ບອກວ່າຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ເຈົ້າຮັກນາງ. ເຈົ້າຢາກໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າຮັກນາງ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈທີ່ຈະສາລະພາບກັບນາງ. "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ແມ່ນການສາລະພາບທີ່ດີ - ແຕ່ມັນຍັງເປັນສາມ ຄຳ ທີ່ມີພະລັງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອຕີລາຄາສະຖານະການແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຖືກຕ້ອງ. ອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການເວົ້າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ກັບຍິງສາວ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ທົບທວນສະຖານະການ

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮັກນາງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍຮັກໃຜ, ມັນຈະຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມ ໝາຍ ຂອງ ຄຳ ເວົ້ານີ້. ຄວາມຮັກມີສາມປະເພດຄື: ຄວາມຮັກແພງລະຫວ່າງ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຄວາມຮັກແພງກັບຄອບຄົວ, ແລະຄວາມຮັກລະຫວ່າງຄູ່ຮັກ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານຮັກນາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ ແລະສະແດງອອກ - ແຕ່ເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແນວໃດເມື່ອທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານຮັກໃຜຄົນ ໜຶ່ງ.
- ຄວາມຮັກເຄີຍຮູ້ກັນວ່າຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດໄດ້. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າໄວ ໜຸ່ມ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສັບສົນກັບ“ ຮັກແທ້” ກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນລະດັບຂອງການເປັນພຽງແບບດຽວຫຼື“ ຮັກຄັ້ງ ທຳ ອິດ”. ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມ ໝາຍ ໃນທຸກໄວ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າ: ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມ ໝາຍ ຕ່າງກັນຂອງຄວາມຮັກ.
- ຖ້ານີ້ແມ່ນຄວາມຮັກຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານກັບຜູ້ຍິງ, ໃຫ້ຄິດສອງຄັ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ". ບາງຄັ້ງ, ທ່ານ“ ຈະຮູ້” ເມື່ອທ່ານຮັກຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຢູ່ກັບອະດີດຂອງທ່ານເປັນເວລາສອງສາມອາທິດ - ຫຼືຫຼາຍເດືອນ - ທ່ານກໍ່ຄວນລໍຖ້າອີກດົນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮັກ.
ພິຈາລະນາຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ຢ່າບອກກັບຜູ້ຍິງວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ເພາະວ່າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກາງຄືນກັບນາງ, ຫຼືຢາກໃຫ້ນາງເບິ່ງແຍງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ທ່ານຄວນເວົ້າ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຮັກເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະສືບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນ. ຄວາມຮັກຂອງຄູ່ຜົວເມຍມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບຄວາມກັງວົນແລະສັນຍາກັບຄົນອື່ນ, ແລະຢ່າສັນຍາວ່າທ່ານຈະ "ພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກ" ໃຫ້ຄົນອື່ນໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
ໃສ່ຕົວທ່ານເອງໃສ່ເກີບຂອງນາງ. ທ່ານຄິດວ່ານາງຮັກທ່ານຄືກັນບໍ? ນາງໄດ້ຕົກຫລຸມຮັກກັບໃຜ, ຫລືນີ້ແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮຸນແຮງ ທຳ ອິດຂອງລາວບໍ? ເຂົ້າໃຈວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ສາມາດເປັນ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້ານາງບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຕອບວ່າລາວຮັກທ່ານເຊັ່ນກັນ, ທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆສັບສົນຂື້ນໂດຍການສາລະພາບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
- ປະເມີນວິທີການທີ່ນາງປະພຶດຕົວອ້ອມຕົວເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ວ່ານາງມັກເຈົ້າໂດຍວິທີທີ່ນາງເຫັນເຈົ້າແລະນາງສົນໃຈເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມເວົ້າວ່າເຈົ້າຮັກນາງຢ່າງ ໜ້ອຍ ນາງກໍ່ເຄີຍບອກເຈົ້າກ່ອນວ່ານາງມັກເຈົ້າຫຼາຍ.
ລອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ຈິງຈັງ ໜ້ອຍ. ທ່ານຄວນຈະເປັນຄວາມຈິງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຟ້າວທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ". ສະແດງອອກວ່າທ່ານມັກນາງຫຼາຍປານໃດ, ແລະໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າແລະການກະ ທຳ ຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ນາງ ໝາຍ ເຖິງທ່ານຫຼາຍ. ໃຫ້ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຊົມເຊີຍຢ່າງຈິງໃຈຂອງນາງ; ທ່ານສາມາດຊື້ຂອງຂວັນຫລືເຮັດຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງທ່ານເອງ; ແລະສະແດງຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງຂ້ອຍຜ່ານການ ສຳ ພັດທາງຮ່າງກາຍ.
- ເວົ້າແນວນີ້, "ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍສົນໃຈເຈົ້າຫຼາຍແທ້ໆ. ເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫລາຍ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ສິ່ງນັ້ນແທ້ໆ."
- ທ່ານຍັງສາມາດເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍມັກເຈົ້າຫຼາຍ. ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກແທ້ໆ". ດ້ວຍວິທີນີ້, ນາງຈະຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມຮັກ".
- ບອກໃຫ້ເຈົ້າຮັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບນາງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກພຽງແຕ່ ນາງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາສະຫງົບລົງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຄວນເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍມັກວິທີທີ່ທ່ານຫົວເລາະເມື່ອທ່ານຟັງເພງທີ່ທ່ານມັກ", ຫຼື "ຂ້ອຍຮັກສາຍຕາຂອງຄູ່ຄູ່ທີ່ສວຍງາມແທ້ໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕົກຫລຸມຮັກ".
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຫາເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ

ລໍຖ້າໂອກາດພິເສດ. "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ແມ່ນການສາລະພາບທີ່ຈິງຈັງ, ແລະສາມາດປ່ຽນແປງລັກສະນະຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈສະແດງຄວາມຮັກຂອງນາງ, ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບຊ່ວງເວລາທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະມີຄວາມ ໝາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນເວລາທີ່ຕາເວັນຕົກດິນທີ່ສວຍງາມຫລັງຈາກວັນທີ່ດີເລີດ, ຫລືເມື່ອ "ເພງທີ່ທ່ານມັກ" ຖືກຫຼີ້ນໃນລະຫວ່າງການເຕັ້ນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ທ່ານທັງສອງ ກຳ ລັງຫົວຂວັນຢ່າງມ່ວນຊື່ນແລະດີຫຼາຍ. ຄວາມສຸກແມ່ນບໍ່ເປັນຫຍັງ ຢູ່ ນຳ ກັນ. ຊ່ວງເວລານັ້ນສາມາດເປັນທີ່ຮັກທີ່ສຸດຫລືມີຄວາມສຸກແທ້ໆ. ສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຕ້ອງການມັນແທ້ໆ.
- ເບິ່ງຮູບພາບທີ່ ໜ້າ ຮັກໃນຮູບເງົາແລະລາຍການໂທລະພາບເພື່ອເປັນແຮງບັນດານໃຈ."ຊ່ວງເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ" ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມເກືອບຄ້າຍຄືກັບຮູບເງົາ - ຄືກັບພາບທີ່ຜູ້ຊາຍພົບຍິງ, ແລະພວກເຂົາບອກຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາ.
ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ. ຢ່າຟ້າວຍອມຮັບສາລະພາບຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຫັນນາງ. ຖ້າທ່ານຮັກນາງ, ແລະນາງກໍ່ຮັກທ່ານຄືກັນ, ທ່ານກໍ່ຈະມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານ - ແລະເວົ້າຖ້ອຍ ຄຳ ທີ່ ໜ້າ ຮັກເຫຼົ່ານັ້ນຊ້ ຳ ອີກ! ຫຼາຍຄັ້ງ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະສາລະພາບຄວາມຮັກຢ່າງໄວວາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນມີຄວາມ ຊຳ ນິ ຊຳ ນານ, ແລະຊ່ວງເວລານັ້ນຈະກາຍເປັນຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ ໜ້າ ຈົດ ຈຳ ກວ່າຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ຈະລໍຖ້າສິ່ງທີ່ພິເສດ.
ສະແດງອອກເມື່ອທ່ານທັງສອງຕື່ນ. ຢ່າເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ເທື່ອ ທຳ ອິດເມື່ອທ່ານທັງສອງເມົາເຫຼົ້າຫຼືເມົາເຫຼົ້າເກີນໄປ. ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າຄວາມຮັກຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດ - ເມື່ອທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຮໍໂມນ endorphins ທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼັງການຮ່ວມເພດ, ທ່ານມັກຈະເວົ້າຫຼືອະນຸມັດສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າ. ຂໍໃຫ້ຊ່ວງເວລານັ້ນງ່າຍດາຍ, ບໍລິສຸດແລະຈິງໃຈ.
ຈັບເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງນາງຢ່າງເຕັມທີ່. ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດເມື່ອນາງຫຍຸ້ງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ນາງກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ນາງ ກຳ ລັງຈະອອກໄປ. ຄຳ ເວົ້າທີ່ມີຄວາມຮັກແມ່ນມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນເມື່ອທ່ານເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນສາຍຕາຂອງກັນແລະກັນຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ. ຖ້າທ່ານມີໂອກາດພິເສດຮ່ວມກັນ, ມັນຈະບໍ່ຍາກທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານຕໍ່ນາງ. ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ຫຼັງຈາກກອດຫລືຈູບ, ໃນໂອກາດໃດ ໜຶ່ງ.
- ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບວ່າບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ເປັນ "ເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ". ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກນາງໂດຍເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍມີບາງສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບອກເຈົ້າ."
- ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້ສະ ເໝີ. ຢ່າເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນາງໃຈຮ້າຍເມື່ອນາງໃຈຮ້າຍ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ນາງພະຍາຍາມບອກເຈົ້າອີກສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນ.
ເລືອກເວລາທີ່ດີແທນເວລາທີ່ໂສກເສົ້າ. ຖ້າທ່ານຢາກເວົ້າແທ້ໆວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ", ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເວົ້າແມ່ນຈະເວົ້າ, ບໍ່ວ່າແຜນການຂອງເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆໄປຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເວົ້າເຖິງຄວາມຮັກເມື່ອທ່ານທັງສອງມີອາລົມດີ. "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ທີ່ແທ້ຈິງສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກຍິງມີຄວາມສຸກເມື່ອນາງໂສກເສົ້າຫຼືອຸກໃຈ - ແຕ່ການສາລະພາບຄວາມຮັກຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ຢ່າຫງຸດຫງິດເກີນໄປ. ຖ້ານາງຮັກເຈົ້າຄືກັນ, ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າເຈົ້າຈະສາລະພາບຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ. ຖ້າລາວບໍ່ຮັກທ່ານ, ທ່ານກໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ບົດຮຽນທີ່ມີຄ່າກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ. ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ຊີວິດສັ້ນເກີນໄປທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ເພື່ອປິດບັງຄວາມຮັກໃນເວລາທີ່ມັນສະແດງອອກ. ມີຄວາມກ້າຫານ, ຈິງໃຈ, ແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານບອກທ່ານ. ທຸກຢ່າງຈະດີ.
- ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ໝັ້ນ ໃຈຕົວເອງ, ລອງໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ສູດດົມຊ້າໆ, ຈັບມັນໄວ້ເປັນເວລາດົນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫາຍໃຈຊ້າໆ. ທ່ານຄວນສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈເທົ່ານັ້ນ: ຫາຍໃຈແລະຫາຍໃຈ.
