ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີການ 1 ຂອງ 5: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເສບຕິດ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ5ົດ 5: ທົບທວນອາຫານຂອງເຈົ້າ
• ວິທີທີ 3 ຈາກ 5: ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານ
• ວິທີທີ 4 ຈາກ 5: ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ
• ວິທີທີ 5 ຈາກທັງ:ົດ 5: ເວລາໃດຄວນໄປພົບແພດ

Candidiasis, ຫຼື thrush, ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາຂອງສະກຸນ Candida albicans (ເຊື້ອລາ diploid), ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປາກ, ຊ່ອງຄອດ, ຜິວ ໜັງ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະທໍ່ຍ່ຽວ. ການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ. ຄົນທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນກັນ (ສໍາລັບທັງພະຍາດຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດແລະໃນຊ່ອງປາກ). ການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ເກືອບທັງcanົດສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ໄປພົບແພດຖ້າອາການເບື້ອງຕົ້ນປາກົດຫຼືເປັນຢູ່ເປັນເວລາດົນ.

ເອົາໃຈໃສ່:ຂໍ້ມູນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການໃດ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໍຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການ 1 ຂອງ 5: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເສບຕິດ

1. 1 ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອພະຍາດ candidiasis ອາດຈະເພີ່ມຂື້ນໃນຄົນທີ່ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ໃນຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼືລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາການຂອງ candidiasis ປະກອບມີ:
   • ອາການຄັນ, ອາການຄັນຄາຍ, ເຈັບ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ;
   • ບໍ່ມີກິ່ນເdischargeັນສີຂາວໄຫຼອອກມາ;
   • ຜື່ນຜິວ ໜັງ, ມີຈຸດແລະມີຕຸ່ມໂພງຢູ່ບໍລິເວນຄາງ.
2. 2 ຊື້ຄີມຕ້ານເຊື້ອລາທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້. ທ່ານmayໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ຕົວແທນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຈະປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ, ແລະມັນອາດຈະມີໃຫ້ຫຼືບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາ. ການຕິດເຊື້ອຢູ່ໃນເຊື້ອເຫັດແມ່ນເກີດມາຈາກເຊື້ອລາ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຢາຕ້ານເຊື້ອຢູ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້ແມ່ນເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີປິ່ນປົວທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດ candidiasis.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ພາຍໃນ 3-4 ວັນ, ຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.
   • ຢ່າໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຖ້າເຈົ້າຖືພາຫຼືຖ້າເຈົ້າມີການຕິດເຊື້ອຄືນມາໃ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ.
   • ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄີມຕ້ານເຊື້ອລາເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເປັນການຕິດເຊື້ອເຊື້ອລາ (candidiasis). ຢາຕ້ານເຊື້ອລາຊະນິດອື່ນ are ແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນບໍລິເວນຄາງຫຼືຊ່ອງຄອດ.
   • ຄີມທີ່ສັ່ງຊື້ຜ່ານທາງອອນໄລນແມ່ນໃຊ້ໄດ້ 1 ຫາ 7 ມື້. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ໃນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້.
3. 3 ຊື້ຢາຍັດທາງຊ່ອງຄອດ. ຄືກັນກັບຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານເຊື້ອລາ, ຢາຍັດທາງຊ່ອງຄອດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຂີ້ທູດໂດຍການ ສຳ ຜັດໂດຍກົງກັບເຊື້ອເຫັດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ສ່ວນປະກອບຂອງຢາຍັດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກສ່ວນປະກອບຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນມີສານຕ້ານເຊື້ອລາ (ເຊັ່ນ: clotrimazole, butoconazole, miconazole, ຫຼື thioconazole).
   • ຢາ suppositories ທີ່ຂາຍໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ເປັນເວລາ 1 ຫາ 7 ມື້. ກ່ອນການນໍາໃຊ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານຄໍາແນະນໍາທີ່ມາພ້ອມກັບຢາເພື່ອຈະໄດ້ຮູ້ວ່າໃຊ້ທຽນເລື້ອຍ often ສໍ່າໃດ, ພ້ອມທັງວິທີການໃສ່ເຂົ້າໄປຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
   • ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທຽນໄຂແມ່ນຜະລິດອອກເປັນຮູບຊົງເປັນຮູບຈວຍ, ເປັນຮູບທໍ່ກົມແລະມີຮູບຊົງເປັນຫຼີ້ມ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ເອົາເຂົ້າໄປທາງຊ່ອງຄອດໂດຍກົງ.
4. 4 ຊື້ຢາຄຸມກໍາເນີດທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້. ຢາທາງປາກສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງຢາ, ແຕ່ເຈົ້າຄວນປຶກສາກັບທ່ານfirstໍກ່ອນ. ຢາບາງຊະນິດມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອລວມກັບຢາອື່ນ,, ສະherbsຸນໄພ, ຫຼືອາຫານເສີມ.
   • ເພື່ອຊອກຫາປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຄວາມຖີ່ຂອງການບໍລິຫານ, ອ່ານຄໍາແນະນໍາທີ່ມາພ້ອມກັບຢາ. ການປິ່ນປົວເມັດອາດຈະໃຊ້ເວລາ 1 ຫາ 7 ມື້.
   • ຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸຢາຕ້ານເຊື້ອພະຍາດທີ່ປອດໄພທີ່ຈະກິນດ້ວຍປາກ.
   • ຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼາຍເກີນໄປເພາະມັນທໍາລາຍດອກໄມ້ຊ່ອງຄອດປົກກະຕິ, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການສືບພັນ Candida.
5. 5 ໃຊ້ຄີມຕ້ານອາການຄັນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຢາຂີ້ເຜິ້ງເຫຼົ່ານີ້ຄວນໃຊ້ພຽງແຕ່ບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ. ຄຣີມໃນຊ່ອງຄອດສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັບ corticosteroids ເພື່ອບັນເທົາການອັກເສບແລະອາການຄັນແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຂາຍດ້ວຍເຄື່ອງສີດພິເສດເພື່ອວັດແທກປະລິມານຂອງຄຣີມທີ່ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າຄີມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາ, ເຈົ້າຄວນປຶກສາກັບທ່ານbeforeໍຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.
   • ຄຣີມມີຄວາມ ໜາ ຫຼາຍກວ່າໂລຊັນ, ແຕ່ມັນສາມາດຮົ່ວໄຫຼໄດ້, ສະນັ້ນຄວນໃຊ້ຜ້າອະນາໄມຫຼືແຜ່ນຮອງຖົງຢາງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ເພາະມັນຈະດູດຊຶມຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວ.
   • ຄີມຕ້ານອາການຄັນບໍ່ປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອເອງ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ. ມັນຄວນຈະໃຊ້ຮ່ວມກັບຄີມຕ້ານເຊື້ອລາ, ຢາຍັດຊ່ອງຄອດຫຼືຢາຄຸມກໍາເນີດ.
   • ເຈົ້າຄວນໃຊ້ຄີມທີ່ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ. ຢາຕ້ານອາການຄັນອື່ນ Other ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດໄດ້, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ5ົດ 5: ທົບທວນອາຫານຂອງເຈົ້າ

