ວິທີການອາບ ນຳ ້ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ວິດີໂອ: Japanese Souffle Cheesecake, no butter recipe

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ອາບນ້ ຳ ແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງຄົນເປັນລ້ານໆຄົນ. ການອາບນໍ້າແມ່ນວິທີທີ່ໄວ, ມີປະສິດທິພາບແລະເຢັນເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ເຈົ້າຢາກຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການອາບນໍ້າບໍ? ກະລຸນາສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມນີ້! ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຖ້າທ່ານຢາກສົ່ງເສີມໃຫ້ຄົນອື່ນລ້າງມືຢ່າງລະອຽດ, ສົ່ງບົດຄວາມນີ້ໃຫ້ພວກເຂົາ!

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ກຽມຕົວ

ແກ້ອອກ. ເອົາເຄື່ອງນຸ່ງເປື້ອນໃສ່ຕູ້ເອກະສານຊັກຜ້າ. ຮັກສາເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ສະອາດຫຼືຍາມກາງຄືນໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ປຽກຊຸ່ມໂດຍນໍ້າອາບນໍ້າ.
- ຢ່າລືມທີ່ຈະຖອດແວ່ນຕາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເລນຕິດຕໍ່, ທ່ານຍັງສາມາດສວມໃສ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ, ແຕ່ຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຫລາຍໃນສາຍຕາຂອງທ່ານ.
ເລືອກອຸນຫະພູມນໍ້າທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເປີດ ນຳ ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ໄຫຼຈົນກ່ວາອຸນຫະພູມຈະອົບອຸ່ນ. ກວດເບິ່ງທີ່ຕັ້ງຂອງຫ້ອງນ້ ຳ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ໄຫລລົງສູ່ພື້ນທີ່ອາບແທນທີ່ຈະອອກຈາກບ່ອນອາບ ນຳ ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານໍ້າບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ. ຂໍ້ມືຂອງທ່ານແມ່ນການວັດແທກອຸນຫະພູມທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍກ່ວານິ້ວມື, ສະນັ້ນໃຊ້ຂໍ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານບໍ່.
- ອາບນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນຫລືນ້ ຳ ເຢັນຈາກແຕ່ລະໄລຍະ, ໂດຍສະເພາະເວລາທີ່ມັນຮ້ອນແລະຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ນອກຫລືຫລັງຈາກທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ ແລ້ວ.
- ອາບນ້ ຳ ທັນທີທີ່ທ່ານເປີດ ນຳ ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນເຢັນຈະຊ່ວຍປະຢັດນ້ ຳ.
ເມື່ອອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການອາບນ້ ຳ, ຈົ່ງກ້າວເຂົ້າໄປໃນບ່ອນອາບນ້ ຳ. ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ

ຊຸ່ມຊືມຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ຄ່ອຍໆ ໝູນ ມັນຫຼາຍໆຄັ້ງພາຍໃຕ້ອາບນ້ ຳ ເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ສາມາດປົກຄຸມຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ຖ້າທ່ານລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ລ້າງຫົວແລະຜົມຢ່າງລະມັດລະວັງ. ການ ກຳ ຈັດຝຸ່ນເປື້ອນແມ່ນຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະປຽກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນເພາະມັນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ແຊມພູພຽງເລັກນ້ອຍໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ. ຖູແຊມພູຄ່ອຍໆໃສ່ ໜັງ ຫົວເພື່ອສ້າງເຊວ, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເສັ້ນຜົມແຕ່ລະສາຍປົກຄຸມດ້ວຍຟອງສະບູ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ແຊມພູຫລາຍເກີນໄປ - ຖ້າທ່ານໃຊ້ຫລາຍເກີນໄປ, ມັນຈະ ໝົດ ໄວແລະແຊມພູສາມາດເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກ ທຳ ມະຊາດອອກຈາກຜົມຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຕື່ມແຊມພູ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ (ປະມານ 2,5 ຊັງຕີແມັດ) ໃສ່ຝາມືແມ່ນພຽງພໍແລ້ວ.
- ລ້າງເສັ້ນຜົມທຸກໆມື້ແທນທີ່ຈະເປັນທຸກໆມື້ອື່ນ. ການແຊມພູຫລາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍ.
ລ້າງແຊມພູອອກຈາກຜົມຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການສະບູຂອງຜົມໃນເວລາທີ່ມັນແຫ້ງ.
- ເພື່ອກວດກາເບິ່ງວ່າແຊມພູໄດ້ລ້າງຜົມຂອງທ່ານ ໝົດ ບໍ, ປຽກຂົນຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນຄາງອອກແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບສີຂອງນ້ ຳ ທີ່ໄຫຼອອກຈາກຜົມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຍັງເຫັນຮ່ອງຮອຍຂອງແຊມພູ, ສືບຕໍ່ລ້າງຜົມແລະເຮັດຊ້ ຳ ອີກ!
ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ລັບຜົມຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດຜົມຂອງທ່ານ, ການໃຊ້ສະພາບທີ່ທ່ານຮັກສາມາດປັບປຸງຄວາມງາມ, ລຽບແລະສຸຂະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງປັບອາກາດຈະບໍ່ຟອກ, ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ສະພາບອາກາດເຢັນໆເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ ໜັງ ຫົວຈົນກ່ວາຜົມຂອງທ່ານຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍຮູບເງົາລຽບ. ອ່ານຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງປັບລະມັດລະວັງ. ຫລາຍຍີ່ຫໍ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ສະພາບຜົມຂອງທ່ານປະມານສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ. ບາງຜະລິດຕະພັນອື່ນໆແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ພາຍຫຼັງອາບນ້ ຳ ເທົ່ານັ້ນ.
- ບາງຄົນມັກໃຊ້ແຊມພູທີ່ປະສົມປະສານກັນແລະເຄື່ອງປັບສະນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານແຕ່ລະບາດກ້າວແຍກຕ່າງຫາກ.
ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ປຽກໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະໃຊ້ນິ້ວມືຫລືຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອໃຊ້ສະອາດຫຼືລ້າງອອກໃຫ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຄ່ອຍໆຖູວິທີແກ້ໄຂທົ່ວບໍລິເວນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ວິນາທີ, ທາບໍລິເວນແກ້ມ, ດັງ, ຄາງ, ແລະ ໜ້າ ຜາກ, ແລະທ່ານຍັງສາມາດທາບໍລິເວນຄໍແລະດ້ານຫລັງຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການເປັນແຜໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້. ຫລີກລ້ຽງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດໃນສາຍຕາຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງຮັກສາສິວ, ໃຫ້ລ້າງ ໜ້າ ໃຫ້ສະອາດໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ວິນາທີເພື່ອແກ້ໄຂການລ້າງ ໜ້າ ທີ່ສາມາດເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຮູຂຸມຂົນ. ຈາກນັ້ນລ້າງຜ້າເຊັດ ໜ້າ ແລະລ້າງ ໜ້າ ໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ສະບູປົກກະຕິແທນການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານ, ແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ສະບູທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຜິວຂອງທ່ານ, ຜິວຂອງທ່ານຈະແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງ.
ຖູຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເອົາສະບູຫຼືເຈນອາບນ້ ຳ ໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕ, ຜ້າພົມ, ຟອຍອາບນ້ ຳ, ຫລືໃນມືຂອງທ່ານ. ດຽວນີ້ຂູດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄໍແລະບ່າໄຫລ່ແລະເລື່ອນລົງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມຖູໃຕ້ຂີ້ແຮ້ແລະຫລັງຂອງທ່ານ. ສຸດທ້າຍລ້າງອະໄວຍະວະເພດແລະກົ້ນ. ຢ່າລືມທີ່ຈະຖູຫູຂອງທ່ານ, ຫລັງຄໍຂອງທ່ານ, ແລະໃນແຕ່ລະຕີນ.
ລ້າງສະບູ. ຫັນ ໜ້າ ໄປອາບນ້ ຳ ແລະລູບຮ່າງກາຍດ້ວຍມືຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ຈັດສະບູທີ່ເຫລືອຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະເອົາຝຸ່ນທີ່ຍັງເຫຼືອອອກ. ເອົາມືຂອງທ່ານໃສ່ຜົມຂອງທ່ານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານລ້າງສະບູອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານພາດໂອກາດໃດໆ, ຈົ່ງລ້າງອອກທັນທີ. ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ການໂກນແລະການຖູ

