ບຳ ລຸງຍຸງກັດ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ
ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ການ ນຳ ໃຊ້ຊັບພະຍາກອນທີ່ເກີນຄວາມສາມາດ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ຮູ້ເວລາທີ່ຈະໄປພົບແພດ
ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຫລີກລ້ຽງຈາກການຖືກກັດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ

ຍຸງກັດກາຍເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມແລະຄັນບໍ່ສະບາຍ. ພວກມັນມີອາການຄັນເພາະວ່າຍຸງໂອນນໍ້າລາຍເລັກໆນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນການກັດເພາະວ່າມັນດູດເລືອດຂອງທ່ານ. ທາດໂປຼຕີນໃນນໍ້າລາຍເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນຕົວທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາການຄັນ, ມີຕຸ່ມແດງ. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຄາຍກັບຢາບັນເທົາໃນຄົວເຮືອນຫຼືຮ້ານຂາຍຢາ. ດ້ວຍການດູແລທີ່ດີ, ຄວາມເຈັບປວດແລະອາການຄັນແມ່ນສິ່ງຂອງອະດີດ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

ຄວາມຮ້ອນຈຸດ. ຄວາມຮ້ອນປະຕິເສດທາດໂປຼຕີນທີ່ຢູ່ບ່ອນກັດ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນແຜ່ລາມໄປສູ່ສະຖານທີ່ອື່ນໆ. ນີ້ຄວນຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນເທົາທຸກດົນນານ.
- ຮ້ອນບ່ວງໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນ. ມັນຄວນຈະຮ້ອນຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນຫຼາຍຈົນວ່າທ່ານຈະເຜົາຕົວທ່ານເອງ.
- ສຳ ຜັດກັດກັບເບື້ອງຫຼັງຂອງບ່ວງແລະກົດຄ່ອຍໆ. ຖືມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນປະມານ 15 ວິນາທີເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສາມາດ ທຳ ລາຍໂປຣຕີນໄດ້. ເມື່ອໃດທີ່ຄວນຈະພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ການບັນເທົາທຸກ.
- ລະວັງຢ່າເຮັດການເຜົາຕົວເອງ. ຖ້າບ່ວງຮູ້ສຶກວ່າຮ້ອນບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ.
ແກ້ອາການກິນກັດດ້ວຍຊອງກ້ອນ. ໜາວ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດອ່ອນແອ.
- ເຂົ້າ ໜົມ ປັງສາລີຫຼືຖົງຖົ່ວແມ່ນມີຄວາມສະດວກແລະພ້ອມທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ກ້ອນບັນຈຸກ້ອນ. ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຄວນຫໍ່ຖົງນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ໃນຜ້າເຊັດບາງໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ອາກາດເຢັນຂອງທ່ານຕົກໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໂດຍກົງ.
- ເກັບຊອງກ້ອນໄວ້ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານປະມານ 15-20 ນາທີແລະຈາກນັ້ນເອົາອອກເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອຸ່ນຂຶ້ນອີກຄັ້ງ.
ສະຫຼົບ aloe ກ່ຽວກັບການກັດ. ຖ້າການກັດມັນຮູ້ສຶກຮ້ອນແລະມີອາການຄັນຈາກການຂູດ, aloe ຈະເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ. ມັນຍັງດີຫຼາຍ ສຳ ລັບການສົ່ງເສີມການຮັກສາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຊ່ວຍຮັກສາຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ.
- ຖ້າທ່ານມີເຈວ aloe vera ທີ່ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ເປັນສີນຄ້າ, ນຳ ໃຊ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໃນການກັດແລະທາໃສ່. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ໃຊ້ເຈວ aloe vera 100%.
- ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ aloe ດິບຈາກຕົ້ນໄມ້ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ຕັດໃບເປີດແລະຖູເຈວ viscous ໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໂດຍກົງ.
ລອງໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານວິທະຍາສາດ, ແຕ່ຫຼັກຖານທີ່ລຶກລັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນ.
- ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະບັນເທົາອາການຄັນ, ໃຄ່ບວມແລະເຈັບ. ທົດລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຂອງນ້ ຳ ມັນຕົ້ນໄມ້ 1 ສ່ວນໃສ່ນ້ ຳ 5 ສ່ວນ. ວາງຢອດເມັດນ້ອຍໆໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼືບານຝ້າຍທີ່ສະອາດແລະຖີ້ມວິທີແກ້ໄຂໂດຍກົງໃສ່ການກັດ.
- ທົດລອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນອື່ນໆເຊັ່ນ: ດອກລາວັນຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ. ພວກມັນມີກິ່ນທີ່ດີແລະຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຄັນ.
ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກົດຫລືນໍ້າສົ້ມເພື່ອຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍດີຢ່າງໄວວາ.
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ແລະນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເພາະມີກົດຫຼາຍ.
- ໃຊ້ບານຝ້າຍທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນໃຊ້ນ້ ຳ / ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູໂດຍກົງກັບການກັດ.
ໃຊ້ແປ້ງທີ່ເຮັດຈາກຊີ້ນເພື່ອຫຼຸດອາການຄັນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການຄັນໂດຍການ ທຳ ລາຍໂປຣຕີນທີ່ເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍນໍ້າລາຍຂອງຍຸງ.
- ປະສົມນ້ ຳ ພຽງ ໜ້ອຍ ດຽວກັບເຄື່ອງນຸ້ມຊີ້ນ, ໃຊ້ພຽງພໍທີ່ຈະລະລາຍຜົງ.
- ໃຊ້ ໝາກ ຝ້າຍທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນເຊັດໂຕທີ່ມີສ່ວນປະສົມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບມັນຢູ່ບ່ອນທີ່ບ່ອນກັດ.
- ດຽວນີ້ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈໃນວິນາທີ.
ລອງໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງດິບ. ນໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຄວາມຫນຽວຂອງມັນຈະເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ມີສະ ເໜ່ ໃນການຂູດ.
- ກະຈາຍນໍ້າເຜິ້ງເລັກນ້ອຍໃສ່ບ່ອນທີ່ຖືກກັດແລະຈາກນັ້ນປະໄວ້.
- ເອົາຜ້າອ້ອມມາຊ່ວຍກັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຝຸ່ນຕິດກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະເຂົ້າໄປໃນການກັດ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ໂຊດາຫຼືສ່ວນປະສົມຂອງຢາຖູແຂ້ວເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສານພິດຕ່າງໆທີ່ສ້າງຂຶ້ນພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບວມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງແລະສົ່ງເສີມການຮັກສາ.
- ປົນແປ້ງທີ່ແຂງຈາກໂຊດາແລະນ້ ຳ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອັດຕາສ່ວນ 2: 1 ຂອງໂຊດາເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ນ້ ຳ, ແລະຕື່ມເນດເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈົນກ່ວາ ນຳ ້ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ບໍ່ມີນ້ ຳ. ເອົາ dollop ຂະຫນາດໃຫຍ່ໃສ່ບ່ອນກັດແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນແຫ້ງມັນຈະຊ່ວຍດຶງສານພິດອອກມາ.
- ເອົາຜ້າອ້ອມມາຖູແຂ້ວແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງຫມົດ, ຄືກັນກັບການຖອກນ້ ຳ ໂຊດາ. ໃນເວລາທີ່ຢາຖູແຂ້ວໄດ້ຕາກໃຫ້ແຫ້ງມັນຄວນປົ່ງອອກມາ ສຳ ຜັດ. ການກະ ທຳ ທີ່ສະຫຼາດຂອງຢາຖູແຂ້ວຈະຊ່ວຍດຶງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກໃຕ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
ຖືການກັດທີ່ສູງກວ່າລະດັບຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມທີ່ສຸດ. ຖ້າການກັດແມ່ນຢູ່ໃນແຂນຫຼືຂາຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເອົາສ່ວນນັ້ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂື້ນເທິງຫົວໃຈຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃນການດູດເອົານ້ ຳ ອອກ.
- ຍຶດ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ໄວ້ 30 ນາທີເພື່ອໃຫ້ເວລາອາການໃຄ່ບວມ.

ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ການ ນຳ ໃຊ້ຊັບພະຍາກອນທີ່ເກີນຄວາມສາມາດ

ໃຊ້ antihistamine ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕອບສະ ໜອງ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການກັດ. ເມື່ອຍຸງກັດທ່ານ, ນໍ້າລາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ນໍ້າລາຍຂອງມັນມີສານຕ້ານອານຸມູນອິດສະຫລະເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດຂອງທ່ານກ້າມໃນຂະນະທີ່ຍຸງ ກຳ ລັງດື່ມ. ອາການຄັນແມ່ນມາຈາກການຕອບສະ ໜອງ ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ.
- ຖູບໍລິເວນທີ່ມີຄຣີມ antihistamine, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຜະລິດ.
- ຢາຕ້ານໂຣກຜີວ ໜັງ Zyrtec ຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອປ້ອງກັນອາການຄັນຈາກການກິນຍຸງ.
ລອງໃຊ້ຄີມ hydrocortisone. ທາບໍລິເວນຜີວ ໜັງ ທີ່ໄຄ່ແດງ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີ, ແຕ່ມັນຄວນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນເທົາທຸກ.
- ຄຣີມ hydrocortisone 1% ສາມາດຫາຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ.
- ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນໃນເດັກນ້ອຍຍ້ອນວ່າມັນເປັນສີຄີມສະເຕີຣອຍ.
ໃຊ້ທາໂລຊັ່ນທາ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການແຕ້ມທາດແຫຼວທີ່ເກັບມາຈາກການກັດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ.
- ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ມັນຄືນ ໃໝ່ ຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີເລື້ອຍກ່ວາທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ໃນບັນຈຸຊຸດຂອງຜູ້ຜະລິດ. ໂລຊັ່ນຈະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງການກັດກິນລວມທັງສານເຄມີຕ່າງໆໃນນໍ້າລາຍຂອງຍຸງເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຄັນ.
ໃຊ້ຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ປົກກະຕິແລ້ວຢາແກ້ປວດບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຍຸງກັດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຂູດມັນເປີດພວກມັນສາມາດປັ້ນແລະເຈັບໄດ້.
- ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ອາການສລົບຫົວຂໍ້ໂດຍປົກກະຕິຈະພຽງພໍທີ່ຈະບັນເທົາອາການເຈັບ. ເຈນທີ່ມີ 2% Xylocaine ເຮັດວຽກໄດ້ດີ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ຜ່ອນຄາຍຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນຫຼື ibuprofen. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກຄວາມເຈັບປວດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ມີຍຸງກັດ, ຖ້າມັນເຈັບທ່ານກໍ່ຄວນຈະມີການກວດຂອງທ່ານ ໝໍ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ຮູ້ເວລາທີ່ຈະໄປພົບແພດ

ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າທ່ານເຈັບຫຼັງຈາກຖືກກັດ. ຍຸງບາງຊະນິດມີພະຍາດຮ້າຍແຮງແລະເມື່ອພວກມັນກັດ, ພວກມັນຈະສົ່ງເຊື້ອໄວຣັດຫລືແມ່ກາຝາກມາສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ານນໍ້າລາຍຂອງພວກມັນ. ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໄຂ້
- ເຈັບຫົວ
- ວິນຫົວ
- ກ້າມແລະປວດຂໍ້ຮ່ວມ
- ຖິ້ມລົງ
ບອກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານວ່າທ່ານຖືກຍຸງກັດໃນເວລາເດີນທາງ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານ ໝໍ ກວດພະຍາດໄດ້ວ່າທ່ານເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກຍຸງ.
- ພະຍາດໄຂ້ຍຸງແລະໄຂ້ເຫຼືອງມັກເກີດຂື້ນໃນເຂດຮ້ອນ.
- ໄວຣັດ West Nile ແລະເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບແມ່ນຕິດຕໍ່ໂດຍຍຸງຢູ່ສະຫະລັດ. ໄຂ້ເລືອດອອກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ, ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງສະຫະລັດ.
ໂທຫາທ່ານຫມໍທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ລະບົບ. ນີ້ແມ່ນປະຕິກິລິຍາທີ່ຜິດປົກກະຕິຕໍ່ຍຸງກັດ, ແຕ່ຖ້າມັນເກີດຂື້ນ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາ. ອາການແມ່ນ:
- ຫາຍໃຈຍາກຫຼືສຽງກະຊິບ
- ຍາກໃນການກືນກິນ
- ວິນຫົວ
- ຖິ້ມລົງ
- ປາສາດ
- ອາການຄັນຫລືຜື່ນທີ່ແຜ່ລາມໄປຈາກບ່ອນທີ່ຖືກກັດ.
- ອາການຄັນຫຼືບວມຢູ່ໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ນອກ ເໜືອ ຈາກບ່ອນທີ່ທ່ານຖືກກັດ.
- ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດສັ່ງຢາ glucocorticoids ທາງປາກເພື່ອຫລີກລ້ຽງການແພ້ອາການແພ້ຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ.
ສັງເກດເບິ່ງອາການໃຄ່ບວມທີ່ເຈັບປວດ. ບາງຄັ້ງຄົນເຮົາເກີດອາການແພ້ຕໍ່ໂປຣຕີນໃນນໍ້າລາຍຂອງຍຸງ. ປະຕິກິລິຍານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ, ແດງແລະເຈັບ, ເຊິ່ງຮູ້ວ່າເປັນອາການໃຄ່ບວມ ໂຣກ skeeter.
- ທ່ານມັກຈະເປັນໂຣກທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆຖ້າທ່ານຖືກກັດເລື້ອຍໆ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ນໍ້າລາຍ.
- ບໍ່ມີການທົດສອບໂຣກໂຣກສະເຕີຣອຍ. ຖ້າທ່ານເຫັນສີແດງ, ມີອາການຄັນໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຮັກສາ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຫລີກລ້ຽງຈາກການຖືກກັດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ

ໃສ່ໂສ້ງຂາຍາວແລະແຂນຍາວເພື່ອຫຼຸດປະລິມານຂອງຜິວທີ່ບໍ່ສາມາດກັດໄດ້. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ ໜ້ອຍ ລົງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຍຸງກັດຜ່ານເຄື່ອງນຸ່ງແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານການກັດຂອງ.
ໃຊ້ຢາຂ້າແມງໄມ້ໃສ່ຜິວແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເປົ່າ. ຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດມີ DEET (N, N-diethylmeta-toluamide) ແລະມີ ຈຳ ໜ່າຍ ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
- ປົກຕາຂອງທ່ານເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ຢ່າສູບຢາຍຸງ.
- ຢ່າໃຊ້ມັນເພື່ອເປີດບາດແຜ. ມັນຈະງົງ.
- ຖ້າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຮັກສາ.
- ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໄລ່ແມງໄມ້ໃສ່ເດັກ.
- ໃຊ້ເວລາອາບນ້ ຳ ເພື່ອລ້າງສີດອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ.
ນອນຢູ່ກ້ອງຕາ ໜ່າງ ຍຸງຖ້າບໍ່ມີ ໜ້າ ຈໍຢູ່ປ່ອງຢ້ຽມ. ສິ່ງນີ້ຈະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ຖືກຂັງໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ.
- ກວດກາຕາ ໜ່າງ ແລະແກ້ໄຂຮູ. ຖີ້ມມັນໄວ້ພາຍໃຕ້ບ່ອນນອນເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຍຸງບິນຜ່ານ.
ໃຊ້ Permethrin ໃສ່ເສື້ອຜ້າ, ມຸ້ງກັນຍຸງແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄ່າຍຂອງທ່ານ. ການປ້ອງກັນນີ້ຄວນເປັນເວລາຫລາຍໆອາການລ້າງ.
- ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືກ່ອນທີ່ຈະສະ ໝັກ ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເດັກນ້ອຍ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີນໍ້າຢູ່ໃກ້ເຮືອນຂອງທ່ານ. ຍຸງພັນໃນນ້ ຳ ທີ່ຢືນຢູ່, ສະນັ້ນການປ່ອຍຄວັນເຫລົ່ານັ້ນຈະຊ່ວຍຫລຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນປະຊາກອນຂອງຍຸງ.
- ປ່ຽນນ້ ຳ ໃນໂຖນໍ້າຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ.