ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ເລື່ອງນໍ້າ ໜັກ ສຳ ລັບການເປັນຜູ້ຍິງ (ໃຫຍ່) ທີ່ມີໂຄ້ງ. ທຳ ມະຊາດໄດ້ອວຍພອນໃຫ້ເຈົ້າມີເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ງົດງາມ; ນີ້ແມ່ນຕົວເລກຂອງໂມງ !!

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ເນັ້ນສຽງແອວຂອງເຈົ້າ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີແອວ, ໃຊ້ມັນ: ຕົວເລກຂອງເຈົ້າເບິ່ງສົມດຸນຄືກັບໂມງໃນໂມງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງທຸກຄົນອິດສາເຈົ້າ!
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີແອວ, ໄປຫາເສື້ອໃຫຍ່ທີ່ມີສາຍຮັດເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພາບລວງຕາຂອງການເປັນຕາດຶງດູດໃຈຫຼາຍ.
2. 2 ລອງໃສ່ເກີບສົ້ນສູງ.
   • Marina Rinaldi ເຫັນດີວ່າ“ ສຳ ລັບສົ້ນຕີນທຸກ every ຊັງຕີແມັດ, ເຈົ້າຈະສູນເສຍນໍ້າ ໜັກ ໜຶ່ງ ກິໂລ. ເກີບສົ້ນສູງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າສູງກວ່າ, ຍາວກວ່າ, ແລະກະທັດຮັດ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອິດເມື່ອຍໄດ້ໄວ, ສະນັ້ນເລືອກເກີບໃສ່ໃນຕອນກາງເວັນແລະປະຫຍັດສົ້ນເກີບສົ້ນຕີນຂອງເຈົ້າໄວ້ຕອນແລງຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບຂາ. ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີ: ເກີບສົ້ນສູງແລະຊຸດທີ່ມີເສື້ອກັນ ໜາວ ແລະສາຍແອວສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄດ້.
3. 3 ເນັ້ນຄຸນສົມບັດທີ່ດີສຸດຂອງເຈົ້າ.
   • ປະຕິບັດຕາມເສັ້ນໂຄ້ງຂອງເຈົ້າ. Jennifer Lopez ມີຕົວເລກຄລາສສິກທີ່ມີເສັ້ນໂຄ້ງແລະຮູ້ວິທີສະແດງມັນ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ: ບໍ່ມີເດັກຍິງທີ່ມີເສັ້ນໂຄ້ງຄືກັນ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີກົ້ນ peach ຄືກັບ Jen, ເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ກອດບ່ອນທີ່ເtoາະສົມເພື່ອເນັ້ນໃສ່ພວກມັນ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ແທ້ຈິງ, ຄືກັບໃນປີ 1950, ໃຫ້ເນັ້ນສຽງແອວຂອງເຈົ້າເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນ.
   • ຖ້າເຈົ້າສູງ, ສະແດງຂາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໂສ້ງຂາສັ້ນ. ກົດລະບຽບທອງຄືບໍ່ຄວນປິດບັງເສັ້ນໂຄ້ງຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເນັ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລະອຽດອ່ອນ.
4. 4 ຈົ່ງພູມໃຈກັບເຂົາເຈົ້າ.
   • ເດັກຍິງໄມ້ອໍ້ທັງwithinົດພາຍໃນລັດສະofີ 3 ກິໂລແມັດຈະອິດສາຮູບແບບຂອງເຈົ້າ, ແລະຜູ້ຊາຍຈະເບິ່ງເຈົ້າ. ສະນັ້ນໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຢ່າແປກ - ໂດຍທໍາມະຊາດ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກຜິດ ... ເລືອກນຸ່ງຊຸດຄໍ, ເປີດເສື້ອ, ເສື້ອກັນ ໜາວ ແລະເສື້ອກັນ ໜາວ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າດັງ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຂະ ໜາດ ສະເລ່ຍຂອງອັງກິດແມ່ນ 16, ບໍ່ແມ່ນ 6! 40% ຂອງແມ່ຍິງFrenchຣັ່ງແລະ 45% ຂອງແມ່ຍິງເຢຍລະມັນຍັງມີຂະ ໜາດ 16+.ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເວລາກໍາລັງປ່ຽນແປງໄປໃນທາງທີ່ດີກວ່າ, ຂອບໃຈໃນສ່ວນຂອງຄົນດັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອົດອາຫານເພື່ອເປັນເຊັກຊີ່ ... ຂ້ອນຂ້າງກົງກັນຂ້າມ.
• ຍອມຮັບຮ່າງກາຍແລະຮູບຮ່າງຂອງເຈົ້າ, ຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ມີຂະ ໜາດ 0 ແລະຍອມຮັບວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການມັນ! ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າເຈົ້າສາມາດປົກຄຸມຕົວເອງເປັນບາງຄັ້ງ, ແລະຖ້າເຈົ້າສະຫຼາດແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງດີກ່ວາອັນໃດທີ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບຄົນຜິວດໍາ - ເມື່ອໃດເປັນຄົນສຸດທ້າຍ. ເວລາມີຄົນເຫັນວ່າ Victoria Beckham ຍິ້ມໄດ້ແນວໃດ?!
• ຖາມຜູ້ຊາຍຄົນໃດວ່າຜູ້ຍິງຂອງຄວາມໄas່hisັນຂອງລາວແມ່ນອັນໃດ - ອັນນີ້ແມ່ນສ່ວນປະສົມຂອງ Scarlett Johansson ແລະ Salma Hayek, ບໍ່ແມ່ນເດັກທາຣົກບາງ skin ເຊັ່ນ Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston ຫຼື Nicole Kdeman. ນາງ Scarlett ໄດ້ຖືກໂຫວດໃຫ້ເປັນຜູ້ຍິງທີ່ງາມທີ່ສຸດແລະເປັນຜູ້ຍິງທີ່ເຊັກຊີ່ທີ່ສຸດຢູ່ໃນໂລກຫຼາຍຄັ້ງ.
• ເດັກຍິງ Curvy ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍປານໃດ: ພຽງແຕ່ເບິ່ງຄລາສສິກພາສາອັງກິດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ Kate Winslet, Liv Tyler ທີ່ ໜ້າ ຮັກ, Latin cutie Shakira ແລະBeyoncéທີ່ງົດງາມ.
• ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຈ່ອຍຜອມບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໃສ່ໂສ້ງຂາສັ້ນໄດ້, ເຊິ່ງເປັນຂ່າວດີເພາະມີຫຼາຍຄູ່ສໍາລັບທັງສະຫຼາດແລະສະບາຍ. ດຸ່ນດ່ຽງການເບິ່ງເຫົາຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າສາມາດເບິ່ງຫຼູຫຼາໃນໂສ້ງຂາສັ້ນ - ພຽງແຕ່ໃສ່ພວກມັນດ້ວຍຄວາມັ້ນໃຈ! ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຂາທີ່ກົງກັນແລະເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ສະນັ້ນເຈົ້າມີເຫດຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະສະແດງຂາທີ່ເຊັກຊີ່ຂອງເຈົ້າ. ເລືອກຮູບແບບທີ່ປົກຄຸມສ່ວນເທິງຂອງຂາຂອງເຈົ້າແລະຈັບຄູ່ກັບເສື້ອທີ່ມີຄວາມຕ່ ຳ, ຕັດແອວ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມລະອຽດອ່ອນ, ມີສະ ເໜ່.
• ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ ຄຳ ປອບໃຈ, ຜູ້ຊາຍເຫັນຄວາມສົມບູນຂອງຜູ້ຍິງ: ລັກສະນະ, ຮູບຊົງ, ລັກສະນະແລະບຸກຄະລິກກະພາບ, ທັງrolledົດລ້ວນແຕ່ເປັນອັນ ໜຶ່ງ ອັນດຽວກັນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຊອກຫາຂໍ້ບົກພ່ອງແລະຈຸດອ່ອນ, ຄືກັບຜູ້ຍິງ: ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບ ໜ້າ ທ້ອງທີ່ອ່ອນແອຫຼືກົ້ນທີ່ມີພະລັງ, ສະນັ້ນບໍ່ມີຈຸດໃດທີ່ເປັນຫ່ວງວ່າລາວຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ! ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມ, ຄວາມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງເປັນປັດໃຈໃຫຍ່ໃນການດຶງດູດທາງເພດ, ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າconfidentັ້ນໃຈກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຜູ້ຊາຍຈະພົບວ່າມັນຍິ່ງມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ນາງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນັກສະແດງຍິງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດໃນ Hollywood, ແຕ່ນາງໄດ້ຊະນະໃຈຂອງຜູ້ຍິງທົ່ວໂລກໂດຍການສະແດງເຊວລູໄລຂອງນາງໃນ Lost in Translation ແລະຍັງເປັນເຊັກຊີ່ທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ຄວາມຈິງກໍຄືວ່າມີພຽງແຕ່ຜູ້ຍິງdreamັນຫາຕົວເລກຂອງ Victoria Beckham, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍມັກມີຊີ້ນນ້ອຍ on ຢູ່ໃນກະດູກຂອງພວກເຮົາ. ຮັກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
• ພວກເຮົາຄຸ້ນເຄີຍຫຼາຍທີ່ຈະເຫັນຮູບແບບທີ່ບາງ skin ຢູ່ເທິງທາງແລ່ນແລະຢູ່ໃນວາລະສານ, ມັນບໍ່ແປກໃຈເລີຍທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຄິດເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຂະ ໜາດ ສະເລ່ຍ.
• ດຽວນີ້ຜູກມັດຢູ່ທີ່ຈຸດສູງສຸດຂອງຄວາມນິຍົມ!

ຄຳ ເຕືອນ

• ເຄົາລົບແມ່ຍິງທີ່ມີເສັ້ນໂຄ້ງ. ເຄົາລົບຜູ້ຍິງບາງ thin. ເຄົາລົບແມ່ຍິງບາງ thin ທີ່ມີເສັ້ນໂຄ້ງ. ເຄົາລົບແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຄ້ງຂອງທຸກຂະ ໜາດ (ບາງ, ກາງ, ໃຫຍ່). ນັບຖືຜູ້ຍິງໃຫຍ່. ເຄົາລົບຜູ້ຍິງທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ເຄົາລົບຜູ້ຍິງທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍໂພດ (ທີ່ສຸດ). ບໍ່ມີອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ປະເພດຂອງຮູບໃດຫຼາຍ "ແທ້" ກວ່າອັນອື່ນ. ຮ່າງກາຍທີ່ຖືກດັດແກ້ໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍ / ການອົດອາຫານ / ຄວາມຫິວ / ການຜ່າຕັດແຕກຕ່າງຈາກຮູບຮ່າງ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ. ຢ່າສົມມຸດວ່າຄົນຕຸ້ຍເກີນໄປເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານຫຼືກິນເກີນ. ຢ່າສົມມຸດວ່າຜູ້ຍິງບາງ thin ທີ່ເຈົ້າເຫັນຢູ່ເທິງຖະ ໜົນ ແມ່ນເປັນພິດຫຼືເປັນຄົນຂີ້ລັກ. ຈື່ຄວາມກວ້າງຂອງໂຄງກະດູກ (ກະດູກບາງ, ກະດູກຂະ ໜາດ ກາງ, ກະດູກກ້ວາງ).
• ຍອມຮັບທຸກປະເພດຂອງຕົວເລກ. ຄວາມງາມຢູ່ໃນທຸກຄົນ (ແລະໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ!)
• ມີພຽງແຕ່ 8% ຂອງຜູ້ຍິງເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຊົ່ວໂມງທໍາມະຊາດ ... ແລະມັນມີຢູ່ໃນທຸກຂະ ໜາດ.
• ຄວາມງາມຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາ, ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ການເຮັດວຽກເພື່ອຂະຫຍາຍນິຍາມສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ!