ຮັບຮູ້ເມື່ອທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຫຍາບຄາຍ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການທີ່ຈະຮັບຮູ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຂອງການຖືກທາລຸນ, ໃຫ້ໂທ 911 (ສະຫະລັດ), ຫຼືເລກທີ 113 (ຫວຽດນາມ) ໂດຍດ່ວນ. ຫຼືໂທຫາສາຍດ່ວນຄວາມຮຸນແຮງແຫ່ງຊາດທີ່ເບີ 1-800-799-7233 ຫຼື 1-800-787-3224 (TTY) ໃນສະຫະລັດ. ໃນປະເທດຫວຽດນາມ, ທ່ານສາມາດໂທຫາ (84-4) 7281035 (ສູນແມ່ຍິງແລະການພັດທະນາ), ແລະ 1800 1567 (Magic Key).

ຄົນນັ້ນອາດຈະເວົ້າວ່າລາວຮັກທ່ານ. ຄົນຜູ້ນັ້ນອາດເວົ້າວ່າລາວເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນເພາະວ່າລາວຮັກທ່ານຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າຄົນນັ້ນດູຖູກມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັກຫລືການກະ ທຳ ຂອງຄວາມຮັກ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດມັກຈະພົວພັນຄວາມຮັກກັບຄວາມຮຸນແຮງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາເຈັບ. ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ການ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮັກ. ຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍມັກຈະບໍ່ເກີດຂື້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ສະແດງອອກມາຢ່າງຈະແຈ້ງ. ການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍສະ ເໝີ ໄປ, ແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໃຈລັກສະນະຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ບົດຂຽນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານມີຄວາມຈິງໃຈແລະສຸຂະພາບດີ, ຫຼືວ່າຄວາມຮັກແມ່ນພຽງແຕ່ຖືກໃຊ້ເປັນອາວຸດເພື່ອຄວບຄຸມທ່ານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 9: ຄວາມຮຸນແຮງແມ່ນຫຍັງ

ຮັບຮູ້ຄຸນລັກສະນະຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດ. ທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຄົນທີ່ໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ຄົນອື່ນຈະມີຄຸນລັກສະນະທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຮັດໃຫ້ວົງຈອນຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວບຄຸມໄດ້. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດມີຄຸນລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາລົມແລະຄວາມຮ່ວມມືກັນ.
- ສາມາດມີສະ ເໜ່, ມີຊື່ສຽງແລະມີພອນສະຫວັນຫຼາຍ.
- ການສັ່ນສະເທືອນລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສຸດ.
- ອາດຈະແມ່ນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຮຸນແຮງ.
- ອາດຈະຕິດເຫຼົ້າຫຼືສິ່ງເສບຕິດ.
- ຮັກທີ່ຈະຄວບຄຸມ.
- ຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ.
- ຕ້ອງເຂັ້ມງວດແລະວິພາກວິຈານ.
- ມີປະຫວັດຄວາມຮຸນແຮງແລະການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງຕອນຍັງນ້ອຍ.
ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມຮຸນແຮງ. ຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າຄົນຄິດ. ນີ້ມີຜົນກະທົບທັນທີແລະຍາວນານຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ນີ້ແມ່ນສະຖິຕິ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບຄວາມຮຸນແຮງໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ:
- 25-30% ຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ.
- ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ພ້ອມທັງການບາດເຈັບອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ, ຄ້າຍຄືກັບວ່າ "ຢູ່ໃນເຂດສົງຄາມ".
- ຫລາຍກວ່າ 10% ຂອງຜູ້ຊາຍເຄີຍປະສົບກັບຄວາມຮຸນແຮງຈາກແຟນ / ຄູ່ຮັກຂອງພວກເຂົາ.
- ທຸກໆປີ, ແມ່ຍິງ 1,200 ຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ.
- ແມ່ຍິງສອງລ້ານຄົນໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວໃນແຕ່ລະປີ.
- ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວເກີດຂື້ນໃນທຸກໆວັດທະນະ ທຳ ແລະເສດຖະກິດ - ສັງຄົມ. ສະຖານະການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນເຂດບ້ານທຸກຍາກແລະຜູ້ທີ່ໄປຮຽນຕໍ່ມະຫາວິທະຍາໄລແຕ່ໄດ້ອອກໂຮງຮຽນ.
- ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວມັກຈະເກີດຂື້ນກັບຜູ້ຕິດເຫຼົ້າ.
- ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນພິການ (ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ) ສຳ ລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວໄດ້ເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍບໍ່ສາມາດຍ່າງໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ (ກະປorອງຫລືຄົນຍ່າງ) ຫລືລົດເຂັນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ 50%.
- ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫຼອດເລືອດສະ ໝອງ ສຳ ລັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍເພີ່ມຂຶ້ນ 80%, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະພະຍາດຮ່ວມກັນເພີ່ມຂຶ້ນ 70%, ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກຫອບຫືດເພີ່ມຂຶ້ນ 60%.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 9: ຮັບຮູ້ການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ

ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານແລະບຸກຄົນບໍ່ເຫັນດີ ນຳ. ການຖົກຖຽງກັນຍັງເກີດຂື້ນເປັນບາງຄັ້ງຄາວໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດເອີ້ນສິ່ງທີ່ລາວເຮັດວ່າ "ບໍ່ເຫັນດີ ນຳ", ແຕ່ມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນອີກ. ການຮ້ອງໃສ່, ຕີ, ຕີ, ຕີ, ແລະການຊareອກບໍ່ແມ່ນຜົນມາຈາກການຜິດຖຽງກັນແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນ "ປະເພດຂອງພຶດຕິ ກຳ" ທີ່ຄົນໃຊ້ຄວບຄຸມທ່ານ.
ບັນທຶກການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຈາກຄົນ. ການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍສາມາດມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນເປັນບາງໂອກາດ, ຫຼືມັນກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ຄວາມຮຸນແຮງຍັງສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ບາງທີມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວ.
- ການໂຈມຕີທາງຮ່າງກາຍສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນທາງທີ່ແນ່ນອນ, ຫຼືອາດຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະແຈ້ງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແບບຖາວອນແລະເປັນທີ່ແນ່ນອນ, ຫຼືລື່ນກາຍ. ຄົນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານຫຼືຂອງຄົນອື່ນ, ແມ່ນແຕ່ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍຈາກນັ້ນສາມາດລົບກວນແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆແງ່ມຸມໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການໂຈມຕີນີ້ສາມາດ "ໝູນ ວຽນ". ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນອາດຈະມີໄລຍະເວລາຂອງຄວາມສະຫງົບ, ຕິດຕາມມາດ້ວຍຄວາມວຸ້ນວາຍແລະສຸດທ້າຍໂດຍການໂຈມຕີ. ຫຼັງຈາກການໂຈມຕີ, ວົງມົນຈະເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່.
ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ການກະ ທຳ ທີ່ຮຸນແຮງໃນຕົວຈິງອາດເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງແລະກົງໄປກົງມາ, ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນທີ່ໃຫຍ່ຂື້ນໃນສະພາບການນັ້ນ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາແລະບໍ່ເປັນສຸຂະພາບ. ບາງສັນຍານຂອງການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍແມ່ນ:
- ການດຶງຜົມ.
- ກົບ, ຕົບຫລືເຕະທ່ານ.
- ກັດຫຼືຍຶດຄໍຂອງທ່ານ.
- ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈແຕ່ຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານເຊັ່ນການກິນເຂົ້າຫຼືການນອນຫຼັບ.
- ທຳ ລາຍຊັບສິນຫລືເຄື່ອງເຟີນີເຈີຕ່າງໆ, ຍົກຕົວຢ່າງໂຍນຖາດ, ແກັດຝາ.
- ໃຊ້ມີດຫລືປືນເພື່ອຂູ່ທ່ານ, ຫລືໃຊ້ອາວຸດໃສ່ທ່ານ.
- ການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ອອກໄປ, ໂທຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນຫຼືໄປໂຮງ ໝໍ.
- ການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງລູກທ່ານ.
- ເຮັດໃຫ້ທ່ານອອກຈາກລົດແລະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ.
- ຂັບລົດຢ່າງແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນລົດ.
- ບັງຄັບໃຫ້ທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼືໃຊ້ຢາເສບຕິດ.
ຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນຄັ້ງ "Honeymoon" ຈັກເທື່ອ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດມັກຈະມີໄລຍະເວລາ "honeymoon" ທີ່ພວກເຂົາຈະປະກົດວ່າເປັນຄົນຮັກທີ່ສຸດທີ່ຈະລໍ້ລວງທ່ານ. ບຸກຄົນນັ້ນຂໍໂທດແລະປະຕິບັດຕໍ່ທ່ານເປັນຢ່າງດີ, ຊື້ຂອງຂວັນແລະເປັນມິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພຶດຕິ ກຳ ຂອງລາວກໍ່ປ່ຽນແປງແລະລາວຂົ່ມເຫັງທ່ານອີກຄັ້ງ. ຄ່ອຍໆ, ທ່ານຈະເລີ່ມຍອມຮັບພຶດຕິ ກຳ ດັ່ງກ່າວ.
ນັບເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງປົກປິດບາດແຜຫລືຮອຍຊໍ້າ. ເປັນຜົນມາຈາກການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍທ່ານຈະອົດທົນກັບບາດແຜ, ແຜຫລືການບາດເຈັບອື່ນໆ. ຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງໃສ່ turtlenecks ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຫລືໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າເພື່ອຊ່ອນການເປັນຕຸ່ມ.
ເຂົ້າໃຈວ່າການລ່ວງລະເມີດທາງຮ່າງກາຍມັກຈະຖືກປະກອບດ້ວຍຄວາມຮຸນແຮງໃນຮູບແບບອື່ນໆ. ການກະ ທຳ ຂອງຮູບແບບການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງບັນຫາຕ່າງໆໃນສາຍພົວພັນທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ. ພຶດຕິ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຂື້ນກັບການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ, ທາງດ້ານອາລົມ, ການເງິນແລະທາງເພດ.,
ຮັບຮູ້ວ່າການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍອາດຈະບໍ່ເກີດຂື້ນທັນທີ. ຄວາມຮຸນແຮງປະເພດນີ້ອາດຈະບໍ່ປາກົດຂື້ນໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ສາຍພົວພັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໃນທາງທີ່ດີແລະສຸຂະພາບດີ.
- ແມ່ຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ຈື່ ຈຳ ການພົບປະກັບຜົວຂອງນາງຢູ່ສະຖານີລົດໄຟຫລັງຈາກເຮັດວຽກ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜົວຂອງນາງ ກຳ ລັງເກັບດອກໄມ້. ເລື່ອງນີ້ໄດ້ຖືກເລົ່າສູ່ຟັງໂດຍລະອຽດໃນເວລາທີ່ນາງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງ ໝໍ ຍ້ອນດັງທີ່ແຕກ - ຜົນຂອງສາມີຂອງນາງຖິ້ມກະຕ່າເສື້ອຜ້າຢູ່ໃບ ໜ້າ ຂອງນາງ. ນາງໄດ້ ຕຳ ນິຕິຕຽນຕົນເອງ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້. ມັນເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນນີ້.
- ຫຼືບາງທີພຶດຕິ ກຳ ຂອງບັນຫາແມ່ນມີລັກສະນະແປກໆໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ອິດສາແລະຄວບຄຸມສູງອາດຈະປະກົດຕົວໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນ "ຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງ". ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດເວົ້າວ່າລາວໃສ່ໃຈຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢ່າງ ໜັກ ແລະລາວບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ດີຂອງລາວ:“ ເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບ້າຈົນຂ້ອຍສູນເສຍການຄວບຄຸມເຊັ່ນນັ້ນ. ຂ້ອຍສົນໃຈເຈົ້າຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ.”
