ວິທີປິ່ນປົວຜື່ນຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກ 3: ການປິ່ນປົວຜື່ນຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການໃຊ້ຢາ
ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການປ້ອງກັນການເກີດຂອງເຊື້ອລາ
ຄໍາແນະນໍາ

ຜື່ນຕາມຜິວ ໜັງ ເກີດມາຈາກການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດເຊື້ອເຫັດເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຄົນເຈັບສາມາດກາຍເປັນແຫຼ່ງຕິດເຊື້ອຂອງຄົນອື່ນ. ການຕິດເຊື້ອເຫັດສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ໂດຍການຕິດຕໍ່ສ່ວນຕົວກັບຄົນເຈັບ, ພ້ອມທັງຜ່ານສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວຂອງລາວເຊັ່ນ: ຜ້າເຊັດ ໜ້າ. ເຊື້ອເຫັດຮັກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນແລະຊຸ່ມ, ສະນັ້ນມັນພັດທະນາຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຕ່າງ the ຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວ. ເຊື້ອລາອາຫານຢູ່ເທິງ keratin, ເປັນໂປຣຕີນທີ່ພົບຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ, ຜົມແລະເລັບ. ພະຍາດເຊື້ອເຫັດສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນແລະການປິ່ນປົວ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກ 3: ການປິ່ນປົວຜື່ນຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ

1 ລະບຸຊະນິດຂອງເຊື້ອລາ. Dermatophytes ແມ່ນເຊື້ອພະຍາດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາເຊິ່ງຕົ້ນຕໍມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ປາກ, ຜົມແລະເລັບ. ມີ dermatophytes ຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພາກສ່ວນຕ່າງ different ຂອງຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຂອງຜິວ ໜັງ ແຕກຕ່າງກັນ.
- ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຄັນ, ແດງ, ຈຸດເປັນຮູບວົງແຫວນຢູ່ຜິວ ໜັງ ຂອງຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການຂອງຂີ້ກາກ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ເປີດເຜີຍຢູ່ແຂນ, ຂາ, ແລະໃບ ໜ້າ. ຢ່າລືມວ່າ lichen ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່.
- ຊອກຫາຕຸ່ມໂພງແລະຜິວ ໜັງ ແຕກແລະມີຮອຍແຕກ. ຖ້າເຊື້ອເຫັດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງຂາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາໄstrong້ຢ່າງແຮງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດເຊື້ອລາຂອງຕີນ. ຖ້າມີຕຸ່ມເກີດຂຶ້ນຢູ່ບໍລິເວນຄາງຫຼືຢູ່ບໍລິເວນຂາຂ້າງໃນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄົນເຈັບມີແມ່ທ້ອງເປັນຂີ້ກາກ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັນກັບຂີ້ກາກ, ແຕ່ວ່າມັນຕັ້ງຢູ່ໃນສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ.
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບເລັບຂອງທ່ານ. ເຊື້ອເຫັດເລັບເປັນສະພາບທົ່ວໄປທີ່ເລັບປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງແລະກາຍເປັນຮອຍແຕກ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດຫນາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດເມື່ອໃສ່ເກີບ.
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບຈຸດດີ fine ທີ່ລະບຸໄວ້ເປັນຢ່າງດີຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງຈຸດສີນ້ ຳ ຕານ, ສີບົວຫຼືສີຂາວ. ພື້ນທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມແມ່ນຫຼັງ, ບ່າ, ແລະຄໍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສາມາດໂຕ້ຖຽງໄດ້ວ່າຄົນເຈັບມີ pityriasis (multicolored) versicolor. ຈຸດສີຂາວຢູ່ຕາມຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນປາກຫຼືຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດອາດຈະບົ່ງບອກເຖິງສະພາບທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຂີ້ຕົມ. ການປະກົດຕົວຂອງເຊື້ອເຫັດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຮ້າຍແຮງເກີດຂຶ້ນໃນລະບົບພູມຕ້ານທານ.
