ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຕັບ detox, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ gallbladder detox ຫຼືເຮັດຄວາມບໍລິສຸດແມ່ນຈຸດປະສົງຂອງການ ກຳ ຈັດຕ່ອມຂົມ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ, ແຕ່ມີຫຼັກຖານທີ່ລຶກລັບວ່າການດູດຊືມຕັບມີປະສິດຕິຜົນ. ໃນທາງທິດສະດີ, ຂະບວນການ detox ຂອງຕັບຈະຊ່ວຍໃນການລະລາຍຕ່ອມຂົມ (ຫຼືປ້ອງກັນພະຍາດຕ່ອມຂົມ ໃໝ່), ຈາກນັ້ນກໍ່ຈະຖືກຖ່າຍອອກໄປໃນອາຈົມ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງມີປັນຫາກ່ຽວກັບຕ່ອມຂົມ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຖາມກ່ຽວກັບການ ກຳ ຈັດຕັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຖ້າຫາກວ່າບໍ່ໄດ້ເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະການໃຊ້ວິທີການ ຊຳ ລະລ້າງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: detox ຕັບດ້ວຍນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

1. 

   ພິຈາລະນາການອົດອາຫານກ່ອນທີ່ຈະຕັບ detox. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຈະໄວເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານມີປະສົບການ. ການກວດລ້າງຕັບໃນຕົວມັນເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງຫລືຮາກ, ແລະຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການອົດອາຫານ.
   • ຖ້າທ່ານມີປະສົບການກ່ຽວກັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາການອົດອາຫານເປັນເວລາ 3 ຫາ 7 ວັນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ກ່ອນທີ່ຈະຕັບ.
   • ນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນບັນຈຸອາຊິດ malic ແລະ liminoid, ເຊິ່ງຮູ້ກັນດີວ່າຈະລະລາຍຕ່ອມຂົມ.

2. 

   
   
   ເຮັດສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ທ່ານຈະດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ຈອກ. ສ່ວນປະສົມນີ້ປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ອຶ 50%, ນ້ ຳ ສົ້ມ 25% ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 25%. ກ່ອນອື່ນ, ໃຫ້ບີບ ໝາກ ຂາມແຕ່ລະຊະນິດ, ສົ້ມແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວແຍກຕ່າງຫາກ. ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ½ຈອກ, ນ້ ຳ ສົ້ມ orange ຈອກ, ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ຈອກ. ປະສົມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ 3 ໜ່ວຍ ແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ, ຈາກນັ້ນຖອກໃສ່ຈອກແຍກຕ່າງຫາກ, ແຕ່ລະຈອກກັບນ້ ຳ.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 ຈອກແບ່ງເປັນສ່ວນປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ 4 ສ່ວນ, ແຕ່ລະຖ້ວຍ.

3. 

   
   
   ດື່ມນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ມັນປະສົມໃນເວລາ 15 ນາທີ. ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຄວນດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້¼ຈອກ, ຖັດຈາກນັ້ນ¼ຈອກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດ. ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ທຸກໆ 15 ນາທີຈົນກ່ວານອນ.

4. 

   ໄປນອນດຽວນີ້. ນອນຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງທ່ານໃນເວລານອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວ, ແຕ່ເຊື່ອວ່າການສ້າງແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ງ່າຍຂື້ນໃນຂະບວນການເຮັດຄວາມສະອາດ.

5. 

   
   
   Enema ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ສຳ ລັບການ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ, ໃຫ້ນັດ ໝາຍ ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນການ ຊຳ ລະລ້າງໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ. ຢ່າພະຍາຍາມໃຫ້ຕົວເອງ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: Detox ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ແຕ່ບໍ່ມີການຖອກນ້ ຳ

1. 

   ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນດຽວກັນກັບການຖອກນ້ ຳ ມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ຫລັງຈາກນອນຫລັບຢູ່ກາງຄືນຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະກົ້ມຕົວ, ທ່ານຈະໄປກິນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

2. 

   ດື່ມນ້ ຳ ເກືອປະສົມໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ລະລາຍເກືອເກືອ 2 ບ່ວງກາເຟໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ 4 ຈອກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເກືອທະເລ, ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ດື່ມປະສົມນີ້ໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາທັນທີທີ່ທ່ານຕື່ນຂື້ນ.

3. 

   ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີແຕ່ຜັກແລະຫຍ້າ. ໃນລະຫວ່າງມື້ນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຈະກິນຜັກ (ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຕາມລະດູການ) ແລະອາຫານທີ່ຈະແຈ້ງ. ຕ່ອມຂົມຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໃນອາຈົມໃນຊ່ວງເວລາຂອງມື້. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: detox ຕັບກັບແອບເປີ້ນ

1. 

