ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ບຸກຄົນທຸກຄົນມີຄວາມຝັນຂອງຕົນເອງ. ໃຫຍ່ຫລືນ້ອຍ, ພວກເຂົາມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງເຮັດກັບຄວາມສຸກແລະສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ຂະບວນການໃນການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງພວກເຮົາກໍ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າເກົ່າ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຄວາມໄຝ່ຝັນຂອງທ່ານຈະສ້າງລາຍໄດ້ຫຼາຍລ້ານໂດລາ, ກາຍເປັນສິລະປິນ, ຫລືກາຍເປັນນັກກິລາລະດັບໂລກ, ຢ່າລໍຖ້າ. ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 3: ການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ

1. 

   ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການກໍານົດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸ. ມັນອາດຈະເປັນການປ່ຽນແປງຄັ້ງໃຫຍ່ຫລືເປັນການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆ, ແຕ່ການຄິດໄລຍະສັ້ນໆເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຫວັງຈະບັນລຸແມ່ນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມ ສຳ ເລັດ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກຫລາຍບໍ? ຮຽນຮູ້ການຫຼີ້ນເຄື່ອງມື? ເກັ່ງໃນກິລາບໍ? ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ? ພວກເຂົາທັງ ໝົດ ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ເປັນຈິງ. ແລະມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ.

2. 

   
   
   ການ ກຳ ນົດເວລາ. ເມື່ອທ່ານມີຄວາມຄິດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ. ຄຳ ນິຍາມຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ໜຶ່ງ ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຸກຫລາຍ, ໃຫ້ຄິດເຖິງຄວາມ ໝາຍ ຂອງການມີຄວາມສຸກກັບເຈົ້າ? ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກຈະເປັນແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ?
   • ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນ. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າຄືການຫຼີ້ນກີຕາແລ້ວນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ ສຳ ລັບເຈົ້າ? ເຈົ້າຈະດີໃຈບໍທີ່ຈະຫລິ້ນພຽງສອງສາມເພງເພື່ອໄປພ້ອມໆກັນກັບທຸກໆຄົນທີ່ຈະຮ້ອງຢູ່ງານລ້ຽງ? ຫຼືທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະກາຍເປັນນັກກີຕ້ານັກດົນຕີປະເພດຄລາສສິກ? ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ນິຍາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຮູ້ວິທີການຫລິ້ນກີຕາ.

3. 

   
   
   ຖາມວ່າເປັນຫຍັງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຄິດບາງເວລາກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ທ່ານເລືອກໄວ້. ຖ້າທ່ານຍັງສົງໄສກ່ຽວກັບແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນຄືນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ພິຈາລະນາເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ການຫຼີ້ນກີຕາ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດແລະຄິດເຖິງເຫດຜົນທີ່ທ່ານຢາກຮຽນກີຕ້າ, ແລະທ່ານກໍ່ຮູ້ວ່ານັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານຄິດວ່າເຄື່ອງຫຼີ້ນກີຕາແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນໂຮງຮຽນ. ເຫດຜົນນັ້ນບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຕັ້ງໃຈຕໍ່ເປົ້າ ໝາຍ ນີ້. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຢຸດແລະສືບຕໍ່ຖາມຕົວເອງວ່າມີເຫດຜົນອື່ນອີກບໍທີ່ຈະຮຽນກີຕ້າ, ມີວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໄດ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເຊິ່ງແມ່ນການເອົາເຫດຜົນ. ເຫດຜົນທາງສັງຄົມຫຼາຍແມ່ນເຫດຜົນດົນຕີ.

4. 

   
   
   ກຳ ນົດຄວາມເປັນໄປໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານມີຈິງຫລືບໍ່. ເປັນຕາເສົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຝັນທັງ ໝົດ ສາມາດກາຍເປັນຄວາມຈິງໄດ້. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຢູ່ນອກເຂດແດນທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລ້ວມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ອື່ນ.
   • ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຄວາມຝັນຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນນັກບານບ້ວງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ. ມັນເປັນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ທ້າທາຍ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບບາງຄົນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານສູງພຽງ 1m5, ແລ້ວເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ກໍ່ຈະບໍ່ໄປເຖິງເປົ້າ ໝາຍ. ມັນ ກຳ ນົດຄວາມລົ້ມເຫລວ ສຳ ລັບທ່ານແລະພຽງແຕ່ ນຳ ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ. ທ່ານຍັງສາມາດຫລີ້ນບານມ່ວນຊື່ນກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານໄດ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນກິລາປະເພດ ໜຶ່ງ, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະສຸມໃສ່ກິລາປະເພດອື່ນທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າຄວາມສູງແມ່ນຫຍັງ.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ການວາງແຜນ

1. 

   ຂຽນແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ເມື່ອທ່ານມີເປົ້າ ໝາຍ ທົ່ວໄປໃນສະຖານທີ່, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ມີຄວາມສະເພາະເຈາະຈົງແລະວາງແຜນເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ. ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນເສລີພາບໃນການຂຽນແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ເອົາເຈ້ຍສອງສາມແຜ່ນແລະຂຽນທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້:
   • ອະນາຄົດທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງທ່ານ
   • ຄຸນນະພາບທີ່ທ່ານຊົມເຊີຍໃນຄົນອື່ນ
   • ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າ
   • ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ
   • ນິໄສທີ່ທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງ.
   • ຂັ້ນຕອນນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນແລະຈິນຕະນາການຄວາມເປັນໄປໄດ້. ຫຼັງຈາກລາຍຊື່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນເຈ້ຍ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດວ່າອັນໃດແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.

2. 

   ຮັບສະເພາະ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ແລະມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນ, ມັນຮອດເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະເພາະ. ໃຊ້ປື້ມບັນທຶກໃນພາກສະ ໝອງ ຂອງທ່ານແລະ ຄຳ ນິຍາມເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຈາກພາກກ່ອນ. ຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບັນລຸຫຼືເຮັດ.
   • ເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ວຸ້ນວາຍເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຢາກຫຼິ້ນໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ", ບໍ່ມີປະສິດທິຜົນເທົ່າກັບເປົ້າ ໝາຍ, "ຂ້ອຍຢາກຫລິ້ນເພງທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດພາຍໃນຫົກເດືອນ." ເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໄດ້ດີຫລືບໍ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນເທົ່າກັບເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະ.
   • ໄປເກີນເປົ້າ ໝາຍ ທົ່ວໄປເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຢາກລວຍ" ແລະສຸມໃສ່ຜົນ ສຳ ເລັດສະເພາະທີ່ສາມາດ ນຳ ຜົນໄດ້ຮັບມາໃຫ້. ແທນທີ່ຈະວ່າ "ຂ້ອຍຢາກລວຍ," ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າອາດແມ່ນ "ຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມ ຊຳ ນານໃນການລົງທືນໃນຕະຫລາດຫຸ້ນ." ແທນທີ່ຈະວ່າ "ຂ້ອຍຢາກຫຼີ້ນກີຕາ", ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄື "ຂ້ອຍຢາກເປັນນັກກີຕາ ນຳ ໃນວົງດົນຕີ Rock".
   • ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຂຽນຂໍ້ມູນຫຼາຍເທົ່າທີ່ນີ້, ພະຍາຍາມອະທິບາຍເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານໃຫ້ລະອຽດເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

3. 

   ພິຈາລະນາໃຊ້ວິທີ SMART. ວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການລະບຸແລະປະເມີນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນການໃຊ້ວິທີ SMART. ນີ້ແມ່ນວິທີການໃນການ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ທ່ານປັບປຸງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານໂດຍການປະເມີນວ່າມັນແມ່ນ:
   • ສະເພາະ
   • ວັດແທກໄດ້
   • ປະຕິບັດໄດ້
   • ວິໄສທັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ (ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ) ແລະ
   • ຂອບເຂດເວລາ

4. 

   ຈັດອັນດັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ຄົນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສອງສາມຢ່າງໃຫ້ຕົວເອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເມື່ອທ່ານມີອິດສະຫຼະໃນການຂຽນແນວຄວາມຄິດທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ, ທ່ານພົບວ່າທ່ານຫວັງວ່າຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ເປົ້າ ໝາຍ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ ສຳ ລັບທ່ານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມຈັດອັນດັບເປົ້າ ໝາຍ ເຫລົ່ານັ້ນໃຫ້ ສຳ ຄັນ.
   • ການຈັດອັນດັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ສຸມໃສ່ເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ເຈົ້າ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປະລິນຍາເອກໃນ astrophysics, ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການຫຼີ້ນກີຕ້າ, ອ່ານຜ່ານຜົນງານຂອງນັກກະວີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ Tolstoy, ແລະຕິດຕາມ. ການພະຍາຍາມເຮັດທຸກຢ່າງໃນເວລາດຽວແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນ. ການຕັດສິນໃຈວ່າເປົ້າ ໝາຍ ໃດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນໄລຍະຍາວແລະໄລຍະສັ້ນ.
   • ປັດໄຈ ໜຶ່ງ ໃນຂະບວນການຈັດອັນດັບແມ່ນການປະເມີນວ່າທ່ານມີຄວາມມຸ່ງ ໝັ້ນ ແນວໃດຕໍ່ແຕ່ລະເປົ້າ ໝາຍ. ເປົ້າ ໝາຍ ໄລຍະຍາວທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະບໍ່ມີຄວາມມຸ້ງ ໝັ້ນ ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະລິນຍາເອກໃນ astrophysics, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄວນເອົາມັນເປັນສິ່ງບູລິມະສິດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

5. 

   ເບິ່ງເຫັນຜົນກະທົບ. ໃຊ້ເວລາບາງເວລາຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຂອງແຕ່ລະເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຜົນປະໂຫຍດຂອງການບັນລຸແຕ່ລະເປົ້າ ໝາຍ.
   • ໃນກໍລະນີນີ້, ເມື່ອທ່ານຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ທ່ານຈະເຫັນພາບຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມແຮງຈູງໃຈ.

6. 

   ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆ. ເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ຖ້າທ່ານແບ່ງພວກມັນອອກເປັນວຽກນ້ອຍໆ. ວຽກນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆ - ເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆທີ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ແກ່ເປົ້າ ໝາຍ ໃຫຍ່ທີ່ທ່ານຫວັງຈະບັນລຸ.
   • ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ການຫຼີ້ນກີຕາ, ເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆຂອງທ່ານອາດຈະແມ່ນການເປັນເຈົ້າຂອງກີຕ້າ. ຕໍ່ໄປແມ່ນການລົງທະບຽນຮຽນ. ຕໍ່ໄປທ່ານຈະຕ້ອງການຮຽນຮູ້ສາຍເຊືອກແລະເກັດຂັ້ນພື້ນຖານ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ກ້າວຕໍ່ໄປ.
   • ມີແຜນ ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈແລະເດີນຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນຕົວຢ່າງຂ້າງເທິງ, ທ່ານອາດຈະຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຈັດຫາເງິນໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອຊື້ກີຕາພາຍໃນສາມເດືອນ. ທ່ານສາມາດວາງແຜນທີ່ຈະລົງທະບຽນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດຕໍ່ມາ, ຈາກນັ້ນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ chords ພື້ນຖານເປັນເວລາສອງເດືອນ, ແລະອື່ນໆ.

7. 

   ກຳ ນົດອຸປະສັກ. ສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນການ ກຳ ນົດອຸປະສັກທີ່ທ່ານອາດຈະພົບກັບເສັ້ນທາງຂອງທ່ານໃນການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງ ທຳ ອິດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະອຸປະສັກເຫລົ່ານັ້ນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຮຽນພາສາເປຍໂນໃນປັດຈຸບັນ.ນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຕ່າງໆເພື່ອຫາເງິນໃຫ້ແກ່ໂຮງຮຽນ. ຫຼືທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາການຮຽນຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງຈາກປື້ມການສອນຫລືວິດີໂອ.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ປະຕິບັດຕາມແຜນການ

1. 

   ລົງທືນເວລາຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການພະຍາຍາມງ່າຍຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ຕົວເອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານລົງທຶນເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ.
   • ຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານຄາດຫວັງວ່າຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ແລະເມື່ອທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນເຮັດສໍາເລັດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຄາດວ່າຈະໃຊ້ເວລາ 40 ຊົ່ວໂມງໃນການຮຽນຮູ້ພື້ນຖານຂອງການຫຼີ້ນກີຕາແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນໃນເດືອນ ໜຶ່ງ ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
   • ບໍ່ມີທາງອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກການລົງທືນເວລາ. ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ.

2. 

   ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສປະ ຈຳ ວັນ. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ການລົງທືນຂອງທ່ານງ່າຍຂື້ນແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມນັ້ນເປັນປະ ຈຳ ວັນ. ວາງແຜນເພື່ອໃຫ້ເວລາເປົ້າ ໝາຍ ກາຍເປັນກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຈາກ 6:30 ປະຕິບັດການຊັ່ງຊາ. ແລະອີກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແມ່ນເວລາ 6:30 - 7 ໂມງເພື່ອຮຽນຮູ້ການຫລິ້ນເພັງທີ່ແນ່ນອນ. ຖ້າທ່ານຮຽນແບບນັ້ນເປັນປະ ຈຳ ວັນ (ຫລືແມ້ແຕ່ມື້ ໜຶ່ງ), ທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ພື້ນຖານໃນການຫຼີ້ນເຄື່ອງມືໃດໆໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ!

3. 

   ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກເພື່ອເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນຂຽນວາລະສານ, ໃຊ້ແອັບ, ຫຼືໃຊ້ປະຕິທິນຂອງ desktop ແລະຈົດບັນທຶກເວລາທີ່ທ່ານລົງທຶນ, ເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆທີ່ທ່ານໄດ້ບັນລຸແລະອື່ນໆ.
   • ການຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈເມື່ອທ່ານເຫັນຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ. ແລະຮູ້ສຶກມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ວຽກປະ ຈຳ ວັນນັ້ນ.
   • ການລົງຂ່າວກ່ຽວກັບຄວາມກ້າວ ໜ້າ ປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ

4. 

   ສະເຫມີມີແຮງຈູງໃຈ. ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບເປົ້າ ໝາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນເປົ້າ ໝາຍ ໄລຍະຍາວ, ກໍ່ຍັງຄົງມີແຮງຈູງໃຈ. ມັນຊ່ວຍໃນການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ. ແຕ່, ທ່ານຍັງຕ້ອງການເສີມ ກຳ ລັງຕົວທ່ານເອງ.
   • Reinforce ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສ້າງຜົນໄດ້ຮັບໃຫ້ກັບການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ. ມັນມີສອງປະເພດຂອງການເສີມສ້າງຕົວເອງ.
   • ການເສີມສ້າງໃນທາງບວກ ໝາຍ ເຖິງການເພີ່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຮັກສາຕົວທ່ານໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນຄົບຮອບ ສຳ ລັບການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆ.
   • ການເສີມສ້າງທາງລົບແມ່ນເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖືກເອົາໄປ. ຖ້າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຢາກເຮັດ, ມັນສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນລາງວັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງບໍ່ເຮັດວຽກບ້ານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດເປັນລາງວັນ ສຳ ລັບການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆ. ວຽກງານນີ້ຖືກ“ ເອົາອອກ” ຈາກຊີວິດຂອງທ່ານໃນອາທິດນັ້ນ.
   • ການບັງຄັບໃຊ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນເມື່ອມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ, ບໍ່ແມ່ນການລົງໂທດ. ການປ້ອງກັນຕົວເອງບໍ່ໃຫ້ມ່ວນຊື່ນກັບສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ຫລືລົງໂທດຕົວເອງ ສຳ ລັບຄວາມລົ້ມເຫລວສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າຖືກ ນຳ ໃຊ້ພຽງພໍ. ແຕ່ໄດ້ຮັບລາງວັນເມື່ອທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

   

   Tracey Rogers, MA

   ຄູຝຶກຊີວິດ Tracey L. Rogers ເປັນຄູຝຶກຊີວິດແລະນັກໂຫລາສາດທີ່ອາໃສຢູ່ໃນຕົວເມືອງວໍຊິງຕັນ, DC. Tracey ມີປະສົບການໃນການຝຶກສອນຊີວິດແລະປະສົບການທາງໂຫລາສາດຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ. ຜົນງານຂອງນາງໄດ້ຖືກລົງໃນສະຖານີວິທະຍຸແຫ່ງຊາດ, ພ້ອມທັງໃນເວທີອອນລາຍເຊັ່ນ Oprah.com. ນາງໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກສະຖາບັນຈຸດປະສົງຊີວິດ, ແລະໄດ້ຮັບ MA ໃນການສຶກສາສາກົນຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ George Washington.

   

   Tracey Rogers, MA
   ຄູຝຶກສອນຊີວິດ

   ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ຜູ້ຄົນມັກເຮັດແມ່ນຢາກບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາໃນເວລາກາງຄືນ. ການປ່ຽນແປງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສີຍເມີຍໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາຫຼືງ່າຍທີ່ຄາດໄວ້. ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ຂະບວນການນີ້ແກ່ຍາວໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້, ຕາບໃດທີ່ທ່ານຍັງມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຕໍ່ໄປ.

   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ເຊື່ອໃນຕົວເອງ.
• ເປັນຕົວທ່ານເອງ. ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຫວານຖ້າເຈົ້າປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໂດຍການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ພູມໃຈ.
• ຢ່າລືມ ຄຳ ສອນຂອງ Lao Tzu ທີ່ວ່າ: "ການເດີນທາງໄກ ໜຶ່ງ ພັນໄມເລີ່ມຕົ້ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດ".
• ຂຽນມັນລົງໃສ່ເຈ້ຍທັງ ໝົດ. ການຂຽນລົງຈະເປັນການເສີມສ້າງແນວຄິດຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເປັນຄົນດຽວທີ່ເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຂຽນ, ການຂຽນເປົ້າ ໝາຍ ກໍ່ຍັງສາມາດຊຸກຍູ້ຈຸດປະສົງ.
• ຄົນທີ່ມີເປົ້າ ໝາຍ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄືກັບເຈົ້າຫຼືບໍ່ກໍ່ສາມາດເປັນແຫຼ່ງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ດີ. ລົມກັບພວກເຂົາທຸກໆມື້. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມເຂົ້າຫາຊຸມຊົນ online ທີ່ຜູ້ຄົນຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ແລະຮັບຜິດຊອບຮ່ວມກັນ.
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງລົບກວນອ້ອມຮອບທ່ານ. ຄິດໃນແງ່ດີຕະຫຼອດເວລາ!
• ຢ່າຍອມແພ້ພຽງແຕ່ຄວາມຢ້ານກົວຈະບໍ່ຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ສະເຫມີມີແຮງບັນດານໃຈແລະພະຍາຍາມຕໍ່ໄປ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ສິ່ງທີ່ບໍ່ສະເຫມີໄປຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ວາງແຜນໄວ້. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ. ເລື້ອຍໆບາງຄັ້ງສິ່ງຕ່າງໆຈະແຕກຕ່າງໄປກວ່າທີ່ທ່ານຄາດໄວ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີສະ ເໝີ ໄປ. ທ່ານຄວນຄິດຢ່າງເປີດເຜີຍ.
• ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດ ໝໍ້ ແກວ່ງຮອບ. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ເຮັດວຽກຫຼືຮູ້ສຶກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ວິທີອື່ນ.
• ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ. ໂດຍປົກກະຕິໃນຕອນ ທຳ ອິດເມື່ອຄົນເຮົາມີເປົ້າ ໝາຍ ໃໝ່ ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ, ແຕ່ຊ້າໆພວກເຂົາຈະສູນເສຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນນັ້ນ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນມາພ້ອມກັບເປົ້າ ໝາຍ ໃໝ່ ທີ່ ໜ້າ ເຄົາລົບ. ແຕ່ຢ່າວາງມາດຕະຖານທີ່ຕົວທ່ານເອງຈະບໍ່ສາມາດຍຶດ ໝັ້ນ ໃນອັນດັບ ທຳ ອິດ.