ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

Aloe vera ແມ່ນພືດຊະນິດອ່ອນໆທີ່ມີໃບສີຂຽວເຂັ້ມ. ພືດຊະນິດນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາດົນແລ້ວເພື່ອ ບຳ ລຸງ, ຮັກສາບາດແຜແລະ ກຳ ຈັດແຕ່ງ ໜ້າ.ນອກຈາກນີ້, aloe ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາອາການທ້ອງຜູກໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງແລະບໍ່ປອດໄພແທ້ໆ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະມະເຮັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ aloe ສຳ ລັບອາການທ້ອງຜູກ, ທ່ານສາມາດຊື້ aloe ໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ, ແຫຼວຫຼືປາກເມັດ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ Aloe ແລະອາການທ້ອງຜູກ

1. 

   ຊອກຫາສາເຫດແລະອາການຂອງທ້ອງຜູກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກຫລືຍ່າງໄດ້ ໜ້ອຍ ກວ່າປົກກະຕິ, ທ່ານອາດຈະເປັນທ້ອງຜູກ. ທ້ອງຜູກສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການຂາດນ້ ຳ, ຂາດແຄນເສັ້ນໃຍອາຫານ, ການປ່ຽນແປງໃນນິໄສການເດີນທາງ, ຫລືຄວາມຕຶງຄຽດ. ການຮູ້ສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງຂອງການທ້ອງຜູກແລະອາການຂອງມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດຖ່າຍທອດແລະ ດຳ ເນີນການທີ່ ເໝາະ ສົມ.
   • ອາການທ້ອງຜູກມັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກພາຍຫຼັງທີ່ເປັນເວລາດົນນານແລ້ວອາການທ້ອງຜູກຈະຮຸນແຮງແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຮັກສາອາການ.
   • ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການທ້ອງຜູກດ້ວຍຫລາຍໆເຫດຜົນ, ເຊິ່ງປະກອບມີ: ການສູນເສຍນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ, ບໍ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານໃນອາຫານຂອງທ່ານ; ຜົນກະທົບຕໍ່ນິໄສປະ ຈຳ ວັນຫລືຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກບ້ານ; ບໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍ; ກິນຜະລິດຕະພັນນົມຫຼາຍ; ຄວາມກົດດັນ; ການທາລຸນ laxative; hypothyroidism; ຜົນກະທົບຂອງຢາແກ້ປວດຫລືຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ; ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ; ໂຣກ ລຳ ໃສ້ອັກເສບແລະການຖືພາ.
   • ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີອາການອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງລວມມີ: ລຳ ໄສ້ ລຳ ບາກຫລືບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ອາຈົມແຂງຫລືນ້ອຍ, ຮູ້ສຶກບໍ່ຜ່ານຄວາມສະອາດ, ມີອາການບວມຫລືເຈັບທ້ອງ; ຮາກ.
   • ທຸກໆຄົນມີ ຈຳ ນວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການອອກໄປ. ບາງຄົນໄປ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໄປມື້ລະ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ ໜ້ອຍ ກ່ວາປົກກະຕິຫຼືບໍ່ໃຫ້ເກີນ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ນີ້ແມ່ນອາການຂອງທ້ອງຜູກ.

2. 

   
   
   ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆແລະກິນເສັ້ນໃຍຫຼາຍໆກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາລະບາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ aloe ແລະວິທີແກ້ໄຂບັນຫາໃນທ້ອງເພື່ອແກ້ອາການທ້ອງຜູກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ກິນເສັ້ນໃຍອາຫານໃຫ້ຫລາຍແລະເຮັດກະຕຸກກະຕາ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຈະບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກໂດຍບໍ່ໃຊ້ຢາລະບາຍ.
   • ດື່ມນ້ ຳ ຕື່ມອີກ 2 ຫາ 4 ແກ້ວຕໍ່ມື້. ທ່ານຍັງສາມາດດື່ມຊາຮ້ອນຫຼືນ້ ຳ ອຸ່ນດ້ວຍນາວ.
   • ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ຫມາກໄມ້ແລະຜັກແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະທັນຍາພືດ ສຳ ລັບເສັ້ນໃຍຫຼາຍ.
   • ຜູ້ຊາຍຄວນໄດ້ຮັບໃຍອາຫານ 30-38 ກຣາມຕໍ່ມື້, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຍິງຕ້ອງການເສັ້ນໄຍຢ່າງ ໜ້ອຍ 21-25 ກຣາມ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຣາມເບີຣີ 1 ຈອກມີເສັ້ນໃຍ 8 ກຣາມ, ໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າ ໜົມ ປໍສາລີ 1 ຈອກມີເສັ້ນໃຍ 6,3 ກຣາມ. ມີການເວົ້າວ່າມີເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ, ຖົ່ວເປືອກປອກ 1 ຈອກມີເສັ້ນໃຍ 16.3 ກຣາມແລະຝັກ 1 ຖ້ວຍມີເສັ້ນໃຍ 15.6 ກຣາມ. ຊັອກໂກແລັດແລະຖົ່ວຂຽວບັນຈຸມີເສັ້ນໃຍ 10.3 ກຣາມແລະ 8.8 ກຣາມຕາມ ລຳ ດັບ.
   • ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍແລະຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງແລະຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການ ກຳ ຈັດອາການທ້ອງຜູກ, ລອງໃຊ້ວິທີການລະບາຍອາຫານແບບ ທຳ ມະຊາດດ້ວຍສານ aloe.

