ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນedັນຢາກກາຍເປັນນັກເຕັ້ນລໍາຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພື່ອທີ່ຈະກາຍເປັນນັກເຕັ້ນລໍາລະດັບມືອາຊີບ, ເຈົ້າຕ້ອງບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວ, ເຮັດຫຼາຍ a ຢ່າງ (ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະໂດດດ່ຽວ) ແລະມີຄວາມຕັ້ງໃຈແທ້ making ທີ່ຈະເຮັດອາຊີບເປັນນັກເຕັ້ນລໍາ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວເດັກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ພື້ນຖານທັງofົດຂອງການເຕັ້ນບໍາ. ເອົາບົດຮຽນສອງສາມຢ່າງເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າເຈົ້າມັກເຮັດມັນແທ້ and ບໍແລະຫ້ອງຮຽນການເຕັ້ນບໍາເປັນແນວໃດ.
2. 2 ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຮູບຮ່າງ, ແລ້ວອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການເຕັ້ນບໍາແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກ່ວາຄົນປົກກະຕິຄິດ.
3. 3 ຊອກຫາໂຮງຮຽນສອນເຕັ້ນບັນເລ້ຢູ່ໃກ້.. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດການຟ້ອນແລະໂຮງຮຽນທີ່ດີຢູ່ໄກ, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເດີນທາງໄກ. ໂຮງຮຽນສອນເຕັ້ນບັນເລ້ທີ່ດີຈັດການສອບເສັງກ່ອນເຂົ້າຮຽນ.
4. 4 ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ. ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມອອກກໍາລັງກາຍ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງອົບອຸ່ນກ້າມຊີ້ນໃຫ້ດີ. ເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂະຫຍາຍພື້ນຖານ. ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ແຂນແລະຂາຂອງເຈົ້າ. ງໍຫຼາຍກວ່າເພື່ອຢືດຫຼັງຂອງເຈົ້າ.
5. 5 ຮຽນຮູ້ຂັ້ນຕອນການເຕັ້ນບໍາ. ພະຍາຍາມຮຽນຕໍາ ແໜ່ງ ພື້ນຖານຂອງແຂນແລະຂາ: plie (squats) ແລະອື່ນ more. twາແດຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນບາດກ້າວຂອງການເຕັ້ນບໍາ. ຈື່ໄວ້ວ່າຕ້ອງມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ສະນັ້ນມັນຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເກັ່ງຢູ່ໃນອັນນັ້ນ.
6. 6 ຮຽນຮູ້ປະຫວັດສາດຂອງ ballet. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຕ້ອງການກາຍເປັນນັກເຕັ້ນລໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງຕ້ອງຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການເຕັ້ນບໍາ - ຜົນງານທີ່ມີຊື່ສຽງ, ນັກເຕັ້ນລໍາ, ເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບການເຕັ້ນບໍາ. ມັນຍັງເປັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ຈະສຶກສາຊີວະປະຫວັດຂອງນັກເຕັ້ນລໍາເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈເຖິງຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນທັງສິ່ງທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈແລະເປັນການເຕືອນ, ແລະເຈົ້າຈະສາມາດເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໄດ້ໃນເວລາທີ່ສະແຫວງຫາອາຊີບການເຕັ້ນບໍາ.
7. 7 ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຜະລິດ. ນີ້ຈະປັບປຸງການປະຕິບັດບໍາຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມັ້ນໃຈ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈຫຼາຍຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ຈົ່ງມີຄວາມສຸກຫຼັງຈາກທີ່ສູນເສຍການແຂ່ງຂັນ.
8. 8 ເປັນຈິງ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເຮັດອາຊີບເປັນນັກເຕັ້ນລໍາ. ຫຼາຍຄົນຢາກມີຊື່ສຽງແລະມີອາຊີບດັ່ງກ່າວ. ທັງyouົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນສາມາດເຕັ້ນໄດ້ຄືກັນ, ແລະບາງທີດີກວ່າຄົນອື່ນ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນນັກເຕັ້ນລໍາທີ່ດີໃນເວລານີ້. ອັນນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະການtrainingຶກອົບຮົມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ.
• ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກການເຕັ້ນບັນເລ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າບໍ່ສາມາດສ້າງອາຊີບເປັນນັກເຕັ້ນລໍາໄດ້.
• ຖ້າເຈົ້າມີຄູສອນທີ່ດີ, ລາວຈະສາມາດແກ້ໄຂການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າສອນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າເຈົ້າຈະຢືນຢູ່ເທິງເກີບຊີ້ (ໂດຍໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຈາກຄູສອນຂອງເຈົ້າ), ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຈະມີຕຸ່ມໂພງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນລາຍການໂທລະທັດອາດຈະເວົ້າວ່າຕີນຂອງເຈົ້າຈະມີເລືອດອອກ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ອັນນີ້ເປັນໄປໄດ້ຖ້າເກີບຊີ້ແຄບເກີນໄປ. ແລະທັນ, ມັນສາມາດເຈັບຫຼາຍ!
• Ballet ບໍ່ແມ່ນເປັນວຽກທີ່ງ່າຍດາຍ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງການອຸທິດແລະການອຸທິດເພື່ອກາຍເປັນນັກເຕັ້ນລໍາ.