ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ປະຊາຊົນ Autistic ສາມາດຖືກຄອບງໍາໂດຍຜົນກະທົບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຫລືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ພວກເຂົາມັກຈະຕ້ອງການບາງຄົນຄ່ອຍໆພາພວກເຂົາໄປບ່ອນງຽບໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫງົບລົງ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອບຸກຄົນທີ່ມີອາລົມດີເມື່ອພວກເຂົາທຸກໂສກ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ເອົາບາດກ້າວ ທຳ ອິດ

1. 

   ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອ ໝັ້ນ ໃຈຕົວເອງ. ເມື່ອທ່ານສາມາດຮັກສາທັດສະນະຄະຕິທີ່ສະຫງົບງຽບ, ທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາລົມດີຮູ້ສຶກສະຫງົບລົງ.
   • ຮັກສາທັດສະນະຄະຕິທີ່ສະຫງົບແລະເຂົ້າໃຈ. ສະແດງຄວາມກະລຸນາທີ່ທ່ານຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດເພື່ອທ່ານຖ້າທ່ານມີບັນຫາ.
   • ບໍ່ຄວນຮ້ອງຫາ, ດູຖູກ, ຫລືລົງໂທດບຸກຄົນທີ່ມີອາລົມເສີຍເມີຍຍ້ອນຄວາມໂສກເສົ້າ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃນຈຸດປະສົງ, ສະນັ້ນການທີ່ບໍ່ສຸພາບຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົວທ່ານເອງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະອອກໄປແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

2. 

   
   
   ຖາມວ່າປັນຫາແມ່ນຫຍັງ, ຖ້າອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ຍິນດີເວົ້າ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາກໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະຕ້ອງການເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບ. ໃນຊ່ວງເວລາອື່ນໆ, ພວກເຂົາອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດ (ເຊັ່ນ: ຊັ້ນຮຽນໃນຫ້ອງຮຽນຫຼືການຕໍ່ສູ້ກັບເພື່ອນ).
   • ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄົນທີ່ທ່ານສາມາດລົມກັບໂດຍປົກກະຕິກໍ່ຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເວົ້າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະມັນຈະຫາຍໄປເມື່ອພວກເຂົາມີເວລາພັກຜ່ອນ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຂາດຄວາມສາມາດໃນການເວົ້າ, ທ່ານຄວນຕັ້ງ ຄຳ ຖາມທີ່ເປັນ / ບໍ່ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໂດຍການເຮັດທ່າທາງມືຂຶ້ນແລະລົງ.

3. 

   
   
   ພາພວກເຂົາໄປບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບ. ຫຼື, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທຸກຄົນອອກຈາກຫ້ອງ. ອະທິບາຍວ່າສຽງດັງແລະການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນແມ່ນຍາກ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນປັນຍາລັກໃນປັດຈຸບັນ, ແລະພວກເຂົາຈະຍິນດີທີ່ຈະອອກໄປຫຼີ້ນອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ.

4. 

   
   
   ຖາມຖ້າພວກເຂົາຢາກໃຫ້ທ່ານຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ບາງຄັ້ງ, ພວກເຂົາອາດຈະຢາກໃຫ້ທ່ານຢູ່ອ້ອມຂ້າງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ສະຫງົບ. ໃນຊ່ວງເວລາອື່ນ, ພວກເຂົາອາດຈະຢາກຢູ່ຄົນດຽວໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າເອົາມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດລົມກັນໄດ້ໃນເວລານີ້, ໃຫ້ພວກເຂົາຕອບໂຕ້ດ້ວຍທ່າທາງມືຂຶ້ນແລະລົງ. ຫຼື, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ "ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ຫຼືອອກໄປບໍ?" ແລະຊີ້ໄປທີ່ຊັ້ນແລະປະຕູ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາຊີ້ໄປທີ່ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຢາກໃຫ້ທ່ານຢູ່.
   • ຖ້າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຢາກຢູ່ຄົນດຽວ, ທ່ານສາມາດນັ່ງຢູ່ຫ້ອງຕໍ່ໄປແລະເຮັດສິ່ງທີ່ງຽບ (ເຊັ່ນ: ຫຼີ້ນໂທລະສັບຫຼືອ່ານປື້ມ) ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ຢູ່.

5. 

