າສາມາດຖາມຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າລາວມີສ່ວນຮ່ວມໃນເລື່ອງທີ່ມີຄວາມສໍາພັນຫຼືບໍ່. ແທນທີ່ຈະຖາມຫຼືຕໍາ ໜິ ລາວໂດຍກົງ, ຖາມກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ຫຼືນິໄສຂອງລາວເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວສາລະພາບຄວາມຕົວະໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີການປະກອບມີເຕັກນິກທີ່ເອີ້ນວ່າ Volund Conundrum. ອັນນີ້meansາຍຄວາມວ່າວາງຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ມີທ່າແຮງຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ລາວຈະຕ້ອງຕັດສິນໃຈຢ່າງໄວວາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຫຼືສະຖານທີ່ຂອງລາວ.
- ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບອກວ່າກ່ອນກັບບ້ານລາວໄດ້ຫຼິ້ນກິລາເຕະບານກັບinູ່ຢູ່ໃນເດີ່ນໂຮງຮຽນ, ໃຫ້ຕອບວ່າyourູ່ຂອງເຈົ້າຢາກຫຼິ້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນກັບບໍລິສັດນໍາອີກ, ແຕ່ປະກົດວ່າສະ ໜາມ ຖືກປິດເນື່ອງຈາກການຢຸດການສະ ໜອງ ນໍ້າ. . ເຖິງແມ່ນວ່າອັນນີ້ບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ, ຄູ່ສົມລົດຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ຕົກລົງຫຼືບໍ່ເຫັນດີກັບເຫດການສະບັບນີ້, ເຊິ່ງຈະໃຫ້ໂອກາດແກ່ເຈົ້າໃນການກວດຄືນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຄໍາເຫຼົ່ານີ້ໃນພາຍຫຼັງ.
- ເຈົ້າຍັງສາມາດຖາມ ຄຳ ຖາມແນະ ນຳ ທົ່ວໄປເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານປ່ຽນນິໄສ, ຮູບລັກສະນະ, ຫຼືຕາຕະລາງເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະຖາມວ່າ:
  - “ ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງປ່ຽນໂມງເປີດປິດໃນຫ້ອງການຂອງເຈົ້າ?”;
  - “ ເປັນຫຍັງເຈົ້າຕັດສິນໃຈຍ້ອມຜົມຂອງເຈົ້າ?”;
  - “ ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຕັດສິນໃຈຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ?”;
  - "ໃຜໂທຫາເຈົ້າ?"
4 ກາຍເປັນເຄື່ອງກວດຈັບຕົວະ. ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄໍາຕອບທີ່ຍາວນານ, ສັບສົນເກີນໄປພ້ອມກັບລາຍລະອຽດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຫຼືຄວາມຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສແລະບິດບ້ຽວໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ, ໂອກາດທີ່ລາວຈະຕົວະເຈົ້າ. ຄົນຂີ້ຕົວະຍັງມັກເລົ່າເລື່ອງທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງຫຼືບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຖາມຄໍາຖາມອັນດຽວກັນໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕະຫຼອດໄລຍະເວລາອັນຍາວນານແລະຊອກຫາການປ່ຽນແປງໃນຄໍາອະທິບາຍເພື່ອກໍານົດວ່າຄູ່ສົມລົດເຂົ້າຂ້າງ່າຍໃດ່າຍ ໜຶ່ງ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະຖາມວ່າ, "ເປັນຫຍັງຕາຕະລາງເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າປ່ຽນໄປ?" ຂຽນ ຄຳ ຕອບຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄວ້ຢ່າງລັບ, ແລະຈາກນັ້ນຖາມ ຄຳ ຖາມຄ້າຍຄືກັນຫຼັງຈາກ 7-10 ມື້, ຕົວຢ່າງ, "ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງມາເຮືອນຊ້າຈາກວຽກຊ້າ?" ອີກບໍ່ດົນ, ການສະແດງອອກຂອງຈຸນລະພາກ (ສັ້ນຫຼາຍ, ຍາວພຽງ 1/25 ວິນາທີ) ຈະຖືກສະທ້ອນອອກມາຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງຜູ້ຫຼອກລວງ, ເປີດເຜີຍຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມຢ້ານຫຼືຄວາມແປກໃຈຂອງລາວທີ່ຖືກສົງໃສວ່າເປັນການທໍລະຍົດ.
5 ຖາມໂດຍກົງ. ຖ້າເຈົ້າຍັງພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະກໍານົດວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກໍາລັງຫຼອກລວງເຈົ້າຫຼືບໍ່, ໃຫ້ເອົາວິທີການທີ່ກົງໄປກົງມາກວ່າ. ແນ່ນອນ, ໂອກາດດີຫຼາຍທີ່ຄົນຜູ້ນັ້ນຈະຕົວະ, ແຕ່, ບາງທີ, ລາວຈະສາລະພາບ. ຄົນຂີ້ຕົວະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາຕອບທີ່ຍາວນານ, ສັບສົນເກີນໄປ, ຢູ່ຊື່ or ຫຼືກວາດໄປມາຢ່າງບໍ່ຜ່ອນຄາຍ, ແລະໃສ່ຄໍາອຸປະມາຫຼາຍຄໍາເຊັ່ນ "ahem" ຫຼື "uh" ໃສ່ໃນຄໍາເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາດ້ວຍຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼືລົບກວນເຂົາເຈົ້າອາດຈະເວົ້າຕົວະເຈົ້າ.
- ມີຄວາມຊື່ສັດ. ຖ້າເຈົ້າມີຂໍ້ມູນທີ່ພິສູດໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າຜົວຂອງເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທາງດ້ານຂ້າງ, ນໍາສະ ເໜີ ມັນ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນຕີປະມານພຸ່ມໄມ້ແລະມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ບໍ່ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າສົງໃສວ່າລາວມີບັນຫາເລື່ອງ.
- ບໍ່ມີມາດຖານທີ່ແນ່ນອນທີ່ແນ່ນອນໃນການກວດພົບການຕົວະ. ແຕ່ລະຄົນມີນິໄສເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງທີ່ບົ່ງບອກເຖິງການຕົວະ.

ຄໍາແນະນໍາ

ສັນຍານອັນດຽວຂອງຄວາມບໍ່ສັດຊື່ - ການປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະຫຼືອັດຕາການເດີນທາງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ - ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງຄວາມບໍ່ສັດຊື່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີສັນຍານຫຼາຍອັນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າບໍ່ຊື່ສັດຕໍ່ເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຢູ່ຂ້າງນອກ, ພິຈາລະນາໄປຫາທີ່ປຶກສາຄອບຄົວ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາຄອບຄົວເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສາມາດໃຫ້ການປະເມີນຈຸດປະສົງຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ພ້ອມທັງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີປັບປຸງມັນ.
ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດຫຼື ຕຳ ນິຕົວເອງຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າ. ລາວເປັນຜູ້ດຽວທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງລາວ.
ຈົ່ງຊື່ສັດຕໍ່ກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າເມື່ອທ້າທາຍຜູ້ຫຼອກລວງສໍາລັບການສົນທະນາຢ່າງກົງໄປກົງມາ. ເຈົ້າຕ້ອງການຢ່າຮ້າງບໍ? ຫຼືພຽງແຕ່ຢຸດຕິຄວາມໂລແມນຕິກນີ້? ມີແຜນການຮັບມືກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການບໍ່ຊື່ສັດ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປແມ່ນວ່າ ຄຳ ຕົວະສາມາດ ຄຳ ນວນໄດ້ໂດຍການເບິ່ງຄົນໃນສາຍຕາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຜູ້ຫຼອກລວງສາມາດປະພຶດຕົນຕາມທີ່ລາວຕ້ອງການໄດ້: ເບິ່ງເຈົ້າໂດຍກົງໃນຂະນະທີ່ຈັບສາຍຕາຂອງເຈົ້າ, ຫຼັບຕາຂອງລາວໄປຫາວັດຖຸທີ່ຕັ້ງຢູ່, ຫຼຽວໄປມາອ້ອມ fur, ຫຼືກະພິບຕາເລື້ອຍ more. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ບໍ່ມີວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອກວດຫາຄວາມບໍ່ສັດຊື່ໂດຍອີງໃສ່ການວິເຄາະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ.
ເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້ານອນຫຼັບຫຼືອອກໄປ, ຈັບໂທລະສັບຂອງລາວແລະລັອກຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າ. ກວດເບິ່ງປະຫວັດການທ່ອງເວັບຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ, ບັນທຶກການໂທແລະ SMS. ມີໂປຣໄຟລ on ຢູ່ໃນ VK ຫຼື Instagram ທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເບິ່ງຢູ່ຕະຫຼອດບໍ? ຫຼືຕົວເລກທີ່ລາວມັກຈະໂທຫາຫຼືຂຽນຫາ?

ຄຳ ເຕືອນ

ເມື່ອຄົນໄປຂ້າງ,, ລາວບໍ່ໄດ້ສະແດງອາການຂອງການບໍ່ສັດຊື່ຢູ່ສະເີຫຼືເຮັດໃຫ້ຕົນເອງມີຮ່ອງຮອຍ. ພະຍາຍາມຊອກຫາຫຼັກຖານທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ ກ່ອນທີ່ຈະກ່າວຫາຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າວ່າສໍ້ໂກງ.
ຈື່ໄວ້ວ່າຍິ່ງເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສໍ້ໂກງໂດຍບໍ່ມີການຈັດການກັບບັນຫາໄດ້ ໜ້ອຍ ລົງ, ລາວຈະນັບຖືເຈົ້າ ໜ້ອຍ ລົງແລະເຈົ້າຈະອະນຸມັດພຶດຕິກໍາຂອງລາວຫຼາຍຂື້ນ.