ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ໃຈເຢັນ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຄິດວ່າເຢັນສະບາຍ
• ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເບິ່ງເຢັນສະບາຍ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ເຈົ້າຢາກເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ເຄັ່ງຄັດຜູ້ທີ່ເຮັດທຸກສິ່ງຖືກຕ້ອງສະເີບໍ? ຫຼືເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະເປັນຍິງເຢັນທີ່ລອຍຕົວຜ່ານຊີວິດດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍແລະມີພຣະຄຸນ? ຖ້າເຈົ້າສັງເກດຄົນທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າໃຈເຢັນ, ເຈົ້າຈະ ສຳ ນຶກວ່າເຂົາເຈົ້າມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຄືກັນ: ເຂົາເຈົ້າທັງconfidentົດມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈ, ບໍ່ ທຳ ມະດາ, ແລະເປັນມິດກັບທຸກຄົນ. ບໍ່ມີເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເປັນຄືກັນໄດ້. ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນສະບາຍໄດ້, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ໃຈເຢັນ

1. 1 ຢ່າແຊກແຊງ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ປະຊາຊົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດສິ່ງນັ້ນຫຼືຕົກຢູ່ໃນສະພາບpairົດຫວັງ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍຕົນເອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ປະຊາຊົນເອງຈະຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອເຈົ້າຫຼືຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຈົ້າ. ຄຸນນະພາບນີ້ດຶງດູດຄົນ. ຕ້ອງການໃຫ້ຫັນ ໜີ ຈາກເຈົ້າ, ສະນັ້ນຢ່າເຮັດຫຼືຈົບເລື່ອງ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງມີຖານະຄົງຕົວ. ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຄົນອື່ນແລະປະພຶດຕົນຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງແລະຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນແກ້ໄຂບັນຫາເຫົາຂອງເຈົ້າ.
   • Friendsູ່ເພື່ອນດີ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສ້າງຄວາມໂສກເສົ້າອອກຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາຕອນແລງວັນສຸກມື້ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ມີເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ໂດດດ່ຽວ.
   • ຢ່າລົບກວນຜູ້ນັ້ນຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໂທຫາເຈົ້າກັບຄືນມາ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖິ້ມລະເບີດໃສ່ກັບຂໍ້ຄວາມຕ່າງ bunch. ເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ຄົນແລະເຂົາເຈົ້າຈະນັບຖືເຈົ້າ.
2. 2 ເປັນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງລັກສະນະທີ່ຄົນຄົ້ນຫາ. ເຈົ້າເປັນເອກະລັກແລະເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາໃຜ. ສ້າງfriendsູ່ກັບໃຜກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ການເປັນຄົນໃຈເຢັນາຍເຖິງ ເປັນຕົວທ່ານເອງ ເປັນມິດເທົ່ານັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າມິດງຽບ, ພຽງແຕ່ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນສິດສອນເວົ້າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຢູ່ທາງຫຼັງຂອງເຈົ້າ. ຢ່າຄັດລອກພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ອື່ນ. ດໍາລົງຊີວິດ ລາວ ຊີວິດ. ຢ່າສູນເສຍຕົວເອງແລະສິນ ທຳ ຂອງເຈົ້າ. ການເປັນຄົນໃຈເຢັນບໍ່ໄດ້meanາຍເຖິງການປ່ຽນແປງຕົວເອງ; ມັນmeansາຍຄວາມວ່າມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈພໍທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ຄົນເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຄົນວິເສດແທ້.
   • ການເປັນຄົນໃຈເຢັນແມ່ນຫຍັງຖ້າເຈົ້າບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄົນເຫັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ? ສິ່ງທີ່ເຢັນທີ່ສຸດແມ່ນເມື່ອບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະພຶດຕົວແທ້. ແລະ ເພາະວ່າຄົນອື່ນຊື່ນຊົມກັບລາວ.
   • ປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ນິໄສບໍ່ດີຂອງເຈົ້າ, ຄຸນສົມບັດທີ່ດີຂອງເຈົ້າ, ຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ, ສຽງຂອງເຈົ້າ ... ທຸກຢ່າງທີ່ເປັນຂອງເຈົ້າ. ພູມໃຈກັບທຸກຄົນແລະບໍ່ມີໃຜ, ບໍ່ຕ້ອງຂໍໂທດສໍາລັບອັນໃດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຫຼືເຈົ້າບໍ່ມັກມັນເປັນການສ່ວນຕົວ. ຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນສິ່ງມີຊີວິດ, ແລະພວກເຮົາພະຍາຍາມຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນດ້ວຍຂໍ້ເສຍແລະຂໍ້ດີທັງົດ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈິ່ງບໍ່ຍອມຮັບຕົວເອງ, ຄົນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ?
   • ຂຽນລາຍຊື່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການບັນລຸ. ຄວາມເປັນບຸກຄົນໃນບຸກຄົນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຢັນແທ້. ທຸກຄົນມີພອນສະຫວັນໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ: ກິລາ, ດົນຕີ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ປະຊາຊົນຈະເຫັນວ່າເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ມັນແລະຈະນັບຖືເຈົ້າຕໍ່ກັບມັນ. ເຈົ້າສາມາດທົດລອງເຮັດອັນໃnew່ແລະພົບກັບຄົນໃin່ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນ.
3. 3 ເປີດໃຫ້ປະຊາຊົນ. ຍິ່ງເຈົ້າເປີດໃຈຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍການຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າທັງເປີດເຜີຍຕົວເອງຕໍ່ກັບຄົນອື່ນຢ່າງມີສະຕິແລະມີສະຕິ. ນັ້ນແມ່ນ, ເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມປາຖະ ໜາ, ເປົ້າ,າຍ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຄວາມສໍາເລັດ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມdreamsັນ, ແລະຄວາມມັກ, ຄວາມບໍ່ມັກ, ຄວາມມັກແລະອື່ນ more.
   • ອັນນີ້ຄວນເຮັດຢ່າງຊ້າ. ມັນບໍ່ ໜ້າ ຈະເປັນໄປໄດ້ວ່າບາງສິ່ງທີ່ດີຈະມາຈາກມັນຖ້າເຈົ້າບອກຄົນຮູ້ຈັກ ທຳ ອິດຈາກງານລ້ຽງກ່ຽວກັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ເປັນມິດ, ແຕ່ບໍ່ມີການບຸກລຸກເກີນໄປ. ທຸກ Everyone ຄົນຮັກຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜຮັກມັນເມື່ອຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຢຸດເວລາໃດ. ຫຼາຍຄົນກໍ່ຮູ້ສຶກ ລຳ ຄານຍ້ອນຄວາມຫຼາຍເກີນໄປ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບັງຄັບການສື່ສານຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນ. ຍິ້ມ, ສົນທະນາ, ແຕ່ພະຍາຍາມຢ່າຂ້າມເສັ້ນຂອງຄວາມມຸ່ງຫວັງ.ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແລະເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄູ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຢ່າໄປຈົມນໍ້າ.
   • ຖ້າ​ເຈົ້າ ຫຼາຍເກີນໄປ ເຈົ້າຈະບັງຄັບບໍລິສັດຂອງເຈົ້າໃສ່ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ, ຜູ້ອື່ນອາດຈະຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ມີfriendsູ່ເລີຍ.
   • ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ ຄຳ ຍ້ອງຍໍທີ່ເປັນມິດ, ຈົ່ງເຮັດມັນ, ແຕ່ຢ່າບອກຄົນນັ້ນວ່າລາວເປັນຕາຢ້ານປານໃດເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
5. 5 ເປັນນັກສົນທະນາທີ່ດີ. ທຸກ Everyone ຄົນຮັກຄົນທີ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງໃນເວລາທີ່ເາະສົມ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປົກຄອງການສົນທະນາ. ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເລົ່າເລື່ອງດຽວກັນສໍາລັບທຸກໂອກາດ. ພຽງແຕ່ຟັງແລະໃສ່ ຄຳ ເຫັນເລັກ minor ນ້ອຍ when ເມື່ອມີຄົນເວົ້າ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຟັງຊື່,, ວິເຄາະການສົນທະນາໃນຂະນະທີ່ມ່ວນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຕະຫຼົກຂອງເພື່ອນເຈົ້າ.
   • ຕັ້ງໃຈຟັງ. ຈືຂໍ້ມູນການກົດລະບຽບທອງ: ປະຊາຊົນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ສຶກສະເຫມີວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໂດຍໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະດີກວ່າຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງໃຈ. ເມື່ອເຈົ້າຟັງຄົນອື່ນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກສໍາຄັນແລະເຈົ້າປັບປຸງທັກສະການເອົາໃຈໃສ່ຂອງເຈົ້າ.
   • ຄົນສ່ວນຫຼາຍຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວເອງ. ຜູ້ຄົນຈະມັກລົມກັບເຈົ້າຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າ. ແລະຖ້າເຈົ້າຍັງໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຕໍ່ເລື່ອງ, ເຂົາເຈົ້າຈະດີໃຈ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຈັດການກັບບໍລິສັດທີ່ງຽບສະຫງົບ, ມັນດີກວ່າການນໍາໃຊ້ວິທີການ Tony Stark.
   • ຕະຫລົກ! ຕະຫຼົກ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ຂີດຈໍາກັດແລະເຈົ້າຢູ່ໃນບໍລິສັດຂອງຄົນທີ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕະຫຼົກ.
