ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ສາຍລະຫວ່າງການສະແດງຕົນເອງແລະຄວາມຈອງຫອງແມ່ນບາງໆ. ໃນຫລາຍໆສະຖານະການເຊັ່ນການ ສຳ ພາດວຽກ, ການໄດ້ຮັບການເລື່ອນຊັ້ນຫລືການເລື່ອນຂັ້ນ, ເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຄົບຫາຫລືສ້າງ ໝູ່ ໃໝ່, ທ່ານອາດຈະຢາກເວົ້າດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນ ລຳ ຄານ.ຄົນເຮົາມັກຈະຖືກດຶງດູດແລະມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີຕໍ່ຜູ້ທີ່ເວົ້າໃນແງ່ດີກ່ຽວກັບຕົວເອງ, ແຕ່ວ່າທ່ານອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເລືອກສິ່ງດີໆເພື່ອສະແດງຕົນເອງໂດຍບໍ່ມີ. ເບິ່ງຄືວ່າຈະເວົ້າໂອ້ອວດຫຼາຍເກີນໄປ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງຢ່າງລະອຽດ

1. 

   ຮູ້ເວລາທີ່ຈະສະແດງຕົນເອງ. ສະຖານະການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຢາກສະແດງຕົນເອງແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາ ສຳ ພາດວຽກຫລືວັນ ທຳ ອິດ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວທ່ານຈະພະຍາຍາມສະແດງຄຸນຄ່າຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນເມື່ອພວກເຂົາມີຂໍ້ມູນ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຕໍ່ທ່ານນອກ ເໜືອ ຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ.
   • ຖ້າມັນແມ່ນວັນທີ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຢາກໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານສ້າງຄວາມປະທັບໃຈແລະຮູ້ຈັກທ່ານດີກວ່າ, ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນຄິດວ່າທ່ານສົນໃຈຫລືອວດດີ. ວິທີທີ່ດີແມ່ນການລໍຖ້າຜູ້ຊົມຂອງທ່ານຖາມກ່ອນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອຄົນນັ້ນຖາມທ່ານວ່າທ່ານມີຄວາມຢາກຫຍັງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍມັກແລ່ນ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນລາວຫາກໍ່ແລ່ນອ້ອມບໍລິເວນຄຸ້ມບ້ານ, ຈາກນັ້ນກໍ່ແລ່ນຕໍ່ໄປອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນແຕ່ລະມື້. ເດືອນທີ່ຜ່ານມາລາວໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການແລ່ນມາລາທອນຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງລາວ. ເຈົ້າເຄີຍແລ່ນບໍ່? ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຈະໄດ້ເປັນເພື່ອນ ໃໝ່”. ນັ້ນຄືສຽງສ່ວນຕົວແລະຖ່ອມຕົວຫຼາຍກວ່າເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງລົງແລະເວົ້າວ່າ,“ ເຈົ້າແລ່ນໄດ້ດີແທ້ໆ. ລາວຫາກໍ່ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນມາລາທອນແລະຈົບທີ 2. ປີນີ້ລາວຈະເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນແລ່ນມາຣາທອນອີກ 3 ຄັ້ງ”.

2. 

   
   
   ສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານດ້ວຍການສະແດງອອກເປັນຈຸດສູນກາງຂອງທີມ. ການ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົນເອງມັກຈະມີຄວາມສາມາດແຂ່ງຂັນແລະເຫັນແກ່ຕົວ, ແຕ່ການແບ່ງປັນຄຸນງາມຄວາມດີຂອງການປະຕິບັດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືກຮັບຮູ້ວ່າສົມມຸດຕິຖານ.
   • ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຟັງມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີຕໍ່ຜູ້ທີ່ໃຊ້ວິຊາຊີບລວມ (ເຊັ່ນວ່າ "ພວກເຮົາ" ແລະ "ທີມງານຂອງພວກເຮົາ").
   • ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່ບໍລິສັດສະຖາປັດຕະຍະ ກຳ, ແລະທີມງານຂອງທ່ານຫາກໍ່ເຊັນສັນຍາອອກແບບອາຄານຫລັງ ໃໝ່, ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ໃຊ້ ຄຳ ວ່າ "ພວກເຮົາ" ແທນ "ຂ້ອຍ" ເມື່ອເວົ້າເຖິງເມືອງ. ຜະລິດຕະພັນນີ້. “ ຫລັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມມາຫລາຍເດືອນ, ພວກເຮົາຫາກໍ່ເຊັນສັນຍາອອກແບບແລະກໍ່ສ້າງຫໍສະມຸດສາທາລະນະແຫ່ງ ໃໝ່. ມັນເປັນໂອກາດດີ ສຳ ລັບທີມງານຂອງພວກເຮົາທີ່ "ດີກວ່າ" ຂ້ອຍພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບສັນຍາທີ່ດີໃນການກໍ່ສ້າງອາຄານຫລັງ ໃໝ່. ນັ້ນແມ່ນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອາຊີບອື່ນຂອງຂ້ອຍ”.

3. 

   
   
   ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ ຄຳ ວ່າ "ຂ້ອຍ". ແນ່ນອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າຂອງບຸກຄົນ ທຳ ອິດໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະແດງອອກ, ແຕ່ທ່ານຄວນສຸມໃສ່ການເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ.
   • ທ່ານຍັງຄວນຫລີກລ້ຽງການຖະແຫຼງການຢ່າງແທ້ຈິງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍແມ່ນພະນັກງານທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກພະນັກງານທີ່ນາຍຈ້າງຂອງຂ້ອຍເຄີຍມີ," ຫຼື "ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ເຮັດວຽກ ໜັກ ທີ່ສຸດ." ການຮຽກຮ້ອງດັ່ງກ່າວແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເປັນຄວາມຈິງແມ່ນແຕ່ກັບຄົນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ສຸດ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນການເວົ້າເກີນຈິງ.
   • ຄຳ ເວົ້າທີ່ສົມບູນເມື່ອຜູ້ເວົ້າອ້າງວ່າເປັນ "ດີທີ່ສຸດ" ຫລື "ດີທີ່ສຸດ" (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຖືກຕ້ອງກໍ່ຕາມ) ມັກຈະຖືກຖືວ່າເປັນ rhetorical ຫຼາຍກວ່າຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ແທ້ຈິງ.
   • ຕົວຢ່າງ, "ຂ້ອຍແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄິດທີ່ຈະສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ພະນັກງານທຸກຄົນສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ", ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມພູມໃຈຫຼາຍກ່ວາ "ຂ້ອຍໄດ້ສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ຄູນ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງສະບາຍ”.
   • ແທນທີ່ຈະ, ລອງໃຊ້ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ຄ້າຍຄື "ເມື່ອຂ້ອຍເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນດຽວກັນ, ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມຈົນສຸດຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງດຸ ໝັ່ນ ແລະສະຕິ".

4. 

   
   
   ປ່ຽນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ໂອ້ອວດໄປສູ່ການສະແດງອອກໃນແງ່ບວກ. ການໃຊ້ພາສາເພື່ອນຮ່ວມທີມແລະການອ້າງອີງເຖິງຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານແຕ່ຫັນມາໃນແບບທີ່ຖ່ອມຕົວ, ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃນທາງບວກແລະສະແດງຄຸນຄ່າຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຖືກເຫັນວ່າເປັນການອວດອ້າງ.
   • ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງການສະແດງອອກທາງ rhetoric ແລະງ່າຍດາຍແຕ່ໃນທາງບວກ:
     • ໃນແງ່ບວກ:“ ທີມງານຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບກຽດໃນງານລ້ຽງໃນຄ່ ຳ ຄືນທີ່ຜ່ານມາ. ພວກເຮົາມີລະດູການທີ່ດີແລະທຸກຄົນຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຍັງຖືກເລືອກເປັນນັກເຕະທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແຂ່ງຂັນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມແປກໃຈ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຫຼິ້ນຢ່າງຈິງຈັງໃນລະດູຮ້ອນນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຫລິ້ນເພື່ອຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະເພື່ອການປະຕິບັດ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າດີໃຈຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນແລະຖືກຮັບຮູ້. ຂ້ອຍດີໃຈຫຼາຍທີ່ໄດ້ຊ່ວຍທີມໃຫ້ ສຳ ເລັດໃນລະດູການ.
     • ສະບັບທີ່ ໜ້າ ເກງຂາມ:“ ທີມງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບກຽດໃນງານລ້ຽງໃນຄ່ ຳ ຄືນທີ່ຜ່ານມາ. ຂ້ອຍມີລະດູການທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ. ພວກເຂົາໃຫ້ຂ້ອຍໄດ້ລາງວັນນັກເຕະດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນສິ່ງແປກຫຍັງເລີຍເພາະວ່າຂ້ອຍເຄີຍເປັນນັກເຕະລະດັບສູງສຸດຕະຫຼອດລະດູການ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂ້າພະເຈົ້າເປັນນັກເຕະທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດໃນລີກນີ້. ຂ້ອຍສາມາດເລືອກທີມໃດກໍ່ໄດ້ທີ່ຂ້ອຍມັກໃນປີ ໜ້າ, ສະນັ້ນບາງທີຂ້ອຍອາດຈະຍ້າຍໄປຫຼີ້ນໃນທີມທີ່ດີກວ່າ.

5. 

