ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ເຕືອນ

FSH (ຮໍໂມນກະຕຸ້ນ follicle) ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນແລະ ໜ້າ ທີ່ອື່ນໆ. ມີຫລາຍໆປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼຸດການຜະລິດ FSH ຂອງມັນ, ແລະສະພາບການນີ້ສາມາດກະທົບກະເທືອນການຈະເລີນພັນໄດ້. ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ ດຳ ເນີນບາດກ້າວເພື່ອປັບປຸງລະດັບ FSH ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ 1 ຂ້າງລຸ່ມນີ້ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ເພີ່ມລະດັບ FSH ໂດຍຜ່ານອາຫານ

1. 

   ເພີ່ມອາຫານທີ່ມີກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ອາຊິດໄຂມັນທີ່ ສຳ ຄັນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຜະລິດຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍລວມທັງ FSH. ອາຊິດໄຂມັນທີ່ ສຳ ຄັນປະກອບມີ omega-6, omega-9 ແລະ omega-3.
   • ອາຫານທີ່ໃຫ້ໂອເມກ້າ -3 ແກ່ຮ່າງກາຍປະກອບມີນ້ ຳ ມັນປາແລະນ້ ຳ ມັນ flaxseed, ປາໄຂມັນ (ປາແຊນມອນ, ປາມຶກ, ປາແດກ, ປາແດກ, ປາຊາຍ). ແມ່ຍິງມັກຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນປາໄຂມັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຄາບຕໍ່ອາທິດເພື່ອເພີ່ມລະດັບໂອເມກ້າ -3 ຂອງພວກເຂົາ.
   • ແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງ omega-6 ແມ່ນນ້ ຳ ມັນ borage, ເຊິ່ງສາມາດເອົາມາເປັນອາຫານເສີມ, ໃນຂະນະທີ່ແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງ omega-9 ປະກອບມີອາໂວກາໂດ, ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ແກ່ນແລະແກ່ນ.

2. 

   
   
   ກິນຜັກໃບຂຽວແລະສີນໍ້າທະເລເຂັ້ມຂື້ນ. ຜັກສີຂຽວທີ່ມີໃບສີຂຽວແລະນ້ ຳ ທະເລແມ່ນສະ ໜອງ ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາລະບົບ endocrine ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເປັນອົງປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຜະລິດ FSH.
   • ຜັກໃບຂຽວເຂັ້ມປະກອບມີຜັກກະລໍ່າປີ, ຜັກຫົມ, ຜັກບົ້ງ, ແລະກະລໍ່າປີ. ຄຽງຄູ່ກັບສີຂຽວແມ່ນບັນດາທະເລເຊັ່ນ: nori, kelp ແລະ wakame. Spirulina ຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ກັບຜົນກະທົບຂອງມັນໃນການສະ ໜອງ ທາດໂປຼຕີນແລະແຮ່ທາດໃຫ້ຮ່າງກາຍ.
   • ແມ່ຍິງທີ່ ກຳ ລັງຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງລະດັບ FSH ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ຄາບຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການປະສົມຜັກໃຫ້ເປັນເຂົ້າ ໜົມ ໃນຕອນເຊົ້າ, ຮັບປະທານອາຫານສະຫຼັດໃນຕອນທ່ຽງ, ແລະຕື່ມຜັກຂຽວຫລືອາຫານທະເລຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຄາບເຂົ້າໃນຄ່ ຳ.

3. 

   
   
   ເພີ່ມໂສມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. Ginseng ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຊ່ວຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະ ບຳ ລຸງທາດໃນໄຕແລະ hypothalamus ເຊິ່ງທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນໃນການຄວບຄຸມລະດັບ FSH. ທ່ານສາມາດກິນໂສມເປັນອາຫານເສີມ - ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ຄືການກິນແຄບຊູນ 2 500 ມລກ 2 ເທື່ອ / ມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.
   • ໂສມຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການເພີ່ມຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຜູ້ຊາຍ, ແລະການສຶກສາຕ່າງໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂສມມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນການເສື່ອມຂອງ ລຳ ບາກແລະການເພີ່ມຄວາມສາມາດທາງເພດ.
   • ທ່ານບໍ່ຄວນກິນໂສມໃນປະລິມານທີ່ເກີນປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ເພາະມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນເລືອດກ້າມຂອງທ່ານ.

4. 

   
   
   ກິນ 2000 - 3000mg ຂອງມາກາຕໍ່ມື້. Maca ແມ່ນຫົວທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນລະດັບສູງແລະມັກແສງແດດທີ່ແຂງແຮງ. Maca ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງລະບົບ endocrine, ໂດຍມີອິດທິພົນໃນການປ່ອຍຮໍໂມນ (ລວມທັງ FSH) ໃນຮ່າງກາຍ. ມານາມາເປັນອາຫານເສີມໃນປະລິມານ 2000-3000mg ຕໍ່ມື້.

5. 

   ກິນເມັດ vitex ທຸກໆມື້. Vitex ແມ່ນເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຄວບຄຸມຕ່ອມນ້ ຳ ມູກ, ເຮັດໃຫ້ສົມດຸນການຜະລິດຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ຕ່ອມ pituitary ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການສົ່ງສັນຍານທາງເຄມີໄປຫາສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍແລະສົ່ງ ຈຳ ນວນຮໍໂມນທີ່ ຈຳ ເປັນໄປສູ່ອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ.
   • Vitex ສາມາດກິນເປັນອາຫານເສີມດ້ວຍປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ 900 - 1000mg ຕໍ່ມື້. ເພື່ອເພີ່ມລະດັບ FSH, ທ່ານຄວນໃຊ້ເວລາ vitex ດ້ວຍໄລຍະເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
   • Vitex ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດເມື່ອກິນທ້ອງເປົ່າ, ສະນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ເພີ່ມລະດັບ FSH ກັບການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

1. 

   ກະຕຸ້ນການຜະລິດ FSH ດ້ວຍການນວດ. ວິທີທີ່ງ່າຍແລະບໍ່ແພງເພື່ອເພີ່ມລະດັບ FSH ແມ່ນໂດຍການນວດຕ່ອມທີ່ຜະລິດ FSH ແລະຮໍໂມນອື່ນໆ. ພະຍາຍາມນວດທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນວົງກົມທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 10 ຫາ 15 ນາທີເພື່ອເພີ່ມລະດັບ FSH ຂອງທ່ານແລະປັບປຸງການຈະເລີນພັນ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມຖູໃຕ້ຕີນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ໃນການຝັງເຂັມ, ນິ້ວຕີນໃຫຍ່ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕ່ອມນ້ ຳ ບີ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການດຸ່ນດ່ຽງການຜະລິດຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ.

2. 

   ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອຮັກສາລະດັບ FSH ເປັນປົກກະຕິ. ການມີນໍ້າ ໜັກ ຕໍ່າຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຂອງ FSH ທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍແລະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນ. ນໍ້າ ໜັກ ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ BMI ລະຫວ່າງ 18,5 ແລະ 25.
   • BMI (ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ) ແມ່ນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ທຽບໃສ່ລະດັບຄວາມສູງຂອງລາວ. ເພື່ອຄິດໄລ່ BMI ຂອງທ່ານ, ແບ່ງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ (ເປັນປອນ) ໂດຍກວາດຄວາມສູງຂອງທ່ານ (ເປັນນິ້ວ), ຫລືໃຊ້ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI online.
   • BMI ຕ່ ຳ ກວ່າ 18.5 ມີນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ, ແລະສູງກວ່າ 25 ແມ່ນມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

3. 

   ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນເພື່ອເພີ່ມລະດັບ FSH. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ (ເຊັ່ນ cortisol), ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ປະລິມານຂອງ FSH ທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ FSH.
   • ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ລອງໃຊ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໂຍຄະ, ການນັ່ງສະມາທິ, ຫຼືການອາບນ້ ຳ ຮ້ອນ. ຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ.
   • ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍຍັງເປັນປັດໃຈ ສຳ ຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ນອນ 7-8 ຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄືນ, ໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງການນອນ, ເຊິ່ງປະກອບມີການເຂົ້ານອນແລະຕື່ນນອນໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້.

