ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດກ່ຽວກັບແຜ່ນ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ເຕືອນ

herniation ແຜ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍ. ນີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ກາວອ່ອນລົງໃນແຜ່ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງຈະ ໜີ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີແຜ່ນດີນຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບແຕ່ມັນຈະເຈັບຖ້າຫາກວ່າເຈນໃນແຜ່ນດິດ ໜີ ຈະ ສຳ ພັດກັບເສັ້ນປະສາດຢູ່ທາງຫລັງຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍໆຄົນທີ່ມີປັນຫາເສັ້ນເລືອດຈະຫາຍດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການທີ 1 ຂອງ 3: ການ ກຳ ນົດການ ຈຳ ແນກແຜ່ນ

ຮັບຮູ້ອາການ. vertebrae Lumbar ແລະ vertebrae ປາກມົດລູກແມ່ນເຂດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ມີ herniation ແຜ່ນ. ຖ້າໂຣກ herniation ຢູ່ໃນເຂດ lumbar, ທ່ານຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຂາ; ຖ້າວ່າທ່ານມີພະຍາດປາກມົດລູກ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນບ່າໄຫລ່ແລະແຂນຂອງທ່ານ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີ:
- ຄວາມເຈັບປວດໃນທີ່ສຸດ. ອາການເຈັບຈະເພີ່ມຂື້ນເມື່ອທ່ານໄອ, ຈາມ, ຫລືເຄື່ອນໄຫວໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ.
- Numbness ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຫຼື PIN. ປະກົດການນີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ແລ່ນໄປຫາທີ່ສຸດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກແຜ່ນດິດ.
- ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມ. ຖ້າພື້ນທີ່ດ້ານຫຼັງດ້ານລຸ່ມຂອງທ່ານຖືກເສຍຫາຍ, ທ່ານອາດຈະລື່ນແລະລົ້ມລົງ. ຖ້າບໍລິເວນຄໍຖືກເສຍຫາຍ, ມັນຈະຍາກທີ່ຈະແບກຫາບສິ່ງຂອງ ໜັກ.
ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີແຜ່ນດິດ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະກວດເບິ່ງເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າອາການເຈັບຈະມາຈາກໃສ. ທ່ານອາດຈະຖືກຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດການແພດຂອງທ່ານ, ລວມທັງການບາດເຈັບເມື່ອໄວໆມານີ້. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງ:
- ການສະທ້ອນ
- ຄວາມແຂງຂອງກ້າມ
- ຄວາມສາມາດໃນການສົມທົບ, ການດຸ່ນດ່ຽງແລະການຍ່າງ
- ເຕີ້ຍ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມເບິ່ງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກວ່າມີການ ສຳ ຜັດກັບແສງສະຫວ່າງຫລືການສັ່ນສະເທືອນຢູ່ບໍລິເວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ຄວາມສາມາດໃນການຍົກຕີນຫລືຍ້າຍຫົວ. ການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ຜ່ອນຄາຍເສັ້ນປະສາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຖ້າມີອາການເຈັບ, ມຶນຊາ, ຫຼືເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການບວມແລະການເຈາະ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການເປັນໂຣກສະ ໝອງ.
ເຮັດການກວດຮູບພາບຖ້າທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຮູ້ສະພາບທີ່ແນ່ນອນຂອງແຜ່ນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງສົງໃສຫຼືທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານອາດຈະຖືພາ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະແຊກແຊງການກວດທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ.
- X-ray. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຊື້ X-ray ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າຄວາມເຈັບປວດໃນຕົວທ່ານບໍ່ແມ່ນສາເຫດມາຈາກການຕິດເຊື້ອ, ເນື້ອງອກ, ກະດູກຫັກຫລືຖ້າກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຕາຕະລາງໄຂຂັງໃນເວລາຖ່າຍ X-ray, ບ່ອນທີ່ຍ້ອມສີໄດ້ຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນກະດູກສັນຫຼັງແລະສະແດງຢູ່ໃນຮູບພາບ X-ray. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະອີງໃສ່ສິ່ງນັ້ນເພື່ອຊອກຫາແຜ່ນທີ່ສາມາດບີບອັດເສັ້ນປະສາດໄດ້.
