ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ເຕືອນ

ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຝອຍແມ່ນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນແລະມີເສັ້ນເລືອດອັກເສບຢູ່ບໍລິເວນຮູທະວານແລະຮູທະວານ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ມັກເກີດຂື້ນເຊິ່ງຜູ້ໃຫຍ່ປະມານ 50% ປະເຊີນກັບໂລກຫອນໄກ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງກ່ອນອາຍຸ 50 ປີ. ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນໃນເສັ້ນເລືອດຢູ່ທາງຮູທະວານແລະຮູທະວານ. ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດ ດຳ. ອາການທີ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ແກ່: ມີເລືອດໄຫຼບໍ່ເຈັບໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ ລຳ ໄສ້, ອາການເຈັບບໍລິເວນຮູທະວານ / ຮູທະວານ, ມີອາການຄັນຂອງຮູທະວານແລະ / ຫຼືມີເນື້ອນຸ່ມຢູ່ໃກ້ຮູທະວານ. ມີວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນແລະປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາກ່ຽວກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະຮັກສາໂລກລິດສະດວງ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຮັກສາໂລກລິດສີດວງຢູ່ເຮືອນ

1. 

   ກຳ ນົດຊະນິດຂອງການລະບາດຂອງເສັ້ນເລືອດ. ໂລກຂໍ້ອັກເສບສາມາດເປັນໂລກພາຍໃນຫຼືພາຍນອກ. ອາການເຈັບປວດມັກຈະເປັນສາເຫດມາຈາກໂລກພາຍນອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອກວດຫາການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ.
   • ໂລກຂໍ້ອັກເສບພາຍໃນພັດທະນາໄປໃນຮູທະວານທາງລຸ່ມ, ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດເພາະວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ມີເຄື່ອງຮັບຄວາມເຈັບຢູ່ໃນຮູທະວານ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານມີໂລກຫຼອດເລືອດຢູ່ພາຍໃນຈົນກວ່າທ່ານຈະເຫັນເລືອດຢູ່ໃນອາຈົມຂອງທ່ານຫຼືເຫັນວ່າເສັ້ນເລືອດຝອຍອອກມາ (ຕິດຢູ່ໃນຮູທະວານຂອງທ່ານ).
   • ອາການທີ່ເຈັບປວດກັບໂຣກມະເຮັງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອາການຂອງໂລກພາຍນອກ, ເຊິ່ງພັດທະນາຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ ອ້ອມຮູທະວານ. ຖ້າວ່າກ້າມເປັນກ້ອນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ", ຄວາມເຈັບປວດຈະຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນຫຼາຍແລະກະທັນຫັນ. ຄົນເຈັບສາມາດເບິ່ງເຫັນຫລືຮູ້ສຶກວ່າບໍລິເວນຮູທະວານ. ເສັ້ນເລືອດຝອຍປົກກະຕິຈະຄ່ອຍໆລະລາຍ, ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສ່ວນເກີນແຜ່ອອກໄປໃນຮູທະວານ.

2. 

   
   
   ອາບນໍ້າ Sitz. ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາບນ້ ຳ Sitz (ຫຼືອາບນ້ ຳ sitz) ສາມາດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຈາກອາການເຈັບແລະອາການຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະບາດຂອງເສັ້ນເລືອດ. ແຊ່ບໍລິເວນຮູທະວານໃນນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານ 10 - 20 ນາທີ, 2-3 ຄັ້ງ / ວັນແລະຫຼັງຈາກຖ່າຍ ໜັກ. ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ຖັງພາດສະຕິກນ້ອຍໆມັກຖືກຂາຍເພື່ອໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບວິດຖ່າຍ. ຫຼືທ່ານສາມາດເອົານ້ ຳ ອຸ່ນໃສ່ທໍ່ນ້ ຳ ເພື່ອໃຫ້ມັນຮອດສະໂພກຂອງທ່ານ.
   • ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕຄ່ອຍໆເພື່ອເຊັດຮູທະວານຫລືໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມເພື່ອເຊັດມັນໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ sitz.

