ໄປຈາກການແນະ ນຳ ຈົນເຖິງການວິວາດ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງອື່ນໆໃນຊີວິດ, ບຸກຄະລິກຂອງມະນຸດແມ່ນສັບສົນແລະຕໍ່ເນື່ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ ກຳ ນົດລະດັບການແນະ ນຳ ຫຼືການວິວາດຂອງທ່ານ, ທຸກໆຄົນມີທັງລັກສະນະທີ່ປ່ຽນແປງແລະກ້າວ ໜ້າ. ຄົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນກາງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສຫລາຍຂື້ນຫລືຂື້ນຂື້ນກັບແຕ່ລະມື້ຫລືປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ. ຊັບສິນນີ້ຖືກກ່າວເຖິງໂດຍ ຄຳ ວ່າ "ຄວາມທະເຍີທະຍານ." ບາງຄັ້ງຜູ້ແນະ ນຳ ມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າມີສິ່ງໃດທີ່ຜິດພາດກັບຕົວເອງ. ການແນະ ນຳ ເປັນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງຜິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍ "ໄປຈາກການ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍສະຖິຕິ", ແຕ່ມີຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອພັດທະນາຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ຊໍ້າຊ້ອນຂອງທ່ານແລະພັດທະນາດ້ານຂ້າງຂອງທ່ານເອງ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ເຂົ້າໃຈການແນະ ນຳ ແລະການໂຕ້ຖຽງ

ຮັບຮູ້ຄຸນລັກສະນະຂອງ "ການແນະ ນຳ". Introverts ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວສະຫງວນຫຼາຍກ່ວາ extroverts. ພວກເຂົາມັກຈະມັກຢູ່ກັບຄົນ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງມັກເພື່ອນຮ່ວມກັບເພື່ອນທີ່ດີຫລືສອງຄົນແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນກຸ່ມຄົນແປກ ໜ້າ (ບໍ່ມີການປຽບທຽບກັບຄວາມຂີ້ອາຍ). ຄວາມແຕກຕ່າງບາງຢ່າງລະຫວ່າງ extrovert ແລະ introvert ອາດຈະແມ່ນວ່າຂໍ້ມູນຂ່າວສານຂອງສະ ໝອງ ຂອງ introverts ມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກຂອງ extroverts. ບໍ່ຄືກັບການເຂົ້າໃຈຜິດຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ຜູ້ແນະ ນຳ ບໍ່ໄດ້“ ກຽດຊັງຄົນ” ແລະພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງລັກສະນະແນະ ນຳ ທົ່ວໄປ:
- ຊອກຫາວິທີມິດງຽບ. ຜູ້ແນະ ນຳ ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນພໍໃຈກັບການຢູ່ຄົນດຽວ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາມັກຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຕາມເວລາ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາຢ້ານຄົນ, ແຕ່ແທນທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນອື່ນ.
- ບໍ່ມັກການກະຕຸ້ນ. ນີ້ມັກຈະ ໝາຍ ເຖິງການກະຕຸ້ນທາງສັງຄົມ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດ ໝາຍ ເຖິງການກະຕຸ້ນທາງຮ່າງກາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ introverts ມັກຈະຜະລິດນໍ້າລາຍຫຼາຍຂື້ນເມື່ອມັກຊີມອາຫານສົ້ມຫຼາຍກ່ວາ extroverts! ສິ່ງລົບກວນ, ຝູງຊົນແລະແສງໄຟທີ່ສະຫວ່າງ (ຕົວຢ່າງ: ໃນຍາມກາງຄືນປົກກະຕິ) ມັກຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ແນະ ນຳ ສົນໃຈ.
- ເພີດເພີນກັບບໍລິສັດທີ່ມີຄົນ ຈຳ ນວນຫນ້ອຍຫລືສົນທະນາກັນແບບເບົາ ໆ . ຜູ້ແນະ ນຳ ອາດຈະມີຄວາມສຸກໃນການສື່ສານ, ແຕ່ພວກເຂົາມັກຈະຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ມີການພົວພັນທາງສັງຄົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະດີ. ຜູ້ແນະ ນຳ ຕ້ອງ“ ຄິດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ” ຕົວເອງ.
- ມັກເຮັດວຽກຄົນດຽວ. Introverts ມັກຈະບໍ່ມັກການເຮັດວຽກເປັນທີມ. ພວກເຂົາມັກຈະເຮັດທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງ, ຫລືຮ່ວມມືກັບຄົນດຽວຫລືສອງຄົນ.
