ວິທີການເປັນເດັກຍິງທີ່ສົມບູນແບບ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ວິທີການແຕ່ງຕົວ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີເanົ້າລະວັງຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ
ວິທີການທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ວິທີປະພຶດຕົວບໍ່ມີທີ່ຕິ
ການເຊື່ອມຕໍ່

ເດັກຍິງທົ່ວໂລກພະຍາຍາມບັນລຸຄວາມເປັນເລີດ. ບາງຄົນຕ້ອງການຍຶດbehaັ້ນແລະປະພຶດຕົວທີ່ສົມບູນແບບ, ບາງອັນ ສຳ ຄັນກວ່າຮູບລັກສະນະທີ່ເidealາະສົມ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສົມບູນແບບຢ່າງແທ້ຈິງ, ພະຍາຍາມປະຕິບັດຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງສາມຂັ້ນຕອນໄປສູ່ສະບັບສົມບູນຂອງຕົວເຈົ້າເອງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຢ່າລືມວ່າຄົນທຸກຄົນມີຄວາມພິເສດແລະທຸກຄົນສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຕໍ່ຕົນເອງເປັນບຸກຄົນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ວິທີການແຕ່ງຕົວ

1 ສ້າງ wardrobe stylish. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ຍິງເບິ່ງສະຫງ່າງາມແລະສະຫງ່າງາມຢູ່ສະເ,ີ, ເກັບຊຸດສະສົມຈາກສິ່ງເກົ່າ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນລາຍການລາຍການທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອເພີ່ມໃສ່ຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າ:
- ຊື້ໂສ້ງຢີນຫຼາຍອັນເພື່ອໃສ່ຕະຫຼອດອາທິດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເລືອກໂສ້ງຢີນທີ່ໃສ່ຊື່ແລະເປັນໂສ້ງທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ດີເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ກັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າ.
- ຊື້ເສື້ອກັນ ໜາວ ພື້ນຖານ, ເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ສະດວກສະບາຍ, cardigans ງ່າຍ simple, ແລະເສື້ອບາງໂຕເພື່ອໃສ່ໃນໂອກາດພິເສດ. ສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລວມເຂົ້າກັນໄດ້ແລະສ້າງພາບໃnew່.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບແຟຊັ່ນໃ່. ມັນອາດຈະຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມການຊື້ສິ່ງທີ່ມີຄວາມສູງຂອງແຟຊັ່ນ, ເພາະວ່າໃນປີ ໜ້າ ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ຢາກໃສ່ມັນ.
2 ໃສ່ເຄື່ອງປະດັບທີ່ລຽບງ່າຍ. ພະຍາຍາມຖອດເຄື່ອງປະດັບອັນ ໜຶ່ງ ອອກກ່ອນອອກຈາກເຮືອນ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ເຈົ້າຈະບໍ່ເບິ່ງຫຍາບຄາຍ, ແລະເຄື່ອງປະດັບຈະບໍ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈທັງtoົດໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ໃສ່ຕຸ້ມເພັດເພັດ, ສາຍສ້ອຍເງິນຫຼື ຄຳ ງ່າຍ simple, ແລະສາຍແຂນບາງ thin.
- ເຄື່ອງປະດັບອັນໃຫຍ່ Large ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງພື້ນຖານເປັນຕາ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ຢ່າໃສ່ສາຍຄໍ, ຕຸ້ມຫູແລະສາຍແຂນອັນໃຫຍ່ໃນເວລາດຽວກັນ.
3 ຊື້ຊຸດສີ ດຳ ທີ່ສົມບູນແບບ. ເດັກຍິງທຸກຄົນຮູ້ວ່າຊຸດສີ ດຳ ເລັກນ້ອຍແມ່ນມາດຕະຖານຂອງຄວາມສະຫງ່າງາມ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຊຸດສີ ດຳ ຈະໃຊ້ໄດ້ - ເຈົ້າຈະຕ້ອງເລືອກຊຸດພິເສດ. ເມື່ອຊອກຫາເສື້ອຜ້າອ້ອມ around, ຈື່ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກຊຸດເສື້ອຍາວທີ່ຫົວເຂົ່າພ້ອມລາຍລະອຽດຕົ້ນສະບັບ. ຖ້າເຄື່ອງນຸ່ງຍາວກວ່າ, ເຈົ້າສາມາດໃສ່ມັນໄດ້ໃນຫຼາຍໂອກາດເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ແລະລາຍລະອຽດຈະເຮັດໃຫ້ມັນໂດດເດັ່ນຈາກຄົນອື່ນ. ລາຍລະອຽດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຢູ່ແຂນເສື້ອແລະແອວເບິ່ງສະຫງ່າງາມໂດຍສະເພາະ.