3. 

   
   
   ໃຊ້ຜ້າເຢັນເຂົ້າຮູທະວານ. ການບີບອັດເຢັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມແລະປວດຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ທ່ານສາມາດໃສ່ຖົງຢາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ແລະແຊ່ແຂງຫຼືຖົງນ້ ຳ ກ້ອນທີ່ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າອ່ອນໆບໍລິເວນຊ່ອງຄອດປະມານ 5-10 ນາທີ, 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
   • ຄ່ອຍໆເອົາຮູທະວານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕຫລືໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມເພື່ອເຊັດມັນໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກໃຊ້ຜ້າເຢັນ.

4. 

   
   
   ພະຍາຍາມໃຊ້ຢາແກ້ປວດຫົວຂໍ້ເກີນຂອບເຂດ. ມີຢາປິ່ນປົວແບບພິເສດທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກມະເຮງ. ບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານສາມາດຊື້:
   • ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນຮອງ Tucks ເຢັນໄປບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຈາກການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຝອຍເຖິງ 6 ຄັ້ງ / ມື້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະຄັນ. ກະດານເຢັນມີອັນຕະລາຍຂອງຜີປີສາດດ້ວຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນແລະຕ້ານການອັກເສບ ທຳ ມະຊາດ.
   • ຄີມ H ກຽມພ້ອມແມ່ນຢາສະລົບໃນທ້ອງຖິ່ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍ ຈຳ ກັດເສັ້ນເລືອດແລະປ້ອງກັນຜິວ ໜັງ ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາໂຣກມະເຮງ. ການກະກຽມຄີມ H ຈະກີດຂວາງສັນຍານອາການເຈັບຈາກປາຍເສັ້ນປະສາດຢູ່ໃນຮູທະວານ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື້ອໃຄ່ບວມແລະເນື້ອເຍື້ອອັກເສບ.
   • ຄຣີມ ບຳ ລຸງຫລືຢາເສີມທີ່ບັນຈຸສານ hydrocortisone ທີ່ມີສານສະເຕີຣອຍອາດຈະຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດ. Hydrocortisone ແມ່ນສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແລະອາການຄັນຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍ. ຢາປິ່ນປົວກະທູ້ກະທູ້ເຊັ່ນ hydrocortisone ຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນເວລາບໍ່ເກີນ 7 ວັນເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ atrophy ຂອງຜິວຫນັງຂອງຮູທະວານໄດ້.
   • Pramoxine, ມີຢູ່ໃນທັງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຢາເກີນປະລິມານ, ແມ່ນຢາສະລົບທ້ອງຖິ່ນອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກລິດສີດວງ.

5. 

   ໃຊ້ຢາແກ້ປວດ. ຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດເກີນຂອບເຂດເຊັ່ນ: ຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ (Tylenol), ibuprofen (Advil), ຫຼືຢາແອດສະໄພລິນສາມາດໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍ.
   • Acetaminophen ສາມາດກິນໄດ້ໃນປະລິມານ 650-1000 ມລທຸກໆ 4-6 ຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ໃຫ້ເກີນ 4 g ໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.
   • ຢາອີບູໂປຼເຟັນສາມາດກິນໄດ້ໃນປະລິມານ 800 ມກ, ເພີ່ມຂື້ນ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
   • ແອດສະໄພລິນສາມາດກິນໄດ້ໃນລະດັບ 325-650 ມລກທຸກໆ 4 ຊົ່ວໂມງຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ບໍ່ໃຫ້ເກີນ 4 ກຣາມພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.

6. 

   ເອົາຢາປັບອາຈົມ. ຢາຮັກສາອາຈົມຈະເປັນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກເນື່ອງມາຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ຢາປັບອາຈົມທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງເຊັ່ນ: docusate (Colace) ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຮັກສາອາຈົມຂອງທ່ານອ່ອນລົງ, ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ, ແລະເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນຮູທະວານ. 100-300 ມລກຂອງ docusate ສາມາດກິນໄດ້ຕໍ່ມື້ເຖິງ 7 ມື້. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ

1. 