2 ລ້າງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບກ່ອນເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ໃຊ້ສະບູຂ້າເຊື້ອໂລກເພື່ອ ກຳ ຈັດdirtຸ່ນແລະເຊື້ອພະຍາດອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ເຊັດມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງໂດຍໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ຫຼືເຄື່ອງເປົ່າຜົມ. ນິໄສການລ້າງມືຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ. ລ້າງມືຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງກ່ອນເລີ່ມການປິ່ນປົວ.
3 ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອລາແລະຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ນໍ້າມັນຕົ້ນຊາຢູ່ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາສາມາດ ນຳ ມາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງສະອາດຫຼືເຈືອຈາງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ໄດ້ເຈືອຈາງ, ປົນນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາເຄິ່ງບ່ວງແກງກັບນ້ ຳ ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງຫຼາຍໃນເວລາໃຊ້ນໍ້າມັນຕົ້ນຊາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການໃຫ້ນົມລູກ, ຫຼືໄລຍະຫຼັງຄອດລູກ. ມີຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າມັນຕົ້ນຊາຫຼຸດຄວາມແຂງແຮງຂອງການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຈິງອັນນີ້ບໍ່ເຂົ້າໃຈເຕັມທີ່.
- ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາເພື່ອປິ່ນປົວໄວລຸ້ນ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຕົ້ານົມໃນເດັກຊາຍ.
4 ໃຊ້ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນ. ນໍ້າສົ້ມເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ແລະມີສານຕ້ານເຊື້ອ. ກົດແລະເອນໄຊໃນສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນຂ້າເຊື້ອພະຍາດເຊື້ອລາ. ມີຫຼາຍວິທີໃນການປິ່ນປົວຜື່ນທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາດ້ວຍສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນ.
- ເຈືອຈາງສົ້ມດ້ວຍນໍ້າໃນອັດຕາສ່ວນ 50:50 (ນໍ້າvinegarາກແອັບເປີ້ນ 1 ຈອກແລະນໍ້າ 1 ຈອກ). ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດເອົາສົ້ມບາງ on ທາໃສ່sw້າຍແລະຖູມັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ເຈົ້າສາມາດແຊ່ນ້ ຳ ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງຮ່າງກາຍໂດຍໃຊ້ສົ້ມ cider appleາກແອັບເປີ້ນປະສົມກັບນໍ້າ (ອັດຕາສ່ວນ 50:50). ຈຸ່ມພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໃນການແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບປະມານ 10-15 ນາທີ. ຈາກນັ້ນເຊັດຜິວ ໜັງ ໃຫ້ແຫ້ງ.
- ເຈົ້າສາມາດອາບນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຂອງappleາກແອັບເປີ້ນ. ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ອ່າງອາບນ້ ຳ ອຸ່ນແລ້ວຕື່ມສົ້ມ 5 ຈອກ. ເຈົ້າສາມາດຕື່ມນໍ້າສົ້ມຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ນໍ້າເຂັ້ມຂຸ້ນຂື້ນຕື່ມ. ອາບນ້ ຳ ປະມານ 10 ຫາ 20 ນາທີ.
5 ປອກຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມໃຫ້ລະອຽດແລ້ວທາໃສ່ເນື້ອເຍື່ອທີ່ເປັນຜົນອອກມາໃສ່ຜື່ນ. ກະທຽມເປັນ ໜີ້ ຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງ allicin, ເປັນສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ. Allicin ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເມື່ອຜັກທຽມຖືກຟັກລະອຽດຫຼື minced. ຂໍຂອບໃຈກັບ allicin, ຜັກທຽມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອພະຍາດແລະຂ້າເຊື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກະທຽມມີສານ ajoen, ເປັນສານທີ່ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ ຂອງເຊື້ອເຫັດ. ສານນີ້ຂ້າເຊື້ອເຫັດແລະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຜິວ ໜັງ ຢ່າງໄວ.