   ຊ່ວຍພວກເຂົາເຮັດສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ເມື່ອມີຄວາມກົດດັນ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແລະຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍ, ເຊັ່ນ: ເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ໃກ້ຊິດຫລືຈັບຈອກນໍ້າ. ຊ່ວຍພວກເຂົາ, ແຕ່ຢ່າບຸກລຸກພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ.
   • ຖ້າພວກເຂົາສວມເສື້ອຜ້າທີ່ຄັບແຄບ, ສະ ເໜີ ໃຫ້ຊ່ວຍພວກເຂົາເອົາເສື້ອຜ້າອອກ. (ຢ່າພະຍາຍາມຖອດເສື້ອຜ້າໃຫ້ພວກເຂົາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕົກໃຈແລະກັງວົນໃຈ.)
   • ຖ້າພວກເຂົາພະຍາຍາມດື່ມນໍ້າຈາກ ໝໍ້, ເອົາຈອກໃຫ້ພວກເຂົາ.

6. 

   ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຖ້າພວກເຂົາຕີ, ແກວ່ງ, ຫລືຖິ້ມສິ່ງຂອງ. ເຮັດຄວາມສະອາດສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫລືເປື່ອຍອອກຈາກມຸມມອງຂອງພວກເຂົາ. ເອົາ ໝອນ ຫຼືເສື້ອກັນ ໜາວ ພັບໄວ້ພາຍໃຕ້ຫົວຂອງພວກເຂົາເພື່ອປ້ອງກັນ, ຫຼືເອົາຫົວຂອງພວກເຂົາວາງໄວ້ເທິງຕັກຂອງທ່ານຖ້າມັນປອດໄພ.
   • ຖ້າພວກເຂົາຖິ້ມສິ່ງຂອງ, ບາງທີການກະ ທຳ ຂອງການໂຍນສິ່ງຂອງກໍ່ຄວາມສະຫງົບ. ພະຍາຍາມໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດໂຍນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ (ຄືກັບ ໝອນ). ໃຫ້ພວກເຂົາຖິ້ມມັນຖິ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນຄືນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຖິ້ມມັນອີກ. ນີ້ສາມາດ soothe ພວກເຂົາ.
   • ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາ, ຈົ່ງ ໜີ ໄປ. ໃຫ້ພວກເຂົາສືບຕໍ່ໄປຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະສະຫງົບລົງແລະ ໝົດ ແຮງ.

7. 

   ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ພໍ່ແມ່, ຄູ, ແລະຜູ້ປົກຄອງຈະຮູ້ວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍ. ພວກເຂົາຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງບຸກຄົນທີ່ເປັນປັນຍາລັກ.
   • ຕຳ ຫຼວດມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຊ່ວຍຄົນທີ່ມີອາການຄັນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາໃຈຮ້າຍ, ແລະພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກເສຍໃຈ. ແທນທີ່ຈະ, ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກປັນຍາຊົນຮູ້ແລະເຊື່ອຖື.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ເຮັດໃຫ້ ໝັ້ນ ໃຈທາງດ້ານອາລົມ

1. 

   ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເພື່ອຊ່ວຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈອັດຕະໂນມັດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນທີ່ເປັນປັນຍາອ່ອນມີບັນຫາກັບຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ; ພວກເຂົາຟັງ, ຮູ້ສຶກ, ແລະເຫັນສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງແຮງກ່ວາຄົນອື່ນ. ມັນຄືກັບວ່າຄວາມເຂັ້ມຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ.
   • ປິດອຸປະກອນທີ່ລົບກວນ, ເຊັ່ນວ່າໂທລະພາບຫລືວິທະຍຸ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກອັດຕະໂນມັດບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການເປີດ ນຳ ໃຊ້).
   • ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມືດມົວ.
   • ໃຫ້ພວກເຂົາເຊື່ອງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍໆຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການເຊື່ອງໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຫຼືຕູ້ຄົວດ້ວຍໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາ, ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດມັນ. (ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາສາມາດອອກໄປດ້ວຍຕົນເອງ.)

2. 