6. 6 ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ ສຳ ນວນທີ່ເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ໂດຍການໃຊ້ຄໍາເວົ້ານີ້, ເຈົ້າຈະເບິ່ງ“ ຜິດທໍາມະຊາດ” ແລະຜູ້ຄົນຈະຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ເວົ້າພາສາທໍາມະດາ. ເວົ້າຕາມປົກກະຕິ, ຈະແຈ້ງແລະlyັ້ນໃຈ, ແລະຖ້າເວລາຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າແລະ ຄຳ ສັບທີ່ມີລັກສະນະເປັນທາງການຫຼາຍຂຶ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືຄົນຈະຄິດວ່າເຈົ້າເປັນຄົນຈອງຫອງເກີນໄປ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຄືກັບເບິ່ງບໍ່ທໍາມະດາ.
   • ການຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ເrightາະສົມໃນການສົນທະນາແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ສະນັ້ນເຈົ້າຈະເບິ່ງເປັນຄົນສະຫຼາດແລະມີຄວາມຊັບຊ້ອນຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາມີfriendsູ່ເພື່ອນ.
7. 7 ເຈົ້າເວົ້າຢອກ. ຄົນໃຈເຢັນເປັນຄົນເບົາແລະມີຄວາມເບີກບານສະເີໃນທຸກສະຖານະການ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໃຈຮ້າຍແລະບໍ່ໃຈຮ້າຍ, ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍປະພຶດຕົວຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຕະຫຼົກກ່ຽວກັບມັນ. ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈດີສົມຄວນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ອາລົມບໍ່ດີມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດຄວບຄຸມເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີເລີດ.
   • ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫົວຕົວເອງ. ການເປັນຄົນໃຈເຢັນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເປັນຄົນສົມບູນແບບ, ແລະການສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມ່ວນຊື່ນໃນສະຖານະການທີ່ງຸ່ມງ່າມຫຼືອຶດອັດໃຈແມ່ນເຄື່ອງdefາຍຂອງຄວາມເຢັນ. ສໍາລັບສິ່ງນີ້, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະເຄົາລົບເຈົ້າແລະຮັກເຈົ້າສໍາລັບຄວາມງ່າຍດາຍຂອງເຈົ້າ.
   • ມີຄົນໃຈເຢັນ, ແຕ່ມີ ເຢັນເກີນໄປ. ໃຈເຢັນເກີນໄປແມ່ນຜູ້ທີ່ຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຈິງຈັງເກີນໄປທີ່ຈະຫົວເຍາະເຍີ້ຍເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນແຕ່ຕະຫຼົກ. ຢ່າເປັນຄົນແບບນັ້ນ.
8. 8 ເວົ້າ. ເບິ່ງຄົນ "ໃຈເຢັນ". ປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າເວົ້າດ້ວຍຄວາມlyັ້ນໃຈແລະຈະແຈ້ງແລະຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ດີ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເວົ້າໄວ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສະດຸດ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເວົ້າວ່າ "ເອີ", "ອືມ" ... ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຈົ່ມ. ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າmeanາຍເຖິງຫຍັງແລະໃຫ້ຄວາມtoາຍກັບ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈົ່ງconfidentັ້ນໃຈໃນ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າແລະຢ່າໃຫ້ໃຜປ່ຽນແປງສິ່ງນັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າແລະປະຊາຊົນບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ມັນ, ຢ່າກັງວົນ.
   • ເຈົ້າເວົ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດແລະປະຊາຊົນຈະນັບຖືເຈົ້າ ສຳ ລັບເລື່ອງນັ້ນ, ພຽງແຕ່ຖ້າ ເຈົ້າບໍ່ເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ຮູ້ວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຂຸ່ນເຄືອງໃຈ. ແຕ່ຈະລະມັດລະວັງ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮ້ອງ ຄຳ ເຫັນຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ຍິນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ.
9. 9 ຮັກສາຄວາມເຢັນຂອງເຈົ້າ. ຄົນໃຈເຢັນແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສະຫງົບ, ເປັນຫົວ ໜ້າ ໃນລະດັບ, ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມການກະ ທຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ວຸ່ນວາຍ, ບໍ່ສົນໃຈແລະສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບສັງຄົມໄດ້. ເລື້ອຍ times, ຄົນໃຈເຢັນເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບເລື່ອງເລັກifນ້ອຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຂົາເຈົ້າມີບາງສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ດີ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າຫາຜູ້ຄົນ. ຢ່າໃຈຮ້າຍຫຼືວຸ່ນວາຍ. ການຢູ່ເຢັນເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ມັນງ່າຍ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.