ທ່ານສາມາດໂກນຂາຂອງທ່ານແລະຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຫຼາຍຄົນມີນິໄສການຕັດກົກຂາແລະຂີ້ແຮ້, ແລະການອາບນໍ້າແມ່ນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດໃນການປະຕິບັດວຽກເຫຼົ່ານີ້.
- ການສັກຢາກົກຂາແລະຂີ້ແຮ້ແມ່ນການປະຕິບັດທົ່ວໄປໃນບັນດາແມ່ຍິງໃນບາງປະເທດ, ແຕ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຮັກສາຄວາມສະອາດຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຖູແຂນ. ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ, ສະນັ້ນລົມກັບຜູ້ຍິງທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດຫຍັງ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະພິຈາລະນາຮີດຄອງປະເພນີວັດທະນະ ທຳ ຂອງທ່ານ. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ເສີຍໆຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຜິວທີ່ຕາຍຢູ່ຕີນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໂກນສະອາດໄດ້.
- ປຽກຜິວຂອງທ່ານແລະທາຄີມທາຫຼືທາໂລທາໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ.
- ການໃຊ້ຫວີ, ໂກນເທິງ, ຕ້ານການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ. ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ແລະຢ່າລືມຢ່າລືມຂົນໄມ້ຢູ່ເທິງຕີນພູ.
- ໂກນຄ່ອຍໆເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕັດເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຫົວເຂົ່າແລະດ້ານຫລັງຂອງຂາເພາະວ່າທ່ານອາດຈະແຕະຈຸດທີ່ຫຍາບຄາຍແລະອາດຈະຕັດເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ໄດ້.
- ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມທີ່ບໍ່ມີຂົນ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມຫຼືໂລຊັ່ນທາທີ່ໃສ່ຂີ້ແຮ້ຂອງທ່ານແລະຖູ (ຄ່ອຍໆ) ໃນທິດທາງຂຶ້ນແລະລົງ - ເສັ້ນຜົມທີ່ມີກິ່ນຫອມຈະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນທັງສອງທິດ.
ໂກນ. ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນມັກຈະໂກນໃນເວລາອາບນໍ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງມີກະຈົກໂກນ - ປະເພດຂອງກະຈົກທີ່ຕ້ານທານກັບອາຍນ້ ຳ. ຖ້າທ່ານມີກະຈົກຊະນິດນີ້ຢູ່ເຮືອນ, ການໂກນໃນອາບນ້ ຳ ແມ່ນທັງສະດວກແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເຫດຜົນດີທີ່ຈະແຊ່ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນອີກຕໍ່ໄປ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ທ່ານສາມາດໂກນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນໃນການອາບນໍ້າມັກຈະຕັດຜົມຫລືຕັດຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ. ຈົ່ງລະວັງ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ດີທີ່ຈະຢືນຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ແລະມີຄວາມສະຫວ່າງພຽງພໍເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່.
ຖູແຂ້ວ. ມັນຟັງເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ, ແຕ່ການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ ແມ່ນມີປະໂຫຍດແທ້ໆ. ທ່ານສາມາດຖູລີ້ນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າຢາຖູແຂ້ວອາດຈະເຂົ້າໄປໃນຜົມຫລືເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ. ໂຄສະນາ