3. 

   
   
   ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສານລະອອງ aloe ຈາກ ທຳ ມະຊາດ. ຫວ້ານຫາງແຂ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາລະບາຍໄດ້ໃນ 3 ຮູບແບບຄື: ນ້ ຳ ດື່ມ, ນ້ ຳ ອັດລົມ, ຫລືເມັດ. ຫວ້ານຫາງແຂ້, ບໍ່ວ່າໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການລະບາຍແລະຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນໃນສ່ວນເກີນ.
   • ຜະລິດຕະພັນເປັນຢາພື້ນເມືອງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເອົາມາຈາກ 2 ສ່ວນຂອງຕົ້ນເພື່ອສ້າງເປັນເຈນ (ໜໍ່ ໄມ້) ແລະຢາງ (ຢາງ). Aloe vera gel ມີຮູບແບບທີ່ຊັດເຈນແລະເປັນ viscous ທີ່ເອົາມາຈາກເນື້ອເຍື່ອຂອງໃບ. ນ້ ຳ ຢາງ allo vera ມີສີເຫຼືອງໃກ້ກັບຫອຍ.
   • ຜະລິດຕະພັນ aloe vera ບາງຜະລິດໂດຍການປັ້ນໃບເພື່ອໃຫ້ພວກມັນມີທັງຂີ້ມູກແລະຖົງຢາງ.
   • ້ໍາຢາງ allo vera ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ; ສະນັ້ນ, ຄວນ ນຳ ໃຊ້ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງ aloe ທີ່ເປັນຢາລະບາຍ, ອົງການຄວບຄຸມຢາເສບຕິດຂອງລັດຖະບານກາງສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຂາຍຢາຮັກສາອາການຫົດນ້ ຳ ທີ່ໃຊ້ຢາ aloe vera ໃນລາຄາສິນຄ້ານັບແຕ່ທ້າຍປີ 2002. .

4. 

   
   
   ຊື້ນ້ໍາ aloe vera, gel ຫຼືເມັດປາກ. ນ້ໍາ allo vera, gel aloe vera ບໍລິສຸດ, ແລະເມັດ aloe vera ມັກຈະຫາໄດ້ງ່າຍໃນຮ້ານຂາຍຍ່ອຍຫລືຂາຍເຄື່ອງຕ່າງໆ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜະສົມນ້ ຳ ທັງສອງເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ ຊາຫຼືນ້ ຳ ຊາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
   • ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດພົບເຫັນນ້ ຳ aloe vera ແລະ gel. ບາງຮ້ານຂາຍຍ່ອຍທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານການກິນກໍ່ຂາຍຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານີ້.
   • ຫ້າງສັບພະສິນຄ້າຍັງຂາຍຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນ້ ຳ aloe.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊື້ເຈວ aloe vera ບໍລິສຸດ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນໃສ່ເມື່ອທ່ານຖືກແດດ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ຄືກັບເຈວ aloe.
   • Aloe vera ແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຊື້ຢາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: ຂີ້ເຜິ້ງຫລືຊາພິກໄທເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ.
   • ທ່ານສາມາດຊື້ເມັດ aloe vera ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບ.

5. 

   ເບິ່ງທ່ານຫມໍ. ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກເປັນເວລາ 2 ອາທິດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງການອຸດຕັນຂອງ ລຳ ໄສ້, ແລະທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກໍ່ຈະສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະປອດໄພທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາການເຈັບທ້ອງ.

6. 

