ຮູ້ເວລາທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການທີ່ຈະຮູ້ວ່າເວລາທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ການຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີທັກສະແລະການປະຕິບັດ. ການຮຽນຮູ້ທັກສະເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປອດໄພ, ສ້າງແລະຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບດີ, ແລະສາມາດ ກຳ ນົດໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຊອກຫາທ່ານໃນຂະນະທີ່ບໍ່ສົນໃຈສິ່ງລົບກວນ. ເສຍເວລາແລະຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ເພື່ອຈະຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າວ່າບໍ່, ທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະເຂົ້າໃຈວິທີການ ກຳ ນົດໂອກາດໃຫ້ດີຈົນບໍ່ສາມາດເປັນຄວາມຈິງໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຮູ້ຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານ

ເບິ່ງທີ່ເຂດແດນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຂໍ້ ຈຳ ກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາລົມແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຂອບເຂດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປະກອບມີຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ, ພື້ນທີ່ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານມີກິດຈະ ກຳ ຫຍັງແດ່ທີ່ທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດ - ໃນແຕ່ລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ (ກອດ, ຈັບມື, ຈູບ, ແລະອື່ນໆ) - ຫຼືໃນກິດຈະ ກຳ ການພັກຜ່ອນ (ຍ່າງແທນທີ່ຈະເປັນຕົວະຫລັງຈາກການຜ່າຕັດ ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ຫຼືເວົ້າວ່າແມ່ນຕໍ່ການແລ່ນສະກີນໍ້າ, ບໍ່ແມ່ນການແລ່ນຂ້າມນໍ້າກ້ອນ). ຂອບເຂດອາລົມແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຕັ້ງຂໍ້ ຈຳ ກັດລະຫວ່າງຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ຂອບເຂດທາງຈິດລວມມີຄວາມຄິດ, ຄຸນຄ່າແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ.
- ບາງທີການຂຽນຄວາມຄິດແລະຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໄດ້. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດອ່ານບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຄືນ ໃໝ່ ໃນອະນາຄົດເພື່ອຊ່ວຍຕົວເອງຕັດສິນໃຈທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ເບິ່ງຄືນທຸກເວລາທີ່ທ່ານເສຍໃຈທີ່ເວົ້າວ່າ "ແມ່ນແລ້ວ". ໃຊ້ເວລາໃນການຂຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຫລືເບິ່ງຄືນໃນບາງຄັ້ງໃນອະດີດເມື່ອທ່ານເກີນຂອບເຂດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ. ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະສະຖານະການທີ່ເກີດຂື້ນ. ການເບິ່ງເຫດການທີ່ຜ່ານມາໃນທາງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີທາງເລືອກທີ່ດີຂື້ນໃນອະນາຄົດ.
ຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ກຳ ນົດຂອບເຂດ. ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກລັງກຽດຫຼືອຸກໃຈ. ບາງຄັ້ງຄວາມໃຈຮ້າຍກໍ່ເປັນຜົນມາຈາກການເກີນຂໍ້ ຈຳ ກັດສ່ວນຕົວ. ຖ້າສະຖານະການສ່ວນຕົວຫຼືການໂຕ້ຕອບຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ບໍ່ພໍໃຈຫລືອຸກໃຈ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມ.
- ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼືບໍ່ຖືກຍົກຍ້ອງບໍ? ປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນອື່ນຂອງທ່ານບໍ? ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມແຄ້ນໃຈແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍສາມາດເປັນສັນຍານວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕັ້ງຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮັກສາຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານ. ຫຼາຍຄົນທີ່ ກຳ ລັງກວດສອບຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງຕົວເອງດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຮູ້ເວລາທີ່ພວກເຂົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າບໍ່ພົບວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກສົງໄສ, ຢ້ານກົວແລະຮູ້ສຶກຜິດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າການປະຕິເສດບໍ່ແມ່ນຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ, ແລະເວົ້າວ່າບໍ່ແມ່ນທາງທີ່ຈະເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງຕົວເອງ.
ເຮັດບົດຝຶກຫັດ "ສ້າງເຂດແດນ". ພວກເຂົາຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບເຂດແດນ "ທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ ແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ" ຂອງທ່ານ - ເຊິ່ງຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າດີທີ່ສຸດ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ພັດທະນາການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງເຫັນຂອບເຂດຂອງທ່ານເພື່ອແນມເບິ່ງເມື່ອທ່ານບໍ່ຄວນເວົ້າ.
