ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກ 4: ການປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ
• ວິທີທີ 2 ຈາກ 4: ການປັບປຸງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ
• ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ການໃຊ້ຢາແກ້ພິດທໍາມະຊາດ
• ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ:ົດ 4: ອັນໃດເປັນສາເຫດຂອງກິ່ນຮ່າງກາຍ
• ຄໍາແນະນໍາ

ກິ່ນ ທຳ ມະຊາດສ້າງຄວາມສັບສົນໃຫ້ກັບຫຼາຍຄົນແລະເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດມັນ. ໂຊກດີ, ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນວິທີທາງທໍາມະຊາດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກ 4: ການປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ

1. 1 ອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ. ກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍເກີດມາຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ພົວພັນກັບເຫື່ອທີ່ຜະລິດອອກມາຈາກຕ່ອມເຫື່ອ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຄວນອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ. ໃຊ້ສະບູ່ທີ່ໃຊ້ນໍ້າມັນພືດອ່ອນ mild ແລະປະສົມກັບມັນໃຫ້ດີ. ເວລາເຈົ້າເປັດແລະເປັດເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ.
   • ບໍ່ແມ່ນສະບູທັງareົດແມ່ນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ສະບູຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍພິເສດ. ລອງໃຊ້ສະບູທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງermາກພິກໄທ. ນ້ ຳ ມັນppາກພິກໄທເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ອ່ອນໂຍນແລະຊ່ວຍຫຼຸດກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ.
   • ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອາບນ້ ຳ ດ້ວຍສະບູ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າສາມາດລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າສະອາດ - ອັນນີ້ແມ່ນຍັງບໍ່ມີຫຍັງດີກວ່າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດອາບນ້ ຳ ໄດ້, ເຈົ້າສາມາດຖູຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍດິນຊາຍຫຼືຜ້າເຊັດງ່າຍ simple ເພື່ອຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄຂມັນ. ວິທີການນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້, ຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ມີການພັກຜ່ອນກາງແຈ້ງ.
2. 2 ຢ່າລືມຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແຫ້ງ. ອັນນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບກິ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນ: ຂາ, ບໍລິເວນໃຕ້ແຂນ, ແລະບໍລິເວນອ້ອມຫົວນົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວ ໜັງ ຢູ່ໃນພັບຂອງຮ່າງກາຍ (ພາຍໃຕ້ເຕົ້ານົມ, ຢູ່ໃນຄາງແລະທ້ອງ) ແມ່ນແຫ້ງcompletelyົດແລ້ວ.
   • ຢ່າໃຊ້ແປ້ງເປັນແປ້ງ. ທ່ານManyໍຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າແປ້ງເປັນອາຫານຂອງເຊື້ອເຫັດ. ໃຊ້ແປ້ງ talcum ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.
3. 3 ກໍາຈັດອາຫານທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ໂດຍການໂກນຂີ້ແຮ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທໍາຄວາມສະອາດພາຍໃນຂອງເກີບຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດສ້າງຂຶ້ນຢູ່ໃນພວກມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ເກີບທີ່ສາມາດຖອດອອກຈາກເກີບໄດ້, ອະນາໄມແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ.
4. 4 ໃສ່ເສື້ອຜ້າclean້າຍສະອາດ. ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: cotton້າຍ, ຜ້າໄ or ຫຼືຂົນສັດ. ຖ້າເຈົ້າອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຫື່ອອອກ, ເຈົ້າສາມາດໃສ່ເສື້ອຜ້າສັງເຄາະທີ່ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມໄດ້ດີ, ແຕ່ອາບນ້ ຳ ແລະໃສ່ຜ້າແພ ທຳ ມະຊາດຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
   • ຜ້າCotton້າຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຫາຍໃຈໄດ້ແລະບໍ່ດັກຈັບເຫື່ອ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີສຸຂະພາບດີແລະແຫ້ງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການມີກິ່ນ.