   ເບິ່ງທ່ານຫມໍ. ບາງຄັ້ງການຮັກສາໂລກຫອນໄກ່ດີຂື້ນດ້ວຍການຮັກສາໃນບ້ານແລະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າວ່າອາການຂອງພະຍາດຫລອດເລືອດຂອງທ່ານບໍ່ດີຂື້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ 1 ອາທິດ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງກວ່າຫຼືແນະ ນຳ ໃຫ້ຜ່າຕັດ.
   • ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ທັນທີຖ້າຫາກວ່າໂຣກຫອນໄກ່ມີອາການເຈັບ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງອາຫານແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະທົດລອງໃຊ້ຢາຫຼືການຜ່າຕັດ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີການເພີ່ມເສັ້ນໃຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

2. 

   ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາສະລົບທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຖ້າການຜ່າຕັດບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຢາສະລົບທີ່ເຂັ້ມແຂງເຊັ່ນ: lidocaine (Xylocaine) ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ, ອາການຄັນ, ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະບາດຂອງເສັ້ນເລືອດ.

3. 

   ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ແຫວນຢາງທີ່ມີໂຣກຫູດ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະມັດວົງແຫວນນ້ອຍໆອ້ອມບໍລິເວນເສັ້ນເລືອດບໍລິເວນ ລຳ ໄສ້ພາຍໃນເພື່ອກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງໂຣກມະເຮັງ. ເມື່ອບໍ່ມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍຈະນ້ອຍລົງແລະແຫ້ງພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ.

4. 

   ສົນທະນາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສີດເສັ້ນໃຍເສັ້ນເລືອດ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະເອົາວິທີແກ້ໄຂທາງເຄມີເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດຝອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື້ອອ່ອນລົງແລະຫົດຕົວ. ວິທີການນີ້ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໂດຍການຜູກມັດເສັ້ນເລືອດຝອຍດ້ວຍແຫວນຢາງ.
   • ວິທີການຂອງໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນປະສາດບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໂດຍແພດບາງຄົນເພາະວ່າການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິທີການນີ້ມີປະສິດຕິຜົນພຽງແຕ່ໄລຍະສັ້ນໆເທົ່ານັ້ນແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບກໍ່ຈະເກີດຂື້ນໃນຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່.

5. 

   ຄົ້ນຄ້ວາວິທີການກ້າມເລືອດ. ເຕັກນິກການລະງັບການໃຊ້ເລເຊີ, ແສງອິນຟາເລດຫຼືຄວາມຮ້ອນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຢຸດການເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ແລະເຮັດໃຫ້ມັນນ້ອຍລົງ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບວິທີການ ຈຳ ກັດເສັ້ນເລືອດຝອຍກັບແຫວນຢາງ, ເຕັກນິກຂອງການບິດບວມມີອັດຕາການເປັນໂຣກຫຼອດເລືອດສູງຂື້ນ.
   • ເຕັກນິກນີ້ມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບເສັ້ນເລືອດຝອຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍ (ສາຍແຫວນຢາງບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້) ຫຼືປະສົມກັບເສັ້ນເລືອດໃນບໍລິເວນຢາງ, ໃຫ້ອັດຕາຜົນ ສຳ ເລັດເຖິງ 97%.
   • ຄົນເຈັບພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນໆ (1-2 ອາທິດ) ເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ.

6. 

   ຄົ້ນຄ້ວາ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດຝອຍ. ຂັ້ນຕອນນີ້ເອີ້ນວ່າເປັນໂຣກມະເຮັງ. ໂລກຂໍ້ອັກເສບພາຍໃນຫຼືພາຍນອກຈະຖືກຜ່າຕັດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ທີ່ຮ້າຍແຮງຫລືກັບຄືນມາ, ປິ່ນປົວຄົນເຈັບ 95% ແລະອັດຕາການແຊກຊ້ອນຍັງຕໍ່າ.
   • ການໂຍກຍ້າຍອອກຂອງ hemorrhoids ແມ່ນເຮັດຕາມປົກກະຕິແລ້ວໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດຫລອດເລືອດໃນຫລອດເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດໃນຮູທະວານພາຍໃນປະສົມກັບ hemorrhoids ພາຍນອກ, ຫຼືບັນຫາທາງຮູທະວານທີ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດເພື່ອ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດອອກຈະມີອາການເຈັບແລະເວລາຟື້ນຕົວຫລັງຈາກການຜ່າຕັດຍັງຍາວກວ່າ.
   • ເວລາການຫາຍດີຈາກການເປັນໂຣກມະເຮັງແມ່ນປະມານ 2-3 ອາທິດໂດຍມີການຕິດຕາມຄັ້ງດຽວ.

7. 

   ພິຈາລະນາຕັດເສັ້ນເລືອດອອກໂດຍໃຊ້ແຮງບິດ. ໃນການ ກຳ ຈັດ ໜີບ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ ໜີບ ເພື່ອ ໜີບ ເສັ້ນເລືອດຝອຍຫຼືຫຼອດເລືອດໃຫຍ່ແລະແກ້ໄຂມັນຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ. ຂັ້ນຕອນໃນການຕັດ hemorrhoids ດ້ວຍການ ໜີບ ຈະຊ່ວຍຢຸດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດຝອຍ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຫລອດເລືອດນ້ອຍລົງ.
   • ເມື່ອປຽບທຽບກັບການລະບາດຂອງເສັ້ນເລືອດ, ການ ກຳ ຈັດຂອງ forceps ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເກີດ ໃໝ່ ແລະການຍ່ຽວຂອງຮູທະວານ (ຮູທະວານທາງຮູທະວານ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບໂຣກ hemorrhoidectomy, ການຕັດ hemorrhoids ກັບ forceps ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການລະບາດຂອງຫລອດເລືອດ

1. 

   ເພີ່ມເສັ້ນໃຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ການບໍລິໂພກເສັ້ນໃຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນສາມາດປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ - ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການລະບາດຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເສັ້ນໄຍແມ່ນມີຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້, ຜັກແລະພືດທັນຍາພືດ. ເສັ້ນໃຍຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຮູທະວານໃນອັນດັບ ທຳ ອິດ - ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກມະເຮງ.
   • ຂະ ໜາດ ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ຂອງການເສີມອາຫານແມ່ນປະມານ 20 - 35 ກຣາມຕໍ່ມື້, ຂື້ນກັບອາຍຸແລະເພດ. ແມ່ຍິງອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 51 ປີຕ້ອງການເສັ້ນໃຍ 25 ກຣາມຕໍ່ມື້, ໃນຂະນະທີ່ແມ່ຍິງອາຍຸເກີນ 51 ປີຕ້ອງການ 21 ກຣາມຕໍ່ມື້. ຜູ້ຊາຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 51 ປີຕ້ອງການເສັ້ນໃຍ 38 ກຣາມຕໍ່ມື້, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍອາຍຸເກີນ 51 ປີຕ້ອງການ 30 ກຣາມ.
   • ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບເສັ້ນໃຍຈາກແຫຼ່ງໃຍອາຫານທີ່ເກີນປະລິມານເຊັ່ນ: psyllium husk (Metamucil, Citrucel).
   • ເພີ່ມເສັ້ນໃຍໃນອາຫານຂອງທ່ານຊ້າໆເພື່ອຫລີກລ້ຽງການທ້ອງອືດ.
   • ຖ້າການໄດ້ຮັບສານໃຍອາຫານຫລາຍຂື້ນຍັງບໍ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ, ລວມເອົາອາຈົມເຮັດໃຫ້ອ່ອນຄື Colace ໃນໄລຍະສັ້ນ.

2. 

   ດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍ. ການໄດ້ຮັບນໍ້າພຽງພໍຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ. ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ 6-8 ແກ້ວ, ແຕ່ລະ 8 ອໍຕໍ່ມື້. ນ້ ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງແລະຊ່ວຍໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ມີຄວາມກ້ຽງ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງບໍລິໂພກເສັ້ນໃຍ, ເພາະວ່າການບໍ່ດື່ມນ້ ຳ ພຽງພໍໃນຂະນະທີ່ການຮັບສານໃຍອາຫານຫລາຍຂື້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກຫລືທ້ອງຜູກຊຸດໂຊມລົງ.

3. 

   ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ເພື່ອປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ. ນອກຈາກນີ້, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທາງຮູທະວານແລະຮູທະວານເພື່ອປ້ອງກັນໂລກຫຼອດເລືອດ.
   • ແນະ ນຳ ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ 30 ນາທີ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ທ່ານສາມາດແບ່ງມັນອອກເປັນຫຼາຍຊຸດສັ້ນໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ 15 ນາທີ, 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຫລື 10 ນາທີ, 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ.
   • ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກເພື່ອເພີ່ມແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດຍ່າງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ອອກເດີນທາງໄປເຮັດວຽກ, ຫຼືຮຽນຫ້ອງແອນ້ອຍສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

4. 

   ໄປທີ່ຫ້ອງນໍ້າທັນທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ການຢຸດເຊົາການຖ່າຍເບົາສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກແລະເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກຫຼອດເລືອດຝອຍ. ທ່ານຄວນຈະຢູ່ໃກ້ຫ້ອງນ້ ຳ ເມື່ອຮອດເວລາທີ່ທ່ານຄວນຈະມີ ລຳ ໄສ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໄປໄດ້ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຕ້ອງການ.
   • ຖ້າວ່າ, ຫລັງຈາກນັ່ງຢູ່ໃນເວລາ 5 ນາທີ, ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດຖ່າຍ ໜັກ ໄດ້, ລຸກຂຶ້ນແລະກັບມາໃນພາຍຫລັງ. ການນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ດົນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຝອຍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

5. 

   ຫລີກລ້ຽງການນັ່ງດົນເກີນໄປ. ການນັ່ງດົນໆຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດດ້ານຮູທະວານແລະຮູທະວານ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຝອຍ. ຖ້າວຽກຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບການນັ່ງຫລາຍ, ລຸກຂຶ້ນແລະຍ່າງອ້ອມຂ້າງເຖິງແມ່ນວ່າສອງສາມນາທີໃນຂະນະທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

• ບົດຂຽນນີ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂຣກມະເຮັງແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານການແພດ. ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
• ຜູ້ທີ່ມີເລືອດອອກທາງຮູທະວານໃນເວລາທີ່ກິນຢາເມັດເລືອດ (anticoagulants) ເຊັ່ນ: warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), enoxaparin (Lovenox), rivaroxaban (Xarelto), Dabigatran (Pradaxa) ຫຼື apixaban (Eliquis) ) ຕ້ອງການການປະເມີນຜົນທາງການແພດຢ່າງຮີບດ່ວນ.
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງ, ສະນັ້ນໃນກໍລະນີທີ່ມີເລືອດອອກທາງຮູທະວານ, ປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບທ້ອງ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ.
• ອາການເລືອດໄຫຼໃນເສັ້ນເລືອດປະກອບດ້ວຍອາການວິນຫົວ, ອາການເຈັບຫົວບໍ່ຮຸນແຮງຫລືຄວາມມືນເມົາຍັງຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງຮີບດ່ວນ. ອາການຂ້າງເທິງນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການສູນເສຍເລືອດທີ່ ສຳ ຄັນແລະຕ້ອງການສົ່ງເລືອດ.
• ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກຝີພາຍໃນທີ່ບໍ່ສາມາດຍູ້ເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານໄດ້, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຢ່າງຮີບດ່ວນ.
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Thrombolytic ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງຮີບດ່ວນແລະຕ້ອງການການລະລາຍຂອງກ້າມເລືອດຖ້າມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້.