   • ເລື້ອຍ times, ຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນເກີນໄປທີ່ຈະໃຈເຢັນພຽງແຕ່ ທຳ ຮ້າຍຕົນເອງໃນທາງນັ້ນ. ຫຼາຍເກີນໄປ ຄວາມປາຖະຫນາ.ຄົນມັກຄົນທີ່ເຮັດສິ່ງຕ່າງ naturally ຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ? ຄວາມລັບຂອງການເປັນຄົນໃຈເຢັນແມ່ນການຊອກຫາຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງຄວາມພະຍາຍາມແລະບໍ່ເຮັດມັນເລີຍ.
   • ເອົາລົມຫາຍໃຈເລິກ. ການເປັນຄົນໃຈເຢັນmeansາຍເຖິງການສະຫງົບແລະສາມາດປັບປ່ຽນໄດ້ກັບທຸກສະພາບການ. ຢູ່ສະຫງົບ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກໍາລັງຈະສູນເສຍຄວາມສະຫງົບຫຼືຮ້ອງໄຫ້, ຫຼືອັນໃດກໍ່ຕາມ, ຫາຍໃຈເລິກ and ແລະດຶງຕົວເຈົ້າເຂົ້າກັນ. ຢູ່ສະຫງົບ.
10. 10 ຢ່າໃຊ້ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ. ມີໄວ ໜຸ່ມ ຫຼາຍຄົນທີ່ເລີ່ມສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຂົ່ມເຫັງແລະນິໄສບໍ່ດີອື່ນ other. ອັນນີ້ສ່ວນຫຼາຍເກີດຈາກການເສີມແຮງທາງລົບ. ຫຼັງຈາກການກະທໍາທີ່ບໍ່ດີ, ບຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບ "ລາງວັນ" ດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່. “ ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າລາວເຮັດມັນ!” ຄົນຈະເວົ້າ. ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈສັບສົນກັບຄວາມນິຍົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກດຶງດູດໂດຍການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຈເຢັນ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຂອບເຂດ. ...
    • ຢ່າຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງດີທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າເອງໂດຍການເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ຄົນທີ່ແຂ່ງຂັນລະເມີດກົດandາຍແລະດື່ມເບຍບໍ່ຕົກຢູ່ໃນປະເພດທີ່ເຢັນ. ຖ້າກຸ່ມຄົນບໍ່ມັກເຈົ້າຫຼືວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຊອກຫາotherູ່ຄົນອື່ນ.
    • ຢ່າໃຊ້ຢາເສບຕິດ. ຄົນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄັດແທ້ can ສາມາດທົນໄດ້ຖ້າບໍ່ມີອິດທິພົນຂອງຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າ.
    • ຢ່າສູບຢາ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຢັນລົງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນເັນເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ສູບຢາຜູ້ອື່ນ will ຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນກິ່ນເpleັນເພາະວ່າຕົນເອງມີກິ່ນເືອນກັນ. ຖ້າເຈົ້າສູບຢາ, ເຈົ້າມັກຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນສູບຢາຜູ້ອື່ນ, ແລະອັນນີ້ຈໍາກັດທາງເລືອກຂອງເຈົ້າສໍາລັບຄູ່ຮັກ, ເພາະວ່າຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາກຽດຊັງກິ່ນຄວັນແລະຈະບໍ່ຢາກຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ. ຢ່າຕັດສິນຄົນສູບຢາ, ພຽງແຕ່ຢ່າເລີ່ມສູບຢາ, ຫຼືເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ຈ່າຍເງິນໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເພື່ອເລີກສູບຢາ.
    • ບໍ່ເຄີຍໂຕ້ຖຽງ. ຢ່າສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການໂຕ້ຖຽງຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າເກັ່ງ. ເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າການຊະນະຂໍ້ຂັດແຍ້ງບໍ່ມີຄວາມາຍຫຍັງ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເວົ້າຖືກ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຮູ້ຈັກມັນ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະພະລັງງານເພື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໃຈ.
11. 11 ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າຢາກເປັນຄົນໃຈເຢັນ, ພຽງແຕ່ເປັນ. ມັນດີທັງthatົດທີ່ເຈົ້າອ່ານປຶ້ມແລະບົດຄວາມກ່ຽວກັບວິທີປັບປຸງຕົນເອງ, ແຕ່ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະ ນຳ ເອົາທິດສະດີໄປປະຕິບັດ. ເຮັດ​ເລີຍ! ມັນເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ເຈົ້າຈະປ່ຽນແປງໄປໃນທາງທີ່ດີກວ່າຕໍ່ ໜ້າ ພວກເຮົາ. ໃຜຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະພົບໃຜໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະມັນຈະເອົາຫຍັງມາໃຫ້ເຈົ້າ? (ມ່ວນ, ການເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຂີ່ມ້າຫຼືໄປວຽກ?)
    • ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນ.
    • ແນ່ນອນ, ມັນເປັນການດີທີ່ເຈົ້າບໍ່ຟ້າວເຂົ້າໄປໃນສະລອຍນໍ້າດ້ວຍຫົວຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຢ່າສະດຸດລົ້ມຢູ່ກັບຈຸດ, ບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຄິດວ່າເຢັນສະບາຍ

1. 1 ຈື່ໄວ້ວ່າຄົນທຸກຄົນຄືກັນ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງລົມກັບນາຍຈ້າງທີ່ມີທ່າແຮງ, ກຸ່ມຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ຮັ່ງມີ, ເດັກນ້ອຍ, ຄົນແປກ ໜ້າ, ປະທານາທິບໍດີ, ຫຼືຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງທີ່ມີສະ ເໜ່, ຈື່ໄວ້ວ່າຄົນຜູ້ນີ້ບໍ່ດີຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເຈົ້າ. ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວລາວຄືກັນກັບທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າ. ເຄົາລົບຄົນອື່ນແລະຄາດຫວັງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍອມຮັບເຈົ້າໃນແບບດຽວກັນ.
   • ເມື່ອຄົນບໍ່ນັບຖືເຈົ້າ, ບໍ່ສົນໃຈເຂົາເຈົ້າຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດອອກ. ບໍ່ແມ່ນໃນແງ່ຂອງການບໍ່ຟັງຄົນຜູ້ນີ້, ແຕ່ປະຕິເສດໂດຍທໍາມະຊາດແລະດ້ວຍວາຈາ. ມີເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງລາວບໍ່ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ເຈົ້າຫຼືເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຂໍໃຫ້ລາວເຮັດ.
   • ຜູ້ຄົນອາດຈະບໍ່ນັບຖືເຈົ້າເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ມີບາງຄົນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ຫຼືຍ້ອນເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຖືກສອນວິທີປະຕິບັດກັບຜູ້ຄົນ. ແຕ່ຮູ້ວ່າມີເຫດຜົນຢູ່ສະເ,ີ, ແລະພະຍາຍາມຄົ້ນຫາວ່າມັນແມ່ນຫຍັງຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄົນຜູ້ນີ້ເຄົາລົບນັບຖືເຈົ້າ.
2. 2 ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເຂົ້າໃຈເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນແປກໃຈດ້ວຍຊັບພະຍາກອນຂອງເຈົ້າ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າຈະພົບກັບຄົນທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈເຈົ້າເລີຍ. ເຂົາເຈົ້າຈະເບິ່ງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມແປກໃຈແລະຂໍໃຫ້ເຈົ້າອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເປັນເລື່ອງທໍາມະດາ, ຈະແຈ້ງແລະມີຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປ. ບໍ່​ເປັນ​ຫຍັງ.ສິ່ງທີ່ມີສະ ເໜ່ ທີ່ສຸດຂອງຄົນແມ່ນຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
   • ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ humor ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ ໜ້າ ຕາເປົ່າ, ພຽງແຕ່ສຸພາບ, ຂໍໂທດ, ແລະຫົວຍິ້ມຕໍ່ມາກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ເຊື່ອfriendsູ່ຂອງເຈົ້າ. ມີເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເປັນwithູ່ກັບເຈົ້າ. friendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຮັກເຈົ້າຢ່າງຊັດເຈນໃນລັກສະນະບຸກຄະລິກທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົວເອງແທນທີ່ຈະນໍາສະ ເໜີ ຕົວເອງທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບຕໍ່ກັບໂລກ. ຖ້າເຈົ້າຢາກເປັນຄົນໃຈເຢັນ, ເຈົ້າຕ້ອງເຊື່ອວ່າຜູ້ຄົນເຫັນຄຸນຄ່າແລະມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າແທ້ truly.
   • ສ້າງfriendsູ່ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນ ຄິດວ່າ ເຢັນພຽງເພື່ອໃຫ້ເຢັນໃນເວລາດຽວກັນ, ນັ້ນບໍ່ເຢັນເລີຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກຂອງຊີວິດ.
4. 4 ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະແຕກຕ່າງ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ແຕກຕ່າງແລະໂດດເດັ່ນໃນທຸກຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້lyາຍຄວາມວ່າ: ປົກປ້ອງຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ, ປົກປ້ອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼືສົນໃຈບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈ, ຕົວຢ່າງ: ຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີ. ຫຼາຍທີ່ສຸດ ຄົນໃຈເຢັນແມ່ນຜູ້ທີ່ຕໍ່ຕ້ານກັບເມັດພືດເປັນບາງຄັ້ງຄາວແລະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຕັ້ງ ຄຳ ຖາມເຖິງລະບຽບຂອງສິ່ງຕ່າງ established. ໃນບາງຄັ້ງ, ຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພສາມາດອິດສາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເຂົ້າຫາເຈົ້າ, ຫວັງວ່າຈະເອົາຄວາມສົນໃຈທີ່ມອບໃຫ້ເຈົ້າ.
   • ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍິ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມອ່ອນແອ, ພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈຄົນດັ່ງກ່າວ. ບໍ່ແມ່ນໃນແງ່ຂອງການບໍ່ຟັງຄົນຜູ້ນີ້, ແຕ່ປະຕິເສດໂດຍທໍາມະຊາດແລະດ້ວຍວາຈາ.
5. 5 ຮູ້ວ່າຄົນອື່ນຮັບຮູ້ເຈົ້າແນວໃດ. ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການປ່ອຍໃຫ້ການຕັດສິນຂອງຜູ້ອື່ນມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າແລະການຮູ້ຈັກວິທີທີ່ເຈົ້າແນະນໍາຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືຮູ້ວ່າເຈົ້າເບິ່ງຈາກມຸມມອງຂອງຄົນອື່ນແນວໃດ. ໃນແງ່ຂອງຮູບລັກສະນະ: ລະວັງອາຫານທີ່ຕິດຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງເຈົ້າ, ລົມຫາຍໃຈຊຸດໂຊມ, ມີກິ່ນເbadັນໃນຮ່າງກາຍ, ເຈ້ຍອະນາໄມຕິດຢູ່ກັບເກີບຂອງເຈົ້າ, ແລະອື່ນ on. ໃນແງ່ຂອງການຄວບຄຸມຕົວເອງ: ຍິ້ມ, ນັ່ງ / ຢືນກັບຫຼັງຊື່ຂອງເຈົ້າ (ວິທີນີ້ເຈົ້າເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກconfidentັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ), ຍິ້ມຫຼາຍ,, ສຸພາບ, ໃສ່ໃຈ, ແລະອື່ນ on.
   • ສັງເກດເບິ່ງພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ; ຮູ້ວ່າມັນmeansາຍຄວາມວ່າແນວໃດ, ເຈົ້າສາມາດສະ ເໜີ ຕົນເອງໃຫ້ມີກໍາໄລຫຼາຍຂຶ້ນ.
   • ຮູ້ຈັກວິທີທີ່ເຈົ້າເບິ່ງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ຢູ່ທີ່ເສົາບານເຕະ, ຫຼືໃນງານລ້ຽງ, ເຈົ້າສາມາດເດົາໄດ້ວ່າຄົນອື່ນຄິດແນວໃດກັບເຈົ້າແລະປະຕິບັດຕາມ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງຕົວເອງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຖ້າໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ, ຕົວຢ່າງ, ໃນງານລ້ຽງ, ເມື່ອເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ໃຜໃສ່ຄໍາເວົ້າຫຼືແມ່ນແຕ່ຄົນເບື່ອ, ເຈົ້າສາມາດຖອຍຫຼັງໄດ້ທັນເວລາ.
6. 6 ຜ່ອນຄາຍ. ຢ່າງຮຸນແຮງ. ຖ້າເຈົ້າບອກຕົວເອງຢູ່ສະເthatີວ່າເຈົ້າບໍ່ສື່ສານໄດ້ດີ, ເຈົ້າສ້າງຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ທໍາລາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າລົມກັບໃຜ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສຸມໃສ່ຄວາມກັງວົນນີ້, ແລະມັນທັງbecomesົດກາຍເປັນວົງມົນທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງຄວາມພະຍາຍາມໃນການປະຕິບັດຕົວເອງ. ຖ້າເຈົ້າຄິດຢູ່ສະເthatີວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະຜິດພາດໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຊ່ວງເວລາທີ່ທຸກຢ່າງຈະດີ.
   • ຜູ້ຄົນຈະສັງເກດເຫັນຖ້າເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນແລະເປັນປະສາດຢູ່ສະເandີແລະເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ມັນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຫ່ວງຫຼາຍຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ເພື່ອດຶງດູດຜູ້ຄົນມາຫາເຈົ້າ, ຈົ່ງສະຫງົບລົງແລະເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບການມີ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ.
   • ບາງຄັ້ງເຈົ້າສາມາດໂດດອອກໄປຕໍ່ ໜ້າ friendູ່ສະ ໜິດ ໄດ້ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ really. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມີຊື່ສຽງວ່າເປັນຄົນໂຫດຮ້າຍ.

ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເບິ່ງເຢັນສະບາຍ

1. 1 ແນະນໍາຕົວທ່ານເອງໃນທາງບວກ. ຍ່າງດ້ວຍທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເບິ່ງຄົນໃນສາຍຕາ. ຖ້າເຈົ້າກົ້ມຫົວຫຼືເບິ່ງພື້ນ, ຜູ້ຄົນຈະບໍ່ນັບຖືເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກconfidentັ້ນໃຈເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ. ຢ່າຍ່າງໄວເກີນໄປເພາະເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າກໍາລັງແລ່ນ ໜີ.
   • ຍິ້ມ. ຮູ້ສຶກອິດສາຫຼາຍທີ່ຈະຍິ້ມໃຫ້ຫຼາຍ, ສ້າງມັນເປັນນິໄສ, ແລະໃຫ້ທຸກຮອຍຍິ້ມເປັນຂອງແທ້. ຖ້າເຈົ້າຍິ້ມເມື່ອເຈົ້າພົບກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສະແດງວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈ, ເປັນມິດ, ແລະສະຫງົບ.ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີຫຼາຍທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນທີ່ມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈ, ເປັນມິດ, ສະຫງົບກວ່າກັບຄົນທີ່ຖືກ ຈຳ ກັດ.
2. 2 ຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີ! ຖ້າເຈົ້າຮັກສາຮູບຮ່າງຕົນເອງ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າຈະເພີ່ມຂຶ້ນແລະເຈົ້າຈະເຫັນໂລກດ້ວຍຕາທີ່ແຕກຕ່າງ. ນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ທ້ອງນ້ອຍເຢັນ. ຄວາມຈິງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າເບິ່ງຕົວເອງ ບໍ່ ເຈົ້າເຢັນ. ພະຍາຍາມອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືຫຼິ້ນກິລາແລະຮັກສາຕົນເອງໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີ. ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ນຳ. ພະລັງງານບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນເກີດມາດ້ວຍ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມເຮັດມັນໃຫ້ໄດ້. ເຈົ້າຈະເຫັນຜົນຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມ.
   • ຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນພໍໃຈໄດ້. ພະຍາຍາມ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຫຼາຍເກີນໄປໂດຍການຕັດສິນຕົວເອງແລະຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ. ມັນມີຫຼາຍພັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຊີວິດຢູ່ໄດ້. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃສ່ໃຈ. ຈົ່ງມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ.
3. 3 ປະຕິບັດການອະນາໄມທີ່ດີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ແລະແມ້ແຕ່ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ໃສ່ນໍ້າຫອມ (ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ຍິງ) ແລະທາໃສ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຫນ້ອຍ​ຫລາຍ cologne (ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ຊາຍ). ອາບນ້ ຳ ແລະໃຊ້ຢາດັບກິ່ນປະຈໍາວັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນໃຊ້ໂລຊັ່ນທາຜິວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜິວແຫ້ງ, ແລະໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນຕິດກັບເຈົ້າຖ້າປາກຂອງເຈົ້າແຫ້ງ. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າທຸກ morning ເຊົ້າເພື່ອໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າສົດຊື່ນແລະບໍ່ມີສິວ.
   • ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢືນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກະຈົກເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ເຢັນສະບາຍ. ແຕ່ເຈົ້າຈະບໍ່ຕາຍຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລາ 20-30 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອດູແລຕົວເອງ.
4. 4 ພາສາຮ່າງກາຍຄວນມີຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເບິ່ງເຢັນ, ພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ. ເວລາທີ່ເຈົ້າກໍາລັງລົມກັບໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ຈັບຕາ, ທ່າທາງດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ, ແລະນັ່ງຫຼືຢືນດ້ວຍທ່າທາງທີ່ດີ; ຍິ້ມແມ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດ, ຢ່າເອົາມືແຕະຫຼືເບິ່ງພື້ນ, ບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະຟັງບໍ່ປອດໄພ.
5. 5 ຊອກເອແບບຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດໃສ່ອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ຕາບໃດທີ່ເສື້ອຜ້າສະທ້ອນເຖິງລັກສະນະຂອງເຈົ້າ. ຜູ້ຊາຍຊອກຫາເດັກຍິງເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ ຢູ່ຕະຫຼອດ. ຜູ້ຊາຍບາງຄົນທີ່ "ບໍ່ໃຈເຢັນ" ຊອກຫາຜູ້ຍິງເພາະວ່າຄົນເຮົາມີນິໄສແຕກຕ່າງກັນ. ອັນນີ້ແນ່ນອນເປັນເຄື່ອງພິສູດເຖິງຄວາມເຢັນ.
   • ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຕາມແນວໂນ້ມຂອງຄົນອັບເດດ: ເພື່ອເບິ່ງເຢັນສະບາຍ. ເຄື່ອງນຸ່ງຄວນຈະສະດວກສະບາຍແລະເຈົ້າມັກພວກມັນ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ບໍ່ຕ້ອງອາຍ, ແຕ່ບໍ່ເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປຫຼືດັງເກີນໄປ. ຈົ່ງເປັນຕົວຂອງເຈົ້າເອງແລະປະພຶດຕົນໃນທາງທີ່ສົມດຸນ. ເປັນມິດ, ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ພົບກັບຄົນໃ່.