5. 5 ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເກີບປິດດ້ວຍເກີບໃສ່ຖົງຕີນເປັນເວລາດົນ. ໃນເກີບດັ່ງກ່າວ, ຕີນບໍ່“ ຫາຍໃຈ” ໄດ້ດີແລະມີກິ່ນເifັນຖ້າເຈົ້າເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ອັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າເກີບເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ມີລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ. ໃສ່ເກີບແຕະ, ເກີບແຕະ, ແລະເກີບສົ້ນເປີດທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ວິທີທີ 2 ຈາກ 4: ການປັບປຸງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ

1. 1 ເຊົາ​ສູບ​ຢາ ແລະຄ້ຽວຢາສູບ. ການສູບຢາແລະຄ້ຽວຢາສູບນໍາໄປສູ່ການສ້າງອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນິໄສບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເທິງຜິວ ໜັງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມີກິ່ນເັນ.
2. 2 ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty. ນໍ້າເປັນຕົວລະລາຍທີ່ດີເລີດທີ່ລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ນໍ້າເປັນຂອງແຫຼວທີ່ເປັນກາງແລະປ້ອງກັນການສ້າງແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ໃນລໍາໄສ້. ດື່ມນໍ້າ 8-10 ຈອກ (2-2.5 ລິດ) ຕໍ່ມື້ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດນໍ້າ, ຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼີກເວັ້ນກິ່ນເasantັນ.
3. 3 ກິນອາຫານ probiotic. Probiotics ແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເກີດຂື້ນຢູ່ໃນລໍາໄສ້. Probiotics ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງ lactobacilli ແລະ bifidobacteria. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດປະລິມານສານພິດໃນລໍາໄສ້. Probiotics ແມ່ນມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມແລະນົມສົ້ມ.
   • ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະກິນອາຫານ probiotic 1 ຈອກຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 6 ເດືອນ. ວິທີນີ້ເຈົ້າຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ - ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍຈະຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຍ່ອຍອາຫານຈະດີຂື້ນ!
4. 4 ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ເພີ່ມກິ່ນຈາກອາຫານຂອງເຈົ້າ. ອາຫານຫຼາຍປະເພດ, ເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ (ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ, ຊີ້ນສັດປີກທີ່ມີຜິວ ໜັງ, ອາຫານຂົ້ວ) ແລະເຄື່ອງເທດບາງຢ່າງ (ແກງ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ), ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ. ຢຸດກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາ 2-4 ອາທິດແລະເບິ່ງວ່າມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼືບໍ່.
   • ສຳ ລັບບາງຄົນ, ກາເຟແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນສາມາດເພີ່ມກິ່ນໃນຮ່າງກາຍໄດ້.
   • ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ໄປນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຄື: ເຫຼົ້າ, ໜໍ່ ໄມ້,ລັ່ງ, ຜັກຊີ (cumin), ຊີ້ນແດງ.
5. 5 ກິນຜັກຂຽວໃຫ້ພຽງພໍ. ກິ່ນໃນຮ່າງກາຍສາມາດເກີດຈາກການຂາດຜັກສີຂຽວ. chlorophyllin ຢູ່ໃນຜັກເຫຼົ່ານີ້ເປັນສານດູດຊຶມກິ່ນທໍາມະຊາດ.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ການໃຊ້ຢາແກ້ພິດທໍາມະຊາດ

1. 1 ຊື້ຢາແກ້ພິດ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ຢາລົດກົດຫຼືຢາດັບກິ່ນມາດຕະຖານ, ຊອກຫາສານທົດແທນທໍາມະຊາດ. ມີວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.
