ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບແມ່ນ ຄຳ ສັບທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການອັກເສບຊ້ ຳ ເຮື້ອເຊິ່ງເກີດຂື້ນຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຫຼືທັງ ໝົດ ຂອງ ລຳ ໄສ້. ພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໃສ້ອັກເສບສ່ວນໃຫຍ່ ໝາຍ ເຖິງພະຍາດ Crohn ແລະພະຍາດອັກເສບຂອງແຜ. ໜຶ່ງ ໃນອາການທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງໂຣກ enteritis ແມ່ນອາການເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ. Enteritis ແມ່ນອ່ອນແອແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການຂອງມັນແລະປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະແນະ ນຳ ການຮັກສາທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການກັບພະຍາດ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ການ ກຳ ນົດອາການ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ

1. 

   ຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກອັກເສບ. ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບຍັງບໍ່ທັນໄດ້ ກຳ ນົດເທື່ອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕາມບັນດາທ່ານ ໝໍ, ມີຫລາຍປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການຮູ້ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບ, ວິນິດໄສແລະປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ໂດຍໄວ.
   • ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກຕັບອັກເສບກ່ອນອາຍຸ 30 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ພັດທະນາໂລກນີ້ໃນ 50 ຫຼື 60 ປີ.
   • ຄົນຜິວເນື້ອສີຂາວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊາວຢິວ Ashkenazi, ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການແຂ່ງຂັນອື່ນໆກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນກັນ.
   • ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຖ້າວ່າທ່ານມີຍາດພີ່ນ້ອງ, ເຊັ່ນວ່າພໍ່ແມ່ຫລືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ມີໂລກ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ.
   • ການສູບຢາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ Crohn.
   • ການໃຊ້ຢາຕ້ານອັກເສບ nonsteroidal (NSAIDs) ເຊັ່ນ ibuprofen, sodium naproxen, ແລະ sodium diclofenac ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບຫລືເຮັດໃຫ້ສະພາບຊຸດໂຊມລົງ.
   • ປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ເຊັ່ນວ່າການ ດຳ ລົງຊີວິດໃນເຂດຕົວເມືອງຫລືພູມອາກາດທາງພາກ ເໜືອ ແລະການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍ, ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ.

2. 

   
   
   ຮັບຮູ້ອາການຂອງພະຍາດ Crohn. ອາການຂອງພະຍາດ Crohn ແລະ colitis ແຜອາດຈະຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ວ່າມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງບາງຢ່າງ. ການຮັບຮູ້ອາການຂອງພະຍາດ Crohn ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດວິນິດໄສແລະຈັດການກັບພະຍາດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນພັດທະນາອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ:
   • ຖອກທ້ອງທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ, ປວດ, ເຈັບທ້ອງ, ໄຂ້, ບາງຄັ້ງເລືອດຢູ່ໃນອາຈົມ.
   • ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໂຣກ Crohn ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່, ຕາ, ຜິວ ໜັງ ແລະຕັບ.
   • ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ Crohn ແມ່ນການອຸດຕັນໃນ ລຳ ໄສ້ເນື່ອງຈາກເນື້ອເຍື່ອທີ່ໃຄ່ບວມແລະມີຮອຍແປ້ວ. ອາການຂອງການອຸດຕັນໃນ ລຳ ໄສ້ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດຈາກການປັ່ນປ່ວນ, ອາການປວດຮາກ, ແລະກະເພາະອາຫານ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບ ລຳ ໄສ້ໃນກະເພາະຍ້ອນມີບາດແຜແລະເຈັບ.
   • ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ Crohn ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນມະເລັງ ລຳ ໄສ້ແລະຕ້ອງການການທົດສອບຫຼາຍກວ່າຄົນ ທຳ ມະດາ.

3. 

   
   
   ຮູ້ອາການຂອງ colitis ແຜ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ອາການ colitis ທີ່ມີບາດແຜມີຄວາມແຕກຕ່າງບາງຢ່າງເມື່ອທຽບໃສ່ກັບໂຣກ Crohn. ການຮູ້ຈັກອາການຂອງ colitis ແຜຈະຊ່ວຍໃນການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາໄດ້ໂດຍໄວ.
   • ອາການປົກກະຕິຂອງຕຸ່ມຄັນເປັນມັກມີອາການເລືອດໄຫຼ, ປວດທ້ອງແລະຖອກທ້ອງຮຸນແຮງ.
   • ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກໍ່ແມ່ນອາການທົ່ວໄປຂອງໂຣກກະເພາະອາຫານ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າແລະມີອາການເບື່ອ.
   • ໂລກຂໍ້ອັກເສບສ່ວນໃຫຍ່ມີອາການບໍ່ຮຸນແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ (ເຈັບທ້ອງ), ໄຂ້, ຖອກທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງແລະຮາກ.
   • ອາການເລືອດໄຫຼຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງໃນຜູ້ປ່ວຍ colitis ແຜ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບຍັງອາດຈະເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ, ຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມ, ໂລກຕັບແລະອັກເສບຕາ.
   • ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກ Crohn, ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກແຜໃນຕັບອັກເສບຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນມະເລັງ ລຳ ໄສ້ແລະຕ້ອງການກວດຮ່າງກາຍເປັນປະ ຈຳ.