- ມັກການ ກຳ ນົດເວລາແລະການວາງແຜນ. introverts ທີ່ເຂັ້ມແຂງບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາກັບສິ່ງໃຫມ່ທີ່ວິທີດຽວກັນທີ່ extroverts ເຮັດ. Introverts ມັກຈະມີຄວາມຕ້ອງການໃນການ ກຳ ນົດເວລາແລະການຄາດເດົາ. ພວກເຂົາອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການວາງແຜນຫລືໄຕ່ຕອງກ່ອນທີ່ຈະກະ ທຳ, ແມ່ນແຕ່ໃນເລື່ອງນ້ອຍໆ.
ຮັບຮູ້ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ "ທີ່ຫຼອກລວງໄປ". Extroverts ມັກຢູ່ໃນຝູງຊົນ.ພວກເຂົາປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບພວກເຂົາ. ມັນມັກຖືກຄິດວ່າ extroverts ບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຄົນດຽວຂອງພວກເຂົາໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນບາງຄຸນລັກສະນະທີ່ ທຳ ມະດາ:
- ຊອກຫາສະຖານະການທາງສັງຄົມ. Extroverts ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດກັບຄົນ. ພວກເຂົາມັກຈະໃຊ້ການພົວພັນທາງສັງຄົມເປັນວິທີທີ່ຈະ "ຄິດໄລ່ແບັດເຕີຣີ" ແລະອາດຈະຮູ້ສຶກ ໝົດ ແຮງຫຼືເສົ້າໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ທາງສັງຄົມ.
- ຄວາມສຸກກັບການກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກ. Extroverts ມັກຈະມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຈັດການ dopamine, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼືພໍໃຈໃນປະສົບການ ໃໝ່ ແລະ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ.
- ອາດຈະມັກຄວາມສົນໃຈ. Extroverts ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ອາຍໃນເວລາທີ່ຄົນສັງເກດເຫັນພວກມັນ.
- ຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນການເຮັດວຽກເປັນກຸ່ມ. Extroverts ບໍ່ມັກເຮັດວຽກເປັນທີມ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປພວກມັນຈະສະບາຍກັບມັນແລະບໍ່ສະບາຍ.
- ມີຄວາມສົນໃຈໃນການຜະຈົນໄພ, ການຜະຈົນໄພແລະສິ່ງ ໃໝ່ໆ. Extroverts ສົນໃຈໃນການຊອກຫາປະສົບການ ໃໝ່ໆ. ພວກເຂົາສາມາດເບື່ອງ່າຍ. ພວກເຂົາຍັງອາດຈະເລັ່ງເຂົ້າໄປໃນການກະ ທຳ ຫຼືປະສົບການ.
ຮູ້ວ່າປັດໃຈການໂຕ້ຖຽງແມ່ນຂື້ນກັບຊີວະສາດ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂູດຮີດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສອງຂົງເຂດຂອງສະ ໝອງ ຄື: amygdala, ຮັບຜິດຊອບໃນການປຸງແຕ່ງອາລົມແລະນິວເຄຼຍ accumbens, "ສູນຄວາມສຸກ" ທີ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການກະຕຸ້ນ. ຂອງ dopamine. ວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມສ່ຽງແລະການກະຕຸ້ນເຊິ່ງເປັນອົງປະກອບຫຼັກຂອງການວິວາດກັນ - ຂື້ນກັບສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ.
- ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າຢາບ້າມີສ່ວນພົວພັນກັບການແຜ່ຂະຫຍາຍ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າສະຫມອງຂອງ extroverts ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕອບສະຫນອງ - ແລະມີປະຕິກິລິຍາຢ່າງແຂງແຮງ - ກັບສານເຄມີ "ດີໃຈ" ເມື່ອການຜະຈົນໄພແລະການຜະຈົນໄພຖືກບັນລຸ.
- Extroverts ອາດຈະຊອກຫາຄວາມ ໃໝ່ ແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍເນື່ອງຈາກການກະ ທຳ ຂອງ dopamine. ການສຶກສາ ໜຶ່ງ ພົບວ່າຄົນທີ່ມີເຊື້ອສາຍໂດຍສະເພາະທີ່ເພີ່ມຂື້ນ dopamine ເບິ່ງຄືວ່າຈະມີການແຜ່ພັນຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ບໍ່ມີມັນ.
