ການ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນໃສ່ຮູທະວານ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ອາຫານເສີມແມ່ນໃຊ້ໃນການຮັກສາສະພາບການທາງການແພດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ຢາຮັກສາລະລາຍຫຼືຢາຮັກສາໂລກເອດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບອະໄວຍະວະກ່ອນ, ຂະບວນການດັ່ງກ່າວອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການກະກຽມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍແລະລວດໄວໃນການໃສ່ຢາເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ກະກຽມຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ

ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ຢານີ້ໂດຍກົງຈາກຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ ໃໝ່ ໃດໆ.
- ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກທ້ອງຜູກເປັນເວລາດົນແລ້ວແລະພະຍາຍາມປິ່ນປົວມັນຢູ່ເຮືອນດ້ວຍການໃຊ້ຢາແກ້ປວດທາງຮູທະວານ. ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາລະບາຍໃນເວລາດົນນານ.
- ທ່ານກໍ່ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້: ການຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການກິນຢາອື່ນໆຫຼືວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ.
- ບອກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ, ປວດຮາກ, ຫຼືເຄີຍເປັນອາການແພ້ກັບຢາແກ້ທ້ອງ.
ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າ. ເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອື່ນໆສາມາດເຂົ້າໄປໃນລະບົບພູມຕ້ານທານຜ່ານທາງຮູທະວານຖ້າມີໂອກາດ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຄວນລ້າງມືຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໃສ່ຖົງມືໃນຂະນະທີ່ສູບຢາຢູ່.
- ຖ້າທ່ານມີເລັບຍາວ, ໃຫ້ພວກມັນສັ້ນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຂູດຫຼື ທຳ ລາຍຝາຂອງຮູທະວານ.
ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ມີຫຼາຍປະເພດຂອງຢາລະບາຍທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ມາໃນປະລິມານຢາແລະການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຢາຈະ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນຢາທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່.
- ປະຕິບັດຕາມທິດທາງໃນຊຸດ, ບໍ່ໃຫ້ເກີນ ຈຳ ນວນທີ່ແນະ ນຳ.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາລະບາຍໃນໃບສັ່ງແພດ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ.
- ຖ້າປະລິມານເຕັມທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນໃຊ້, ໃຫ້ຕັດແທັບເລັດເປັນເຄິ່ງທາງ. ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການເອົາລົງຖ້າທ່ານຕັດເມັດແນວຕັ້ງ.
ໃສ່ຖົງມືທີ່ໃສ່ຫລືຖົງມືນິ້ວມື. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖົງມືຢາງເພື່ອປ້ອງກັນມືຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການແຊກ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ການໃສ່ຖົງມືຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານປອດໄພ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີເລັບຍາວ.
ຍາກເມັດຖ້າມັນນຸ່ມ. ຖ້າຢາຄຸມແມ່ນອ່ອນເກີນໄປ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບເມື່ອໃສ່ເຂົ້າ. ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເມັດແຂງກ່ອນທີ່ຈະກິນ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຢາແຂງກ່ອນທີ່ຈະເອົາກາບອອກ:
- ເອົາຢາໃນຕູ້ເຢັນແຊ່ໄວ້ 30 ນາທີ.
- ຮັກສາແທັບເລັດພາຍໃຕ້ກະແສນໍ້າເຢັນເປັນເວລາຫລາຍນາທີ.
Lubricate ພື້ນທີ່ຮອບຮູທະວານໂດຍມີເຈນທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ (ເປັນທາງເລືອກ). ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການລອກເອົາຜິວ ໜັງ ຮອບຮູທະວານຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການໃສ່, ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄຣີມ, ຄຣີມ, ຫຼືເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການແຊກຢາ

ນອນຢູ່ຂ້າງທ່ານ. ເພື່ອເອົາຢາເຂົ້ານອນ, ນອນລົງຂ້າງເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ່ານ, ດຶງຂາເບື້ອງຂວາຂອງທ່ານຂຶ້ນໄປຫາ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຍັງສາມາດເອົາຢາເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຈົ່ງແຜ່ຂາຂອງທ່ານອອກຈາກກັນແລະຄ່ອຍໆກົ້ມຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ.
- ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການແຈກຢາຍເຄື່ອງແມ່ນການນອນຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍການຍົກຕີນຂຶ້ນເທິງອາກາດ (ຄືກັບຜ້າອ້ອມຜ້າອ້ອມເດັກນ້ອຍ).
ເອົາຢາເຂົ້າທາງຮູທະວານ. ເພື່ອໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການໃສ່ຢາ, ຍົກກົ້ນເທິງເພື່ອໃຫ້ຮູທະວານໄດ້ຖືກ ສຳ ຜັດ, ໃສ່ຢາຕາມແນວຕັ້ງ. ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ກົດເມັດທີ່ໃຊ້ນີ້ວມືຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເປັນເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ໃຊ້ນິ້ວມືນ້ອຍຂອງທ່ານ.
- ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ຍູ້ແທັບເລັດຢ່າງ ໜ້ອຍ 2.5 ຊມລົງໃນຮູທະວານ.
- ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ຍູ້ແທັບເລັດເຂົ້າທາງຮູທະວານຢ່າງ ໜ້ອຍ 1,2 - 2,5 ຊັງຕີແມັດ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຍູ້ຢາຜ່ານທາງຮູທະວານ. ຖ້າເມັດບໍ່ໄດ້ຖືກຍູ້ຜ່ານ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້, ມັນອາດຈະອອກມາໃນເວລາຕໍ່ມາ, ແທນທີ່ຮ່າງກາຍຈະຖືກຄອບຄອງ.
ກົດກົ້ນຂອງທ່ານຮ່ວມກັນເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີຫຼັງຈາກໃສ່ຢາ. ເຮັດແນວນີ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຢາຫຼຸດລົງ.
- ເຈົ້າຄວນນອນຕໍ່ໄປເປັນເວລາຫລາຍນາທີຫລັງຈາກນັ້ນ.
ລໍຖ້າໃຫ້ຢາມີຜົນ. ອີງຕາມປະເພດຂອງຢາເສີມໃນຮູທະວານ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 15 ຫາ 60 ນາທີ ສຳ ລັບຢາທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ແລະອາການເຈັບທ້ອງກໍ່ເລີ່ມປາກົດ.
ຖອດຖົງມືແລະລ້າງມືໃຫ້ສະອາດ. ໃຊ້ສະບູແລະນ້ ຳ, ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຖູສະບູໃສ່ມືຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະຖອກນ້ ຳ ໝົດ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ໃສ່ຢາເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານຂອງຄົນເຈັບ

ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນເຈັບນອນຢູ່ຂ້າງຂອງພວກເຂົາ. ມີ ຕຳ ແໜ່ງ ຫຼາຍຢ່າງໃນການວາງຢາ, ແລະວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນນອນຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານແລະກົ້ມຫົວເຂົ່າໄປຫາເອິກຂອງທ່ານ.
ກຽມຕົວໃສ່ຢາ. ຈັບຢາຄຸມດ້ວຍມືເບື້ອງ ໜຶ່ງ, ລະຫວ່າງນີ້ວໂປ້ແລະນີ້ວມືຂອງທ່ານ. ໃຊ້ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານເພື່ອຍົກຫລືດຶງກົ້ນຂອງຄົນເຈັບຂື້ນເພື່ອໃຫ້ຮູທະວານ.
ເອົາຢາໃສ່. ໃຊ້ນິ້ວມືດັດສະນີຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ຫລືນິ້ວມືນ້ອຍ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ຄ່ອຍໆເອົາປາຍຮອບຂອງເມັດເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານ.
- ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ໃສ່ແທັບເລັດເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານຢ່າງ ໜ້ອຍ 2.5 ຊມ.
- ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ໃສ່ແທັບເລັດເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຫາ 2,5 ຊັງຕີແມັດ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ໃສ່ຢາໃຫ້ພຽງພໍ (ຜ່ານ sphincter), ມັນອາດຈະຖືກລົບອອກຈາກຮູທະວານ.
ໃຊ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອເອົາກົ້ນຂອງທ່ານພ້ອມກັນປະມານ 10 ນາທີ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢາບໍ່ລື່ນ, ໃຫ້ເອົາກົ້ນຂອງຄົນເຈັບມາພ້ອມກັນ. ຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກມັນຈະລະລາຍເມັດແລະຈະມີຜົນ.
ຖອດຖົງມືແລະລ້າງມືໃຫ້ສະອາດ. ໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼືສະບູດ້ວຍສະບູ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖູມືຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານຄວນເອົາຢາເຂົ້າໃນຮູທະວານຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ການຮັກສາເມັດພາຍນອກເປັນເວລາດົນເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນມືຂອງທ່ານ.
ຖ້າຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊ້າລົງ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້ໃສ່ມັນລົງເລິກພໍ.
ແນ່ນອນວ່າເດັກບໍ່ສາມາດເຄື່ອນ ເໜັງ ໄດ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງໃສ່ຢາຢູ່.
ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດເອົາຢາເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານໃນເວລາຢືນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຢືນດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານກ້ວາງແລະ squatting ລົງເລັກນ້ອຍ. ຈາກນັ້ນໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຍູ້ຢາເຂົ້າໃນຮູທະວານ.