ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ເຕືອນ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດແລະຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງທ່ານອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ຫຼືທ່ານ ກຳ ລັງກະກຽມທີ່ຈະໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຂະບວນການນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍ. ກັບທັງສອງ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດສົນໃຈເລື່ອງເພດ, ແລະການສື່ສານແບບເປີດກວ້າງແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ເລື່ອງນີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ໃນ 3: ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ

1. 

   ພະຍາຍາມຢ່າເອົາມັນເປັນສ່ວນຕົວ. ມີຄູ່ຜົວເມຍສອງສາມຄົນທີ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພາະວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງການຮ່ວມເພດຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ອະດີດຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເຊັ່ນວ່າ:
   • ການຂາດຮໍໂມນ
   • ຮູ້​ສຶກ​ບໍ່​ສະ​ບາຍ
   • ປູກຈິດ ສຳ ນຶກຕົນເອງບໍ່ດີ
   • ໝົດ ແຮງ
   • ຄວາມກົດດັນ
   • ອາລົມບໍ່ດີຫລືເສົ້າໃຈ

2. 

   
   
   ປັບປຸງການສື່ສານກັບບຸກຄົນທຸກໆມື້. ການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນດີຂື້ນ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການໃຊ້ເວລາໃນການສົນທະນາກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກຄືກັບວ່າພວກເຂົາເປັນເພື່ອນຂອງທ່ານ. ເບິ່ງແຍງຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບຂອງຄົນ. ບາງວິທີທີ່ດີໃນການປັບປຸງການສື່ສານປະກອບມີ:
   • ຖາມກ່ຽວກັບເຫດການຕ່າງໆຂອງວັນຄົນນັ້ນ. ໃຫ້ເວລານັ່ງລົງແລະລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຄືໃນເວລາຄ່ ຳ ຫຼືໃນຂະນະທີ່ດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າ. ທ່ານສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ວຽກຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ?", ຫຼື "ທ່ານໄດ້ນັດພົບກັບ ໝູ່ ບໍ?", ຫຼື "ມື້ນີ້ທ່ານມີແຜນການແລ້ວບໍ? ແມ່ນ​ຫຍັງ?"
   • ໂທຫາຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນມື້. ການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນໃນເວລາກາງເວັນກໍ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການສື່ສານລະຫວ່າງສອງທ່ານ. ທ່ານກໍ່ຄວນສົ່ງຄົນທີ່ທ່ານຮັກບັນທຶກນ້ອຍໆຫຼືໂທຫາລາວຫຼືນາງພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າສະບາຍດີ. ທ່ານຍັງສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃສ່ບຸກຄົນທີ່ວ່າ“ ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຄິດກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າ​ເຮັດ​ຫຍັງ? " ຫຼືໂທແລະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍ / ຂ້ອຍ, ມື້ນີ້ເຈົ້າເຮັດແນວໃດ?"
   • ຟັງ. ໃຊ້ການຟັງທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເວົ້າເພື່ອໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານສົນໃຈແລະເອົາໃຈໃສ່. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນດວງຕາຂອງລາວ, ຕື່ນຕົວ, ແລະເວົ້າປະໂຫຍກທີ່ສະແດງວ່າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ເຊັ່ນ "ແມ່ນແລ້ວ", "ໂອ້ເຈົ້າ" ແລະ "ເຈົ້າ ເວົ້າຕໍ່ໄປ”.

3. 

   
   
   ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນກັບລາວແລະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານກັງວົນໃຈໃນຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານ. ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານທັງສອງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາໃຫ້ງ່າຍຂື້ນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທາງເພດໂດຍເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າຫຼາຍຂື້ນເມື່ອພວກເຮົາມີເພດ ສຳ ພັນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ວ່າບໍ່ດົນມານີ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າ ບໍ່ຄືແຕ່ກ່ອນ. ທຸກຢ່າງບໍ່ເປັນຫຍັງບໍ? ".
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດມີປະສົບການທາງເພດທີ່ບໍ່ດີໃນອະດີດກັບຄົນທີ່ບໍ່ສົນໃຈແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈພວກເຂົາ. ມີຄວາມຮອບຄອບແລະແຈ້ງໃຫ້ບຸກຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາສາມາດແບ່ງປັນທຸກຢ່າງກັບທ່ານແລະທ່ານຈະບໍ່ຕັດສິນພວກເຂົາ (ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ).

4. 

   
   
   ກະລຸນາອົດທົນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງຮ່າງກາຍຄວບຄຸມຄວາມຄິດແລະການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ. ມັນອາດໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະສ້າງພື້ນຖານ ສຳ ລັບຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍ. ພິຈາລະນາໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນເພື່ອໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີເວລາກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການຮ່ວມເພດເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການ.
   • ມີຫລາຍໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນຂະນະທີ່ທ່ານທັງສອງຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ສະນັ້ນເມື່ອທຸກຢ່າງໄດ້ພິຈາລະນາ, ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍພົບເລື້ອຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະບໍ່ເປັນປັນຫາ. ໃຫຍ່ເກີນໄປ.