ເຮັດການທົດສອບບຸກຄະລິກກະພາບ. ການທົດສອບການທົດສອບສິນຄ້າສ່ວນບຸກຄົນຂອງ Myers-Briggs, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນການທົດສອບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການແນະ ນຳ / ການວິນິດໄສ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຫລາຍລຸ້ນຂອງການທົດສອບທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຜ່ານ online. ພວກມັນບໍ່ສົມບູນແບບແລະມີວິຊາການເທົ່າກັບ MBTI, ແຕ່ຍັງສາມາດແນະ ນຳ ບ່ອນທີ່ທ່ານມັກຈະຢູ່ໃນລະດັບການແນະ ນຳ / ການວິວາດ.
- ເວັບໄຊທ໌ 16Personalities ມີແບບສອບຖາມແບບຟຣີແບບ MBTI ແບບສັ້ນໆແລະມີປະໂຫຍດ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຊີ້ບອກເຖິງ“ ປະເພດບຸກຄະລິກລັກສະນະ” ຂອງທ່ານ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈບາງຂໍ້ໄດ້ປຽບແລະຂໍ້ເສຍປຽບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນລັກສະນະບຸກຄະລິກທີ່ດີເດັ່ນຂອງທ່ານ.
ຊອກຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສືກລະອາຍຫລືຂີ້ອາຍ. ມີຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທົ່ວໄປທີ່ວ່າ introverts ແມ່ນຂີ້ອາຍທີ່ສຸດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຍັງມີເລື່ອງທີ່ extroverts ຮັກກັບພັກ. ທັງສອງບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສະ ເໝີ ໄປ. ຄວາມອາຍແມ່ນມາຈາກ ຢ້ານກົວ ຫຼືກັງວົນກ່ຽວກັບການພົວພັນທາງສັງຄົມ. introversion ລໍາຕົ້ນຈາກລະດັບຕໍ່າຂອງ ຕ້ອງການ ທຳ ມະຊາດກ່ຽວກັບການສື່ສານ. Introverts ມີລະດັບລິເລີ່ມຕ່ ຳ ໃນການເລີ່ມຕົ້ນສັງຄົມ, ແຕ່ລະດັບການຫລີກລ້ຽງຂອງພວກມັນກໍ່ຍັງຕ່ ຳ.
- ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການແນະ ນຳ ແລະຄວາມຂີ້ອາຍແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ພັນກັນຫລາຍ - ນັ້ນຄືຄວາມອາຍບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ, ແລະວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ (ຫລືບໍ່ຕ້ອງການ) ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ການຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານອາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າ extroverts ສາມາດເປັນຄົນຂີ້ອາຍ!
- ຄວາມອາຍມັກກາຍເປັນປັນຫາເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນໃຈຫລືແຊກແຊງສິ່ງທີ່ທ່ານເປັນຢູ່ ຕ້ອງການ ເຮັດ. ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະການຝຶກອົບຮົມການຍອມຮັບດ້ວຍຕົນເອງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເອົາຊະນະຄວາມຂີ້ອາຍ.
- ວິທະຍາໄລ Wellesley ສະ ເໜີ ສະບັບຟຣີທີ່ວັດແທກຄວາມອາຍໃນການຮຽນຮູ້ທີ່ນີ້. ແບບສອບຖາມນີ້ວັດແທກຄວາມອາຍຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຊຸດ ຄຳ ຖາມເຊັ່ນ:
  - ທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງບໍເມື່ອທ່ານຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ (ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກດີ)?
  - ເຈົ້າມີ ຕ້ອງການ ອອກໄປກັບຄົນອື່ນບໍ?
  - ທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານກົວທີ່ຈະສັບສົນຫລືບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ?
  - ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຫລາຍຂຶ້ນຢູ່ກັບຄົນທີ່ມີເພດກົງກັນຂ້າມບໍ?
- ຄະແນນສູງກວ່າ 49 ໃນລະດັບ Wellesley ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມອາຍຫຼາຍ, ຄະແນນລະຫວ່າງ 34-49 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນບາງຢ່າງທີ່ ໜ້າ ອາຍ, ແລະຄະແນນຕໍ່າກວ່າ 34 ສະແດງວ່າທ່ານບໍ່ອາຍຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຄວນພະຍາຍາມຫຼຸດຄວາມອາຍຂອງທ່ານ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ

ຊອກຫາເຂດກັງວົນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ນັກຈິດຕະສາດເຊື່ອວ່າມີພື້ນທີ່ຂອງ "ຄວາມກັງວົນທີ່ດີທີ່ສຸດ" (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າຄວາມກັງວົນດ້ານການຜະລິດ) ໃນ ທັນທີ ນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ທິດສະດີນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການມີຄວາມກັງວົນທີ່ ຈຳ ກັດເຮັດໃຫ້ຜົນງານຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼາຍຄົນເຮັດວຽກທີ່ດີເມື່ອເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກ ໃໝ່. ວຽກ ໃໝ່ ມີຄວາມກົດດັນບາງຢ່າງ ສຳ ລັບພວກເຂົາ, ສະນັ້ນພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ແລະເຮັດວຽກ ໜັກ ກວ່າເກົ່າເພື່ອພິສູດໃຫ້ຕົວເອງແລະຜູ້ ນຳ ຊັ້ນສູງຂອງພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສາມາດ.
- ຊອກຫາເຂດທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສັບສົນ; ທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມຕົວທ່ານເອງເພື່ອຊອກຫາບ່ອນທີ່ໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ຄວາມກັງວົນໃຈ.
- ຕົວຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງການກ້າວອອກຈາກເຂດທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກ ໃໝ່ ໂດຍບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມຫລືຄວາມບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການບໍ່ປະຕິບັດດີສາມາດຄອບ ງຳ ຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນໄດ້.
ສົ່ງເສີມຕົວເອງເທື່ອລະເລັກເທື່ອລະ ໜ້ອຍ. ການຊຸກຍູ້ຕົວເອງເທື່ອລະບາດກ້າວຜ່ານເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ສິ່ງ ໃໝ່ໆ ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າເປັນໄປໄດ້. ເມື່ອທ່ານກາຍເປັນສະດວກສະບາຍທີ່ຈະກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະພັດທະນາຄຸນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງທ່ານຕື່ມອີກເຊັ່ນ: ຄວາມຮັກຂອງຄວາມແປກ ໃໝ່.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າຍູ້ຕົວທ່ານເອງ ຄືກັນ ໄກ - ແລະບໍ່ຟ້າວຟັ່ງ. ການໄປໄກເກີນໄປຈາກເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຫລາຍກວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານຈະຫລຸດລົງ.
- ພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນນ້ອຍໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເປັນຄົນ ທຳ ມະດາທີ່ໄດ້ຮັບປະທານອາຫານຄ່ ຳ ຢ່າງງຽບໆກັບເຕົາແລະມັນຝະລັ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖີ້ມລົງໃນກືນກິນຫົວໃຈງູຫົວຕໍ່ ໜ້າ ທຸກຄົນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ພະຍາຍາມເອົາບາດກ້າວນ້ອຍໆອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ, ຄືການໄປຊູຊິກັບເພື່ອນແລະລອງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍກິນມາກ່ອນ.
ສະດວກສະບາຍກັບການທ້າທາຍຕົວເອງ. ທ້າທາຍຕົວເອງໃຫ້ລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ໃນແຕ່ລະອາທິດ (ຫລືຄວາມຖີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ) ສະນັ້ນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະປ່ຽນແປງຈະບໍ່ຖືກລົບກວນ. ໜຶ່ງ ໃນຜົນປະໂຫຍດຂອງການຊຸກຍູ້ຕົວເອງກາຍເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານແມ່ນວ່າທ່ານຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີສະ ເໜ່ ກັບເຂດທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເມື່ອສະ ໝອງ ຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ຮັບຮູ້ສິ່ງ ໃໝ່ໆ, ມັນຍາກທີ່ຈະທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ.
- ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ສະບາຍໃຈກັບສິ່ງທ້າທາຍເຫລົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ມັນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີໃຈໃນເວລາທີ່ທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຢູ່ນີ້ແມ່ນບອກຕົວເອງວ່າທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງ ໃໝ່ໆ.
ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງ. ລັກສະນະ ໜຶ່ງ ຂອງ extroverts ແມ່ນພວກເຂົາຮັກປະສົບການ ໃໝ່ ແລະການຜະຈົນໄພ. ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ຜູ້ແນະ ນຳ ມັກຈະມັກວາງແຜນແລະຄິດໂດຍຜ່ານລາຍລະອຽດທຸກຢ່າງກ່ອນການສະແດງ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕົວທ່ານເອງປ່ອຍໃຫ້ມີການ ກຳ ນົດເວລາແລະການຈັດການເວລາໃຫ້ ແໜ້ນ.
- ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຄວນຈະປະຖິ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະເດີນທາງໄປປະເທດໄທແບບບໍ່ມີຕົວຕົນແລະບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການໄປ). ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງອື່ນ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ລະບາດກ້າວແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການກະ ທຳ ທີ່ນ້ອຍໆ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ້ຽມຢາມຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາກິນເຂົ້າທ່ຽງໃນມື້ນັ້ນ. ພາຄົນຮັກຂອງເຈົ້າໄປກິນເຂົ້າແລງແລະເບິ່ງ ໜັງ ໂດຍບໍ່ໄດ້ວາງແຜນວ່າຈະໄປໃສແລະຮູບເງົາຫຍັງທີ່ຈະເບິ່ງ. ການກະ ທຳ ເລັກໆນ້ອຍໆແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຂື້ນກັບ spontaneity ໃນສະຖານະການທີ່ປອດໄພແລະສະບາຍ.
ກຽມຕົວ ສຳ ລັບການໂຕ້ຕອບເປັນກຸ່ມລ່ວງ ໜ້າ. ຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະຢູ່ໃນສາທາລະນະ, ນຳ ພາກິດຈະ ກຳ, ຈັດການປະຊຸມຫລືຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຝູງຊົນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມແລະຈັດແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ.
ສະແດງທັກສະການສື່ສານ. ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທົ່ວໄປວ່າ extroverts ແມ່ນ“ ດີກວ່າໃນ” ການສື່ສານຫຼາຍກ່ວາ introverts. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດປະຊາຊົນ ຮູ້ສຶກ ວ່າການໂຕ້ຖຽງກັນແມ່ນມີຜົນດີຫຼາຍ, ເພາະວ່າຄົນທີ່ເຮັດຜິດພາດມັກຈະສະແຫວງຫາການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງເພື່ອຊອກຫາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງການໂຕ້ຕອບໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມຕໍ່ໄປ.
- ສົນທະນາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນງານລ້ຽງ. “ ເຂົ້າສັງຄົມກັບຫ້ອງທັງ ໝົດ” ຄືກັບຄົນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນ ໜັກ ໃຈ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ວາງແຜນກ່ຽວກັບການເວົ້າລົມກັບຄົນ ໜຶ່ງ. ເຮັດໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບປະໂຫຍກຕ່າງໆເຊັ່ນ "ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ພົບກັນ, ຂ້ອຍແມ່ນ ... "
- ຊອກຫາຄົນທີ່“ ນັ່ງຢູ່ຄົນດຽວ”. ພວກເຂົາສາມາດຖືກນໍາສະເຫນີຫຼືພຽງແຕ່ອາຍ. ຄຳ ອວຍພອນສາມາດເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມິດຕະພາບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ລອງມັນ.
- ຍອມຮັບຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກໃນການເຂົ້າຫາຄົນແປກ ໜ້າ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນມັນ! ບົດວິຈານທີ່ ໜ້າ ອັບອາຍກ່ຽວກັບຄວາມສົງໄສຂອງທ່ານເຊັ່ນວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີເວົ້າອອກມາໃນສະຖານະການເຊັ່ນນີ້" ສາມາດຊ່ວຍລຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນອື່ນເວົ້າກັບທ່ານ.
- ກະກຽມບາງເລື່ອງ "ສົນທະນາ". Introverts ມັກຈະວາງແຜນລ່ວງ ໜ້າ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດກະກຽມບົດເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ສຳ ລັບຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານອອກໄປ. ຢ່າໃຊ້clichéຫຼືເຮັດໃຫ້ຜູ້ຟັງສັ່ນສະເທືອນ. ລອງເປີດ ຄຳ ຖາມທີ່ເປີດທີ່ຕ້ອງການ ຄຳ ຕອບຍາວໆແລະບໍ່ພຽງແຕ່ "ແມ່ນ" ຫລື "ບໍ່". ຕົວຢ່າງ: "ບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້" ຫຼື "ກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?" ປະຊາຊົນມັກເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວເອງ, ແລະ ຄຳ ຖາມທີ່ເປີດເຜີຍແມ່ນວິທີທີ່ຈະເຊື້ອເຊີນພວກເຂົາໃຫ້ສົນທະນາກັບທ່ານ.
ຊອກຫາສະຖານະການທາງສັງຄົມທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອສ້າງ ໝູ່ ໃໝ່, ທ່ານຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດ. ບໍ່ມີກົດລະບຽບໃດໆທີ່ບອກວ່າທ່ານຕ້ອງໄປໃນບໍລິເວນຍາມກາງຄືນຫລືບາຫຼືບ່ອນໃດບ່ອນອື່ນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນ extroverts ໄປທີ່ສະໂມສອນກິລາພິເສດເພື່ອສັງຄົມ. (ຕົວຈິງແລ້ວ, ບາງ extroverts ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຂີ້ອາຍ!) ຄິດກ່ຽວກັບປະເພດຂອງບຸກຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນເພື່ອນກັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊອກຫາສະຖານະການທາງສັງຄົມທີ່ທ່ານອາດຈະພົບກັບພວກເຂົາ - ຫຼືທ່ານສາມາດສ້າງຕົວທ່ານເອງ. .
- ເຊີນເພື່ອນສອງສາມຄົນມາເຮືອນຂອງເຈົ້າແລະຈັດງານຊຸມນຸມນ້ອຍໆ. ເຊີນເພື່ອນແຕ່ລະຄົນໃຫ້ເອົາ ໝູ່ ຂອງເຂົາມາອີກ, ມັກ ໝູ່ ທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍພົບ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ພົບກັບຄົນ ໃໝ່ ໃນສະພາບທີ່ສະດວກສະບາຍກັບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກແລ້ວ.
- ຂະຫຍາຍການພົວພັນແລະການສື່ສານທາງອິນເຕີເນັດເຂົ້າໃນການພົວພັນກັບຊີວິດຈິງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເຂົ້າຮ່ວມເວທີສົນທະນາ, ສຸມໃສ່ຄົນທ້ອງຖິ່ນແລະຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະພົບກັບພວກເຂົາຢູ່ຂ້າງນອກ. ວິທີນີ້ທ່ານຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພົບກັບຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ ໝົດ.
- ຈື່ໄວ້ວ່າ introverts ທີ່ເຂັ້ມແຂງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ. ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຮູ້ຈັກກັບຄົນອື່ນໄດ້ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະຕິບັດກັບສິ່ງທີ່ຫລົງໄຫລໃນເວລາດຽວກັນ. ຄວນເລືອກສະຖານທີ່ຫລືສະຖານະການທີ່ມ່ວນຊື່ນ (ຫລືພຽງແຕ່ ຫນ້ອຍຫນຶ່ງ ບໍ່ສະບາຍໃຈ). ທ່ານມັກຕິດຕໍ່ສື່ສານຫຼາຍຂື້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.
ເອົາຫ້ອງຮຽນການປະຕິບັດ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຍັງສາມາດຊື່ນຊົມກັບການແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫ້ອງຮຽນໂຍຄະອາດຈະດີເລີດ ສຳ ລັບທ່ານ, ເພາະວ່າໂຍຜະລິດກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນແລະຄວາມຍັງຄົງຢູ່. ສ້າງ ໝູ່ ກັບຄົນທີ່ນັ່ງຢູ່ໃກ້ທ່ານ, ຫລືຖາມຄູສອນບາງ ຄຳ ຖາມ.
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົມກັບທຸກຄົນໃນຫ້ອງເພື່ອສະແດງຕົວຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າຮ່ວມຫຼືເປີດສະໂມສອນປື້ມ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ໂດດດ່ຽວກາຍເປັນກິດຈະ ກຳ ທາງສັງຄົມ. ສະໂມສອນປື້ມອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານກັບຄົນທີ່ແບ່ງປັນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. Introverts ມັກຈະສົນທະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບກຸ່ມຄົນນ້ອຍໆ, ແລະສະໂມສອນປື້ມແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້.
- ສະໂມສອນປື້ມບໍ່ໄດ້ພົບກັນເລື້ອຍໆ, ຍົກຕົວຢ່າງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫລືທຸກໆເດືອນ. ນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການແນະ ນຳ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມັກຈະບໍ່ມັກເຂົ້າສັງຄົມເລື້ອຍໆ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ບ່ອນຊອກສະໂມສອນປື້ມ, ທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້ທາງ online. Goodreads.com ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສະໂມສອນປື້ມ online ທີ່ຄົນສາມາດສົນທະນາແລະປະກອບ ຄຳ ຄິດເຫັນ. Goodreads ຍັງມີຫລາຍສະໂມສອນປື້ມທ້ອງຖິ່ນ. ຊອກຫາກຸ່ມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ.
ເອົາຫ້ອງຮຽນການສະແດງ. ທ່ານອາດຈະແປກໃຈທີ່ໄດ້ຮູ້ວ່ານັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍຄົນແມ່ນຜູ້ແນະ ນຳ ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. Robert De Niro ມີລະດັບການແນະ ນຳ ສູງ, ແຕ່ລາວຍັງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງອາເມລິກາ. ນັກສະແດງ Emma Watson ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮູບເງົາເລື່ອງ“ Harry Potter” ກໍ່ໄດ້ພັນລະນາຕົນເອງວ່າເປັນຄົນທີ່ງຽບສະຫງັດ. ການກະ ທຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫັນປ່ຽນໄປສູ່“ ບຸກຄົນ” ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄົ້ນຫາພຶດຕິ ກຳ ທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ.
- ຫ້ອງຮຽນການປັບປຸງຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການແນະນໍາ. ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການຕອບສະ ໜອງ, ວິທີການພັດທະນາຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ການຮັບຂໍ້ມູນແລະປະສົບການ ໃໝ່ໆ. ແນວຄວາມຄິດ ໜຶ່ງ ຂອງການຄົ້ນຄິດສ້າງສັນແມ່ນການຍອມຮັບທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນກັບເຈົ້າແລະຄວບຄຸມມັນ - ທັກສະທີ່ສາມາດຊຸກດັນເຈົ້າອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍພາຍໃນຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ.
ເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມດົນຕີ. ການເຂົ້າຮ່ວມເປັນກຸ່ມເຊັ່ນ: ການຮ້ອງເພງ, ວົງດົນຕີ, ຫລືແມ້ກະທັ້ງສີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກກັບເພື່ອນ ໃໝ່. ກິດຈະ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ແນະ ນຳ, ເພາະວ່າການສຸມໃສ່ເພັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຈາກການສື່ສານຂອງທ່ານ.
- ນັກດົນຕີທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍຄົນແມ່ນນັກສະແດງ. ຄວາມ ໝາຍ ດົນຕີຂອງປະເທດ Will Rogers ແລະດາລາຊື່ດັງ Christina Aguilera ແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວຢ່າງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃຊ້ເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໃຫ້ເວລາແກ່ຕົວທ່ານເອງເພື່ອຟື້ນຟູຈິດໃຈແລະອາລົມ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ແນະ ນຳ, ທ່ານຕ້ອງການ "ພັກໄວ້" ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຄືນ ໃໝ່ ເພື່ອກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການສື່ສານຕໍ່ໄປ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນ

ສະບາຍດີທຸກຄົນ. ບາງຄັ້ງ Introverts ລືມບໍ່ແມ່ນວ່າທຸກຄົນຈະຮູ້ສຶກວ່າ "ເຕີມເງິນ" ຫຼັງຈາກຢູ່ຄົນດຽວ. ຢ່າລືມຖາມ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ແລະແມ່ນແຕ່ເວົ້າສະບາຍດີ. ການລິເລີ່ມການສື່ສານແມ່ນການລົບລ້າງ, ແຕ່ດ້ວຍການປະຕິບັດພຽງເລັກນ້ອຍ, ມັນບໍ່ຄວນຍາກເກີນໄປ.
- ສື່ສັງຄົມສາມາດເປັນພາຫະນະທີ່ດີ ສຳ ລັບບາດກ້າວ ທຳ ອິດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ເປັນມິດໄປຫາເພື່ອນໃນ Twitter. ໂພສຮູບແມວຕະຫລົກໃສ່ເຟສບຸກຂອງອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ. ການສື່ສານຢ່າງຈິງຈັງກັບຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີການກະ ທຳ ນ້ອຍໆ, ສາມາດຊ່ວຍທ່ານພັດທະນາດ້ານນອກຂອງທ່ານ.
ກຳ ນົດຫລັກການແນະ ນຳ ສຳ ລັບການພົວພັນກັບສັງຄົມ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນທີ່ມີຄວາມນິຍົມສູງກວ່າທ່ານ, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ຄົນນັ້ນຊ່ວຍທ່ານພັດທະນາຄຸນລັກສະນະທີ່ເສີຍຫາຍຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການສົນທະນາສິ່ງທີ່ທ່ານມັກແລະບໍ່ມັກກ່ຽວກັບການສື່ສານ. ກຳ ນົດຫລັກການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີຄວບຄຸມຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທ່ານ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, extrovert ອາດຈະຕ້ອງການສື່ສານເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຮູ້ສຶກພໍໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເປີດໃຈແລະຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກອອກແບບຄູ່ຮັກຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງການປ່ອຍໃຫ້ຄົນນັ້ນອອກໄປຢູ່ຄົນດຽວຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເວລາຢູ່ເຮືອນແລະເຕີມເງິນຄືນ, ແລະທ່ານທັງສອງກໍ່ຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ.
- ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານພາທ່ານໄປໃນເຫດການສັງຄົມ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ, ທ່ານກໍ່ຄວນທົດລອງໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ມີຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈແລະຮູ້ຈັກໃກ້ຊິດກັບທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.
ສົນທະນາກັບຄົນອື່ນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ການແນະ ນຳ ສາມາດເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈເກີນໄປ, ສະນັ້ນພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຈື່ ຈຳ ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນຕໍ່ຄົນອື່ນ.ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີ extroverts ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມີເວລາທີ່ດີຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການປິດບັງແທ້. ບອກຄົນອື່ນວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງຖາມ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນງານລ້ຽງກັບເພື່ອນ, ໃຫ້ເວົ້າກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານວ່າ "ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ!" ທ່ານອາດຈະຖືກສະຫງວນໄວ້ຫຼືງຽບໆໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງມີຄວາມລຶກລັບເກີນໄປ.
- ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແຂງແຮງໃນງານລ້ຽງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ, ໃຫ້ມັນອອກໄປ. ທ່ານສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີ, ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍເມື່ອຍ. ຂ້ອຍຕ້ອງໄປເຮືອນ. ຂໍຂອບໃຈທຸກໆທ່ານທີ່ມ່ວນໃນມື້ນີ້! " ວິທີນັ້ນຄົນອື່ນຈະຮູ້ວ່າທ່ານມີປະສົບການທີ່ດີ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ຈະກັບບ້ານແລະເຕີມເງິນຄືນ.
ເຄົາລົບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງທ່ານ. ການແນະ ນຳ ແລະການຖີ້ມແມ່ນພຽງແຕ່ຄຸນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບໍ່ມີໃຜເກັ່ງກວ່າທຸກ. ຢ່າດູຖູກຕົວເອງເພາະວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ສະຖານະການຂອງທ່ານແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກ ໝູ່ ຂອງທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຢ່າຕັດສິນຄົນອື່ນວ່າພວກເຂົາມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສະຖານະການແນວໃດ.
- ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຄົນ extroverts ມີຕົວຢ່າງທີ່ຜູ້ແນະ ນຳ ເປັນ "ຄົນທີ່ກຽດຊັງ" ຫຼື "ຄົນຂີ້ຮ້າຍ". ມັນຍັງເປັນໂຊກຮ້າຍໃນເວລາທີ່ introverts ສົມມຸດວ່າ extroverts ທັງຫມົດແມ່ນ "ຕື້ນ" ຫຼື "ວຸ່ນວາຍ." ຢ່າຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງຫຼຸດ“ ອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ” ເພື່ອຍົກຕົວທ່ານເອງ. ແຕ່ລະປະເພດຂອງແຕ່ລະຄົນມີຈຸດແຂງແລະສິ່ງທ້າທາຍ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ການແນະ ນຳ ບໍ່ໄດ້ມີຄວາມ ໝາຍ ຄືກັບຄວາມອາຍ. ຜູ້ແນະ ນຳ ຕົວຈິງແມ່ນສົນໃຈໃນກິດຈະ ກຳ ໂດດດ່ຽວຫຼາຍກວ່າສັງຄົມ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນຂີ້ອາຍຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທາງສັງຄົມອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນໃຈ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມັກເວົ້າແລະສັງຄົມແຕ່ຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດ, ຫລືບໍ່ຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈ, ທ່ານອາດຈະຮັບມືກັບຄວາມອາຍ. ເບິ່ງບົດຂຽນທີ່ເອົາຊະນະຄວາມຂີ້ອາຍ.
Introverts ຮູ້ສຶກວ່າສະຖານະການທາງສັງຄົມແມ່ນອ່ອນເພຍ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ແນະ ນຳ, ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບການສ້າງສັງຄົມເມື່ອທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເວລາຢູ່ຄົນດຽວ.
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມອາຍແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມແມ່ນບັນຫາທີ່ແກ້ໄຂໄດ້, ການແນະ ນຳ ແມ່ນລັກສະນະທີ່ມັກຈະ ໝັ້ນ ຄົງຕະຫຼອດຊີວິດ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະເປັນຕົວທ່ານເອງ, ຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າແລະການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານເປັນບຸກຄົນແລະເປັນຜູ້ ນຳ.