4. 

   
   
   ສັງເກດເບິ່ງ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງໃກ້ຊິດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາຮ່າງກາຍແລະ ໜ້າ ທີ່ພາຍໃນເພື່ອກວດຫາອາການ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກຖອກທ້ອງຫລືໄຂ້ທີ່ບໍ່ຫາຍໄປອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການເປັນໂຣກອັກເສບ.
   • ສັງເກດເບິ່ງອາການຖອກທ້ອງເລື້ອຍໆ.
   • ກວດເບິ່ງເຈ້ຍຫ້ອງນ້ ຳ ຫລືໂຖປັດສະວະ ສຳ ລັບກວດເລືອດໃນອາຈົມ.
   • ກວດເບິ່ງຊຸດຊັ້ນໃນຫຼືຜ້າເຊັດໂຕຂອງທ່ານ ສຳ ລັບອາການຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ຫຼືກະເພາະອາຫານ.
   • ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບມັກຈະມີອາການໄຂ້ຮ້ອນແລະເຫື່ອອອກໃນເວລາກາງຄືນ.
   • ແມ່ຍິງບາງຄົນເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການຊັກຊ້າໃນຮອບປະ ຈຳ ເດືອນຖ້າວ່າພວກເຂົາມີໂຣກອັກເສບ.

5. 

   ປະເມີນຄວາມຢາກອາຫານແລະນໍ້າ ໜັກ ຂອງທ່ານ. ສັງເກດເບິ່ງການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ໂດຍສະເພາະກັບອາການອື່ນໆຂອງໂຣກອັກເສບ. ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພາະວ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຈະແຈ້ງວ່າທ່ານເປັນໂຣກອັກເສບ.
   • ອາການທ້ອງອືດສາມາດເກີດມາຈາກອາການເຈັບທ້ອງ, ປວດທ້ອງແລະການອັກເສບ. ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

6. 

   ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມເຈັບປວດແລະເຈັບ. ມີໂຣກ enteritis, ທ່ານມັກຈະມີອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງແລະຊໍາເຮື້ອໃນບໍລິເວນທ້ອງແລະຂໍ້ຕໍ່. ຖ້າອາການເຈັບກະເພາະຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນສາເຫດມາຈາກພະຍາດອື່ນຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານອາດຈະເປັນໂຣກອັກເສບ.
   • ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການເຈັບທ້ອງຫລືປັ້ນທ້ອງຖ້າທ່ານມີໂຣກອັກເສບ.
   • Flatulence ສາມາດປະກອບດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດແລະປວດ.
   • ອາການເຈັບ ລຳ ໄສ້ອັກເສບສາມາດເກີດຂື້ນໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ໝາຍ ເຫດຖ້າທ່ານເຈັບປວດຮ່ວມຫຼືເປັນຕາອັກເສບ.

7. 

   ກວດຜິວ. ກວດຜິວ ໜັງ ທີ່ມີການປ່ຽນແປງຂອງຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ຕຸ່ມແດງ, ແຜຫຼືເປັນຜື່ນ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້, ຖ້າປະກອບດ້ວຍອາການອື່ນໆ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອາການຂອງການອັກເສບ.
   • ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ຮົ່ວໄຫຼ - ການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຂື້ນເທິງຜິວ ໜັງ.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ການຮັບເອົາການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາໂລກ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ

1. 

   ໄປຫາທ່ານຫມໍ. ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ທັນທີຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຫຼືອາການຂອງໂລກຕັບອັກເສບ, ຫຼືສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ. ການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນໃຫ້ການປິ່ນປົວແລະຄວບຄຸມຢ່າງໄວວາ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດວິນິດໄສໂຣກອັກເສບ (Enteritis) ຫຼັງຈາກທ່ານໄດ້ຕັດສິນສາເຫດອື່ນໆທີ່ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບອາການຂອງທ່ານ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະທົດສອບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການທົດສອບເພື່ອກວດຫາໂຣກ enteritis.

2. 

