ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນ

ກະວີ: Randy Alexander
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 25 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 26 ມິຖຸນາ 2024
Anonim
ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນ - ຄໍາແນະນໍາ
ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ການ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າ ໝາຍ ເຖິງການຢູ່ກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ, ມີຄວາມພູມໃຈທີ່ສຸດ, ມີແຮງບັນດານໃຈແລະພໍໃຈທີ່ສຸດ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມເປັນເອກະລັກແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຄົນທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຈິດໃຈມີສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງ, ມີຄວາມສຸກແລະຍັງມີຊີວິດຍືນຍາວກວ່າຜູ້ທີ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ໃຈຂອງພວກເຂົາຢຸດຢັ້ງພວກເຂົາ. ເລີ່ມຕົ້ນ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າໂດຍການຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈແລະຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະກະ ທຳ.

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 4: ການຄົ້ນຫາຄວາມຢາກ

  1. ເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານຊີວິດກ່ຽວກັບຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງທ່ານ. ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກໃນການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຮັບຮູ້ຕົວເອງແລະການຄົ້ນຄວ້າພິຈາລະນາຫຼາຍ. ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ຂະບວນການນີ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທົບທວນຄືນຊີວິດປະຈຸບັນແລະອະດີດ.
    • ໃຊ້ວາລະສານເພື່ອສ້າງລາຍຊື່, ວາງແຜນຄວາມຄິດໂດຍການຂຽນອິດສະຫຼະ, ວາງແຜນອະນາຄົດແລະຕິດຕາມຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ການວາງແຜນຄວາມຄິດຂອງທ່ານສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການ ນຳ ພາການກະ ທຳ ໃນອະນາຄົດໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.
    • ເກັບຮັກສາວາລະສານໄວ້ກັບທ່ານແລະຈົດບັນທຶກທຸກເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະມີເນື້ອໃນ. ບັນທຶກສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ, ໃຜຢູ່ກັບທ່ານແລະເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ມີບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນສາມາດຊ່ວຍເປີດເຜີຍສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານຖ້າທ່ານສັບສົນກ່ຽວກັບຄວາມຢາກຂອງທ່ານ.

  2. ຈຳ ແນກຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ທ່ານອາດຈະຖາມທ່ານດ້ວຍ ຄຳ ຖາມທີ່ຜິດ. ແທນທີ່ຈະຖາມວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຊອກຫາຄວາມຢາກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດຽວນີ້ແລະໃນອະນາຄົດເພື່ອຊອກຫາມັນ.
    • ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນເວລານີ້, ພວກເຂົາຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະສົບການແລະການພັດທະນາສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ການຕອບ ຄຳ ຖາມຫຼາຍໆຂໍ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຢາກ ໃໝ່ ທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາມາກ່ອນ.
    • ແຍກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດຈາກສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ. ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນຄືກັນ, ແລະການປ່ຽນອາຊີບຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນວຽກກໍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບວຽກອະດິເລກຄືກັບການພັກຜ່ອນຫລັງຈາກມື້ທີ່ວຸ້ນວາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີແຮງບັນດານໃຈທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກາງຄືນຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມມັກນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມມັກຂອງທ່ານໃນຊີວິດ.

  3. ດຳ ເນີນການປະເມີນຕົນເອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄິດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າເປັນໃຜໃນຕອນນີ້ແລະເຈົ້າຕ້ອງການເປັນໃຜໃນອະນາຄົດ. ຄົນທີ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານມີຄວາມປາຖະຫນາຢ່າງແຮງໃນການຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນແລະການຕິດຕາມທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜແທ້ໆ. ຕອບ ຄຳ ຖາມຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ:
    • ທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຫລາຍຊົ່ວໂມງຍາວແລະບໍ່ຮູ້ວ່າເວລາໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວບໍ?
    • ເຈົ້າມັກເຮັດຫຍັງໃນເວລາທີ່ເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍ?
    • ທ່ານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຍັງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກພາກພູມໃຈທີ່ສຸດ?
    • ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີມັນ?
    • ລາຍຊື່ທັກສະແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງສ່ວນຕົວ. ຂໍໃຫ້ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວລະບຸບາງທັກສະ / ຈຸດແຂງຂອງທ່ານ. ບາງທີພວກເຂົາອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາ.