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງມືແລະເຕັກນິກການຊ່ວຍເຫຼືອ

1. 

   ວາງແຜນ“ ໄລຍະເວລາທີ່ຮ້ອນ”. ການມີແຜນການ ສຳ ລັບຊ່ວງເວລາທີ່ຮ້ອນແລະໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານ. ໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກໂດຍບໍ່ຫວັງວ່າທ່ານຈະມີເພດ ສຳ ພັນ. ມັນອາດຈະເປັນເວລາ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະໃກ້ຊິດກັນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດອາບນ້ ຳ ຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຈູດທຽນສອງສາມຄັ້ງແລະເພີດເພີນກັບຈອກເຫລົ້າ, ນວດ ນຳ ກັນ, ຫລືນອນຢູ່ເທິງຕຽງແລະສົນທະນາກັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
   • ຢ່າຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮ່ວມເພດກັບທ່ານໃນໄລຍະນີ້. ພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກແລະຜ່ອນຄາຍ. ພຽງແຕ່ຈື່ໃນໃຈວ່າພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນອາລົມຂອງການຮ່ວມເພດໃນຄືນ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າສິ່ງດຽວກັນຈະເກີດຂື້ນໃນຄືນຕໍ່ໄປ.

2. 

   ສົນທະນາໂດຍໃຊ້“ ເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອທາງເພດ”. ສົນທະນາກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຄື່ອງຫຼີ້ນທາງເພດຫລືອຸປະກອນໃດ ໜຶ່ງ ໃນເພດ ສຳ ພັນ. ພວກມັນສາມາດມີປະສິດຕິພາບດີໃນການເພີ່ມ ກຳ ລັງໃຈແລະການປຸກກ່ອນແລະໃນເວລາຮ່ວມເພດ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດລອງ:
   • ນໍ້າມັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ
   • ເຄື່ອງສັ່ນສະເທືອນ
   • ໝອນ ທີ່ຮອງຮັບ, ເຊັ່ນ: wedges
   • swing ເພດ
   • ຊຸດຊັ້ນໃນສາມາດກິນໄດ້ (ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ)
   • ລູກປັດ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນຮູທະວານ
   • ເຄື່ອງມືທີ່ຈະ tickle
   • ເຄື່ອງມືການຈັບກຸມ, ເຊັ່ນ: ລໍ້ໃສ່ຂົນຫຼືເຄື່ອງມືທາງເພດ "ທີ່ໂຫດຮ້າຍ" ອື່ນໆ (ເຄື່ອງກົນຈັກຂ້າທາດ)

3. 

   ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຈຸດສຸດຍອດ. ທ່ານບໍ່ຄວນກົດດັນໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບການມີ orgasm, ແຕ່ທ່ານສາມາດຖາມສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າມັນງ່າຍຂຶ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຕັກນິກຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເພີ່ມໂອກາດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມກະຕຸ້ນສູງສຸດ.
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນຕ້ອງການການກະຕຸ້ນໂດຍກົງກັບເສັ້ນເລືອດຂອດເພື່ອໃຫ້ມີຈຸດສຸດຍອດ, ສະນັ້ນການໃຊ້ລີ້ນຂອງທ່ານ, ການຈັບມືຂອງທ່ານ, ຈັງຫວະ, ຫຼືການໃຊ້ເຄື່ອງສັ່ນສະເທືອນຢູ່ບໍລິເວນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້. ກັບຄືນໄປບ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ orgasm ໄດ້. ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນຜູ້ຊາຍ, ໃຫ້ປຶກສາຄວາມສົນໃຈຂອງລາວໃນເລື່ອງນີ້. ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍຫລຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈຂອງລາວໃນຂະບວນການ“ ສະແດງສະ ໝອງ ຂອງລາວ” ແລະຍັງສາມາດສະ ໜອງ ການກະຕຸ້ນໃຫ້ລາວ.
   • ສຳ ພັດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງແລະຈູບພວກເຂົາໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສົບຂອງພວກເຂົາ (ແຕ່ຢ່າລືມຈູບສົບຂອງພວກເຂົາ).
   • ໃຊ້ນໍ້າມັນລໍ່ລື່ນເພື່ອປ້ອງກັນອາການເຈັບແລະຮອຍຂີດຂ່ວນໃນເວລາຮ່ວມເພດ.
   • ປ່ຽນແປງ, ບໍ່ວ່າມັນຈະປ່ຽນໄປຢູ່ບ່ອນອື່ນຫລືຫ້ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຢ່າຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ດຽວກັນໃນເວລາຮ່ວມເພດ.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນກະທູ້ເຊັ່ນ: Zestra (ມີຢູ່ໃນປະເທດຫວຽດນາມ) ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ປະສົບກັບຄວາມວຸ້ນວາຍຫຼືເປັນໂຣກ libido.
   • ໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ວ່າທ່ານເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ ໜ້າ ສົນໃຈ. ບາງຄັ້ງປະຊາຊົນຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາຂອງພວກເຂົາ, ແລະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນການຮ່ວມເພດ. ການຮັບປະກັນຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍແລະຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນກັບຂະບວນການດັ່ງກ່າວ.

4. 

   ການຫຼີ້ນບົດບາດ. ການແຕ່ງຕົວຫລືການກ້າວເຂົ້າສູ່ໂລກຈິນຕະນາການບາງຢ່າງສາມາດເປັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການມີເພດ ສຳ ພັນມີຄວາມສຸກ. ສົນທະນາກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບການເພີ່ມເກມທີ່ມີບົດບາດໃນຊີວິດເພດຂອງທ່ານ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງຕົວເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ດີວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເຫັນລາວເປັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ຄືກັບຄົນດັງ, ນັກຊ່ຽວຊານໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼື ລັກສະນະໃນນະວະນິຍາຍ.
   • ທາງເລືອກອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນການ ທຳ ທ່າວ່າທ່ານທັງສອງ ກຳ ລັງຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ (ຫລືຄວາມຮັກແບບລັບໆ) ແລະການປະຊຸມຢູ່ທີ່ໂຮງແຮມໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ, ເຄື່ອງນຸ່ງມືດ, ແລະແມ້ແຕ່ໃຊ້ wig ສຳ ລັບການສະແດງລະຄອນເພີ່ມ.

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ການຄົ້ນຫາບັນຫາອ້ອມຂ້າງ

1. 

   ຖາມຄົນທີ່ທ່ານຮັກຖ້າທຸກຢ່າງບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ ໜ້າ ອາຍ, ເຊັ່ນວ່າພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ (ໂລກຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ). ເປີດໃຈ, ອ່ອນໂຍນ, ແລະພິຈາລະນາເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ງ່າຍໆໂດຍການສະແດງທ່າທີສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງທ່ານ.
   • ກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະຕິກິລິຍາໃນທາງລົບຕໍ່ສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນກັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າເຖິງເລື່ອງນີ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນແລະທ່ານຕ້ອງການຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນ, ທ່ານຕ້ອງເວົ້າເຖິງບັນຫາໃນທາງທີ່ເປັນບັນຫາຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນບັນຫາຂອງຄົນນັ້ນ.

2. 

   ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນ. ຖ້າທັງສອງບໍ່ສ້າງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານຈິດໃຈກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຂະບວນການຂອງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄົງຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ.
   • ຖ້າທ່ານເຄີຍຢູ່ໃກ້ກັນຫຼາຍໃນອະດີດ, ແຕ່ວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຄືເກົ່າ, ຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາໃນທຸກໆດ້ານທີ່ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານມີ. ທັງສອງຄົນນີ້ມັກໂຕ້ຖຽງກັນເລື້ອຍໆບໍ? ທ່ານທັງສອງໃຊ້ເວລາພຽງພໍພ້ອມກັນບໍ? ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ສຶກວ່າຖືກຮັກຜ່ານການຕິດຕໍ່ພົວພັນປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານບໍ? ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂາດຫາຍໄປຈາກຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແກ້ໄຂພວກເຂົາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດຊັກຊວນຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃຫ້ຮ່ວມເພດກັບທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນມາກ່ອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອະດີດຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍກັບທ່ານແລະໄວ້ວາງໃຈທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ບໍ່ແມ່ນເພດ, ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມັກກິດຈະ ກຳ ທີ່ທ່ານເລືອກ ສຳ ລັບວັນທີ, ແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ເບິ່ງແຍງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງຄົນ.ຊົມເຊີຍຜົນ ສຳ ເລັດຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາມີບັນຫາຢູ່ໂຮງຮຽນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຢູ່ເຮືອນ, ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ຫຼືພຽງແຕ່ມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ.

3. 

   ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ຮູບພາບລາມົກແລະປື້ມ. ບາງທີຄົນທີ່ທ່ານຮັກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຂື້ນກັບປະເພດ ໜັງ ແລະ ໜັງ ສືທີ່ບໍ່ດີ, ແລະດັ່ງນັ້ນຄົນຜູ້ນັ້ນກໍ່ບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ຢາກມີເພດ ສຳ ພັນແທ້ໆ. ຫຼືບາງທີລາວອາດມີປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຂະນະທີ່ຢູ່ກັບທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຕ້ອງການເບິ່ງຮູບເງົາເລື່ອງ "ຜູ້ໃຫຍ່" ກັບທ່ານກ່ອນຫຼືໃນຂະນະທີ່ທ່ານທັງສອງຮ່ວມເພດ.
   • ການສົນທະນາທີ່ບໍ່ມີການແບ່ງແຍກທີ່ທ່ານສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການເພີ່ມຮູບພາບລາມົກເຂົ້າໃນຊີວິດເພດຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ໃກ້ຊິດ, ຍາກທີ່ຈະເວົ້າ, ແລະສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານທັງສອງມີຄວາມໃກ້ຊິດແລະເພີ່ມທະວີຄວາມຮັກຂອງຄູ່ຂອງທ່ານ.

4. 

   ປ່ຽນພຶດຕິ ກຳ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ພັດທະນາບົດບາດແບບຄລາສສິກໃນເລື່ອງເພດ ສຳ ພັນ. ບາງທີເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຮ່ວມເພດຢ່າງຫ້າວຫັນແລະຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກມັກຈະເປັນຄົນທີ່ປະຕິເສດ. ການຮັກສາພຶດຕິ ກຳ ນີ້ຈະສືບຕໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ຜິດຫວັງຄືກັນ. ເພື່ອປ່ຽນສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດ:
   • ຢຸດເຊົາການເປັນຜູ້ລິເລີ່ມຮ່ວມເພດໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລະເບິ່ງວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນ. ບາງທີຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ສຶກກົດດັນ ໜ້ອຍ ລົງແລະຈະເປັນຜູ້ລິເລີ່ມໃນເລື່ອງນີ້.
   • ສຸມໃສ່ຄວາມຕ້ອງການອື່ນໆຂອງທ່ານ. ເມື່ອຄົນທີ່ທ່ານຮັກປະຕິເສດທີ່ຈະບໍ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ທ່ານອາດຈະສຸມໃສ່ປະເດັນຫຼາຍຈົນທ່ານລືມກ່ຽວກັບລັກສະນະ ສຳ ຄັນອື່ນໆຂອງຊີວິດທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດໃນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ມັກຄວາມມັກ, ການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານສົນໃຈ.

5. 

   ເຮັດຊ້ ຳ ການກະ ທຳ ເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບ. ລອງພິຈາລະນາເຖິງເວລາທີ່ທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີຊ່ວງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຮ່ວມກັນແລະຄິດເຖິງທຸກໆປັດໃຈທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍໃນບັນຍາກາດສະເພາະ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານສາມາດສ້າງອົງປະກອບນີ້ຄືນ ໃໝ່, ລາວຈະມີຄວາມສົນໃຈໃນການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:
   • ທ່ານຮູ້ສຶກດີໃຈຫຼາຍບໍຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານທັງສອງໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຮ່ວມກັນ?
   • ທ່ານຮູ້ສຶກດີໃຈຫຼາຍບໍຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານທັງສອງມີຄວາມຮູ້ສຶກເປີດໃຈຕໍ່ກັນແລະກັນ, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານທັງສອງໄດ້ສະແດງຄວາມອ່ອນແອ?

6. 

   ເບິ່ງນັກ ບຳ ບັດ. ໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ໄປພົບແພດ ບຳ ບັດທີ່ມີຄຸນນະພາບເພື່ອເວົ້າເຖິງຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກແມ່ນຜູ້ຊາຍແລະລາວບໍ່ມີ libido ຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວອາດຈະມີຮໍໂມນຕ່ ຳ, ແລະ / ຫຼື ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມອ່ອນແອຫລືຄວາມກັງວົນໃຈໃນການປະຕິບັດ. ທ່ານຄວນຈະແຈ້ງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານຮັກລາວບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ລາວກໍ່ຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນຖ້າທ່ານທັງສອງໄປເປັນມືອາຊີບທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະສາມາດຊ່ວຍທ່ານແລະຄົນນັ້ນໄດ້.
   • ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກແມ່ນຜູ້ຍິງແລະລາວບໍ່ມີ libido ຫຼາຍ, ຜູ້ຮັກສາເພດສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ນົດວິທີການທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງທັງເພດ, ຫຼືທັງສອງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະນິປະນອມແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ ຈຳ ນວນຂໍ້ມູນທີ່ລະອຽດອ່ອນໃນອິນເຕີເນັດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອວ່າເພດ "ຕ້ອງເປັນ". ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ fictitious ຢ່າງດຽວ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະສ້າງໃຫມ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຊີວິດປະຈຸບັນຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຈະເຈັບປວດຢ່າງຈິງຈັງກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄອມແລະຊີວິດຈິງ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະບໍ່ເຊື່ອຖືທ່ານ.