Elvina Lui, MFT
ທີ່ປຶກສາທາງດ້ານອາລົມ Elvina Lui ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຮັກສາຄອບຄົວແລະແຕ່ງງານທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຈາກ Western Seminary ໃນປີ 2007 ແລະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢູ່ສະຖາບັນຄອບຄົວອາຊີໃນ San Francisco ແລະ New Life Community Services ໃນ Santa Cruz. ນາງມີປະສົບການໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແລະຝຶກອົບຮົມຫຼາຍກວ່າ 13 ປີໃນການສ້າງແບບ ຈຳ ລອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອັນຕະລາຍ.
Elvina Lui, MFT
ທີ່ປຶກສາດ້ານອາລົມ
ພວກເຂົາເວົ້າວ່າຄວາມຮັກແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນສ່ຽງ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ຮັກສາການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ, Elvina Lui ເນັ້ນ ໜັກ ວ່າ: "ມັນເປັນຄວາມສ່ຽງແລະທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານທີ່ຈະບອກຄົນທີ່ທ່ານຮັກວ່າທ່ານມີຄວາມຮັກຫຼາຍຕໍ່ພວກເຂົາ - ນີ້. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານຖ້າຄົນອື່ນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ເຈົ້າ, ຈະເປັນແນວໃດຖ້າພວກເຂົາປະຕິເສດເຈົ້າ? ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຈະເປັນເລື່ອງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະສາລະພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ສ່ວນຫຼາຍຄົນມັກຈະປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາເພາະວ່າພວກເຂົາຢາກຫລີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງແລະການປະຕິເສດໂດຍບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ, ແຕ່ການເຮັດແນວນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ"

ຕິດຕໍ່ຫານາງໃນເວລາທີ່ທ່ານສາລະພາບ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະສົນທະນາ, ໃຫ້ນາງເບິ່ງທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມງຽບສະຫງົບຊົ່ວຄາວ - ຄືກັບວ່າເວລາໄດ້ຢຸດເຊົາ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກທ່ານແລະນາງ. ການຕິດຕໍ່ຕາແມ່ນສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເປັນຄົນສັດຊື່. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງໃນເວລາທີ່ທ່ານສາລະພາບແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່.
ກະລຸນາເວົ້າວ່າເຈົ້າຮັກຂ້ອຍ ". ພຽງແຕ່ງ່າຍດາຍເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຮັກນາງແທ້ໆ, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອະທິບາຍຕົນເອງຫລືເຮັດສິ່ງອື່ນອີກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກພ້ອມແລ້ວ, ມັນບໍ່ຄວນເປັນບັນຫາທີ່ຈະເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ໂລແມນຕິກແລະເພີ່ມອາລົມຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການມີຄວາມຊື່ສັດແລະຈິງໃຈ. ບອກວ່າເຈົ້າຮັກນາງຫຼາຍຈົນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ພິຈາລະນາອະທິບາຍເລື່ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮັກນາງ. ບອກຄວາມຈິງ, ຈິງໃຈແລະຫວານ. ສະແດງມັນດ້ວຍວິທີຂອງທ່ານເອງແລະເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ສຶກພິເສດ.
- ເວົ້າຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະສາລະພາບຄວາມຮັກຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ ທຳ ມະດາ, ຂື້ນກັບວ່າທ່ານສະບາຍໃຈເທົ່າໃດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານາງເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຈິງຈັງ - ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຕົວເອງລົ້ມເຫລວ.
Elvina Lui, MFT
ທີ່ປຶກສາທາງດ້ານອາລົມ Elvina Lui ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຮັກສາຄອບຄົວແລະແຕ່ງງານທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຈາກ Western Seminary ໃນປີ 2007 ແລະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢູ່ສະຖາບັນຄອບຄົວອາຊີໃນ San Francisco ແລະ New Life Community Services ໃນ Santa Cruz. ນາງມີປະສົບການໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແລະຝຶກອົບຮົມຫຼາຍກວ່າ 13 ປີໃນການສ້າງແບບ ຈຳ ລອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອັນຕະລາຍ.