4 ເກັບມ້ຽນມັດໄວ້. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບໄດ້, ການຕິດໂສ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາຂອງເຈົ້າເກືອບສົມບູນໄດ້. ຂາເບິ່ງອ່ອນກວ່າຂອບໃຈກັບເສື້ອກັນ ໜາວ, ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງເຊື່ອງເສັ້ນກ່າງອອກແລະຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງຜິວ ໜັງ ຢູ່ຂາ. ໃນລະດູ ໜາວ, ເລືອກເສື້ອຍືດທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນ.
5 ຊື້ເກີບດີ. ເດັກຍິງຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມໃຫ້ເtheາະສົມຄວນມີເກີບຄລາສສິກ ສຳ ລັບທຸກລະດູການ. ເມື່ອເລືອກເກີບ, ຊອກຫາຮູບແບບແລະສີທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ໄດ້ກັບເຄື່ອງນຸ່ງເກືອບທັງົດ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການເກີບຕໍ່ໄປນີ້:
- ຊື້ເກີບເຕັ້ນບໍາທີ່ສະດວກສະບາຍຫຼາຍຄູ່. ເຈົ້າຄວນຈະມີເກີບເຕັ້ນບັນເລ້ສີ ດຳ ແລະເປືອຍກາຍ, ພ້ອມທັງມີສີສອງສາມອັນ.
- ເລືອກເກີບສີນ້ ຳ ຕານແລະສີ ດຳ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ ແລະລະດູ ໜາວ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີເanົ້າລະວັງຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ

1 ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄວາມສະອາດສ່ວນຕົວ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະອາດແລະເບິ່ງສວຍງາມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ສຸຂະອະນາໄມເປັນສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຄົນໃສ່ໃຈ, ສະນັ້ນມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ. ພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທຸກ every ມື້:
- ອາບນ້ ຳ ທຸກມື້. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະຜົມທຸກ day ມື້, ແຕ່ເຈົ້າຄວນອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ທຸກມື້. ຖ້າເຈົ້າລ້າງໃນຕອນເຊົ້າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປິເປື້ອນຫຼືມີເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນຕອນກາງເວັນ, ເຈົ້າຄວນອາບນ້ ຳ ໃນຕອນແລງຄືກັນ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າສະອາດແລະບໍ່ມີກິ່ນ.
- ໃຊ້ຢາດັບກິ່ນທຸກ every ເຊົ້າ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງເຮັດອັນໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາດັບກິ່ນສະເີ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີກິ່ນຫອມ.
- ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງເປັນເວລາສອງນາທີ. ການດູແລຮັກສາຊ່ອງປາກຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງດີທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້ານໍາອີກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມໃຊ້ຜ້າຂົນ ໜູ ແລະໃຊ້ນໍ້າຢາບ້ວນປາກ. ເອົາເຊືອກຖູແຂ້ວໄປ ນຳ ແລະໃຊ້ມັນຫຼັງອາຫານ.
2 ດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຜິວທີ່ສະອາດແລະສົດໃສຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງບໍ່ທົນທານ. ຜິວ ໜັງ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງມັນ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າເບິ່ງງາມ:
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນຮອບດວງຕາຂອງເຈົ້າ. ຢ່າຖູຕາຂອງເຈົ້າດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ.
- ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງທີ່ມີຄຸນນະພາບເພື່ອຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ອ່ອນລົງ. ຫຼັງຈາກລ້າງຫຼືຫຼັງອາບນ້ ຳ, ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຄວາມຊຸ່ມເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມໃນຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ຄີມອ່ອນກວ່າໃນຕອນເຊົ້າແລະຄີມທີ່ເບົາກວ່າໃນຕອນແລງ.
- ໃຊ້ຄີມກັນແດດເພື່ອປ້ອງກັນການບາດແຜແລະຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວ ໜັງ ຫຼາຍເກີນໄປ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍອັນປະກອບດ້ວຍຄຣີມກັນແດດ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜະລິດຕະພັນອັນດຽວ.
- ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃນຕອນເຊົ້າແລະກ່ອນນອນເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າສະອາດ. ຫຼັງຈາກລ້າງ ໜ້າ, ເຊັດ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະຢ່າຖູຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເປັນສິວ, ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າສະອາດ salicylic acid ຫຼື benzoyl peroxide. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າສະຫງົບລົງໄດ້, ໄປຫາແພດຜິວ ໜັງ.
- ຢ່າປະກົດຫຼືແຕະຕ້ອງສິວ, ຫົວ ດຳ, ແລະຫົວ ດຳ. ອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງຮອຍແປ້ວແລະການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນຕື່ມອີກ.
3 ຮັກສາຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ຜົມຂອງເຈົ້າຄວນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີສຸຂະພາບດີແລະເຈົ້າ ກຳ ລັງເບິ່ງແຍງມັນຢູ່. ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ແລ້ວ, ຢ່າຫວີຜົມຂອງເຈົ້າເມື່ອມັນປຽກ, ເພາະອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາດເຈັບໄດ້. ດີກວ່າແຍກພວກມັນດ້ວຍຫວີທີ່ມີແຂ້ວກວ້າງແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງຕາມ ທຳ ມະຊາດຫຼືເປົ່າດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າລົມ.
- ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ທັນເວລາ. ຄວາມຖີ່ຂອງການຊັກແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຜົມ. ມັນອາດຈະພຽງພໍສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະສະຜົມທຸກ every ສາມມື້. ຕິດຕາມສະພາບຂອງຜົມຂອງເຈົ້າ. ທັນທີທີ່ເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າເລີ່ມມີນໍ້າມັນ, ໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູແລະນໍ້າຢາປັບອາກາດ.
- ໃຊ້ແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມທີ່ອອກແບບມາສໍາລັບປະເພດຜົມຂອງເຈົ້າ. ມີວິທີແກ້ໄຂຕ່າງ various ສໍາລັບຜົມ ໜາ, ບາງ, ເປັນຜົມຊື່, ແລະບໍ່ມີຜົມທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ເປັນແຕ່ລະກໍລະນີໄປ.
- ຕັດຜົມຂອງເຈົ້າທຸກ 6 6-8 ອາທິດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມແຕກປາຍ.
4 ເບິ່ງແຍງເລັບຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມເລັບແລະເລັບຕີນຂອງເຈົ້າເພາະວ່າພວກມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມຂອງເຈົ້າ. ຕັດຫຼືຍື່ນເລັບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າເຈົ້າທາສີເລັບມືຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເມື່ອສານເຄືອບສີເລີ່ມແຕກອອກ, ສຳ ຜັດບໍລິເວນຕ່າງ or ຫຼືລ້າງນ້ ຳ ມັນອອກ.
5 ຕິດ ອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ.ພະຍາຍາມກິນfruitsາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດທັງ,ົດຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ຕິດຂັດ. ອາຫານດັ່ງກ່າວຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ,ົດທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າເບິ່ງດີຢູ່.
- ແມ່ຍິງສະເລ່ຍຄວນກິນfruitsາກໄມ້ 2 ຄາບແລະຜັກ 3 ຄາບຕໍ່ມື້.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຕ້ອງການອາຫານປະເພດເມັດ 3-5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ກິນໂປຣຕີນຢ່າງ ໜ້ອຍ 48 ກຣາມຕໍ່ມື້.
6 ບໍ່ສູບຢາ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບດ້ານລົບຫຼາຍດ້ານຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍ, ລວມທັງພະຍາດຕ່າງ various. ຄວັນຢາສູບເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວແລະແກ່ກ່ອນໄວ. ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຫາວິຖີຊີວິດທີ່ເidealາະສົມ, ເຊົາສູບຢາ.

ວິທີການທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ວິທີປະພຶດຕົວບໍ່ມີທີ່ຕິ

1 ນັບຖືຄົນທັງinົດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມີຄວາມດີກັບຄອບຄົວ, ຄູອາຈານ, friendsູ່ເພື່ອນ, ແລະຄົນອື່ນ all ທັງົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ເຫັນດີກັບທັດສະນະຂອງບຸກຄົນນັ້ນຫຼືບໍ່ເຫັນດີກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະແດງຄວາມເຄົາລົບແລະປະຕິເສດຄໍາຕັດສິນແລະປະຕິກິລິຍາທີ່ຮຸນແຮງ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຍອມຮັບມຸມມອງທີ່ແຕກຕ່າງໄດ້, ມັນmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລ້ວ. ປະພຶດຕົນດ້ວຍກຽດເພື່ອເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບຈາກຄົນທີ່ເຈົ້ານັບຖືຕົວເອງ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ:
- ເວົ້າວ່າຂອບໃຈແລະກະລຸນາສະເີ.
- ບໍ່ເຄີຍເວົ້າບໍ່ດີກ່ຽວກັບປະຊາຊົນ.
- ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນແບບທີ່ເຈົ້າຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າ.
2 ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີຄົນສົມບູນແບບ. ເຈົ້າຈະເຮັດຜິດພາດ, ເສຍໃຈບາງຢ່າງ, ແລະ ສຳ ນຶກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງລົ້ມເຫລວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຜິດພາດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດມະນຸດ. ຢ່າຫຍຸ້ງກັບຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປແລະຢ່າວິຈານຕົວເອງຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ. ແທນທີ່ຈະ, ທົບທວນຄືນຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ, ຮຽນຮູ້ຈາກເຂົາເຈົ້າ, ແລະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ. ຢ່າຈົ່ມຕົວເອງທຸກ every ມື້. ຖ້າເຈົ້າເວົ້າບໍ່ດີກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າ, ຄົນອື່ນຈະເຮັດຕາມຕົວຢ່າງຂອງເຈົ້າແລະເວົ້າຄືກັນກ່ຽວກັບເຈົ້າ.
3 ພັດທະນາຫຼັກການທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ. ຫຼັກການຊີ້ນໍາຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະປ້ອງກັນເຈົ້າຈາກການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີ. ເຂົາເຈົ້າຍັງກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊື່ສຽງຂອງເຈົ້າ, ແລະອີງຕາມຫຼັກການ, ຜູ້ຄົນສະຫຼຸບໄດ້ກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ. ຫຼັກການບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄືນດຽວ, ແຕ່ມັນສາມາດທໍາລາຍໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການຕັດສິນໃຈຜິດອັນດຽວ.
- ຟັງພໍ່ແມ່, ພໍ່ຕູ້ແມ່ຕູ້, ແລະຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນ and ແລະຄົນສະຫຼາດທີ່ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ຈາກ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈວິທີຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຖ້າເຈົ້າປະເຊີນກັບສະຖານະການຂັດແຍ້ງກັບersູ່ຄູ່ຫຼືປະເຊີນກັບທາງເລືອກທີ່ຍາກ, ຈື່ຫຼັກການແລະຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຕັດສິນໃຈຜິດທີ່ອາດຈະເສຍໃຈພາຍຫຼັງ.
4 ຈະ ແກ່ ມະນຸດ. ຖ້າເຈົ້າຢາກເຂົ້າໃກ້ອຸດົມສົມບູນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເຈົ້າຄວນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະພຶດຕົນດ້ວຍຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະສາມາດຮັບມືກັບສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ ໃນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະມ່ວນຊື່ນໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງສາມາດຄວບຄຸມຕົວເອງໄດ້. ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນເລື່ອງນີ້:
- ຢ່າຈົ່ມຫຼືຮ້ອງໄຫ້ຖ້າສິ່ງຕ່າງ don't ບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຈື່ໄວ້ວ່າມີສະຖານະການທີ່ບໍ່ຍຸດຕິທໍາໃນຊີວິດ, ແລະເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຊະຕາກໍາ.
- ຮູ້ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ຢູ່ເຮືອນ, ກັບພໍ່ແມ່ແລະfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ຜູ້ໃຫຍ່ຮູ້ຈັກພັນທະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ສຳ ເລັດ. ອັນນີ້ລວມເຖິງການຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ເຮືອນ, ປະຕິບັດຕໍ່withູ່ເພື່ອນດ້ວຍຄວາມສຸພາບ, ແລະມີຄວາມດຸັ່ນກ່ຽວກັບໂຮງຮຽນ.
5 ຮູ້ຈັກການສຶກສາຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສາມາດທາງປັນຍາແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການພັດທະນາໂດຍລວມຂອງບຸກຄົນ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ໃນຫ້ອງຮຽນ, ພະຍາຍາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສຶກສາຂອງເຈົ້າ, ວາງເວລາໄວ້ສໍາລັບວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ, ສົນໃຈທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າມີໂອກາດຮຽນຮູ້.
- ສຶກສາຄວາມພາກພຽນໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທຸກ day ມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເຄັ່ງຄັດກໍ່ຕາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າidealາຍທີ່ເidealາະສົມ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທາດເຫຼັກແລະດ້ວຍອາລົມທີ່ເາະສົມ.
- ຮູ້ບຸນຄຸນສໍາລັບໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.ບາງທີເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບວິຊາສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ, ຫຼືເຈົ້າເບື່ອກັບການສຶກສາຢູ່ສະເີ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຮູ້ແມ່ນພະລັງງານ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າບັນລຸເປົ້າaາຍຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດ.
6 ສະແດງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ເຈົ້າຈະໃກ້ຊິດກັບອຸດົມການຫຼາຍຖ້າເຈົ້າສາມາດັ້ນໃຈໄດ້. ຄົນອື່ນຈະເຫັນຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງຂອງເຈົ້າແລະຈະຄິດວ່າເຈົ້າຮູ້ວິທີການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ. ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້:
- ເອົາບ່າຂອງເຈົ້າຄືນແລະຢ່າຫຼຸດຫົວລົງ. ພາສາຮ່າງກາຍຈະເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ທ່າທາງແລະທ່າທາງທີ່identັ້ນໃຈຈະແຈ້ງໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນການຄວບຄຸມ.
- ຍິ້ມແລະຫົວເລື້ອຍ more. ການຍິ້ມຈະສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນວ່າເຈົ້າສະບາຍໃຈກັບການເປັນຕົວເຈົ້າເອງແລະເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ. ສຽງຫົວຂອງເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້. ຜູ້ຄົນຈະອິດສາຄວາມຮູ້ສຶກຕະຫຼົກຂອງເຈົ້າ.
- ຈົ່ງເບິ່ງໂລກໃນແງ່ດີ. ຊອກຫາຂໍ້ດີໃນທຸກສະຖານະການ.
7 ຖ່ອມຕົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ອຸດົມການແລ້ວ, ການໂອ້ອວດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຫັນ ໜີ ຈາກເຈົ້າ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດກັບການພູມໃຈກັບຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນໂບກພວກເຂົາຕໍ່ ໜ້າ ທຸກ person ຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້. ອັນນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າຫຍາບຄາຍ, ຫຍາບຄາຍແລະບໍ່ນັບຖືຄົນອື່ນ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຍອມຮັບ ຄຳ ຍ້ອງຍໍແລະຢ່າດູຖູກຄວາມ ສຳ ເລັດທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກ ໜັກ, ແຕ່ຈົ່ງເຮັດມັນດ້ວຍກຽດແລະຄວາມກະຕັນຍູ.
- ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຄະແນນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເກມກິລາ, ຈົ່ງປິຕິຍິນດີແລະໄດ້ຮັບ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຈາກຄົນອື່ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າບອກທຸກຄົນທີ່ເຈົ້າພົບວ່າທີມຂອງເຈົ້າຊະນະພຽງແຕ່ຍ້ອນເຈົ້າ.
- ຊົມເຊີຍຄົນອື່ນແທນທີ່ຈະແຂ່ງຂັນກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼືຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຈິງຈັງ, ຈົ່ງສັນລະເສີນຄົນນັ້ນດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສະແດງຄວາມເມດຕາແລະໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກຂົ່ມຂູ່ຈາກຄວາມສໍາເລັດຂອງຄົນອື່ນ.

ການເຊື່ອມຕໍ່

↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own#191287
↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own# 191272
↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/sw-281474979051419
↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
↑ http://www.webmd.com/beauty/shampoo/how-often-wash-hair
↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
↑ http://www.cookinglight.com/healthy-living/healthy-habits/how-many-fruits-vegetables-a-day
↑ http://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/how-much-is-enough
↑ http://www.webmd.com/diet/healthy-kitchen-11/how-much-protein
↑ http://www.forbes.com/sites/work-in-progress/2011/08/08/8421/
↑ http://inspiration.allwomenstalk.com/helpful-and-great-tips-on-how-to-be-more-mature
↑ http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm
↑ http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm