ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ການຂູດອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ແຕ່ຍັງສາມາດເປັນສິ່ງລົບກວນທີ່ ສຳ ຄັນ. ຜິວ ໜັງ ຈະແຫ້ງແລະຂູດໂດຍການຖູຖູຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງຕໍ່ກັບກັນແລະດ້ວຍວັດຖຸອື່ນໆເຊັ່ນ: ເຄື່ອງນຸ່ງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການຫົດຕົວນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ປອກເປືອກຫຼືມີເລືອດອອກ. ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຖືກຂູດຕະຫຼອດເວລາໂດຍການຫຼີ້ນກິລາຫລືແມ້ວ່າມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດ, ບົດຄວາມຕໍ່ໄປນີ້ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວິທີການຮັກສາແລະປ້ອງກັນໃນອະນາຄົດ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການຮັກສາຮອຍຂີດຂ່ວນ

1. 

   ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວທີ່ຖືກກະທົບ. ລ້າງບາດແຜດ້ວຍເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຜ້າເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ການລ້າງຮອຍຂີດຂ່ວນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຫຼີ້ນກິລາຫລືເຫື່ອອອກຫລາຍ, ເພາະວ່າຕ້ອງມີການລ້າງເຫື່ອອອກກ່ອນການຮັກສາຜິວທີ່ເສຍຫາຍ.
   • ຫລີກລ້ຽງຈາກການເຊັດຢ່າງແຂງແຮງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງ, ແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ.

2. 

   
   
   ໃຊ້ chalk ແປ້ງ. ສີດພົ່ນຜົງໃສ່ຜິວ ໜັງ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປັ່ນປ່ວນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜົງເດັກທີ່ບໍ່ມີ talc, ເນດອົບ, ສາລີ, ຫຼືແປ້ງອື່ນໆ. ຫຼີກລ້ຽງຜົງ talcum, ຍ້ອນວ່າບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເລັງ.

3. 

   ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງ. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໂລຊັ່ນທາຮ່າງກາຍ, ຄຣີມທາຂີ້ແຮ້ຫລືຜະລິດຕະພັນປ້ອງກັນຮອຍຂີດຂ່ວນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການຂັດຂອງຜິວ, ແລະຍັງມີຜະລິດຕະພັນສະເພາະຂອງນັກກິລາອີກດ້ວຍ. . ຫຼັງຈາກໃຊ້ຄີມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ, ໃຫ້ປົກມັນດ້ວຍຜ້າພັນບາດຫລືຜ້າປົກທາງການແພດ.
   • ຖ້າບໍລິເວນທີ່ຖືກຂູດມີຄວາມເຈັບປວດຫລືມີເລືອດອອກຫລາຍ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວບາດແຜກະທູ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢານີ້ໃສ່ຜິວທີ່ເສຍຫາຍຄືກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ.

4. 

   
   
   ໃຊ້ຖົງເກັບຮັກສາເຢັນ. ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີຮອຍຂີດຂ່ວນເຢັນດ້ວຍການອັດເຢັນທັນທີຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືເມື່ອຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ. ຢ່າ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນຫຼືໃຊ້ຜ້າເຢັນໂດຍກົງໃສ່ຜິວ ໜັງ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວຂອງທ່ານຕື່ມອີກ. ແທນທີ່ຈະ, ເອົາຜ້າເຊັດໂຕເຢັນໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕຫລືຜ້າແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃກ້ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກບາດເຈັບເປັນເວລາ 20 ນາທີ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນກໍ່ຈະປອບໂຍນທ່ານທັນທີ.

5. 

   
   
   ໃຊ້ໂລຊັ່ນຫລືໂລຊັ່ນ. ໃຊ້ gel ຈາກຕົ້ນ aloe ໂດຍກົງໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ທ່ານສາມາດຊື້ເຈນນີ້, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນມີສານເພີ່ມເຕີມ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. Aloe vera gel ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສະບາຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາໂດຍໃສ່ ໝາກ ຝ້າຍ 2 ຢອດໃສ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໄປໃຊ້ໃນການຂັດເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະປິ່ນປົວຜິວຂອງທ່ານໄດ້ໄວຂື້ນ.

6. 