- ນຳ ໃຊ້ຜັກທຽມທີ່ປອກເປືອກໃສ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກກະທົບມື້ລະສອງເທື່ອ. ກວມເອົາຜັກທຽມທີ່ມີຕ່ອນຂອງ cheesecloth ສໍາລັບການດູດຊຶມດີກວ່າ.
- ເຮັດກະທຽມແລະ ນຳ ້ມັນoliveາກກອກວາງລົງ. ເອົາຫົວຜັກທຽມຫົວຜັກບົ່ວໃບ ໜຶ່ງ ມາປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນaາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງຜັກທຽມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ກິນຜັກທຽມດິບ 1 ຫົວຜັກທຽມທຸກ every ມື້ເພື່ອຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະເຊື້ອລາ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການໃຊ້ຢາ

1 ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຕົວເລືອກການໃຊ້ຢາຂອງເຈົ້າ. ມີຕົວເລືອກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຜື່ນຕາມຜິວ ໜັງ ປະເພດຕ່າງ different. ຢາບາງຊະນິດແມ່ນມີໃຫ້ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີລາຄາຖືກກວ່າຢາຕາມໃບສັ່ງ. ທ່ານwillໍຈະສາມາດເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ເappropriateາະສົມ, ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ໃຫ້ຂຽນໃບສັ່ງຢາ.
2 ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນແປ້ງ. ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ມັກຈະ ສຳ ຜັດກັບຄວາມຊຸ່ມ. ຖ້າເຈົ້າມີເຊື້ອລາຢູ່ແລ້ວແລະມັນຕັ້ງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະຊຸ່ມຢູ່ສະເ,ີ, ຈາກນັ້ນຈົ່ງກຽມຕົວຮັບມືກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາການອາດຈະຊຸດໂຊມລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເອົາຢາຕ້ານເຊື້ອລາທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກ daily ມື້. ຜົງຕ້ານເຊື້ອລາໃນຮູບແບບຜົງຈະດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ.
- ໃຊ້ແປ້ງເດັກນ້ອຍໃສ່ເກີບຂອງເຈົ້າ. ແປ້ງຈະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າແຫ້ງຕະຫຼອດ. ອັນນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນເປັນພິເສດຖ້າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຊຸ່ມຫຼືຖ້າຕີນຂອງເຈົ້າມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ.
3 ທາຢາຂີ້ເຜິ້ງ. ໜຶ່ງ ໃນຢາທີ່ໃຊ້ກັນຢ່າງແພ່ຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາແມ່ນ ketoconazole. ຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດຂອງຢານີ້ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາຊ້າລົງ. ທາຢາຂີ້ເຜິ້ງມື້ລະເທື່ອເປັນເວລາ 2-6 ອາທິດຈົນກວ່າຜື່ນຈະຫາຍໄປົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນ:
- Clotrimazole. ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, clotrimazole ສາມາດຊື້ໄດ້ພາຍໃຕ້ຊື່ການຄ້າ Canesten ແລະ Lotrimin. ເຈົ້າສາມາດຊື້ຢານີ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງຢາ. ມັນເປັນຕົວແທນຢາຕ້ານເຊື້ອພະຍາດຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ມັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 4 ອາທິດ.
- Terbinafine, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ Lamisil. ຢານີ້ຍັງສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາ. ມັນມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຜົງ, ລວມທັງຢາເມັດ. ຕາມປົກກະຕິແລ້ວ Lamisil ຈະໃຊ້ພາຍໃນ 2-3 ມື້.
4 ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຕາມໃບສັ່ງແພດ. ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ກ້າວ ໜ້າ ແລະຮຸນແຮງ, ມັນອາດຈະເກີດຂື້ນໄດ້ທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ໃດຂ້າງເທິງຈະນໍາເອົາຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າຄວນໄປພົບທ່ານ,ໍຂອງເຈົ້າ, ຜູ້ທີ່ຈະຂຽນໃບສັ່ງຢາ ສຳ ລັບຢາທີ່ຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດກິນທາງປາກໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ຢາບາງຊະນິດຕ້ອງການໃຫ້ກິນເຂົ້າທາງເສັ້ນເລືອດ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການປ້ອງກັນການເກີດຂອງເຊື້ອລາ

1 ດູແລສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນເຊື້ອລາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕິດຕາມກວດກາຄວາມສະອາດຂອງພາກສ່ວນຕ່າງ the ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສ່ວນຫຼາຍພົບຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມແລະອົບອຸ່ນ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນການປາກົດຕົວຂອງເຊື້ອລາ. ລ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາແລະເຊັດມັນໃຫ້ແຫ້ງ.
- ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງແລະເຢັນຕໍ່ການສໍາຜັດ.
- ຮັກສາບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບໃຫ້ແຫ້ງແລະສະອາດ, ໂດຍສະເພາະບ່ອນທີ່ມີຜິວ ໜັງ ພັບ.
- ເຊັດຕີນຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກລ້າງໃຫ້ສະອາດ.
- ຕັດເລັບຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ.
2 ຢ່າເອົາສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວໃຫ້ຜູ້ອື່ນ, ແລະບໍ່ໃຊ້ສິ່ງຂອງຄົນອື່ນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ. ການແລກປ່ຽນສິ່ງຂອງຕ່າງ such ເຊັ່ນ: ຜ້າເຊັດໂຕ, ແປງຖູແຂ້ວ, ຖົງຕີນ, ແລະຊຸດຊັ້ນໃນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເຈົ້າໃນການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາ, ຢ່າໃຫ້ຄົນອື່ນໃຊ້ສິ່ງຂອງທີ່ມີການສໍາຜັດກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
- ຖ້າເຈົ້າໄປຫ້ອງຊາວ ໜ້າ ຫຼືສະລອຍນໍ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເອົາເກີບແຕະສ່ວນຕົວມານໍາ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອພະຍາດເຊື້ອລາ.
3 ຊັກເສື້ອຜ້າແລະຊຸດຊັ້ນໃນຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ. ມັນເປັນການຊັກປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະຊຸດຊັ້ນໃນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຈົ້າປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງຈະບໍ່ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອພະຍາດ.
- ປ່ຽນຖົງຕີນຂອງເຈົ້າທຸກມື້. ໃສ່ຖົງຕີນcotton້າຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຫາຍໃຈແລະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າແຫ້ງ.
4 ຮັກສາເຮືອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ. ອັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຫ້ອງນອນແລະຫ້ອງນໍ້າ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໄປພົວພັນກັບວັດຖຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍມີຜິວ ໜັງ ເປີດ. ໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອໃນຫ້ອງນໍ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮັກສາອ່າງລ້າງຂອງທ່ານ, ອ່າງອາບນ້ ຳ ແລະຕູ້ອາບນ້ ຳ ໃຫ້ແຫ້ງເມື່ອບໍ່ໄດ້ໃຊ້. ລ້າງບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ.
5 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ. ຖ້າເຈົ້າມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ມີການຍ່ຽວບໍ່ອອກ, ຫຼືມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດເຊື້ອເຫັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ແນ່ນອນສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະເປັນຜື່ນ. ຄົນທີ່ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອໃນປະລິມານສູງເປັນເວລາດົນ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ ໜັງ ໃ,່, ຫຼືສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຍ່າງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດເປັນຜື່ນຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຢາບາງຊະນິດບໍ່ໄດ້ຜົນໃນທັນທີ. ບໍ່ຕ້ອງແປກໃຈຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຫັນຜົນທັນທີ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຫັນຜົນໃດ after ຫຼັງຈາກໄລຍະການປິ່ນປົວທີ່ແນະນໍາ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວອື່ນ other.
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ຫຼືຢານັ້ນ, ຈົ່ງອ່ານຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ສັງເກດເບິ່ງຜົນຂ້າງຄຽງຫຼືຄໍາແນະນໍາພິເສດ.
ຢາບາງຊະນິດບໍ່ຄວນປະສົມເມື່ອກິນ. ອັນນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.