Elvina Lui, MFT
ທີ່ປຶກສາດ້ານອາລົມ
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຈະເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໄປ. ທັງເປັນທີ່ປຶກສາ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກ, ທ່ານ Elvina Lui ອະທິບາຍວ່າ: "ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຈິງຈັງກັບຄົນອື່ນ, ທ່ານກໍ່ໄດ້ເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບພວກເຂົາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ - ນັ້ນແມ່ນທ່ານ ເຈົ້າສາມາດແບ່ງປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຢູ່ ນຳ - ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກະ ທຳ ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຫຼຸດລົງ. "
ຟັງ. ໃຫ້ເວລາຂອງນາງ. ທ່ານບອກວ່າທ່ານຮັກນາງ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າລາວເຕັມໃຈທີ່ຈະຕອບ. ມີຄວາມສະຫງົບແລະໃຈດີ. ຫວັງວ່າ, ແຕ່ຢ່າຫັກຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ໃຫ້ນາງເອົາ ຄຳ ເວົ້າທີ່ ໜ້າ ຮັກຂອງເຈົ້າແລະຕອບຮັບເມື່ອລາວພ້ອມ.
- ຖ້າລາວບໍ່ຕອບທ່ານທັນທີ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ນາງມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ, ແລະທ່ານກໍ່ຄືກັນ. ທ່ານອາດຈະເຈັບ, ແຕ່ຢ່າໃຈຮ້າຍ. ເຄົາລົບສິດທິຂອງນາງໃນເວລາທີ່ນາງຕ້ອງການຮັກສາຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງນາງໄວ້ເປັນຄວາມລັບ.
- ບໍ່ວ່ານາງຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງພູມໃຈທີ່ທ່ານເວົ້າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ເຈົ້າມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະບອກຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກເຂົາແລະເຈົ້າກໍ່ເຮັດແທ້ໆ. ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ: ດຽວນີ້ລາວເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
ຈູບນາງ. ຖ້ານາງເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າຄືກັນ": ຍິ້ມ, ກອດ, ຈູບນາງ, ແລະແມ່ນແຕ່ໃຊ້ເວລາກາງຄືນ ນຳ ກັນ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດພິເສດ. ຄວບຄຸມກະແສຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮັກແລະຍົກລະດັບມັນໃຫ້ເປັນປະສົບການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ນີ້ແມ່ນຂີດ ໝາຍ ໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຈະຈົດ ຈຳ ເປັນເວລາຫລາຍປີ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ກະກຽມສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເວົ້າລ່ວງ ໜ້າ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດ ສຳ ຄັນ, ແລະທ່ານອາດຈະຈື່ມັນໄວ້ໃນເວລາທີ່ເວລາຜ່ານໄປ.
ເວົ້າ ຄຳ ເວົ້າທີ່ ໜ້າ ຮັກຢ່າງ ໝັ້ນ ໃຈ. ຢ່າເວົ້າແບບທີ່ທ່ານຖາມ. ຖ້າເຈົ້າຮັກນາງ, ເວົ້າວ່າຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ!
ລອງເວົ້າແບບ ໜ້າ ຮັກໆແບບນີ້:“ ຖ້າຕາຕາໃຫຍ່ແລະຖ້າມັນມືດບໍ່ແມ່ນລາວ ກຳ ລັງແນມເບິ່ງຄົນທີ່ລາວຮັກ. ນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບການແລະວິທີທີ່ທ່ານຕັດສິນມັນ.

ຄຳ ເຕືອນ

ພຽງແຕ່ສາລະພາບເມື່ອທ່ານຮັກນາງແທ້ໆ. ຍົກຍ້ອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແຕ່ໄວ້ວາງໃຈຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະສືບຕໍ່ເຮັດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ.
ຢ່າເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າ ໝັ້ນ ໃຈວ່ານາງຍັງຮັກເຈົ້າຄືກັນ. ຢ່າເວົ້າຄວາມຮັກເມື່ອທ່ານບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຍິນ ຄຳ ຕອບ!