2. 2 ເຮັດຢາແກ້ພິດຂອງເຈົ້າເອງ. ມີຫຼາຍສູດຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ, ແລະ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນມີລາຍຊື່ຢູ່ລຸ່ມນີ້. ປະສົມ 3/4 ຈອກ (100 ກຣາມ) ແປ້ງເຂົ້າຫອມ (ແປ້ງເຂົ້າໄປໃສ່ດ້ວຍແປ້ງເທົ້າ) ໃສ່ກັບແປ້ງອົບທີ່ບໍ່ມີອາລູມິນຽມ 4 ບ່ວງກາເຟ (15 ກຣາມ). ລະລາຍໂກໂກ້ອິນຊີຫຼືມັນເບີgoາກມ່ວງ 6 ບ່ວງ (90 ມລ) ແລະນໍ້າມັນcoconutາກພ້າວທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ກັ່ນ 2 ບ່ວງແກງ (ໃສ່ໃນdoubleໍ້ຕົ້ມຄູ່). ປະສົມສ່ວນປະກອບທີ່ລະລາຍ, ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງongາກນາວ 1/2 ຖ້ວຍ (2.5 ມິນລີລິດ).
   • ເກັບຮັກສາສ່ວນປະສົມໄວ້ໃນກະປglassອງແກ້ວທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ກະປອງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.
3. 3 ກໍາຈັດກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍການແກ້ໄຂ hydrogen peroxide, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ເອົາຈອກ (250 ມລ) ຂອງນ້ໍາແລະເພີ່ມ 1 ບ່ວງກາເຟ (5 ມລ) ຂອງ 3% ການແກ້ໄຂ hydrogen peroxide ກັບມັນ. ແຊ່ນ້ ຳ cotton້າຍin້າຍທີ່ບີບອອກມາ, ບີບນໍ້າແຫຼວອອກແລ້ວເຊັດຂີ້ແຮ້, ຂາ, ແລະຕີນ.
4. 4 ເຊັດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນ. ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດກິ່ນ. ແຊ່ຕີນຂອງເຈົ້າທຸກ day ມື້ໂດຍໃຊ້ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູແອັບເປີ້ນ 1 ສ່ວນແລະນໍ້າ 3 ສ່ວນ. ເອົານໍ້າຢາບາງຊະນິດໃສ່ລົງໄປໃນຂວດສີດແລະສີດໃສ່ຂີ້ແຮ້ຂອງເຈົ້າ.
   • ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນແມ່ນມີພະລັງຫຼາຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາໄand້ແລະມີອາການຄັນໃນຄົນທີ່ມີຜິວບອບບາງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ໃຫ້ທົດສອບນໍ້າສົ້ມສາຍຊູຂອງappleາກແອັບເປີ້ນໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ນ້ອຍ first ກ່ອນ, ແລະຢ່າໃຊ້ມັນໃສ່ຂີ້ແຮ້ທີ່ເຈົ້າແຖໃ່.
5. 5 ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ເອົາແກ້ວ (250 ມລ) witch hazel hydrolate ແລະຕື່ມນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ 8-10 ຢອດໃສ່ມັນ. ຖອກນໍ້າຢາໃສ່ໃນຂວດສີດແລະໃຊ້ເປັນຢາດັບກິ່ນທໍາມະຊາດ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກຫຼິ້ນກິລາ. hazel Witch ເປັນຢາringາດແລະຫຼຸດການເຫື່ອອອກ, ໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ.
   • ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍ້ອນມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແລະມີກິ່ນແຮງ, ມີກິ່ນຫອມ.
   • ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ ທຳ ລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະສະນັ້ນປ້ອງກັນການສ້າງສານພິດ.

ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ:ົດ 4: ອັນໃດເປັນສາເຫດຂອງກິ່ນຮ່າງກາຍ

1. 1 ຊອກຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຮ່າງກາຍຈຶ່ງມີກິ່ນ. ກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ bromhidrosis ຫຼື osmidrosis, ແມ່ນເກີດມາຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ທໍາລາຍໂປຣຕີນທີ່ມີຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. ກິ່ນສະເພາະແມ່ນຂຶ້ນກັບຊະນິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໂປຣຕີນທີ່ຖືກແຍກອອກ, ກົດທີ່ຜະລິດອອກມາ, ອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ, ປະລິມານເຫື່ອແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
   • ກິ່ນເBadັນຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ດີແມ່ນພົບຫຼາຍກັບພະຍາດເບົາຫວານ, hyperhidrosis (ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ), ຜູ້ທີ່ກິນຢາບາງຊະນິດ, ແລະຄົນຕຸ້ຍ.
   • ເມື່ອພວກເຮົາເຫື່ອອອກ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ທໍາລາຍເຫື່ອແລະໂປຣຕີນອອກເປັນສອງອາຊິດຫຼັກຄື propionic ແລະ isovaleric - ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ. ອາຊິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ກົດ propionic ແມ່ນຖືກລັ່ງໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາຊິດ propionic. ກົດ propionic ມີກິ່ນເືອນນໍ້າສົ້ມ. ອາຊິດ Isovaleric ແມ່ນຖືກປິດລັບໂດຍການແຜ່ລາມຂອງ staphylococcus ແລະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບເນີຍແຂງໃນກິ່ນ (ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອັນດຽວກັນແມ່ນໃຊ້ໃນການຜະລິດຊີດບາງຊະນິດ).
2. 2 ຄິດວ່າບ່ອນໃດທີ່ມີກິ່ນອາດຈະປາກົດຂຶ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຜິວ ໜັງ ພັບແລະບໍລິເວນອື່ນ pr ທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນ: ຕີນ, ຂາ, ຂາ, ຂີ້ແຮ້, ອະໄວຍະວະເພດ, ບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍປົກຄຸມດ້ວຍຜົມ, ສາຍບື, ຮູທະວານ, ແລະຜິວ ໜັງ ຢູ່ຫຼັງຫູ. ເຫື່ອອອກສາມາດປະກົດຢູ່ບ່ອນອື່ນ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຮຸນແຮງ ໜ້ອຍ ກວ່າ.
3. 3 ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າກິ່ນຕີນຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍເຈົ້າ. ຕີນມີກິ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ຕ່ອມເຫື່ອ Exocrine ຍັງຕັ້ງຢູ່ຕີນ, ແຕ່ຂໂອເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຄົນໃສ່ຖົງຕີນແລະເກີບ (ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸສັງເຄາະ), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກໄດ້ຍາກ.
   • ບໍ່ຄືກັບຜ້າcotton້າຍຫຼື ໜັງ, ວັດສະດຸສັງເຄາະດັກເຫື່ອອອກແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນລະເຫີຍ (ຍົກເວັ້ນວັດສະດຸພິເສດ).
   • ເຫື່ອທີ່ສະສົມເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ແກ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອເຫັດ. ເຊື້ອລາຫຼາຍຊະນິດສ້າງກິ່ນເpleັນ.
4. 4 ພິຈາລະນາປັດໃຈອື່ນ that ທີ່ມີຜົນຕໍ່ກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງ, ກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍສາມາດປ່ຽນໄປຕາມອາຍຸ. ເດັກນ້ອຍກ່ອນເກີດລູກມີກິ່ນ ໜ້ອຍ ລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນລະຫວ່າງການເປັນໄວແກ່, androgens ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນຮ່າງກາຍແລະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນເbodyັນໃນຮ່າງກາຍ.
5. 5 ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດ. ໂດຍປົກກະຕິກິ່ນສາມາດຈັດການກັບວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປຶກສາທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ໃນບາງກໍລະນີ, ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ. ຈົ່ງນັດwithາຍກັບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບອາການຕໍ່ໄປນີ້:
   • ເຈົ້າພະຍາຍາມຈັດການກັບບັນຫາ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດຫຼືຫຼຸດກິ່ນລົງໄດ້ພາຍໃນ 2-3 ອາທິດ;
   • ເຈົ້າມີເຫື່ອອອກຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ ກ່ວາປົກກະຕິ;
   • ການເຫື່ອອອກຂັດຂວາງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ;
   • ເຈົ້າເລີ່ມມີເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ;
   • ກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ອາຫານທະເລບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ປາທູນາແລະປາແດກມີບັນຈຸທາດບາຫຼອດໃນລະດັບສູງເຊິ່ງເປັນພິດແລະເພີ່ມກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ.