ກະວີ:
Robert Simon
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
17 ມິຖຸນາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
ຄວາມໂສກເສົ້າສະເຫມີເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປວດ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີໃຜປະຕິເສດໄດ້. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຖືກປະຖິ້ມຫລືສູນເສຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບແລະທຸກຄົນກໍ່ຈະມີວິທີອື່ນທີ່ຈະເອົາຊະນະໄດ້. ນັ້ນອາດຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍ ສຳ ລັບຄົນ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຍາກ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ.
ຂັ້ນຕອນ
ຢ່າອາຍເພາະວ່າເຈົ້າຕ້ອງຮ້ອງໄຫ້. ທ່ານເຈັບປວດ, ສະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະຫຼັ່ງນ້ ຳ ຕາ. ບັນດາທ່ານສາມາດຜ່ານຜ່າຄວາມທຸກໂສກໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮ້ອງໄຫ້, ສະນັ້ນຂໍໃຫ້ນ້ ຳ ຕາຂອງທ່ານໄຫຼອອກມາ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມສະກັດກັ້ນອາລົມຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະປະສົບກັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຍິ່ງຂຶ້ນແລະມັນກໍ່ຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຂະຫຍາຍຕົວໂດຍບໍ່ຫົວຊາຕໍ່ສິ່ງໃດໆ.
ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງລົບກວນຈາກຄວາມໂສກເສົ້າຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດຂອງເຈົ້າຈະຫາຍໄປ. ການມ່ວນຊື່ນກັບກິດຈະ ກຳ ທີ່ທ່ານມັກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ.
ລົມກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ພວກເຂົາຢູ່ກັບທ່ານຕະຫຼອດເວລາ! ເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ດີ, ພໍ່ແມ່ຫລືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງແມ່ນຄົນທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈ.
ສຸມໃສ່ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ. ໃນອະນາຄົດ, ທ່ານຄວນສຸມໃສ່ອາຊີບແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ໜ້ອຍ ລົງ. ຄວາມເຈັບປວດຈະ ໝົດ ໄປຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນຊ່ວງເວລາທີ່ດີ. ພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ແລະສຸມໃສ່ວຽກງານ.
ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆໂດຍລວມ! ຄິດກ່ຽວກັບຈຸດເດັ່ນທັງ ໝົດ ໃນຊີວິດ, ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ປະໄວ້, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນອະນາຄົດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການສູນເສຍ ທຳ ລາຍຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໄປໄກເກີນໄປ, ທ່ານຈະຫຼົງທາງໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະໄປ.
ການຟື້ນຟູຊີວິດ. ທ່ານຄວນສຸມໃສ່ສິ່ງ ໃໝ່ໆ ແລະພະຍາຍາມຢ່າເບິ່ງໄປທາງຫຼັງ. ຖ້າພວກເຮົາກ້າວໄປ ໜ້າ ໄວເທົ່າໃດ, ຄວາມເຈັບປວດກໍ່ຈະຖືກປະຖິ້ມໄວ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານທຸລະກິດຫຼາຍ, ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະໂສກເສົ້າ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງກ້າວຕໍ່ໄປ.
ສົນທະນາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຖ້າຄວາມທຸກທໍລະມານ ກຳ ລັງ ທຳ ລາຍຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງຊ້າໆ, ໃຫ້ໄປປິ່ນປົວຫລືເປັນມືອາຊີບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຟັງແລະຮູ້ວິທີຊ່ວຍທ່ານ. ແນ່ນອນ, ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມແລະລະອຽດ.
ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຍອມຮັບ. ຕໍ່ມາ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈື່ເຫດການທີ່ມີການແກະສະຫຼັກຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຫຼັ່ງນ້ ຳ ຕາແລະບໍ່ເຄີຍມີຄວາມສຸກຢ່າງເຕັມທີ່, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດມີຊີວິດຢູ່ຕ່າງກັນ. ພຽງແຕ່ຈື່: ທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນປະສົບການໃນຊີວິດແລະແຕ່ລະປະສົບການຊີວິດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະນາຄົດໃນທາງບວກ. ເວລາຈະປິ່ນປົວບາດແຜທຸກຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນວຽກງານຄວາມຮັກ. ໂຄສະນາ
ຄຳ ແນະ ນຳ
- ຖ້າອາການປວດຂອງທ່ານເກີດຈາກການແຕກແຍກ, ຢ່າຊອກຫາຄົນ ໃໝ່ ທັນທີ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ອາລົມຂອງທ່ານຫາຍດີ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະຖືກປະຕິເສດຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ, ທ່ານຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
- ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການນອນຫລັບ, ທ່ານສາມາດຟັງເພັງຫລືວິທະຍຸໃນຂະນະທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນ. ຫັນລະດັບສຽງລົງເລັກ ໜ້ອຍ, ແລະຈື່ ຈຳ ເອົາໃຈໃສ່ເພງຫລືເລື່ອງທີ່ອອກອາກາດ, ບໍ່ແມ່ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
- ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຫຍຸ້ງຢູ່. ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ໃໝ່ ຫຼືກິດຈະ ກຳ ໃໝ່ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນຄວາມໂສກເສົ້າ.
- ພວກເຮົາຕ້ອງການເນັ້ນ ໜັກ ວ່າ: ເມື່ອທ່ານແບ່ງປັນພາລະທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະສາມາດຫລຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໄດ້. ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຂຶ້ນ.
- ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກເສຍຊີວິດ, ທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວທີ່ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດ. ລົມກັບຜູ້ອື່ນໃນງານລ້ຽງ, ຄົນຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ພາລະທາງຈິດໃຈຈະເບົາກວ່າພາຍຫລັງທີ່ໄດ້ແບ່ງປັນ.
- ພະຍາຍາມເຜີຍແຜ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານອອກໂດຍການຮັກສາວາລະສານ. ບາງຄັ້ງການຂຽນເລື່ອງທີ່ຜ່ານມາອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນປັນຫາທັງ ໝົດ.
- ຖ້າທ່ານຖືກປະຖິ້ມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງໂລກ. ບອກຕົວເອງວ່າບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນໃດທີ່ສົມບູນແບບ. ມັນມັກຈະຍາກທີ່ຈະຈື່ສິ່ງນີ້ໄດ້ເມື່ອພວກເຮົາ ກຳ ລັງຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
- ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຕ້ອງ ໝັ່ນ ເຮັດຕົວເອງ, ສະນັ້ນຢ່າລືມຫາເວລາໃຫ້ຕົວເອງໂດຍການແຕ່ງຜົມ, ນວດຜົມ, ຊົງຜົມແລະອື່ນໆ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຜິດພາດຂອງມື້ວານນີ້ ທຳ ລາຍຄວາມງາມຂອງມື້ນີ້ແລະມື້ອື່ນ, ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ເພາະວ່າມີຄົນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫລາຍກວ່າ ກຳ ລັງລໍຖ້າທ່ານຢູ່.
- ມັນມີຜົນປະໂຫຍດສອງຢ່າງໃນການຂຽນຈົດ ໝາຍ ທີ່ບອກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ສົ່ງໃຫ້: ໜຶ່ງ ແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກໂດຍບໍ່ມີໃຜຮູ້ແລະອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນວ່າ ທ່ານຈະບໍ່ໃຈຮ້າຍຫລື ທຳ ຮ້າຍທ່ານຖ້າທ່ານທັງສອງໄດ້ພົບກັນ.
ຄຳ ເຕືອນ
- ຢ່າຕິດເຫຼົ້າຫຼືລອງໃຊ້ຢາໃນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງຫ້າມເພື່ອລືມບາດແຜຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຈະ ທຳ ລາຍຊີວິດເຈົ້າດ້ວຍຄວາມໂສກເສົ້າແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນຄວາມສົງສານ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເລື່ອງຄວາມໂສກເສົ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານຢຸດຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຈັບປວດໃຈຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເປັນສິ່ງລົບກວນໃນເວລານີ້ແລະທ່ານອາດຈະບໍ່ເຊື່ອຄົນອື່ນ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ ໝູ່ ແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານມີທັດສະນະທີ່ສະຫລາດ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ. ຊີວິດມີຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈຈະຂ້າຕົວຕາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ, ທ່ານຄວນລົມກັບນັກຂຽນເລື່ອງໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
- ທ່ານບໍ່ມີຄວາມຜິດ! ໃນສະຖານະການເຊັ່ນນີ້, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄິດອອກວ່າມັນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານຫຼືວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍປ່ຽນສະຖານະການ. ຢ່າທໍລະມານຕົວເອງດ້ວຍຄວາມຜິດ, ຢ່າແຍກຕົວເອງອອກຈາກຄວາມຈິງ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເປັນຄົນຊົ່ວທັງ ໝົດ.
- ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງທ່ານ, ພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບແລະບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍທ່ານແທ້ໆ.