- ຄອມພີວເຕີ tomography (CT scan). ໃນລະຫວ່າງການສະແກນ CT, ທ່ານຈະນອນຢູ່ໂຕະແລະຍ້າຍເຂົ້າເຄື່ອງສະແກນ. ເຄື່ອງດັ່ງກ່າວຈະໃຊ້ X-ray ເພື່ອສະແກນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານຈັບລົມຫາຍໃຈເປັນເວລາສັ້ນໆເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຈະມີການຖ່າຍຮູບຢ່າງຈະແຈ້ງ. ການສະແກນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ອົດອາຫານເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງກ່ອນການສະແກນຫລືກ່ອນການສີດກົງກັນຂ້າມ. ການຍິງປືນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ນາທີຫຼື ໜ້ອຍ ກວ່າ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສະແກນ CT ສາມາດຊ່ວຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ວ່າແຜ່ນໃດຖືກ ທຳ ລາຍ.
- ພາບຖ່າຍຄວາມສະທ້ອນຂອງແມ່ເຫຼັກ (MRI). ເຄື່ອງສະແກນເລນສະນະແມ່ເຫຼັກໃຊ້ສະ ໜາມ ແມ່ເຫຼັກແລະຄື້ນວິທະຍຸເພື່ອຖ່າຍຮູບຮ່າງກາຍ. ເຕັກນິກການສະກົດຈິດແມ່ເຫຼັກແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການ ກຳ ນົດວ່າແຜ່ນໃດມີ ລຳ ໄສ້ແລະເສັ້ນປະສາດໃດສາມາດຖືກມັດໄດ້. ພາບຖ່າຍແບບແມ່ເຫຼັກແມ່ນບໍ່ເຈັບ, ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງນອນຢູ່ເທິງໂຕະທີ່ເລື່ອນເຂົ້າກ້ອງ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີສຽງດັງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃສ່ຫູຟັງຫລືຫູຟັງ. ການຍິງປືນອາດໃຊ້ເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ.
- ນີ້ແມ່ນການທົດສອບຮູບພາບທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດແຕ່ຍັງເປັນການທົດສອບພາບທີ່ມີລາຄາແພງທີ່ສຸດ.
ການທົດສອບເສັ້ນປະສາດ. ຖ້າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສົງໃສວ່າຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການ ສຳ ຫຼວດການ ສຳ ຫຼວດເສັ້ນປະສາດແລະການກວດດ້ວຍຈຸລັງປະສາດ (electromyogram).
- ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ ກຳ ມະຈອນໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍເພື່ອເບິ່ງວ່າສັນຍານນັ້ນຈະໄປຮອດກ້າມບາງບໍ?
- ດ້ວຍໄຟຟ້າເອເລັກໂຕຣນິກ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະໃຊ້ເຂັມບາງໆທີ່ໃສ່ເຂົ້າກ້າມເພື່ອວັດແທກແຮງກະແສໄຟຟ້າທີ່ເຂົ້າມາ.
- ທັງສອງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ ລຳ ຄານ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນແລະເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

ສະ ໝັກ ນ້ ຳ ກ້ອນຫຼືຜ້າຮ້ອນຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຄລີນິກ Mayo ແນະ ນຳ ວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ເຊັ່ນວ່າການຮັກສາໃນບ້ານ ສຳ ລັບຄວາມເຈັບປວດຈາກການເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບແຜ່ນ. ການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານເລືອກອາດຈະຂື້ນກັບຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ.
- ໃນໄລຍະສອງສາມມື້ ທຳ ອິດ, ຊອງເຢັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະໃຄ່ບວມ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖົງນ້ ຳ ກ້ອນຫຼືຖົງຜັກແຊ່ແຂງຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລ້ວ ນຳ ໄປທາບໍລິເວນທີ່ເຈັບ. ນຳ ໃຊ້ປະມານ 10 ນາທີ, ຈາກນັ້ນຍົກໄປອຸ່ນ. ຢ່າວາງຊອງກ້ອນໃສ່ຜິວ ໜັງ ໂດຍກົງ.
- ສອງສາມມື້ຕໍ່ມາ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄວາມຮ້ອນເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອທີ່ເຄັ່ງຕຶງ. ໃຊ້ຂວດນ້ ຳ ຮ້ອນທີ່ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕຫລືຖົງຮ້ອນ. ຢ່າວາງແຫຼ່ງຄວາມຮ້ອນໂດຍກົງໃສ່ຜິວ ໜັງ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການບາດແຜ.
ມີຄວາມຫ້າວຫັນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນໃນສອງສາມມື້ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານມີໂລກ ລຳ ໄສ້, ແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຢຸດການແຂງຕົວແລະຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ. ສົນທະນາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຫຼືແພດ ບຳ ບັດເພື່ອຮູ້ວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະເພດໃດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ.
- ຫລີກລ້ຽງກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຊຸດໂຊມລົງ. ກິດຈະ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີການແບກຫາບ ໜັກ, ການຝຶກຊັ່ງນ້ ຳ ໜັກ ຫລືການຍືດຕົວ.
- ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ລອຍນ້ ຳ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ຈະຍົກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ທາງເລືອກອື່ນອາດຈະແມ່ນການຂີ່ຈັກຍານຫລືຍ່າງ.
- ພະຍາຍາມອອກກໍາລັງກາຍອຽງທ້ອງຖ້າທ່ານ ໝໍ ອະນຸຍາດ. ນອນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸເຂົ່າຂຶ້ນແລະມືຂອງທ່ານຢູ່ໃຕ້ແອວຂອງທ່ານ. ຍ້າຍກະໂພກຂອງທ່ານເພື່ອວ່າດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານຖືກກົດດັນໃສ່ມືຂອງທ່ານ. ຖືເປັນເວລາຫ້າວິນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 10 ຄັ້ງ. ຖ້າມັນເຈັບ, ໃຫ້ຢຸດແລະລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
- ປະຕິບັດການບີບອັດກົ້ນ. ນອນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານດ້ວຍຫົວເຂົ່າຂື້ນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານ, ບີບສ່ອງສະຫວ່າງແລະຄ້າງໄວ້ 5 ວິນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 10 ຄັ້ງ. ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ແມ່ນບໍ່ເຈັບປວດເລີຍ. ຢຸດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າມັນເຈັບ.
ປັບທ່ານອນຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກນອນດີກວ່າຢູ່ໃນທ່າທີ່ກະດູກສັນຫຼັງແລະເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ. ທ່ານ ໝໍ ຫລືນັກແພດກາຍຍະພາບອາດແນະ ນຳ ຄົນເຈັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ນອນຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍ ໝອນ ພາຍໃຕ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານຢູ່ຫລັງ. ຮູບນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໄດ້.
- ນອນຢູ່ໃນທ່າຂອງເດັກນ້ອຍ, ມີແຊນໄວ້ລະຫວ່າງຫົວເຂົ່າ. ສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ມີແຜ່ນ herniated ຂ້າງເທິງ.
- ນອນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານດ້ວຍ ໝອນ ຮອງພາຍໃຕ້ຫົວເຂົ່າເພື່ອໃຫ້ສະໂພກແລະຫົວເຂົ່າໂກງ, ເງົາມີຂະ ໜານ ກັບພື້ນນອນ. ໃນມື້ທີ່ທ່ານສາມາດນອນຢູ່ເທິງພື້ນເຮືອນແລະວາງຕີນຂອງທ່ານຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້.
ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງສັງຄົມ. ຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າແລະກັງວົນໃຈ. ການຮັກສາເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂດດດ່ຽວ.ທ່ານສາມາດຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງສັງຄົມໂດຍ:
- ສົນທະນາກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ຖ້າມີກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມ ລຳ ພັງ, ໃຫ້ຄົນອື່ນຊ່ວຍ.
- ເບິ່ງທີ່ປຶກສາ. ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຮັບມືແລະ ກຳ ນົດວ່າທ່ານມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈິງໃນການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊ່ວຍຄົນເຈັບແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດໄດ້.
- ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຮຽນຮູ້ກົນໄກການຮັບມື.
ຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດ. ຄວາມຕຶງຄຽດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດຈັດການຄວາມເຈັບປວດໄດ້ດີຂື້ນໂດຍການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ. ບາງຄົນເຫັນວ່າເຕັກນິກຕໍ່ໄປນີ້ມີປະສິດຕິຜົນ:
- ສະມາທິ
- ຫາຍໃຈເລິກ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີຫຼືສິລະປະ
- ຈິນຕະນາການພາບທີ່ງຽບສະຫງັດ
- ຄ່ອຍໆເຄັ່ງຕຶງແລະຜ່ອນຄາຍແຕ່ລະກຸ່ມກ້າມເນື້ອໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ສົນທະນາກັບຜູ້ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງເລືອກ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານຍ້າຍຫຼືນັ່ງເພື່ອຫລີກລ້ຽງສະພາບການທີ່ນັບມື້ນັບຊຸດໂຊມລົງ. ມັນຍັງມີທາງເລືອກໃນການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ທ່ານຄວນລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນປອດໄພ ສຳ ລັບທ່ານ. ວິທີການທີ່ເປັນໄປໄດ້ປະກອບມີ:
- ໃສ່ສາຍແຂນເປັນເວລາສັ້ນໆເພື່ອປ້ອງກັນແລະຄົງຕົວຄໍຫລືດ້ານຫຼັງ.
- ຍືດກະດູກສັນຫຼັງ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ultrasonic
- ການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າ
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ກິນຢາ

ຮັກສາອາການເຈັບປວດປານກາງດ້ວຍເຄື່ອງບັນເທົາອາການເຈັບປວດເກີນຂອບເຂດ. ນີ້ອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍແນະ ນຳ ຖ້າອາການເຈັບ ໜັກ ເກີນໄປ.
- ຢາທີ່ເປັນໄປໄດ້ປະກອບມີ ibuprofen (Advil, Motrin IB) ຫຼື naproxen (Aleve).
- ເຖິງແມ່ນວ່າຢາຕ້ານການອັກເສບ nonsteroidal (NSAIDs) ສາມາດມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມຖ້າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂຣກຫອບຫືດ, ໂຣກຫົວໃຈຫລືປອດ. ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຊກແຊງການດູດຊຶມຂອງຢາອື່ນໆ, ລວມທັງການຮັກສາສະຫມຸນໄພຫຼືອາຫານເສີມ. NSAIDs ໂດຍສະເພາະແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດແຜໃນກະເພາະອາຫານ. ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າຢາປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເປັນເວລາ 7 ວັນ.
ຮັກສາອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງດ້ວຍຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ອີງຕາມອາການແລະປະຫວັດການແພດຂອງທ່ານ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້:
- ຢາເສບຕິດ Neurotropic. ຢານີ້ຖືກໃຊ້ຫຼາຍຂື້ນເພາະວ່າຜົນຂ້າງຄຽງມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງກ່ວາຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດ (ຢາແກ້ປວດ). ຢາທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປປະກອບມີ gabapentin (Neurotin, Gralise, Horizant), pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta), ແລະ tramadol (Ultram).
- ຢາແກ້ປວດ. ຢານີ້ອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ໃນເວລາທີ່ຢາເກີນຂະ ໜາດ ຍັງບໍ່ແຂງແຮງແລະຢາທີ່ໃຊ້ໃນທາງຈິດກໍ່ຍັງບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ຢາບ້າມີຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ເຫງົານອນ, ປວດຮາກ, ສັບສົນແລະທ້ອງຜູກ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີ codeine ຫຼືສ່ວນປະສົມຂອງ oxercodone ແລະ acetaminophen (Percocet, Oxycontin).
- ກ້າມເນື້ອຜ່ອນຄາຍ. ບາງຄົນປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດເນື່ອງຈາກກ້າມເນື້ອກ້າມເນື້ອ, ແລະກ້າມເນື້ອທີ່ຜ່ອນຄາຍກ້າມສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຢາທົ່ວໄປແມ່ນຢາ diazepam. ການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນແລະວິນຫົວ, ສະນັ້ນຄວນເອົາໄປນອນຕອນກາງຄືນ, ກ່ອນນອນ. ອ່ານທິດທາງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫລີກລ້ຽງການຂັບຂີ່ຫຼືເຄື່ອງຈັກປະຕິບັດງານໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຢູ່ໃສ.
ສັກຢາ cortisone ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ. Cortisone ສາມາດປ້ອງກັນການອັກເສບແລະໃຄ່ບວມ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດສັກຢາໂດຍກົງໃສ່ອາການເຈັບ.
- ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ຢາ steroid ທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ.
- Corticosteroids ມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊັກຊ້າຫຼືອາດຈະລົບລ້າງຕົວເລືອກການຜ່າຕັດ. ຄວາມຫວັງແມ່ນວ່າເມື່ອການອັກເສບຫຼຸດລົງ, ໃນໄລຍະຍາວຮ່າງກາຍຈະຫາຍດີຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
- ເມື່ອກິນໃນປະລິມານສູງເປັນເວລາດົນໆ, cortisone ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດນ້ ຳ ໜັກ, ຊຶມເສົ້າ, ເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກກະດູກພຸນ, ກະດູກຜ່ອຍ, ສິວແລະຕິດເຊື້ອ.
ປຶກສາຫາລືທາງເລືອກໃນການຜ່າຕັດກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການຜ່າຕັດຖ້າທາງເລືອກອື່ນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ຫຼືເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ການຜ່າຕັດບາງຢ່າງທີ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ແມ່ນ:
- ເປີດ discectomy. ດ້ວຍຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ແພດຜ່າຕັດເຮັດໃຫ້ມີແຜໃນກະດູກສັນຫຼັງແລະເອົາສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍຂອງແຜ່ນອອກ. ຖ້າແຜເປັນແຜໃຫຍ່ເກີນໄປ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະເອົາແຜ່ນທັງ ໝົດ ອອກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນອາດຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຈັດສັນຫຼັງກະດູກສັນຫຼັງອ້ອມແຜ່ນດິດທີ່ຖືກຖອດອອກມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ. ນີ້ເອີ້ນວ່າການປະສົມ.
- ການທົດແທນແຜ່ນດິດ intervertebral. ດ້ວຍຂັ້ນຕອນນີ້, ແຜ່ນປອມຈະຖືກທົດແທນ ສຳ ລັບແຜ່ນທີ່ເສຍຫາຍທີ່ຖືກເອົາອອກ.
- discectomy laser endoscopic. ໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ, ທ່ານ ໝໍ ຈະເຮັດການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຖືກໃສ່ທໍ່ຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ມີໂຄມໄຟແລະກ້ອງຖ່າຍຮູບ (ອຸປະກອນ endoscopic). ແຜ່ນດິດທີ່ເສຍຫາຍແມ່ນຖືກຍ້າຍອອກໂດຍເລເຊີ.
ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດເຮັດວຽກ ສຳ ລັບຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ຫລັງການຜ່າຕັດແຕ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫລາຍອາທິດເພື່ອຈະຫາຍດີ. ທ່ານຄວນຈະສາມາດກັບມາເຮັດວຽກໄດ້ໃນເວລາປະມານສອງອາທິດຫາເດືອນແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ.
- ຕິດຕໍ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຂອງອາການແຊກຊ້ອນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການທີ່ຫາຍາກ, ເປັນໄປໄດ້ລວມມີການຕິດເຊື້ອ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ, ເປັນ ອຳ ມະພາດ, ເລືອດອອກ, ຫລືຂາດການ ສຳ ພັດຊົ່ວຄາວ.
- ວິທີການຜ່າຕັດໄດ້ເຮັດວຽກໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ແຕ່ຖ້າຄົນເຈັບປັ້ນກະດູກສັນຫຼັງທັງສອງຂ້າງ, ນ້ ຳ ໜັກ ຈະໃສ່ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຕິດກັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ທຳ ງານອີກຄັ້ງ. ຄຳ ຖາມ ສຳ ຄັນ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຄວນຖາມທ່ານ ໝໍ ວ່າທ່ານຕ້ອງການຜ່າຕັດໃນອະນາຄົດບໍ?
ໂຄສະນາ