ກະວີ:
Louise Ward
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
6 ກຸມພາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
2 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
ວິຖີຊີວິດແບບເປືອຍກາຍມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກແສງແດດອອກມາທົ່ວຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີສາຍພັນຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ, ພ້ອມທັງມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງວ່າທິດສະດີການເປືອຍກາຍ. ເອົາ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການ nudism ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການແລະບ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດມັນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ 1 ຂ້າງລຸ່ມເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນແນວຄິດແລະຊອກຫາທິດທາງແລະສະຖານທີ່ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາແບບບໍ່ມີຕົວຕົນ, ຫຼື (ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະ), ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງພາກສ່ວນຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເປືອຍກາຍ
ການເປືອຍກາຍເປັນ ທຳ ມະຊາດ ໝົດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນເກີດມາເປືອຍກາຍແລະນັ້ນແມ່ນສະພາບ ທຳ ມະຊາດຂອງມະນຸດ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາອົບອຸ່ນແລະ ຈຳ ເປັນໃນທີ່ສາທາລະນະ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງການນຸ່ງເຄື່ອງ ໝົດ ມື້. ມີບາງເວລາທີ່ທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍ ທຳ ມະຊາດຂອງທ່ານຫາຍໄປ. ຈິນຕະນາການເຖິງສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງອາກາດແລະຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ເປີດເຜີຍ
ເຂົ້າໃຈຈຸດປະສົງຂອງການເປືອຍກາຍ. ທິດສະດີຂອງການເປືອຍກາຍບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ແນວຄິດເປືອຍກາຍເທົ່ານັ້ນ; ແຕ່ຍັງມີຄວາມໃກ້ຊິດກັບ ທຳ ມະຊາດ. ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນສະພາບ ທຳ ມະຊາດ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າບໍ່ມີເຂດແດນລະຫວ່າງຕົວທ່ານເອງແລະໂລກ ທຳ ມະຊາດ. ພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກປົດປ່ອຍແລະຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະນອນຢູ່ກາງທະເລ, ຫຼືໃຕ້ຕົ້ນໄມ້, ໃນໂລກ ທຳ ມະຊາດແລະມີການຕິດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ສະບາຍ. ການເປືອຍກາຍຖືກເລືອກໃຫ້ບັນລຸລະດັບຄວາມສຸກສະເພາະນີ້.
ການເປືອຍກາຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເພດສະ ເໝີ ໄປ. ພວກເຮົາມັກຈະ "ຮັກ" ກັບສະພາບທີ່ບໍ່ປົກຄຸມຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າແນວຄິດຂອງການເປືອຍກາຍຕົວເອງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກ່ຽວຂ້ອງກັບ "ເພດ". ການເປີດເຜີຍເສື້ອຜ້າມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຫຼາຍກ່ວາການເປືອຍກາຍ, ເພາະວ່າມັນໄດ້ເຕືອນພວກເຮົາເຖິງອີກຫລາຍຢ່າງ. ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າການເປັນຄົນ nudist ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົບກວນທາງເພດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າ ສຳ ລັບ nudists ເຫຼົ່ານີ້, ແນວຄິດຂອງການເປືອຍກາຍແມ່ນເສລີພາບແລະປະສົມກົມກຽວກັບ ທຳ ມະຊາດ, ບໍ່ສະແດງວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ.- ການປະຕິບັດການເປືອຍກາຍບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີເພດ ສຳ ພັນແບບເປີດເຜີຍຫລືການສະແດງອອກຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມັກ ດຳ ລົງຊີວິດແບບ ທຳ ມະດາໂດຍເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງການມີເພດ ສຳ ພັນກັບຄົນອື່ນ.
- ມັນຍັງສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າການເປືອຍກາຍເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ "ຄວາມຮັກ". ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການ ສຳ ຜັດກັບອາກາດທີ່ບໍ່ມີລົມຫລືນ້ ຳ ທີ່ໄຫລຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຫລຸມຮັກ. ນີ້ແມ່ນສຸຂະພາບແລະ ທຳ ມະຊາດຢ່າງສົມບູນ. ທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກອາຍໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເພດ ສຳ ພັນແລະຈິດໃຈ. ການສະກັດກັ້ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ, ແລະການສະກັດກັ້ນລະບົບການເປືອຍກາຍປະຕິເສດຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຊີວິດແບບເປືອຍກາຍ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຝຶກຢູ່ເຮືອນ
ນອນ“ ເປືອຍກາຍ”. ບໍ່ໃສ່ຫຍັງເລີຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ນຸ່ງເສື້ອຫລືໂສ້ງຂາເທົ່ານັ້ນ. ນອນ 'ເປືອຍກາຍ' ຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ໃນເວລາທີ່ອາກາດອົບອຸ່ນ, ທ່ານຄວນນອນເປືອຍກາຍແລະບໍ່ປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຫົ່ມເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ“ ກັບສູ່ ທຳ ມະຊາດ” ເມື່ອຜິວ ໜັງ ທັງ ໝົດ ຖືກ ສຳ ຜັດກັບອາກາດ.- ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການເປືອຍກາຍ, ລອງເຮັດຢ່າງຊ້າໆ. ຖອດເສື້ອຜ້າອອກຄືກັນກັບກາງຄືນ, ແລະເມື່ອທ່ານເຄີຍໃຊ້ມັນ, ທ່ານສາມາດຖອດເສື້ອຜ້າຕໍ່ໄປ, ຈົນກ່ວາບໍ່ມີຜ້າປົກໃສ່ທ່ານ.
- ເປີດປ່ອງຢ້ຽມໃກ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານ (ປິດຜ້າມ່ານ) ເພື່ອໃຫ້ອາກາດເຂົ້າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກາຍເປັນ nudist, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃກ້ຊິດກັບທໍາມະຊາດ.
ໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນເຮືອນຫລາຍໆຄົນທີ່ເປືອຍກາຍ. ຢ່າໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫລັງອາບນໍ້າ. ເອົາຜ້າເຊັດໂຕໃຫ້ແຫ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕິດຢູ່ເພດານໃນເຮືອນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນທ່ານສາມາດນຸ່ງເປືອຍໃນເວລາກິນເຂົ້າ, ທຳ ຄວາມສະອາດ, ແລະໂດຍສະເພາະໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ເບິ່ງໂທລະພາບ, ອ່ານປື້ມຫລືເວລາແຫ້ງແດດໃນເຮືອນຫລັງບ້ານ.
- ຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ຊຸດກິລາ. ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ທ່ານໃສ່ເສື້ອຝຶກອົບຮົມ.
- ເຄົາລົບຄົນອື່ນໃນຂະນະທີ່ເປືອຍກາຍ. ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນເຮືອນໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ໃຫ້ປິດຜ້າມ່ານ. ຢ່າອາບແດດໃນສະພາບເປືອຍກາຍຖ້າຮົ້ວຂອງທ່ານບໍ່ສູງພໍທີ່ຈະປົກປິດໄດ້.
ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເປືອຍກາຍ. ການເປືອຍກາຍທີ່ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະ ນຳ ຄວາມນິຍົມຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສູງ ໃໝ່, ແລະມັນກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເປືອຍກາຍໃນເວລາຢູ່ໃນເຮືອນ. ປຶກສາຫາລືວ່າທ່ານສາມາດເຮັດມັນຮ່ວມກັນໄດ້. ຖ້າບຸກຄົນບໍ່ເຫັນດີ, ຖາມວ່າລາວສະດວກສະບາຍໃນການ ນຳ ໃຊ້ທິດສະດີດ້ວຍຕົວເອງ.