   ຢ່າປະຕິບັດ detox ຕັບຈາກຫນາກແອບເປີຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງ. ດ້ວຍວິທີການນີ້, ທ່ານຈະດື່ມປະລິມານຫຼາຍຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ປຸງແຕ່ງຈາກແອັບເປີ້ນ. ຫມາກໂປມມີສຸຂະພາບດີສົມບູນເມື່ອກິນໃນປະລິມານປານກາງ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານກິນ ໝາກ ໂປມຫຼາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ. ຢ່າໃຊ້ວິທີນີ້ຖ້າທ່ານເປັນມະເຮັງ, ການຕິດເຊື້ອແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລືແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

2. 

   ເຮັດໄວ 2 ມື້ດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໂປມ. ເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສຶກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍຫີນປູນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດ. ຕັບ detox ແມ່ນວິທີ "ການ ສຳ ຜັດທາງເຄມີ" ເຊິ່ງທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານເຄມີທີ່ລະລາຍຕ່ອມຂົມຈາກພາຍໃນ. ຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີທີ່ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນຄົນເຈັບໃນໄລຍະຍາວ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກົດ malic ແລະ liminoids ໃນ ໝາກ ໂປມມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ຮຸນແຮງແລະມີອາຍຸສັ້ນ.
   • ຢ່າດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ແອບເປີ້ນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຫລືນ້ ຳ ຕານ. ທ່ານຄວນຊອກຫາຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ.
   • ເກັບນ້ ຳ ໝາກ ແອບເປີ້ນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງແລະຕື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນເລັກ ໜ້ອຍ ເພື່ອເພີ່ມອຸນຫະພູມໃນເວລາດື່ມ.
   • ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນອິນຊີ 480 ml (2 ຈອກ) ຫລືນ້ ຳ ໝາກ ແອບເປີ້ນ ໝັກ ທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຕັ້ງແຕ່ 8:00 ໂມງເຊົ້າຫາ 8:00 ໂມງແລງທັງສອງມື້.

3. 

   ດື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ສຳ ລັບມື້ທີສອງ. ໃນມື້ທີສອງ, ເວລາ 8 ໂມງ 30 ນາທີ, ປະສົມນ້ ຳ ມັນ olive ຈອກພ້ອມກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ lemon ຈອກຫລືນ້ ຳ ໝາກ ຂາມຈອກ. ໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ບີບສົດ, ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ປຸງແຕ່ງ.
   • ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດຫລັງຈາກດື່ມປະສົມນີ້, ແຕ່ລອງພັກຜ່ອນແລະຟັງຖ້າມັນຊ່ວຍ. ທ່ານຄວນຈະເຫັນໄດ້ດີກວ່າເມື່ອຂັ້ນຕອນ ສຳ ເລັດ!

4. 

   ໄປນອນດຽວນີ້. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າການເຂົ້ານອນໃນຊົ່ວໂມງນີ້ແມ່ນໄວເກີນໄປ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັກສາຕາຕະລາງເວລານີ້ເມື່ອເວົ້າເຖິງຕັບ. ເຈົ້າຫາກໍ່ດື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫລັງຈາກຖືສິນອົດເຂົ້າໄດ້ 36 ຊົ່ວໂມງ, ແລະດຽວນີ້ເຈົ້າຕ້ອງນອນຫລັບ. ຢ່າລືມນອນຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ສານພິດມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນ.

5. 

   ດື່ມນໍ້າເກືອປະສົມໃນຕອນເຊົ້າຂອງມື້ທີສາມ. ລະລາຍເກືອເກືອ 2 ບ່ວງກາເຟໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ 4 ຈອກ. ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເກືອທະເລ.
   • ກິນແຕ່ຜັກແລະອາຫານທີ່ຈະແຈ້ງໃນມື້ນັ້ນ. ອາການປວດຮາກຂອງຄືນກ່ອນຈະຫາຍໄປເມື່ອມີອາຫານຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະຕ່ອມຂົມຈະຖືກ ກຳ ຈັດໃນບາງເວລາໃນມື້ທີສາມຫລືສີ່.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

• ບໍ່ຄວນເຮັດການ ກຳ ຈັດສານພິດໃນຂະນະທີ່ເຈັບປ່ວຍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລໍຖ້າໃຫ້ດີກ່ອນທີ່ຈະອົດອາຫານຫຼືປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ.
• ການດື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກໃນປະລິມານຫລາຍຈະເຮັດໃຫ້ຮາກແລະຖອກທ້ອງ. ຖ້າທ່ານມີອາການຖອກທ້ອງຄວນດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາດັບກິ່ນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ.
• ສະເຫມີໄປຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການໃຊ້ຢານີ້.