   ເບິ່ງວ່າທ່ານມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອໄດ້ຍິນຄົນອື່ນສະແດງອອກ. ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີເມື່ອທ່ານຍັງລັງເລທີ່ຈະສະແດງຕົນເອງແມ່ນການພິຈາລະນາປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານເອງຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ຂອງຄົນອື່ນ: ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນຄົນທີ່ສະແດງອອກທ່ານຄວນຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ. ຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາເວົ້າໂອ້ອວດ, ແລະພວກເຂົາສາມາດແກ້ໄຂແນວໃດເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ເວົ້າໂອ້ອວດອີກຕໍ່ໄປ.
   • ເມື່ອທ່ານກັງວົນວ່າທ່ານຖືກດູແລເກີນຄວນ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ, "ແມ່ນບໍ? ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ? "
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ

1. 

   ສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງທີ່ແທ້ຈິງໂດຍການຮັບຮູ້ຄຸນລັກສະນະໃນແງ່ດີຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການລາຍຊື່ຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານໂດຍລະອຽດ, ວິທີທີ່ທ່ານບັນລຸຜົນ ສຳ ເລັດແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານພູມໃຈ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມພູມໃຈໃນການບັນທຶກການຮຽນຈົບວິທະຍາໄລຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າທ່ານເປັນຄົນ ທຳ ອິດໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານທີ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ແລະທ່ານຈະຈົບການສຶກສາຈາກວິທະຍາໄລໃນຂະນະທີ່ຍັງເຮັດວຽກຢູ່ສອງບ່ອນ.
   • ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີບົດບັນທຶກຢ່າງແທ້ຈິງແລະພ້ອມດຽວກັນກໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຜົນ ສຳ ເລັດເຫຼົ່ານັ້ນ.
   • ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຍ້ອງຍໍສັນລະເສີນຄົນອື່ນຫຼາຍກວ່າການສັນລະເສີນຕົນເອງ. ເພື່ອເບິ່ງມູມມອງທີ່ມີຈຸດປະສົງຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະເອົາຊະນະຄວາມລັງເລໃຈຂອງທ່ານໃນການຍ້ອງຍໍຕົວເອງ, ຄິດກ່ຽວກັບຜົນງານແລະຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານຈາກມຸມມອງພາຍນອກ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຂຽນສິ່ງດີໆກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງໃນບຸກຄົນທີສາມ, ຄ້າຍຄືກັບການຂຽນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫລືການຮັບຮອງກ່ຽວກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືເພື່ອນຮ່ວມງານ.

2. 

   ຫລີກລ້ຽງພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ອວດອົ່ງທະນົງຕົວ, ຄົນທີ່ໃສ່ໃຈຕົວເອງ (ແລະຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພ) ມັກຈະໂອ້ອວດຕົວເອງແລະຜົນ ສຳ ເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນຈະບໍ່ຟັງ.
   • ເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານຂອງພາສາຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ສາຍຕາທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງໄດ້, ຫລຽວເບິ່ງໂມງຂອງທ່ານ, ຫລືຈັບເອົາເສັ້ນໃຍຈາກເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນຂໍ້ຄຶດທີ່ຜູ້ຄົນຈະເບື່ອຟັງທ່ານແລະມັນແມ່ນເວລາທີ່ຕ້ອງຢຸດ. ຢຸດເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະຖາມກ່ຽວກັບຄົນນັ້ນ.
   • ພະຍາຍາມຮັບຟັງແລະຕອບສະ ໜອງ ໂດຍການສັງລວມສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເວົ້າກັບເພື່ອສະແດງວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເວົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ,“ ຂ້ອຍໄດ້ຍິນເຈົ້າເວົ້າ…” ມັນເປັນທັງການຍ້ອງຍໍແລະຮູບພາບທີ່ສວຍງາມຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ. ທັດສະນະຄະຕິທີ່ຟັງແມ່ນສະເຫມີສ້າງຄວາມປະທັບໃຈທີ່ດີຕໍ່ຄົນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈ.
   • ໄລຍະສັ້ນໆ. ສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າຈະຕິດຢູ່ໃນໃຈຂອງຄົນອື່ນໄດ້ງ່າຍຖ້າທ່ານສາມາດຫໍ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານເປັນປະໂຫຍກຫຼືສອງ. ຖ້າທ່ານເວົ້າລົມກັນຕົວເອງເປັນເວລາ 15 ນາທີ, ບາງຄັ້ງໃນເວລາຕໍ່ມາຄົນອື່ນຈະຍ້າຍ ໜີ ໄປເມື່ອພວກເຂົາເຫັນທ່ານຈາກທາງໄກເພາະພວກເຂົາຄິດວ່າທ່ານເປັນຄົນສັນນິຖານແລະມີບັນຫາ.

3. 

   ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ປັບປຸງຕົນເອງ. ຄຽງຄູ່ກັບການຮັບຮູ້ເຖິງຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ, ຢ່າລະເລີຍເຂດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າ. ທັດສະນະຄະຕິຂອງການບໍ່ສົນໃຈເຂດທີ່ຕ້ອງການການປັບປຸງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຫັນວ່າທ່ານເປັນຄົນອວດອົ່ງ.
   • ການຮັບຮູ້ເຖິງພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າເກົ່າຈະເຮັດໃຫ້ການຢືນຢັນໃນແງ່ດີຂອງທ່ານມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ແລະຍິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ໃນຂົງເຂດສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ.

4. 

   
   
   ເນັ້ນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ. ໃນຂະນະທີ່ຜົນ ສຳ ເລັດຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນມັກມາຈາກທັກສະຂອງພວກເຂົາ, ຜົນ ສຳ ເລັດຂອງຜູ້ຊາຍຄົນດຽວກັນກໍ່ຖືວ່າໂຊກດີ. ແມ່ຍິງທີ່ອວດອ້າງມັກຈະຖືກຕັດສິນຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີບຸກຄະລິກລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ.ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງແລະ ກຳ ລັງພະຍາຍາມສະແດງຜົນງານທີ່ດີຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຈະເນັ້ນ ໜັກ ທັກສະຂອງທ່ານຄຽງຄູ່ກັບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ.
   • ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດເພື່ອໄປທີ່ນັ້ນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບທຶນການສຶກສາ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າໃນການອະທິບາຍວຽກທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດເພື່ອລາງວັນແທນທີ່ຈະເວົ້າເຖິງລາງວັນເທົ່ານັ້ນ.

5. 

   
   
   ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມອ້ວນ, ຄວາມກັງວົນໃຈໃນສັງຄົມຫຼືການພົວພັນກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ຕໍ່າ, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ທ່ານຈະບອກສິ່ງດີອື່ນໆກ່ຽວກັບທ່ານ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ ຳ ເກີນໄປມັກຈະບໍ່ສາມາດຊອກຫາຈຸດດີກ່ຽວກັບຕົວເອງ, ສະນັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າ, ກັງວົນໃຈແລະຄວາມຢ້ານກົວຈະເຂົ້າມາແທນ.
   • ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດສາມາດໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ, ເອົາບາດກ້າວໃນການຈັດການກັບໂລກຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນໃຈໃນສັງຄົມ, ແລະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປ່ຽນຄວາມຄິດແລະພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດດີຂື້ນ.

6. 

   
   
   ໃຫ້ທຸກໆ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຊົມເຊີຍຢ່າງຈິງໃຈ. ຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດແລະທີ່ທ່ານຊື່ນຊົມແທ້ໆ. ບໍ່ເຄີຍໃຫ້ ຄຳ ຍ້ອງຍໍປອມ.
   • ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍຈາກບາງຄົນ, ຢ່າ“ ສົນໃຈ” ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ດີຂອງທ່ານ. ຖ່ອມຕົວ, ຍອມຮັບການຍ້ອງຍໍ, ແລະເວົ້າວ່າ "ຂອບໃຈ". ຖ້າທ່ານຕ້ອງເວົ້າຫຍັງຕື່ມ, ທ່ານສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ, "ຂ້ອຍຮູ້ຄຸນຄ່າມັນເມື່ອທ່ານຮູ້ແນວນັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມຢ່າງແທ້ຈິງເພື່ອສູ້ຊົນໃນຊີວິດ”.
   • ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຖ້າທ່ານບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຈິງໃຈເວົ້າ. ຂໍຂອບໃຈແບບງ່າຍໆທີ່ທ່ານພຽງພໍ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ກ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະແດງບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານເປັນຄົນອື່ນແລະຄິດວ່າຖ້າທ່ານເບື່ອຫນ່າຍ.
• ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນເກັບສິ່ງຂອງທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງວັດຖຸທີ່ຈະໂອ້ອວດ. ຖ້າທ່ານຂີ່ລົດກິລາ ໃໝ່ ແລະໃສ່ໂມງ Rolex ແຕ່ວ່າມັນຫວ່າງແລ້ວ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໂອ້ອວດກັບຊັບສິນຂອງທ່ານຫຼາຍປານໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກພໍໃຈກັບຕົວເອງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ວັດທະນະ ທຳ ແຕກຕ່າງກັນມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົນເອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນອາເມລິກາມັກຈະໄດ້ຮັບການສຶກສາກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າສ່ວນຕົວແລະພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງພວກເຂົາ. ໃນບາງປະເທດອື່ນໆ, ຄົນໄດ້ຖືກສອນໃຫ້ຖ່ອມຕົວຕໍ່ຄົນອື່ນ, ແລະມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ໂງ່ທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານຕ້ອງເຄົາລົບຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານັ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.