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ສຳ ເລັດຮູບ

ລ້າງເທື່ອ ໜຶ່ງ ໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍເພາະມັນຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ມີສະບູ ໝົດ. ຮັບປະກັນວ່າເຄື່ອງປັບຜົມຈະບໍ່ຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກ້າຫານພຽງພໍ, ປ່ຽນນ້ ຳ ໃຫ້ເຢັນລົງເປັນເວລາ 3 ນາທີແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ໄຫຼຜ່ານ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນ ແໜ້ນ ແລະໃຫ້ຜິວຂາວຂື້ນເປັນ ທຳ ມະຊາດ.
ປິດນ້ ຳ. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານເປີດ ນຳ ້ ແໜ້ນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເສຍນ້ ຳ ປະປາ. ກຽມຕົວອອກຈາກຫ້ອງນ້ ຳ ແລະອະນາໄມສິ່ງຂອງທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານ ນຳ ມາໃນຫ້ອງນ້ ຳ.
ອອກຈາກອາບນໍ້າ. ກ້າວອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະການເລື່ອນລົງໃນຫ້ອງນ້ ຳ ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.
ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຢືນຢູ່ເທິງຜ້າເຊັດໂຕຫລື doormat, ໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕຄ່ອຍໆເພື່ອເຊັດຫົວ, ໃບ ໜ້າ, ບວມ, ທ້ອງ, ທ້ອງ, ຂາ, ອະໄວຍະວະເພດ, ແລະຕີນ. ຖ້າທ່ານລະມັດລະວັງ, ນ້ ຳ ກໍ່ຈະຕົກລົງໄປເທິງພົມຫຼືບ່ອນຈອດຍົນ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ເທິງພື້ນ. ເມື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາຜ້າເຊັດ ໜ້າ ມັນແຫ້ງຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆແທນທີ່ຈະຖູ.
ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະໃຊ້ຢາດັບກິ່ນ, ໂລຊັ່ນ, ຄຣີມ ບຳ ລຸງຫລັງຜົມ, ຜະລິດຕະພັນແຕ່ງຊົງຜົມປຽກ, ຫລືຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຕ້ອງໃຊ້ກ່ອນແຕ່ງຕົວ.
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະອາດ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ສະອາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງນຸ່ງ. ດຽວນີ້ເຈົ້າອາບນ້ ຳ ສະອາດແລະພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້ານອນຫລືພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຮັບປະກັນວ່າທ່ານວາງ doorm ຢູ່ຂ້າງຫ້ອງນ້ ຳ. ຜ້າພົມຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ຜ້າເຊັດໂຕຢູ່ພື້ນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານເລື່ອນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດເມື່ອທ່ານອອກຈາກອາບນໍ້າ.
ໃຫ້ແຊມພູແລະເຈນອາບນ້ ຳ ນັ່ງເທິງຜົມແລະຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານປະມານ 2-3 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເພື່ອໃຫ້ເວລາເຮັດວຽກ (ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສະອາດ).
ເມື່ອທ່ານເຊັດຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ທາມັນແຫ້ງຄ່ອຍໆ, ບໍ່ຖູມັນ. ການຖູແຂ້ວສາມາດ ທຳ ລາຍຜົມ.
ເມື່ອອາບນ້ ຳ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນປະມານ 10 ວິນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ (ຂື້ນກັບຄວາມທົນທານຂອງທ່ານ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ແປງງ່າຍຂື້ນ.
ຫຼັງຈາກທີ່ໂກນ ໜວດ ແລ້ວ, ໃຊ້ນ້ ຳ ຢາ ບຳ ລຸງຄວາມຊຸ່ມໃສ່ຕີນ. ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ.
ການໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼືໃຊ້ຖູແຂ້ວກວ້າງເພື່ອຖູຜົມຂອງທ່ານຫລັງຈາກໃຊ້ເຄື່ອງປັບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ປົ່ງອອກ.
ຫໍ່ອຸປະກອນມືຖືທີ່ທ່ານເອົາເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ ຳ ໃສ່ຜ້າແລະວາງມັນໄວ້ເທິງຊັ້ນວາງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການ ທຳ ລາຍອຸປະກອນຕ່າງໆ!
ຢ່າຖູໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຍາກເກີນໄປເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ.
ຢ່າໃຊ້ນໍ້າຮ້ອນ. ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຮ້ອນຈະມີຄວາມສຸກແຕ່ມັນຈະເອົານໍ້າມັນ ທຳ ມະຊາດອອກຈາກຜິວ ໜັງ ແລະຜົມຂອງທ່ານ. ການໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນ້ ຳ ເຢັນຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວແລະຜົມໃນເວລາອາບນ້ ຳ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອລ້າງ ໜ້າ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານຂະຫຍາຍແລະເພີ່ມທະວີສິວສະນັ້ນທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້. ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ, ຈົ່ງສີດນ້ ຳ ເຢັນໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນ ແໜ້ນ ແລະເພີ່ມຂື້ນເປັນສິວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນ. ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນເລື້ອຍໆເລື້ອຍເທົ່າທີ່ທ່ານອາດຈະເປັນຫວັດໄດ້.

ຄຳ ເຕືອນ

ພິຈາລະນາຊອກຫາ doormats ຢາງຫຼືພາດສະຕິກທີ່ແຂງດ້ວຍຈອກດູດຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຕຽງ. ການຍຶດຢາງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເລື່ອນລົງໃນຫ້ອງນ້ ຳ ແລະຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບສ່ວນຕົວ, ແລະຈອກດູດກໍ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜ້າພົມບໍ່ຢູ່ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ພິມສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃຕ້ພື້ນພົມຂອງທ່ານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາພົມປູພື້ນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະແຫ້ງ.
ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ອະນາໄມອະໄວຍະວະເພດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ສະບູ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແຕ່ການໃຊ້ສະບູທີ່ເກີນຈະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເສຍຫາຍ.
ຢ່າໃຊ້ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກຊະນິດໃດໆໃນຫ້ອງນ້ ຳ! ເຄື່ອງຕັດຜົມ, ໂທລະສັບມືຖືແລະວິທະຍຸລວມມີ: ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ວັດຖຸຫລືແບດເຕີລີ້ທີ່ບໍ່ມີສາຍໃນເວລາອາບນໍ້າ.
ການລັອກປະຕູຫ້ອງນ້ ຳ ຈະຮັບປະກັນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ, ແຕ່ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານຕົກລົງຫຼືໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນຫ້ອງນ້ ຳ, ປະຕູທີ່ມີຊາຍແດນຕິດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການບໍລິການສຸກເສີນຊ່ວຍທ່ານໄດ້ທັນເວລາ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ, ຢ່າລັອກປະຕູຂອງທ່ານ.
ຢ່າໃສ່ແຊມພູ / ສະບູໄວ້ໃນດວງຕາຂອງທ່ານເພາະວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະຕົກ.
ຢ່າເປີດນ້ ຳ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ຈົນກ່ວາສັດລ້ຽງທັງ ໝົດ ໄດ້ອອກຈາກຫ້ອງນ້ ຳ. ແມວບາງຄັ້ງກໍ່ມັກນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ, ສະນັ້ນຈົ່ງເບິ່ງຮອບໆຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະເປີດນ້ ຳ.