   ແຕະຕ້ອງໄດ້ຖ້າພວກເຂົາຕົກລົງເຫັນດີ. ຈັບພວກເຂົາ, ຖີ້ມບ່າໄຫລ່, ແລະສະແດງຄວາມຮັກແພງ. ແຕະຕ້ອງ ແໜ້ນ, ແທນທີ່ຈະເບົາ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກປອດໄພກວ່າ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສະຫງົບລົງ. ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າຫລືສະແດງວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢາກຖືກຕີ, ຢ່າຖືວ່າມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ; ມັນງ່າຍດາຍເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຢືນການ ສຳ ພັດໄດ້ດຽວນີ້.
   • ທ່ານສາມາດໃຫ້ພວກເຂົາກອດໂດຍເປີດແຂນຂອງທ່ານກວ້າງແລະເບິ່ງວ່າພວກເຂົາມາຫາທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານກອດພວກເຂົາ, ແລະພວກເຂົາ ໜີ ຫລືອາຍ, ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາໄປ. ບາງທີພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຮັບຜົນກະທົບທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການກອດໃນເວລານີ້, ຫຼືບາງທີເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານມີຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສະບາຍໃຈ.

3. 

   ພະຍາຍາມນວດບຸກຄົນທີ່ມີອາການຄັນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ ສຳ ພັດ. ປະຊາຊົນ autistic ຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດ. ຊ່ວຍພວກເຂົາໃຫ້ຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະບາຍ, ກົດວັດຂອງເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍໆ, ນວດບ່າໄຫລ່, ບວມຫລັງຫລືຕີນ. ທ່ານຄວນຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສຸພາບ, ອ່ອນໂຍນ, ແລະລະມັດລະວັງ.
   • ພວກເຂົາອາດຈະຊີ້ທ່ານໄປຫາບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານແຕະຕ້ອງເຊັ່ນ: ຊີ້ມືໄປທາງຫຼັງຂອງທ່ານຫຼືບີບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.

4. 

   ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຄືນ ໃໝ່ ຢ່າງປອດໄພເທົ່າທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ການກະ ທຳ ທີ່ຊ້ ຳ ພັດ ໝາຍ ເຖິງການເຄື່ອນໄຫວຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ທີ່ຖືວ່າເປັນກົນໄກທີ່ສະຫງົບສຸກ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ມີອາລົມຈິດ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງການກະ ທຳ ທີ່ຊໍ້າຊາກລວມມີການຕົບມື, ກົດລີ້ນຂອງທ່ານ, ແລະສັ່ນລີ້ນຂອງທ່ານ. ການກະ ທຳ ທີ່ຊ້ ຳ ຊາກແມ່ນກົນໄກທີ່ເຮັດໃຫ້ ໝັ້ນ ໃຈຕົນເອງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນທາງດ້ານອາລົມ.
   • ຖ້າພວກເຂົາ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດປ່ຽນເສັ້ນທາງໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງທີ່ປອດໄພກວ່າ (ເຊັ່ນການກົດແປ້ນບ່ອນນັ່ງແທນທີ່ຈະຕີຫົວ).
   • ຢ່າຢຸດພວກມັນ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ. ກອດບຸກຄົນທີ່ມີອາການຄັນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນນັ້ນຢູ່ໃນສະພາບການຕໍ່ສູ້ຫລືການບິນ. ທ່ານທັງສອງຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດເມື່ອບຸກຄົນທີ່ມີອາການຄັນດັ່ງກ່າວພະຍາຍາມຈະ ໜີ.

5. 

   ສະເຫນີໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອ soothe ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຄົນເຈັບ ກຳ ລັງນັ່ງ, ຢືນຢູ່ທາງຫລັງແລະຫໍ່ອ້ອມແຂນຂອງທ່ານ. ອຽງຫົວຂອງທ່ານແລະວາງຄາງຂອງທ່ານຂ້າງເທິງຫົວຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ພວກເຂົາກອດ, ແລະຖາມວ່າພວກເຂົາຢາກໃຫ້ທ່ານກອດພວກເຂົາໃຫ້ ແໜ້ນ ກວ່າ. ວິທີນີ້ເອີ້ນວ່າວິທີການ "ແຮງດັນເລິກ" ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍແລະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ໃຊ້ວິທີການເວົ້າ

1. 

   ຖາມວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍຜ່ອນຄາຍ. ຖ້າສາເຫດຂອງຄວາມກົດດັນແມ່ນອາລົມ (ບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ), ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ລົມເຢັນສະບາຍພໍທີ່ຈະເວົ້າໄດ້. ຖ້າພວກເຂົາເຫັນດີກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ລອງຊ່ວຍພວກເຂົາດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ: ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາບອກ 5 ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຫັນໃນເວລານີ້, 4 ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດ ສຳ ຜັດໄດ້, 3 ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຍິນ, 2 ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດມີກິ່ນ (ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການກິ່ນ), ແລະສິ່ງທີ່ດີຂອງຕົວເອງ. ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອນັບ.
   • ປ່ອງຫາຍໃຈ: ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາສູດດົມແລະນັບ 4, ຖືແລະນັບຫາ 4, ຫາຍໃຈແລະນັບຫາ 4, ພັກຜ່ອນແລະນັບຫາ 4, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ ຳ ອີກ.