  4. ກຳ ນົດຄຸນຄ່າຫຼັກຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ແມ່ນຫຍັງ? ຮັບປະກັນວ່າລາຍຊື່ຂອງຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານແມ່ນສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຫຼັກຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຄິດຄືນ ໃໝ່ ວ່າສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ.
  5. ວາງແຜນ ສຳ ລັບອະນາຄົດທີ່ ເໝາະ ສົມ. ສົມມຸດວ່າທ່ານບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດແລະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຢ້ານກົວໃດໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງເປົ້າ ໝາຍ.
    • ເລີ່ມຕົ້ນຖາມຕົວເອງວ່າມັນເປັນແນວໃດທີ່ຈະນຶກພາບຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານຕອນຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ. ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ທ່ານມີຄວາມຝັນອັນໃດ ສຳ ລັບອະນາຄົດ? ພວກເຂົາເຈົ້າສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ຫຼືເປົ້າຫມາຍໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸ?
    • ໃຫ້ສະເພາະເຈາະຈົງເພື່ອໃຫ້ທ່ານຈິນຕະນາການໃນອະນາຄົດ.ເຊື່ອວ່າທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນລັກສະນະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມ ສຳ ເລັດ. ທ່ານ Henry Ford ເຄີຍກ່າວວ່າ, "ບໍ່ວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານສາມາດຫຼືບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ທ່ານຍັງສາມາດເຊື່ອວ່າທ່ານຖືກຕ້ອງ."
  6. ສ້າງຖະແຫຼງການເຜີຍແຜ່ແລະແຜນປະຕິບັດງານ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານເຊື່ອແລະຕ້ອງການຕົວທ່ານເອງແທ້ໆ. ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ເຈົ້າຈະບັນລຸໄດ້ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້. ເມື່ອທ່ານເຮັດແນວນັ້ນ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າພວກເຂົາສະທ້ອນເຖິງຄວາມມັກຂອງທ່ານແທ້ໆ. ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ຄວາມສະມັກໃຈ

  1. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດງ່າຍໆ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ ໝາຍ ເຖິງການ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍລາຍໄດ້ ໜ້ອຍ. ກະຕຸ້ນການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານໂດຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເງິນໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ.
    • ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລາອອກຈາກວຽກຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດຕາມຄວາມຢາກຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ຮູ້ຕົວຈິງວ່າທ່ານສາມາດອຸທິດຫາຄວາມມັກເຕັມເວລາຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແລະເຄີຍໃຊ້ຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງລາຍໄດ້. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
  2. ຈັດຫາເຮືອນແລະຫ້ອງການ (ຫລືບ່ອນເຮັດວຽກອື່ນໆ). ກຳ ຈັດຊັບສິນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຫລື ນຳ ໃຊ້. ມີ 'ສິ່ງ' ຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ອາລົມ ໜັກ. ການຂະຫຍາຍພື້ນທີ່ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ມີສິ່ງດີໆເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
  3. ພັດທະນາທັກສະການບໍລິຫານເວລາ. ເຊັ່ນການຖິ້ມສິ່ງຂອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ, ຢຸດການສູນເສຍເວລາທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ.
    • ແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຢຸດວຽກທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ກຳ ນົດເວລາໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ເສຍເວລາໃນການຍືດເຍື້ອຫລືສິ້ນສຸດມື້ທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ຄົບຖ້ວນ.
    • ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອສຸມໃສ່ຈຸດສຸມ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຮັດວຽກທີ່ຊັກຊ້າທີ່ສຸດແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ການບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບພວກມັນອີກຕໍ່ໄປຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ.
    • ເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ເມື່ອທ່ານຢາກເວົ້າແທ້ໆ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພໍໃຈໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ, ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພະລັງຈາກການສະແຫວງຫາອະດິເລກ.
    • ລົບລ້າງ ຄຳ ວ່າ "ຄວນ" ໃນ ຄຳ ສັບຂອງທ່ານ. ການເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຄວນ 'ຄວນເຮັດສິ່ງນີ້ແລະສິ່ງນັ້ນ" ຈະຢຸດທ່ານຈາກການພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄວນພະຍາຍາມໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຄວາມສ່ຽງຕ່າງໆ.
    ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ໃນ 4: ເພີດເພີນໄປກັບຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ

  1. ສະບາຍດີຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ຢຸດກັງວົນວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຫຼືບໍ່, ແລະເຮັດດຽວນີ້. ນາງພະຍາບານຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ເລົ່າວ່າສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເສຍໃຈທີ່ສຸດຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍແມ່ນບໍ່ມີຄວາມກ້າທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນອື່ນແລະ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງຕົນເອງ.
    • ສຸມໃສ່ຄວາມຢາກຮູ້ຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະກັງວົນໃຈ. ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສະ ເໝີ ວ່າຊີວິດຈະພາເຈົ້າໄປໃສ.
    • ລົບລ້າງຄວາມຄາດຫວັງໃດໆທີ່ທ່ານມີ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ເລັດ / ໄຊຊະນະ. ການເດີນທາງຂອງມັນເອງແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຊີວິດຊີວາຢ່າງເຕັມທີ່.
  2. ລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ໃຫຍ່ໆຫລືນ້ອຍ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນເວລາຫວ່າງຂອງພວກເຂົາໂດຍການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຂົາມັກແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຄົ້ນພົບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການພະຍາຍາມເພີ່ມເຕີມ.
    • ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຮັດກ່ອນທີ່ຈະຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງທ່ານ.
    • ໄປສະຖານທີ່ທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄປ.
    • ລອງໃຊ້ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານອື່ນ.
    • ເລືອກ hobby ໃໝ່ ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມັກຫລືບໍ່.
  3. ຮຽນຮູ້ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ພິຈາລະນາຢ່າງໃກ້ຊິດກັບບາງອາຊີບທີ່ທ່ານສົນໃຈ. ອ່ານກ່ຽວກັບພວກມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຮຽນຮູ້ຈາກຄົນທີ່ທ່ານຍ້ອງຍໍເພາະວ່າພວກເຂົາອາໄສຢູ່ກັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນ.
    • ເລືອກຊັ້ນຮຽນໃນຂົງເຂດທີ່ທ່ານສົນໃຈ, ໄປຮຽນ, ຫລືຮຽນ online.
    • ສຳ ພາດຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາເຮັດວຽກຕົວຈິງແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ວຽກທີ່ຕ້ອງການມີລະດັບພິເສດຫລືປີຂອງການຝຶກອົບຮົມບໍ?
    • ເຮັດຜິດພາດຫລາຍຢ່າງ. ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ.
  4. ປະຕິບັດຕາມແຜນການ! ເມື່ອທ່ານພັດທະນາຄວາມຢາກຂອງທ່ານ, ທ່ານສ້າງແຜນທີ່ຈະປະຕິບັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຕິດຕາມມັນຢູ່ສະ ເໝີ.
    • ກວດເບິ່ງວ່າແຜນການຂອງທ່ານມີເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນເວລາສັ້ນໆ.
    • ຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ແລະຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານໃນປື້ມບັນທຶກ.
    • ຂຽນວິທີການແຕ່ລະບາດກ້າວຫັນ ໜ້າ, ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ແລະການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນອະນາຄົດ.
    • ປັບປຸງແຜນການດ້ວຍຂໍ້ມູນ ໃໝ່ ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
  5. ປ່ຽນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານທໍ້ຖອຍໃຈທີ່ສຸດ. ຈະເປັນແນວໃດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນຕອນນີ້? ມັນເຮັດວຽກ, ຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວ, ເຈົ້າຢູ່ໃສ? ແບ່ງແຍກສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງທັດສະນະທີ່ເສົ້າສະຫລົດໃຈຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.
    • ໃຫ້ສະເພາະເຈາະຈົງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບສະພາບການປະຈຸບັນ. ທ່ານເຄີຍມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງເຫລົ່ານີ້ບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະລືມວ່າເປັນຫຍັງທ່ານເລືອກເຂົາເຈົ້າໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
    • ຖ້າປັນຫາຕົ້ນຕໍກໍ່ຄືຄວາມແປກໃຈແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ກຳ ລັງຈະຫາຍໄປ, ຈົ່ງຊອກຫາສິ່ງ ໃໝ່ໆ ແລະ ໜ້າ ສົນໃຈແທນທີ່ຈະອອກຈາກພາກສ່ວນທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
  6. ຢູ່ກັບຄົນທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະເປັນແຮງບັນດານໃຈ. ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຢ່າຫຍຸ້ງເກີນໄປທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທີ່ ສຳ ຄັນກັບທ່ານ.
    • ເລືອກ 3 ຫຼື 4 ຄົນເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມສະມາຄົມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອຸດສາຫະກໍາ, ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ນັກອາດິເລກແລະແນ່ນອນຕົວທ່ານເອງ!
    • ຢ່າພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບທ່ານ; ສົງໄສວ່າທ່ານສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ພວກເຂົາໄດ້ດີເທົ່າໃດ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງແມ່ນມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄຸນຄ່າຕໍ່ຄົນອື່ນ.
    ໂຄສະນາ

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມແຜນການ

  1. ເຊັກອິນເປັນປະ ຈຳ. ປະເມີນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການເຮັດວຽກເພື່ອເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນເປົ້າ ໝາຍ ແລະຄວາມຢາກຂອງທ່ານ.
  2. ຄວາມອົດທົນ. ໄວ້ໃຈໃນຕົວທ່ານເອງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຄຽດແຄ້ນແລະຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນໃຊ້ເວລາທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຕື່ນຕົວໃນແຕ່ລະມື້ແລະຕິດຕາມ. ມີຄວາມອົດທົນແລະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າ.
  3. ສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນທຸກໆມື້. ປ່ຽນຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບໄປສູ່ການກະ ທຳ ໃນແງ່ບວກ. ຜົນກະທົບທາງລົບພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕິດຕົວ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູ ສຳ ລັບທຸກໆເຊົ້າທີ່ທ່ານຕື່ນແລະຕອນແລງກ່ອນນອນ.
    • ຂຽນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມກະຕັນຍູໃນວາລະສານຂອງທ່ານແລະອ່ານພວກເຂົາເມື່ອທ່ານຕ້ອງການສຸມໃສ່ພະລັງງານຂອງທ່ານໃນແງ່ບວກ.
  4. ນຶກພາບເຖິງຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຍົກຍ້ອງໃນປະຈຸບັນ, ທ່ານຍັງຕ້ອງຄິດເຖິງຕົວເອງເພື່ອປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນອະນາຄົດ. ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານ ກຳ ລັງບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະຊີວິດຂອງທ່ານຈະເປັນແນວໃດໃນຈຸດນັ້ນ.
    • ລອງນັ່ງສະມາທິເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະຫງົບລົງ. ນັ່ງຢູ່ສະ ເໝີ ແລະສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ຟັງສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າ. ນຶກພາບຕົວເອງໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ໃນອະນາຄົດ.
  5. ດົນໃຈຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານພົບຄວາມສຸກໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານ, ທ່ານຢາກຊ່ວຍຄົນອື່ນໃຫ້ເຮັດຄືກັນ. ໂຄສະນາ

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

  • ປື້ມບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