1. 1 ເອົາອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມບາງຢ່າງອອກຈາກຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າ. ການກິນອາຫານທີ່ເrightາະສົມຈະຊ່ວຍຫຼຸດການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອເຫັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດນີ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ກໍາຈັດເຫຼົ້າ, ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານຫຼາຍຫຼືນໍ້າຫວານທຽມ, ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມໂລຫະ, ແລະອາຫານທີ່ມີເຊື້ອລາສູງຈາກອາຫານ.
   • ຜະລິດຕະພັນນົມບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງແລະມັນເບີ) ກໍ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງເຊື້ອ candidiasis, ແຕ່ບັນຫານີ້ຍັງບໍ່ທັນມີການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງພຽງພໍເທື່ອ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າຫຼືບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຄວນຕັດອາຫານອັນໃດອອກໄປ, ໃຫ້ຖາມຜູ້ປິ່ນປົວຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານສໍາລັບແຜນການກິນອາຫານແບບສ່ວນຕົວສໍາລັບເຈົ້າ.
2. 2 ເອົາວິຕາມິນຊີ. ວິຕາມິນ C (ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ ascorbic acid) ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທໍາມະຊາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາການທໍາງານຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ວິຕາມິນ C ສາມາດກິນເປັນອາຫານເສີມໄດ້. ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ 500 ຫາ 1000 ມກຕໍ່ມື້, ແບ່ງອອກເປັນ 2-3 ຄັ້ງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ C ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຈົ້າໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແຫຼ່ງ ທຳ ມະຊາດຂອງວິຕາມິນ C ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດ unless (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ແນ່ນອນ). ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ລວມມີ:
   • redາກພິກໄທແດງຫຼືຂຽວຫວານ;
   • fruitsາກໄມ້rusາກນາວ (ສົ້ມ, elາກໂມ, peາກຂາມ, limeາກນາວ, ນ້ ຳ rusາກນາວທີ່ບໍ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ);
   • ຜັກຫົມ, broccoli, ງອກ Brussels;
   • berriesາກສະຕໍເບີຣີແລະberriesາກສະຕໍເບີຣີ;
   • ຫມາກເລັ່ນ;
   • goາກມ່ວງ, ayaາກຫຸ່ງ, antາກແຕງແຄນລຸບ.
3. 3 ເສີມອາຫານຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິຕາມິນອີ. ວິຕາມິນ E ຍັງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານແລະມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາທີ່ພັດທະນາມາຈາກລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອລົງ. ປະລິມານຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ 15 ມກຕໍ່ມື້. ວິຕາມິນ E ມີຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນ:
   • ນໍ້າມັນພືດ;
   • ອັນມອນ;
   • ຖົ່ວດິນ;
   • elາກນັດ;
   • ແກ່ນດອກຕາເວັນ;
   • ຜັກຫົມ;
   • ຜັກບົ້ງ.
4. 4 ກິນອາຫານທີ່ມີກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ຫຼາຍຂຶ້ນ. ອາຊິດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບແລະບັນເທົາອາການເຜົາໄ້ທີ່ມັກເກີດຂຶ້ນກັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຂີ້ທູດ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນໂອເມກ້າ -6, ເຊິ່ງພົບເຫັນຢູ່ໃນສານສະກັດຈາກດອກໄມ້ຕົ້ນຕອນແລງ (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ primrose ຕອນແລງ), ໃນຂະນະທີ່ໂອເມກ້າ -3s ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນປາແລະນໍ້າມັນ flaxseed. ເອົານໍ້າມັນ 2 ບ່ວງຕໍ່ມື້ຫຼື 1000-1500 ມລກໃນແຕ່ລະເທື່ອແຍກກັນ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
   • ໄຂ່;
   • ຖົ່ວ pinto, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ແລະຣາວກັບແກະຕາດໍາ;
   • ເຕົ້າຫູ້;
   • salmon ທໍາມະຊາດແລະ sardines;
   • nາກນັດ, mondາກອຶ, ເມັດ chia, ແລະແກ່ນ flax;
   • ນ້ ຳ ມັນ rapeseed, ນ້ ຳ ປາແລະນ້ ຳ ມັນ flaxseed.
5. 5 ກິນ probiotics. Probiotics ບັນຈຸມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະປົກກະຕິແລ້ວອາໄສຢູ່ຕາມinnerາດ້ານໃນຂອງລໍາໄສ້. ພວກມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອລາທີ່ຄວບຄຸມການສືບພັນ Candidа ແລະເພີ່ມການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ການສຶກສາບາງອັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານົມສົ້ມປະກອບດ້ວຍວັດທະນະທໍາ probiotic ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີເພື່ອເພີ່ມການໄດ້ຮັບສານ probiotic ຂອງເຈົ້າ:
   • ພະຍາຍາມເສີມທາດ probiotic ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ 1 ຫາ 10 ພັນລ້ານ Bifidobacteria (ສູງເຖິງສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້).
   • ປຶກສາກັບທ່ານbeforeໍຂອງທ່ານກ່ອນກິນຢາ probiotics (ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືຢາຕ້ານເຊື້ອ).
   • ບໍລິໂພກນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ໄດ້ມີນໍ້າເຜິ້ງ (250 ml) ທຸກມື້ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ.
   • ເຈົ້າສາມາດຊື້ຢາຍັດທາງຊ່ອງຄອດ probiotic ທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ microflora ໃນຊ່ອງຄອດ.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 5: ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານ

1. 1 ກິນຜັກທຽມຫຼາຍ. ຜັກທຽມເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະເຊື້ອພະຍາດຍ້ອນ allicin. ພິຈາລະນາກິນຫົວຜັກທຽມດິບ ໜຶ່ງ ຫົວຕໍ່ມື້, ຫຼືເພີ່ມ 2-3 ຫົວຜັກທຽມບົດເຂົ້າໃນອາຫານ. ທາງເລືອກອັນນີ້ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ບັນຈຸ 4000-5000 mcg ຂອງ allicin.
   • ກະທຽມສາມາດພົວພັນກັບຢາຫຼາຍຊະນິດລວມທັງຢາທີ່ໃຊ້ປິ່ນປົວໂລກເອດສ. ກະທຽມສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການມີເລືອດອອກໃນຄົນທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ຜູ້ທີ່ກິນຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ຫຼືໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼືຜ່າຕັດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້. ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຜັກທຽມໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດຫຼືເສີມ.
2. 2 ດື່ມສານສະກັດຈາກ echinacea. Echinacea ເປັນພືດສະwithຸນໄພທີ່ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານໄວຣັດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງພູມຄຸ້ມກັນ, ຫຼຸດການອັກເສບແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. Echinacea ມີປະໂຫຍດເມື່ອລວມກັບ econazole, ເປັນຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອລາທີ່ໃຊ້ປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ, ໂດຍຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຖີ່ຂອງການຕິດເຊື້ອຄືນໃ່. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມນໍ້າ echinacea 2-9 ມລຫຼືຊາ echinacea 1 ຈອກຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາ. Candida.
   • ເພື່ອເຮັດຊາຊາ echinacea, ພຽງແຕ່ເອົາຮາກ echinacea ແຫ້ງ 1-2 ກຣາມຫຼືສານສະກັດຈາກພືດສະູນໄພໃສ່ໃນນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານ 5 ນາທີ, ຈາກນັ້ນເມື່ອຍແລະດື່ມ.
   • Echinacea ຍັງສາມາດພົວພັນກັບຢາຫຼາຍຊະນິດໄດ້, ສະນັ້ນກວດເບິ່ງກັບທ່ານbeforeໍຂອງທ່ານກ່ອນກິນຢາ.
   • ບາງຄົນປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍຂອງການເສີມນີ້ (ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີອາການເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ແລະຕາແຫ້ງ). ຢ່າກິນ echinacea ໃນເວລາທ້ອງເປົ່າ.
   • ຢ່າກິນຢາ echinacea ຖ້າເຈົ້າມີຫຼາຍພະຍາດ sclerosis, ວັນນະໂລກ, ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມ, ພະຍາດ leukemia, ພະຍາດເບົາຫວານ, HIV ຫຼື AIDS, ພະຍາດ autoimmune, ຫຼືພະຍາດຕັບ.
3. 3 ອາບນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານໄວຣັດແລະຕ້ານເຊື້ອພະຍາດຂອງມັນ.ຜົນການວິໄຈຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າມັນຕົ້ນຊາອາດຈະມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສັກນໍ້າມັນຕົ້ນຊາເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດໂດຍກົງ. ລອງອາບນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາແທນ.
   • ຕື່ມນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ 10-15 ຢອດລົງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນັ່ງປະມານ 15 ນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ຂັ້ນຕອນນີ້ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ microflora ແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດໃນຊ່ອງຄອດ.

ວິທີທີ 4 ຈາກ 5: ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ

1. 1 ດູແລສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາຊ້ ຳ ຮອຍຄືການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວແລະຮັກສາບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ສະອາດແລະແຫ້ງ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ:
   • ຢ່າລ້າງບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງເຈົ້າດ້ວຍສະບູ - ຈໍາກັດຕົວເຈົ້າໃຫ້ພຽງແຕ່ນໍ້າອຸ່ນອຸ່ນເທົ່ານັ້ນ.
   • ເຊັດຈາກດ້ານ ໜ້າ ໄປຫາຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າທຸກຄັ້ງ.
   • ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງ (ນໍ້າຫອມ, ເຄື່ອງພົ່ນອະນາໄມເພດຍິງ, powderຸ່ນ) ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ໃກ້ຊິດ.
   • ຢ່າລືມປ່ຽນຜ້າອະນາໄມ, ຈອກປະຈໍາເດືອນ, ແລະຜ້າອັດປາກທຸກ every 2 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງ.
2. 2 ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເຄື່ອງທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ເຊັ່ນ: ໂສ້ງຄັບ, ໂສ້ງຂາຍາວ, ຫຼືໂສ້ງເສື້ອທຸກມື້. ເສື້ອຜ້າທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ອາການຊຸດໂຊມລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຢູ່ໃນຊຸດລອຍນໍ້າປຽກແລະເສື້ອຜ້າອອກກໍາລັງກາຍ. ລາຍການທີ່ປຽກດ້ວຍນໍ້າຫຼືເຫື່ອຄວນທົດແທນດ້ວຍລາຍການທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
   • ແທນທີ່ຈະໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງໄນລ່ອນຫຼືຜ້າໄ silk ຫຼືຜ້າພັນບາດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນcotton້າຍ, ເພາະວ່າຊຸດຊັ້ນໃນຂອງຍີນແລະຜ້າໄ silk ຈະເຮັດໃຫ້ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍຢູ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.
3. 3 ຢ່າໃຊ້ douching. ແມ່ຍິງບາງຄົນພົບວ່າການລ້າງ ໜ້າ ສາມາດຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດສົດຊື່ນໄດ້, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຂັ້ນຕອນການລ້າງ ໜ້າ ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ. ການລ້າງ ໜ້າ ສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ທຳ ມະຊາດໃນຊ່ອງຄອດ, ລະຄາຍເຄືອງແລະ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ແລະເຍື່ອເມືອກ (ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສະherbalຸນໄພຫຼືຢາ). ການລ້າງ ໜ້າ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ, ພະຍາດອັກເສບທ້ອງນ້ອຍ, ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຖືພາ.

ວິທີທີ 5 ຈາກທັງ:ົດ 5: ເວລາໃດຄວນໄປພົບແພດ

1. 1 ໄປພົບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບອາການຂອງ candidiasis ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ເນື່ອງຈາກວ່າອາການຂອງການຕິດເຊື້ອແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາອາດຈະທັບຊ້ອນກັນກັບອາການຂອງພະຍາດອື່ນ,, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ການບົ່ງມະຕິທີ່ແນ່ນອນຈາກແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ທ່ານmayໍອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ອ່ອນກວ່າຫຼືທັນທີເລືອກວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
   • ທ່ານYourໍຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍຊອກຫາວິທີປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ກັບເຈົ້າ.
2. 2 ໄປພົບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງຂາຍຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາບໍ່ໄດ້ຜົນ. ຖ້າອາການຍັງສືບຕໍ່ຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນດ້ວຍການປິ່ນປົວ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການວິທີແກ້ໄຂທີ່ແຂງແຮງກວ່າ - ຫຼືອາການອາດມີສາເຫດແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານwillໍຈະສາມາດເຮັດການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.
   • ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ວາງຂາຍຢູ່ ໜ້າ ຮ້ານເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 5-7 ມື້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໍຂອງທ່ານ.
3. 3 ຈົ່ງຮູ້ໄວ້ວ່າທ່ານwillໍຂອງທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ກວດແລະເອົາ swab ຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ເພື່ອກວດຫາເຊື້ອ candidiasis, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີການ swab ຊ່ອງຄອດແລະສົ່ງເພື່ອວິເຄາະ. ການກວດຈະສະແດງວ່າເຈົ້າມີການຕິດເຊື້ອແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາ, ແລະຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ອັນໃດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບອາດຈະກວດເພື່ອຊອກຫາອາການອື່ນ of ຂອງການຕິດເຊື້ອ.
   • ທ່ານYourໍຂອງທ່ານຍັງສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປັດໃຈສ່ຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບທ່ານ.
4. 4 ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການກິນຢາຕ້ານເຊື້ອລາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວແຂງແຮງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນສັ່ງໃຫ້ເຈົ້າເອງ. ທ່ານmayໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ, ທີ່ກິນໃນໄລຍະເວລາ 3 day7 ມື້, ຫຼື fluconazole (Diflucan), ເຊິ່ງໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໃຫ້ກິນຄັ້ງດຽວ.
   • ສໍາລັບການຕິດເຊື້ອທີ່ຮຸນແຮງ, ທ່ານmayໍຂອງທ່ານອາດຈະກໍານົດໃຫ້ກິນຄັ້ງດຽວຕາມດ້ວຍອີກ 3 ມື້ຕໍ່ມາ, ຫຼືແນະນໍາວິທີການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ.
   • ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວໄລຍະສັ້ນອາດຈະລວມມີຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຄຣີມ, ຢາຍັດ, ຫຼືຢາຄຸມກໍາເນີດ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານdirectedໍສັ່ງຫຼືບໍ່ດັ່ງນັ້ນການຕິດເຊື້ອອາດຈະກັບຄືນມາໄດ້.
   • ຖ້າເຈົ້າຖືພາຫຼືຄິດວ່າເຈົ້າອາດຈະຖືພາ, ບອກທ່ານ,ໍຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າບໍ່ຄວນກິນຢາທາງປາກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຄີມແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຖ້າໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໍຂອງທ່ານ.