   ຮັບການກວດແລະກວດພະຍາດ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານເປັນໂຣກອັກເສບ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການທົດສອບຫຼັງຈາກກວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະ ກຳ ນົດສາເຫດອື່ນໆ. ການທົດສອບແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະບົ່ງມະຕິພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ.
   • ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກວດເລືອດເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງຫລືບໍ່. ໂລກເລືອດຈາງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ. ການກວດເລືອດຍັງຊ່ວຍໃນການລະບຸອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ, ການຕິດເຊື້ອຫຼືການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດອາຈົມເພື່ອກວດເລືອດໃນອາຈົມ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະກວດເບິ່ງ endoscopy ເຊັ່ນ: ການກວດເບິ່ງກະດູກສັນຫຼັງຫລື Gos endoscopy ເພື່ອກວດເບິ່ງ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ. ໃນລະຫວ່າງການຈໍ້າສອງເມັດ, ທ່ານ ໝໍ ຈະເອົາກ້ອງຖ່າຍຮູບນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂອງເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຖ້າມີອາການອັກເສບຫລືຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ທ່ານ ໝໍ ຈະ ທຳ ການກວດຮ່າງກາຍ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງການກວດກາດ້ວຍ X-ray, CT ຫຼື MRI (ການຖ່າຍພາບທາງແມ່ເຫຼັກ) ເພື່ອກວດເບິ່ງເນື້ອເຍື່ອກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະກວດພົບອາການແຊກຊ້ອນຂອງກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ: ການອັກເສບຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

3. 

   ຮັກສາໂລກ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ. ຖ້າທ່ານບົ່ງມະຕິທ່ານວ່າເປັນພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະ ກຳ ນົດການໃຊ້ຢາ, ໂດຍອີງຕາມຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ. ມີຫຼາຍວິທີໃນການຮັກສາແລະຄວບຄຸມພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ.
   • ຮັກສາໂລກ ລຳ ໄສ້ອັກເສບໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຂອງພະຍາດ. ບໍ່ມີການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ.
   • ຮັກສາໂລກຂໍ້ອັກເສບດ້ວຍການໃຊ້ຢາຫຼືການຜ່າຕັດ. ກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພະຍາດ Crohn ຕ້ອງການການຜ່າຕັດ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຢາຕ້ານການອັກເສບເຊັ່ນ Aminosalicylates ຫຼື Corticosteroids ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເປັນພະຍາດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ການເຫື່ອອອກ, ການນອນໄມ່ຫລັບ, ການຊືມເສົ້າແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເທິງໃບ ໜ້າ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຢາປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານເຊັ່ນ Cyclosporin, Infliximab ຫຼື Methotrexate.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນ Ciprofloxacin ເພື່ອຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

4. 

   ອັກເສບ ລຳ ໄສ້ໃນການຜ່າຕັດ. ຖ້າຢາປິ່ນປົວຫລືການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດບໍ່ໄດ້ຜົນ, ທ່ານ ໝໍ ອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ຜ່າຕັດເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດ. ການຜ່າຕັດແມ່ນການປິ່ນປົວແບບສຸດທ້າຍແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຍາວນານ.
   • ສຳ ລັບການຜ່າຕັດ ສຳ ລັບທັງ colitis ແຜແລະໂຣກ Crohn, ທ່ານ ໝໍ ຈະ ກຳ ຈັດບາງສ່ວນຂອງ ລຳ ໄສ້ຍ່ອຍ.
   • ທ່ານອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ກະເປົາ colostomy ເພື່ອເກັບ ກຳ ຂໍ້ກະກຽມໃນ ລຳ ໄສ້ຫລັງຈາກຜ່າຕັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍກະເປົາ colostomy ແມ່ນບໍ່ສະດວກຫຼາຍ, ທ່ານກໍ່ຍັງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີ.
   • ເກືອບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງກໍລະນີພະຍາດ Crohn ຕ້ອງການການຜ່າຕັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຜ່າຕັດບໍ່ສາມາດຮັກສາພະຍາດໄດ້, ການຜ່າຕັດທຽມສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດແຜໃນແຜໄດ້ແຕ່ຍັງບໍ່ສາມາດຮັກສາບາງອາການພາຍໃນຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ໂຣກ uveitis, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ...
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດ

1. 

   ປ່ຽນແປງອາຫານແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ. ບາງຫຼັກຖານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນອາຫານແລະການກິນອາຫານເສີມຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຮັກສາທາງການແພດ, ທ່ານ ໝໍ ອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປ່ຽນນິໄສການກິນແລະອາຫານການກິນ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ທໍ່ການໃຫ້ອາຫານຫລືການສີດທາດອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີສານຕົກຄ້າງຕ່ ຳ ເພື່ອປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງ ລຳ ໄສ້. ຄາບອາຫານທີ່ມີສານຕົກຄ້າງຕ່ ຳ ປະກອບມີອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍຕ່ ຳ ເຊັ່ນນົມສົ້ມ, ແກງທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແລະເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ທ່ານກໍ່ຄວນຫລີກລ້ຽງ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ, ໝາກ ໄມ້ແລະຜະລິດຕະພັນເມັດພືດທັງ ໝົດ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນ D ແລະວິຕາມິນ B12 ເພື່ອຊົດເຊີຍການສູນເສຍສານອາຫານທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ.
   • ກິນອາຫານຄາບນ້ອຍ, ໄຂມັນແລະເສັ້ນໃຍອາຫານຕໍ່າ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງ ລຳ ໄສ້.
   • ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆເພື່ອບັນເທົາອາການອັກເສບຂອງ ລຳ ໄສ້. ນໍ້າແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

2. 

   ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວທາງເລືອກ. ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງເລືອກທັງ ໝົດ ແມ່ນດີ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ. ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພຫຼືທາງເລືອກອື່ນ.
   • ອີງຕາມການສຶກສາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນເຊັ່ນການບໍລິໂພກເສັ້ນໃຍອາຫານຫຼື probiotics ທີ່ລະລາຍຫຼາຍ, ການດື່ມຊາ menthol, ການບົ່ງມະຕິໂຣກຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິ ກຳ ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ. .

3. 

   ປ່ຽນນິໄສການ ດຳ ລົງຊີວິດ. ການປ່ຽນແປງນິໄສການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານ, ຈາກການເຊົາສູບຢາຈົນເຖິງການຫລີກລ້ຽງຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ສາມາດຊ່ວຍຈັດການແລະບັນເທົາອາການ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ.
   • ໂຣກ Crohn ຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າທ່ານສູບຢາ. ຜູ້ສູບຢາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາການຟື້ນຟູແລະຕ້ອງການການຜ່າຕັດອີກຄັ້ງ.
   • ການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈແລະຜ່ອນຄາຍເປັນປະ ຈຳ ຫລືໂດຍການນັ່ງສະມາທິ.
   • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແລະອ່ອນໂຍນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອເລືອກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ເຂົ້າໃຈພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ

1. 

   ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດ ລຳ ໃສ້ອັກເສບ. ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດ ລຳ ໃສ້ອັກເສບແມ່ນ ຄຳ ສັບທົ່ວໄປ ສຳ ລັບທັງພະຍາດ Crohn ແລະ colitis ທີ່ເປັນແຜ, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງພະຍາດ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ອາການຕ່າງໆກ່ອນການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ.
   • ພະຍາດຂອງ Crohn ແມ່ນການອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບ colitis ແຜ, ພະຍາດ Crohn ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຈາກປາກເຖິງຮູທະວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍ, ileum, ຫຼືສ່ວນ ທຳ ອິດຂອງ ລຳ ໄສ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ.
   • colitis Ulcerative ແລະພະຍາດ Crohn ແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງພູມຕ້ານທານຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າແຕ່ລະອັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຖານທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. colitis Ulcerative ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຊໍາເຮື້ອໃນຈໍ້າສອງເມັດ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແຜ່ລາມໄປສູ່ການອັກເສບຂອງແຜ. ພະຍາດຂອງ Crohn ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດກະເພາະອາຫານມີຜົນກະທົບຕໍ່ ລຳ ໄສ້ເທົ່ານັ້ນ.

2. 

   ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼືຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພະຍາດ ລຳ ໃສ້ອັກເສບຫຼືລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຫຼືນັກ ບຳ ບັດເພື່ອເຂົ້າໃຈແລະຄວບຄຸມພະຍາດ.
   • ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາໃນເວັບໄຊສື່ສັງຄົມ, ເຊິ່ງໃນຫຼາຍໆກໍລະນີທີ່ຄົນເປັນພະຍາດ ລຳ ໃສ້ອັກເສບແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຂອງພວກເຂົາເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບ ລຳ ໄສ້ອັກເສບທ້ອງຖິ່ນ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ການບົ່ງມະຕິສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ຂື້ນກັບປະເພດພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບທີ່ທ່ານມີ, ຍ້ອນວ່າອາການສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍໆຄົນທີ່ເປັນໂລກ ລຳ ໄສ້ອັກເສບອັກເສບແມ່ນອາໄສຢູ່ຢ່າງຈິງຈັງໂດຍການຄຸ້ມຄອງວິທະຍາສາດແລະອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າຮັກສາໂລກ ລຳ ໄສ້ອັກເສບໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດຊ່ຽວຊານ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຍ່ອຍອາຫານແລະການຮັກສາໂລກ ລຳ ໄສ້ອັກເສບແລະອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.