2. 

   ຟັງແລະຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາ. ບາງຄັ້ງ, ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະອອກສຽງແລະຟັງ. ໃຫ້ພວກເຂົາສົນທະນາຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ:
   • "ຂ້ອຍມາຟັງນີ້ຖ້າເຈົ້າຢາກເວົ້າ."
   • "ເຈົ້າພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໄປໃສເລີຍ".
   • "ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ເຈົ້າໄດ້ພົບສິ່ງນັ້ນ."
   • "ມັນຟັງຄືວ່າຍາກ."
   • "ແນ່ນອນຂ້ອຍໂສກເສົ້າ. ຂ້ອຍຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແທ້ໆ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະຖືກເນັ້ນ ໜັກ."

3. 

   ໃຫ້ພວກເຂົາຮ້ອງໄຫ້. ບາງຄັ້ງ, ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ຕ້ອງ "ຈົມ" ແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ.
   • ພະຍາຍາມເວົ້າວ່າ "ການຮ້ອງໄຫ້ເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ" ຫຼື "ເຈົ້າຄວນຮ້ອງໄຫ້. ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ສະ ເໝີ".

4. 

   ໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ ຈຳ ເປັນ. ທ່ານສາມາດ ນຳ ເອົາສິ່ງທີ່ສະບາຍໃຈ, ສະ ເໜີ ການຫຼີ້ນເພງທີ່ພວກເຂົາມັກ, ສົນໃຈ, ຫຼືເຮັດບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາລົມດີຮູ້ສຶກສະຫງົບລົງ.
   • ສິ່ງທີ່ມີຜົນສັກສິດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານະການ. ຖ້າພວກເຂົາປະຕິເສດການກອດເພື່ອເລືອກຟັງເພງທີ່ພວກເຂົາມັກແລະແກວ່ງມັນ, ຢ່າເອົາມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຮູ້ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການໃນເວລານີ້.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ລົມກັນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດສົນທະນາກັບພວກເຂົາໄດ້. ຈົ່ງ ໝັ້ນ ໃຈແລະເວົ້າກັບພວກເຂົາດ້ວຍສຽງທີ່ອົບອຸ່ນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສະຫງົບລົງ.
• ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈທາງວາຈາຈະຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່, ກໍ່ຄວນຢຸດແລະນັ່ງຢູ່ຊື່ໆ.
• ຖອນການຮ້ອງຂໍແລະ ຄຳ ສັ່ງທຸກຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າຄວາມກົດດັນມັກຈະຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍການເບິ່ງເກີນຂອບເຂດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫ້ອງທີ່ງຽບສະຫງົບ (ເມື່ອມີ) ມີປະສິດຕິພາບດີ.
• ເດັກນ້ອຍບາງຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະຖືກຈັບຫລືໂອບກົບເມື່ອພວກເຂົາໂສກເສົ້າ.
• ຖ້າຄົນອື່ນມີຄວາມສະຫງົບພໍຫລັງຈາກນັ້ນ, ຖາມວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາລົ້ມລົງ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ຂໍ້ມູນແລ້ວ, ປັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານໃຫ້ ເໝາະ ສົມ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າດູຖູກຄົນທີ່ເສີຍເມີຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນສ່ວນຫຼາຍຈະຮູ້ວ່າຄວາມບໍ່ອົດທົນສາທາລະນະແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ຄວາມໃຈຮ້າຍກໍ່ຈະກາຍເປັນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄວແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
• ການສູນເສຍຄວາມໃຈຮ້າຍ / ການສູນຫາຍບໍ່ເຄີຍເປັນການຫຼອກລວງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ. ຢ່າເອົາມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມໂກດແຄ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມ, ແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ເປັນວິນຍານແປກຮູ້ສຶກອາຍຫລືເສຍໃຈ.
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ໂດດດ່ຽວເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພແລະຄຸ້ນເຄີຍ.
• ບໍ່ເຄີຍຕີຄູ່ແຂ່ງ.
• ບໍ່ເຄີຍຮ້ອງໃສ່ຄົນອື່ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຂົາມີອາການຄັນ, ສະນັ້ນນີ້ອາດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະສະແດງຄວາມຜິດຫວັງ.