4. 

   ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍລິສຸດເພື່ອ ກຳ ຈັດຮໍໂມນເອດສະໂຕຣແຊນແລະຮໍໂມນຮໍໂມນເກີນ. ລະດັບຂອງ testosterone ຫຼື estrogen ສູງເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍສາມາດແຊກແຊງການຜະລິດ FSH. ຕັບ ກຳ ຈັດຮໍໂມນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຮໍໂມນສາມາດສະສົມໃນໄລຍະເວລາແລະຕັບຈະ ໜັກ ເກີນໄປ. ສະນັ້ນບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງການລ້າງ ໜ້າ ເພື່ອ ກຳ ຈັດຕັບຂອງທ່ານ.
   • ທ່ານສາມາດຊື້ຊຸດ ບຳ ລຸງຕັບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອ ກຳ ຈັດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນແລະຮໍໂມນ testosterone, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຈະເລີນພັນ.
   • ຊຸດອຸດົມສົມບູນນີ້ປະກອບມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ເຮັດໃຫ້ຕັບຟື້ນຟູແລະເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ໃນຊຸດຜະລິດຕະພັນ, ມັນຍັງມີສານສະຫມຸນໄພທີ່ຊ່ວຍໃນການລະລາຍເລືອດແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງມົດລູກ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ເພີ່ມລະດັບ FSH ດ້ວຍການໃຊ້ຢາ

1. 

   ເບິ່ງທ່ານຫມໍເພື່ອກວດຫາໂຣກນີ້ດ້ວຍສາເຫດຂອງລະດັບ FSH ທີ່ຕໍ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບ FSH, ລະດັບຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້ຖ້າສາເຫດທີ່ຕິດພັນບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ເພື່ອກວດການກວດທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອວິນິດໄສສາເຫດແລະຮັກສາ.
   • ການກວດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງລະດັບ FSH ທີ່ຕໍ່າສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດການທົດສອບຮໍໂມນເພື່ອປຽບທຽບກັບລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຂອງຮໍໂມນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນ GnRH ແລະ estrogen), ຫຼືເຮັດການທົດລອງທາງຊີວະວິທະຍາເພື່ອສຶກສາເອນໄຊແລະສານອື່ນໆທີ່ມີຜົນຕໍ່ກິດຈະ ກຳ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງອະໄວຍະວະແລະຕ່ອມບາງສ່ວນໃນຮ່າງກາຍ.
   • ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ວິທີການ X-ray ເພື່ອວິນິດໄສສາເຫດຂອງ FSH ທີ່ຕໍ່າ, ເຊັ່ນວ່າ ultrasound, ການສະແກນ tomography (CT), ແລະການສະທ້ອນພາບແມ່ເຫຼັກ (ແມ່ເຫຼັກ). MRI).

2. 

   ການຜ່າຕັດເພື່ອ ກຳ ຈັດເນື້ອງອກຫລືເນື້ອງອກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ລະດັບ FSH ທີ່ຕໍ່າແມ່ນເກີດມາຈາກເນື້ອງອກຫຼືເນື້ອງອກຂອງຮວຍໄຂ່, testes, ຫຼືຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດເພື່ອ ກຳ ຈັດເນື້ອງອກອອກ.

3. 

   ລອງໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບ FSH ຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ລະດັບ FSH ທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍກົງຈາກຮໍໂມນອື່ນໆເຊັ່ນ: ຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນແລະໂປຣແຊດສະເຕໂຣນ.ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນປະກອບມີຢາທີ່ປະກອບດ້ວຍຮູບແບບສັງເຄາະຂອງເອດໂຕຣເຈນແລະ progesterone. ເມື່ອຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຖືກແກ້ໄຂແລ້ວ, FSH ຈະກັບຄືນສູ່ລະດັບປົກກະຕິ. ໂຄສະນາ

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ເຂົ້າໃຈບົດບາດຂອງ FSH ໃນຮ່າງກາຍ

1. 

   ເຂົ້າໃຈເຖິງ ໜ້າ ທີ່ຂອງ FSH. FSH ແມ່ນ ໝາຍ ເຖິງຮໍໂມນກະຕຸ້ນ follicle (ຮໍໂມນກະຕຸ້ນປະສາດ). ເຖິງແມ່ນວ່າ FSH ແມ່ນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນຫຼາຍ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນການພັດທະນາຂອງຮາກ, ເຊິ່ງເປັນປັດໃຈທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສືບພັນ.
   • ໃນແຕ່ລະເດືອນ, FSH ຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງແມ່ຍິງເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮາກເຕີບໃຫຍ່ແລະສະດວກໃນການຕົກໄຂ່. ຖ້າລະດັບ FSH ບໍ່ພຽງພໍ, ແມ່ຍິງບໍ່ສາມາດຖືພາໄດ້.
   • ນອກເຫນືອໄປຈາກການສະຫນັບສະຫນູນການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ, FSH ຍັງຊ່ວຍໃນການພັດທະນາກະດູກ, ອະໄວຍະວະເພດ, ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິແລະການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

2. 

   ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບການທາງການແພດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ FSH ຫຼຸດລົງ. FSH ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍລະບົບຮໍໂມນທີ່ສັບສົນແລະຊັບຊ້ອນ, ສະນັ້ນມີຫຼາຍພະຍາດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດຂອງຮ່າງກາຍຂອງ FSH. ເງື່ອນໄຂພື້ນຖານທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດແລະຮັກສາເພື່ອເຮັດໃຫ້ FSH ເປັນປົກກະຕິ. ບາງເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ FSH ຫຼຸດລົງລວມມີ:
   • ໂຣກຮວຍໄຂ່ Polycystic: ' ນີ້ແມ່ນສະພາບຢູ່ໃນຮັງໄຂ່ທີ່ມີຮາກປະສົມຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ estrogens ແລະ androgens ຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ສູງເກີນໄປ, ລະດັບ FSH ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
   • ການທໍາງານຂອງ pituitary ພິການ: ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ການເຮັດວຽກຂອງໂຣກອະໄວຍະວະແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ແລະນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະດັບ FSH, ຍ້ອນວ່ານີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຜະລິດ FSH.
   • ການທໍາງານຂອງ gonadal ພິການ: ເນື່ອງຈາກໂຣກຕ່າງໆ, ການ ທຳ ງານຂອງ gonads ທີ່ບົກຜ່ອງ (ໄຂ່ຫຼັງໃນຜູ້ຊາຍແລະຮວຍໄຂ່ໃນແມ່ຍິງ) ມີຜົນຕໍ່ລະດັບ FSH, ຍ້ອນວ່າສະພາບການດັ່ງກ່າວສາມາດລົບກວນການຜະລິດ. GnRH ແລະ estrogen (ຮໍໂມນທີ່ຕ້ອງການໃນການຜະລິດ FSH).
   • ເນື້ອງອກ: ເນື້ອງອກໃນສະຖານທີ່ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍສະຖານທີ່ - ເຊັ່ນ: ຕຸ່ມ, ຮັງໄຂ່, ຫຼືໄຂ່ຫຼັງ - ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ FSH ຜິດປົກກະຕິ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

• ດ້ານຟີຊິກສາດ, FSH ມັກຈະຍົກສູງຂື້ນໃນແມ່ຍິງອາຍຸ 40 ປີ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ທຳ ມະຊາດໃນ FSH ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງຂອງຄັງ ສຳ ຮອງຂອງຮັງໄຂ່ (ໝາຍ ຄວາມວ່າໄຂ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບ ໜ້ອຍ ລົງແລະມີ ໜ້ອຍ). ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເປັນ ໝັນ ໃນແມ່ຍິງອາຍຸ 40 ປີ.