- ເລືອກປະເພດເຂດແດນທີ່ທ່ານສົນໃຈໃນການ ສຳ ຫຼວດ - ຈິດໃຈ, ທາງກາຍ, ຫຼືທາງດ້ານອາລົມ. ສຸມໃສ່ມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍນີ້.
- ປິດຕາຂອງທ່ານແລະຈິນຕະນາການວ່າທ່ານຢູ່ເຄິ່ງກາງວົງມົນທີ່ທ່ານໄດ້ແຕ້ມຕົວເອງ. ວົງມົນສາມາດໃຫຍ່ຫລືນ້ອຍຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ - ທ່ານຄວນສ້າງພື້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ສຸດ.
- ເບິ່ງຮູບວົງມົນຂອງທ່ານປ່ຽນເປັນ ກຳ ແພງ. ທ່ານສາມາດສ້າງ ກຳ ແພງທີ່ຈິນຕະນາການນັ້ນອອກຈາກວັດສະດຸທີ່ທ່ານມັກ - ແກ້ວ ໜາ, ຊີມັງສີເທົາ, ດິນຈີ່ແລະປູນ - ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແຂງ.
- ຕອນນີ້ຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າມີ ອຳ ນາດຄວບຄຸມ ກຳ ແພງ. ທ່ານສາມາດຫຼໍ່ຫຼອມຂຸມຊົ່ວຄາວເພື່ອເອົາສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ເຂົ້າຫລືອອກ, ທ່ານສາມາດເປີດປ່ອງຢ້ຽມຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ຫລືເອົາດິນຈີ່ອອກຈາກຝາເພື່ອສ້າງຊ່ອງຫວ່າງ. ຄິດກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມຝາຂອງທ່ານ, ແລະກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພແລະແຂງແຮງໃນວົງມົນທີ່ທ່ານສ້າງ.
- ຢືນຢູ່ໃນຝາປະມານ 1 ນາທີ.
- ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄັ້ງນີ້ຕໍ່ມື້.
ປະຕິບັດການເວົ້າວ່າບໍ່. ຮູ້ເວລາທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະການປະຕິບັດ, ແລະໃນໄລຍະເວລາ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດທັກສະຂອງທ່ານໃຫ້ເຂັ້ມງວດເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈສະຖານະການໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າບໍ່. ປະຕິບັດບໍ່ເວົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງສະນັ້ນຄົນອື່ນຈະບໍ່ຮູ້ສຶກອຶດອັດຫລືຄິດວ່າທ່ານຈະປ່ຽນໃຈແລະຍອມຮັບ. ໃຫ້ເຫດຜົນສັ້ນໆແຕ່ຈະແຈ້ງ ສຳ ລັບການປະຕິເສດ, ແລະທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດແທນທີ່ຈະໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວ.
- ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະແດງຄວາມເຄົາລົບເມື່ອທ່ານເວົ້າວ່າບໍ່ - ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ບຸກຄົນຫຼືອົງການຈັດຕັ້ງຮູ້ວ່າທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າແກ່ພວກເຂົາແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດວຽກທີ່ພວກເຂົາຮ້ອງຂໍ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ກຳ ນົດບຸລິມະສິດສ່ວນຕົວ

ກຳ ນົດບຸລິມະສິດຂອງທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ດີກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່, ກຳ ນົດຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານໃນຊີວິດ.ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອທົບທວນ 10 ປັດໃຈທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບການເລືອກສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເລືອກ - ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ.
- ຫລັງຈາກເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ໃຫ້ຄົບແລ້ວ, ໃຫ້ເອົາໄປ.
- ສອງສາມມື້ຕໍ່ມາ, ທ່ານຄວນຂຽນບັນຊີລາຍຊື່ອື່ນ (ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກວດເບິ່ງລາຍຊື່ ທຳ ອິດ). ເອົາບັນຊີນັ້ນອອກໄປ.
- ເຮັດຊ້ໍາອີກຫຼັງຈາກສອງສາມມື້.
- ທົບທວນທັງສາມລາຍການແລະປະກອບເຂົ້າເປັນ ໜຶ່ງ ດຽວ. ສັງເກດແນວຄວາມຄິດທີ່ຊ້ ຳ ກັນໃດໆ, ແລະລວມເອົາລາຍການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
- ການໃຫ້ຄະແນນຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ບັນຊີລາຍຊື່ສຸດທ້າຍນີ້ເປັນຊັບພະຍາກອນໃນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານໂດຍການຖາມຕົວເອງກ່ຽວກັບຜົນຂອງການຕັດສິນໃຈຕ່າງໆຕໍ່ບຸລິມະສິດຂອງທ່ານ.
ຢ່າເວົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານມີວຽກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ, ການຍອມຮັບວຽກອື່ນສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນບໍ່ດີຕໍ່ວຽກທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ, ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສົນໃຈປັດໃຈນ້ອຍໆ, ທ່ານຈະເຈັບປ່ວຍຫລືເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ຫລືຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວກໍ່ຈະທົນທຸກທໍລະມານ.
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານແມ່ນ ສຳ ຄັນກວ່າການປະຕິບັດວຽກງານອື່ນໆ.
ທ່ານຄວນມີຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເອງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານທຸລະກິດເຊື່ອວ່າຄົນເຮົາມັກຈະມີແງ່ຄິດທີ່ດີເກີນໄປກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆ ສຳ ເລັດໄວແລະດີ. ທ່ານຄວນໃຊ້ເວລາໃນການທົບທວນດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດວ່າທ່ານມີທັກສະ, ຄວາມສາມາດແລະເວລາທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ຢ່າເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ທ່ານສາມາດ "ປ່ຽນກົດລະບຽບ" ຕໍ່ມາ. ໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນແລະຊື່ສັດກັບຕົວເອງແລະຄົນອື່ນໆຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ເວລາທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ - ແລະເວລາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວ.
ໃຊ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການຕົກລົງກັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ໃຫ້ບອກຄົນທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາບາງເວລາ - ບາງທີແມ່ນແຕ່ສອງສາມມື້ - ເພື່ອທົບທວນ, ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າ, ແລະຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ.
ຕັ້ງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງເປົ້າ ໝາຍ ໄລຍະຍາວຂອງທ່ານໃນໃຈ. ນັ່ງລົງແລະລົງບັນຊີ - ຢູ່ໃນເຈ້ຍ, ຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຢູ່ໃນໂທລະສັບ - ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວແລະເວົ້າວ່າບໍ່ແມ່ນໃນໂອກາດທັນທີ. ການເຮັດສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າເກົ່າ, ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າໂອກາດທີ່ດີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຜ່ານໄປໄດ້ມັນຍິ່ງໃຫຍ່ແທ້ໆ.
- ເມື່ອທ່ານອ່ານລາຍຊື່ຄືນ, ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ສຳ ລັບອະນາຄົດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວດຽວນີ້, ການຕັດສິນໃຈນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄປທີ່ນັ້ນບໍ?
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ກຳ ນົດໂອກາດທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນ ກຳ ໄລ

ຄິດໄລ່ "ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໂອກາດ" ເມື່ອທ່ານເວົ້າວ່າບໍ່. ຖ້າມີໂອກາດມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນການຕັດສິນໃຈທາງທຸລະກິດຫຼືການເງິນ - ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຈາກການລ້ຽງດູລູກຄ້າຄົນ ໃໝ່ ເພື່ອຂໍສົ່ງສິນຄ້າກັບບ້ານແທນທີ່ຈະໄປຮ້ານສັບພະສິນຄ້າຕົວເອງ - ທ່ານຄວນຄິດໄລ່ "ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໂອກາດ".
- ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຄິດໄລ່ມູນຄ່າຊົ່ວໂມງຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງນັ້ນໃນການເຮັດວຽກທີ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງ.
- ສຳ ລັບແຕ່ລະໂອກາດ, ທ່ານຄວນຄິດໄລ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງພວກເຂົາເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຄວນຫຼຸດລົງຫຼືບໍ່.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານມັກຈະໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງປະມານ 300,000 ດົ່ງຕໍ່ຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກ. ການໂທຫາສັບພະສິນຄ້າສົ່ງເຄື່ອງຂອງໄປຂາຍຢູ່ເຮືອນຈະມີລາຄາປະມານ 200.000 ດົ່ງ, ແຕ່ການໄປສັບພະສິນຄ້າຈະໃຊ້ເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານເລືອກລະຫວ່າງການໃຊ້ຈ່າຍສອງຊົ່ວໂມງເຫຼົ່ານັ້ນເຮັດວຽກຫລືໄປທີ່ສັບພະສິນຄ້າເອງ, ທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະເຮັດວຽກ (ມີລາຍໄດ້ 600,000 ດົ່ງ) ແລະຈ່າຍ 200,000 ດົ່ງ ສຳ ລັບຄ່າສົ່ງ.
- ຈື່ໄວ້ວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໂອກາດຄວນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂະບວນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດ້ານການເງິນຂອງບັນຫາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະເຊີນຢູ່, ແຕ່ເລື້ອຍໆ, ມັນຈະມີບັນຫາອື່ນອີກທີ່ທ່ານຕ້ອງພິຈາລະນາເມື່ອຕັດສິນໃຈສັບສົນ.
ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານມີທັກສະແລະຄວາມສາມາດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວ. ຖ້າມີຄົນໃຫ້ວຽກຫຼືໂຄງການໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດເຮັດມັນໄດ້ດີ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຈາກການເຮັດ ສຳ ເລັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະຄົນທີ່ຂໍໃຫ້ທ່ານເຮັດມັນຈະບໍ່ພໍໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບ.
- ຖ້າທ່ານປະຕິເສດໃນຕອນນີ້ແລະກຽມຕົວຢູ່ສະ ເໝີ, ເວລາຕໍ່ໄປທ່ານຈະສາມາດຍອມຮັບວຽກໄດ້ຢ່າງ ໝັ້ນ ໃຈ - ຮູ້ດີວ່າທ່ານຈະເຮັດໄດ້ດີ. ຫຼືບາງທີວຽກງານຫຼືໂຄງການບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ຢ່າເອົາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານຈະສູນເສຍ.
ປະເມີນວ່າມັນ ກຳ ລັງ ທຳ ລາຍ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ຖ້າທ່ານຫຍຸ້ງຫລາຍ, ໃຫ້ຄິດເບິ່ງວ່າທ່ານມີເວລາທີ່ຈະເຮັດ ສຳ ເລັດສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ຂໍໃຫ້ທ່ານເຮັດ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານເປັນນັກຮຽນທີ່ຫຍຸ້ງກັບການຜູກມັດຫຼາຍ, ການເຮັດວຽກບໍ່ເຕັມເວລາຫລືການເຮັດວຽກອາສາສະ ໝັກ ກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີຖ້າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດວຽກມອບ ໝາຍ ໃນໂຮງຮຽນ.
- ສິ່ງດຽວກັນນີ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ ດຳ ເນີນບໍລິສັດຂອງທ່ານເອງ: ຖ້າໄດ້ຮັບລູກຄ້າ ໃໝ່ ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ ສຳ ລັບຜູ້ໂດຍສານທີ່ມີຢູ່, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ມັນຄຸ້ມຄ່າບໍທີ່ຈະສູນເສຍລູກຄ້າທັງສອງພຽງແຕ່ເຮັດວຽກທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີ?
ຖາມຕົວເອງວ່ານັ້ນແມ່ນຂໍ້ຮຽກຮ້ອງທີ່ແທ້ຈິງບໍ. ບາງຄັ້ງຄົນກໍ່ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຫຍັງຫຼືຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການຮ້ອງຂໍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຂໍ້ຮຽກຮ້ອງດັ່ງກ່າວມີຄວາມເປັນຈິງ - ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນໄປໄດ້ - ທ່ານຄວນເຮັດການຄົ້ນຄວ້າເພື່ອຄົ້ນຫາ.
- ຢ່າຕົກລົງເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານແນ່ໃຈວ່າວຽກສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມວິທີທີ່ບຸກຄົນຮຽກຮ້ອງ.
- ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບາງທີ" ຫຼືເຈລະຈາວິທີການປະຕິບັດເພື່ອປະຕິບັດເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
ການສະເຫນີຂໍຄໍາແນະນໍາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນເວົ້າວ່າບໍ່, ໃຫ້ປຶກສາທີ່ປຶກສາທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ຖ້າທ່ານເປັນນັກຮຽນແລ້ວຄົນນັ້ນອາດຈະເປັນອາຈານສອນຫລືອາຈານຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດເອື້ອມອອກໄປຫາພໍ່ແມ່, ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວອື່ນໆ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງ "ຮູບພາບໃຫຍ່" ແລະມັກຈະໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະສົດໆກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງທ່ານ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ການຮູ້ຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານແລະການ ກຳ ນົດເຂດແດນທີ່ເຂັ້ມແຂງແຕ່ປ່ຽນແປງໄດ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ກຳ ລັງລົງໂທດຄົນອື່ນ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການປະຕິເສດເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະທໍາຮ້າຍພວກເຂົາ. ການຮັກສາຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງຕົວເອງແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຄວາມຜາສຸກຂອງທ່ານເອງ - ເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພແລະສຸຂະພາບແຂງແຮງ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງໃນປະຈຸບັນແລະໃນອະນາຄົດ.
ຢ່າລືມວ່າທ່ານຈະສາມາດເວົ້າໄດ້, ສະຫງົບ, ເຂັ້ມແຂງແລະສຸພາບເມື່ອເວົ້າວ່າບໍ່. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ຍອມຮັບການປະຕິເສດ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ຜົນສະທ້ອນຂອງການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາຖ້າພວກເຂົາລະເມີດເຂດແດນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.