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ Nudist
ສະຖານທີ່ຊຸມຊົນ nudist. ທ່ານສາມາດຄົ້ນຄວ້າທາງອິນເຕີເນັດເພື່ອຄົ້ນຫາສະໂມສອນຫລືຫາດຊາຍທີ່ບໍ່ມີທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ເມື່ອທ່ານເຄີຍຢູ່ໃນເພດານພາຍໃນເຮືອນ, ທ່ານສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊຸມຊົນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຕໍ່ຂໍ້ ກຳ ນົດແລະມາດຕະຖານດ້ານຈັນຍາບັນຂອງຊຸມຊົນນີ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າຮ່ວມ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ພຽງພໍກັບເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫມົດແລະບໍ່ມີຫຍັງຜິດ. ສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນບໍ່ໄດ້ກັງວົນກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມມ່ວນຊື່ນຈາກການເປືອຍກາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນມິດ.
- ບາງຊຸມຊົນທີ່ເປືອຍກາຍສົ່ງເສີມການຮ່ວມເພດ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ຫລືບໍ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າຮ່ວມ.
- ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມ online. ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສົນທະນາກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງນັກເວົ້າຕະຫລົກແລະແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ທິດສະດີ.
ມ່ວນຊື່ນກັບການພັກຜ່ອນແບບບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນ. ປະເທດຝຣັ່ງແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມແລະມີຊື່ສຽງ ສຳ ລັບຫາດຊາຍຫຼາຍສາຍ ສຳ ລັບຄົນເປືອຍກາຍ. ຖ້າປະເທດຝຣັ່ງໄກ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຢູ່ໃກ້ກັບສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວບາງແຫ່ງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເປືອຍກາຍ, ສາຍນ້ ຳ ຮ້ອນພູເຂົາແລະສະລອຍນ້ ຳ ຫລືຈຸດອາບນ້ ຳ.
ນຸ່ງໂສ້ງທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບກົດ ໝາຍ ການປ່ອຍໃຫ້ເປືອຍກາຍຢູ່ໃນສາທາລະນະ, ລວມທັງສວນສາທາລະນະ, ສະລອຍນໍ້າແລະຫາດຊາຍທະເລ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂີ່ລົດຖີບແບບບໍ່ມີຕົວຕົນຢູ່ທົ່ວໂລກ. ການເປືອຍກາຍໃນສະຖານທີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຍ່າງປ່າ, ຫຼື ທຳ ມະຊາດ ສຳ ຮອງ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
- ໃຊ້ຄີມກັນແດດເວລາກາງແຈ້ງ.
- ການ ນຳ ໃຊ້ທິດສະດີຂອງການເປືອຍກາຍກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍແລະມ່ວນຫຼາຍໃນການເຮັດມັນກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ຄຳ ເຕືອນ
- ທ່ານບໍ່ຄວນຈະເປືອຍກາຍໃນເວລາແຕ່ງກິນເພາະມັນສາມາດເຜົາຜານຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການ ໄໝ້ ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດແລະກົ້ນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາ.
- ໃນຫຼາຍໆສະຖານທີ່ການເປືອຍກາຍແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນສາທາລະນະ (ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ມີການເປືອຍກາຍ) ການເປືອຍກາຍຂອງອັງກິດ, ຕົວຢ່າງ, ແມ່ນຖືກກົດ ໝາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງແມ່ນຄືກັນ: ໃນອາເມລິກາ, ກົດ ໝາຍ ວ່າດ້ວຍການເປືອຍກາຍມີຫຼາຍລະບຽບ, ແຕ່ວ່າພື້ນທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ້ອງຖິ່ນແມ່ນຄ່ອຍໆຮັບເອົາແນວຄວາມຄິດຂອງການເປືອຍກາຍສາທາລະນະໃນລະດັບທີ່ລຽບງ່າຍແລະຖືກກົດ ໝາຍ. , ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການແຈ້ງເຕືອນທີ່ຮຸນແຮງຫຼືມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະຖືກປຸກໃຫ້ຕື່ນ. ທ່ານສາມາດກວດສອບກັບອົງການເປືອຍກາຍທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບການອະນຸຍາດໃຫ້ລະບຽບໃນສາທາລະນະ.