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 3 ຂອງ 9: ຮັບຮູ້ການປະພຶດຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ

ຮູ້ ຄຳ ນິຍາມຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ. ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມມັກຈະມີ ຄຳ ເວົ້າທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຫຼຸດລົງໂດຍການເອີ້ນທ່ານບໍ່ດີ, ວິພາກວິຈານທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດ, ບໍ່ໄວ້ໃຈທ່ານ, ປະພຶດຕົວຄືກັບວ່າທ່ານເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເປັນເຈົ້າຂອງ, ໂດຍໃຊ້ເດັກ ເຮັດວຽກຕໍ່ທ່ານ, ຫຼືຂູ່ວ່າຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບ, ແລະອື່ນໆອີກ.
ຟັງການວິຈານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມໃຊ້ຮູບແບບການຍ້ອງຍໍ "ດາບສອງຄົມ". ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ, ແຕ່ ... ".ຍົກຕົວຢ່າງ, ລາວອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໃຊ້ເວລາທ້າຍອາທິດກັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າເຈົ້າຈະຮັກຂ້ອຍເລີຍ." ດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຈະໃສ່ຄວາມຮັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະພຶດຕົວໃນແບບທີ່ລາວຕ້ອງການ.
- ຖ້າຄົນນັ້ນດູ ໝິ່ນ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ດີພໍ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈ.
ຕັດສິນໃຈວ່າຄົນນັ້ນ ກຳ ລັງຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າຫລືບໍ່. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມອາດຈະພະຍາຍາມບັງຄັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໄປໃນທິດທາງໃດ ໜຶ່ງ, ຈຸດປະສົງຂອງມັນແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມທ່ານ. ພຶດຕິ ກຳ ການ ໝູນ ໃຊ້ນີ້ອາດແມ່ນ:
- ປະຕິເສດຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມລະອາຍ.
- ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດ.
- ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ.
ລະວັງໄພຂົ່ມຂູ່. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດສາມາດຂົ່ມຂູ່ທ່ານໃຫ້ຄວບຄຸມການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ. ລະວັງໄພຄຸກຄາມທີ່ລາວໃຊ້ຕໍ່ທ່ານ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຍັງອາດຈະຂົ່ມຂູ່ທ່ານໂດຍການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກເດັກນ້ອຍ, ຫຼືຂົ່ມຂູ່ວ່າຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບາດເຈັບ.
- ໄພຂົ່ມຂູ່ຍັງສາມາດປະກອບມີຄໍາຖະແຫຼງທີ່ຄ້າຍຄື "ຂ້ອຍຈະຂ້າຕົວເອງຖ້າເຈົ້າອອກຈາກຂ້ອຍ".
ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນສັງຄົມ. ການໂດດດ່ຽວໃນສັງຄົມແມ່ນຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ, ແລະຜູ້ລ່ວງລະເມີດຈະໃຊ້ມັນເພື່ອຄວບຄຸມອາລົມແລະການປະພຶດຂອງທ່ານ. ການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມສາມາດປະຕິບັດຕາມແບບຟອມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືຄອບຄົວ.
- ອິດສາແລະສົງໃສຕໍ່ ໝູ່ ຂອງທ່ານ.
- ຫ້າມທ່ານບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ລົດຫລືໂທລະສັບ.
- ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ.
- ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຮູ້ສະຖານທີ່ຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ.
- ຫ້າມທ່ານບໍ່ໃຫ້ໄປເຮັດວຽກຫຼືໂຮງຮຽນ.
- ຢ່າໃຫ້ທ່ານໄປຫາທ່ານຫມໍ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 4 ຂອງ 9: ຮັບຮູ້ການປະພຶດຂອງຄວາມຮຸນແຮງທາງເພດ

ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຖືກບັງຄັບທາງເພດບໍ? "ການຮ່ວມເພດແບບບັງຄັບ" ແມ່ນເຂົ້າໃຈງ່າຍໆເມື່ອທ່ານຖືກບັງຄັບໃຫ້ຮ່ວມເພດ. ລາວຄວບຄຸມວິທີການແຕ່ງຕົວ, ການບັງຄັບທ່ານ, ການຕິດເຊື້ອທ່ານໂດຍເຈດຕະນາ, ບັງຄັບໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄອມ, ບັງຄັບໃຫ້ທ່ານເສບຢາເສບຕິດຫຼືດື່ມສິ່ງມຶນເມົາເພື່ອມີເພດ ສຳ ພັນກັບທ່ານ, ແລະອື່ນໆ.
ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຖືກບັງຄັບໃຫ້ອອກລູກ. ການເກີດລູກແບບບັງຄັບແມ່ນເວລາທີ່ຄົນເຈັບບໍ່ໃຫ້ທາງເລືອກໃດໆໃນການຖືພາ. ບຸກຄົນນັ້ນສາມາດຕິດຕາມຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ. ຜູ້ທີ່ບັງຄັບທ່ານໃຫ້ຖືພາໂດຍບໍ່ຕ້ອງການ, ຫຼືບັງຄັບໃຫ້ທ່ານຖືພາໂດຍບໍ່ຕ້ອງການ.
ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັບຮູ້ການ ສຳ ພັດທາງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຄວາມຮຸນແຮງທາງເພດມີການພົວພັນທາງຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ພຶດຕິ ກຳ ດັ່ງກ່າວສາມາດມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ມັນອາດຈະແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືການກະ ທຳ ທີ່ສະຫລາດກວ່າເຊັ່ນການໂທຫາທ່ານດ້ວຍຊື່ທີ່ບໍ່ດີ (ເຊັ່ນ: "ca-ve" ຫຼື "ການເອີ້ນເດັກຍິງ"). ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນການ ສຳ ຜັດທາງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ:
- ແຕະຫຼືກອດທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານ.
- ບັງຄັບໃຫ້ທ່ານຮ່ວມເພດກັບເພື່ອນຮ່ວມເພດອື່ນໆ.
- ຖ່າຍຮູບຫຼືຖ່າຍຮູບການກະ ທຳ ທາງເພດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານ.
- ບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າປະຕິບັດການກະ ທຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບໃຈ.
- ໃຊ້ກົດ ໝາຍ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີ ຄຳ ວ່າ "ໂທຫາຍິງ" (ຕົວຢ່າງບອກ ຕຳ ຫຼວດວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງທີ່ຖືກເອີ້ນ).
- ມີຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼືບັງຄັບ.
- ບັງຄັບໃຫ້ທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານອາຍ ສຳ ລັບມັນ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 9: ຮັບຮູ້ເຖິງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຮຸນແຮງອື່ນໆ

ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບການລ່ວງລະເມີດທາງການເງິນ. ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານການເງິນຫຼືເສດຖະກິດແມ່ນການ ໝູນ ໃຊ້ທ່ານດ້ວຍເງິນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ລາວທີ່ບໍ່ໃຫ້ເງິນຂອງທ່ານເອງ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນເງິນທີ່ທ່ານຫາຫຼືບໍ່.
- ຜູ້ລ່ວງລະເມີດສາມາດລັກເອົາບັດເຄດິດຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະເປີດບັດເຄດິດໃນຊື່ຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບຊື່ສຽງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຈ່າຍເງິນ.
- ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດຈະເຂົ້າມາຢູ່ກັບທ່ານໂດຍບໍ່ແບ່ງປັນຄ່າຄອງຊີບ. ລາວສາມາດເກັບເງິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານ (ຕົວຢ່າງ: ຊື້ອາຫານຫຼືຢາ).
ຕັດສິນໃຈວ່າມີຄວາມຮຸນແຮງໂດຍໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີເຊັ່ນ: ໂທລະສັບມືຖື, ບັນຊີອີເມວແລະສື່ສັງຄົມເພື່ອຂູ່ເຂັນ, ຂົ່ມເຫັງຫລືກົ້ມຫົວທ່ານ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດໃຊ້ສື່ສັງຄົມສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດ, blackmail ແລະ stalk ທ່ານ.
- ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດຈະບັງຄັບໃຫ້ທ່ານເອົາໂທລະສັບມືຖືໄປ ນຳ ທ່ານທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານໄປ. ລາວອາດຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ານເລືອກເອົາໂທລະສັບໃນທັນທີທີ່ມັນຈະໂທຫາ.
ເບິ່ງວ່າຜູ້ລ່ວງລະເມີດ ກຳ ລັງຕິດກັບທ່ານ. ການຍັບຍັ້ງການຕິດຕາມ, ຫລື "ການຕິດຕາມທີ່ບໍ່ສັງເກດເບິ່ງ," ແມ່ນເວລາທີ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດສັງເກດເບິ່ງການກະ ທຳ ຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມຮັກ, ຄົນຮັກຂອງທ່ານສາມາດຕິດກັບທ່ານໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນຈົບລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່. ຮູບແບບການກວດກາແລະການຄອບຄອງແບບນີ້ສ່ວນຫລາຍຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຢ້ານກົວ. ຄົນຜູ້ນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກົດຂີ່ຖ້າ:
- ລາວສະແດງຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານໄປເລື້ອຍໆ.
- ລາວຕິດຕາມທ່ານຢ່າງລັບໆ.
- ລາວເຝົ້າເບິ່ງທ່ານ.
- ລາວສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫຼືຈົດ ໝາຍ ທີ່ນາບຂູ່ທ່ານ.
- ລາວປ່ອຍຂໍ້ຄວາມສຽງເພື່ອຂົ່ມຂູ່ທ່ານ.
- ລາວ ທຳ ລາຍຊັບສິນຂອງທ່ານ.
- ລາວ ທຳ ການຂົ່ມຂູ່ຫລືເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ຈັກກັບຄົນທີ່ທ່ານໃກ້ຊິດ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 6 ຂອງ 9: ຮັບຮູ້ການກະ ທຳ ທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ຜູ້ຊາຍ

ຮັບຮູ້ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວຕໍ່ຜູ້ຊາຍ. ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເພດຊາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຂື້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເພດດຽວກັນ. ຜູ້ຊາຍຍັງສາມາດປະສົບກັບຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍໂດຍແມ່ຍິງ, ຍອມຮັບທຸກອາການຂອງຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍແລະການກະ ທຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮຸນແຮງ. ປະກົດການດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນສາຍພົວພັນເຊິ່ງໃນບາງເຫດຜົນ, ຜູ້ຊາຍມີຄຸນນະພາບດ້ານການເງິນຕໍ່າກວ່າແມ່ຍິງ.
ປະເມີນວ່າທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນທາງສັງຄົມທີ່ຈະສາລະພາບຕໍ່ສິ່ງນີ້. ຜູ້ຊາຍທີ່ປະສົບກັບການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍມັກຈະຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບແບບນີ້. ພວກເຂົາບໍ່ຍອມຮັບສາລະພາບທຸກຢ່າງຢ່າງງ່າຍດາຍຍ້ອນຄວາມກົດດັນຈາກສັງຄົມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຄວາມງາມຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຢ້ານວ່າທ່ານເບິ່ງຄືວ່າອ່ອນແອ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຄົນອື່ນຄວບຄຸມແລະຄອບ ງຳ ຄວາມ ສຳ ພັນ.
ເບິ່ງວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ. ປົກກະຕິແລ້ວຜູ້ຊາຍຈະເປັນຜູ້ບໍ່ໃຫ້ຕີແມ່ຍິງ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຈະບໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບການປ້ອງກັນຕົວເອງ. ຖ້າພວກເຂົາເຮັດ, ພວກເຂົາກໍ່ຍິ່ງກັງວົນໃຈຕໍ່ກັບອີກຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ລາຍງານວ່າພວກເຂົາ ທຳ ຮ້າຍນາງ. ເນື່ອງຈາກວ່າແມ່ຍິງມັກຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ, ການລາຍງານຂອງລາວແມ່ນ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ.
- ຜູ້ຊາຍອາດຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ໜ້ອຍ, ເຖິງວ່າຜູ້ຍິງຈະມີອາວຸດແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຊ້ມັນກໍ່ຕາມ. ນາງອາດຈະຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງບາດເຈັບໃນການ ຕຳ ນິຕິຕຽນຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ຜູ້ຊາຍ. ນາງສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກບາດແຜທີ່ຜູ້ຊາຍເຮັດໃນການປ້ອງກັນຕົວເອງເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້. ຈາກນັ້ນນາງສາມາດບອກ ຕຳ ຫຼວດວ່າມັນແມ່ນທ່ານຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ລ່ວງລະເມີດທີ່ຈະຈັບທ່ານ.
- ຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກທາລຸນມັກຈະຖືວ່າມັນເປັນການດູຖູກແລະບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອຖືກຂົ່ມເຫັງໂດຍແມ່ຍິງ. ບໍ່ມີໃຜເຊື່ອພວກເຂົາ, ແລະບໍ່ມີໃຜເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໂດດດ່ຽວແລະດູຖູກ.
ໂຄສະນາ

ວິທີ 7 ຂອງ 9: ປະເມີນແນວໂນ້ມຂອງການພົວພັນ

ບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ເປັນຜົນມາຈາກການອົດທົນຕໍ່ການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍແລະສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກແນ່ນອນແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ:
- ທ່ານຍັງຮັກຄົນນັ້ນຢູ່, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ການກະ ທຳ ຮຸນແຮງຂອງພວກເຂົາປ່ຽນໄປ.
- ທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ເສົ້າໃຈ, ສິ້ນຫວັງ, ມີຄວາມອາຍ, ກັງວົນໃຈແລະ / ຫຼືພະຍາຍາມຂ້າຕົວເອງ.
- ທ່ານຮູ້ສຶກອາຍແລະຄິດວ່າຄົນຈະວິພາກວິຈານທ່ານ.
- ທ່ານທົນທຸກຈາກການຕິດເຫຼົ້າຫຼືສິ່ງເສບຕິດ.
- ທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປໄດ້ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ມີເງິນແລະທ່ານຢ້ານວ່າຄົນນັ້ນຈະເຮັດຫຍັງ.
- ທ່ານຍັງຮູ້ສຶກວ່າຄົນນັ້ນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຖ້າທ່ານຮັກພວກເຂົາພຽງພໍ.
- ເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ກັບຄົນນັ້ນເພາະວ່າມີຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງເຈົ້າທັງສອງ.
- ທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຈາກຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕິດແລະບໍ່ສາມາດອອກໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມ ໜີ, ຄົນນັ້ນຈະພົບທ່ານແລະສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
- ທ່ານຢ້ານວ່າພວກເຂົາຈະ ທຳ ຮ້າຍລູກຫລືສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບລາວທີ່ລາວໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງດູແລເດັກນ້ອຍ.
- ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຕໍ່ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວຫລືການບໍລິການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານກົດ ໝາຍ ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງແບບມືອາຊີບໃນອະດີດ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຈິງຫຼື ລຳ ອຽງ).
- ຖ້າທ່ານສາມາດຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນວາລະສານ, ລອງເຮັດແນວນັ້ນ. ຖ້າທ່ານຢ້ານວ່າຄົນນັ້ນຈະອ່ານລາຍເຊັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີອື່ນເພື່ອ ກຳ ນົດແລະປຸງແຕ່ງອາລົມຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈໃນ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແລະຖິ້ມພວກເຂົາໄປ.
ປະເມີນວິທີທີ່ທ່ານທັງສອງສື່ສານ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການສື່ສານຢ່າງລະອຽດ, ຄົນໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈະເວົ້າລົມຢ່າງເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄູ່ຮັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສາມາດແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າຖືກຕະຫຼອດເວລາ, ແລະພວກເຂົາມັກຈະຟັງເຊິ່ງກັນແລະກັນດ້ວຍຄວາມຮັກ, ເປີດເຜີຍ, ແລະບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມ.
- ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ່ໄດ້ຖິ້ມໂທດໃສ່ກັນແລະກັນ. ທຸກໆຄົນຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ, ຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມສຸກແລະໂຊກຊະຕາຂອງຕົນເອງ. ພວກເຂົາຍັງຈະຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດຜິດພາດແລະພະຍາຍາມແກ້ໄຂໃຫ້ຖືກກັບຄູ່ / ຄູ່ຂອງພວກເຂົາ (ຂໍອະໄພແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ).
ຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານທັງສອງຜິດຖຽງກັນ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດຕົກລົງເຫັນດີ ນຳ ກັນຕະຫຼອດເວລາ, ແມ່ນແຕ່ໃນການພົວພັນທີ່ສະຫງ່າງາມທີ່ສຸດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ການສື່ສານທີ່ບໍ່ແນ່ນອນແລະຂໍ້ຂັດແຍ່ງແມ່ນຖືກແກ້ໄຂທັນທີແລະເດັດຂາດ. ເມື່ອສື່ສານຢ່າງເດັດຂາດ, ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມເຄົາລົບແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້ສະ ເໝີ ໃນສາຍພົວພັນ, ພ້ອມທັງຊຸກຍູ້ການຮ່ວມມືໃນເວລາແກ້ໄຂບັນຫາ.
- ທັງສອງຝ່າຍເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນພຽງພໍ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຮັກສາເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ພວກເຂົາບໍ່ເອີ້ນຊື່ທີ່ບໍ່ດີໃຫ້ກັນແລະກັນ, ດູຖູກກັນແລະກັນ, ຮ້ອງສຽງດັງຫລືສະແດງອາການອື່ນໆຂອງຄວາມຮຸນແຮງ. ພວກເຂົາສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນທັງໃນສ່ວນຕົວແລະໃນສະຖານທີ່ແອອັດ.
- ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ພວກເຂົາຍັງຊອກຫາວິທີຕ່າງໆເພື່ອປັບປຸງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນໃນສາຍພົວພັນ. ພວກເຂົາມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ.
ຄິດກ່ຽວກັບຂໍ້ຈໍາກັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນການພົວພັນ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມີເຂດແດນສ່ວນຕົວແລະສາມາດເວົ້າອອກມາກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາສາມາດ ກຳ ນົດເຂດແດນຂອງພວກເຂົາໃນທາງທີ່ຈະແຈ້ງ, ຈິງໃຈແລະມ່ວນຊື່ນ.
- ຜູ້ລ່ວງລະເມີດມັກໃຊ້ຫຼາຍວິທີໃນການກວດກາເຂດແດນຂອງຄົນອື່ນ, ທຳ ລາຍຂອບເຂດຊາຍແດນຂອງທ່ານເລື້ອຍໆຈົນກວ່າທ່ານຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານເລີ່ມຍອມຮັບການກະ ທຳ ຄວາມຮຸນແຮງຈາກພວກເຂົາ. ທ່ານຍອມຮັບເອົາການບັງຄັບຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານຢ້ານວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດຫລືເປັນອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນທ່ານມັກຈະຍອມໃຫ້ພັກແລະປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມໄດ້.
ຟັງສິ່ງທີ່ຄົນນັ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບທ່ານໃນທີ່ສາທາລະນະ. ພວກເຂົາເຮັດຜິດຕໍ່ເຈົ້າຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສີຍເມີຍແລະເອີ້ນເຈົ້າຊື່ງົງງັນບໍ? ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຈະໃຊ້ ຄຳ ເຫັນທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຫຼຸດລົງ.
ເບິ່ງວ່າທ່ານຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຕົນເອງຫຼາຍປານໃດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຫຍາບຄາຍກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນທີ່ບໍ່ສະແຫວງຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມສຸກ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມີຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງວ່າການເສຍສະລະແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເມື່ອສອງຄົນຕົກຫລຸມຮັກ.
- ຄິດກ່ຽວກັບວ່າການສຸມໃສ່ຊີວິດຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມສຸກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບວ່າບຸກຄົນອື່ນເຄີຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເສຍສະຫຼະເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຕົວເອງບໍ?
ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໂດດດ່ຽວ. ການໂດດດ່ຽວແມ່ນການປະຕິບັດທົ່ວໄປໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພົວພັນທີ່ຫຍາບຄາຍ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດ ຕຳ ນິຄົນອື່ນທີ່ພະຍາຍາມແຍກພວກເຂົາ. ລາວອາດຈະເວົ້າວ່າລາວຮັກທ່ານຫຼາຍຈົນວ່າລາວບໍ່ຢາກແບ່ງປັນໃຫ້ທ່ານກັບຜູ້ອື່ນ.
- ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກພິເສດແມ່ນເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເຂດແດນຂອງອາລົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມເຫດສົມຜົນຜິດປົກກະຕິ.
ຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ທ່ານມີສາຍພົວພັນນີ້. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຊື່ອວ່າຄົນນັ້ນຮັກທ່ານຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສູນເສຍຈິດໃຈ. ທີ່ຍົກສູງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັ້ນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເຄັດລັບ ທຳ ອິດທີ່ສາມາດຄວບຄຸມທ່ານໄດ້. ການລ້ຽງດູຕົນເອງດ້ວຍວິທີນີ້ມັກຈະບໍ່ທົນທານ, ເພາະວ່າຜູ້ລ່ວງລະເມີດຈະສືບຕໍ່ໃຊ້ວິທີອື່ນໃນການຄວບຄຸມຄວາມ ສຳ ພັນ. ແລະການຄວບຄຸມນີ້ແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງ ທຳ ມະຊາດຂອງສາຍພົວພັນທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ.
- ໃນສາຍພົວພັນທີ່ດີ, ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ທຸກໆຄົນພະຍາຍາມສ້າງຄຸນຄ່າທີ່ດີໃຫ້ຕົວເອງ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 8 ຂອງ 9: ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ໂທ 911 (ສະຫະລັດ) ຫຼື 113 (ຫວຽດນາມ). ຖ້າທ່ານເຫັນຄົນອື່ນ ກຳ ລັງໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ທ່ານ, ໃຫ້ໂທ 911 (ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຫະລັດ) ຫຼື 113 (ຫວຽດນາມ) ທັນທີ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ການປະພຶດທີ່ຮຸນແຮງຈະຖືກຮັບປະກັນເພື່ອປ້ອງກັນ. ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານຈະຖືກຮັກສາໃຫ້ປອດໄພເມື່ອທ່ານອອກຈາກເຮືອນ. ຕຳ ຫຼວດຍັງອາດຈະຈັບກຸມຜູ້ກະ ທຳ ຜິດ.
ລົມກັບ ຕຳ ຫຼວດກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດ. ບອກ ຕຳ ຫຼວດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນບາດເຈັບ. ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຖ່າຍຮູບຕິດຕາມທັນທີຫຼືມື້ຕໍ່ມາຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາມາຮອດຮູບເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ໃນສານ.
- ຢ່າລືມຖາມຊື່ແລະເລກຂອງບັດ ຕຳ ຫຼວດ. ຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີຕົວເລກກໍລະນີເຊັ່ນກັນເພື່ອວ່າທ່ານຈະໄດ້ ສຳ ເນົາສະບັບ ສຳ ເນົາ.
ໂທສາຍດ່ວນຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນປະເທດ. ໂທລະສັບສາຍດ່ວນເຫຼົ່ານີ້ມີຄົນຢູ່ໃນເສັ້ນເພື່ອລົມກັບທ່ານ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະຊ່ວຍທ່ານໃນການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນຂົງເຂດຂອງທ່ານ. ການບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນຄວາມລັບສູງ.
- ໂທລະສັບສາຍດ່ວນຄວາມຮຸນແຮງແຫ່ງຊາດ: 1-800-799-7233 | 1-800-787-3224 (TTY)
- ໂທລະສັບສາຍດ່ວນຄວາມຮຸນແຮງແຫ່ງຊາດປະກອບມີເວບໄຊທ໌ (www.thehotline.com) ທີ່ທ່ານສາມາດສົນທະນາທາງອິນເຕີເນັດ, ຍົກເວັ້ນລະຫວ່າງ 2 a.m- ເຖິງ 7 a.m. - ໃນເຂດເວລາກາງຂອງເຂດອາເມລິກາກາງ. ສະມາຊິກພະນັກງານຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີຕ່າງໆໃນການຮັກສາຄວາມປອດໄພໃນເວລານັ້ນ. ເວບໄຊທ໌ຍັງມີລາຍຊື່ສະຖານທີ່ປອດໄພ 4,000 ແຫ່ງໃນອາເມລິກາ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານຊອກຫາທີ່ພັກອາໄສໃນເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນ.
- ຢູ່ປະເທດຫວຽດນາມ, ທ່ານ ຈຳ ຕ້ອງຈື່ ຈຳ ເລກໂທລະສັບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ເບີໂທລະສັບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກົດລະຫັດພື້ນທີ່ 800 1567 - ເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງ, ການກວດພົບຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ - ການໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແລະດູແລເດັກໂດຍພະແນກປ້ອງກັນແລະເບິ່ງແຍງເດັກ - ການລົງທະບຽນວຽກງານແຮງງານ, ທະຫານເສຍອົງຄະແລະສັງຄົມໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກອົງການ Plan ໃນປະເທດຫວຽດນາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໂທຫາ 113: ກອງ ກຳ ລັງ ຕຳ ຫຼວດເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ໂດຍໄວໃນກໍລະນີເກີດອຸບັດເຫດທາງການຈາລະຈອນ, ອົງປະກອບທາງອາຍາ, ການລະເມີດລະບຽບຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍທາງສັງຄົມແລະຄວາມປອດໄພ, ການລັກຂະໂມຍ, ການຕໍ່ສູ້, ຄວາມຮຸນແຮງ ... , ແລະ 115 - ສຸກເສີນທາງການແພດ ສຳ ລັບກໍລະນີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດຫຼືເຈັບເປັນ.
ຊອກຫາບ່ອນປອດໄພ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາບ່ອນປອດໄພທີ່ຈະໄປຈົນກວ່າທ່ານຈະແລ່ນ ໜີ. ສ້າງລາຍຊື່ສະຖານທີ່ທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານສາມາດໄປໄດ້. ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະແມ່ນ:
- ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວ: ເຂົ້າຫາ ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວທີ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດບໍ່ຮູ້.
- ສະຖານທີ່ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ: ທີ່ພັກອາໄສທີ່ປອດໄພມັກຈະ ດຳ ເນີນການໂດຍບໍ່ຫວັງຜົນ ກຳ ໄລ. ພວກເຂົາມີທີ່ຢູ່ລັບໆທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາໄດ້ຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ສະນັ້ນມັນຈະງ່າຍກວ່າ ສຳ ລັບທ່ານຖ້າທ່ານສາມາດລັກເຂົ້າໄປໃນຂະນະທີ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດ ກຳ ລັງນອນຫລັບ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບການບໍລິການປະກັນສັງຄົມ ສຳ ລັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຮັບ ຄຳ ສັ່ງປົກປ້ອງຈາກສານແລະ ດຳ ເນີນຄະດີຕໍ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດ. ຫຼາຍຄົນກໍ່ໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ.
ໄປໂຮງ ໝໍ. ຖ້າທ່ານເຄີຍປະສົບກັບການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ໄປກວດສຸຂະພາບໂດຍດ່ວນ. ການເບິ່ງເຫັນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເພາະວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດ. ຖ້າທ່ານຖືພາແລະເຈັບທ້ອງ, ທ່ານຄວນໄປກວດທັນທີ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຕີໃນຫົວແລະຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ວິນຫົວ, ມົວ, ຫຼືມີອາການເຈັບຫົວຢູ່ເລື້ອຍໆ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການກະທົບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ອົງການຈັດຕັ້ງຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນປະເທດທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນ ກຳ ໄລມັກຈະມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຮງ ໝໍ. ຂໍໃຫ້ອາສາສະ ໝັກ ໄປ ນຳ ທ່ານເພື່ອໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໂຮງ ໝໍ. ບຸກຄົນນັ້ນສາມາດຊ່ວຍທ່ານລົງທະບຽນຢູ່ໃນທີ່ພັກອາໄສທີ່ປອດໄພເມື່ອ ຈຳ ເປັນ.
- ຜົນຂອງການກວດກາການບາດເຈັບແມ່ນເອກະສານທີ່ ສຳ ຄັນເປັນຫຼັກຖານຂອງຄວາມຮຸນແຮງ. ພວກເຂົາຍັງຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ດຳ ເນີນຄະດີ, ດັ່ງນັ້ນແມ່ນຫຼັກຖານ.
ວາງແຜນເພື່ອໃຫ້ຕົວເອງປອດໄພ. ສູນແຫ່ງຊາດເພື່ອການປ້ອງກັນຄວາມຮຸນແຮງທາງເພດແລະຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວມີແມ່ແບບແຜນຄວາມປອດໄພສ່ວນຕົວທີ່ທ່ານສາມາດພິມອອກໄດ້. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແຜນການເພື່ອເບິ່ງສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະບ່ອນທີ່ຈະໄປ.
- ສາຍດ່ວນຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວແຫ່ງຊາດຍັງມີແຜນຄວາມປອດໄພ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະພິມອອກ.ປະຈຸບັນແຜນດັ່ງກ່າວມີເປັນພາສາອັງກິດແລະສະເປນ.
ໄດ້ຮັບ ຄຳ ສັ່ງປ້ອງກັນຈາກສານ. ຄຳ ສັ່ງປົກປ້ອງສ່ວນຕົວແມ່ນເຮັດໂດຍສານ. ມັນຈະປົກປ້ອງທ່ານຈາກຜູ້ທີ່ລ່ວງລະເມີດ, ກ້ານໃບຫລືກີດຂວາງທ່ານ. ມັນຍັງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນນັ້ນໄປເຮືອນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
- ປະຕິບັດຄໍາສັ່ງສະເຫມີນີ້ກັບທ່ານ. ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າຜູ້ລ່ວງລະເມີດລະເມີດ ຄຳ ສັ່ງແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂທຫາ ຕຳ ຫຼວດທັນທີ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 9 ຂອງ 9: ຊ່ວຍຄົນນັ້ນໃຫ້ຢຸດເຊົາໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງ

ເບິ່ງວ່າຄົນນັ້ນຕ້ອງການປ່ຽນແປງ. ຄົນນັ້ນຕ້ອງການຢາກປ່ຽນແປງຕົວເອງແທ້ໆ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງຂອງທັດສະນະຄະຕິ, ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາລົມຫລືວິທີທີ່ຄົນໃຊ້ມືຂອງລາວ, ລາວຕ້ອງເປັນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປ່ຽນແປງກ່ອນ. ມີ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່າ: "ເຈົ້າສາມາດເອົາມ້າໄປສູ່ສາຍນ້ ຳ ໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ມັນດື່ມໄດ້." ທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານປ່ຽນແປງຖ້າລາວບໍ່ຕ້ອງການ. ທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາປ່ຽນແປງແມ້ແຕ່ ໜ້ອຍ ດຽວ. ພວກເຂົາແມ່ນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນແລະພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຕົວເອງ.
- ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ເພາະວ່າຜູ້ລ່ວງລະເມີດມັກຈະໃຊ້ ອຳ ນາດ ເໜືອ ອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ, ລາວຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນ "ຍຸດຕິ ທຳ". ລາວອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ຄວບຄຸມຄວາມ ສຳ ພັນແລະການປະພຶດແບບນັ້ນກັບຄົນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ລາວເວົ້າວ່າລາວຕ້ອງຄວບຄຸມທຸກຢ່າງເພາະວ່າລາວເປັນຄົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາເທົ່ານັ້ນ. ຫຼືລາວສາມາດ ຕຳ ນິທຸກຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວໃຈຮ້າຍສະ ເໝີ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງຄົນທີ່ຕ້ອງການປ່ຽນແປງ.
ພະຍາຍາມເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນຄອບຄົວທີ່ຖືກຮັບຮອງ. ຖ້າຄູ່ນອນ / ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງແທ້ໆ, ໂຄງການຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ ສຳ ລັບຄົນທີ່ໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງອາດຈະຊ່ວຍໄດ້.
- ການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບບັນດາໂປແກຼມເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີລັກສະນະປະສົມ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັນແມ່ນຮາກຖານ: ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການຫຼັງຈາກຖືກຈັບແລະຍັງບໍ່ຕ້ອງການປ່ຽນວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າຖືກຈັບ. ປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ຮັກແລະຄູ່ຮັກແລະເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
ຊອກຫາວິທີການແຊກແຊງ ສຳ ລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຮຸນແຮງ. ບັນດາໂປແກຼມເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຊອກຫາແຮງຈູງໃຈໃນການເຮັດໂຄງການ (“ ເອົາຊະນະການປະຕິເສດ”). ແຜນງານດັ່ງກ່າວຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຮຸນແຮງຂອງພວກເຂົາ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບບັນຫາດ້ວຍວິທີການອື່ນໆແທນທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສະ ເໝີ ພາບລະຫວ່າງຍິງ - ຊາຍ.
ຂໍໃຫ້ຄົນນັ້ນປຶກສາ. ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຫລັງຈາກເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການແຊກແຊງຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຄູ່ຮ່ວມງານ / ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນໂຄງການຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ, ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານກໍ່ຄວນເຂົ້າຮ່ວມໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສານີ້ກັບຜູ້ປິ່ນປົວຫລືທີ່ປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ.
ຢ່າຄາດຫວັງວ່າຄົນນັ້ນຈະປ່ຽນແປງໄດ້ໄວ. ຖ້າພວກເຂົາຕົກລົງທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການແຊກແຊງ, ນັ້ນແມ່ນຂ່າວດີ. ມັນເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແຕ່ຢ່າຫວັງວ່າພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາຈະປ່ຽນແປງໃນເວລາກາງຄືນ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ, ບາງຄັ້ງເຖິງ 20 ຫລື 30 ປີ, ເພື່ອຄວາມຮຸນແຮງຈະປ່ຽນແປງ.
ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນທັນທີຖ້າຄົນນັ້ນປະຕິເສດບໍ່ປ່ຽນແປງ. ຖ້າຄົນນັ້ນມັກຈະຄິດວ່າທຸກຢ່າງ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍດີ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄວນເພິ່ງພາການປ່ຽນແປງຂອງພວກເຂົາອີກຕໍ່ໄປ. ຖ້າທ່ານຖືກທຸບຕີ, ປີລະຄັ້ງຫລື ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າ: ການອອກໄປແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍແລະອາລົມຂອງທ່ານໃຫ້ປອດໄພ. .
- ຖ້າບຸກຄົນ ກຳ ລັງເກັບເງີນທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານແລະຈັດການການເງີນຂອງທ່ານໃຫ້ ແໜ້ນ ເກີນໄປ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວທຸກຢ່າງຂອງທ່ານ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ທໍ້ໃຈ. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກບັນດາອົງການຈັດຕັ້ງຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນປະເທດຫຼືໂທລະສັບສາຍດ່ວນເພື່ອຊອກຫາທາງອອກ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

ຄວາມຮຸນແຮງແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ມາດຕະການຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອປົກປ້ອງຜູ້ທີ່ຖືກທາລຸນ, ເຊັ່ນວ່າການມີ ໝູ່, ຄອບຄົວຫຼືກົດ ໝາຍ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກທາລຸນຫລືທ່ານເປັນຜູ້ລ່ວງລະເມີດ, ແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວໂດຍດ່ວນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄົນອາດຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.