   ຫລີກລ້ຽງການທ້ອງຜູກ. ຖ້າທ່ານຢຸດເຊົາການທ້ອງຜູກແລະຢາກຫລີກລ້ຽງຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້ຈາກການເກີດຂື້ນອີກ, ປ່ຽນອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງການທ້ອງຜູກ.
   • ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນກັບເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ມີປະລິມານສູງຈາກ ໝາກ ໄມ້, ຜັກແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າສາລີທຸກຊະນິດ.
   • ດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1.5 - 2 ລິດຂອງນ້ ຳ ຫລືເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆທຸກໆມື້.
   • ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍຄືກັບການຍ່າງຈະຊ່ວຍໃຫ້ລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ຮັກສາອາການທ້ອງຜູກກັບ Aloe

1. 

   ການກະກຽມທີ່ຈະມີນ້ໍາຫຼື gel aloe vera. ກຽມຕົວຂອງແຫຼວຫຼື gel aloe vera ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນສອງຄັ້ງຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະທົດແທນຢາເມັດຊະນິດປາກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກສອງສາມມື້.
   • ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ aloe vera 0.5 ລິດ (ປະມານ 2 ຈອກ) ໃນຕອນເຊົ້າແລະກ່ອນນອນ.
   • ລົດຊາດຂອງນ້ ຳ aloe vera ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານສາມາດທົນໄດ້, ຄວນດື່ມມັນແບບນັ້ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລົດຊາດອ່ອນລົງ.
   • ດ້ວຍ aloe vera gel, ທ່ານຕ້ອງການ 2 ບ່ວງ (ປະມານ 30 ມລ) ຕໍ່ມື້ປະສົມກັບນໍ້າທີ່ທ່ານມັກ.

2. 

   ກິນເມັດ aloe vera. ກິນເມັດມື້ລະ 3 ເທື່ອດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພຫລືຊາຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະທົດແທນສິ່ງນີ້ດ້ວຍນ້ ຳ ຫລື aloe vera gel. ນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກສອງສາມມື້.
   • ປະລິມານຢາຄວນຈະເປັນ 1 ເມັດ 5g ໃນແຕ່ລະຄັ້ງແລະ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
   • ໃຊ້ສະຫມຸນໄພເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ຂີ້ເຜິ້ງຫລືຊາສະຫມຸນໄພທີ່ຄ້າຍຄືຫມາກພິກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ aloe vera.

3. 

   ຫຼີກລ້ຽງການ aloe ໃນບາງກໍລະນີ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຄວນໃຊ້ aloe ເປັນຢາລະບາຍ. ຖ້າທ່ານຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ກໍ່ຄວນຫຼີກລ້ຽງຈາກຫວ້ານຫາງແຂ້. ເດັກນ້ອຍແລະຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກມະເຮັງ, ບັນຫາກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະພະຍາດ ລຳ ໄສ້ຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງ Crohn ຄວນຫລີກລ້ຽງຈາກອັນຕະລາຍ.
   • ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຮົາມີອາການແພ້ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມຫລື tulip ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ aloe.

4. 

   ເຂົ້າໃຈຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ aloe. Aloe vera ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍໃນເວລາທີ່ກິນ laxative, ແຕ່ເມື່ອໃຊ້ມັນແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງແລະປວດທ້ອງ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຢຸດໃຊ້ພາຍຫຼັງ 5 ວັນ.
   • ການໃຊ້ aloe vera ໃນໄລຍະຍາວ ສຳ ລັບຢາຮັກສາລະລາຍສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນເຖິງສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນອກຈາກໂຣກກະເພາະອາຫານແລ້ວ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ, ບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ປັດສະວະໃນເລືອດ, ການຫຼຸດລົງຂອງໂພແທດຊຽມ, ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະຫົວໃຈ.
   • ລອງໃຊ້ວິທີການໃຊ້ຢາຫລອກຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ເສັ້ນໃຍ psyllium, ໂຣກອະຫິວາ, ຫລືວິທີນີ້ເກີນຢາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທັງສອງປະເພດນີ້ມີຜົນກະທົບໃນການລະບາຍໃນເບົາບາງ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມແລະການຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການມີອາການທ້ອງຜູກ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຫຼີກລ້ຽງການສັກຢາ aloe vera ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຮ້າຍແຮງ.
• ເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງທີ່ຖືພາຫຼືລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ຄວນກິນຫຼືດື່ມ aloe.
• ຢ່າກິນ aloe ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບດອກໄມ້ຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນ: ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຫຼືກັບ tulips.