ວິທີການປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບສູດ: 13 ຂັ້ນຕອນ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການປະສົມຜົງນົມທີ່ປະສົມກັບສູດ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ການປະສົມນົມຜົງກັບນົມຜົງຫຼືນົມແມ່ແມ່ນການຫັນປ່ຽນທີ່ພໍ່ແມ່ທີ່ ກຳ ລັງລ້ຽງດູລູກນ້ອຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງພວກເຂົາຮຽນຮູ້ການລະລາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເດັກນ້ອຍເລີ່ມກິນແປ້ງທີ່ມີສູດໃນອາຍຸ 4-6 ເດືອນ. ອາຍຸນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະເປົ້າ ໝາຍ ການພັດທະນາທີ່ລູກທ່ານບັນລຸ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເດັກແມ່ນກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ

ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ເດັກນ້ອຍຫລືແພດທົ່ວໄປ. ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະສະ ໜອງ ອາຫານແຂງໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະ ກຳ ນົດວ່າລູກຂອງທ່ານພຽງພໍທີ່ຈະອົດທົນອາຫານແຂງໄດ້ບໍ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ ຄຳ ຖາມຕ່າງໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານແຂງ ສຳ ລັບລູກຂອງທ່ານ.
- ໃນບາງກໍລະນີ, ກະເພາະລໍາໄສ້ຂອງເດັກອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນຫຼືເດັກອາດຈະບໍ່ເຕັມທີ່, ເຮັດໃຫ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ບໍ່ໃຫ້ເອົາສານລະລາຍແກ່ເດັກກ່ອນທີ່ທ່ານ ໝໍ ຈະ ກຳ ນົດວ່າມັນ ເໝາະ ສົມ.
ລໍຖ້າຈົນກ່ວາເດັກອາຍຸ 4 ຫາ 6 ເດືອນ. ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງລູກທ່ານບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະປຸງແຕ່ງທັນຍາພືດຈົນກ່ວາອາຍຸປະມານ 6 ເດືອນ. ຖ້າທ່ານລ້ຽງລູກຂອງທ່ານໄວເກີນໄປ, ມັນມີໂອກາດສູງທີ່ເດັກຈະ choke ຫຼື nqus ຜົງເຂົ້າໄປໃນປອດ. ການ ສຳ ຜັດທັນຍາພືດກ່ອນໄວອັນຄວນກໍ່ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເດັກໃນການພັດທະນາອາການແພ້.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເດັກນ້ອຍແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮຽນຮູ້ການກິນຜົງໂດຍອາຍຸ 4 ເດືອນ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງໃດດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລູກທ່ານ.
- ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານກ່ອນ 4-6 ເດືອນຖ້າລາວມີອາການຖອກທ້ອງ, ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົມກັບແພດເດັກຂອງທ່ານກ່ອນ.
- ລູກຂອງທ່ານກໍ່ຕ້ອງຮູ້ວິທີການໃຊ້ແປ້ງບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາຜົງນົມທີ່ດ້ອຍເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ.
- ເດັກທີ່ໃຫ້ອາຫານແຂງເກີນໄປອາດຈະກາຍເປັນນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານບັນລຸຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງການເຕີບໂຕທີ່ຕ້ອງການ. ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຍຸທີ່ ເໝາະ ສົມແລ້ວ, ລູກຂອງທ່ານຍັງຕ້ອງບັນລຸຈຸດ ສຳ ຄັນສະເພາະກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແນະ ນຳ ເຂົ້າທັນຍະພືດທັນຍາຫານ. ເດັກນ້ອຍຕ້ອງສາມາດນັ່ງຫລັງ, ຄວບຄຸມຫົວແລະຄໍ, ສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແຂນສອກແລະຍົກຕົນເອງຂື້ນໃນທ່ານອນ, ວາງມືຫລືຂອງຫຼິ້ນຢູ່ໃນປາກ, ອຽງຕົວໄປທາງ ໜ້າ ແລະເປີດປາກເພື່ອຂໍອາຫານເວລາຫິວ ຫຼືໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຢາກອາຫານ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານອາຍຸໄດ້ 6 ເດືອນແຕ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ບັນລຸຈຸດ ສຳ ຄັນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານອາດຈະຢາກແນະ ນຳ ໃຫ້ລູກທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຜົງນົມທີ່ ກຳ ລັງຜະລິດນົມ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບລູກທ່ານໃນການບັນລຸຈຸດ ສຳ ຄັນດັ່ງກ່າວ, ເພາະວ່ານີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າເດັກສາມາດກືນແປ້ງໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
- ເດັກນ້ອຍກໍ່ມີການສະທ້ອນຈາກ ທຳ ມະຊາດໃນການກົດດັນ, ໃນກໍລະນີນີ້ລີ້ນຂອງພວກເຂົາຈະຍົກແລະຍູ້ສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ລະຫວ່າງສົບຂອງພວກເຂົາ. ການປີ້ນແບບນີ້ມັກຈະ ໝົດ ໄປເມື່ອເດັກມີອາຍຸໄດ້ 4-6 ເດືອນ. ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແລະຍາກທີ່ຈະລ້ຽງອາຫານໃຫ້ລູກຂອງທ່ານດ້ວຍບ່ວງໃນຂະນະທີ່ການສະທ້ອນນີ້ຍັງຢູ່.
ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ

ປຶກສາແພດເດັກ. ຢ່າຕື່ມນົມຜົງພິເສດໃສ່ຂວດເວັ້ນເສຍແຕ່ແພດເດັກແນະ ນຳ. ນີ້ມັກຈະໃຊ້ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບກະເພາະ ລຳ ໃສ້ເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານລ້ຽງນົມໃຫ້ລູກກິນນົມສູດນົມຂວດ, ລາວອາດຈະມີບັນຫາໃນການຮຽນກິນກັບບ່ວງແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງລູກຂອງທ່ານອ້ວນແລະອ້ວນເກີນໄປ.
- ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຊືມເສົ້າ, ຮັກສາໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຕັ້ງຊື່ (ຕົວຢ່າງ, ຈັບລູກຂອງທ່ານໃສ່ບ່າຂອງທ່ານ) ປະມານ 20-30 ນາທີຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
- ທົດລອງໃຊ້ສູດ "ຕໍ່ຕ້ານການປີ້ນຕົວ". ສູດເຫຼົ່ານີ້ມີສ່ວນປະກອບແປ້ງເຂົ້າ.
- ພະຍາຍາມໃຫ້ນົມໃຫ້ລູກກິນນົມທີ່ບໍ່ມີນົມງົວຫຼືນົມຖົ່ວເຫລືອງແລະເບິ່ງວ່າມີການຊືມເສົ້າຂື້ນ. ໃຫ້ສູດນີ້ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງອາທິດ.
- ສະຖາບັນແພດເດັກອາເມລິກາບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ເດັກກິນນົມຂວດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແພດເດັກຂອງທ່ານແມ່ນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຈະລ້ຽງລູກຂອງທ່ານດ້ວຍຕຸກ.
ປົນແປ້ງອາຫານເຂົ້າໄປໃນຂວດ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນທ່ານຄວນປະສົມແປ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ ສຳ ລັບທຸກໆ 6 ບ່ວງກາເຟນົມ. ປົນແປ້ງໃຫ້ຖືກກ່ອນທີ່ທ່ານຈະວາງແຜນທີ່ຈະລ້ຽງລູກຂອງທ່ານ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຈະສືບຕໍ່ ໜາ ຂື້ນຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນຢືນຢູ່.
- ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ອັດຕາສ່ວນຂອງແປ້ງແລະນົມແຕກຕ່າງກັນ.
- ທ່ານສາມາດປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ແປ້ງໄດ້ເຖິງ 1 ບ່ວງແກງໃນຂວດ.
ໃຫ້ເດັກກິນນົມສູດຂອງທ່ານໃນຕອນແລງ. ທ່ານຄວນເອົານົມໃຫ້ລູກກິນໃນຕອນກາງຄືນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນອນຫຼັບໄດ້ດົນເພາະວ່າເດັກເຕັມໄປດົນ. ຕັດຮູໃນເນື້ອໄມ້ໃຫ້ກວ້າງຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ເພາະວ່າການປະສົມດັ່ງກ່າວຈະ ໜາ ກວ່ານົມ.
- ຢ່າເອົາຜົງໃຫ້ເດັກນ້ອຍທຸກຄາບອາຫານ. ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງຜົງອາຫານວ່າງແມ່ນຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ສານອາຫານດຽວກັບນົມຜົງຫຼືນົມແມ່. ການສະ ເໜີ ຜົງເດັກໃນອາຫານທັງ ໝົດ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນໂພຊະນາການທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບ.
- ທ່ານສາມາດຕັດ "x ຫຼື" y "ໃສ່ຝາປິດຂອງແກ້ວຫຼືຊື້ຫົວນົມທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເພື່ອໃຫ້ກົງກັບສູດ.
ຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງລູກທ່ານ. ສັງເກດເບິ່ງວ່າເດັກກືນແປ້ງໄດ້ແນວໃດ. ຖ້າການປະສົມດັ່ງກ່າວເບິ່ງຄືວ່າ ໜາ ເກີນໄປ, ເດັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນກິນແລະຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍໃນເວລາກິນເຂົ້າ. ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການທ້ອງອືດຫລືເລີ່ມມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປ. ການສະແດງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຄາບອາຫານແປ້ງ.
- ປັບປະລິມານແປ້ງເຂົ້າໃນການລ້ຽງລູກຂອງທ່ານໂດຍອີງຕາມການສັງເກດຂອງທ່ານ.
- ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກເມື່ອກິນແປ້ງເຂົ້າ, ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນໄດ້ດ້ວຍເຂົ້າໂອດ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປິ່ນປົວອາການສະແດງຂອງລູກທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະເຫັນຜົນພາຍໃນ 2 ຫຼື 3 ມື້. ຖ້າເວລານີ້ຜ່ານໄປແລະບໍ່ມີການປັບປຸງຫຍັງເລີຍມັນກໍ່ອາດຈະບໍ່ແມ່ນທາງອອກ ສຳ ລັບລູກທ່ານ.
ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ໃຫ້ແປ້ງແປ້ງເປັນບ່ວງໃຫ້ເດັກ

ປະສົມອາຫານຫວ່າງທີ່ປະສົມກັບນົມຜົງ. ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນຊຸດ ສຳ ລັບເຮັດແປ້ງ. ໂດຍປົກກະຕິ, ທ່ານຈະປະສົມແປ້ງ 1 ບ່ວງແກງ (15 ມລ) ສຳ ລັບທຸກໆ 4 ບ່ວງ (60 ມລ) ຂອງສູດຫຼືນົມແມ່. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າປະຈຸບັນລູກຂອງທ່ານກິນນົມຜົງ 8 ບ່ວງ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕື່ມນົມຜົງ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ນົມ.
- stir ບ່ວງຈົນກ່ວາມັນຈະເບິ່ງບາງໆຫຼື ໜາ ຄືແກງ.
- ຖ້າໃຊ້ສູດທີ່ກຽມໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ, ໃຫ້ປົນຕາມທິດທາງໃນຊຸດ. ຜົງຫຼາຍຕ້ອງການພຽງແຕ່ເພີ່ມນໍ້າ.
ໃຫ້ລູກກິນນົມຜົງກັບບ່ວງ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປະສົມດັ່ງກ່າວຈະເບົາບາງເທົ່າກັບນົມ, ທ່ານກໍ່ຍັງຄວນລ້ຽງດ້ວຍບ່ວງນ້ອຍ. ເມື່ອຮັບປະທານກັບບ່ວງ, ເດັກນ້ອຍຈະຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານແລະການກິນແຄລໍຣີ່ຫລາຍເກີນໄປ.
- ເດັກນ້ອຍຖືກ ນຳ ໃຊ້ດື່ມນົມຈາກຕຸກ, ແລະໂດຍ ທຳ ມະຊາດຈະຮູ້ວ່າມັນພຽງພໍພຽງພໍກັບ ຈຳ ນວນນົມທີ່ຢູ່ໃນຂວດ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານກິນແປ້ງຫຼາຍ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະຮູ້ວ່າເມື່ອໃດຄວນຢຸດກິນ.
ສະ ເໜີ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເມື່ອເລີ່ມຕົ້ນ. ອາຫານທີ່ຂາດນົມໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງລູກທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການເຈືອຈາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນ ໜາ ຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ທຳ ອິດໃຫ້ລ້ຽງລູກຂອງທ່ານ 1 ບ່ວງກາເຟ (5 ມລ) ຂອງສ່ວນປະສົມໃນຕອນທ້າຍຂອງນົມແມ່ຫຼືອາຫານຂວດ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມ 1-44 ບ່ວງຊາ (15-60 ມລ) ຂອງສ່ວນປະສົມ, ທຸກໆມື້ ສອງຄັ້ງ. ຂະບວນການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການກືນກິນ.
- ເອົາບ່ວງຢູ່ໃກ້ປາກຂອງເດັກເພື່ອໃຫ້ລາວມີກິ່ນແລະຊີມລົດຊາດ. ທຳ ອິດເດັກອາດຈະບໍ່ກິນ.
- ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ມັກຫຼືປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ປະສົມປະສານກັບນົມ, ພະຍາຍາມລ້ຽງລູກອີກໃນມື້ຕໍ່ມາ. ທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງໃຊ້ການຫົດຕົວຕື່ມອີກ.
- ເດັກນ້ອຍອາດຈະຖອກຜົງອອກໃນຄື້ນເພາະວ່າການສະທ້ອນຂອງ ທຳ ມະຊາດ.
- ພະຍາຍາມໃຫ້ນົມແມ່ຫຼືການໃຫ້ນົມດ້ວຍຕຸກ, ມີແປ້ງບ່ວງກາເຟແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ສືບຕໍ່ດູດນົມແມ່.
- ທ່ານສາມາດເລີ່ມເຮັດໃຫ້ ໜາ ຂຶ້ນເມື່ອລູກຂອງທ່ານໄດ້ທົນທານຕໍ່ຜົງທີ່ ກຳ ລັງຜະລິດນົມໃນເວລາ 3 -5 ມື້.
- ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຮາກຫຼັງຈາກທົດລອງຜົງເປັນສອງສາມຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ແຕ່ຢ່າກັງວົນ; ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງລ້ຽງລູກຂອງທ່ານອີກໃນມື້ຕໍ່ມາ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການພູມແພ້. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການແພ້ຝຸ່ນທີ່ຂາດນົມອາດຈະພົບກັບອາຍແກັດ, ຮາກຫຼືຖອກທ້ອງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການຂ້າງເທິງນີ້, ໃຫ້ຢຸດການໃຫ້ນົມສູດແລະລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການຄັນຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ທັນທີ.
- ເດັກນ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ອາການແພ້ຖ້າຄົນໃນຄອບຄົວມີອາການແພ້, ໂຣກຜິວ ໜັງ ຫລືໂຣກຫອບຫືດ.
- ສົນທະນາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະຫວັດອາການແພ້ອາຫານໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານລົມກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານແປ້ງແລະອາຫານແຂງຂອງລູກທ່ານ.
ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ພິຈາລະນາ ນຳ ໃຊ້ອາຫານຫວ່າງທີ່ເປັນທາງເລືອກ

ຫລີກລ້ຽງທາດອາຊີນິກໃນເຂົ້າ. ແປ້ງເຂົ້າທີ່ຂາດໄປແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜະລິດຈາກເຂົ້າຂາວແປຮູບ. ເຂົ້າມີປະລິມານທາດອາຊີນິກສູງກ່ວາເມັດພືດອື່ນໆ. Arsenic ແມ່ນສານກໍ່ມະເລັງແລະສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດ. ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າລູກຂອງທ່ານປະເຊີນກັບທາດອາຊີນິກທ່ານສາມາດເລືອກອາຫານຫວ່າງທີ່ເຮັດຈາກເມັດພືດອື່ນໆທັງ ໝົດ (ເຊັ່ນ: ເຂົ້າໂອດ, quinoa, ເຂົ້າສາລີແລະເຂົ້າບາເລ.)
- ເມັດພືດທັງ ໝົດ ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເດັກໃນການ ສຳ ຜັດກັບທາດອາຊີນິກ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ສານເສັ້ນໄຍແລະສານອາຫານຫຼາຍກ່ວາແປ້ງເຂົ້າຂາວ.
- ສະຖາບັນແພດເດັກອາເມລິກາແນະ ນຳ ເຂົ້າໂອດເປັນການທົດແທນທາດແປ້ງເຂົ້າ.
ແນະ ນຳ ລູກຂອງທ່ານໄປຮັບປະທານອາຫານອື່ນໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າແປ້ງແມ່ນອາຫານທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດສະ ໜອງ ອາຫານອື່ນໆ. ຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ແລະຜັກບໍລິສຸດກໍ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງ ທຳ ອິດຂອງເດັກນ້ອຍ. ໝາກ ອາໂວກາໂດແລະ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ປົນເປື້ອນກໍ່ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີເມື່ອ ທຳ ອິດໃຫ້ອາຫານແຂງ.
- ອາຫານວ່າງທີ່ເປັນແປ້ງແມ່ນອາຫານພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ ກຳ ລັງຮຽນຍ່າງ, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເລືອກອາຫານແຂງອື່ນໆໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຫ້ລູກກິນກ່ອນ.
- ອາຫານແຂງຊະນິດໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ມີນໍ້າຕານຫລືເກືອ.
- ລໍຖ້າສອງຫາສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານ ໃໝ່ ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈຫຼືມີ ຄຳ ຖາມໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາແພດເດັກຂອງທ່ານ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າໃຫ້ນົມເດັກປະສົມກັບນົມໃນຂວດເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກແພດເດັກຂອງທ່ານ. ການໃຫ້ນົມສູດນົມເດັກໃນຂວດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຊkingອກແລະການກິນຫຼາຍເກີນໄປ.