   ຫ້ອງນ້ ຳ ບຳ ບັດ. ຜະສົມຜະສານທີ່ເຮັດໃຫ້ມີບາດແຜທີ່ປະກອບມີນ້ ຳ ມັນອົບ 2 ຖ້ວຍແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ 10 ລິດ. ຈາກນັ້ນ, ລ້າງນ້ ຳ ອຸ່ນລົງອາບນ້ ຳ ປະສົມກັບສ່ວນປະສົມ. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼາຍ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼືເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ໄປ. ແຊ່ນ້ໍາມັນຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຜ້າເຊັດໂຕຂອງທ່ານແຫ້ງຄ່ອຍໆ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດອາບນ້ ຳ ຈາກຊາເພື່ອເຮັດໃຫ້ບາດແຜດີຂື້ນ. ທຳ ອິດຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ 2 ລິດກັບຊາຂຽວ 1/3 ຖ້ວຍ, ນ້ ຳ ມັນດິບ 1/3 ຖ້ວຍ, ແລະນ້ ຳ ຊາແຫ້ງ 1/3 ຖ້ວຍ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາສ່ວນປະສົມຈະເຢັນລົງ, ກົດນ້ ຳ ແລະປົນລົງໃນບ່ອນອາບນໍ້າ.

7. 

   ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເມື່ອ ຈຳ ເປັນ. ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ແລະຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າມີການຕິດເຊື້ອຫຼືມີຈຸດສີແດງທີ່ເປັນເກັດ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີ. ທ່ານກໍ່ຄວນຈະໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຖ້າບາດແຜເຈັບຫຼືເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອ່ອນແອແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ປ້ອງກັນການຮອຍຂີດຂ່ວນຂອງຜິວ ໜັງ

1. 

   ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ. ກ່ອນທີ່ຈະຫຼີ້ນກິລາແລະການເຫື່ອອອກ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຝຸ່ນ talcum ພຽງເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຝຸ່ນ talcum, ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຖ້າຜິວຂອງທ່ານແຊ່ນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອຍຂູດຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າປ່ຽນເປັນເສື້ອຜ້າປຽກທັນທີຫຼັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

2. 

   ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຄັ່ງຄັດເກີນໄປສາມາດລະຄາຍເຄືອງແລະຜິວ ໜັງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສັງເຄາະທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຂູດ, ເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຂີດຂ່ວນ, ແລະໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໃຫ້ຫຼີກລ້ຽງການໃສ່ຜ້າຝ້າຍແລະໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ ຈຳ ກັດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
   • ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານບໍ່ຄວນຍົກສູງບົດບາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແລະລະຄາຍເຄືອງ. ຖ້າທ່ານໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງເຫຼົ່ານີ້, ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະຖືກຂູດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ສະບາຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເຈັບ.

3. 

   ດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍ. ວິທີການນີ້ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເພາະວ່າການດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຫື່ອອອກງ່າຍ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການສ້າງເກືອເກືອຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ, ເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຄວາມວຸ່ນວາຍ. ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ຂູດ.

4. 

   ຜະລິດຄີມເຮັດນໍ້າມັນຜະລິດເອງ. ທ່ານຕ້ອງການຄີມ A&D, ເຊິ່ງມັກໃຊ້ ສຳ ລັບຜື່ນຜ້າອ້ອມໃນເດັກນ້ອຍ, ແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ທຳ ອິດປະສົມນ້ ຳ ກ້ອນ 1 ຖ້ວຍໃສ່ຊາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ກ້ອນວິຕາມິນອີ 1/4 ຖ້ວຍແລະນ້ ຳ ກ້ອນ 1/4 ຖ້ວຍນ້ອຍ, ແລະປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ ຄີມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ ໜາ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນ.
   • ທາຄີມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະວາງແຜນອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັກສາບາດແຜແລະປ້ອງກັນການປອກເປືອກ.

5. 

   ນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ລົງ. ການມີນໍ້າ ໜັກ ເກີນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂູດ, ໂດຍສະເພາະໃນຂາຂອງທ່ານ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຈະຫລີກລ້ຽງການຖູຜິວ ໜັງ ໃນອະນາຄົດ.
   • ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເລີ່ມຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍການຖູແຂ້ວ ໜ້ອຍ ເຊັ່ນ: ການລອຍນ້ ຳ ໜັກ, ການຍົກນ້ ຳ ໜັກ ຫລືການຂີ່ເຮືອ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ເມື່ອຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອແລະມີເລືອດອອກ, ທຳ ອິດໃຫ້ລ້າງບໍລິເວນທີ່ມີສະບູແບັກທີເຣຍ, ແລະຈາກນັ້ນທາຢາຂີ້ເຜິ້ງ Neosporin ໃສ່ຜິວທີ່ຕິດເຊື້ອ. ລໍຖ້າສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ມັນຢຸດເລືອດແລະເລີ່ມຕົ້ນການຮັກສາກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບ ທຳ ມະຊາດໃດໆ.
• ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຖ້າວ່າບາດແຜນັ້ນບໍ່ດີຂື້ນຫຼືຈະບໍ່ດີຂື້ນພາຍຫຼັງສອງສາມມື້.