• ຈົ່ງສະຫງົບແລະເກັບກໍາ. ອັນນີ້meansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະພຶດຕົນໄວເກີນໄປ, ສ້າງສຽງດັງແລະຕິດຢູ່ກັບຜູ້ຄົນ.
• ປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິດ້ານລົບຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບທຸກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຄົນໃຈເຢັນສະເhaveີມີແຕ່ອາລົມໃນແງ່ບວກ. ບໍ່ມີໃຜມັກຄົນໃນແງ່ລົບ. ເມື່ອຜູ້ຄົນຮູ້ຈັກເຈົ້າດີຂຶ້ນແລະສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າມີທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ບວກຕໍ່ກັບສິ່ງຕ່າງ always ສະເີ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮັກບໍລິສັດຂອງເຈົ້າ.
• ເຄົາລົບຄົນອື່ນ. ຢ່າໂຕ້ຖຽງຫຼືອວດດີຖ້າເຈົ້າເຫັນບາງຄົນຜິດ. ທຸກຄົນມີສິດທີ່ຈະມີທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າ.
• ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະອ່ານຄົນແລະສະຫງົບໃຈເມື່ອສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ. ເຂົ້າໃຈວ່າອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າເວົ້າກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ຫຼືຄໍາແນະນໍາອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າໃຫ້, ມັນເປັນພຽງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ. ມັນສາມາດຍອມຮັບຫຼືປະຕິເສດໄດ້, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຊັກຊວນໃຜ. ພຽງແຕ່ເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າconfidentັ້ນໃຈ.
• ເພື່ອຈະໄຮ້ສາລະເກີນໄປ, ເຖິງຈຸດທີ່ເປັນເລື່ອງ narcissism, ແມ່ນ ບໍ່ ເຢັນ ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການສະກົດຈິດສ່ວນຕົວສ່ວນຫຼາຍມັກຢູ່ຮ່ວມກັນດ້ວຍຄວາມຖ່ອມຕົວແລະການຍອມຮັບ / ການຕົກລົງ, ການຊື່ນຊົມ, ຄວາມມັກແລະຄວາມສຸກຮ່ວມກັນກ່ຽວກັບປະເພດດົນຕີ, ສັດທາ (ສາສະ ໜາ), ການປະຕິເສດຕົນເອງແລະການເປັນຜູ້ນໍາທີ່ມີສະ ເໜ່.
• ຢ່ານັ່ງຢູ່ເຮືອນ. ປະຕິບັດ. ຈົ່ງຕັ້ງ ໜ້າ. ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນອະດິເລກ. ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຍິ່ງເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ນອກເຮືອນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຍິ່ງມີປະຕິສໍາພັນກັບຜູ້ຄົນແລະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
• ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ຄົນເຊີນເຈົ້າອອກມາ. Friendsູ່ເພື່ອນ ກຳ ລັງລໍຖ້າເຈົ້າຢູ່. ເຊີນເຂົາເຈົ້າເອງ.ແລະຈົ່ງກຽມຕົວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄິດວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ມັນຄົງຈະບໍ່ເປັນທີ່friendsູ່ຂອງເຈົ້າຈະມັກແບບນີ້, ແລະຄັ້ງຕໍ່ໄປພວກເຂົາຈະບໍ່ມາ.
• ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັກການຮຽນຮູ້. ຄົນທີ່ໃຈເຢັນເຮັດຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຢັນສະບາຍແທ້.
• ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຈົ່ງຢືນຢູ່ກັບຜູ້ຄົນສະເandີແລະຢ່າເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນອັບອາຍ, ເພາະວ່າການເປັນຄົນໃຈເຢັນmeansາຍເຖິງການຖືກໃຈຂອງທຸກຄົນ, ລວມທັງຄົນທີ່ຢູ່ໃນສັງຄົມຕໍ່າກວ່າເຈົ້າ.
• ບາງຄົນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດ“ ໃຈເຢັນ” ໂດຍບໍ່ໄດ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງບໍລິສັດທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.
• ຢ່າພະຍາຍາມສົ່ງສຽງບໍ່ດີໂດຍການດູຖູກຄົນອື່ນ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສັດຕູຫຼາຍກວ່າ.ູ່. ຜູ້ຄົນຈະບໍ່ຄົບຫາສະມາຄົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຜູ້ທີ່ສັ່ງຫຼືຕີເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະເີ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຢ້ານ, ແຕ່ແນ່ນອນເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ນັບຖື.